# D3+K2 это Развод! #факты #здоровье #диета

## Метаданные

- **Канал:** Ярослав Брин
- **YouTube:** https://www.youtube.com/watch?v=903dwVgIYfM
- **Дата:** 19.12.2025
- **Длительность:** 2:57
- **Просмотры:** 107,481

## Описание

K2+D3  - Очередная фантазия Торгашей Здоровьем. Теоретически звучит прекрасно: 
⠀
К2 участвует в синтезе остеокальцина и  контролирует, чтобы кальций всасывался именно в кости, предотвращая его отложение в артериях.
⠀
Витамин Д при повышенных дозах снижает витамин К2.
⠀
А теперь ФИЗИОЛОГИЯ:
⠀
НЕ было ни одного случая дефицита витамина К2 у людей с почками и печенью. 
⠀
Он синтезируется в организме человека в толстом кишечнике в достаточных количествах. 
⠀
Только у новорожденных он может быть снижен, т.к. витамин К2 плохо проникает через плацентарный барьер, и в их желудочно-кишечном тракте отсутствуют бактерии, продуцирующие витамин К2.
⠀
Ни один Минздрав, ни в одной стране мира, не рекомендует его употреблять дополнительно.
⠀
Все исследования демонстрируют одно и то же: Никакое отложение Кальция он не предотвращает и не снижает, и в качестве БАДа не нужен.
⠀
Ну и просто ЛОГИКА: Если прием одного Витамина - снижает Другой Витамин, до состояния нарушения баланса биохимии организма, почему эволюцией этот момент НЕ предусмотрен?  
⠀
Потому что в природе, НЕТ таких дозировок, которые вам Продают. Даже на солнце, при синтезе витамина Д, есть буферная система, которая его ограничивает и не отдает весь объем в кровоток. 
⠀
Так что вы можете самостоятельно выбрать:  кто лучше  знает, сколько требуется витамина D человеку: Эволюция или Продавец.  
⠀
Рекомендованные МЕДИЦИНСКИЕ нормы, проверенные и подтвержденные я уже озвучивал. 

До связи. 
Брин.

## Содержание

### [0:00](https://www.youtube.com/watch?v=903dwVgIYfM) Segment 1 (00:00 - 02:00)

D3 у нас всегда должен идти в комплексе с витамином K2. — Да, считается, что витамин D лучше сосчитать с витамином К. Я уверен, вы давно знаете про чудосвязку витамин D + K2, но сами вы эту информацию, конечно, не проверяли. Родилась эта идея, как обычно, из теории. Предположение первое. К2 участвует в синтезе остиокальцина и контролирует, чтобы кальций всасывался именно в кости, предотвращая его отложение в артериях. — Вот используется витамин D без вот этих, без K2, например, — да? Вот и будут вам кальцинаты. — Предположение второе. Витамин D при повышенных дозах снижает витамин К2. — Когда у вас слишком много витамина D, у вас развивается дефицит витамина К и ряд других также микроэлементов просаживается. А теперь вопрос: как называется дефицит витамина К2 и когда он был последний раз зарегистрирован? Витамин К2 поступает не только из продуктов, но и синтезируется в толстом кишечнике. Только у новорождённых он может быть снижен, так как витамин К2 плохо проникает через плацентарный барьер, и в желудочно-кишечном тракте отсутствуют бактерии, производящие витамин К2. Поэтому дефицита витамина К2 у здоровых взрослых не существует. Сколько надо, столько и насинтезируется. И ни один Минздрав, ни в одной стране мира не рекомендует его употреблять дополнительно. Если бы у вас был дефицит витаминов группы К, то у вас бы не сворачивалась кровь и вы бы умерли от внутреннего кровоизлияния. А теперь рассмотрим, что там наука обо всём этом думает. Вот здесь изучали конкретно кальсификацию артерии от высоких доз витамина D до 100. 000 единиц. — Всё, что выше 2. 000 единиц действия по витамину D, должно идти вместе с К2. — Результат ежедневный приём витамина D не влияет на прогрессирование кальсификации артерий и не увеличивает вероятность развития этого состояния. Хорошо, но может дополнительный приём витамина К2 предотвращает или снижает кальсификацию, если она уже есть? Исследование влияние витамина К2 на прогрессирование атеросклероза и кальсификацию сосудов у пациентов с хронической болезнью почек. Результат: за 270 дней приёма не оказал существенного влияния на прогрессирование кальсификации. А вот здесь изучали влияние менохинона7. Это одна из форм витамина К2 на кальсификации у диабетиков. Результаты. Добавка МК7, как правило, усиливала активную кальсификацию, измеренную с помощью ПТ, но не наблюдалось никакого эффекта при обычном КТ. Так надо же было вместе принимать D3 п. Свежее исследование за двадцать второй год. Витамин K2 и D у пациентов с кальсификацией артального клапана. Мужиков 2 года кормили витамином К2 в семикратном размере от нормы и 1. 000 единиц витамина D. Итог. К2 не оказывал влияние на прогрессирование кальсификации артального клапана. По данным компьютерной томографии и эхокардиографии. Никакое отложение кальция витамин K2 не предотвращает и не снижает и в качестве дополнительного бада вообще не нужен. Так что К2 вам принесёт пользу только в одном случае, если вы его продаёте. Буняш.

---
*Источник: https://ekstraktznaniy.ru/video/10883*