# Личный влог: как проходит мой день

## Метаданные

- **Канал:** Валентина Паевская
- **YouTube:** https://www.youtube.com/watch?v=uF5y96bvBpw
- **Дата:** 29.12.2025
- **Длительность:** 33:04
- **Просмотры:** 27,659

## Описание

В этом видео — мой обычный рабочий день.

Утро, дорога, дела, поездки, сборы, дом, работа,  усталость и восстановление.

Показываю:
— как я планирую день и задачи;
— как выглядит рабочий ритм;
— как я организую поездки и быт;
— как распределяю нагрузку и отдых.

Чтобы не держать всё в голове, я всегда опираюсь на записи и планирование.
Так мне проще распределять нагрузку и не перегружаться.

К началу 2026 года Вы можете скачать планеры — для работы, жизни и повседневных дел.
👉 Скачать планеры можно по ссылке https://online.paevskaya.ru/gliders_Paevskaya

## Содержание

### [0:00](https://www.youtube.com/watch?v=uF5y96bvBpw) Segment 1 (00:00 - 05:00)

Доброе утро. Не пугайте. — Обычно, когда я приезжаю, я вот суечусь вот с такой же скоростью. Я, если у меня свербит, я двигаюсь как электровеник по квартире. Ну и, соответственно, вот в таком виде я разобрала все чемоданы. Важно, чтобы у меня туфли сочетались между собой по степени нагрузки, которую я буду выносить. Завтра буду уже красивая. Но на данный момент я понимаю, что дом - это будет история, когда уже внуки. Ну, посмотрим. Уже вторая маска на лице, патчи глаза, отёки, потому что всё это после самолёта, конечно, ведёт себя отвратительно кожа. Поэтому за 20 минут с момента того, как я проснулась, у меня получился, я успеваю за 20 минут полностью привести себя в порядок. Я имею в виду там умыться, помыться, одеться и потом чай. И, собственно, в 7:30 утра у меня, как обычно, приходит Ксюша. То есть у меня ночной рейс. Естественно, я полу спала, полу не спала. Это классика жанра. Завтра утром Санкт-Петербург мы уже отправляемся. И сегодня вот задача за целый день полностью привести себя в порядок. То есть это мой стандартный ритм жизни, наверное, последние годы, года два. То есть я откуда-то прилетаю, у меня в этот же день красота. Я себя привожу в порядок, ставлю себе планы на ближайшие 2 недели. Соответственно, разбираю кучу завалов документальных, да, то, что связано по работе с клиентами непосредственно. То есть, пока я сейчас буду сидеть делать маникюр, я буду работать с расписанием, с оплатами счетов разных. Вот. Ну и, соответственно, вот в таком виде. И сегодня такой день раздолбайский. Так как у меня сегодня ещё массажи для того, чтобы быстро отсёки сходили, потому что очень серьёзно это чувствуется в какой-то момент времени, что без массажа никуда, то, соответственно, я хожу в раздолбайском таком стиле, потому что масло очень м сильно пачкает одежду, несмотря на то, что масла все там мои и крема мои, а всё равно я не люблю вот это ощущение, когда какой-то кашемировый свитры или шерстяной, и всё это с кожей, с маслом фу противного. Поэтому обычно у меня есть одежда, в которой я просто мотаюсь, которую мне не жалко и в которой мне комфортно. Сегодня у меня передо мной три чемодана. На самом деле всё не так страшно. Они прилетели поле полупустые, потому что я возила своим парням спортивную одежду потому что следующая каникула начинается в горах. Вот. И, соответственно, назад привезла полупустые чемоданы. Сегодня даже разбирать нечего. Обычно здесь тонна всего лежит, то, что нужно быстро и постирать, и как-то это. Поэтому один кофе. И сегодня самое главное собрать, э, чемодан в Санкт-Петербург. Но проблема в том, что я не знаю, в чём я хочу выступать. Все свои расписания формирую вот в таком виде. То, что я всегда и позиционировала, потому что для меня это самый комфортный формат. Я вижу все свои недели, и здесь я пишу и личное, и публичное. Поэтому вам основное расписание моё показываться не будет, потому что не надо знать мою загрузку, но она у меня обычно колоссальная. Вот сейчас я буду 3 недели в Москве, по сути, и в Санкт-Петербурге. И у меня каждый день будет расписан прямо с самого утра до самого вечера. Мне сегодня нужно ещё продумать, куда мне вставить, а личные моменты, связанные, там встречи с подружками, там туда-сюда. Моя гитара должна, наконец-то, опять появиться в моей жизни, соответственно, теннис. Вот. Ну и плюс какие-то другие вещи, которые нужно делать. Поэтому у меня с точки зрения выходных дней меня спасает только то, что моим сотрудникам нужны выходные дни. Вот. И есть моменты, которые, скажем так, приходится ставить себе в расписание, хотя на самом деле времени нет. Я всегда делаю себе маникюр и пикюр дома. У меня всё своё. Для этого у меня отдельная коробка предусмотрена. И у меня все цвета, которые у меня есть, всё у меня есть. У меня есть отдельно а для отпусков. тёмные цвета для определённых городов и светлые цвета, потому что чаще всего я нюду предпочитаю. Это очень сильно экономит время. И на самом деле с точки зрения бюджета и когда ты куда-то выезжаешь или выходишь, в принципе, выходит тоже на то же. Поэтому это такой мой лайфхак, я экономлю время. Но вообще сама по себе я не люблю очень долго делать все эти мероприятия. Для меня самое главное, чтобы было всё быстро. И у меня на всё про всё уходит максимум полтора часа. Вот. И для меня это очень важно. Вот сейчас, пока я сидела после самолёта, у нас есть такая фишка и с коллегами по работе, что если у нас была какая-то такая встреча выезная, то мы сразу же планируем следующую встречу. То же самое у нас по отпускам. И вот, например, сейчас я прилетела, мы встречались с парнями, мы уже договорились, где мы проводим следующее время вместе, да, и там Сашина девушка ещё прилетала. И, соответственно, вот я прилетела уже сейчас я решила этот вопрос. Ну и плюс Ванины каникулы в Астрахане. Вот сейчас подтвердила и посмотрела по календарю

### [5:00](https://www.youtube.com/watch?v=uF5y96bvBpw&t=300s) Segment 2 (05:00 - 10:00)

уже всё это внесла, потому что календарь, конечно, весь разными цветами радуги покрыт именно из-за того, что разные планы в себе соединяет. Ну и помимо всего прочего, я сегодня много счетов проверила и проверила, что мне предстоит делать на ближайшие месяц в плане рекламных контрактов. Ну и, соответственно, назначила уже несколько встреч людям, которые ждут эти встречи. Вот. И встречи освоила ещё с племянниками и племянницами, потому что так получается, что у всех моих знакомых, у кого дети подростки, соответственно, а они меня воспринимают как такое лицо, как наставник меня воспринимают. И, соответственно, я с ними периодически встречаюсь и общаюсь. Вот когда они этого просят, это происходит не так часто, раз в полгода, раз в год, но факт остаётся фактом, что на это тоже приходится уделять время. Вот так вот. — Я до сих пор, я знаю, что многие сейчас отказываются от гель-лаков всяких разных. Я себе не могу это позволить, потому что когда у меня каждый день идёт разбор коробок всяких разных, от маникюра вообще ничего не останется. И даже вот такой вот маникюр, скажем так, не такой стойкий, на самом деле, у меня, потому что, когда идёт постоянно контакт со скотчем, с картоном, с кучей разных упаковок, вот это всё, это катастрофа, конечно, всё равно, что каждую неделю ремонт делать. Мне кажется, когда я ремонт делаю у парней и сама красила стены, у меня ногти были менее убитые, чем когда вот каждый день идёт какая-то история с коробками. Сейчас у нас ещё подготовка к Новому году получается, всякие партнёрские истории. Когда я вижу то количество коробок, которые мне нужно разобрать за эти 2 недели, честно говоря, я не представляю. Там надо сутки только на это потратить. Поэтому, да, гель-лак у меня всё по старинке, я не переживаю на эту тему. Ну, в общем, у меня вот так получилось, что утро ээ 50 минут у меня в среднем уходит на маникюр, не дольше. Если больше 50 минут, ээ я просто меняю мастера. И у меня, э- мастер ходит постоянно, то есть потому что я не выдерживаю, я не понимаю, как можно сидеть 20, 1:30, у меня начинается гиперактивность, я схожу с ума и становлюсь агрессивной, плохой женщиной. Вот. И, собственно, за эти 50 минут у меня уже запланированы три поездки, несколько встреч, а, соответственно, я оплатила счета, простроила по рабочему сегменту, связанно именно с партнёрством момента, то есть посмотрела, что там по датам, составила себе расписание, примерно поняла, как я буду жить ближайшие 3 недели, естественно, назначила уже себе следующие процедуры красоты на следующие даты. Соответственно, что надо сейчас записать и не забыть. И сейчас я просто вспомню, что мне нужно в Питер взять не блайзер. И когда я что-то вспоминаю, я прямо себе на расписаниях с оборота пишу, потому что я могу забыть. У меня не возвращается нормальное дыхание после того, как я заболела после Калининграда. Ну, собственно, та история, которая с зимовкой связана, то, что мне нужно улетать. И, в общем, я прилетела в Москву и опять плохо дышу, и поэтому нужно взять с собой ингалятор, чтобы голос не потерять, потому что голос во время семинара зависит от того, как ты дышишь. Но поэтому я стою на каблуках всегда, потому что на каблуках я ээ комфортнее себя чувствую, правильнее дышу. Так, 7:30 утра маникюр. Вот у меня обычно все вот такие процедуры красоты я делаю по утрам. Прямо в 7:30 самое для меня оптимальное. Так, у меня сейчас есть ещё 15 минут. За эти 15 минут я разберу пока какие-то документы и что-то из чемоданов. А это обычно вот у меня бывают приступы шипогализма, а раз в полгода, когда я смотрю бьюти-блогеров и потом заказываю всё, что я видела, пробую, половина, как правило, раздаю. Потом первое, что я разгребаю всегда - это паспорта и документы. Когда я куда-то летаю, самый для меня комфортный вариант - это вот такие вот истории, потому что сюда у меня помещаются сразу все паспорта, все мои карты. И мне нравится отдел вот этот на молнии, когда туда что-то можно совсем что-то важное, ценное кинуть. Соответственно, у меня всегда готовый набор лежит. А так обычно я бегаю вот с такой вот историей, там где паспорт, наличка и карточки лежат, и мне надо заказать. Вот. И вот так работает мой мозг. Я пока бегаю, суичусь, я что-то вспоминаю, и если я не могу сделать в моменте, то я обязательно записываю, чтобы потом не забыть. Так, первый раз, наверное, за 2 года зашла в серу

### [10:00](https://www.youtube.com/watch?v=uF5y96bvBpw&t=600s) Segment 3 (10:00 - 15:00)

серу за границей. Я не выдержала там 30 минут. Я просто шла, что видела, то и брала. В итоге набрала какой-то фигни. На самом деле я уже поспокойне косметику покупаю, потому что я ей не пользуюсь абсолютно. То есть у меня пока ничего с возрастом не меняется, ничего нового не появляется. Может быть, сегодня разберём ещё косметичку. Уже пора там сделать чистку. Обычно, когда я возвращаюсь домой из поездок, у меня находит суета по дому. И у меня уже, наконец-то, это всё сделано. У меня собраны косметички, которые я не вытаскиваю из чемодана. То есть мне не нужно постоянно заниматься тем, что мне нужно положить с собой яля душа, дезодорант, там, я не знаю, пилочку для ногтей. У меня вот такой формат косметичек. И здесь всё есть. Я просто ничего не выкладываю. Ну и, соответственно, тоже вот зарядка. Из поездок, когда мы куда-то едем из отеля, я как сувениры всегда привожу ручки. У меня отдельно есть коробка, там, где я их храню все. Я разобрала все чемоданы. Ну, по сути, это как если бы один был. Их у нас три приехало просто по-разному наполненные. И одежду, кофр с одеждой, но это потом приеду, когда успею. Очень люблю большие кружки, вот такую форму. Не люблю квадратную. А везла-то я их как везла. Это целый квест. А у меня всегда с посудой целый квест её провести, но мне никогда не жалко. Если у меня не подходит по настроению и к дому, я легко расстаюсь с вещами абсолютно. Главное, чтобы всегда было то, что нравится. В день, когда я прилетаю, так как отёки и бессонная ночь она всказывается всегда, а я стараюсь есть мало. И преимущественно это костный бульон. То есть у меня они всегда лежат в морозилке, и, собственно, я их пью в течение дня, когда я прихожу у себя уже потом постепенно начинаю есть. Естественно, стараюсь, чтобы всё начиналось с белка. А потому что, конечно же, длинные перелёты это организму не даёт ничего хорошего. — Обычно, когда я вот так вот возвращаюсь домой, в это время я заказываю себе домой продукты доставкой. Вот. А смотрю, что мне нужно вообще на этот месяц. Ну, помимо рабочих моментов решить по дому, потому что то одно, то второе, то уборка, то там, я не знаю, почистить какие-нибудь трупы, заказать мастера и так далее. Вот. Э, ну, в общем, решаю всё по таким делам. По факту, когда я живу в машинах, я телефон в руке стараюсь не держать и смотреть по в окно. У меня очень красивая дорога от дома до центра, где все локации, которые обычно я посещаю. Ну и, соответственно, я стараюсь всё-таки в машине отдыхать. Я сама машину не вожу и не планирую этого делать. Вот у меня был период, когда дети были в Москве, и у меня был просто водитель, потому что при расчёте на московские деньги это выходит дешевле, чем иметь свою машину. Это минимум. Второе, это экономит очень сильно время, потому что мне не нужно думать о парковке, то, а, шинах и прочих, прочих вещах. И, соответственно, я могу просто ни о чём не думать, решать свои задачи. Поэтому, э-э, у меня не стоит цели даже покупать себе машину и тем более в Москве. Вот. А когда парни выросли, так вообще эта тема отпала сама собой. Я забыла взять очки. Вот что значит, да, привыкаешь к новой жизни. Но я уже прямо чувствую, когда я их забываю, я прямо ощущаю, что мне их не хватает. Напомню, раньше, когда перемещалась по Москве по часовой стрелке из одного района в другой, когда мы вначале там снимали квартиры, потом покупали первую квартиру, у меня никогда не было красивой дороги к дому. А чтобы вот ты едешь и прямо хотелось не в телефон смотреть, да, а по сторонам. А, и одна из причин, по которой я устала вот от старого района и которая меня сподвигла, собственно, к покупке последней квартиры, это именно путь к дому, потому что вот сейчас вокруг меня деревья, и из центра очень быстро добираюсь. И вот сам факт, что очень много природы и в любое время года очень красиво. Зимой, осенью, даже вот сейчас вот, казалось, на деревьях нет листьев, всё равно нет унылости. Прямо обожаю вот этот момент. А до этого точки у меня была квартира, там 40 минут нужно было от центра ехать по промзоне. Ужасно это было просто настолько депрессивно, настолько истощало психологически, что и никак нельзя было этот путь как-то по-другому проезжать, скажем так. Ну и развязка там была не очень хорошая, там всегда были пробки. А, и, собственно, в какой-то момент, когда в очередной раз, чтобы

### [15:00](https://www.youtube.com/watch?v=uF5y96bvBpw&t=900s) Segment 4 (15:00 - 20:00)

доехать до семинара, я должна была проезжать определённый мост, а он очень часто там перекрыт. И я уже выезжала за 5 часов до семинара. И в какой-то день я приехала опять в притык. И я поняла, что всё, я продаю ту квартиру, я её меняю, потому что очень много сил и энергии было потрачено просто на и на дорогу, и на ожидание. И в общем, я сейчас вот своих парней всегда учу, что нужно жить рядом с местом работы, потому что в любом случае ты экономишь тогда свою жизнь. Вот. И в перерасчёте, на самом деле, очень часто на дорогу на такси или на машине, а многие, когда начинают считать свою жизнь с этой стороны, понимают, что порой более экономный формат жилья на самом деле не настолько уж экономный. Вот. И нужно иногда перемещаться и не бояться этого. Вот я сейчас вот живу в квартире уже получается сколько, макс? 4 с поно, да, примерно так. — И несмотря на всё это, я с подругами постоянно езжу. Ну, кто-то квартиру меняет, кто ещё что-то, когда появляются новые ЖК, я всё равно езжу и смотрю. Вот у меня есть такой формат, что я настолько классно подошла к выбору нынешней квартиры, что мне ничего не нравится ни за какие деньги, вот ничто. Даже вот порой смотришь, иногда я смотрю просто ради любопытства. Например, квартира стоит каких-нибудь там, я не знаю, баснословных денег, да, лично для меня. Вот я прихожу, захожу и думаю, даже если бы у меня были эти деньги, я бы такую квартиру не купила, потому что она для меня не сочетает себе то количество плюсов, которые я хотела бы получить. Вот так. Что так? Так что всё равно просматриваю что-то, и я понимаю, насколько вот мне классно дома сейчас. То есть, наконец-то, вот эта точка пришла. А так у меня с детства не было никогда ощущения дома. А когда я родилась, мы жили в коммуналке в Долгопрудном. Папа там служил. Потом мы жили с бабушкой, с дедушкой. Потом не очень такие времена были у родителей. А вот и я как-то дом домом не воспринимала, не было моим ресурсом. Э деревню я ездила до момента, как заболела лет до 12-три. Вот там были точки счастья. А так у меня не было никогда ассоциации с каким-то домом. Потом пошло огромное количество съёмных квартир, потом первая квартира, там, понятно, следующая, но они все были какие-то промежуточные. И вот только последняя моя квартира - это действительно тот дом, который я могу сказать, что да, это точка прямо силы. Ну и, соответственно, сейчас я на другие точки силы тоже смотрю несколько иначе, потому что я задумываюсь о м покупке участка и о строительстве дома на будущее. Не прямо сейчас вот взять и сделать, но то, что участок уже ищется - это факт. Вот я понимаю, что я буду делать так, как нужно мне, без всяких историй извне. Вот как правильно, да? Потому что я для себя поняла, что мне правильно несколько иначе, не так, как обще в общепринятой массе. Вот так. Что к этой точке я подхожу очень так осознанно. Но на данный момент я понимаю, что дом - это будет история, когда уже внуки. Ну, собственно, до внуков, я думаю, мне уже недалеко. Осталось тут совсем чуть-чуть. Уже у Саши второй курс университета, а у Вани уже в следующем году тоже выпускной и поступление. Так что не успеешь оглянуться и жизнь по спиральке заново. Вот. И там, конечно, я бы уже хотела внуков на летние каникулы выгуливать на природе в таком в своём пространстве. Ну, посмотрим. В этом году у меня первый раз в жизни идут такие перемещения между разными, не только часовыми поясами, но и разными температурными режимами. Короче, где же я была? Я не помню, где я была. Я нашла настолько мягкую ткань джинс, что просто не передать. И вот я заказала, я там сейчас не была, я попросила, чтобы мне заказали доставкой, заказала себе две пары таких ещё. А потому что иначе либо два чемодана, либо один, но с какой-то универсальной одеждой относительно. Я за своей одеждой всегда сама ухаживаю. Исключение, когда в химчистку надо что-то отдать. То есть я никому не доверяю стирку. То есть, если, допустим, у меня полотенце, там постельное бельё, это о'кей. То есть всё как надо, то всё, что касается моих платьев, вот то, что вот постирать, единственное, что я не глажу. Вот здесь всё классно, но у меня система стоит офигенная. Вот. А всё, что связано со стиркой и отпариванием, это всё у меня самостоятельная история такая. Обычно, когда я приезжаю, я вот суечусь вот с такой же скоростью. Я, если меня свербит, я двигаюсь как

### [20:00](https://www.youtube.com/watch?v=uF5y96bvBpw&t=1200s) Segment 5 (20:00 - 25:00)

электровеник по квартире. И у меня нет вот этих промедлений. И в принципе, если так взять полный цикл, там вот учитывая стирки и так далее, то есть я достаточно быстро разгребаю чемодан и раскладываю всё по своим местам. Я больше с вещами парюсь, вот именно запустить, развесить по вешалкам, что на стирку, что в химчистку. Ну а у меня сегодня основная задача - это выбрать на семинары одежду. Но проблема в том, что у меня непонятно настроение моё. Это в сушку. Это вечернее платье тоже освежить. Так, стирка. Это на подшивку. Это я привезла отдать. Моя основная косметичка. Travelбокс мой. Организовано всё, что нужно здесь. У меня здесь получается в одном из отделений для ножек. обязательно следим за порядком. Куча разных массо дневных вечерних. Мои любимые патчи под глаза, которые вот наносишь перед любым макияжем, любой съёмкой. Какая-нибудь губка для тела, обязательно веelл-версия какого-нибудь бальзама для тела. Соответственно, женские всякие, на всякий случай гигиенические принадлежности. Это то, что никогда отсюда не вытаскивается. Соответственно, дезодорант, крем, умывалка для лица, которая не меняется годами. Всегда вожу с собой уже множество лет. Это Шанель, она под любую воду подходит. Гигиеническая помада запакованная, потому что это запасной вариант, если я где-то забыла, а у меня во всех карманах гигиенички разбросаны. Но гель для душа, потому что они везде бывают хороший запах и когда хочется настроение. Поэтому travel-версия такая небольшая. Если я лечу туда, где я знаю, что плохой шампунь и вообще косметика, такое может случиться. Вот, соответственно, я с собой положу мини-версию. То есть у меня в ване есть мини-версия шампуня и бальзама для волос. Но чаще всего я езжу сейчас в местах, где хорошие, хорошая косметика. Но из-за того, что вода разная, часто не работают кондиционеры для волос. Их тяжело потом ээ расчесать. Поэтому у меня всегда с собой какой-нибудь крем, то есть который наносится после мытья головы, и волосы легко расчёсываются и хорошо укладываются, потому что я уже поняла, что без этой штуки я не летаю. Никогда не угадаешь. Косметика может стоять очень хорошая, но сочетание с водой и с адаптацией бывает по-разному. И в этом отделении у меня ээ лежит а зубная щётка, собственно, зубная паста. Всё, что связано с гигиеной, да, полость рта. И в этом кармане вот это то, что всегда то, что должно быть. Это ножницы, это пилочка, это обязательно вот я с собой поролку вожу, потому что когда у вещи какая-то этикетка, ещё что-то, чтобы аккуратно, всегда её не хватает. Моя фирменная заколка, ну, естественно, пинцет. Ну, то есть вся база, которая вот такая, то есть всегда этого не хватает. Или ты забыл? То есть кидал. И вот эта мелочёвка, она постоянно занимала у меня минут 20. Вспоминай это, записывай, взяла ты, не взяла. И в итоге вот у меня собранная косметичка, которую не надо собирать. Вот она всегда лежит у меня в чемодане, и всё прекрасно. Единственное, чем она дополняется, вот, как я уже сказала, шампунем, но это крайне редко. А ещё в этом году я заменила всю свою технику дома практически, потому что после того, как я пожила на съёмной квартире у Саши в другом месте на съёмной квартире, я поняла, что моя машинка просто очень плохо стирает, а у меня была Еегэ. Здесь стояла колонна ЕГЭ и посудомойка. Вот я поняла, что посудомойка у меня очень плохо моет. Каждый раз там как какая-то посуда недомытая. Про стиральную машину вообще молчу. И я так рада, что я всё заменила. И я заменила всё на Siemons, хотя стиральная машина, я думаю, выбирала между Симонсом и LG. В итоге выбрала Siemons, как бы, но я довольна и LG, и Siemons, я бы так сказала. Самое главное правило, когда берёшь что-то, где есть батарейки, нужно брать с собой запасные батарейки. И если берёшь что-то, то, что можно зарядить от сетей, зарядка должна быть на полной программе. То есть у меня всегда это, потому что это вот когда это встроено в твою жизнь, у тебя не бывает таких ситуаций, что ты тратишь свои нервы на что-то. Теперь надо принять решение, в чём я еду. Вот это сейчас будет самое сложное, потому что я не знаю, самое тяжёлое всегда, когда едешь в другой город - это выбрать формат верхней одежды. Особенно, когда тебе нужно доехать в комфорте, а дальше ты ходишь в официальной одежде. И с одной стороны удобнее лететь в одном, а ходить нужно в другом. А я не люблю с собой таскать именно верхнюю одежду. Она для меня вообще

### [25:00](https://www.youtube.com/watch?v=uF5y96bvBpw&t=1500s) Segment 6 (25:00 - 30:00)

Так, это вместе. Как всё сложно. Вот теперь под это всё надо туфли смиксовать. Когда я выбираю туфли, я знаю, сколько на какой шпилек простоять. А, и я знаю, какие будут ощущения в ногах на следующее утро. И поэтому я, когда собираю туфли и собираю в итоге сет вещей, я примерно понимаю, что в какой день я должна обуть для того, чтобы ноги выдержали. То есть это не просто так взял и по красоте тут навёл. Типа вот эти туфли сюда, эти сюда. Важно, чтобы у меня туфли сочетались между собой по степени нагрузки, которую я буду выносить. Отпариватель. Главный секрет, чтобы вещи не мялись. Это большие кофры, но их у нас не продают ни на Озоне, ни на Валборисе, потому что их размер L максимальный требует того, чтобы я даже свои вещи петит а сложила ещё в один раз. И тогда получается очень мятая история. А вот большие кофры, там, где мужскую футболку можно сложить ровно наполам, вот это прямо прекрасно. И когда куда-то приезжаешь и много вещей, я их порой даже не достаю. Они просто вот так вот лежат у меня на полках. И таким образом быстро собираешься и быстро разбираешься. Так, одно из моих правил. У меня никто никогда не ест из контейнеров. И я вокруг себя э создаю, то есть у меня парни абсолютно спокойно могут без меня поесть, скажем так, из одноразовой посуды. Вот. И вообще все вокруг меня мало на эту тему заморачиваются. У меня так не принято. Если я приезжаю к ним в гости, если ко мне кто-то приходит, то есть у нас всегда одноразовая упаковка - это не для еды, потому что это прежде всего и самодисциплина, самоорганизация. И потом это на самом деле сказывается всё равно на том, как ты себя чувствуешь и как ты относишься к еде. И если каждый раз, особенно учитывая количество доставок, которые сейчас пользуется человечество, использовать только пластиковую посуду, ты рано или поздно теряешь собственный много чего теряешь и вкус к еде теряешь, и эстетику момента, начинаешь больше лениться, э, соответственно, меньше об этом задумываешься. По факту жизнь превращается в унылую рутину. Поэтому мы так не делаем. У нас всегда всё очень чётенько. У нас одна из наших подруг, она просто потрясающе сервирует еду. Это какая-то нереальная красота. Вот у меня при всём при этом так не получается, хотя мама с детства приучала вот эти, знаете, сала нарезки колбасы, сыра, когда раскладывали красиво по тарелкам. Я поняла, что, ну, вот до такой степени сервировка, то есть мне главное, чтобы тарелка была красивая. На данный момент времени у нас с вами времени 3:30, то есть только середина дня. За это время мы успели, начиная с 7:00 утра, я успела, ну, Максим вместе со мной сделать маникюр, а в этот момент оплатить счета, а разобрать э контракты на ближайшие 3 месяца, а разобраться со своим расписанием на 3 недели, записаться на массажи, назначить несколько личных встреч по работе. А, соответственно, съездить на массажик. После массажика во время дороги тоже решить несколько дел по работе, по телефону, потому что, когда я улетаю, я рабочих дел вообще не касаюсь и не открываю чаты и телефоны. Соответственно, после этого я собрала, разобрала и собрала чемодан для выступлений в Санкт-Петербурге. Не знаю, причём, в чём я буду выступать. То есть это был тот формат, когда я не понимаю, что я хочу, как я буду, и поэтому вот просто миксовала, как есть, потом буду разбираться. При этом ещё не знаю, в чём я полечу конкретно. Мы сделали рабочее видео, я разобрала свою косметичку и, соответственно, всё это сделали в формате перед Новым годом, как обычно, видео про мою косметику. А это достаточно энергозатратная такая история. Сейчас я иду на очередной массаж. Сейчас мне начнут мои сотрудники кидать ответы, которые на вопросы, которые я им писала в течение дня. Ну и, соответственно, 5:00часов у меня будет окрашивание и уход за волосами и потом сон, потому что в 5:00 утра мне нужно проснуться для того, чтобы успеть на поезд и поехать в Санкт-Петербург и отчитать 3 дня семинаров, вот, которые будут соединены со съёмками определёнными. В общем, такая вот у меня интересная жизнь. Это как бы был один из вариантов дней, которые я проживаю, когда я откуда-то прилетаю и вхожу в рабочий режим на 3-4 недели. Вот сейчас у меня будет а масштабная такая съёмочная работа. Вот. И каждый мой день будет наполнен съёмками. Если посмотреть мой график на 2 недели, съёмки просто чередуются между диагностиками, консультациями. Аа и, соответственно, у меня там только один полноценный выходной день вставлен, и то очень условно полноценно. И в эти вот рабочие дни я буду выставлять ещё

### [30:00](https://www.youtube.com/watch?v=uF5y96bvBpw&t=1800s) Segment 7 (30:00 - 33:00)

а, теннис, ээ, гитару, и мне нужно лечь больницу несколько раз по ночам. Вот у меня будет обследование, которое именно ночью. Ну, и, соответственно, буду заниматься своими лёгкими и, как это говорится, готовиться к зимовке. Вот. Потому что в этом году я очень чётко уже чувствую, что когда я влетаю в Москву, а, дышать становится значительно хуже. Вот. И с этим будем работать, как говорится, узнавать причины дальше копать, что с этим можно сделать. Поэтому вот такая вот насыщенная жизнь, в которой всего понемножку и всё для меня лично приятное. Так что с погружением. Ужасно себя чувствую под камерой вот так вот в свободной форме. Ну вот, я пришла к следующей точке своего назначения. Вот, слава богу, недалеко находится. Сейчас я посплю. и продолжу свой день уже в думьях, раздумьях на тему съёмок, которые будут у нас на следующей неделе, примерно составляя план, когда что будет происходить. Опоздала на 40 минут сегодня на свою запись была пробка большая, поэтому я сегодня не знаю, во сколько я отсюда уеду. Наверное, око:30, судя по объёму, который мы должны сегодня сделать. Не делали, девочки, мы делали. — Ну что делать? Зато я Максима отпустила, а то завтра буде уже красивая. Ну, наконец-то всё завершено. Чтобы добиться вот этого цвета карамели, приходится тратить столько времени. Но главное, что это всё держится м под разной водой и не смывается. К съёмкам готово и к семинарам тоже. Вот я и думаю, не прошло и часа с момента того, как я села в такси. Время 23:00. И что вы думаете? Именно сейчас я поняла, в чём я хочу выступать на семинарах в Санкт-Петербурге. Поэтому сейчас я буду перебирать чемодан и ложиться спать. В принципе, учитывая то, что у меня за двое суток было 5 часов сна, я достаточно быстренько восстанавливаюсь, так что всё будет отлично. Когда я читаю семинары, я всегда очень много сплю, то есть я не гуляю по городу, никуда не езжу, и, соответственно, у меня будет целых полдня завтра отлежаться, потому что я рано утром приеду в Санкт-Петербург, а схожу в своё любимое место завтрака обедать, а вот и спать. Вечером неспешный ужин с книжкой и опять спать. И 3 дня семинаров пролетят в секунду у всех. Причём и у меня, и у тех, кто будет слушать. Отличаюсь я талантом. А делать так, что люди не засыпают. Есть такое у меня качество. Время 6:40 утра, длинный день начинается. —

---
*Источник: https://ekstraktznaniy.ru/video/15292*