# Подкаст «Что нужно человеку для счастья?» Оскар Хартманн | Лариса Парфентьева | Александр Стельмах

## Метаданные

- **Канал:** Оскар Хартманн
- **YouTube:** https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y
- **Дата:** 09.12.2021
- **Длительность:** 7:56:42
- **Просмотры:** 53,043

## Описание

#ОскарХартманн #Подкаст #OskarHartmann #СчастливыеЧасовНеНаблюдают

Часть 4

Таймкоды: 
00:00:00 – Зоя Скобельцына «Как выбрать дело своей жизни и быть счастливым в своем деле?»
00:02:25 - Как найти дело своей жизни?
00:08:26 - Какие существуют творческие профессии?
00:19:20 - Мои проекты 
00:21:05 - Как сделать хит? 
00:25:00 - Путь к успеху
00:28:40 - Работы мечты не существует
00:28:40 - Творческие люди в зоне риска
00:39:00 - Твое дело и фокусировка
00:50:57 - Александр Малашкин «Позитивный образ мышления»
00:55:11 - Как осознать свои ценности?
01:01:00 - Ценность предпринимательства
01:15:00 - Передать ценности детям
01:23:30 - Ты нарушал свои принципы? 
01:32:50 - Духовность и осознанность. 
01:40:00 - Проекты жизни
01:50:41 – Алексей Утин «Как построить свою здравоохранительную систему?»
01:53:20 - Проект твоего здоровья
02:01:00 - Мы ищем экзотическую болезнь 
02:10:00 - Сам себе доктор
02:17:30 - Я не хочу быть врачом семьи
02:24:35 - Отношение к себе и своему здоровью
02:27:00 - Семейный врач — это плохо? 
02:30:00 - Выход на сообщество врачей
02:40:55 – Александр Стельмах «Слава VS Счастье»
02:43:00 - Слава - корыстный внутренней двигатель 
02:47:00 - О тик-ток домах и алгоритмах
02:51:00 - Работа с мышлением блогеров
03:01:50 - Творческий кризис блогера и хейт
03:08:00 - Слава - зона риска
03:16:50 - Куда идет блогер и зачем? Моргенштерн 
03:21:00 - Блогер — это работа
03:26:40 - Домашнее задание     
03:30:52 – Сергей Иванов «Отношения с партнером и с собой»
03:34:00 - Я как моя гитара, я знаю как я звучу
03:39:00 - Песня № 1
03:42:00 - Новые впечатление - благодать
03:48:30 - Песня № 2
03:54:00 - Женщина мечты
03:59:00 - Песня № 3. Завоевал одни раз - завоевывай дальше.
04:08:30 - Песня № 4
04:11:00 - Жизненные весы 
04:21:30 - Песня № 5
04:24:40 - Песня № 6
04:27:00 - Песня № 7
04:32:00 - Финишная линия
04:32:39 – Владимир Сударев «Почему МЫ есть ТО, ЧТО МЫ едим?»
04:36:00 - Голод и здоровье не совместимы
04:45:00 - В СССР - была самая крутая диетология
04:57:30 - Диета должна быть не модной, а эффективной
05:05:30 - Пищевые привычки
05:16:00 - Жить в радость
05:34:21 – Лариса Парфентьева «Творчество, как способ стать счастливым» 
05:35:50 - Мамы про Оскара
05:40:00 - Креатив - мощная вещь
05:43:30 - Задания для Оскара
05:48:40 - Как применять творчество 
05:54:00 - Познание себя через творчество
05:57:20 - Умение рассказывать истории
06:02:25 - Упражнение на воспоминания
06:15:00 - Хотите развить креатив - поговорите с таксистом
06:17:41 – Евгений Гвоздев «Как пространство трансформирует человека в сторону счастья?»
06:20:20 - Пространства для жизни и работы
06:23:40 - Выбор — это эмоциональный процесс
06:27:00 - Москва - центр притяжения
06:30:00 - Районы Москвы 
06:35:00 - Не торопитесь
06:43:00 - Инфраструктура и качество жизни
06:51:00 - Соседи — это лотерея
06:55:00 - Цифровая недвижимость 
07:00:00 - Готовый ремонт или делать самому?
07:06:00 - Топ 10 факторов выбора недвижимости
07:08:50 – Сергей Стрельников «Образование VS Знания»
07:13:00 - Инвестиции в интеллект
07:17:18 - Ожидания общества
07:26:00 - Медитация и благодарность
07:30:00 - Может ли быть счастье в незнании? 
07:34:20 - Как стать максимально несчастным?
07:37:45 - На мантра далеко не уедешь
07:40:00 - Дети вундеркинды 
07:44:22 - Бизнес баня


22-24 ноября на платформе YouTube прошла самая длинная в мире прямая трансляция с участием сильнейших спикеров. В прямом эфире гости в формате интервью делились секретами счастья и их источниками мотивации на успех. Прямой эфир длился 50 часов. Его непрерывно проводил предприниматель и бизнес ангел Оскар Хартманн, доказывая на протяжении каждого интервью, важность взаимосвязи предпринимательства - саморазвития.

Оскар Хартманн — это в первую очередь философия и мотивация, а не деньги и финансы. Мое кредо — это личностный рост и развитие! Надо правильно учиться мыслить, анализировать, не бояться рисков, ведь управление финансами требует стойкости и уверенности. Друзья, подписывайтесь на мой Инстаграм Oskar Hartmann , где вы первыми будете узнавать о выходе новых роликов на моем Ютуб канале.

Моя книга "Просто делай! Делай просто!"
https://www.justfuckingdoit.ru

По вопросам коллаборации и рекламы: 
BHPprodaction@gmail.com 
+7 916 845 72 28 Владимир Рощин

Мои страницы в соцсетях:
Телеграмм - https://t.me/Oskar_Hartmann
Instagram - https://www.instagram.com/oskar_hartmann
Вконтакте - https://vk.com/oskarhartmann
Facebook - https://www.facebook.com/oskar.hartmann 
Яндекс Дзен - https://zen.yandex.ru/id/603114637c06...
TikTok - https://vm.tiktok.com/ZSJ3keAes/

Мои бизнесы и филантропия:
Сервис для продажи автомобилей CarPrice -https://www.carprice.ru/
Краунд-фандинг коммерческой недвижимости Aktivo - https://aktivo.ru/

Сообщество ""Pro женщины"" - http://pro-women.ru
Лидерская программа Преактум - http://preactum.ru
«Эквиум» - закрытый клуб предпринимателей - http://equium.club

## Содержание

### [0:00](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y) Зоя Скобельцына «Как выбрать дело своей жизни и быть счастливым в своем деле?»

могла не прийти но пришла музыкальный менеджер промоутер pr и smm специалист основатель агентства лайнап и лейбла line of music создать им платформы для музыкантов онлайн от точками соучредитель one love fist дамы и господа встречайте зоя ска вильсона женский взгляд на вещи то у нас мужчина опять доминировали как они любят оса сразу несколько людей говорили насколько круто что они нашли миссию своей жизни проект главный проект жизни что это самое лучшее что есть в магазине счастья с тобой мы сможем обсуждать путь до этого как же найти как же это круто если ты дошел это тебе выпала такая может быть туда волосы по продажам немножко надо поправить волосы кто-то кто разбирается немножко так сделано все уже нормально что да лучше предположим что вот дела своей жизни что-то действительно предположим что это лучше приз любовь это все мы сейчас говорим про это да предположим что это один из лучших призов которые есть из всего что есть в этом буфете буфет по названию жизни да это очень удачно давайте же свою тему это загар очень выбор партнера это очень важно это выбор что если вы будем жить 300 лет как некоторые предлагали это представляешься триста лет это даже еще более важно но спускать и дело представьтесь мы будем жить 300 лет насколько важно дело своей жизни наверно будет несколько дело жизни скорее всего при такой же свое скажи как ты думаешь как найти свою

### [2:25](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y&t=145s) Как найти дело своей жизни?

тему я думаю что самое главное эту задачу себе поставить я вообще эта тема сейчас сама начала интересоваться много общаясь с разными людьми и вижу много людей моем окружении появилась которые там очевидно некомфортно в том что они понимают что они хотели бы заниматься чем-то для себя значимым на занимается не этим не комфорт этот чудак ну да мягко с какой лучше слова подход ну это изо дня в день ощущение что что-то неправильно и мне кажется просто есть стратегии когда ты с этим живешь и терпишь и думаешь ну ладно когда-нибудь мне достанется шанс случайно что не произойдет но по факту ничего не меняется и так можно жить из года в год есть артеке когда ты ставишь себе эту задачу и на мой взгляд это не значит что нужно срочно все менять везде увольняться и куда-то бежать но как только ты формулируешь это в пространство начинает просветит изменения и на самом деле мне кажется это самое важное и дальше ну на мой взгляд нужен наставник и поиск наставника то есть человека который у которого просто он прошел твой путь но не твою словно да какой запрос при этом я хочу найти свою тему свое дело жизни как ты это называешь дай я хочу заниматься тем что будет не вдохновлена я еще не знаю что это я не знаю да и но на самом деле и настали какой наставник нужен в этот садик вот у нас есть программа наставничества мента ridata нас как раз вот мы соединяем с людьми которые выбирают они из определенного возраста когда люди убирают вуз они об этом думают и когда заканчивают вуз а не будет думать и в этот момент мы их сводим с наставниками ну какого до ставни к лучше подобрать просто старше же это но это по-любому будет какая-то ценность я думаю должен быть человек который вас вдохновляет когда вы видите что он делает как он живет там его образ жизни это вас вдохновляет то вы понимаете что он вас выше сильнее и мудрее в чем-то и вы можете в топот перенять и приложить его к своей жизни и в этом случае может какой-то результат но вот эта точка где вы этого наставника ищите мне кажется вот до этой точки многие просто не доходят потому что вот эта история когда ну сейчас когда-нибудь что анти изменится она обычно приводит к тому что возраст на мой взгляд играет большую роль с точки зрения каких-то перемен и я когда закончила университет я закончил в клип медицинской физики в питере политех мне было 24 года и тогда мне уже казалось что я как будто уже все упустила мне казалось что уже все мои однокурсники мои друзья моего года рождения они уже все нашли какие-то классные дела а я вот закрываю дверь университета пишу магический диплом не понимаю что все не то что я не хочу больше заниматься наукой при этом ты закончила с хорошими да ну я думаю это было классно я думаю что я просто родилась в семье физиков и поэтому такое было своего рода такой атмосфера семейная которое который все равно формирует твое окружение и как бы с детства считалось что нужно заниматься наукой и вот в семнадцать восемнадцать лет когда возможность принимает решение куда идти в университет в этот момент у меня не было идей своих я точно помню тот момент то есть вот мне было там сколько 16 лет заказа школу заканчивает у меня не было идей но так как я родилась физической семье и мой прапрадед велик физик великий вот владимирская ельцина его сын дмитрий владимирской бельцы та ну как-то все мне хотелось что-то помогать людям и и вот эта физическая история была и получился хлеб минска физики вот все-таки это способ но вот на четвертом курсе когда вы писали бакалаврские диплом я думала может мне можно уйти уже может быть мне можно что-то поискать еще потому что вот а потом все таки я все равно ничего не поняла не нашла и так и доучилась знаешь вот поставим сюда представляешь это пилот тебя связывает молодым человеком который я хочу быть пилотом таким как ты и вот я щас и ты начинаешь как бы встречаться по что-то какая-то логическая поднят с опасаешься молодой человек пишет который говорит я завтра заканчиваю лет я вообще не знаю что делать но вы меня вдохновляете это уже хотя бы хотел бы на вас быть похожи да это уже какой то все таки я не уверена можно ли посмотреть на ваш мир в реальности чтобы может быть это подходит как вы живете вообще что то такое но это может вероятность конечно меньше наставников это тоже пугает как тогда как бы такая вот у меня кстати очень много пишет и студентов и музыкантов в

### [8:26](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y&t=506s) Какие существуют творческие профессии?

общем немного пишут чтобы он чтобы понять как то внутри все устроено я вообще много читаю лекции студентам именно потому что я считаю что есть одна отдельная моя миссия это вербовка в музыкальную сферу продаж на все должны забывать все одобрили потому что менеджеров много и маркетинг такая большая сфера туда многие хотят но вот про именно такие нашей профессии условно в работать с лейблами работ с артистами работать в мероприятиях вот я недавно читала лекцию для школы экономики с могу и как раз я рассказывал про творческие профессии рассказывал что есть как можно быть менеджером музыканта как можно быть на стороне лая было как можно быть какие есть образовательно сейчас проект в этой сфере в принципе я вообще у меня просто есть такая мысль что если бы ко мне на 1 университетом на четвертом курсе пришла я с лекции вот такой как я читаю сейчас той моя жизнь изменилась поэтому я это делаю сейчас регулярно там бесплатно постоянно это сделать вот это то что мы у своих программах увидели что самое крутое наставничество вот-вот студенческом возрасте школ ушу в школе это человек из университета который недавно поступил в тот он до 34 года перед впереди тебя до потом в университете тот человек который там тоже 3 не слишком большой разрыв если я туда прихожу вот у меня там 60 часовая какая-то то это это не надо рано наверное да если нет запроса но то что ты делать что очень ценно это такой очень прямолинейный доводят я тоже была рассеянная это нормально здесь такая опция про неё мало кто рассказывает в ней есть вот такие профессии они существуют есть спрос они на самом деле там сейчас не хватает там специалистов это очень круто но вот это достаточно мне нравится что во-первых закончила не ешьте как минимум вреда многие намного раньше там вот когда рассеянность проявляет и закончила и тут не закончила теперь а мне страшно что я все знаю все уже давно подписали в моем университете то года выпуска у 75 процентов уже были подписаны да все уже все их разобрали уже по рынку те которые еще даже года окончанию все-то у них уже паника была во всех разобрали только me a поставку остаточному принципу и дай всех разобрали одни и теже компании да есть там если ты хотел быть писателем что делать хорошо значит поставить запрос я хочу найти свою тему ты поплыла по какой-то реки предков жизни да там оказалось как то вот с дипломом по физике да и ты понимаешь что ты дальше плыть по этой реке как-то по инерции это очень сильно инерции не сильно это принимала решение да как-то ну я год делала анализы на урогенитальной инфекции в лаборатории и вот пока я и делала я понимала что в принципе у меня день сурка все дело одно и то же я не могу сказать что это нравится это был такой важный момент вот а потом я случайно абсолютно попал на мероприятии вот и я подумала сферу мероприятий я увидел режиссером события человек который бегал с рации красивый такой по площадке из чата рулил я подумала о мне нравится контролировать процессы и мне нравится этот праздник просто не увидела пол-литра адреналина и кортизола то в его крови мне кажется это почувствовал мне кажется я почувствовала и вот тогда я был еще mama i'm a пианистка вот и может быть это же это как-то повлиял вот но итоге я попала в события и все и вот был момент конкретные когда мы открыли проект творческая квартира была такой небольшой лофт в питере и я ставил на балконе смотрела на английский проспект петербурге и вот я в тот момент точно осознала что здесь должно быть место для событий и я себя сейчас на своем месте и это магическое состояние его невозможно объяснить то есть логически я не могу это объяснить но я точно поняла тогда что вот здесь мне нужно быть и тогда было собственно там 25 уже лет но мягче неких сомнения не было вообще никаких сомнения было и я просто начала делать то что мне нравилось момент максимально ясность да-да-да ну ты ничего не знаешь тебя нет опыта нет страхов ну покрайней мере у меня так было и это круто но возможно все таки возвращаясь к возрасту мне кажется что если бы я в этой точке было еще позже потому что все равно возраст влияет на на все это еще сложнее но тем не менее мне кажется во-первых важно все-таки как можно раньше задавать себе этот вопрос вот и бывают такие рандомные встречи мой кейс я тоже был бы специализация физика и моя мечта я думал что медицинская техника это вот это и медицина я буду строить аппараты которые вот-вот к которые будут спасать человеческие жизни я буду изобретателем я буду строить технику я там буду вот так и это была моя мечта я был абсолютно в этом убежден и и поэтому я просил на встречу с медицине техника да там в германии и потом в одной больнице не сказали скоро у нас приезжает вот который чувак который обслуживает вот наши все эти оборудование и ты можешь с ним поговорить в мы организуем и вот я пришел такое думаю щас я вот и этот человек в этот день был он наверное приехал там за 600 километров по пробкам он был не знаю он очень издалека приехал потому что только он умеет обслу там один на всю германию умеет обслуживать какие-то эти аппараты и он это была самая д мотивационная речь в истории человечества он просто злой говорит он не просто нельзя давать советы до пристрастились что перед тобой стоит молодой человек этот первый раз видит реального человека который делает первый раз я вижу не фантазию о реального человека и он мне говорит что если ты хочешь сам жизни принимать решения и вот ты там сделаешь какой либо аппарат потом тебя обрежет бюджета стать все решения принимают экономисты сфер если ты хочешь вообще быть свободным человеком автономным хочешь что-то сам решать никогда не становись вот эти все это было убийство это был расстрел это так сильно повлияло на меня это был ран это наставника сессия как она не должна происходить на такой самый антипример как не надо делать совет не зная ни историю ничто не боюсь просто исходя из импульсивного настроения но я понял что да я как-то не готов я хочу принимать я хотел бы все-таки главным да как же было полезно ну да алмаз тоже это говорит о говорить о понял что инженеры не могут делать то что хотят делать потому что сверху сидит экономист поэтому я понял не надо делать свою компанию получается если бы стал инженером он бы сказать да делает аду ты должен создать свою компанию да но он подсказал мне показал путь что ты всю жизнь будешь подчиняться хозяйственником всю жизнь хозяйственники решают что куда сколько как и не буду тебя доминировать и вот это у меня случилось я пошел на экономически от я считает удачная встреча с наставником может быть много жестковато но вода можно посмотреть что кто-то послал мне надо случайная встреча случайности не бывает или что-то такое но вы бы я скучаю иногда так ради удовольствие занимаюсь физикой какие-то простые задачки лишая просто так я не скучаю не скучали по твоя история надо к некая такая приматывать тупы ты нашла момент максимально ясны ты начал себя прибыл ты такая вся запросов да и ты себя примеряешь да там как-то вот в пространствах наблюдаешь за людьми да и тут ты видишь не совсем что здесь много адреналина часа до и вот расскажи про этот максимум админ максимальной ясности что ты прочувствовал когда ты вот-вот это она но это какой то наверное ощущение с одной стороны страха но такого страха которые тебя очень сильно поднимает над всей ситуации то есть тебе не просто страшно ты забываешься уголочка тебе страшно ты на этом страхе готов дальше что-то пробовать тестировать искать вот какое-то такое ощущение но тогда просто и вообще ничего не знала то есть и самое крутое что у меня хватило столько наглости на самом деле определять это вселенной играть я там теперь я pr-директор теперь я арт-директор но глобальная внутри себя понимала что у меня ученика опыта нету и ну карта разберусь ну да она сама я так и делала это тоже в физике как это круто разбираются это реально физтех создал самое большое количество ну я думаю что техническое образование это хорошо и сейчас и даже как дальше когда я выступаю на всяких конференциях мне многие говорят крутые таблицы то есть и ты приходишь в этот мир музыки хаус со своими таблицами и за час можешь объяснить какие-то вещи на палочках и крючках и всем понятно вот я думаю что это все благодаря высшей математики и физики теперь даже свои компании да ты уже не pr-директор и не арт-директор несколько своих компаний ну сейчас у нас

### [19:20](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y&t=1160s) Мои проекты

есть агентство которое сильно пострадал от к вида победа причин но это маркетинговое агентство но мы именно специализируемся на событиях на культурных событиях образовательных событиях то есть не на товарах вот и сейчас появился честь образовательный проект для музыкантов мы рассказываем музыкантом как правильно ориентироваться в этом объеме информации как свою музыку носить до слушателя мне кажется это важно и очень моя миссия она меня очень питает и я очень много получаю позитивную от позитивных отзывов о там именно эта музыкантов потому что музыканты такой ему очень сложно во всем этом объеме информации разобраться и понять они хотят понять да как сделать хит ну этот вопрос тоже в том числе вот но и вопрос как в целом как собрать команду как вообще с чего начать какие циклы как все происходит плохое наверное просто как себя то позиции что с у черта спросим я какую одежду одеть там хип-хопер сквере такую это какой-то фейк нет подстраивается под спрос пост или это нормально ну это вопрос какой артист просто есть артисты есть бизнесмены которые приходят в музыку конкретно в бизнес чтоб зарабатываются неделю делают специально треки чтобы они попадали в чарты и это одна стратегия на тоже рабочая но она мне не близка мы работаем с инди-музыкой вот и мы все-таки все ребята с которыми работаю мои выебли они пишут музыку сами и это не музыка которую мы пишем для чартов эта музыка которую мы с которым мы работаем вот такой какой она есть настоящий вот этот вопрос как сделать хит на него нет ответа да создали химия

### [21:05](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y&t=1265s) Как сделать хит?

какая ночь или меня есть на эту тему все как сделать единорога низкие жиги если есть лекции есть есть ли здесь какие-то там закона самые крутые вещи в мире нету инструкции которую ты просто можешь там пошагово галочки поставить есть конечно блоки про который тебе стоит надо продумать да там и так далее ну нету формулы формул нет конечно но есть за слишком редкая вещь хит это очень редкая вещь но если она по если этот хит появляется даже один он может тебя до конца жизни прокормить добудешь через 50 лет гастроли устраивать да и всем аппетита тыс ну так как сейчас потребление музыки поменялось очень сильно потому что появился streaming в россии соответственно я бы так не сказал а то есть все артисты которые каким-то образом выстреливают их задача дальше держаться и дальше снова выпускайте выпускаете выпускать вот и что новые и новые цели потому что очень сильно очень клиповое мышление tick tock все очень быстро меняется и то есть артист не может написать хит и сесть отдыхать вот он должен носит он написал хит это залетела получилось нужно двигаться дальше дальше чтобы не сдавать позиции потому что в принципе как бы с одним китом далеко не уедешь принципе через там даже низко месяцев уже никто по тебя не вспомнит поэтому такой это путь те музыка конец справедливой наконец-то музыкантов сравнялись стендап там комиками что у них вообще шутка каждая очень короткая жизнь до придумал шутку через не можешь уже через год использовать нужно все время что то новое делать и мне кажется это как раз частая причина как я вижу почему музыканты выгорают и не выгорают а вот это тут есть такая закономерность да сто процентов но они чего горят без результата потому что выбирают жесткой слегка ну кто-то вообще уходит но на самом деле я вижу результату и вижу очень часто когда так как музыкант не понимает как двигаться не понимает вообще как устроена индустрии какие вы были из какие партнеры не можешь найти партнера не может найти команду и в какой-то момент может дать испанцев деньги да деньги большая важно большой важный кусочек во всей той но деньги не деньги это важно но деньги здесь то есть даже если ты такой очень циничный взгляд когда они видят вот кого то кто кого что-либо получился хит что угодно а у неё спонсор прост у нее это все проект так как бы они не верят нет уже веры в какую-то но это прямые определенно это миф с которым мне кажется мы работаем в рамках наших образовательных проектов потому что деньги это важный кусок но это не решает естественно любовь нельзя купить ну и любовь тоже на самом деле любовь именно людей которые будут слушать поэтому этого пути так боятся музыки да и творчество в целом добраться во всех остальных профессиях ты раз определился и дальше у тебя какая то понятно это траектория так или иначе то вот получается в предпринимательстве в творчестве в музыке ты получается похож на коже и художников поиске себя постоянно у тебя какой-то просвет потом опять затемнение потом опять потом такой есть или это не так происходит вот вернемся к результатам да просто когда

### [25:00](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y&t=1500s) Путь к успеху

130 запись на правильно нет песня да это результат но глобальный вопрос сколько людей приходит на концерты ну естественно меня как у директор лейбла как у менеджера свои метрики артист выходит на сцену и вот у меня завтра концерт мой тролль боли у моего артиста баре и меня тратить пишет сейчас я ехал в сапсане мне настя пишет оказать придет это очень страшно это ну а и я говорю настика конечно все будет хорошо но я знаю все что мы сделали я понимаю все будет хорошо вот но и по этому у меня на мой взгляд здесь очень важно вот эта коммуникация артиста и менеджера потому что конечная в силу своего опыта там в том числе возраста и каких-то но я каких-то вещах уверенно я даю это уверенность и но у неё есть талант от бога она может это вы музу поймать и написать песню и меня этого таланта нет и вот мы и в этом друг друга дополняем и мне кажется в этом вообще вся сила именно правильного менеджмента вот в этой в музыкальной истории талант плюс правильно система пусть маркетинг плюс весь груз связи плюс для мент везения сто процентов вот эти вот великие истории про те кто про то как ты проснулся у тебя в тик таке там сто тысяч видео снят на твой трек и артист ничего для этого не делал но глобально именно в те кто ки су не вкладывала деньги он там не нанимал никого и артисты конечно очень завидуют таким кейсом вот и от borlind беру интервью у артистов тоже исследую и следует вопрос где вот эта точка была бифуркации где это. когда артист идет в сторону успеха и каких-то артистов посетитель 8 лет там какая-то группа идет выступает собирает там 500 человек 600 много это мало кто скажет ему 500 человек ну вот так он смешной результат но при этом за восемь лет а потом появляется клип который вот взрывает все он везде такие вот пример и там группа сироткин что торис и я все-таки из инди-музыке больше говорю это ну не сразу это не поэтому это результат очень в долгу и я себя стараюсь очень сильно так я мотивирую музыкантов на себя тоже мотивирую потому что иногда все равно тоже естесно скатываюсь вот в это то есть это очень маленькие шаги очень мало результата в моменте ну вот я выхожу я вижу зал там я вижу там для человек пришло окей это наша первая. но здесь мне кажется единственное что мы можем делать это ставить измеримый цели вот это яд я так и делаю бери вот и теперь и ты вот интересно вы же говорим братец как найти свою тему вот можете примерить к разным до деятельности пройти практике волонтеров работы да там как угодно допроса хорошо бы увидеть реальность и не выбирать на уровне фантазии да даже тот инженер которого я встретил это все равно была некая реальность это хотя бы реальность да это не какая-то fanta лед верняка они вот какая-то там романтика да там и которые у меня до этого в голове было так что они делают получается тебе надо ирана или pin и потом рано или поздно довериться своей как будто и почувствую что это чувство получается да вот это вот этот момент ясности так как срабатывают дать тебе это было тебе это где-то это в тебе уже нарастало правильно как-то это не может появиться прямо этот момент ну мне кажется что вообще фантазия это опасная вещь потому что пока чеджу от фантазиях

### [28:40](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y&t=1720s) Работы мечты не существует

ему кажется что у меня все есть мне только над чуть сделать но я пока не буду это делать это вот опасность поэтому уфа конечно и вот этот миф вообще это работа мечты что она вот как люди себе и представляют сверх нереалистично на самолет только пробовать это сто процентов потому что но я тоже куча разных попробовала и до сих пор пробую я не могу сказать что я остановилась и вот поняла желтые своей компании но можно их продать что-то еще сделать ну я как бы готовы я продолжаю искать и я на самом деле сейчас наверное как раз вот в этом году после там двух лет подымем я там было супер депрессия когда вообще ничего не хотелось делать сейчас я только я начинаю нащупывать на самом ли новую сферу в которой хочу дальше развиваться и это крутое ощущение такого потока и погибает уже на предпринимательском пути будет такая это куда ты придешь невозможно без вот этой депрессии невозможно без суда. это уже твой путь он не прямолинейный да и особо бог знаю кто бы мог знать что такое выпадет а так вообще что все мероприятия даже не справедливо правильно это же просто вот конкретно мало три четыре сегмента экономики которые просто но здесь у любого в любого такого события понятно что это действительно тяжело было очень но тем ни менее зато появился образовательный проект зато появился лейбл и зато сейчас там я делаю то что мне нравится и главное просто пройти эту историю а по поводу попробовать все таки хотелось бы закончить мысль мне кажется что когда я задача попробовать вот есть просто простой такой совет до для тех кто сейчас в этом вопросе что мне делать просто найти там не знаю если вас просто написать на листочке там 5 сфер который вам нравиться найти в этих сферах людей которые мы вы доверяете этом у кого кто как-то в социальных сетях себя позиционирует и можно не последить и просто купить у него консультации своя регулярно так делаю просто покупаешь консультацию с человеком да там то есть инвестиций а сколько это стоит консультация ну зависимости от уровня там не знаю вот 5 тысяч рублей до бесконечности в час и вопрос задайте спокойные вопросы именно и вот эти фантазии как раз они разрушаются то за час можно все фантазии разрушить и я как раз тоже эти фантазии разрушаю потому что очень много приходит ко мне ребят которые считают что мы с боковым опирались едим на фестивалях и кайфуем на самом деле чтобы условно там сделать большой фестиваль мы 6 месяцев сидим безвылазно в офисе и ну как бы и там нет нет нету места вечеринка мы обе роли очень много работы технической и даже чтобы сделать маленький концерт и выпить альбом вот сейчас вот мы выпустили альбом вот это называется так и должно быть к нам приехал мерч из екатеринбурга я очень довольна что мы успели его доставить даже вот мы собственно там два месяца круглосуточно и работала до ради одноразового события но ради точки в важной точке в пути артиста я бы так сказал то есть одноразовая событие это. в пути нас урон это очень много работы тоже маграба каждое то мероприятие это как война да там вот каждый раз думаешь что может произойти до уже слова. 1 площадку отменяют зовите сейчас вообще просто карусель сейчас просто карусель кто-то там цены повышает три раза там века и кто-то то вовсе пропадает это как количество разнообразие вещей которые идут не по очень тяжело заставить всех делать то что надо в то время как надо с правильным ну да ну вообще-вообще сфера событий просто если может быть кому-то интересно в этом себя попробовать на и в музыке кстати сейчас ряды очень сильно пределе потому что очень многие ушли вы там в обычный маркетинг в обычный менеджмент и закрываю рс поэтому welcome сфера на самом деле освободилось поэтому если у вас если вы любите не определил если вы регулярно ради адреналина мало денег означали а возможно и всегда то приходите к нам в наш и работать с людьми которые выгорают периодически ну творческие люди вообще отдельный как ты-то можешь объяснить вот интересно как найти рабочему творческие люди в зоне риска вечно психологически ну мне кажется что связано с лабильностью психики а лабильность психики она то есть человек решает нетривиальные задачи он создает музыку он создает абсолютно что-то внутрь это просто история о том как устроен мозг творческого человека понятно что у человека которая например там ходит к 8 утра на завод и приходит в 6 да у него очень много определенности она может ему не нравится эта определенность это график и туда какая-то конкретика а в жизни музыканта очень много неопределенности и не привилось она вызывает тревогу а тревога вызывает все остальные процесс нахуй элемент славы важно ли слова ну да вот это вечно внешняя оценка когда она вот сама становится как ты зависишь очень сильно от реакция публики на но я тоже да но я с этим сейчас пытаюсь как-то быть пытаюсь с этим то что бороться но меньше зависеть потому что это очень тяжело но при этом когда ты например занимаешься мне большим артистом и тебе нужно постучаться там 40 дверей да тебе открывается 1 и это очень тоже тяжело все отказывать легче не отвечают и артисту это делать очень сложно ему эмоциональный просто непереносимо даже мне это тяжело но я как бы держусь ну потому что моя работа и мне нравится привыкла да но при этом действительно там когда альбом твой попадает на обложку плейлиста стриминговый сервис и в каком-нибудь да то есть это такая 0 0 на 1 процент от того что можно делать музыкант он классно это вызывает восторг и счастье или когда там про нас написала медузы афиша ну то есть большие сми и это такой внешний показатель того что ты что-то делаешь правильно обязательно никак то есть понятно что нет никаких вообще внешние показатели что все идет куда-то в правильном направлении это очень сложно двигаться дальше и возможно и не нужно иногда такое бывает ну вот прекрасно тогда за 4 вот вы теперь находится точки то нашла ты уже про сделала и карьеру и своей бену как бы и кризисы уже и даже трансформации да как часто ты ощущала вот себя в потоке потому что ты чувствовала времени это кстати очень опасное состояние до регулярно но у меня был наверное ну длительный период такого состояния в потоке когда у нас там была куча фестивале туры по всей стране разных артистов и в какой-то момент я настолько устала и выгорело что я четыре месяца глава xii и просто сидела смотрела make a и я себе пообещала помер что никогда больше не вернусь событий я больше не могу то есть это настолько уровень стресса там зашкаливающий был и моя психика не справилась четыре месяца я жила на пангане потом и шри-ланке потом опять на пангане вернулась весной петербург и так они все нормально поехали дальше яяяя порядке все это канал что у нас там все сразу дальше вернулась вот патрик который был 12 часов назад он сказал такую не очевидная мысль что очень многие бизнеса не обязательно должны масштабироваться чтобы делать тебя счастливым не обязательно иногда даже более маленький масштаб дает тебе чувств причастность видимости твоих результатов кучу всего другого и часто эти бизнеса даже более выживаем ее да вот это вечная масштабирована чисто по законам физики не сработает все вечно масштабируются есть как бы конечность так какая то как ты думаешь что вы можно быть счастливым не создавая масштабное опрос вот тот уровень как сейчас или как был хотя бы вот та корона вирус ну вопрос масштаба конечно такое относительный потому что но масштаб в чем мерить то есть в количестве клиентов в обороте в том какие то клиенты то есть у меня есть много друзей таких бы тиковых агентств да у них болит но очень крутые клиенты почках но их мало кто то идет наоборот в шире то есть туда в сторону масс маркета и это мне кажется выбора каждого вот то есть мы занимаемся инди-музыкой и я пока понимаю что от нас такое семейное предприятие меня с точки зрения я с каждым артистом лично общаюсь я не хочу это пока менять и надеюсь что не захочу вот но при этом там не интересно сферы образования поэтому я там хочу масштабироваться там как конкретно есть цифры которые можно масштабировать я их вижу поэтому мне кажется здесь когда есть несколько сфер можно выбирать те которые масштабируйте те которые не масштабировать вот хорошо и получается ну ты поддерживаешь тезис который мы начали поставили что найти дело жизни даже на этот период в котором ты сейчас тот же тайме не жизни который ты сейчас проживаешь да это большой фактор для человеческого счастья ну здесь конечно хочешь сказать про 8 сфер жизни мне кажеться что все-таки какие-то сегодня вы звучало и 8 и 3 и 6 и а все они разные да так интересно вы

### [39:00](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y&t=2340s) Твое дело и фокусировка

потом соберем вот выбором нарежу вот эти все какие 8 сфер ты видишь ну и мне кажется что вот дела жизни и близкий человек близкий партнер да вот этот 2 мне кажется важнейший из 8 ом естественно остальные там деньги и за здоровье даты вот три мне кажется важнейших потому что ну и на мой взгляд фокусируясь на всех одновременно с одинаковой силой сложно вот поэтому но тем не менее вот в какой-то точке вы находитесь круто выбрать на чем еще сфокусируйтесь и делать какие-то конкретные шаги чтобы эту сферу улучшать вот я сейчас читаю книжку король атомные привычки это бестселлер но она реально очень классно я просто я всем рекомендую прочитать вот и вот эта тема привычка она я сейчас я изучаю и свою жизнь тоже пытаюсь как-то трансформировать потому что я как раз мне нужно бороться с потоком что я могу начать работать и закончить через месяц вообще без перерывов но я все знаю что будет после все могут быть супер эффективно но я не могу останавливать и это тоже плохо я себя заставляю ложиться спать функция stock хотя мне очень хочется делать дальше но мне нужно как-то лечь успокоиться и уснуть это вот сейчас моя задача номер один вот поэтому на мой взгляд дело жизни это архиважно но не для всех мне кажется что есть люди которые там искренне себе которых нет этих амбиции цели это тоже нормально это тоже нормально какое-то время да и вот все люди которые были разные пути кто-то нашел под был там много лет эмиссионным банкирам абсолютно с полным убеждениям а потом перешел сельское хозяйство и при этом много раз разлюбил vip заново влюбился да можно даже заново в любви вот колебался потом заново влюбился вот сегодня нам рассказывали такую историю это совсем не прямолинейный по вот теперь вот прям благодарность огромное за то что есть вот такая абсолютно не очевидная история намного менее жизни было то соответственно мое первое дело я воспринимал так обеспечить семью это была моя что я стал отцом до того как я кончил достаточно казалось тогда как ну да это рано для германия это рано для россии это нормально наверно но для германия это точно был первым из своего университета 1 знаешь большим пальцы потом много-много лет не было никого вообще хороший вопрос когда когда все успеть то есть мне кажется каждым годом я сейчас стараюсь перестать фокусироваться на общину дэдлайн их как-то у меня получилось обнулится вот после депрессии и вот я сейчас в этой точке x равно нулю и y равна нулю вот ну со своим опытом совсем и сейчас мне кажется будет что-то большое крутое вот такой мяч защищает равно нулю ну вот все равно нулю кажется дело новое какая-то добавилось но ok но это крутая выше и все это заново переживают и чем длиннее жизнь будет потом тебе надо заново придумать себя после вот пенсии пусковую за кто-то работал 35 лет и опять заново себя придумывать и вот у меня щас циклы такие 5-7 лет получаются такие так как бы и постоянно нужно заново полностью себя придумывать но это интересно этим заниматься а в какой-то момент и занимаешь вообще тем то что чем я сейчас занимаюсь этим занимается никто в мире это не ну вот во первых его вот этот подкаст добавить в частности но вообще это набор вот вещей которые я делаю вот это 10 горе мое нету 2 человека который ну может быть близких есть не ну вот совсем то очень страшно когда ты уже вообще один в том что ты делаешь как самочувствие что я начал обои так хорошо как то стало я начала под к смотрите в петербурге я проснулась и я еще в час 8 часов будет какая-то у нас важная дата часа какая-то будет сейчас на у нас важное событие это 36 часов до посчитать когда 36 часов по моему 12 но через 4 часа будет хорошо это просто я успела уже потом поспать приехать в москву а подкаст все идет знаешь это лучше чем подписывать книги беспрерывно 24 часа что когда два ряда и а каждые три секунды где работ письма и параллельно одновременно я отвечал на вопросы от подписчиков чтобы мне скучно не было после какого-то у меня я не мог две одинаковые подписи поставить вот моя рука не могла видимо физические какие-то законы физики не стреляют cardin нейронные связи нервная система утомленная да и у меня каждый раз получалось какая-то новая подписка защитный я узнал что оказывается у нейроны нервной системы есть защитная функция от спасать от количества это был это было сложно без шуток у меня там у меня уже перегрелась голова у меня болела голова и уже моя жена начала сильно волноваться после 24 часов в конечном итоге там еще три часа и мы смогли подписать вестер а 30200 книг вот сейчас я чувствую себя лучше чем я чувствах себя потому что это диалог это община то что у меня сейчас это живое общение но тогда у меня была подписание конвейер и одновременно огромное количество вопросов ко мне беспрерывно я разговаривал там 24 часа и подписывал ну вот так пока лучше класс пока лучше эксперт к эксперимент конечно бомбический но да это интересно но я вот я для меня это вот такие пиковые опыт и это тоже один из способов ответить на этот вопрос и тот же звучит по-другому не он за кем я еще могу стать там смогу ли я например пост поменять приоритетом продуктивность и счастье какое-то время про проживу с другим приоритетом другой первичный вопрос я измеряю свое счастье уже 10 у меня первый вопрос это в первый блок это финансовый блог где отвечая сначала на финансовые вопросы потом у меня здоровья потом у меня все отношения и потом лично я последние так и вот после этого подкаста у меня уже добавилась во первых два блока и центральный вопрос который если степени ступенька один та самая худшая жизнь которую вы можете представить ступенька 10 жениться мечты на какой ступеньке ты себя ощущаешь ну я думал день серединке на 5 вечера на пикировщики как россия а что а чего не хватает чтобы шагнуть вверх но у меня есть несколько сфер жизни которые начали отставать за этот сложный год последние два вот я сейчас предпринимаю попытки их реанимировать спасибо моему психотерапевт да кстати психотерапевта тоже отличные люди которые помогают в поиске в том числе там смыслов и поиске своего пути и предназначения и так далее потому что очень много часто вижу людей которые чего-то не делают просто потому что есть какие-то психические травмы или проблемы поэтому психотерапию всем можно просто порекомендовать вот поэтому все 500 психотерапевты с ними проводить интервью они говорят там все приходят из запрос звучит примерно так сейчас я вам расскажу такое вы наверно такое еще не какая-то очень вообще очень сложно кейса она очень уникальный неповторимый как песня да как бы и а потом рассказывают то что они слышат из дня в день каждый день очень повторяющийся вот эти схемы которые делают освободят нас вот в это но потому что глобальная проблема примерно плюс минус просто на разных уровнях которыми я просто люблю психотерапию и считаешь что она всем показано надо найти чего своего пасеку свое дело своего партнера психотерапиях тогда тоже терзаешь я хотите сказать спасибо за то что ты добавила а новое слово это момент максимально ясность спасибо вот мы уже охотимся за моментами удивления мы охотимся за моментами благодарности и теперь вот для тех кто хочет ответить на вопрос который вот задаёт вопрос надо искать момент максимальной ясности через практику через попытки вот звонки мне очень понравились сейчас это есть компании которые там прям вот каталог людей кто где работает чем занимается можно бронировать онлайн звонок за 5000 рублей глобально просто поставить себе задачу вам за не знаю за три месяца попробовать поговорить с разными людьми и просто собрать написать дневник и уже станет как-то понятней или и легче просто пока ты это не начнешь делать а когда начинаешь делать что-то в какой-то сфере вселенная начинает подсказывать начали замечать то что вообще не видел до этого поэтому очень важно вот важное цели ставить и правильно формулирует свой запрос поэтому так роста так часто поминаешь вселенную мы подарим тебе метеорит спасибо метеорит который четыре миллиарда лет летел в космосе потоп упал на эту землю класс потом 50 лет лежал так пока не нашел его человек который ищет метеориты и теперь мы подарим его тебе спасибо тебе большое спасибо low мог не прийти но пришел создатель

### [50:57](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y&t=3057s) Александр Малашкин «Позитивный образ мышления»

оптовые компании сервис продукт александр малашкин после университета я же позвонила ехал спасибо тебе огромное рад участвовать проекте очень мощным как всегда ценность до ценность лишь тогда меня лице особо не особо значит успел там захватить что-то да ну что собой всегда знаешь такая ценность которая для меня важно на очень позитивно созидательной всегда для меня атлас мира я с детства привык знаешь смотреть на мир на всю нашу на глобальную планету города и то есть старый наш google maps то население когда я собой беру и вот означали бы люблю полистать найти какой-то город которая хочу полететь найти ту реку где еще не был на где я хочу там переплыть как колумб да я поэтому это такой атлас от которого я вдохновляюсь что огромное количество возможностей на нашей планете еще есть чтобы раскрывать добиваться чего-то нового будь удивленного жизни нас. 114 лет хватит странах 200 в районе 200 стран увидишь где-то 80 трон уже удалось посетить знаешь у меня в детстве были три любимые книги первое это энциклопедия я очень любила читать просто очень много разных вещей 2 это атлас действительно этого я просто очень люблю я не знаю как ты угадал и как ты думаешь какая была 3 третья книга хахаха любимое любимая гиннеса рекорда мира и карта мира красавчик я подумал все новые здания я читал их просто от начала до конца просто все люди до 90 начали помой выпуска 80 90 они стали уже вот я как раз у меня был такой одна из первых тебя появилась мой возрастом 12 13 14 10 лет я не помню я даже дома не даст 4 часть из них до сих пор есть я даже эти книжки вот помню как они выглядели все на классовой это вот такая вот видишь взаимосвязь какой то вы какая-то я даже и только недавно про это подумал и тоже про это не думал ну смотрите ребята сегодня у нас получается знакомство с очень разными людьми разными взглядами с разных сторон на счастье и есть люди которых я называю наставниками вот перед вами один из них наш это красиво у нас такая особа наставника сессия в виде подкаста а вот ap отказ это такой приближение такого честного разговора вот когда совсем без фильтров без прямом эфире и как-то вот пытаемся создать какой и все лишнее убираем оставляем только человек такая идея ну ты да ты заложил в мой мозг идею от одного миллиона часа один миллион часов стать миллионером в часах нет ни в долларах не в евро в часах это 114 лет это у тебя осталось у самому конечно естественный идем ведется по плану сегодня нам люди объяснили это вообще как бы не амбициозно но это первая цель чтобы потом сделать еще там купить себя апгрейт на 50 еще нам на дают надежду и вторая вещь который мы сейчас будем обсуждать это синхронизации всего что ты делаешь как целостность

### [55:11](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y&t=3311s) Как осознать свои ценности?

вокруг своих ценностей на вот как-то осознать свои ценности что тебе 4 где-то может быть принять ценности своего партнера в жизни и сделать их своими да и наоборот то может быть так это ты меня научил когда первую встречу наша было лет шесть ибо я ты показывал мне свой дом и как там слова вокруг ценности то сказал что-то моей жены очень важна красота и ты раньше это как производственник наверное индустрия ли индустрия лист не очень принимал до этого я принял эту ценность и вы у вас много красивых комнат много интерьера таких так и очень ярких и ты сам очень красивые раскрываешься сколько тебе лет и ты 1000 студенты со студент внутри в душе я хочу у меня один из принципов есть наше выражение менять вокруг себя все да но внутри самому не меняться оставаться саши малашкин им каким я был 13 лет занимался там борьбу с едой бегал футбол и хоккей дам ездил на велосипеде был там в деревне потому что вот это внутреннее состояние знаешь вот этой позитивная энергия но нора самое лучшее потому что когда в таком вот ресурсам состояние очень таком легком вот это легкость есть интеллектуально эмоциональная и физическая волевая то ты идешь таком потоке и поэтому те задачи которые вокруг сразу кажется там много у тебя будет взрослых жить у тебя будет семья тебе будут работать я вот какие-то задачи достижения общество желание на этой планете побывать во всех местах да но при этом ты понимаешь что как это все вместе увязать чтобы не было у тебя там в голове вот раздрая или быстро что-то там меняет ты просто вот научиться быть в потоке ощущать всю эту жизнь вот каждое мгновение ну и конечно знаешь как вот к этому на рубиться все равно и задумывался тему конечно ценности я начал дневник писать вести там где-то в 16 лет у тебя они есть всегда до себя есть конечно да его с детям показывают когда у меня там я в перед выпуском школу 80-ом году начал его писать там не такие 40 83 страницы его весь и списал уже он не лежит там на последней странице написано что столько много всего исписана да ну не хватит еще в жизнь чтобы донести ту самую главную суть мысли которые хотелось донести в нее да потому что много-много можно писать но суть она все равно остается где-то глубоко сердце вот я конечно удовольствие получал когда там разными чернилами подчеркивал да там выводы какие дел находил высказывание великих людей которые совпадали мы заходили вот поэтому как бы с ценностями я наверное с детства как-то привыкла работать и в том числе мне повезло что я занимался спортом и через порт я тоже вот спорта досталось сцен да конечно это великий атрокс по это великая ну я считаю там борьба буду я играл умел и любил играть футбол хоккей я люблю командную игру и такую знаешь кардио это выносливость то могу 23 часа играет в хоккей футбол или сейчас идти из команды в горы там 8-10 часов и надо там на восхождение 20 часов как вот у себя сегодня мне кажется youtube everest и делаешь восхождение на эверест в ютюбе на велес когда идешь там тоже надо настроиться пару суток точно там не будешь спать там вообще там неделю не спешку ну да там же просто у меня пульс до 130 140 ночью когда явно горах да поэтому понимаешь вот это состояние но ну где-то на такое и фаре и где-то ты управляешь своим ресурсам понимая что организму столько возможностей нереально и это вот привычка с детства заниматься спортом конечно она позволила что в общем то можно многое чего добиться в любой деятельности не только спортивные но интеллектуальной предпринимательской и творческой главное если есть вот это увлеченность за умение концентрировать силы и самое главное терять потому что наверное когда ты в потоке ты все-таки у тебя не уходит энергия да ты можешь черпать энергию из того что ты в этом процессе то что конечно голова там иногда наши привычки говорят что вот все я уже не смогу уже все но мой сколько уже человечество переходит пределы всех возможностей человека да и он там все дальше и дальше продолжать вам через 30 лет люди на тренировках результат тоже и в этом смысле конечно наверное вот эта детская привычка она постепенно перешла благодаря тому что конечно вот открылась возможность стать предпринимателем конечно это не думал советском союзе но когда 91 год пришел этом изменились все правила до в стране в жизни и мы увидели что предпринимательство можно там зарабатывать можно создавать что то можно там пробовать новую деятельность и ее сначала конечно не сильно там воспринимали все больше как зарабатывать деньги но через пару лет мы все поняли что это просто сумасшедшая деятельность до с увлеченными командой молодежью клуб помом роману начну клуба девяносто девятом году открыли и был огромный drive мы тогда уже были крутые ну конечно но у нас уже к тому времени конечно компании было там 6 лет и мы к этому времени достаточно уже денежно были крепки и сильны и дата мы уверены все чувствовали здесь москве работали у нас тут офисов уже такая компания была федеральная и ночной клуб это было

### [1:01:00](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y&t=3660s) Ценность предпринимательства

немного развлечений но врага называлась отбирать и райская скорпион хранят вас ничего не останется услуг слога слоган была такой от вас ничего не останется пираньи вот но перед этим был там еще amigos друзья это боулинг-клуб я играл здесь любил в москве ну то есть вот это так 1 болен клода akira болен клуб ну и много всего так совпадало что не было и вообще добрым был не первый наверное клубники но ночные клубы конечно бы они были просто маленькие это был наверно такую глазом по размерам грейс контроль по месту да и фресках экзарх альфе и очень красивые девушки красивые программы там танцы и так далее тогда и очень много всего было прекрасно но наверное вот ценность предпринимательства она пришла уже там позднее где-то наверно там когда мне стало за 30 а по суше как классно вообще любую идею ты имеешь возможность воплотить в обще это главное умение генерить идею и создать команду чтобы вместе с единомышленниками приходи к тому чтобы создавать из этого большую ценность для потребителей до для себя верить и она тебя вдохновляет и к поэтому конечно предпринимательства в этом смысле она не забирает силы конечно были там моменты когда там вот менеджментом проблемой задачи в общем то есть во всем видеть что ты становишься сильнее от этого да решая любую задачу там и проверок каких-то там не только на фронте в плане пробития там коммерческие какие-то вопросы но самые организованные там проверки какие-то вопросы безопасности производственные вопросы ко всему надо относиться более творческая больше с позитивом и понимать что это вопрос решение и усердие команды и творчество и в общество в этом во всем когда мы так в общем тасс оксаны вместе так жили и она предпринимателем становится самостоятельным много дети рождаются в этой среде и поэтому как бы вот весь блок ценности которые в моей жизни есть предпринимательства семья вот совершенствование да и открытие мира обучение у всего мира знание путешествия интересных людей сильных в том числе у тебя многому учиться ему вот этому рекордному заряду делать такие проекты когда не остановлю сам глам придумывать эти проекты которые мирового масштаба которые там люди не догадываются да ты по все можешь находить и этому очень здорово меня тянет и каждый конечно ходит свой смысл не копируя что-то берешь аналогию какую-то какой-то чем-то ты заряжаешь что-то находишь дополняешь себя дополнительные какие-то смыслы вот а так хочу еще сказать что базовые смыслы помнишь вот когда мы были мне было 50 лет возраст свой олимп с даты же рода хороший тесте кстати решил как раз подчинение свою жизнь своим ценностям решил полностью весь праздник полностью подчинить своим ценность ну пить я так решила что вот 50 лет это как 5 колец до олимпиада пять колец и, как из опала что базовые 5 ценности мои в базе вот лежит реально здоровья потому что ожидаю что конечно человек здоровый полноценно это не только физическое здоровье там интеллектуально и эмоционально и социальное здоровье когда ты в социуме здоров да и ты от социума тоже получаешь здоровья когда вокруг тебя позитивные сильные люди ты во всех в к от каждого муж учиться да ну и любовь основа конечно всему любовь это наверное сайтов тогда это 2 базовая ценность это два вот кольца которую нижние кольца верхние кольца это уже то что эти два кольца позволяют самореализоваться в обществе это семья потому что конечно в перу чч я нашел любимого человека и создал с оксаной семью и в это же время совпало мыши создали свою первую компанию бизнес предпринимательства через которые начали самореализовываться до команду и 3 поддерживающая ценность такая это саморазвитие совершенствование это путешествие это обучение это-то и путешествие из все совершенствование это как бы единое да мы открываем мир мы едем не просто так какую-то поездку мы всегда почему нас так совпало там в ресторан и боулинге торговые центры каток а заводы я стараюсь всегда в путешествие что я могу привести какую-то прямую идею или знакомство с каким-то там шеф поваром или менеджером или там в каком-то университете с тренинги с тренером каким-то познакомиться или с личностью котором можно приехать потом по стажироваться то есть ты всегда видишь что я вовремя любой своей деятельность сразу все могу преследовать и семья едет она обучается мы встречаемся и обучение происходит да и ту же любовь рядом жена всегда и близкие люди стараюсь сотрудников брать в поездки открывать мир и как будут это все в гармонии сразу все ценности вот и вот это я рад опята но база здоровье любовь это база 2 до посредине там семья судья да не семья друзья семья и друзья это нужно конечно да но я считаю что семья друзья близкие партнеры это как бы это главная основа в общем-то когда ты нашел вот этот главный центр с кем-то единомышленник с кем ты хочешь конечно до конца жизни пройти этот путь и в идеале знаешь как уже могу сказать чуть постарше тебе кайф с кем-то 30-40 лет вместе и видишь как эволюционирует наши отношения как у нас появляются такие базовые ценности от которых ты врешь лучше а вот это наш капитал это не то что наши там достижения деньги от капитал наших отношений это главный капитал того социального здоровья если а через семьдесят восемьдесят лет буду своими друзьями партнерами с кем-то там одноклассниками с кем диск может быть играю в хоккей уже там 50 лет я представляю как это будет ценно понимать вспоминать и это будет мне давать но я думаю что в какую то новое дополнительное появится такое понимание мудрость и мудрость она будет дополнительную энергию может быть и какие-то уже за пределами жизни появится у меня жизнь как говорится с поставь цель за пределами жизни вот и мы говорим предпринимательстве новые проекты инвестиции да это 4 ценности за это было совершенствования не ну и опята я считаю пятый этаж и совершенствования 5 лет 4 предпринимательства 5 совершенно 5 ну предпринимательства инвестиций на сбор я здоровье но спорт это здоровье конечно спорт все что касается спорта все что касается ну сейчас конечно там образа жизни не знаю сейчас к здоровью понятно говорит вот томпсон важным я всегда был там со сном не было проблем правильно спать это тоже здоровье у тебя так понял ты сделаешь что ты можешь не спать до этого к у меня со сном не очень я решил раз давай сделай свою проблему использовать то достижение этот раз повернул этот боятся ножен раскрыта твоя ценность ты можешь из проблем и сделать достиже конечно это реально вот представляешь свою да и вот я думаю в этот момент эта проблема сдастся такая блин и вот если говорить о ценностях вот я думаю что очень важным инструментом человеку определять именно свои ценности не копировать и да а и не смотреть какие там и сиди али нет идеальных ценность еще как бы свою приоритизации вот тебе может быть там очень важно проводить время там не знаю там любить природу и вот просто без природы ты жить не можешь и ты там и можно даже другие слова рада и зачем копирует кого-то другого для меня реально я трачу время на это на здоровье трачу время я не хочу реально там но вися даже бываем национальным и ругаюсь но и понимаю вот нет никакого смысла только на любовь и от трать время а где эта красота которую ты наследство login и красота не на квадрата это же зло и колесо до 6 одета красота это ценность в любом случае это в семье потому что это жена это конечно эта семья да и любовь да потому что это не семье и однозначно красота у нас бизнесе мы стараемся все свои бизнеса знаешь для нас вот для меня очень важна тебе где бы мы ни находились и чтобы мы не делали это должно быть как-то эстетично и там заводы производства поэтому всегда это очень масштабный бизнес мы приглашаем там дизайнеров архитекторов каких-то интерьерные решения там прогулки то есть это должно быть трудно эстетическое удовольствие доставляет да не просто там вот мы обрабатываем лап лопате может быть вначале мы так и делали сейчас я точно это не хочу и поэтому то что есть у оксаны вот это основа там наши офисы наши какие-то проекты если мы какую-то базу делаем там должна быть какая-то эстетикой глубинная сущность и мы сейчас понимаем что просто интересно там обычно и какие то решение должно быть что-то новое что то такое эстетично и что-то глубокое вот 50 лет да и ты формализует вот не только ценности еще приоритезация до приоритеты да и вот 50 лет здоровья попадает на первое место я так понимаю да до 50 лет я была на пир места любовь я все размер на месте любой я думаю что первой оси примут брать однозначно любовь если ты в состоянии любви понятно там конечно здоровью она амортизируется к сожалению скафандра скафандр не является таким как 20 там 5 до но я понимаю осознают свои возможности там где-то коленки не такие немножечко там гибкость другая вот ну в общем то пока все соответствует нормативу чтобы идти к 114 да и вот эта осознанность она позволяет ну как бы нормально управлять да я пока не могу там как lamborghini потягаться новая м. к. нормальная bvm к тоже уже еще нормальном состоянии вот а вот есть о состоянии любви здесь наоборот здесь уже конечно вот это терпение мудрость уже ты понимаешь что точно здесь у тебя наоборот и можешь больше любви чем молодом возрасте давать вокруг себя больше позволять быть более спокойным где то толерантным конечно надо научиться прощать и никогда не быть состояний там злость и ревность и зависть и когда тебе это посещает ты должен быть она вот она посетила да и ты ее как то можешь осознать из когда были но реально бак цепанула потом взять извиниться самим перед собой но залетела ночью я же человек я же не робот я не могу но понимаю но точно не имеет смысл путин даже самый какой-то поступок сделал очень плохой я должен выдать любви и может быть ему сказано так чтобы он все-таки изменился и больше был состоянии любви чем какое-то злости там ярости и так далее потому что это трата энергии бесполезная до природа нам дана для того чтобы мы больше создавали у нас должно быть соседи позитивно созидательной философия жизни главный смысл наверное наш новый идея посетила недавно вот если бы люди рождающихся там и вот они осознаны стали в 15 лет сказали а мы тебя переносим в конец жизни твои мы последние пять лет наш -90 85 лет что для тебя будет самое главное ты в течение часа узнаешь и потом северу и бы ты можешь скорректировать вот этот час тебе дать даст понять вот прям реально осознаю что для тебя будет самое главное и вот на что ты вот ты там прямо почувствуешь дата и ты будешь вот кого я встречаю как им важно быть рядом с близкими вот как важно бывшего несколько у них там имущество находится если этот там любовь рядом с детьми и внуками и друзьями вот увлечены влечение какое-то до такой реальная мощная ты прям вот это увлечение до занятость какая-то и ты понимаешь точно материально этот решишь в течение жизни это не такой большой вопрос а вот это почему теряет огромное количество людей хотя это очень все просто но огромное количество теряет и в конце получается ты сам достаешь чуть это самая большая необходимость быть близкими добыть в любви будь вовлеченности его сознание здоровья что дано скафандры и мотивируется да скорее всего в конце жизнь он будет прям такой уже так и но вся она может ехать но если это будет любовь да и друзья то ты будешь в конце скорее всего это будет более приятной такой исход и может быть он будет таким прям каким-то интересным а у многих вот и мне кажется вот эта фишка важно это как вот так приближать будущее да не но ты только потому что ну скорее физический конец он в любом случае тут пока мы не изобрели наверно следующему твоему ютюбу к тему подымем бесконечной жизни не мы уже здесь обсуждали то там есть 10 еще не решенных задач работает но то что надо мыслить за пределами нашей жизни спасибо мне эта тема нравится за пределами да за пределами жизни там находишь вот эти ценности как то еще вот твой день рождения он был прекрасно там вокруг этих ценностям это много сделали в разных мероприятий в хоккей поиграли я там не забил как-то выиграл забег выиграл я выиграл тир еще такой денек был не сильно холодно и снежок и мороз будучи там не очень конечно я рад что это получилось но теперь ты хочешь даже эти ценности как-то прошить в некую какую-то систему чтобы это жила дольше чем ты узнаешь как я вообще хочу ими я им живу не то что

### [1:15:00](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y&t=4500s) Передать ценности детям

хочу я не живу у хотя иногда может быть что-то там не все совпадает да ну конечно я ими живу реально там я каждое утро просыпаюсь и первую очередь я в позитиве в любви и здоровье там еду в мир обязательно там делаю зарядку лед маски проснулся два дня хожу мне так нравится изучать москву по утрам то пол шестого я иду там и смотрю и удивляюсь какая красота там чистота что-то все новые появлялась я вот живу в районе павелецкого вокзала замоскворечье да и вот там что-то построилась там сделали какие здания там очень много историй до утром город просыпающийся мамуля реально такая столица я же не нахожу здесь постоянно достал города приехал находимся и это не то кафе я за эти полтора часа заряжаюсь иду на совместный завтрак с моим сыном и женой утром прекрасно завтракаем и вот есть два дня уже ездим в сколково как раз у нас тема сегодня преемственности и наследственность бизнесе и конечно я вижу когда у нас есть видение как передать не только не просто сам бизнеса сама вот суть идеи нашим детям и внукам которых у нас уже двое я хочу чтобы было 10 внуков и как создать внуков еще я помню ты говорил нет вот это царство 14 лет она миллион что там опять ты еще назвал что я хочу танцевать на свадьбе своего правнука до но мне когда я как раз было 50 мне родился внук 1 а я ему говорю слушать но когда те будут сотка когда тебе будет полтинник я мне будет сотка но представь что ему как раз у него тоже родиться внук тогда это будет мой уже праправнук неправду коннора правнук это конечно вообще высший пилотаж это что ты мне сказал если доживешь до праправнука уже тогда точно вот эти ценности они уже будут лишь и танцевать брейк данс достанутся эти движения это очень четкая картинка ну то что во что ты веришь кем ты станешь то что однозначно состоянии вот идет все от интеллекта это мы все понимаем однозначно если у тебя до мозг начинает работать и если я вижу а там здоровья и главное вот осознанность и потом привычки те дела через действие понятно что просто подумала об этом или не это на практике не применяешь да не общаешься не встречаешься не делаешь действия в реализацию понятно что этого не будет поэтому то что касается это сейчас нас всех волнует чтобы следующее поколение наши дети и внуки да вот эти те ценности которые мы наработали полезное мы не говорим может быть там инструментальные какие то они выйти они сейчас берут свои но я думаю что здоровье любовь это такая базовая ценность потому что от любви понятно что они в первую очередь много энергии отдавать другим то что если любовь у тебя внутри очень много конечно ты готов соусом отдавать там в оффлайне и или в онлайне ты это будешь делать это технологически но это будете чувствовать что тебя есть да это энергия есть у тебя и энергия любви нету ты не умеешь генерит это что-то там стал и головой тебя забита какими-то вещами что что-то ты не решилась секта ты недоволен то не так спала ли еще зато какой то мелко той но ты не для этого проснулся ранним утром до в москве для того чтобы там задумываться что то там пошло не так на это все тебя твой мир поспал там кто-то 6 кто-то 8 часов но это достаточно и тебе нужно тратится энергия на это на любовь конечно когда у тебя есть конкретной задачей у тебя есть конкретные компании предприятия команды там уже есть конечно стратегические планы какие то действия но я как предприятие мне иногда нравится спонтанной вещи как вот сегодняшнее твой звонок недели назад раз спонтанно я тогда моего класса я там совпадают приезжаю одновременно сидя с учёбы в пробке еду я был шапки ученика час было отключить или да и успел приехать туда что-то пробочка я так переживал данным в лент так нас так серьезно вязки когда минут а вот и все получилось вот это кайф это прям 21 и определенности не определенные ценности всех в более не подвел в состоянии мы с тобой тут в народе и теперь ты хочешь решить вот эту задачу наследственности вы хотите создать семейную компанию нет она у нас есть мы дети участвуют наших советах директоров наши компании там есть отдельные компании где там сын занимается управлением у меня свое ужин и свое в общем то видишь ну какие-то инструменты да уже хотим инструкции создавать чтоб чем больше самый главный же все-таки вовлеченность будет ли они реально там работать либо каким-то профессионалам либо будут играть хорошо роли там собственника или все-таки реально будет еще и предпринимать я считаю что там же еще несколько ролей мы же понимаем что да есть роль собственника есть роль предпринимателя есть хорошего менеджера есть увлеченного там пивовара или маркетолога или финансиста и или там еще какого-то да там специалиста и не у всех попадаешь во все четыре роли ты играешь и тролль да там все проигрываешь мне там нравится быть предпринимателями собственника более сложные вопросы тоже когда 10 внуках там но поскольку я думаю знаю как тут вопрос чем мне нужно воспитывать там ни детей ни внуков нужно бог все больше воспитывать себя и в общем-то быть открытым и вовлекать свою жизнь я сейчас внуком провожу много времени на его уровни этом велосипеде катаемся там прыгаем играем в машинке я сплю на и какие игра в солдатики вот и мне семь прикольная да как у него рождается какие-то слова там какие-то прямые вопросы это зачем это вообще что то делаешь на работу я с тобой поеду и ты понимаешь какой кайф вот на его уровень и ты от этого заводишься не просто там наших для галочки провести время ты решаешь кто то сколько там вообще студентов на этом курсе она курсе немного ты знал что такую проблему решают инок много не так много на самом деле тоже удивился больше волнует профессионалов это адвокатов и нотариусов на самом деле потому что они больше я-то больше знаешь как не столько юридически к этой вопросе кому какое наследство там ее завещание мне как сделать чтоб они не ругались как сделать чтобы они были реально вовлечены и понимали что главная ценность это быть в состоянии любви потому что либо они не разделились на два клана до что появится у них мужья жеваные вырастут дети у них будут свои какие-то увлечения и ценности да они вот а мы создали ну что-то я хочу мое видео что-то будет у них свое вот там чтобы была какая-то свобода да но что то будет общее что они могут потом превратить и самый главный почему это ценю чтобы тот общества в гораздо больше пользы было то что мы создали куда систему там ресторанах там заводах если мы это будем продолжать раз странство дам его много пользы принесёт потом в этом идеи вся да не в том что там им не будет хватать средств или им надо там что-то доказать то что ну это реально полезный самое гланд а можно какие-то ответ лень искать тут же свобода предприниматель стена до того чтобы у пирса давай только в это я только более 20 там проектов начинал там делал и мне нравится быть таким тоже предприниматель но при этом не нравится что была система которая будет менеджмент системно работать и это развивать и желательно если этот рынок общем то существует он тоже должен на этом рынке развиваться компания потому что мы тогда люди растут тоже в я кайфую от того что вырастают люди да вот они становятся кто-то предпринимателем кто-то сильно менеджером кто-то лидером своей жизни дай он потом приходит вот я нашел я это сделал я там если ты далека классы а где я 10 лет проработал такая среда уникальные были вот эти челлендж задачи которые вы нам ставили заводы мы вместе с вами такие не боялись и ты ее в ростове и ты понимаешь вот это и есть главный смысл предпринимательства по большому счету то что все остальное потом приходит и деньги стоимости компании будет смотреть все шесть лет сколько мы знакомы я вижу тебя вот в таком состоянии она у ты знаешь вот плюс но вот вопрос который может возникнуть да

### [1:23:30](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y&t=5010s) Ты нарушал свои принципы?

мы обсуждали в 4 часа ночи вопрос свободы определение свободы и пришли к некой в том числе вот формулировки что ты никогда не вынужден действовать против своих ценностей так как бы выбор собой выбор свободный выбор своего стиля жизни ты не вынужден действовать против своих ценность так были когда-нибудь периоды жизни где ты действовал или вынужден или находился в условиях которые нарушали вот эти ценности но смотри во первых конечно эти ценности выкристаллизовывается с каждым годом как бы все из не из нее через контраста 10 лет назад наверное я не мог так там прям ясно сказать что именно вот это в основе доедут до я тратил сюда на чувство что ты нарушаешь какую-то внутреннюю ценность ну наверное когда я там чуть там где-то что-то перебирал и меня здоровье так прям и за этом зажигал там немножко да там и все в 30 лет более активные были там и в ночных клубах с друзьями могли это я понимал статья с очками ожидания донимаю я не люблю вы меня тем более организм мне так природно у меня любит спорт да я могу общаться могу зажечь но должно быть то время спать там меня не передать не перебивать ничего там до такого-то что вредит очень сильно но одно дело в меру вот я понимает всю и меня славу богу но за всю жизнь я не могу сказать что это было много 35 раз достаточно за всю жизнь это kibble прививкой хороший что я не должен вред делать своему здоровью виде лишней еды или клешни как это развлечений все поэтому я понимал что для меня это очень важно я это все точил тачилы привычка она всегда вот следить за собой это моя сущность вот так же развитие до обучения понимаю что современных знаниям я постоянно там допустим возрастом все равно я еще человек там советскую союза до 90 х и у меня много есть подходов и привычек где я отстаю я понимаю что должен чаще общаться там с молодыми брать какие-то привычки томат никто снова главное привыкнуть к меньше доходность эти у меня тоже вопросов не так доходность я не могу сказать я честно говоря в себе желаю так чтобы не всегда был просто рюкзак и велосипед в общем-то и там вот атлас собой можно еще там вот мой дневник там современный еще тоже веду дневник хотя интересно что и рубин пришел с рюкзаком и вот с рюкзаком современного такой дневник который завел лет вот у меня здесь вот даже вот такое тоже лозунг нашей команды и немда видеть достигать вести и вдохновлять вот наследия команда развития результат это наши тут бизнеса и вот я когда то писал там а иным волма в группу входит здесь у меня есть там мечты и фантазии здесь у меня вот сегодня тоже завёл как раз по наследию вот эта камера в которой фиксируются важные моменты где то планы где-то идея я просто ну что это будет интересно следующим поколением моим детям внукам полистай да что то найти что тут подтвердить это такой как очень сильный артефакт а у меня это для меня когда проходит это вот через старую модель скажем такого написание давид осознанности более глубокой она проходит пропитывается меня во время она так как эта фраза приходит и я ее в действии применяя поэтому с собой тоже взял думаю ну раз тема такая мощная мы приехали всей семьей наследие это должно быть в книге и главные мысли они даже здесь нас записаны быть я уверен это такой артефакт который перейдет уже то внукам правнукам то что что-то материальное она исчезнет наверное все дома там выдержит или какие-нибудь к квартиры машины а вот этот будет самое ценное что там а вон там где бабушка дедушка закладывали в основу поэтому это прекрасно у меня 1 друг он уже 8 лет подряд снимает он сделал кампанию новую его уже 8 лет он снимает документальное кино он нанял человека который снимает документальное кино и он не знал получится идет о компании или нет у него были там и вверх и вниз сейчас у него достаточно быстро все получается есть вероятность что он там станет единорогом и он будет еще наверно от он там не хочет на этом останавливаться естественно скорее всего на счет а 15 лет будет снимать и представляешься какое-то будет документальное кино когда 20 лет съемок сократят до 1:20 ну да там надо будет мне мяч саму суть вот видишь это чем эти говорил там вот как достать его не же время ускоряется и ты же огромное количество там выходит книг информации там если вот мы сегодня там нас будет столько интервью да я думаю ты потом все-таки постараешься может быть полчаса сказать вообще может быть за пять минут если сможешь выдать за пять минут все 60 интервью и сказать вот суть вот такая вот всего этого парка какой-то стихотворение платина а когда-то наизусть знаешь мама может столько книг прочитать знаешь эти вся скажу тоже из гениально это много фраз у тебя тоже ты их любишь детям нужно дать корни и крылья можно там 100 книг прочитать про детей как их воспитывать а можно просто дайте им корни и крылья все вот все воспитание давайте им корни чтобы они стояли крепкая чтобы они знали вообще все ценности да там семью дедов и понимали что чего откуда ценности да и крылья чтобы не были мечты они не ограничивали себя там я вот буду работать вот там я что там и да нет вот он твой весь мир опрос и вот на этой планете ты можешь с каждым человеком на этой планете любую профессию любые достижения города дома космос не знаю компьютеры изобретения или просто там биолог какой-то или путешествие нереально или там попасть это твой мир да вот такая мечта у тебя должна быть ты должен засыпать там 78 лет вот такие условия мы должны создавать своим детям да и своим окружению в целом социуме тогда конечно личности будут просто монстры монстр вот как это создавать корни а так вот все понятно корни и крылья вот это очень полезная такая упрощение с которой ты можешь очень далеко пройти главное ты примешь это осознавать и проносить в действие потому что одно дело можно один раз там это сказать там особенно когда там интервью звучит так лосада когда ты начинаешь каждый день вот это 1 тома этого такса наукам а как это где у него это стреле там крылья откроется это в пять лет он получит или в 6 это может на какой тренировки он там что потому что у нее что-то на борт негативное произойдет он там проиграет и будет обижен а потом это вот так внутри даст ему такую цель мощная да но самое главное ты просто это стараешься создавать до создали стараешься где-то какие-то дать чтобы там уж сосед может быть друг может быть на тренировке может быть этом фильме в каком-то виде да ты все время как бы создаешь такую атмосферу и где-то ее не говоря до подсказываешь ребенок. сбер да где надо просто давай на небо посмотрим да вот эту бесконечную там глайд найти звезды не знаю утром расу поехать там до рано утром летом стать там 4 утра и приехать по росе пробежаться это мне лучик солнца и может он при этом я не за при разной ситуация может быть в горах когда вы будете идти этом с рюкзаками и вам будет очень тяжело и в экстриме а потом это помню для такой эпизод есть любимый мой за тебе рассказывал что мне 6 по математике учительница поставила это я считаю что она мне сделала крылья в десять лет она мне сделала крылья поставила 6 по математике потому что я единственный решил задачку я на него стала 60 все она видала крылья в равно служить вот единственный эпизод жизни все дальше потом идёт достали крылья это что я вскочу поступил стали крылья жену свою встретил крылья мой бизнес открыл крылья встретил партнеры ну и так далее так встретил тебя тоже что можно по ценности я тебе разрешаю официально добавить шестую ценность и тащи на следующий этап осознать ее до со знатью и реальное и добавить вот к своим кольцам надо посмотреть где то внизу или это будет кольцо еще более в глубин часто звучала духовность духовные потребности за духовность но все-таки нужно вот я тоже над этим думал реально ли тратишь литвина это время все-таки надо знаешь как проверяется реальная ты тратили на это время и реальная там деньги и реально ты думаешь об этом вот если это объективный как бы ты

### [1:32:50](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y&t=5570s) Духовность и осознанность.

говоришь о ты измеряю там ну здоровья трач можно назвать как потребности души да а если ты например да вроде как ну если формально захожу куда то там что-то медитирую может быть там церкви захожу можешь с кем-то общаясь найти тему что читая но я все ромашки в море бросая для моды у меня духовность это я думаю что это все таки пока вот любовь с этим надо какую-то шват 6 мне кажется вот на каждый мне кажется до 114 10 ты будешь у тебя уже 10 то их просто так сгруппировал элегантно хотя там семья и друзья и красота это одно но тут уже эволюционируют и за наши мысли эволюционируют тело поэтому я думаю что она будет я надеюсь что база на ней не сменится да наверно база вряд ли я изменить расскажем более подробно как вы женой при не принимали какие-то приоритеты друг друга какие-то отличат ну знаешь как в первые годы когда много деятельности такой новый скажем там появление детей там работа вместе деньги зарабатываю там первый дом как эти какое-то материальное благополучие там друзья появляются новые ноты так задумаешься так вот так так вот все-таки ну во-первых ты каждый раз как молодой парень да задаешь вопрос то ли это женщины на всю жизнь или мало ли там что там вдруг вот что-то там может да особенно у кого то что то там друг идешь не так там показывают разные варианты тоже нет это все таки вот и она мне нравится за это за их за это я просто ее люблю да и вот когда еще он приходит осознанность и люблю особенного за эти вещи которые у меня вообще нет да я говорил там за красоту за ее там усердие вот если что-то мы делаем какой то проект например тоже в дом строить конечно оксана она любит все до мелочей делать а не задавай доводить думаю да уж как классно я могу помечтать могу быть значит в полете такой как птица до мечты сочинять а она воплощает те вещи которые я тут я могу начать там толкнуть вдохновить а вот все до детали что было все красиво и четко как у немцев чтобы был дворце дэсик во всех вопросов и на кухне икса на русском ххх но у нее есть вот этот перфекционизм и знаешь усердие все делать до конца и четко это конечно я могу сказать русские все мечтают чтобы этот был немецкий порядок но и русская душа это вообще такой вот идеальная наверно чему ты стремишься где-то у тебя уже это получается атлас карт до поэтому ты знаешь вот она нас есть гуд нам будет 30 лет вот серебряная свадьба идем уже там 30 лет какой она там уже свадьба будет 30 летия тоже нормально балловая нет но еще дорне не титановая ну какая нибудь там может быть это рубиновые бриллиантовой наверное попозже напомним там 60 лет бриллиантовая 50 золотая вот и уж точно у нас совпадает что мы больше и больше времени хотим проводить своими детьми передавать им вот эту энергию мудрости чтобы они вот мечтаем чтобы это была такая команда да вот близких людей братьев сестер их там вот это очень важно основываете там заложить до чем мы занимаемся мы стараемся чтобы здесь было только вы существенно отличаетесь от немцев потом немцы делают не дают доступ к семейному капитал вообще пока ты не сам не будешь дедушка все живут долго да как бы когда приходит случае наследство детям уже тоже 75 то нормально потом они последние 25 лет очень консервативно все реинвестируют и со реинвестируют ну наверное видишь мм и мы другого рана на теле мы думаю другие и но честно говоря я кайфую что дети взрослеют быстрее что они по-своему мы заросли по-своему что у них есть сын у меня там уже двое детей в 28 лет у нее двое детей у меня не было 28 лет двое детей я вижу там как он любит детей до как он хочет быть с детьми и какую просто удовольствие доставляет что они в любви да и огромные да мне эту энергию не всем это удается вот одну из своих компаний продал в семейную компанию австралийского австрийскую на тома бы очень крупная компания 2 миллиарда долларов основатель сверх carisma сверхсильный такой просто мужик ему 87 лет ему было 80 лет когда он купил нашу компанию он принял это решение вот так я себе посидел там не знаю там два часа и решение было принято вот он как-то что-то почувствовал и потом у нас были совместные совета директоров и его дети его дети они выглядят существенно более слабыми чем он вот они уже ему 86 им за 60 и он вот-вот фон вот этот до сих пор главная энергия и они так смотрят они выдумывают нам бы вообще дожить он еще нас переживет scores надо он такой это все-таки пишет уже говорить о когда встречаю таких людей это колоссальная целостность как будто он значит не расходовал энергию вообще не туда как будто она не знаешь это такое дерево оно растет она там старая но она все целостная но мощный у кого-то вот такие там корни и ствол до этого он может быть взрослой уже да но он настолько сильно и настолько внутри у него и и мозг он может быть других каких-то вопросах более там спокойный медленный но сила внутренняя колоссальная мы сейчас вот донесли квот эту идею что можно свою жизнь целиком на как-то строить вокруг своих ценностей до каких то ключевых таких это реально которые согласованы и синхронизованы да и вы там с женой что ты чем-то обменяли что-то оставили даже отдельно тогда дополняющие друг друга и как конкретно если человек говорит это мне очень резонирует вот как я могу это сделать это же смотрите первое конечно это осознание должен просто обычно подумать и написать вам самое просто да ты же когда ты пишешь конечно у тебя получается такой двойной обдумывание сначала то просто обдумал когда написал ты можешь может быть так мы особенно мое

### [1:40:00](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y&t=6000s) Проекты жизни

поколение дам много же писали все таки мы привыкли там сети сочинение изложения да у нас раньше не было там на компьютере набирать и поэтому ты еще второй раз это обдумываю жижи еще более как-то подсознательно у тебя даже какое-то слово написано да там и сегодня по-английски люблю там всякие там апать unity слова но мне сначала высвечивается как она написана апать unity до возможность или там тусим кисту клиент да там думать создавать вот этот мне сразу в джека не так-то просто это для меня другой смысл по-русски да то есть я думаю создает уже с мыслью своей создаю и поэтому вот эта глубинная осознанность а потом ты грыж нет я буду делать а прям сейчас было делать вот и 7 здоровья все я пошел если это любовь ты слушай я пойду сейчас приготовлю там чай с дочкой поговорю напишу есть such as вот сам суши давай позавтракаем вместе я хочу генерить любовь да у меня что-то с нетом напряжёнка то есть ты начинаешь через эти действия тебе цен на любовь от чувствуешь в семье а тут у нас любви не хватает. не встречаемся а тут нам некогда а потому что она там школа убегаете а на работу убегаю и ты начинаешь придумывать действия то что это любовь это действие и то есть ценность это действие и если до тебя предпринимательства действует ну я хочу что-то предпринять да и ты идешь и г-жа будто это даже самое маленькое давай вокруг соседями соберемся делаем там детскую площадку или придумаем какую-то фишку там украсим что-то и так далее то есть вот это важно если превышать быть цель истощается в действие и соответственно принципе ты можешь так там также если по законам физики определить ценность и исходя из своих действий просто ну в общем то смотри это же видно если ты это делаешь как бы формально и ну как бы что-то там подчеркнуть это сразу будет чувствовать а если таки этим живешь-то это не напрягаешься но ты просто потом это на подсознательном как утром ты встал там есть привычки у нас там умыться там зубы почистить не знаю там воды попить встряхнуться еще что-то сделать там заряд какой-то это все уйдет на подсознательный ты не заставляешь так и ценности но если с утра надо потратить когда я здоров там да и какие то действия состоянии любви да и можно сразу видеть какое-то диссонанс так и социальности зачем я сидел и да и ты начинаешь как чудно там скорректируйте сью тебя какие то есть инструменты как там это немножечко убрать есть у тебя какой-то там до упадок сил с помощью чего то это может сделать какой-то медитации или дыхание или там проехаться на велосипеде надо люблю просто на велике взял поехал там полчаса проехался там по городу что-то увидел физической нагрузкой эмоционально этом раз приехал все там холодный душик все ты в ресурсном состоянии все семья следующие вместе семья там работа и пошел-пошел-пошел и потом это транслируется на все вот это показывал свой дом и в твоём доме видимо все кто работал на доме получили список ценности работает и живет в нем и сейчас внуки все родственники я люблю очень сейчас а чтобы мне оставались у каждого есть свои это место я люблю что много было у меня 11 двоюродных братьев и сестер и этом дяди и тети и уже конечно все взрослые ну для меня это большая ценность периодически собираться у вас есть загородный разгрома есть а ну да у меня есть такой село романовка мне повезло что корни мамы и папы с одного села и даже не смотри квартире все покажу у нас есть там немного конечно на себя что что-то взять у меня было тоже пару мероприятия таких грандиозных я тебе не говорил мне тоже был проект похожее с твоими величину связан с моими ценностям я своему дедушке отметил 100 лет со дня рождения и в тысяч 2009 году я собрал родственников на рождение своего деда ему было сто лет силе романовка но его уже не было и нас 250 человек вот съехалось там и достичь они родственники друзья и мы провели там серьезное мероприятие вот ну это мое такое родовое село ты знаешь вот я говорил о корнях я прям почувствовал слушать насколько мне повезло что такие мощные корни и я понимаю когда говорят там а почему там не уезжаете а почему вы зачем вы это делаете груз это моя земля мне из независимо какая то будет экономическая ситуация политическая ситуация просто я здесь родился я чувствую энергию своих там прадедов прадедушек и прабабушек вот и вот назвали романовка 100 посвященная силу поэтому от нас есть в год мы там планируем интересно мой дом которая деда ему сто двадцать лет вот так чуть-чуть у нас уже в таком состоянии но я хочу чтоб потом правнуки то приезжали мы сделаем там в нем вот представляешь вот мы сделать такие фотографии вот это когда ещё не было интернета значит так массово там еще не было instagram вот это был тогда инстаграм и вот были фотографии с кострами то там выдал дуешься грязь в дома деревенские вот мы даже придумали герб силу вот это такой был проект мощнейшие мы к нему готовились это тоже проекты жизнь не только бизнеса и она это социальный проект и какой-то социальный проект семьи и сила потому что мы в общем то все сила если взять 150 200 лет назад я думаю 90 процентов людей мы жили вот в сельских условиях большие были семьи да там ну кто там единицы жили там процентов городах хочет 150 лет назад все это была деревня до села деревни и там вся страна была покрыта города были маленькие там наши volgograd харрисон был семь тысяч населения всего поэтому мои корни вот одни 802 4 га через три года будет двести лет у силу буду делать поэтому тоже такая штучка вот я сделал ее а и уже 13 лет смотрел московского рти ли лежит возьму покажу вот та же цена семья вот она романовка 100 собой ценности всегда с собой это такое событие да вот эти мероприятия они тоже сыграют такую большую роль в нашей жизни то вот такие какие-то ключевые семейные традиции и ритуалы на надо заводить их делать именно заниматься это же кто-то органе этого надо быть перфекционизмом да вот это все сделать опять поддерживаешь понятие то деться привычкой потому я помню что часто собирались родственники дяди тёти собирались бабушка дедушка братья и сестры его то мы проводили время то в деревне такие-то юбилее застолья раньше же это часто было там любой день рождения там все свадьбы все забирались сам где-то огород какой-то полов натянули и там все готовят там женщины готовят наготовили никаких ресторанов не было там заказать еду мне нельзя было там самокате как ставите привезли из дарки чины и вот но это было классно это с детства все это увидел мне повезло поэтому эта ценность осталась она есть и я и живу очень простая инструкция да и очень мощная а может быть самая мощная что есть самое простое ну конечно поэтому после того как мы развернем все на вот этот много часов потом мы однозначно сначала надо разобрать а потом опять упростить и собрать да ну что вот так выглядит студенты которые вечно учиться до приехал со сколкова видишь у доучился нормально собой все книги это за мне такая ценная вещь можно я посмотрю никто даже не журнал да посмотри не смотри записи да это такая вот когда то вот так делался до логотип это просто по 30 как потом это вот поменялось да близкими буквами написать международными стали вон конечно ждали международными do not я посмотрел как думаю на английском будет написано нас есть уже когда мы отправляем и на английском пишем вершину это не так как пишется стена в ума хотя звучит обама это как стены до стены нацистам 2000 14 году вы единорогом не удалось что-то удалось что мне удалось интересно там разные видишь 8 года да там разные тетрадь и интересно что-то пишешь только самое важное не все подряда как бы вот какие то обучения где-то какие-то выводы дед я планы там писал но это значит немножко хаотично это не выглядит как ежедневник какой дурак то что для тебя было важно несколько цветов там все это систематизация это очень это вот это реально это вот история да здесь за каждым там странице какая-то история какие-то переживания да какие то проблемы вот как разделить танцы менеджмент совет директоров но это уровень до того противное управление это была такая въехали десять назад и нам удалось сделать это уже я рад такой прорыв сделали но это прямо не такое ощущение что здесь это вот здесь ты меня куда-то воха этого я такая частота кристаллами это казалось что это что-то очень интимная как будто я не должен это смотреть и тут интимный ежедневные тебе покажу который я там серьезно и любви до много проц и вопросов как любится что такое все-таки любовь я вот всегда думал что мой ежедневник там кай хаотичный а теперь я посмотрел твои я нормальный со мной все нормально оказывается спасибо огромное за и спасибо тебе на пути тебе очень простое напутствие бери и делай снег тает слушать я щас буду я буду пытаться поменять приоритет ценности ладно у тебя очень мощные ценности давить это их в таком потоке космическом можно сказать как космический полет стараешься реализовывать я добавлю красоты задать тебе нравится пока вот моя жена нет я просто ее возьму добавлю сейчас буду учеником буду учиться у тебя как же тебя моей жены спасибо огромное

### [1:50:41](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y&t=6641s) Алексей Утин «Как построить свою здравоохранительную систему?»

мог не прийти но пришел кардиолог блогер со-основатель проекта smart че как дамы и господа алексей путин можно выдать наушники будешь слышать как слышать себя все люди оса слушаем и как ты и я чувствую себя хорошо смотри я в окружении таких людей а ты хочешь двойной это ты уже очень опытный знаешь а пока он не такой стандарта рабочий скоро у нас будет официальный 1 мировой рекорд но мы ищем конечно на этом не останавливаемся пока я были какие-то такие да такие циклы какие-то но хочется пока все хорошо вот эта лампа она делает чудеса а эта лампа дневного света который посол нить что-то солнечного света это фильм не реклама бояр не это не рекламное нация реально они их вообще нет даже если бы это была рекламная ты грация их просто не купить это просто бы еле-еле там где то до стали очень низкий спрос на них они по она подавляет синтез мелатонина и ты чувствуешь себя бодро это наверное то что наука точно знает а может быть там происходит что-то ещё вот это сам факт как будто я вижу солнце и я раньше когда я вот много работал я мог работать вообще очень долго вот в полном ощущение что ну всё хорош ну как бы без каких-либо проявления усталость это для меня это реально круто работать потому и поэтому это ей же такой действительно термин где земные депрессии которые вот наши страдаю давай да работая на деда эта терапия я вот не знаю работает это или нет но вершину похож страдает яда от чтобы отсрочить сон это точно работает алексей на нас конкретная задача у нас и сейчас на конкретную задачу потому что мы уже обсудили важность здоровье мы уже обсудили и бил хокинг и

### [1:53:20](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y&t=6800s) Проект твоего здоровья

продление жизни очень много это такая важная тема она имеет и все это склоняет к тому вот очень много из вот так что по народным что нужно заниматься своим здоровьем самым так или иначе из у тебя нет в твоей жизни проекта здоровья семьи и ты про это не думаешь про активно не создаешь другой системы которая тебе позаботится качественно ты можешь хоть сколько там жаловаться что наверно там где то в мире существует это система страха разного хранение мечты вот у нас друзья из берлина приезжали в москву потому что здесь многие вещи можно сделать сто раз 3 этаж горбань это занимает на полтора года до все жалуются системы другой нет ни одной стороны где вы жителей не желудочных ти метровых они очень низкий нпс здравоохранительных систем и потом эти и они кого-то до удовлетворяют до чего-то они работают они я не думаю что они просто то что есть это хорошо а то для чего-то работает но в основном все бюджеты и все уходит на последние годы жизни да там это самое интересное самый это самая самое дорогое конька конечно но бы мы все понимаем что например после инсульта восстановление реабилитация очень дорогая то есть очень дорогая и самое лучшее что ты можешь сделать это предотвратить инсульт а как это сделать это вот не кури вот ты не куришь там бросил курить вот и предотвращает задешево да вышел просто это дешевле чем продолжать курить даже не куришь и зарабатываешь получается вот ты можешь выйти пойти погулять вот это как больше с инсультом ты ешь овощи будешь с инсультом каждый раз ты она ты вот делай вот эти вот шаги ты просто этим занимаю это такой дозор и но по тем не менее мы сталкиваемся с какими-то диагнозами жизнь либо с какими-то анализами которые что-то не на грани там да и тут все рекомендуют кто был до тебя все-таки на любительском уровне понимать что там написано разбирать потому что скорее всего если ты у тебя какая-то окраин какая-то крайне явление скорее всего если ты почитаешь 60 часов и ты это сделаешь да потому что для тебя это важно ты наверно больше прочитал чем кто-либо с кем ты встретишься по этому поводу если у тебя такая редкая вещь на которой они очень прибыльная так далее соответственно теперь вопрос как построить образом это такой блок жизни может тебе повезет может быть это как-то столько получится ли либо ты строишь какую-то свою систему где ты как-то управляешь ты замираешь не только за себя для семьи и далее вы слушай я на самом деле вот здесь наверное много было сказано про обе а хокинг я все-таки про такую уверенность в тестировании себя река него нет смысла тестировать постоянно давление смысла постоянно тестировать пульс потому что ну можно а может возьмем с учетом какой-то тревожное расстройство то есть определенные рекомендации они описаны их можно посмотреть есть такой сайт называется и спс т. ф. он показывает ей спс тех вот там написано рекомендации именно по тем скрининга мочи капом но это screen дичка по которой рекомендуется для системы здравоохранения это соотношение цена-качество то что такое там проверки здоровья такое скрининг это способ государства снизить за там смертность или бремя какой-то болезни какой-то конкретной болезни при помощи каких-то интервенций каких а также прошло все циклы да новыми мог показать в хаки там это очень обсудили там нет как бы такой спектр да как бы где выбирая разные понимать что ты это делаешь без это обращение без жалоб то есть ты у тебя это записано в календаре там раз в десять лет пусть 45 лет делать колоноскопию и вот в календаре по 45 лет наступила я там через 10 дней bio берешь там бы выпиваешь слабительное пристёгиваешься к унитазу и там потом идешь к доктору и проверяю что вы театром с кишечником с толстом месте там полипов которые в дальнейшем могут превратиться в онкологическое заболевание одно из самых распространённых вот то есть вот такие скрин где нужно для то можно взять вот эти рекомендации допроса внести себе их календарь можно взять репутации там и там не совсем тупо потому что там они разбирают вообще все рекомендации с точки зрения эффективности безопасности ведь знаешь когда захотят был большая проблема в том что если ты будешь делать все в мире анализа можно сойти сума я столкнулся сейчас ты сейчас не спешит например а люди вот например in tampa покажу что у него там киста почки вот кто нибудь там или он сделает мрт всего тела не было еще ни одного и марта и всего тела чтобы человек после этого мрт всего тела чтобы ему дали заключение сказали у вас все зашибись там потом будет обязательно день чекиста в почках там грыжа в пояснице она кстати грыжу поясницу и практически там у каждого второго причем независимо от боли вот или там гемангиомы в печени и человек даже спокойно без тревожных расстройств человек по что ночью там проснется посмотрит на луну и подумает как же там майки 100 поживают вот или там те же самые онкомаркеры которая очень много ложноположительных ложно отрицательных результатов когда у человека возникает ложноположительный результат но вместо того чтобы жить своей скучной жизнью он там берет и начинает по полгода искать себе при помощи там мрт ктп ткт искать себя опухоль не находите и так далее то есть на самом деле даже более того в сами анализ заложено там самих она лишь такое normal об анализах это значит что у 95 процентов здоровых людей вот этот показатель будет вот в этом диапазоне но и через пять процентов которые будут выбиваться за этот диапазон но будучи здоровыми и что получится что если здоровый человек сдаст 20 анализов один из них висит будущего дорогу его всегда один из них будет повышена если у вас пищу анализов представляешь сколько у него там будет вне варе персонажей человек ну начнет там что-то с этим в практике столкнулся вот прям в практике два раза там целый временной блок потратил гоняясь фикция me to evade поэтому есть какой то тут должен быть вот в этом было два ножа одна крайность типа ничего не делать как наш родился в хокинг на начинает там не знаю там 10000 биомаркеров которые 9500 из которых непонятно на что влияют то же время хотя один из выступающих объяснил что это он просто собирает данные для будущего он даже не пытается их он ничего не с ними не делает ни не как он просто собирает данные вдруг потом что то что вот это об этом есть какой то в этом есть смысл что могут выяснить какие то вещи мы все-таки существенная существенный прогресс того части с прорыв по микробиома пока он войдет вот

### [2:01:00](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y&t=7260s) Мы ищем экзотическую болезнь

в эти стандартизированные скрининговые тесты пройдет много времени до этого то все это уже совсем и гарри на этот протокол так мы ты знаешь вот что удивительно какая удивительная история происходит людьми вот у нас есть какие то сверх какие-то микробиомы какие то мы можем узнать у себя там содержание технеций молибдена в крови вот эти все эти показатели при этом мы не готовы совершенно фиксить какие-то прям очевидные штуки то есть их не так много для того чтобы вот сейчас на в настоящий момент прожить подольше но кроме того что надо бросить курить там ходить пешком при этом не так много путаницы да так и не так много да и он часа в день и самое главное это время который то сразу получаешь обратно это продление жизни 30 минут ради же 30 продлеваешь судьба я просто замечаешь на гром количестве людей там смотрят какие то очень страны биомаркеры в крае при этом она не делает элементарных вещей для продления жизни не фиксит там артериальное давление не обращая ни на холестерин и не пытается его каким-то экзотическими способами бороться с ним почему-то считает что препаратах ризотто с холестерина то плохо вот я очень красный рис или там рабби жир почему-то ну там омега-3 побуду потреблять и тогда это как бы но есть у меня свой путь вот такой в общем вот такие истории происходит и они страны и страны тогда не особенно странные когда есть образы и когда научно научного доказанного метода не существует пожалуйста там альтернативные меры к его не существует просто нету ответа но почему не попробовать там какие-то но смотри вот например там люди очень хотят ну ладно это скандальные темы и может быть лучше не затрагивать но она такая че теперь все хотят именно ее слышь да у меня можно geographic давай люди боятся делать вакцину потому что считает что их там чем пираты так далее но при этом как только коронавируса к ним приближается совсем близко к не готовы пить все подряд любые лекарства без доказанной эффективности с токсическими эффектами там азитромицин все что угодно с бредом для плода к и огромными количествами то есть это с аргументами не продвинемся что дома вакцина оно вмешивается варана да как бы клеток это меняет днк в любой вирус который тебя попадает делать ровно то же самое он заставляет клетки производить себя до города окей соответственно нас тогда вируса тоже чипируют но это здесь к сожалению да здесь можно расплатиться за здесь может последствия могут быть невозвратимо действительно я согласен с тобой 25 непроверенных лекарств одновременно ли хлоя в самом начале видео люди просто делились у нас есть такие врачебные чатике где врачи делятся с другими врачами назначением которые им показали их пациенты который там кто-то переслал и там по 50 каких-то вот таких названий разных веществ какие там ты когда ты проверяешь лекарственные взаимодействия когда пациент стараешься назначить препарат стараешься немного назначить потому что поле программ азии потому что у каждого лекарства есть взаимодействие есть такой сайт называется драком вот там ну drugs ком да вот там есть симптом вот драк checker ты можешь посмотрите одно лекарство добавив 2 посмотреть как они взаимодействуют и побочные эффекты возникают то есть мы все-таки ну в какое в каком-то смысле химическое колба они там могут вступать в эти взаимодействия но даже не так конкурировать просто за разные ферменты печени за разные ферменты которых в печи них там это конечно но это вот эта тема такая сложно эмоционально на согласен стоим аргумента да мы не готовы фиксить уже у нас есть поставлены диагнозы вот это меня всегда больше вот я говорю сколько раз в день какой-то врач пишет вам надо поменять всю жизнь вам надо теперь как бы у вас большие проблемы здесь с гормонами вам для этого нужно вы не спите правильного надо спать с диета но надо сделать это лфк и вот эти два лекарства да и человека к и дома человек получает в заключении потом идет специальную лабораторию сдать все анализы видит что не улетим all в краю инду все-все проблем же влить и я теперь буду пить препарат и литием не станет ставить на счету легче но действительно все делают вид что если диагноз поставлен знание есть и рекомендации написаны что это автоматически произойдет это не происходит этап это парадокс это не происходит люди не делают это не делают даже когда знают и даже знаю что это проверено это точно помогает не делают есть такое видеть такое выражение даже самое дорогое лекарство не подействует если его не выпить ли вы не сервантеса и servants к его надо сюда пить весь курс то иногда она более того что в кардиологии нет никаких курсов в кардиологии предназначен лекарства такие во всю жизнь и у людей это просто не помещается в голове как такое вообще возможно как-то это стильная частную жизнь поэтому тебе нужно какую-то нужна какая-то система потому что ты слишком слабый если ты будешь ждать вдохновения чтобы сделать вот эту колонна там скрининг или когда города нет него не не возникнет не придет тебя однажды так по дороге типа за еду я и да кстати а кстати вот слушай и по поехали с тобой черная пятница там раздают всем с криком скопье 40 процентной скидкой такой набор ну тогда это будет не правильно возрасте потому что есть возраста набор когда мы смотрим на детей есть возраст когда еще что то можно сделать а потом уже нельзя сделать когда мы ведем детей вот эта система в россии кстати достаточно хорошо работать детей делают определенные как бы до система там про детей очень сильно заботится потом становятся взрослыми и потом же при всем но да это и не только в россии от германии себя чувствовал полностью брошена ну когда тебе надо полгода между пусть просто ждать ты просто ждешь ты это все это время больное то вести потому что в этих странах врачи очень дорогие они их малые ты ее к ним огромная очередь и если это не срочно что в этих странах невозможно вызвать скорую помощь просто так чтобы тебе померили давление или сделать как унч укол от гипертонии потому что если ты просто так вы завершите ты не умираешь просто оказывал скорую помощь что ты попал там на какой на 1000 долларов штрафа за ну предположим я хочу эту проблему решить и предположим коротко да что мы не договоримся с про деньги да просто будет сначала думаем какую-то систему а потом подумаем как же и это оплатить сейчас вот есть если бы у меня была бесконечно ресурсов сегодня было 0 ресурсов по это потом зато есть какие вот я бы я был я жил в германии там есть семейный врач ты всегда идешь к нему всегда и потом он знает семью твоих родителей тебя там он и он такой врач общей практики и он тебя отправляет каким-то специалистам типа то что здесь делается терапевт например но не в том смысле потом ты этот узи специалист он тебе даже не показывает он просто посылает их сразу твоему семейному врачу до или ты сам обычно их посылает и поток до 5 встречаешься с семейным врачом он смотрит интерпретации специалиста и так это происходит вот так постоянно да и только семейный врач может вообще интерпретировать какие-то там цифры он знает вот эти ложные положительные результаты и так далее конечно у нас в частной медицине сейчас в россии люди в основном ходят узким специалистам сами или все-таки терапевт это ключевое звено никто не ходит к терапевту никто не ходит как ну скорее всего никто не ходит к терапевту в частную клинику все идут к терапевту вернее к узкому

### [2:10:00](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y&t=7800s) Сам себе доктор

специалисту с каким-то запрос разу до сразу обрел собери при этом а при этом она знаешь вот зачастую что происходит что люди приходят например с тревожным расстройством они приходят кардиологу многих тревожное расстройство у них там сердце им кажется что там было сердце вот у них там как-то не так длятся создатели что они нас умирают до или что-то на что-то или за дыханием там и вот и но понятно из первых слов понятно что это к этим заниматься должен другой специалист особенно когда там совсем молодые люди приходят но либо ты начинаешь лечить это за блюдо ставишь диагноз несуществующей диагноз видит сосудистой дистонии к начинаешь лечить не существа несуществующей диагноз препарат коза на эффективность всякими мексидола минут гранатами и так далее рибоксин ими вот то есть не непонятной болезни понятно чем лечить либо ты берешь адресная говоришь у вас тревожное расстройство идите к врачу который может выписать вам таблетки к сожалению в нашей стране специалист который может выписать таблетки при тревожных расстройств назвать психиатр а у нас не принято ходить психиатором она сунул вообще огромная проблема поэтому вратам квартира нику потому ногти не сделаешь оружие не как дальше вот и в нашей стране чтобы получается что в европе 25 процентов людей имеют тревожные расстройства депрессию а в россии на порядок или два порядка меньше то есть у нас как страна счастливых людей никто не болеет не тревожностью и депрессией физических и действительно я вижу своем окружении все ходят очень типа за тебе зачем какой-то другой врач ты уже сам знаешь что тебя там попочка да там ты идешь специалисту от говорит давай вас костов кучки да в этот твой пример и теперь ты должен сам интерпретировать что с этим делать но вот он этот врач него мало то он держит а сказал да у вас вот это да вам надо там периодически проверяться да он еще сказал и тут он еще в зависимости от того что он увидит он непонятный как он это интерпретирует муж сказывается давайте ее прооперируем и таких да хотя ее не надо оперировать на доски 100 и ничего ни чего не нужно делать тут водный получается ты либо становишься сам семейным врачом который должен учиться общаться на одном языке совсем это такое скромное мероприятие мне кажется такое можно поступить на ног много каши надо скушать внутри страны почему bio хокинг это такая популярная штука потому что ну это же хобби на все здесь с основная работа и там зарабатываешь деньги это занимаешься бизнесом и немножечко читаешь по собственному здоровью ну почему нет почему это неплохо знать про собственно такой семейный врач отправил на второе мнение отправил тана третье мнение да там и немножечко но немножко читаешь какие того научно-популярные какие-то смажь канал и там разбираешься в этих вопросах чуть чуть лучше все же настраиваешь или труда этого это реальный вариант а ты такой сам семейный врач слушай есть короче если ты знаешь где искать ты можешь в принципе ну разбираться во всех вопросах довольно просто искать информацию в интернете главное не искать информацию на русском языке вот если ты ищешь какую-то информацию по каким-то проблемам английском языке ну чаще всего ты найдешь но более-менее достоверную информацию без всякого всякой ереси типа там в гомеопатии там лечение пиявками и так далее вот ты найдешь булимией нормально формации тут опять и тебе нужно медицинские знания что они отдают и опыт работы врачом он дает возможность сказать где фигня где капец как в какой ситуации то есть когда ты там смотрит в свой симптом самостоятельно его нашел тебе кажется что одно это точно рак но это не может быть ничем другим кроме рака потому что но меня там у меня кружится голова это значит рак мозга ты по дефолту ты выбираешь самую самый худший вариант развития событий и врачу в свою часть он муж сказать да нет никакой нужно что-то просто там доброкачественное позиционное головокружение вот то есть опыт врача была он в общем по правильно просто правильно интерпретировать то что ты на себя там нашел вот у меня конкретный кейс стал иммунная система это сверх сложностям я пытался разобраться там эти были то скажи ему новых некий щит разбирается это что то невероятное по сложности и мне вот у меня там было какие-то доказательные вот какие то вещи и мне объяснили что это это очень срочное важно это доказывает что у меня-то выключена чуть не половина иммунной системы это она просто перестала работать это грозит а и вот такие доказательства и вот такие следующие шаги там огромная-огромная программа лечение иммунного вот этого дефицита и там и что такой но я поехал этот был настолько важно что просто сел самолет полетел в шарите в берлин и там мне сказали что даже пять минут они даже он говорит ну как бы фигня почаще в довольстве всего 0 но это простая она вот-вот the stats которых описываешь это просто развод на бабки он постоянно происходит когда тебе дальше по четкое четкие показатели когда тебя что-то такое рассказывают когда ты себя вроде бы более менее нормально чувствуешь ничего братию вроде не умираешь а те говорят срочно не теряя ни секунды быстрее давай здесь надо получить вот в этой ситуации точно надо получить второе мнение и здравый смысл и садовники когда но когда ты отправлюсь в этом него не вывернули на там не валяются кишки на асфальте там не из артерий не бьется кровь и ты себя более менее нормально чувствуешь ситуации когда срочно бежать кому-то там резать и так далее а переживать не дожидаясь перитонита ну таких вот да и либо могло бы здравый смысл говорит о том если бы я сейчас уже на это смотрел если половина иммунную систему я бы не выжил даже там наверное трех дней не то просто это конечно иммунодефициты вот то чем мы очень любит спекулировать это очень тяжелое заболевание которое которая там не пропустишь это не то чтобы там частые насколько там например 5 раз в году нет иммунодефицит от заболевания которые там у кого какие симптомы там какие-то и diary грибковой инфекции так далее это прям ну и еще это все в детском возрасте происходит в общем это вы никогда не выжил да конечно это совсем выглядит не так как ты прослужишь хорошо значит ты предлагай я знаю людей которые пытаются нанять прям чуть не выделено врача который только на семью работает у

### [2:17:30](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y&t=8250s) Я не хочу быть врачом семьи

которого мотивационная система чем меньше я болею тя долгосрочно дача какие-то такие попытки да там японская этой системы берут на зарплату там она ищет самых лучших фильтрует выбрал это бы эта большая работа выбор врачей это прям большая но этим можно заниматься бы ты говоришь что в принципе это лишнее звено опять какой-то дополнительный конфликт интересов да там так или иначе все равно тяжело и будет скучно заниматься только не одним тобой бы скучно до но я себя вот прямо понимаешь что но у вас все остальное время ты чтобы сделать у меня были какие-то когда такие предложения думаю но сейчас я все брошу и буду заниматься этим человеком чё я там буду делать в какой я буду в какой бы руль не знает странная страна такая позиция ну да и с этим уходит практика среди выходит обновление всех номера и самые сильные люди не соглашаются так работать де-факто именно неинтересно профессионально врачи как-никак входит по опросам галоп сад в число самых счастливых людей мира не думаю что это российские врачи не думаю откровенно говоря но вот мы же знаем я ем я думаю что ты здесь обсуждал наверно с кем то что счастье это такая это же чем оно подкрепляется не столько финансами сколько изучением нового танка плюс да да то есть когда ты что-то новое узнаешь что-то новое у тебя происходит жизни это основной мотиватор это основе то что выбрасывает там дофамина норадреналин вот эти субстанции которые делают нас счастливыми согласие такое очень такой практически взгляд и залез а вот это интересно соответствие если ты говоришь что я это буду делать у тебя новый хобби в жизни новый тебя должен меняться настройки всех твоих лента там где-то ты должен наверно водка есть у тебя какая-то хроническая вещь ты должен вообще чуть не на конференции до ездить там но может быть не на самый край до науки прошла на только через 10 лет станет доступна для тебя но это достаточно время емкая вещь слушай но если прям нет я бы ограничился вы конечно изучением общих принципов поддержания здоровья наверно вот она на примере каждого из нас человек если у вас есть какая-то хроническая из блина и действительно почитал бы про него что-то побольше вот и наверное бы получил мнение какого-то самого такого меня его эксперта а лучше нескольких экспертов лучше бы там если их двух экспертов мнение диаметрально противоположные много на твой вопрос я бы еще 3 бы съездил и послушал бы его что происходит вот и тогда бы у меня сложился бы представление о собственном собственному здоровью вопросе мне кажется надо на каком-то более конкретном примере чтобы был хорошо твои есть семья да про детей мужчин а или четверо детей это они идут по жизни пока все молодые дай бог все хорошо а потом всем становится там 40 50 сторону 61 там дети становятся взрослыми они уже наверное кто-то сам кто-то не сам да ну вот и у тебя постоянные вопросы по здоровью постоянный то там это бесконечный процесс то вот не только вот это вот эти поставили последние полтора года но в принципе то там всегда есть о чем думаю чем заниматься находить врачей-специалистов да как были просто ну и вот можно вот так эти но тогда хотя бы ты должен сохранять весь архив потому что это тоже очень важна динамика ну это же врачу это очень сильно помогает да вот если там приходишь он видит твой c реактивный белок на последние 15 лет это лучше чем если он только в моменте видит да наверное на ноги и же всякие базы где это можно уже хранить всякие oracle и никто ними не пользуется туда можно все это загружать дано все поэтому и мне кажется это все больше и сейчас войдет в нашу жизнь многие параметры будут автоматически и интерпретироваться многие параметры надо к ним более спокойно относиться например вот и реактивный белок тоже это такой маркер когда-то у тя у тебя сопли и цель активный берут белок подскочил до небес то есть вот что будет если выстраивать графика твоего c реактивного белка в течение длительного периода времени а в это больше данных чем ноль данных но это больше данных чем 0 данных ну да то есть если как варианты может туда просто не стараясь из этого самостоятельно делать какие-то выводы просто загрузить эту информацию ожидая что как появится какой-то и когда из ким который начнет потом эту информацию или 100 его история болезни же имеет какую-то ценность доживут самого какая-то вот раньше же делали книжки да там и ты в одном месте обслуживался всю жизнь сейчас я обслуживаюсь а знаю взятках место и нету нету ценности в истории болезни слушаем его я когда ко мне чего признаюсь свое собственное ощущение я как к врачу когда ко мне приходит человек вот такой папка истории болезни я понимаю что там этим вот врачебно вот этим почерком который я только смог читаю там что-то написано у меня сердце честно говоря вот прям ёкает от страха что я приземляюсь то мне сейчас сидит или стать вот это все это за мусульмане сет талмуд одно дело если там хорошо все еще написано там распечатан на компьютере и в клея на аккуратней но если это вот эти вот записи и дневники я с ужасом смотрю что мне сейчас придется вот это вот все это перелистывать а если ты не перестанешь это все это ну как бы плохой доктор не внимала либо как может не надо при листа только если есть какая то ты держит какой-то исследование же там тоже была там раньше какой и вот на твоём примере там киста почки да какой был ее размер но два года назад и да но опять же я говорю про зачастую информация вот сейчас надо нам на данном этапе она переоценивается вот ты и

### [2:24:35](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y&t=8675s) Отношение к себе и своему здоровью

динами динамическое отслеживание динамическое наблюдение пока нет конкретных рекомендаций что делать если киста почки например ну вот давай на примере кисты почки вот она два года назад было два сантиметра а сейчас она стала 2 сантиметра и два миллиметра у тебя возникает сразу несколько вопросов может быть эта погрешность измерения потому что у нас не очень стандартизированные методы ультразвукового исследования так что в одном месте померили так в другом месте померили так один оборот такой другой аппарат такой в 1 руке там бы из плеч у другого чуть ниже расположены в общем короче целая история с тем что и потом даже вот если оно объективно киста увеличился чуть не делать потому что нет никаких ну и что увеличилось а как-то повлияет почему здоровье потому что киста это безопасная довольно штука многие думали что она а злата числится а она нет ни озлокачествления поэтому но это информация такая уж если там действительно она стала ты это огромная и влияет на почечную функцию ну тогда можно о чем задуматься это не совсем понятно что с ней делать и эта информация вот тебе лично как пользователи она не только седых волос добавить на песках и если бы действительно можно было делать эту информации какой-то искусственный интеллект анализировал отсекал все лишнее и так далее вот это был бы действительно было большого стоило я повторюсь что самое главное понять где действительно стоит беспокоиться где фигня это в этом как раз весь цимес и находит медицина во мне очень нравится то что тогда до старта говоришь все достаточно сложное можно все под сомнение там быстро поставить с другой стороны ты говоришь будьте проще решайте конкретные проблемы когда они пришли да там вот выплате какой-то проект позанимаешься им полгода если это действительно стоит того потом это закроешь этот проект и поживешь какое-то время счастливо до этот правильная слышите да ну я просто про здоровье говорил я также таких а вообще не про жизнь и про прожить на здоровье это про здоровье и здоровье да я говорю конкретно про систему

### [2:27:00](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y&t=8820s) Семейный врач — это плохо?

управления своим здоровьем своей сми проактивно право активного управления мне кажется что историй семейным доктором это хорошая история вот то что есть на западе она неплохая потому что доктор который ведет себя он знает все твои обстоятельства у него есть на те какой-то какая-то папочка он хорошо образован но в ситуациях когда он в чем-то не разбирается он может обратиться и кажется как вот это действительно неплохо и существующие западные модели здравоохранения есть такие системы когда там 10 семей разделяют одного семейного ли может появиться даже такая практика кажется чтобы в россии есть какие-то даты люди которые это и есть такие же услуги такие да и которые создают такие клинки году главное чтобы действительно врачу было не скучно чтобы он вел какой то все таки но достаточное количество людей чтобы там не заскучал и чтобы он не находился в частной клинике где ему очень выгодно тебя гонять по коридорам но частные клиники я думаю что у нас все-таки поедет в частной клинике но они уже появились частные клиники в которых деятельность который будет регулировать страховой компании и тогда в общем в частные клиники не будут назначать того большого количества бесполезных а анализов и обследований которые они назначают то есть когда их деятельность будет кто-то постоянно ты деле крипер в котором они будут нести какую-то ответственность и отчет давать прошлом тот на том конце в страховой компании от врачи говорят а вот зачем вывод анализ назначили чтобы что вы хотите посмотри зачем вы смотрите на это кисту почек миллионный раз что там увидеть они это хорошо умеет до даты все на своем медицинском языке они как бы друг с другом там немножко у них там тоже большие данные есть они могут там сравнить тысячи врачей которые видели похоже почему кто-то начал тот один из начал там тоже очень все очень продвинуто такой turns клей менеджмента огромный бизнес огромный просто сумасшедшего размера они там возвращают огромное количество да там не неоправданных там затраты так пожелать такая комбинация хорошо работать семейный врач страховая компания таком достаточно и сейчас мы все-таки у нас есть большой шанс сейчас будет какой-то прорыв все-таки с точки зрения цифровизации так что мне кажется dors человек не в состоянии удержать в голове то большое количество информации о обработать так хорошо как это сделает искусственный интеллект я могу что-то забыть что-то там не вылетит из головы мне надо ну то есть я всего этого не

### [2:30:00](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y&t=9000s) Выход на сообщество врачей

запоминаю я делаю там когда виду цент я делаю там какие-то пометки для себя чтобы запомнить искусстве интеллект конечно это совсем другой уровень пригляда так что такая система она все равно она опирается на инфраструктуру которая есть ты добавляешь какого-то одного врача с которым ты работаешь долгосрочно надеюсь что там отношения у вас сложится да и этот врач не только твоей семью занимается это такое ну но он выйдет но он выделяет когда с тобой встречается это там часто там мы сейчас разговариваем причем здравоохранению вообще нет прилегали к миру активно для себя сделать конкретно выстроить какие-то от ножа а не ждать пока кто то там сделает что-то а именно просто взять из себя сделать какую-то конструкт вот какой-то конструкт если я хочу если у меня ценность здоровья выше стоит чем у других я хочу этим заниматься то как бы что я делаю ты знаешь е. б. попытался найти несколько классных врачей в свою копилку по нескольким специальностью вот прям несколько классных врачей бы нашел и по всем вопросам ходил бы только к ним что такое классный врач это сложная категория служит дефиниции если ты мечтаешь я пытаюсь из себя это выдать но короче нужно найти врачей скота который равен только доверено которым ты доверяешь и уже врачи которым ты доверяешь анне в случае чего направить себя к тем врачам которым они доверяют то есть несколько вот прямо тебе в неправильное solo plus да несколько за написать врачей свою записную книжку там пара по разным ситуацию можно прям изврат как там и спортивного там то вот это вот какие-то ваши стала какие специальные не это вообще был ну что тем сильнее беспокоят и то и тех и находишь себе позволить это такие более системные тоже не по специальностям тут просто случайным образом ты несколько себе врачей собрал ты понял что они как бы говорят какие то вещи отвечать на все твои вопросы не обижаются когда ты сомневаешься в некоторых их выражениях говорит а вот книга говорил такое то они говорят а вот смотри вот есть такое исследование вот я тебе сейчас он быстренько мою находит тебе его вот то есть ну просто находишься таких врачей которые могут обосновать все свои слова здесь вообще вот прям неважно что там к моим там или просто обычный молодой парень который просто интересуется медицинской наукой и с ними ты ведешь диалог и они тебя дальше уже ведут в курсе ведут в курс того что тебе делать собственный ну там по опять же ты понимаешь что он там в данный момент и финансово не заинтересован в каких-то таких просто ему интересно вот этот вопрос вам в нем пытается разобраться вот и да круто рекомендации нет ну просто про сложнее несколько вот своих врачей да как да и они тебе уже но она они в медицинском сообществе они уже там тебя направит каким-то другим они прям знает других специалистов они тебя направиться к вот этот норм а этот какой-то бурного той вот это мне кажется будет самое правильное почему вот потому что если там но рекомендации вы просто зайти в интернет и набить там врача там такого то неизвестно что мы получим по а по цене искать тоже неизвестно низкая цена не значит что будет хорошее качество и высокая цена не значит что будет хорошее качество приема специалиста там учит ученые sc ii степени у нас в даже в но мы понимаем что в пандемию обесценились потому что не то суд репутации и доктора медицинских наук могут нести совершенно и совершенно ересь с какой-то с трибуны там по публично выражать какие-то ну чудовищных и это меня опять же пример 100 мс вакцинации совсем вот эти вот и это такая уж простая система это люди которым ты доверяешь которым ты регулярно иногда надеемся что меньше но иногда больше да когда появляется какой-то проект но также мне кажется ты же так делаешь в бизнесе я тоже так делаю во всем да ты же все же не можешь сделать самостоятельно ты же кому-то her он делегирует штыка к доверяешь там тебя отдаешь ему какие-то тестовые задания понимающим из себя представляет и говоришь на дальше вот ты занимаешься чем вопросами чего ебут в это лезть ты разбирая сразу пытаюсь понять в каких то моментах мне даже не хочу даже понять как это работает а в некоторых моментах хочу понять но а новый он antibes хороший профессионал мне кажется как мне кажется он может очень понятным простым языком объяснить что происходит на какие-то вот прям простых враг вот здесь ты чувствуешь что тебе объясняет а ты чё ваще понять не становится много каких-то ног а-образных слов и куда ты идешь не туда и хочется спать вот эти хочу спать то тогда чуть не то видим губы как у плюсе а утром лутцем это утром хорошо зимой утром на солнце не посмотришь вот на это можно послать но тоже ты предлагаешь это очень прагматично то ты говоришь не едите из одной крайности другую крайность там очень много побочных эффектов всяких рисков да там выбью ходам супер там 10000 просто какой-то конкретный соблюдаете какие то рекомендую они же простые все уже придумано до нас но и тени ничего не надо видеть пытаться за представьте велосипеда по и правда вот есть наши родители которые говорят меньше знаешь крепче спишь и там и в 55 лет он погибает от инсульта там или от инфаркта здоровенный мужик вот и да и вторая крайность это конечно там куча анализов тревожность и и очень много как бы ложных если ты не делаешь то просто любопытство какого-то до соответственно вот если ты хочешь конкретный как действие да вот сформирую себе это наша задача вообще в жизни формировать себе и бы часть правильных сообществ потому что сообщество становится ты не становишься успешным в одиночку сообщества становятся успешными и также вот здоровье получается мне кажется так но это не подготовленный штука ты меня спрашивал я задавался и вот мы с тобой вместе пришли к этому выводу наверное я уже по до подумал как бы епс и ты для себя также делаешь сейчас я то понятно что так же делаю нет понятно что же делая понявшие я посылаю к тем людям которых я уже знаю и при этом я потратил некоторое количество усилий некоторое количество лет чтобы понять кто есть кто и до сих пор кстати я еще по иногда ошибаюсь иногда бывает что да конечно калленов но все равно вот это вот рекомендация а когда один врач который ты упрям уважаешь за его позицию рекомендуйте врачи она прям работает то есть это вот такой сарафанное радио внутри комьюнити при какой то страна отзывы могут быть очень вот здорово поздно отзывы не работает у нас нет вот такого как в америке там есть же какие-то в америке и то есть рейтинге врачей которые формируются не только отзывами но и со самим сообществом самим комп с профессиональным сообществом у нас такого пока нет и на вернее не предвидится ближайшее время хотя интересно было бы на это посмотреть интересно было бы посмотреть на именно создание такого рейтинга врачи внутри комьюнити вот это была бы другая store ну потому что а потому что пациентки и отзывы это как он потом с тобой поговорил как он тебе улыбнулся то есть тут мало от профессиональное качество очень многие люди приходят уже с каким-то запросам с готовым и они хотят чтобы доктор подтвердил их позицию им очень нравится что доктор говорит другие вещи говорит что нет вы не правы что доктор на там вот это самая распространенная история что дело не в том что яд им совсем мало это все гормоны ведь тут сказали же какие-то врачи что все дело в гормонах они с не в том 100 м и вот это да кто ведь нет это не так вы много едите просто идите пищевой дневник и тогда вы все поймете про себя всю правду но алексей ты мне очень помог знаешь что я бы не стал так спокоен как бы я пошел по краю туда и вот сейчас завернулся в то что мне очень как минимум знакома так как бы что главное это человека найти хороших очередная найти своего человека что это за задача же папа по жизни это вот все что мы остались и может быть семейного врача но может быть просто три человека конкретных с которых ты вот как-то свою жизнь совместно при чем дольше будешь дома за из дома действовать чем лучше у вас будут укрепляться отношения да там длина если они классные они будут развиваться ты будешь развиваться и тогда супер спасибо тебе огромное спасибо что пригласил было руб это было очень терять спасибо

### [2:40:55](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y&t=9655s) Александр Стельмах «Слава VS Счастье»

мог не прийти но пришел молодой предприниматель продюсер основатель x house сооснователь tick tock хаоса xx-ый house и bloggers кого акселератора и xp били основатель рекламного агентства x bloggers и продюсерского центра стельмах медиа дамы и господа встречайте александр стельмах тебя уже три дома и одна семья еще x блогер это акселератор да поэтому поэтому ты идеальный человек чтобы обсудить тему славы потому что у нас есть вот так уже такой выявляется парадокс что есть вещь которую мы думаем нам принесут много счастья некоторые из них работают некоторые так себе не для всех это одинаково а из другие вещи которые мы не очень-то думаем что они там высокий приоритет они на самом деле очень большой приоритет занимают в этой методологии все что знает наук и слова ну вот это если говорить про деньги может про деньги много обсудили там по даже просто поговорили и круто и слова это такой тоже такое большое слово да если смотреть там экономику лайков экономику показав борьба за внимание люди готовы очень много делать сколько людей сколько время люди тратят до чтобы делать времени очень много люди тратят особенно с появлением те кто к когда у людей появилась возможность моментально выливаться в контент и просто часами проводить момент за потреблением краткосрочной такой информации не youtube где нужно посидеть пару продления люди что готовы создавать так как быть креаторам

### [2:43:00](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y&t=9780s) Слава - корыстный внутренней двигатель

начнут слова это большой мы сможем согласиться что это что-то что осознанно либо неосознанно создает очень много действия людей сто процентов я уверен что слова это такой некий корыстные даже внутренний двигатель который заставляет человека совершать множество разных сложных поступков и делать множество совершенно разных дело включая того чтобы снимать видеоролики которые несут опасность как очень сильно много есть челленджи которые на грани того чтобы там вот недавно была в америке очень большой hyip челленджи когда очень много пластиковых коробок друг до друга ставили и теперь соревнования кто прибежит и в какой момент она на самом деле была кто более смешного падет да и получалось так что это будет такой гель там это был такой же get a challenge to get a challenge афро-американцев тогда это было очень то были наверняка какие-то последствия и самое интересное что это очень сильно же влияет на в целом сознание общества то есть тут у нас было блоггеров 75 человек блоггеров из них мы взяли всех 0 чьих простых студентов и этот тег the cows это вот в наших тик-так house of 4 внутри это было прям тик-так house упакованные как только усы где жили x house xm или никс xl xxl хаос и xml 2xl pro мы выше назвали это был акселератор где не блогеры приходили а просто ребята которые хотели быть в тусовке блогеров вот и получилось так что у нас были студенты у которых были подписчики но был маленький актив и они все начинали расти и единственное как бы когда мы смотрели за их развитием за их каким-то стремлением очень много всегда уводила в какой-то контент трешовый потому что люди и общество любят смотреть потреблять вот такой контент как челлендж да где кто круче упадет как контент каких-то там 18 + да где девушки там показывают свои части тела и так далее так далее контент где ну не знаю есть какие-то тупые аморальные шутки и очень часто уводит в эту сторону блогеров потому что это привлекает большое количество внимания и очень сложно сохранить вот во всей этой атмосфере в медиа-пространстве сейчас сохранить хорошую репутацию и вести блог не формате просто привлечение внимания чтобы получить ту самую слова про которую вы говорите а вести его с какой-то пользы с каким-то намерением да с каким-то желанием что-то передать с желанием что-то созидать то есть вот мне кажется слова или хотя бы быть самим собой выходе мужчин от это все-таки подкаст ну супер как будто в бане котов бани а тут вот пар идет от парогенератор что успехов до жарковато это мне помогает не заснуть ты когда-нибудь попробовала заснуть бани ни разу не но если было страшно но если станет жарко мы поможем тебе хорошо и ну хотя бы остаться самим собой да конечно ты можешь люди готовы полностью подстроиться под спрос ну вот и этот из данные о том что и спрос кого вот есть я называю это анонимная толпа огромная да там есть какие то суп сообщества ты можешь на экспресс подстроиться это совсем другие как бы

### [2:47:00](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y&t=10020s) О тик-ток домах и алгоритмах

это будет маленькая но все равно есть разные аудитории но если ты хочешь масс-маркет вот быстрый успех какой-то вирус упасть как-то смешно да и вот твои видео наберет 70 миллионов просмотров что это что-то ты слабой останется я не понимаю вообще тебя будут просто помнит потом до конца жизни как тот чувак который наш у нас школе когда мы учились нас одна из девушек школы вы же деревне и она снялась вас было браво это такая самая журнал который этот это был как tick tock сейчас и там была такая одна страница где toplice снимались девушки от 16 лет или что-то такое и одна из девушек нашей школе там снялась и все она она моментально получила славу там на 30 километров радиус и она до конца жизни осталось бровурга да там у нас вот это все это было ее вот момент славы до такой момент короткой моментально славы она пришла и пользу я и так она не ожидала такого эффекта я думаю на очень легкомысленно на это согласилась там был было плохо да там сожалению не какие-то такие последствия были такие странные то там всякие есть люди но это неважно это просто я говорю про есть это для меня не является для меня примером последняя лекция или поздно который там длина и он просто как бы любой момент он пытается сохранить какую-то целостность своего как бы мировоззрение того что он делает и предлагает никогда не сделают это какая-то другая концепция вот люди вот такие они живут в те кто hause это за счет займа усиливает себя да конечно это что производящей call up to stick to house беспрерывной коллапса для это беспрерывный кого то есть вот если до завершить тему сруба селили 75 человек сказал из 5 у нас на три дома до посадили 75а раньше они растут а они между собой кола базируется они делают это трэш когда кто-то реакторе фишка допустим на шахте кто холста что мы стремились все время не снимает трэш контент и мы все время стремились эти в какую-то созидательную историю то есть у нас добыли танцевальные историю у нас были ип сенге то есть ну вот мы в основном специализируясь на лифе lipsy ногах и полах то есть по вы это маленькие короткие истории там любовные истории там про дружбу какие различные истории где они отыгрывают роль и какие-то без слов липсинка это где мимика отыгрывают музыку ну какие то треки и просто кривляются на камеру грубо говоря вот так же были котомка экспертные блогеры у нас но немного их кто рассказывал про то там про актёрское мастерство у нас была девочка ну и так далее и фишкой допустим те кто к в том что и tick tock house of в том что это постоянный колаб это то чего не было на рынке с точки зрения того что артист блогер он же все время человек желанием повышенного внимания к своей персоне к себе и ему очень сложно чем-то делиться ну то есть блоггеру когда у него там аудитория в полмиллиона подписчиков и к нему приходят блогер с 200 тысячами подписчиков он говорит давай пока lavish полумиле он не говорит сушину меня больше типа особенно вот это есть такой особенностью instagram блогеров у ютуберов они очень ценят свою аудиторию attack the cure это немножко другое поколение это уже поколение z больше и они к этому относятся формате слушать давай клубится всегда независимо сколько у меня подписчиков я это делаю ну типа просто на вайбе то есть я это делаю просто по кайфу моя просто я просто снимаю видосики и мне хочется

### [2:51:00](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y&t=10260s) Работа с мышлением блогеров

развиваться расти и мне не с кем снимать видосики и сейчас вот очень большая проблема особенно вот осенью-зимой что блогерам низким снимать то есть те кто создал такую тенденцию что все начали к ладится и ну появилась такая некая социализация через тик-так стал таким процессом как вот раньше пойти во двор по мячу попинать сейчас пойти тектоник снимать вот и в этом очень большой плюс такого рода совместная деятельность это круто это круто и очень легко это помогает все это алгоритм это видит он видит там какая-то какой-то пучок да там которые вот вечно и он как-то вдруг он начинает даже рекомендовать контент подписчикам они как-то вместе дал это видит то есть рейтинг то есть но даже там если раз к раскручивать аккаунты для из-за хотите раскрутить свой аккаунт плиты да ты прошу рашен ты захочешь раскрутить вокал если взять популярных блогеров ник несколько пригласить то алгоритм tic-taca работает с трекингом то есть он видит популярное лицо и закидывает этот видеоролик криком даст из вероятность очень большая снять популярным те кто кирам попасть в рекомендации и попасть как он даст вам не на 100 и 200 тысяч рублей а сразу на несколько миллионов просмотров и также там тик ток очень сильно следит он детей не пускает например из за того что вот то что с чем мы начали наш диалог для стыков больше негативного почему-то ключа ну как то так получается когда получилось тепла славу это а она вот всегда по популярность она стала популярна популярность она всегда щепоткой такого добра и зла где нужно искать баланс нужно привлекать внимание это всегда что-то и даже тема называется слова против часть это что-то экстраординарное и когда ты привлекаешь внимание 1000 время ходишь по грани вот поэтому на годы что-то воровать c2 людей стало безумно интересно 75 они растут они все на вайбе на хайпе и что дальше происходит после того как они на вайбе на хайпе мы начинаем приводить различные бренды зарабатывают денежку с них мы начинаем делать разные коллабы со звездными и мы попали в самую волну tick tock когда вот только-только начал заходить мы были вторым домом которые запустили tick tock дом в россии и у нас открылись двери ну то есть тик ток очень быстро приблизился к шоу-бизнесу то есть к нам приезжали большое количество звезд вплоть до как глюкоза к нам приезжала к нам приезжало очень много таких как конфуз к нам приезжал музыкант нам приезжало как его зову долга white notes и к нам на приезжать начали приезжать звезды большого уровня медийного с точки зрения музыкантов с точки зрения медийности а мы на тот момент были как бы просто парнями которые собрали блогеров и такие мы будем становиться продюсером вы будет становиться блогерами и мы будем как бы организовывать вашу жизнь потому что тогда еще не было правило на рынке мы были это реально 2 то есть это было в америке был hyip house который назывался который просто показал пример что можно жить вместе потом вот самый популярный дома в те кто в россии это там dream team house да и вот мы с ними примерно в одном время они там на месяц раньше нас создали и правило не было что делать как делать и мы говорим так но мы будем организовывать вашу жизнь чтобы создавать максимум привычек вокруг вас чтобы вы становились блогерами и продюсировать их да у нас было там жесткая дисциплина например в доме мы каждое утро начинали зарядки у нас происходило такой момент что мы читали книги с блогерами для работы над их мышления вот мне ваша команда сказала взять с собой предмет который у меня ассоциируется счастьем и я как раз таки и может взял специально одну книжечку многих людей символ сейчас эта книга ну мы же здесь все отчасти предприниматели и понимаем что наша жизнь без какого-то всегда нового знания скучно и как раз таки для меня является с тем момент того что я понимаю что мне есть еще куда расти то есть я очень боюсь достигнуть какого-то потолка и в какой-то момент замереть а ну а это равно наверное смерть и я вот прям очень хочу стать без попробовать стать бессмертным если вдруг к моменту моего там возраста когда придёт этот момент будут такие технологии возможности там способы т. д. и почему взял эту книгу эта книга очень сильно эта книга называется маршалл маклюэн на понимание медиа куда нибудь покажу сюда увидели зрители эта книга вот на которое создало мне кажется медиа индустрию я хочу создала меди да с точки зрения смыслов и мы прорабатываем мышление блогеров с точки зрения того внешне расширение человек прорабатывая мышление блогеров с точки зрения того как формируется мышление подписчиков как формируется и их внутренние мышление как правильно выстраивать 7 8 и отекать на указано когда как выглядеть определенным образом чтобы создавать определенные чувства как расширять свое сознание тем самым расширять свой креатив расширяется идеи то есть выходить за рамки и вот мы очень то есть у нас каждую неделю раз в неделю была встреча с блогерами по книге где ну на протяжении деле блогера читали отдельно каждый сам и мы просто садились и обсуждали то есть работаю-работаю мы шли не блогер и получилось так что у нас есть результаты например девочка fla fix которая за два с половиной месяца с нуля подписано 10 1000 подписчиков было когда она пришла да практически в тик таке практически ничего сделала два с половиной миллиона подписчиков и 400000 подписчиков перешла в инстаграм и вот как раз таки вот в этот момент мы поняли что tick tock это кладезь чего-то того что мы еще пока не понимаем потому что это единственная социальная сеть в которой можно тактический ну за бесплатно не вкладываясь ни во что кроме там хорошего телефона это если говорить конкретно про es una примеру не она приехала с айфоном 5s то есть разбитым стареньким это был 2000 могу 2019 когда вот первая подыми стукнуло вот у нас примерно в это время мы до пандемии за месяц открыли house и получить нет вру в начала пандемии мы поехали в сочи где то в начале пандемии вашим от грехов и я приехал с 5s разбила его в сочи у нее не было телефона чтобы снимать и она ночами ну вот просто брала снимал у своих друзей ночами был балотелли ну телефон и монтировала опте когда блогеры спали просто перекидывал are dropping телефонный телефон по блютузу и сделал такой бешеный результат и мы поняли что за 0 рублей когда появляется новая платформа новое дистрибуция кто те кто первый на youtube создал кучу новых звёзд и а потом instagram создала и tick tock опять создало кучу новых звезд надеюсь что и очень жду и хочу поделиться чтоб создать больше прецедентов того чтобы это точно произошло если верить маршалу маклейн у он в шестьдесят четвертом году предсказал появление интернета есть книга 64 1964 года но у него не было слово интернет и он скаутом глобальная деревня будет которая будет связывать всех это есть описывал схемы это все если верить этой книге следующее расширение средства коммуникации вот те кто к это средство коммуникации по факту инстаграм это средство коммуникации кресла тоже является средством коммуникации крест нам говорит сидеть вот так да на кровати мы лежим она будет лежит нам и допустим tick tock нам говорит быстро потреблять информацию и если верить маккуину уже третий раз повторюсь он говорит о том что средств следующие опята и средства коммуникаций которая появится это типа средства коммуникации прямой жизни то есть это скорее всего прямые эфиры если мы посмотрим на тенденцию развития твича если мы посмотрим на различные упражнения там 16 он выходит на ленте дали которые хотят максимально сблизить influencer с человеком то мы потихонечку уже сейчас переходим виртуальной видео в тренде вот он прямой эфир супер три дня подряд я прямо на самом деле восхищаюсь этим процессом с точки зрения того что вот это же затем жизнь написали ты попробуй себя вот люди иногда думают пределы ты настоящий вот или не настоящий попробую себя переделывать 60 часов на при нарастающей усталость опасались насколько это энергозатратно быть не собой того что это как народ вот игры и все время выдергивая сознание стремится добавил это возможно да поэтому людям нравится прямой эфир да это люди есть запрос на какую-то реальность что ли какую-то часть искренность на искренность за но смотри это круто что это все происходит и люди этого очень сильно хотят вот эту историю рассказал с нуля iphone 5s там и потом раз два с половиной миллиона это уже это уже какая-то монетизация это уже какие-то бренды и так далее это очень многие об этом мечтают вот ты сейчас это за 0 рублей и вот уж тут если у я это сделаю я буду у меня будет часть такой вот эта популярность но потом мы видим немножко другой эффект вначале это да это и вот эти два спина месяца это какой то наверное экстаз там появляются все-таки какие-то там хейтеры нехитрым окей это и является каким-то фактором или это не так важно точно сто процентов является фармером до и после кто самый большой враг и самая большая

### [3:01:50](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y&t=10910s) Творческий кризис блогера и хейт

проблема всех блогеров это творческий кризис который как раз таки и наступают вследствие непринятия их ну а не в целом все это просто публики не нравится да даже наверное не так вопрос в том что все крутые influencer до которые я знаю артисты это в своем состоянии дети вот есть там эльберт который описывает там что есть три состояния в человеке ребенок взрослый родитель и если там верить его гипотезе да там разделять это на три позиции the artist блогеры это в большей степени дети то есть они же проживают состояние в жизнь в состоянии ребенка они находятся в состоянии того что они видят мир по-другому мы с вами сидим общаемся там держим руки так а им всегда хочется как-то но быть бы занимать больше пространства им хочется что-то снять поугарать посмеяться им хочется выплеснуть энергию потому что в них много вот такой чистой энергии ребенка да вот так понаблюдать за ребенка которую ты сейчас пока ехали сюда заезжали в клуб ехали в лифте стоит маленькая девочка смотрит ну стеклянный лифт и там висят крутые большие подарки и она кричит на висле кто куда уезжают подарки мамам подарки верху остались мы их вниз и она нестись яйца что вокруг есть много людей которые ну как бы мы бы подумали ну дураками нас посчитают скажет что что-то с нами не так да не выспались например меню мир и и из-за этого когда блогер открывается и хочет ну чем-то поделиться а для него действительно когда он танцует он думает я делаю классное творчества и можно по-разному смотреть на это но если блогер профессионал а это сложная профессия блоге на самом деле если он профессионально к этому подходит как быть tick tock размыл немножко профессионализм да из-за того что ну каждый смог стать блогером имея просто телефон раньше например еще было сложнее когда был только youtube и instagram но все равно эта профессия сложная и когда он вкладывает вот эту детскую энергию и не получает одобрение похвалы которую хочет потому что большинство блоггеров это люди которые требуют внимания к себе потому что когда-то недополучили это вопрос точно психологии вопрос внутреннего состояния они не получают от как там они начинают попадать в глубокий такой творческий кризис он моментально прям моментально и это вот я тоже у нас там дубаи тоже был такой youtube house когда-то там у него там у друзей да я там не участвовал их было там 10 человек и у одного там сразу там миллион 2 миллиона три миллиона йен но он они все договорились они как бы все вместе постоянно друг друга там коллабы бесконечные да и youtube их видео одинаково часто показывает но потом у них такое расслоение вот один там 4 5 миллиона 6 -7 10 миллионов один полтора миллиона 3 500 тысяч а все остальные там сто тысяч еще меньше их вот так распределила и очень вот те которые в конце цепочки они не то что они ещё там они просто людям не нравятся как-то какой-то комбинация там факторов голос лицо там контент что-то и они там очень много хейта табло вода там и они прям так это прям такой удар все получили одинаково внимания и под атакой штука неравенство это начало разрешать их изнутри но станут это такой достаточно все-таки на тех топ-2 все хорошо у остальных они как-то там уменьшили сразу количество контента и потом не буду потихоньку там слились так как бы фидбэк такой фидбэк такой но я бы даже сказал что у топовых блогеров да вот отбросим хейты фидбэк это так это все понятно это более менее понятно рано или поздно они наверно придут потому что не будет никогда что все их любят там или какие то другие выводы сделать сейчас в ю-тубе там где он существует 10 плюс лет там активно массово блогеры удаляют большие свои каналы и прям там такой тренд прошлого года там уайлд youtube да как бы и они просто не выдерживают так что алгоритм любит когда ты выкладываешь видео очень часто идея в идеале 1 день и алгоритм холоден к чувствам ощущением человек устал что он говорит ты либо работаешь да и регулярно приносишь контент и либо и сюда youtube тебе ничего не объясняет а почему титова поля хват они упали это почему тебя там доходы были такие стали это черный ящик просто типа принимая ты можешь подключаться и если ты все равно даешь контент значит тебе это как-то выгодно да там пока слабо видимо ты слабо получаешь или популярность ну и ютуберы массово начали сначала утром открыто делиться что они у них депрессия а потом нас массово начали удалять к на просто сказали да было классное время а брофист всем да как бы поехать и что-то происходит какая то нагрузка до 300 слова это нет не факт что это даст счастья добра это точно зона риск эта зона большую ответственность это зона большую ответственность в первую очередь и не перед другими перед самим собой по причине того что когда ты получаешь большое количество возможностей большое количество внимания

### [3:08:00](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y&t=11280s) Слава - зона риска

то сложно оставаться голодным и то есть сложно не-не-не-не начать останавливаться и большое количество блогеров думают что так будет всегда ну и они начинают зазнаваться да это банально какая-то история но я прям реально знаю блогеров которые получали за рекламную кампанию 2 миллиона рублей и через 5-6 дней спускали 2 миллиона рублей ну прям я прям понимаю что вот чтобы потерять 2 миллиона рублей за 5 дней это прям нужно постараться если ты не делаешь какие-то большие покупки до если ты там покупаешь кольца большое путешествие покупаешь себе яхту машину то есть какие-то большие покупки но так чтобы она просто на жизнь потратить 2 миллиона рублей это сложно но блогеры тратят два миллиона рублей на жизнь формате одежды формате крутых дорогих ресторанов на которые можно прийти есть когда ты стабильно зарабатываешь 2 миллиона рублей каждые пять дней но никогда момент нестабильность и их очень сильно начинает накрывать тем что они заработают кину все я крутой меня есть деньги перед всегда будет это мой бизнес а завтра у него полях ваты и он стоил 2 миллиона рублей осталось стоит 150000 рублей потому что у него со ста тысяч ахава охвата в stories стала там 5000 охват и так часто бывает это же вопрос там хайпа им повода что начинает делать сложнее сложно а вот где вот эти все ютуберы первой волны дает на интересно посмотреть там и не все они такие активные уже мало кого осталось до но вот сейчас из самых таких старых-старых амиран сардаров же вернулся из америки судя по всему я чувствую думаю будет какая-то реанимация дневника хача или что то такое вот интересно будет наблюдать за этим дано да это как бы ну как то вот к не хватает еще мудрости да вот это вот эта популярность быстрая да то очень быстро она то что быстро взлетает быстро падает людям всегда нужно новое новая все ты уже отработанный материал на горбу кей как бы очень трудно остаться попать почти никому не удается да вот это удержать быстрый взлет потому что нужно уметь меняться то есть этот про закостенел из которую да я уже говорил что блогер начинает переставать развиваться то есть он такой у меня все хорошо и вместо того чтобы расти дальше продолжать креативить меняться он остается на одной точке и все больше бывает даже как они сами думают они воздух вот они вот те кто там миллион 2 миллиона там пол миллиона 100 тысяч они как бы при они обретают счастье какое то такое я не могу ответить за всех как по-твоему ощущению ту цену единицы я думаю обретают не больше пятидесяти процентов людей про блогеров именно приобретает какой часть а потому что я вижу что в шоу-бизнесе я вижу что в блоге нге я вижу что в такой звездные истории не очень много 6 тыс счастья больше в состоянии каких-то более как же так сказать чтобы это звучало максимально корректно в более ситуа сверок деятельности где есть командная работа потому что артист так или иначе это но одиночка по причине того что все зависит от него команда в развитии артисты играет большую роль но к сожалению наша сфера устроена таким образом что никакой контракт никакой там мотивация блогера не сможет помочь сделать из него снова хайповая супер-звезду в восполнить у него хват и если он внутренне это сам не захочет и артисты очень сложные люди с точки зрения работы с ними в том что они очень если они закрываются то они закрывают могут закрыта так глубоко что ты уже не раз тормошишь его не скажет да пойдем делать пойдем сделаем еще несколько треков пойдем запустим тянуло к у давай запустим тебя новый youtube шоу но если он закрывается в большинстве своем из-за хейта из-за каких-то истории эмоциональных выгорания творческих кризисов да потому что они творческие люди они становятся очень несчастливыми но зато они я думаю получают большое количество счастья на какой-то короткой дистанции до в момент роста хай предотвращения всевозможные ford погода просто компенсаторов потом компенсирует ордена нормально но ведь вот у нас интересные психологи были тоже и есть такая контринтуитивно я добьюсь в чем они отличаются да все эти люди они в зоне риск просто чисто психология как математика говорит если ты делаешь из себя продукт вот ты можешь сделать продукт и ты можешь вот это ты сделал этот продукциями руками и ты можешь кто-то так вот эта моя миссия я хочу чтобы люди вот этого до сих пор не надо человек сделал там сколько лет назад и до сих пор это вот мы диаграммах ты сделал это со своими руками и ты говоришь смотри вот ты направляешь фокус не на себя она вот мой продукт он приносит пользу и человека делает счастливым когда ты видишь что-то своими руками делать что-то полезное то что в твоём племя и востребована то что ты делаешь как вот тут то что пример который ты говоришь я тоже пытаюсь свои продуктом делать вот этот интеллектуальный продукт но если ты делаешь из себя продукт конкретного девушка там какие-то части тела самый про просто verse сделать себя продукт вот это вечный фокус на самого себя когда ты даже сам факт что ты ему от попробую смотреть в зеркало вот просто попробуйте сделать эксперимента посмотрите в зеркало одну неделю каждый день 300 раз просто вот это и вечный фокус на самого себя алгоритм это как раз поддерживает и должен всегда сэлфи делать всегда лицо всегда ты да там вот это гарри там это любит это приводит к депрессии делать из себя продукт приводит депрессии поэтому если ты это делаешь хотя бы осознавать это например хотя бы знаем вопрос психологии ты должен просто знать что нормально ты человек если ты будешь больше ты будешь себя делать продукт и теперь если твой продукт хотя бы ты сам как ты себя ощущаешь эти свобода выбора стиле жизни и людям это нравится дай бог но если ты еще подстраивать что перед тот продукт под спрос анонимной толпы ты сделала себя продукт заложником обстоять и ты потерял да ты потерял самого себя и все вот это вот здесь можно гадалке не ходить вот просто здесь вот и вот это сто процентов понятно как это кончится это может быть будет временным ваау томах но и ну как бы может быть я этот это я не хочу тисках пасту я выдвигаю некую как бы это достаточно сложная формула да но мне кажется анонимный толпа плюс продукт из себя плюс подстраивания под вечные там да как бы пытается всем угодить то постоянно оценивают тебя постоянно тебе оценивают люди которых ты не знаешь ты их никогда не видел и ну зона риска зона риск и в этом же опять же я нашел такое наблюдение за не столь такую большую свою жизнь мне 23 года себя что всегда когда что-либо рождается то есть например рождается

### [3:16:50](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y&t=11810s) Куда идет блогер и зачем? Моргенштерн

какая-то проблема или рождается какая-то тенденция например плохая негативная дает которую мы сейчас обсуждаем это действительно плохая да просто факт это плохая нехороший то просто вы знаете так он несет так или иначе этот факт несет все некую негативную энергию с точки зрения влияния своего потому что он создает человеке депрессию это не так уж кожа может быть депрессия потеря связи с самим собой это а потом ты передел ну как бы это некий факт этот зона риска ты можешь это может плохо закончится и одновременно же с этим она создает некую там позитивную энергию потому что все так или иначе стремится к балансу и так или иначе когда ты попадаешь в депрессию или сталкиваешься с трудностью того что тебе плохо тебя не приняли ты потерял себя не знаешь куда идти это и является возможностью задуматься о том что а куда я хочу идти потому что возможно ты и до этого шел не туда и это вот такой такая цикличность которая мне кажется философствовали там во все времена то начиная с аристотеля в гомеров и так далее когда собирались людей обсуждая вот в чем смысл жизни грубо говоря да в чем счастье куда мы идем зачем мы и так далее и я думаю что вопрос блогерство такого стремительного развития вот прям максимально что все уже могут становиться блогерами это действительно так то есть наверное не совсем все до отдал какой то есть как даже интроверты могут становиться я очень сильно в это верю просто я верю в то что сейчас существу кто-то просто не нравится ни кому то может не хотят остановиться blogger ну и люди есть люди которые не нравятся аудитории просто какая то ли каждый найдет свою аудиторию каждый найдет свой вопрос количестве и вопрос уровня котором он сможет достигнуть из своего потолка сто процентов но свою тысячу как лиза 5000 подписчиков единомышленников таких фанатов каждый найдет если в нем лежит желание чем-то делиться да неважно чем просто позитивом или какой-то полезную информацию это и создает вот такая большая тенденция такая такое внимание к блогерш туда такой интерес к богатству как профессии создает как вот по моему синими я вижу такое позитивное поле простой радости жизни то есть вот если посмотреть не знаю место сара могут 1 5 за такой пример но могут сто процентов morgen штерн да например который есть большое количество негативного над негативных слов как в которых люди начинают находить такое негативное влияние смысл но если посмотреть с точки зрения вот чистого смысла причины почему он записывать такие треки о чем и о чем он записывает треки и его 13-летний путь к этому моменту да когда его услышали то единственное его посыл это я просто развлекаюсь но я просто радуюсь жизни мне нравится быть бунтарем и противопоставлять себя всему миру мне нравится вызывать вас просто эмоции потому что меня радует когда я сижу и смотрю что вы злитесь на меня или я сижу и смотрю вы на меня на там не знаю восхваляете меня вы плачете от меня я просто развлекаюсь и это тоже может этот позитив это также создает какие-то негативные последствия и это настолько все циклично в круговороте что мы точно если завершать да наши там тему с точки зрения счастья в просто быть ну типа то что мы все равно еще что-то всегда будем возвращаться к началу и вот сколько бы мы ничего не

### [3:21:00](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y&t=12060s) Блогер — это работа

делается да это будет приходить в точку начала из с которыми таки а зачем я это уже все проделал но в этот же момент понимаем что теперь все точки мы сможем сделать что-то какой-то более прожить до того как мне нравится там и вода может быть крутая новая. еще 100 точек и это все не так страшно даже депрессии так страшно никто из сегодняшних гостей по моему не говорил что у него такого не было да все эти наступали на эти грабли и да еще такая интересная отличие от реальности от иллюзии да как бы хорошо люди думают что быть блогером это вот ну просто life is кайф дата потомок здесь написано много слов там дисциплина ты сказал дисциплина там обучение и это даже по сути огромная работа это очень большая работа супер конкурентная среда вот уже все утих ток уже не пустая площадку же нужно как бы проявить себя сколько людей выкладывает контент на power stick таки в instagram последняя информация по официальной attack только было и сколько выкладывает сам блогер до вопрос не сбить сколько людей выкладывает к сколько креаторов порядку уже больше двух миллиардов человек по всему миру но в россии это порядка я могу ошибаться если честно последняя информация была у меня телефон звонит также ну порядка то ли я щас попробую вспомнить порядка 50 миллионов человек и так индория эта аудитория и активной аудитории порядка 27 миллион а люди которые создают контент и даже не потребитель в ленте raw честно и такой цифры не знаю не существует но по моим ощущениям influencer of именно influencer когда мы вот делаем ачивку требований чтобы назвать его influencer до виде там качество контента виде количество роликов и регулярности какой не снимать то я думаю порядка 20-30 тысяч influencer а в россии есть это большая какое это очень большая конкуренция особенно в тег токи и в тег токи конкуренция честно и с точки зрения того что каждый снимая крутой контент реально будет увидим и услышим то есть до сих пор еще алгоритмы позволяют ну вырастать бешено блоггером то есть я вот недавно был парнишка за которым я давно следил так просто формате интересный блогер возможно с когда-нибудь получится его подписать ну типа думаю просто потрясают смотрю наблюдая за ним думу выросли на начнет расти увидим что есть в нем потенциал а я прям чувствую что есть потенциал до подпишем его то есть начнем вести с ним диалог и получается так что я наблюдаю за ним и что-то месяц не захожу к нему в аккаунт проходит месяц понимаю что я потерял время люди вы я как искать пропустил этот момент когда стал уже реализовал а потенциал реализовался он 300 тысяч подписчиков в инстаграмме себе сделать переводы мистик тока и вырос с там порядка 200 тысяч что является небольшим количеством в тег токи до 3 миллионов и за месяц и ты понимаешь что как бы тип-топ более-менее честен с точки зрения конкуренции потому что алгоритмы открыты а в инстаграм уже зайти безденежье без хорошего продакшена без красивых картинок без торги то уже очень сложно без закупа у других блогеров в ю-тубе так вообще то есть как бы скоро будут спонсор искать как музыканта для что-то значат я вот послушал тебя у меня сформировалось другая картина потому что мне кажется это очень хорошо вообще что вот это все происходит быстро на какой-то бешеной скорости это что чем быстрее люди проживут вот эти все какие-то испытания чем быстрее они поймут что в реальности поставки так объяснять бесполезно вот люди поймут что это такое да фидбэк вечное что тебя оценивают нравится не нравится миллионы людей каждую секунду да там люди прочувствуют что это такое и я действительно иногда желая людям как можно быстрее реализовать все свои вот эти купить в магазине счастья все что все вещи которые не думают что они дадут части чтобы просто понять действительно да нет в реальности да или если нет тогда фото пошли дальше и посмотрели штамм этот буфет он очень большой так что это круто на самом деле так рано это осознать это на самом деле круто вот такие у нас будут уже молодые 23-летний мудрецы стараемся надеемся что можно порекомендовать давай по у нас осталось там пять минут человеку который смотрит это сейчас да мы там домашнее задание или что можно вот можно так сказать давай сними там десять раз контентов в таком глубоком смысле и у нас такая аудитория осознанно

### [3:26:40](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y&t=12400s) Домашнее задание

который вот хочется что-то сверх технического и домашнего задания где они просто что-то сделают как могут сделать с ними что-то свои ли что-то такое говорить проверить что-то популярность и счастье что-то такое коммента проверить в себе точно возьмите телефон и откройте tick tock потому что как бы вы ни относились к тик ток у во-первых кстати мы не проговорили tick tock это целевая аудитория hydra целевая целевой трафик только сейчас уже 25 лет то есть из за того что тик ток очень сильно поддержит экспертный контент очень возраст аудитории растет то есть все таки уже сейчас всей все говорят про тик-так поэтому не бойтесь tick tock а это уже реальность которая произошла и уже вокруг нас всегда мелькает зайдите в тик ток выберите 10 видеороликов которые вам понравятся но понравится не формате вот это прям очень важное задание если мы говорим чтоб для вас для человека чтобы вы что-то почувствовали потому что тилль так это точно чувственный мир это мир не головы незнания ни мозгов это чувственный мир и найдя 10 видеороликов которых вы о забавно о я бы хотел бы также танцевать вот этот танец я бы хотел бы также власти. надвигается выберите 10 позиций которые воссоздадут какое-то чувство эмоцию желания там вы что-то ощутите по отношению к этому ролику и попробуйте либо если пока вы еще не готовы зайти прям слишком в чувственную грани поменять себя ощутить какое состояние которое точно вас изменить разрешить себе быть другим то сделайте эти движения хотя бы перед зеркалом и просто потанцуйте корзинку по кривляйтесь включите песню сне кнопка clip sing как блогер и покрыли здесь либо зайдите слишком далеко с ними сидит снимите 10 видеороликов и просто их выложить позвольте себе показать себя самых топовых то самых вот ибсен там кто-то lip сенге танцы дуэты можно снять ну что угодно эксперт можно слова сперму роль дата любовь какую-то пол и повода мини-историю можно скетч и можно снять скетчи это такие типа маленькие мемы то есть когда быстро меняются локации происходит какая-то шутка например вот и попробовав это снять вы четко поймете что сейчас мир уже требует от нас заявлять все показывайся не скрываться внутри себя неважно вы исполнитель предприниматель вы наемный сотрудник потому что в любой наемный сотрудник исполнителей предприниматель любой другой специалист профессионал когда иметь личный бренд он всегда стоит на рынке дороже и тому там бешеное подтверждение за но у меня вызывает уважение да и дикий интересно пример илон маск которого знает весь мир по причине его правильного умения заявлять показывается провоцировать население планеты до при условии того что есть там королёв которые прописал схемы потому как запускать ракеты в космос и spacex было стать я читал что пользуется некоторыми из схем которые еще были разработаны и с русскими учеными да и но при этом мало кто знает королева дааа илона маска знает потому что те времена не было возможно стать тот маркетинг который есть возможность создавать в наше время поэтому качайте личный бренд спасибо александр спасибо вам мозг мог не прийти но пришел исполнительный директор и член совета

### [3:30:52](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y&t=12652s) Сергей Иванов «Отношения с партнером и с собой»

директоров г кфк крупнейшего производителя растительной еды в россии дамы и господа встречайте сергей иванов у нас рекордный час представляешь себе меня за камни чисто к дары повод и тебе выпала честь потому что у нас есть официальный из официальный рекорд это 36 часов и соответственно через час у нас будет шесть с половиной часов и это будет уже точно есть еще один нефти какой-то там неофициальный там проблемы что у них было два они менялись они сделали 55 часов но они как бы но мы будем пытаться и побить этот чтобы уже наверняка ну как минимум надо какие-то тоже milestone и отмечают правильно 3636 вот сергей у меня такой вызов да потому что ты один из тех людей с которым можно обсудить любую из 60 тем который у нас были час любых но ты выбрал для себя отношения супруга и отношения с детьми в том числе потому что ты в этом смог себя так сильно как-то заново изобрести или не знаю даже как это правильно называется ты нашел какие-то новые метафоры системы мышления как можно смотреть она по-другому и это и прошел какие-то кризисные до ситуации успешно это вот про это хотелось бы поговорить потому что у вас отношения уже длины сбываться три года 23 года это так получается то mp3 кто-то говорит семьи кто говорит 10 лет сколько там кризисов там 17 лет кстати хороший такой какая-то контрольная точка до 15 7 8 10 у меня интересная такая штука тема для меня странно если честно меня года два назад лёша наш горячев знакомого вши и позвал на форум счастье да я пришел туда знаешь такую но я не могу лишь отказывать поэтому я тут одно надо пойти на я пришел туда такой как такую book я и вообще говорим шучу все запутать чуть шоу это счастье ищите надо жить просто начинать и счастье в несчастье по какой же так как то потом бы бу бу бу а тут иметь тип ты позвонил я бы я прям не удивительно прошло-то всего два года и я совсем по-другому меня такое как бы да я хочу об этом поговорить об этом интересно поговорить интересные штуки в градус это был чистый практик да так в голове происходит интересные штуки просто из смещается отношение к вопросу это правда но по говори про это вот и вот у нас вот

### [3:34:00](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y&t=12840s) Я как моя гитара, я знаю как я звучу

разные темы как к нейрофизиология я раньше тебе специально для начала сказать следующее а ты не смотрел наш квартирник про русский театр стоянова я еще не успел это кино с салом стоянов говорит он интересную штуку сказал о том что вообще система вся она строится о том что я что-то делать должен я вот пришел я не пришел оскару рассказать про то как я не разрушил свой брак хотя я наверное в этом тоже расскажу илья не пришел узкую рассказать о том что как вот прекрасно вообще длинные отношения женщины и как разрушителен развод когда ты его впускаешь в голову как он тебя и съедает изнутри просто то сама такая мысль если ты впускаешь я не про это буду говорить я сказал себе я пришел приду к оскару просто чтобы поддержать его взбодрить просто чтобы вот как-то ему поэтому ты принес облазил гитару этого символа это просто ты знаешь я сейчас расскажу тебе историю почему я ее взял не а летом было посмотреть red летом был разговор с сыном и умница не стал не всего завел тему папа говорит я с с другом говорил на тему что такое но мы что-то заговорили о том что такое счастье быть счастливым я ему говорю мы сможет мой сын говорит что нельзя понять что ты сейчас счастлив или не счастлив об этом можно сказать только когда при пройдет время ты обернешься назад и скажешь вот на пире как сейчас мне плохо а вот тогда ты мне было хорошо тогда я был счастлив я такой слушанию интересно говорю ну в принципе так тоже бывает как правило но у меня новый меня другая метафор вот я сейчас если об этом говорить я почему-то гитара вот приходит на ум почему я вот себя представляю как музыкальный инструмент да это вот как бы струны это не знают грани моей личности грани меня там интеллект tenda wifi физическая какой-то везуха моя да ну какие то мысли помыслы страсти и добродетели как и духов духовный мир и это вот струн и их 6 штук их но и не важно сколько там много на шесть блоков 6 блоком случайно колки отсюда и отсюда это то что натягивает эти струны я знаю как вот я какая зная я знаю как я звучу как человеку я издаю какие-то звуки то есть я вот я представлю как музыкальностью для каких звуки издают я знаю как как я могу звучать когда струны расслабленном я вот так и по жизни меня такой стая и узнаю помню как какое я знаю когда я значит перетянутая как вот и вот она вот чуть-чуть вот прямо сейчас лопнет не буду показывать что мы не настроили обратно как струна лопнет я такое состояние тоже помню как ты вот и знать год в нем может находиться в два года может находиться я психика но ты чувствуешь что тебя вся в сорвет просто психику а есть какой-то диапазон он какой-то вот существует когда ты твои вот натянуты эти струны они гармонию извлекают вот как во первых они звучат по другому это не бренчат и не натянута от звучат и я как себе объясняю вот что-то вот эти колки с одной стороны натягивать меня семья мои обязательства перед семьей я знаю что я что-то должен моим близким и меня это для меня это слово и совершенно негативной коннотации не несет я вот моя ответственость какая теперь моими близкими вот по эту сторону этой они давно это понял это мои обязательства по бизнесу моим партнером я всегда от них jal я всегда не хотел никому ничего быть должен них ничего не обязан то есть не говорить ни перед кем не отчитывается вот какой но чтобы ничего не был принимать то предпринимать я все хотел да это правда вот у меня появится как вот последние пять лет другие у меня другая модель отношения появилось это то что мне помогло вот как-то струны натягивать но и же еще как бы более дном мир невидимый мы в нем живем с для меня он важен я достаточно это прям жизнь настоящие это не выдуманные и вот то что духовное твои труды твои качество жизни определяют это вот это сало и жир налипшие на этих струнах членство неряшливость но небрежность к другим людям гордыня зависть и вот оно вы когда-то да и она они вот за by они тоже нормально натянута на не забита букву почти не звучат никак вот когда вот звучит это вот ты просто вот ты знаешь что ты счастье у меня слова не поворачивается назвать это но это как гармония да вот он я слышу эту суку я могу что я пошол паша я знаю когда я звучу и мне кажется что вот ну как бы и вот к этому звуку ты его ищешь ты его ждёшь я сейчас я хочу песню спеть чтобы ты чтобы это чтобы ты взбодрился да давай слушать и

### [3:39:00](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y&t=13140s) Песня № 1

она из детства и это такой разговор мы начнем с детства я пока не знаю как буду звучать не какое-то самый научно рошел как за меня матушка все молила бога все поклоны белла целовала корец а сыночку выпало дальняя дорога хлопоты вы бы новые пиковой интерес журавль по небу летит корабль по морю j а кто меня куда влечет по белу свету и видим награда на меня и где та сторона меня гуляй солдатик еще ответ журавли по ой куда мне деться дайте оглядеться мериде застава сзади западня белый и зеленый isolate на погоны и а голова у всех одна как журавль по небу летит корабли помощь идет а кто меня куда влечет влил свету лигам награда меня ты где заставил меня гуляй солдатика еще ответу журавли пол где я только не был чего я не отведал бирюзовую кашу малину ли виду только вот на небе я ни разу не обеда господи прости меня но я свете абажура были по небу летит корабле по морю идет а кто меня куда влечет парился еду и gleam нагар на меня и где застала меня гуляй солдатика еще ответу журавль я буду снимать номера и все тучи наушники очень чего не слышал но ты это очень наверно опять плавания не слышал себя просто лень и есть голос слышал в музыку не слышал вот не было того ощущения инструмента да но вот это я хочу тебе сразу же анализом таять и геройства нейронные связи уже хочу рассказать историю про вот ощущения просто вот этого как об этом можно говорить что такое счастье пытаться передать этой метафоре терон это метафора и она такая вся но очень узкого не была история такая я оказался на фоне это такой полуостров монастырский монастырской государства целые в греции рядом с салоне коми на одном из пальцев охватить их алхимик и

### [3:42:00](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y&t=13320s) Новые впечатление - благодать

на службе которая длилась восемь часов примерно то есть вот это ты стал в два часа ночи и вот как бы так по моему да но 7 часов до 9 утра и когда ну ты там засыпаешь как-то что-то как-то вот ну вот в этом находишься участвуешь в какой-то вот когда ты подошел причине к причастию я подошел я помню и отошел и тебя накрыла такое ощущение когда тебе не хочется вообще чтобы дальше жизнь продолжалась точно заморозить это все вот это вот как бы какое-то такое невероятно наверное это вот русским словом благодати называется вот и она как бы так а дальше ты вот одно какие-то новые впечатления наступают как будто наслаивается тебе хочется закрыться ковчег чтоб нет ничего не происходило то никто никуда не уходить все уже разошлись из этого храма отыщу там сидишь тут как бы ты чувствуешь что тут новые впечатление это все отодвигают я долгое время жил тоже в таком как бы что такой парадигме внутренние что вот есть бог он передо мной есть я есть мои за мной то есть это вот я точно знаю что нужно я вот точно знают куда я еду и я точно знаю что им нужно тоже тот сто процент я это знаю вот а потом какой-то про прилип но по чуть позже об этом расскажу о какой-то бах меняется внутри какое-то ощущение ты ищешь и ищешь и вдруг находит начинаешь находить вот эти ощущения вот той благодати другие в другом качестве в другом объеме просто там не знаю в глазах жены вот вдруг она улыбается как-то и вот-вот учета вы такой вместе делаете колодок и бархотка что-то такое невероятно то мы этим летом то есть она вернула восстановила спектакле у нас какой-то такой вместе дело было и при просто даже какой тот день прошел да вот я вчера я там воскресенье не улетел в командировку решил остаться и мы что-то просто остались или улетел в понедельник и какой-то вечер спрошу вообще такой невероятно бах оказывается рядом то есть заказ не надо на фон ехать или там папа мама я вот как начинаю думать о них мы такой тепла теплоту и простая во славу богу что они там были живы-здоровы дай бог им просто с нами долго-долго-долго быть вот как бы такой тепло от родительское или дети там наш я тоже долго бутил бухтел на детей что все самые худшие от меня нацепляли общей от нас вместе с женой и растут балбес вами но как то время проходит ли ты себе в себе какие-то настройки меняешь и ты вдруг видишь что они вообще взрослые человечки и какой-то там близость возникает там этом позапрошлым летом прожили месяц пашкой месяц снасть по отдельности знаешь без это без бисерины то есть мы в один на один в таком в быту и вдруг выясняется что плену у тебя взрослый человек рядом вырос ты которого не сильно замечал и ли ты с ним близок по настоящему он тебя потом понимает он тебя слышит и оказывается что это все вот и когда как кот идешь туда куда-то особенно когда то себе какие-то мировозрения христианской ставишь в центр тебе очень легко как бы поставить бога впереди и тут туда двигаться а на самом-то деле всего в близких твоих находится вся вот это все христианство твою она вообще вот в том чтобы развернуться и посмотреть вот как бы кто рядом то как они живут куда они как что с ними вообще хватает он теплоту его и не хватает какую полосу препятствий надо пройти чтобы к этому прийти лук я думаю что у всех по разному scar потому что это зависит от количества налипшей грязи на струнах вот этого накопленного опыта но такой внутренний мерзости но и слово конечно тоже тяжелая но она почему-то мне я вот как то есть но как то мне вот именно но у достоевского есть если есть такая довольно переведу если бы каждый из нас там выложил не только то что он если думать не только что от себя скрывает но то что то от себя вот где-то внутри такой быстро поднялся то есть в каждом из нас точно есть вот это все я знаешь я в такой парадигме миром и человек соткан из пороков и из добродетелей про добродетели нам всем как легко говорить о пророке мы обычно и вот на. начинается когда ты вот в зеркало на себя посмотришь и вот и вдруг видишь что блин в тебе там есть вой какой ой чего сколько много вот и как-то через это она но обычно кризис конечно обычно это все как анти-маг нет головой о землю для чего-нибудь более твердые еще долго это продолжается это как какой-то и вдруг начинаешь там себе кого-то нового узнавать я тебе хочу тебе хочу песню еще раз ты знаешь какое это такая история я когда думал какие песни сюда принести я помню что я как если говорить не о чем лучше песни петь да конечно не я думаю я не знаю я листаю и раз попадается мы друг он давно погиб наверху на вертолете разбился вася вялков из алтайского края мы с ним пересеклись в фольклорный моей жизни я был в университете формируем ансамбле пел он невероятный такой гармонист я на гармони стал играть пустынным на него насмотревшись и вот и у него есть песня и я такой о у оскар и же есть катюша дай-ка я ее запишу просто вдруг там будет к месту не к месту и через 15 минут мне уведомления приходят моих в моей соцсети у меня единственный пост кота где я выложил его песню и кто-то там человек пишет спасибо вам большое что вот вы там 8 у кого был это такой я понимаю что вася там оттуда сказал да серёга давай обязательно такой интересный знаешь перед передал сейчас вот она менять чтобы нежность история эта песня такая это не его это его друга и написана она на втором или на третьем курсе их учебы когда у друга родилась дочка и точки было с месяцев это ключевой момент доставая без наушников

### [3:48:30](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y&t=13710s) Песня № 2

нежность и свет свечи пусть льется из окна спи пусть во сне придет к тебе весна и и расцветут цветы в твоем саду и я с тобой я здесь я не уйду нежно ты моя не жена при его на сердце моё у меня не любишь не знаю ты меня почти не замечая я приду от огня не встретил я спою а ты не услышишь и дерево уснула под окном спи из нас забылся старенький ножом спи и крошка мурка в ноги прилегала асв милая хорошая моя день жена и моя не и жена если и в на сердце моё а ты меня не любишь и не знаю и меня почти не замечая я приду на ты меня не в столетие я спою а ты ним слышим нежность моя не ревность сердце моё спасибо меня научила дочку на снимке зовут меня как раз екатерина теперь к твоему вопросу до эту историю нейрофизиологическую до адресата что да это действительно меня как выбрать ту же тебе повезло правильно мнения сейчас идет она так как это такая многоступенчатая во первых у меня был у тебя был период когда книжка не лезет вообще не может читать вот недавно был перед то такое острые да у меня было три года когда вообще ни одной книжки не вылезала вообще просто вот это такое то это но когда по тебе но когда тебе хреново по-настоящему я точно знаю. про счастье трудно говорит я могу рассказать про несчастье да когда прям совсем она вообще нет не дразнить эмуляция вот и вот это не просто ты даже текст не можешь статью она в статьях тебя какая-то были сложно этом мы корпус какого-то текста не вылазят и книжку не читал я думал что я это был мне году наверное 38 вот так я нашел старость мои началось вот я тупеть наверно иначе вот так она и отключается память что-то стало какая то что еще и и какой-то да я как-то с этим даже смирился уже ну как-то грустно было что вот там мозг то меня подводит уже и у нас в компании все учатся акционеры учиться топ-менеджеру часа все учиться вот я попал как бы я пришел у меня ночью по мой учебный план и какие-то лекции нагло ты вопрос это интересная новая экзамен обязательно создаем ведомость рассылается и тут приходит и лекций по нейрофизиологии я так открываю вот зачем мне это вот с чего я буду с этими синапсами с этими нейронными связями делать. показать зачем мне это все следующая реакция нейро печать е бин нейропептиды я ее отодвигаю потом раз девушка администратор который контролирует греть сергей короче вы не сдали игры я сейчас через субботу суббота прихожусь и не лезет и тут мне приходит ведомость где я единственный не сдал вот как нас там 12 человек я единственный кто не сдал этот предмет я так говорю так стоп но я что в университете всякую фигню что ли не учил ветру это лекцию чистый листок делают конспект лекции потом конспект на кону тезиса какие то вы в это вытаскиваю и вдруг она мне меня карте мне это интересно же экзамен это сдаю и с тех пор но этот нет не только я бы так активно достаточно или спор нейрофизиологии объясняет все это мы знаешь так ну так это вот как в шутку немножечко там в каждой шутке о вся с тобой не переживает из гитара и а не все нормально да главное же тут а главное мы здесь делаем тебя взбадривает я ни один тебя взбодрит это хорошо вопрос но ты знаешь давай я тебе покажу вопросы нет да вот как ты думаешь мало человек вот и в молодости да и ты слушай

### [3:54:00](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y&t=14040s) Женщина мечты

слушай татьяна шикарно просто выглядит я взошел зашел просто фантастика как она всегда так просто ну вот у тебя представь что у тебя нету то на свое дело я открыл это вешает представить что нету татьяны абстрактный оскар вот как бы у которого нет никакого опыта или пристав я молодой любого другого молодого человека чтобы спасти себя и вот ты мечтаешь и тебе или тебе говорят оскар вот представь себе идеальную женщину которую ты хотел бы спутницей своей жизни рад какая это должна быть женщина жизни радость первое второе хорошая мама дальше ну красиво она должна быть умная стачки умная такая красивая россии а хозяйка не обязательно по такой акад с которой можно пройти полосу препятствий ну чтобы близость была интересная чтобы она вот доят я так системно не думал яду я просто примерял себя я была так как ты с гитарой делал даст нам но вот все что мода я запах большую роль ум не давая набросаю просто что чтобы оно такое на фоне чтобы все было хорошо чтобы она была там и модель и вышивала и готовила и его ценности жена по ценностям совмести а дальше знаешь что происходит вот наху находит молодой человек такую девушку вот при случается и железобетонно я на а главное она его не пилит вот главное не пилит то есть она сразу идеальная здесь она встречает дома стаб в тапочки ты пришёл с работы на корде дети по кормлены идеальному быть там где бы мишленовский ресторан и да и все было просто не придраться в принципе ни к чему и рано или поздно наш герой начиная засматриваться на чужие юбки но другие юбки и не приходит мысль что сейчас самое происходит почему то у меня все хорошо а мысль приходит что нейрофизиология как это объясняет знаешь вот нам обещал один из поступающих 1 что это просто программа работаработа примитивные программы срабатывают слушая в этой лекции по другому вычитая эффект привыкания эффект привыкание очень да очень сильно гормоны которые ну вот есть гормоны радости эндорфин там серотонин дофамин эндорфин они ну и как бы с наркоманами это ну как бы героин он моделирует действие эндорфина и убивает именно то что доза не хватает привод эффект привыкания так наша команда и строка любому уровню мы привыкли надо сразу я тебе вы как бы острота ощущений теряется тыкают хочешь сказать тут же как я устал от тебя то тут от вот этой прекрасности я устал как девушка знакомая с нейрофизиологии ну вот эти гормональные насосы работают она знает что это dax поршни работают да вот как бы когда у тебя вырабатывает серотонин дофамин эндорфин вот есть другие гормоны это гормоны как раз таки это если гормона радости это гормоны не радости вот что делает девушка которая выучила нейрофизиология как ты думаешь вечное самообновление новизну нет ей надо перезапустить есть она знает что ей надо впрыснуть адреналина руки от кортизола и ацетилхолина это обнулит вот эти гормоны радости то есть вот это как качнуть эти поршни что это сделать надо такое знаешь вот как бы высококачественно причем так что певичку поставить настроение испортить надо человеку надо парнем испортить настроение вот этот маятник у него гормоны эти 2 обнулились а потом она видит на него смотрит на него а вот против вроде как бы перезапустится и такие 35 это сразу опять красавицы а что должен сделать молочай которые знакомы с нейрофизиологии он в этот момент глядя на девушку говорит вот когда все происходит сначала расстроился да а потом бах сразу как бы горит спасибо тебе родная что ты сохраняешь мое психическое здоровье они знали продукта в том что дальше женщину то этим влади мне надо учить не к физиологии они это знают просто мы не понимаем вот мы себе какие-то рисуем как правило обычно я это такие да вот этот это все находится про это есть песня про эту тему да а я те щас скажем какая получается мне бы если бы я знал вот молодости вот эти знания этого мне помогло тебе было бы проще ох как мне бы это помогло нервов не тратите знаешь и своих и чужих ты у меня в молодости был опыт к выноски эта песня команда квн ингу и эту же песню мы

### [3:59:00](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y&t=14340s) Песня № 3. Завоевал одни раз - завоевывай дальше.

поём на всех свадьбах решено заявление под [ __ ] ну я жениться не хочу я не умею а чего чего мне так тепло от того что я стою у батареи впрочем брак мне не враг и невеста первый сорт гармонист приедет завтра утром ранее а чего отчего гармонь и поет от того что воздух давит на мембрану мендельсон сочинил в лучшем марш которым дверь из загса не замай а чего нам жениться суждено от того что многим нужно выйти за а чего то чего нам жениться суждено от того что кто-то очень хочет за мужчин вот ты нашел себе жену я себе наш мир и физиология себе нашел суть и вот сыграли свадьбу да вот я правильно иду по последует началась жизнь закончился туризм началась иммиграция ох то любое любой рассказ он же будет сейчас примите визировать как то я вот какую-то концепцию буду рассказывать она сразу что-то уже у урежет мы но вот во первых как какая наша история когда мы познакомились ирина была ведущей актрисой города новосибирска театрами духе на нее город шел то есть это вот прямо звезда театральная она чуть чуть меня постарше и в нашей паре то однозначно было то есть я как но там начальник планового отдела на заводе и у торина серебровская чего к чему там поженились нам потом друзья многие говорили что они как бы ну сколько вас хватит да ладно себя 203 прогнозы и вовсе да были prime и мы как бы вообще из разных миров вроде как а как то она сложилась и я думаю что мне кажется наоборот хороший интерьер и творческий а я на 20-летие нашей свадьбы понял что помогло нам в 20 лет прожить я велю сделал в самом начале еще до свадьбы как такая у нас была история неприятная и я был наконец но я был принцем в ее жизни вот я пришел принц которые ирина подарил роза а после твоя принцип перестал быть как это произошло как быстро это перед свадьбой произошло перец свадьбы да я ее завоевывал по-новому то есть я ее потерял я потому по-новому завоевывает второй раз завоевал но я это же знание с нами со мной то она точно осталось наверное и я это понимал что я вот как бы эту женщину должен добиваться и и это ну вот как бы если бы я остался принцем то меня хватило на я бы там да там а так ты был вечно виноваты нет это все гораздо сложнее но это давала мне силы как ну вот как это в своих тараканов не улетать далеко они у меня раскручивались очень серьезно вот а не совсем недавно я сделал открытие и она как-то ну то есть я это сформулировал словами то есть она как как-то в жизни ты появилась наверное раньше как раз наверное вот в 17 но через 17 лет совместной жизни там стало появляться и оформилась я вот представляешь что мне ты завоевал вот меня дарья даже после такой делал соцсетях он у меня такой был резонансным назвал его трофей вот ты завоевал свою женщину то есть вот трофей вот ты потрудился молодец теперь это твоя ну добычу нехороший словно трофей в общем а что если трофей то что то ты на печи можешь лежать теперь она там по хозяйству все такое а ты пользоваться результатами своей добычи героической и вот и когда там возникают какие-то придти ну вот как какие-то нестыковки ты приходишь и там ты не понимаю как бы тебе что-то тебе что-то недовольстве какое-то высказывать ты не понимаешь что такое я весь там в семью и проще от и ты начинаешь мы еще эмоционально и потом какой-то но это внешне даже наверное не заметно было мы но вот мы по это просто я считал вот нашей национальности такой мы такие гарпом проба яркие и дети не сказать что это все видели так врать там друзья так наверно вообще не все замечали у нас хороший но мы долго живем грех жаловаться если вообще и но вдруг я в какой-то момент тебе задал вопрос а чего ты взял что ты и завоевал синтеза что ты вот ну ты тогда таю завоевал да здесь полностью обновленная версия нет нет и я понимаю что вот день настаёт вот serin айс моей результатом этого дня в конце дня ее улыбка если вот она улыбнулась или вот какая-то теплота появилась значит ты ее в этот день завоевал а если не по если нет значит ты облажался значит выдыхай отоспись утро вечера мудренее и следующий день ее завоевывать и получается что ты каждый день свою женщину завоевываешь а сам это интересно что в этом гаскаров еще просто ты но вот ты как бы перестраиваешься вроде бы и ты получаешь какое то просто не знаю генератор внутренних сил невероятно то есть ты вот эти paul standard и как бы все задашь ты нормальный человек а про же несколько лет рядом с тобой вот так вот такое не знаю источник силы было и ты вот ты от его не замечал просто надо каждый день забрали самаева но это новая идея да новая призма она узнаешь как бы мы когда ищем энергия особенно такое коэффициент жизненные энергии на такой модная тема и там его как все ищет в спорте уж про правда важен спорт он дает вот этой жизни но как от тонуса но там или ты там не знаю отдохнуть надо там перезапустить себя что-то как-то сменить обстановку и вот там ищешь вот эти возможности себя поднакачать а на самом деле мы не понимаем уж я не знаю как у женщин я подозреваю что наверное по другому но у мужчин я уверен просто вот если у вас есть любимая женщина если вы по-настоящему любите если вы каждый день будете завоевывать не факт что это будет ним чательно белый конь не факт что это будет да нет просто по-человечески ты знаешь вот близость этого дня есть не результат супружеского долга которые там должны и спал должны тебе там предоставить по прейскуранту по распорядку не знаю как это можно до как супружеский долг нет ни супружеский долг никто никому не должен вот если завоевал значит у вас сегодня будет вечером любовь они завоевал не будет любовью все и это тебя перезапускает это как будто внутри ты начинаешь звучать по-другому той как инструмент он как будто начинает струнке так как бы какие-то неожиданные струнке появляются это очень резонирует в этом verso я как немец у меня всегда признавать моей голове до длинная длина я всегда думаю там пять лет назад пять лет вперед как его кстати вот первая песня которую ты пел да там что-то было и я держу большой горизонт в голове моя жена у неё у нее она больше вот здесь и сейчас так вот я думаю что какие-то поступки из прошлого до сих пор у меня в кредит а у нее этого нет каждый день пробуй да это действительно это для сколько вы вместе мы сейчас 15 лет вместе здорово дай бог вам крепчайшего вот хорошие возьму себе вооружение вот такой на бы каждый день вот выключите немецкое мышление там длины там как системный impact инвестор до какой-то а просто каждый день заново давай я попробую обнуление каждый день для наших женщин давай какой-то спеть вот песню до которых мне кажется ну для них видимо и если наверх

### [4:08:30](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y&t=14910s) Песня № 4

мне твердят что скоро ты любовь найдешь и узнаешь с первого же взгляда мне хотя бы знать что где-то ты живёшь и клянусь мне большего не надо где-то в синем небе журавли труда и я брожу по краскам листопада мне хотя бы мельком повидать тебя и клянусь мне большего не надо дай мне руку слово для меня скажи ты моя тревога и наград да мне хотя бы раз прожить с тобой всю жизнь и клянусь мне большего не надо вот песня что касается отношений всегда лучше передает мысль чем любые слова которые мы с тобой способны придумать слова имеют такое свойство сужать огромный там спектр в какую то там ограниченность который при этом у каждого своя дата на это слово правда ну вот эта крутая вот ты думал по одному потом ты поменял перспективу и стала лучше ты стал меняться а знаешь что триггером возможным тоже стал я не уверен что это так наверное это просто ну то есть мы проживаем какую-то жизнь мы с тобой семь лет знакомы же да всем сему сколько лет я выпью 7 лиара настолько 8 нужен и этот это пилота там застала вот период когда вот эта. там нижнего знаешь когда тебя так вот головой там почему-то возит и и вот этот когда ты себя хорошо то в

### [4:11:00](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y&t=15060s) Жизненные весы

себе находишь ли наоборот увидишь в себе что-то в моем случае это тоже связано с тем как но тут мы в разных же мирах параллельно живем одновременно я вот я как я есть наша семья есть наш бизнес но вот как то мы существуем в служебной деятельности и вот как вот в том мире когда у меня колбасило я вот все никак не мог здесь гармонизируете когда поймаю раз когда мне оба не стабилизировала не она меня не но не знаю как как-то не находила не хватало сил сюда я всегда думаю когда колбасит дома и я у меня знаешь даже была какая версия что это такие весы я долго вообще долг я долго так жил что это нормально либо у тебя на работе хорошо а значит дома тебе и все это как то вот либо те на работе энергии добавляет значит дома энергия уходит либо наоборот у я думаю энергии уходит он добавляет а я больше не важно чтобы воландри я себе представляю как 4 цилиндра машины и если один барахлит двигатель теряет и я бы я к вопросу о том как к этому пришел я вернулся в индустрию своем я нашел людей портнов как бы мои партнеры с которыми ну вот как-то я впервые нашел наверное тех я точно знаю что нет одиночке они вас carhartt но я вот точно знаю я не конкурентоспособен один я не получается я тоже достаточно я вот постоянно искал я даже не помню какой бизнес я делал один ни один ну ты можешь за ты можешь запустить тему один в тебе есть это сила и можешь может издавать нет нет я знаю ты можешь а я вот не могу мне нужно с кем-то и вот мы там я когда ушел из из своих и свои наемные там деятельности и мы пошли делать водку космическую нашу тему там миша был паровозом то есть у меня вот он как-то определял направлял и там у нас ну как-то не получилось этого ничего и как бизнесмен 100 мое такое она скорее наверное я году в пятнадцатом пришел в точку что я вообще ничего не понимаю в бизнесе вообще вот ничего это так то это абсолютно конечно ты потянул у тебя все разрушилось бизнес упал он банкротится будет еще хорошего не ждет это еще в людях ничего не понимаешь потому что ты думал одно оказался по-другому еще и тебе ну короче все вот оно где-то вот там внизу еще дома не дома слава богу у меня просто меня не хватало я как бы еще дома такая позорная страница моей биографии я проспал я не заметил примерно четырехлетнюю депрессию моей жены вот я вот с этим живу я с ним буду долго жить это знаешь как в проявляется вот мы готовили ее но три спектакля на юбилее и раз там а давай позовем и она напоминает историю почему не надо звать человека что ну как бы это было ну как это не суть как вы я просто я забыл эту историю что человек сделал больно моей жене а я мне этого пропустил про прошел и их другое и ну как бы ты либо у тебя сил тогда не было либо ты либо тебя самому плохо либо ты просто думал что она с жиру бесится это же тоже такие знаешь вот как бы ну вот вы как бы у меня тяжело ну и просто человек и это страшно и вот это осознание того что ты вот пропустила ты пропусти не заметил но как я этого я не отдавал этому отчета и нам мы загребать начале когда у нас она точнее ним и она выгребать начала когда у нас появился ронни нас там кавалер кинг чарльз спаниель так что собачка появилась моя я-то еще не договорил вот в этой истории своей про трофей мая то сила вообще вся в ней я это точно знаю вот когда ей хорошо я просто летаю а когда она но как-то в низах my army как будто воздуха нет вообще пони у меня знаешь образ такое надо меня мне на лет семнадцать-восемнадцать просто вот как на рюкзак взвалил себе на плечи и тянул а просто силы большего человека мы недооцениваем какие сильные женщины рядом с нами живут вот как бы дай бог чтоб раза какой-то момент просто развернуться это разглядеть все так вот я так я уехал я родился в деревне забайкальской физмат приехал всегдашка в 16 лет я уехала из деревни я хотел стать городским потом меня было новосибирск но колин городок новосибирска потом москва потом космос спутники мы запускали все такое по всему миру илон маск ну не я не был я был рядом с русским элоном маском миша был русским иванам мазком я был рядом с ним вы были рядом с маском тоже есть я у меня был бизнес это был сумасшедший проект а кто согласен и мы должны если бы ни случилось 14 года слава богу что это случилось прошу я не знаю чтобы мы из это как кем бы мы из этого вышли я не знаю мы не были готовы не к славе не к успеху нигде не гомк тем вот не были мы просто как люди не были готовы мы они был этот бы нас разрушила наверх и того и другого хотя миша может быть другого мнения я-то точно про себя знаю я но как бы это все промыслительно меняют отвело мы почти единорога построили же в четырнадцатом году и потом это все так вот я понял я вот вернулся из космоса на землю в деревню свой в колхоз я для себя про себя понял одно и вообще не космонавт вот когда узнаешь когда вот что-то вот рассказы идут про покорение космоса полетели на моих даже мы когда внутрь этим занимаюсь как какой марс вот что вы никакую пургу вы несете при чем тут мальчика вот мы на этой земле живем я меня это не вдохновляла меня вдохновляла чтобы вместе с моими фильма школьными товарищами это делаем что я вот ну как то вот какой вместе вот это гораздо больше было меня там так и наша порой а тут я вернулся в колхоз в деревню точной на землю на самом деле бизнес который на земле и да хотя нас наверное очень небрежно было бы называть колхозом там я думаю что мы самое но в российской int и российской поляне мы самые точно куку кнуты и продвинутые пав утеху по биотех у по инновациям ну как бы может быть и в мире по каким-то проектом мы точно в сладких белках однозначно биосинтеза жиров однозначно это нам еще там все что вокруг биотех и мы делаем это not какие-то на острие мировых команд находимся но я очень люблю просто образ деревни до меня деревне нет но я люблю я из деревни я пока что я нет не космонавт я колхозник и мне от этого хорошо знать что-то как-то струна где натягивается ты себя ищешь ты думаешь что вот там в долине офис в долине прекрасно там модно а меня вообще никак не только не америка не другая страна не какая там ты себе говоришь о том что я хочу здесь жить я осознаю что я не хочу никуда не уезжать вот есть страна где мне сложно дышать мне в индии трудно дышать я прям там не хочется уехать на второй день оттуда а есть страны где метафизически мне трудно дышать не буду перечислять их я поэтому туда вот вот здесь я и как-то этот выстраивается я вернулся в свой индустрию что такое мое индустрия это жиры это масло жиры-это в свое время тогда я когда мы сибирский работал тогда это был майонез подсолнечное масло производства подсолнечного масла и песню я тебе хочу сейчас этого хочет успешная партнерства очень успешно уникальная к у нас одно из редких у этап это отдельный разговор нам это про по отношения внутри партнеров это можно отдельный час уделять потому что там действительно много чего можно разбирать это не я эту компанию придумал я к ней присоединился слаб не как-то вот тоже промыслительно как-то случилось что я там оказался внутри и стал одним из за что это одна из компаний которые может там очень крупных она уже сейчас очень круто но она может стать совсем да там одним из мировых лидеров там а ты знаешь почему мы вот почему мы топим почему мы не останавливаемся на месте сейчас наверное уникальный шанс наверно там какой-то выпал вот абсолютно исторически да так действительно есть комбинация факторов который позволит а достаточно реалистично построить мировую лидирую одну из лидирующих компаний слушает и совмещает это и бизнес-возможность и это улучшает мир так как бы это совместимость и как бы здоровье и бизнес и знаешь мы как на этот вопрос отвечаем вот компания существует 30 лет и для того чтобы мы просто не скатились и не прекратили свое существование в следующей станции атлет вы должны очень быстро бежать это просто стратегия выживания а дальше когда ты но вот когда ты говоришь о том что ты должен сделать тоже ты не можешь не сделать вот ты не можешь не выжить что ты а дальше ты ищешь и эти идея и они приходят да и ты вот и ты как-то критерия определяешь и ты себе задаешь вопрос а что через 30 лет будет востребована и почему важно быть там почему здоровье важно почему экология важно почему там но для нас потом массовая тоже важно и почему там ты как ты технологии ты выбираешь на самом деле просто ты где выживания а вот у нас осталось до она сейчас через 6 минут я тогда не был официально я тебе завидую эту песню петь я тебе хотел петь спеть песню я люблю тебя жир и давай споем я хватит времени а потом спались завершительный а песня короче как было написано научается отношения просто через песни конечно а мы сейчас закончим песни я тебе ее в последние о тебе для тебя спою эта песня была написана на 80-летия новосибирска жировой комбинат а я пришел на молодым

### [4:21:30](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y&t=15690s) Песня № 5

начальником экономического отдела я вот и тогда пел несколько вопросов уточняющих ты 025 майонез в баночках на 25 когда не видел где-то я видел эту как но ты понимаешь на маргарин ты понимаешь мужского маргарин из советского детства это что с вами ребят происходит молодцы ответу что это лучшую то смешинка попала короче песня про жив я люблю тебя жир жир помощник товарищ и друг на уважал мир эти три удивительных буквы что вкусе что водились стране бутерброды на родной комбинат на работу лечу водородом и мне у семьи ниже я все силы в работу в бросаю разолью провансаль маргарин на куски покромсаю этому чтобы был он здоровый банку но 25 осушу этому дню по новой с нашим жиром 1 я даю в одной майке на полюс от гружу глицерин разберусь что такое гидролиз маргори install жизнь моя не проходит напрасно допою вам сейчас и пойду рафинировать масло это то чем вы занимаетесь это то чем мы занимаемся а вот прежде чем и от последните песню спою тебе хочу спеть песню которую чуть не первые песни фильма школе выучил у нас в школе был такой кружок бардовской песни и мой товарищ которую я недавно ну короче мы нашлись через двадцать восемь лет поразительно это уже отдельная история а прежде чем успеть я тебя хочу спросить вопрос ты много чего боишься а потом я вдруг другому опасаешься боишься про страхи опасаешься я бы сказала такая атрофировано чувство риска до толерантность криско высокая бы сказал но тревога есть да ты ведь тоже уехал из дома родного правда далеко до этого газона рис это тебя мат тебя мотает начала я тоже я вот из дома уехал в это проблема в 16 лет это разрыв и песня на она тогда у нас было так и мы интер натовские дети но

### [4:24:40](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y&t=15880s) Песня № 6

смысле в школе-интернате один год уже без родителей и она мне всегда казалось детской если честно песни а вот недавно мой успели она как-то перестала казаться детской как птенцы из гнезда мы выпали ты не бойся прихода вечера вот такими большими ли побить от нам с тобой опасаться нечего от такими грустными звездами разве их не для нас рассыпали мы не против ислам я просто мы из него ненароком вы это только вначале кажется что из дома прожить нельзя никак что важнее пролить на ней окажется чем огромные звезды ты не бойся ничего не голода будет не найдется пища еще пролетим над городом на крыме до небес возвышенно пролить и еще мы коне вида над легком парижем 3 боли и noble пай откуда никогда как птенцы из гнезда выпали как птенцы из гнезда мы выпали ты не бойся прихода вечера под такими большими ли пабе нам старую score опасаться нечего над такими большие bebe babies нам с тобою я опасаться ничего нога перестала дергаться сергей у тебя щас будет вызов через ровно минуту смотри как я уложился мы пройдем финишную минут надо пресс не песню для финишные с нею на финиш я буду вот у меня будет первый раз в жизни я буду финишную линию проходить без эмоций а ты на какой машине едешь заготовил песенка называется запорожец помнишь песню такой известный т т т т т т

### [4:27:00](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y&t=16020s) Песня № 7

польском людям что-то знакомое известно из окна ты сейчас гораздо но общем это про финишная линия это про конкретную финишную линию и у этой песни есть даже эпиграф когда его начинать с чего лучше всего мы будем вместе с этой песней пройдем входим у меня рекордную я новая философия теперь привязываю вот после нашего подкаста удовольствие к усилием они к достижениям цели вот просто вот это вот сам процесс поиска я вот я всегда проходил финишной линии как такой танец победителя крик какой-то а вот сейчас я попробую это 11 граждан это очень серьезная песня нужно настроиться у меня вот мы сейчас каждый в этот момент сергей этот подкаст вот прям сейчас стал самым длинным non stop live без сна подкаст об истории ты даже не представляешь как я храню вот в этот момент и ручьи в под москву и вот в этом вот как бы чуть ну по другую сторону от мкада где вы где мы сейчас находимся задержана банда отечественных автомобилей злостно издевавшихся над иномарками у ваз 2101 она же копейка москвич 469 не уаз 469 он же каблучок а теперь горбатый я сказал горбатый ребят что-то там пробиваю сейчас точно это мой юмор толика вылезет и на у тебя mercedes еще важно сказать у тебя мир суда да ты поймешь почему песню для тебя только вылезет наружу удара ранее выплывает 600 извара пи-пи-пи на задний бампер обязателен он сегодня приключения найден у вити его уже горбатый завтра выследил он и 4 даня в засаде горела моток подготовил системе в квартиры и веселью вытер ласково заветный советов о повстречались милые как руслан людмилы как с блондинкой у грузии как и раз мальвиной у в целое единой если миссис момент adye бога за пару и сделал из конечноже стёр шофер с мобами к холодам и по а потом очередной 5 конечно 102 звездой украсил свой стать маруся стороне это не пропали я не знаю вот как бы уместно или неуместны было это 5 заканчивала сайт но ты проснулся во первых ты перенес меня на руках через финишную линию значит какой трогательный youtube видео когда отец носит своего томас и на спасибо тебе большое за это было то и вот я это было точно не так как я думал но это было теперь и все это прекрасно это прекрасная тебе желаю держаться прогревается и это все что нужно знать про отношения суп и правда что-то новое было конечно не кошу ты примерно так и живешь с человек если со стороны наблюдая как вы станете но вот надо постоянно ри форматировать мне кажется у тебя пять лет ты в пять лет впереди ты там недавно нашел какую-то новую какую-то вот прям недавно нет еще какое-то новое определение но как себе вот как получать кайф ну вот я это попробую сформулировать вот в этой истории про каждый день это вот она наверно там и есть просто надо это наверное главное что вот в течение внутри этого часто хотелось бы оставить ту sisley обдавая просто эту возьму себе и все это только если ты это сделаешь это жизнь изменится жизнь начнёшь каждый день что то делать для свою женщину и жизнь изменится я очень надеюсь что мой мозг способен и все сохранять просто говорит нейрофизиолог может я не знаю один вы у нас теперь есть момент вместе у нас теперь есть момент до конца жизни нас объединяет что мы с тобой совместно

### [4:32:00](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y&t=16320s) Финишная линия

прошли финишную линию и создали вот по сути мы с тобой совместно создали самый длинный подкаст в истории человека спасибо тебе что ты меня позвал конкретно в этот 36 это было круто мне интересно был бы вновь прийти но это было круто спасибо мог не прийти но пришел лучший специалист по питанию в россии и снг владимир соболь и

### [4:32:39](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y&t=16359s) Владимир Сударев «Почему МЫ есть ТО, ЧТО МЫ едим?»

мне проверяют но могу я продолжать вообще это можешь ты все больше мы можем сейчас еще 3 минуты пообщаться без наушников вот так выглядит человек который неоднократно меня доводил до финишной линии каких то что я всегда выступал легком весе мне надо встать вес ровно 75 килограмм ровно в определенное время в определенный вес это всегда особый такой вызов то да твои задачи одни из самых сложных и чем они мне нравится я с тобой раствор когда там вот даже every стинг был я такой думаю такой но это нереально в том такой думу если оскар не сможет то никто не сможет ну и очень сложная скажем более вот с твоими особо регистрируем ты сказал и сделал это была блестящая работа я потерял 0 мышц я помню как это вообще возможно в принципе это потому что не голодал потому что ел понимаешь если ты голодал ты потерял и мышцы потерял бы кости и воду и все на свете и не факт что ты дошел бы мне кажется наступил в квадрате шоу стал ну вот мне самым гениальным фактором показалось что ты добавлял сахар конечно у теперь тебе без него никак самыми чтобы не вырабатывался кортизол да мы же да потому что мы же не можем тебе дать в рамках твоего питания до определенные продукты я не знаю можно об этом говорить или нельзя говоря может быть это врачебная этика и деонтология твои диагнозы никому не если ты сам это скажет крахмал да да да вот поэтому реально если бы тебе можно было крахмал мы к тебе дали тома милый пектин до дали бы тебе комплексные углеводы было бы гораздо проще а вот твоя задача это как мышь из букв а позже его слово счастье собрать там это очень сложно а но тем не менее это возможно то есть ну кроме тебя мне таких задач никто не ставил вот конкретно таких задач и вот когда я за это берусь то есть первые ну первое что кажется блин нереально вообще невозможно и потом вот как то вот рождается киты инсайты приходят дает ну можно ты решил ее как на работ на шестерку потому что я ни разу не бы не чувствовал голод в вообще не ранам а вот в те тридцать три часа шел в гору я ни разу не чувствовал себя колода у меня вообще у меня не было никаких дискомфортов сейчас мечта показала у меня среднее фокус 48 процентов я могу продолжать так что я не потерял пока круто имею право можем кстати вот наушники одеть мы будем слышать как слышит нас и знаешь это такая вот это да может быть лишь для тебя тоже как чтобы не скучно было то только высчитывать водку день это же school само собой да здесь ставится вот сегодня ты тоже вот все питание кота это тоже твою сейчас там меньше к там тоже ты я

### [4:36:00](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y&t=16560s) Голод и здоровье не совместимы

не чувства все голодным не смотря на то что у меня ушло три килограмма жира и это я до него ним совсем понимаю как это работает но ну это основное кредо как бы работы врача диетолога то есть никто не должен голодать то есть это основное правило голодать не должен никто не тот кто занимается снижением жировой массы не тот кто набирает мышечную массу тем более да и не тот кто поддерживает форму то есть голод и здоровье они не совместимы категорически если человек испытывает голод значит его дефицит и критичны значит что он имеет дефицит более 20 процентов от суточных энерготрат и но это критично это опасно поэтому недопустимо и логика в том что ты эту войну все равно проиграешь да конечно если была тема 1 возьмет верх само собой то есть если бы можно было худеть голодая то это было бы элементарные просто в этом и кроется вся проблема что чтобы худеть надо есть и вот именно с этой задачей с этой проблемой большинство людей не справляется как я всегда говорил что не существует клиник на мой взгляд да это опять же никого не хочу обидеть на мой взгляд не может существовать клиник лечебного голодания понимаешь то есть вот лечебным может быть только питания и по большому счету ну вот в этом все и кроется поэтому голода еще раз подчеркну не должен испытывать ни один человек абсолютно категорически там немножко высоковато но это потому что вы мне облили это увеличился но смотри да ты как бы ну есть опять бота да как обычно вот сейчас есть мода голодание там опять что это вода там было и было одно исследование который на и потом его опять если даже он сам сказал ученый что говоришь про кинари особенно вот он реально у него глаза да вот как у азиатов до были такие но когда он узнал о том что его исследование приплели типа улучшению здоровья и прочего у него глаза стали больше чем у нас с тобой это реальный дичь какая-то поэтому этот человек реально изучал дрожжи да ну вот а и взяли его исследований все остальное хотели подвести к тому что типа голодание там помогает это всегда поэтому я рад что он реально вот на этой волне не поехал а сам объяснил чем он занимается и в чем суть его исследование сама провел проверку тайти инсинуации вот но это позже почти никто не услышал да да люди людям это как-то по и вообще терпеть голод это как-то легко и понятно да вот ты точно дефиците конечно не надо конечно это просто это просто причем одно дело например худеть человека пассивно да ну то есть у него низкий энерго траты он условно лежит на диване ничего не делает его там среднесуточной энерготраты там мужчина до 2200 килокаллорий его худеть просто пассивно то есть создать ему дефицит в 20 процентов от его среднесуточных энерготрат то есть это будет рацион там в 1700 1800 килокалорий и 1700 1800 килокалорий съесть просто никаких сложностей нет если это все персонифицирована сбалансированность даже за три прием пищи без проблем это все уйдет и совершенно другая задача если человек профессионально занимается спортом то есть если суточные энергозатраты выше там 4 5 тысяч килокалорий и стоит задача похудеть то есть дефицит от 4 от 5 тысяч килокалорий да это уже будет три с половиной 4 тысячи килокалорий это большой рацион это сложный рацион и у меня много подопечных профессиональных атлетов который говорит блин ну я столько не могу съесть игры без проблем тогда бросай спорт то есть нибудь профессиональным атлетом будь обычным человеком обывателям тебе будет проще худеть поэтому худеть в спорте сложнее чем без спорта вот пассивное похудение она всегда проще чем активная но результат совершенно другой то есть активное похудение она дает как бы идеальную форму красиво но это сложно да и катка давай вот будет тогда разбивать какие-то миф или или может просто будем спорить или к без проблем с тобой на любые например голодания да она скатка срочно может еще ждать создать такой эйфории да как они заранее какие-то компенсационные процесса а недавно вот один из нашего сообщества выложил данный он-он-он три недели три с половиной недели голодал чит только воду пил и у него потери мышц 7 килограмм да но это же не удивительно это ну просто для человека кто знает как набирается 7 килограмм массы это да это какое-то это этот этого фаталити просто причем эти 7 килограмм но они конечно не вырвано навсегда его по идее можно откормить можно спасти хотя и что я пара как а риски и риски есть что не все эти мышечные килограммы не берут что это произошло с последствиями прочее но смысл в том что реально организм он не может синтезировать из-за нематериального материальная то есть из воздуха все это сделать и в первую очередь когда у него дефицит выше 20 процентов от его суточных энерготрат так называемая краж диета выражена низкокалорийная диета он в первую очередь снижает энергопотребление и он думает о том как мне вообще сохранить именно жизнь то есть он распускает основных затрат чиков энергии то есть он распускает активную клеточную массу он говорит мышцы мне не нужны меня не кормят и в итоге это вот сопровождается такими изменениями вся опасность в том что вот человек без дыхание сколько может прожить без кислорода чемпион наверно там 21 минуту ну не знаю таких цифр не слышал нас ну там 8-12 минут я могу в это поверить китам фридайвер это 20 минут это когда не чистый кислород ну да да та ну вот а вот федорук там 8-12 минут но обычные люди да то есть среднестатистические это там я допустим до 46 минут ты там все на улице без воздуха но вот на тем не менее то есть это очень мало времени и люди дышат как они дышат стереотипно то есть мы не задумываемся о том как дышать никто нас не учит о том что вот надо вот сейчас ты сделал вдох теперь ты должен сделать выдох теперь опять вдох и опять выдох и никто не думает о том что как то я наверное много дышу или мало дышу и мне над воздуха там с собой набрать еще про запас никто об этом не думает потому что рамки очень жесткие 46 минут и до свидания да по воде мы сколько может без воды прожить 3-4 дня лишь семь дней и семь дней без воды и реально да то есть человек уходит через три дня уже очень тяжело то и состоянии просто невыносимая то есть кто пробовал там сухое голодание и прочее это очень тяжело но при этом 7 дней и у нас проявляется ли собанг и очень много появляется мифов допить не пить там туда сюда уже удгу разгуляться можно очень широко а без еды человек в теории здоровый человек может прожить 40 дней и вот здесь уже появляются эксперименты и люди там кто во что и исполняют вообще дикие вещи отказываются от еды но никогда это пользу не приносила то есть голодовка это значит оспорить и про это как спорить с радикальным недавних настроен люди на люди ну опять же просто практически бесполезно убедить человека пока сам не найдет здесь реально надо всегда обращаться к узкому специалисту вот я так считаю то есть например если у меня будет вопрос о том как выстроить там бизнес-модель какой-то да как вот заработать деньги да или как добиться цели я обращаюсь к тебе и ты мне объяснишь то есть у тебя огромный опыт у тебя высокое разрешение в этой сфере то есть full hd то есть я в этом понимаю гораздо меньше и мне чтобы не наломать дров не сделать каких-то ошибок до глупых там и прочее мне лучше изучить твои кейсы да то есть вот с этим со всем разобраться поэтому всегда мы идем к узким специалистам у кого-то заболели зубы человек идет к стоматологу у кого-то заболела снизу он идет гинекологу там андрологу и прочее если у кого-то проблемы с питанием проблемы там с избыточной массы тела и прочим он должен обратиться к специалисту либо диетологу либо нутрициолог у то есть если он здоров к нутрициолог если он болен то к диетологу да то есть все по большому счету легко и просто но люди из за того что они 40 дней могут прожить без еды они исполняют очень много диких вещей экспериментов очень много людей на этом на всем паразитируют да и можно там например дать какие-то рекомендации и за месяц уехать так далеко и сменить фамилию и тебя вообще никто не узнает да и даже есть человек погибнет никто не узнает кто ему такие рекомендации дал но может быть это часть пути это очень такое 1 вот у нас какая-то подсчету если моды все пересчитать которые были два диетам да конечно но это моды были на западе то есть условно

### [4:45:00](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y&t=17100s) В СССР - была самая крутая диетология

вот западная культура она такая особенная немножко в этом плане и они постоянно вот эту пирамиду питания крутят то есть у них западная модель она капиталистическая по большому счету ну как бы диетолог это самый невыгодный врач вот во всей этой модели потому что диетолог предупреждает развитие заболеваний до то есть его пациенты они ходят пешком катаются на велосипедах да то есть не вынуждены покупать все самосвал чтобы себя возить поэтому в целом да то есть диетологи они могли эффективно развиться и вот эта я экологическая школа она могла эффективно построиться только в советское время да то есть когда диетология она была как бы основной такой вверх и превентивного предупреждения развития заболеваний то есть когда здравоохранения была бесплатная и вся вот эта ноша до здоровью населения она лежала на плечах государства поэтому на западе это развивалось более медленными темпами они ошибок совершали гораздо больше у нас этих ошибок по большому счету сейчас может и не быть если мы обратимся к тому что было раньше доводка советской диетологии она самая крутая на мой взгляд я очень благодарен да я очень благодарен что такую школу именно эту школу я получил да и своим учителям до советским диетологами выход минимум результаты точно были лучше правильно конечно то есть данные даже ты даже вспомни вот были ли в советское время жирные люди на улицах то есть ну вот так вот эти вот просто посмотреть кинопленки хроники детские сады там и прочее вот это все то есть их не видно почему потому что культура питания во первых была очень высокая традиции до хорошие и в целом как бы все это развивалось и контроль за пищевыми продуктами был в ну все было четко дай витаминизация минерализация то есть все шло детям в детских садах что им делали там этот витамин d то сейчас бум идет они стояли под этими лампами видел мамы когда там просто так и в этом как секта дети стоят и стоят держатся за руки дайкон какое-то свечение кто-то у них то там учительницы там воспитательница над ними то есть кажется что это четкую то ритуал происходит они получают да то есть специальное обучение за счет которого получает и синтезирует витамин d им давали там рыбий жир да и прочие ты за этим за всем шел контроль сейчас мы вот отвернулись от советской модели и тебя все было плохо да ну было отлично в советское время она ну и облачная все было научно да то есть все было четко эффективно спланирована продумано там и завтрак обед полдник и ужин в каждой семье был и картошку с котлетами ели и было без проблем да ну вот сейчас вот когда уже отвернулись от этой модели то есть больше повернулись на запад смотрят что у них там да то есть думают что они там все вообще лучше всех знают и все решают не спорю да есть превосходные там врачи вот любые данные то говорят о другом до 100 миллионов людей в америке с ожирением руки им я думаю что это больше эта цифра есть как бы вот часть вообще сейчас таких маленьких стран я-то был в лансароте на сборах и там все дети толсты вот про не немножко вот все идут и школы и все я думаю мы их скоро догоним и перегоним если реально вот будем отворачиваться от отечественной школы и больше смотреть на запад потому что у них вот происходило когда он начал а ожирение шагать по стране датой семимильными шагами да допустим возьмем соединенные штаты то есть первые диеты которую они родили это какая была диета помнишь что там была и сначала это тапки это не это были low fat диеты то есть до выраженной низкожировая диета логика какая была то есть они думали о том что весь жир на теле это жир из тарелки ну логично же да то есть он же из тарелки туда попадает в тело и они решили уберем нафиг весь жир вообще из рациона и человек похудеет но вроде все логично отечественная школа всех предупреждал и всегда говорил ни в коем случае не ешьте жир а там меньше 35 там 40 грамм в сутки это очень вредно потому что страдает гормональные функции прочее кто слушал в тот момент отечественную школу никто не слушал думать чё они там знают да то есть и до сих пор некоторые думают что отличная школа это 11 4 белки жиры углеводы там вот на западе все самое крутое и реально вот эта вот система она очень быстро сломалось она сколотила огромное кладбище людей которые пострадали от этих low fat диета увидели это кладбище и думают так low fat диеты не работают давать чем другой попробуем что у нас нам белки жиры углеводы только есть пирамида да но давайте белков дадим больше там создали высокобелковой диеты тоже пошли последствия отечный школ говорит нельзя переедать по белку все нутриенты должны быть сбалансированы будете переедать побелку получите проблемы с суставами с почками с печенью их тоже опять никто не слушает пробует практикует высокобелковой диеты опять формируется огромное кладбище людей у которых пострадали до сустав и почки и печень там и прочее учишь теперь ты делал давайте низкоуглеводные диеты с баха им да опять им грозят говорят что минину минимальное количество углеводов она тоже детерминировано да то есть ниже 100 граммов углеводов категорически нежелательно там здоровому человеку получать то есть сто двадцать тридцать на это можно эффективно худеть то есть не надо их бояться углеводы обладают белок сберегающий функций на них опять машет рукой говорят что вы знаете ничего вы не знаете проще давайте пробовать безуглеводной диеты и сейчас уже докатилась до того что они что пирамиду перевернули с ног на голову то есть было что low fat диета сейчас что у нас популярные диеты как хай-хет то есть да то есть эта диета и прочее то есть это пирамида она бесконечно крутится но нужно четко понимать что важен баланс и вот чем мне нравится отечественной школа что эти все рекомендации они работают конечно то есть уже сколько лет прошло все работает и самое главное что те кто практикует вот в рамках отечественной школы то есть самые крутые диетологи то отечестве нашем образовательном микробиома были там то капуста кефир вечером все это всегда было да то есть это все как бы оставить в мире это такой тренд ну это да это опять мода понимаешь то есть вот эти вот все пирамиды сменятся наверное назвать это не советской школы отец ребрендинг это хоть и часто бьется давай скажем отличный шкаф, потому что на самом деле то есть база было в советском союзе до сформировано сейчас она российской съезда что такое все-таки добавилось да и потом разве резали мы живем не только другом мире в котором 10 минут тебе привозят любые про да да то есть и в этом проблема да с одной стороны что вот например в советское время на прилавках до было очень мало товаров но они были там качественные и проверенные их было меньше но все такое все было там доступе сейчас питание стало крайне легкодоступным и реально вот и мне страшно подумать чтобы была со мной с маленьким если бы я родился вот не в 80-х годах а сейчас явно до 30 лет не дожил потому что все настолько вкусно так разнообразно да и реальные в наверное rubber band от метаболического синдрома потому что то есть каким я был в детстве да и ну сейчас я бы вот при таком легкодоступным питание в 3 раза больше бы наверно был поэтому тоже долго боролся с лишний вес ну да приходилось то есть потому что у меня эта задача стояла остро всегда то есть в детстве было прозвище пончик да и то есть я вот это сейчас гораздо проще но вот путь который я прошел до ошибок я тоже много совершал я тоже хватался за все эти диеты мне казалось что отечественная школа она какая-то не такая но нам всегда кажется что вот знаешь там вот балалайка там гармошкой врача нам эта бесплатная рано на данном это менее интересном кажется что где-то что-то лучше да и на западе много хорошего и не спорю там есть супер грамотные врачи узкие специалисты все очень круто есть люди которые в супер-форме дани хазарам тоже там да то есть как бы 100 миллионов до но есть вот если приедешь воза там крайности то есть одни как бы четко заточены и они такие вот все авторы xi кида ты следят за питанием если вы про тот расслабился полностью поэтому по большому счету то есть там много всего хорошего есть но вот самые хорошие школы диетология на отечественное то есть я всегда это говорил всегда буду говорить и самое главное что она никогда не меняет свои рекомендации да они становятся как бы да ну новыми то есть они как-то меняются немножко претерпевают изменения но база старая то есть некая вот этого верчение пирамиды до кручения и под подмены одно на другое там полное исключение одного из нутриентов такого не происходит куда поэтому твои как бы инструкция всегда достаточно просты есть там все волосы будут все просто выбирая себе что ты хочешь внутри этих вот этих пор они там кальви калорийны какой-то бюджета и потом у тебя папа никогда не голодаешь да но эта схема она родилась как то есть изначально вообще традиционно рекомендуется семидневное меню да и они сложные к исполнению то есть рецепт и прочее это очень сложно рано или поздно у любого врача диетолога появляется своя схема унифицированное объяснение рациона порциями чашками ладошками там граммами и прочее то есть чтобы человек мог как излива там собирать свой рацион то есть меня тоже изначально это удивляло когда мои учителя мне говорили вот когда вы там отработайте 10000 часов до вы сможете думать порциями я всегда думал как то думать порциями что это такое и постепенно это рождается то есть ты понимаешь что в принципе там 5 грамм орехов до одну там 7 грамм орехов и 5 грамм растительного масла и то там 45 килокалорий да это там около 5 граммов жиров то есть ну вот это все она в голове то есть это за счет повышения разрешения в определенной области то есть я вот вообще ничего не понимаю например там войти технологиях то есть я ничего не понимаю в инвестициях и прочее то есть вот если в чем-то копаться очень долго но как бы появляется такой фундаментальный подход но в целом да собой just факин дует там да вот тебе дефицит от роста для таких законов физики на нарушит и не сможешь конечно то есть это как бы не приложение да и это не какие-то вот плагины которые можно подвигать это то что работает всегда вот если телефон там отпустить да он упадет то есть этот гравитация силы тяжести и прочих то же самое в диетологии то и существует три основных закона закон энергетического баланса закон химического баланса закон эффективного усвоения то есть если все их эти законы организовать и создать персонифицированный рацион для человека это работает как часы и тому подтверждение состав тела до нас добавился добавился еще микробиом который надо кормить еще дополняют да то есть это очень да все таки прорыв науки это очень крутая тема вообще в целом но вот когда я общался то есть больше всего об этом знают микробиологи да очень круто в этом разбираются гастроэнтерологи то есть там просто бездна и когда я ем задавал этот вопрос я говорю ну чё там вот как вообще разобраться и вот на сегодняшний день мы знаем одни мирового океана гораздо больше чем мы знаем о том кто живет в нас внутри что там происходит и это настолько гибкая система да то есть настолько она быстро меняется и как все это организовать этот ну очень сложно по как минимум можно пить кефир и конечно то есть надо условно есть микрофлора хорошая то есть микрофлора в кавычках до плохая то есть нормальное наши сегменты и патогенная и вот кормить надо хорошую тогда она не будет давать расти патогенной и соответственно у нас будет баланс и мы зависим от нашего микробиома очень серьезно и вот корми хороших не корми плохих и все будет нормально вот все тоже хорошо растут в такой форме боевой какие тренды тебя еще раздражают такие псевдонаучные но в целом мифов очень много и в первую очередь это конечно больше который сейчас актуальны ну не то что раздражает то в чем хочется вот чтобы люди разобрались не делали ошибок то есть первую очередь

### [4:57:30](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y&t=17850s) Диета должна быть не модной, а эффективной

это конечно же не выбирать какие-то новомодные диеты то есть это вот просто мода то есть было модный там например шорты там ниже колена до несколько есть только какой-то суп из овощей с отрицательным калорийным баларама собой то есть вот не покупаться на новомодные диеты все уже изучено давным давно все работает как часы как есть автомобилю вот он ездит там на девяносто восьмом или сотом там бензине если ты нальёшь туда дизель да он никуда не поедет из ты нальёшь туда 92 там бензин он поедет плохо строением с детонации там и прочее также и питание человека то есть за там последний там 10-20 тысяч лет там 30000 лет там да там сто тысяч лет наш организм не претерпел каких-то изменений колоссальных то есть мы по большому счету да вот но ближе там к высшим приматом да и вот наше питание он должно соответствовать питанию такому же как вот традиционному ну которое было у наших там бабушек-дедушек прабабушек и прадедушек и в принципе традиционное питание и культуры до питания они очень как бы грамотные они имеют очень высокое кпд то есть чтобы не терять пищу да то есть не выкидывать и не сливать в унитаз чтобы усваивать все что необходимо и чтобы реально как бы организм жил долго эффективный работал хорошо поэтому это вот так систему 3 4 теперь твои как бы соперники в твоей работе это то что первых пищевые привычки это наверное самые сильные сформированы с детства да там какие-то привычки они меня не знают насколько это сильно да там столько всего кроме еды замешана в конкретные блюдо да это для меня вознаграждение для меня любовь там как блины разбирают обычно все даже кто на диете так какой то магия да там пирожки блины и так далее очень много то это очень трудно даются изменения в день само собой это сложно причем самое сложное это для людей таких допустим как ты да вот у тебя средний метаболический статус то есть средний уровень метаболизма энерготраты в состоянии покоя средние расчетные ровный то есть у тебя от ну ты такой мезоморф там условно вот тут иначе люди твоего типа они начинают поправляться после 30-35 лет то есть до этого огромный опыт питание такого как тебе удобно то есть он организм прощает все то есть можно есть один два раза в день можно есть сладкое и мучное там выпиваете прочитать все это прощает после 30-35 лет уже условно да то есть с каждым годом энерготрат остановит все ниже ниже то есть в плане метаболизма в плане базовым метаболизма и на фоне прежнего питания появляется избыточный вес и людям это не нравится да они хотят что-то изменить и кто-то расширяет двигательная активность кто-то бежит там гормоны колоть там и прочее но в целом все кроется в питании но реально сложность только в одном то что вот есть огромный жизненный опыт который тянет назад то есть у него огромная инерция хочется как раньше но уже так нельзя то есть надо жить по-другому поэтому вот сложность только в этом и нужно четко понимать что для каждого метаболического статуса для каждого уровня метаболизма необходимо свое питание то есть и надо соответствовать надо сделать так чтобы твои питание соответствовал своему типу конституции если ты с детства поправляешь ся имеешь низкий метаболизм ты должен с детства до могилы следить за своим питанием и по большому счету таких людей их подавляющее большинство их 60 процентов серьезно людей с эндоморф новым типом до конституции их больше то есть это люди они так называемый энергосберегающие то есть природа по большому счету вела естественный отбор до ну как бы блага валяем то есть они легче передать переживали период голода там дефицитов резких и прочее они все сохраняли да то есть такие вот все в себя все из держать и прочее поэтому их популяции больше и в любом в любой нации в любом городе да то есть в россии то есть такая поговорка что пока толстый сохнет тонкий сдохнет слышал такую поговорку пока тонкий сохнет пока толстый сохнет тонкий сдох меня так в детстве бабушка утешала она мне все время говорил о такой ты не жирный ты просто плотники там и прочее я нагрел от пока вот толстой сохнет тонкие сдохнет типа твои точки друзья если не дай бог там война или голод им там хренов вот сейчас ты хреново в вечер такой заднице жир и растяжки доди и там и прочее то есть я вот это все так воспринимал остро но тем не менее все вот заложено в природе да то есть природа она создавала людей эндоморф иного типа людей с низким метаболизмом то есть ну не просто так просто раньше еда была труднодоступная да и те кто тратил меньше в состоянии покоя при нагрузка кто увлекался едой большие не пропускал да то есть прием пищи они выживали лучше оставляли потомство и только сейчас у людей с низким метаболизмом появилась проблема в виде легкодоступного питания и вот это вот юбка должна во итак вот мне даже интересно будут ли вмешиваться в этот свободный процесс потому что ну как долго так как далеко должно зайти перед тем как будут вмешиваться все-таки скажу в генетику или куда нет просто скажут что нам надо что-то систему как-то отрегулировать но и злодеев здесь на самом деле над этим работают и сейчас вот например не и питание до бывший то есть feeds питание биотехнологии современные специалисты отечественные они тоже над этим работаю на колокола простить из неё нажать coca-cola мне кажется каждый год вот но надо отдать должное вот даже кока-коле датой смотри у них тоже появляются продукты для людей которые хотят следить за своим питанием и выбор дают но у них рожал есть стиви coca-cola да есть там с другими сахарозаменителями пожалуйста все есть то есть они идут в тренде условно да то есть они зарабатывают деньги у рональда макдональда и у кока-колы нет задачи чтоб все ожерелье всех там убить у них задача продать побольше именно поэтому они создают убийственно вкусные продукты то есть в них добавляется больше ссор не там типа борется там но они видят что это у них цифры только растут конечно учетом подкастов кучу то всяких я и у них цифры растут маркетинг один бизнес да то есть у них реально они хотят заработать и это в принципе нормально ну и по большому счету даже coca-cola сахаром до ее можно прописать в рацион она не смертельно не убийственную все нормально проблема в том что она очень вкусная еда для большинства людей и вот этот стереотип пищевого поведения с детства сформированы он создает эти продукты просто от которых невозможно удержаться то есть вот получается у меня трансформация моих пищевых привычек уже длится пять лет еще не завершена до периодически я помню когда и от хлеба отвык aldo это заняло там семь лет причем хотел подчеркнуть до чтобы наши зрители тоже ну как бы не думали о том что хлеб это плохо для меня это конкретно для меня но я просто был тогда поражён насколько это фундаментальная вещь для моего мозга и для моего это какая-то вот как будто он лишился в депрессию может выводов такой разрыв связи с чем-то очень важно то это что-то удивительное это же привычки у нас у всех есть ассоциации то есть вот у меня например да комфорт дом семьях у меня ассоциируется с блинами то есть у

### [5:05:30](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y&t=18330s) Пищевые привычки

меня каждую субботу-воскресенье мама с бабушкой да они готовили блины я их ел много надо было валили за то что у меня хороший аппетит и для меня сейчас самый вкусный продукт это блины и вот есть даже вот например мы фастфуда там теремок и у него вот эти блины они похожи на те блины которые готовила там моя бабушка да там моя мама и реальная him и у меня ассоциация такая все хорошо да я тоже все отлично но вот у американцев у них другое у них есть панкейки я им панкейк мне не так как бы не столько удовольствие пойти на них того них вот эти корни до утра да да и вот арахисовой пасты ты ее любишь кстати немножко да ну вот для американцев это вообще просто там суперпродукт и вот для нас да вот с нашей ментальностью с нашими привычками это такое себе удовольствие некоторые люди привыкают постепенно но ни одного русского практически который в детстве не ел арахисовую пасту когда мы первый раз даешь ее попробовать он горит блин что это такое не дать мне на жаре намного больше чем калорий они не можешь просто лишь в топку закидывать это не сработает а потому что это не сработает мы получаем слишком много удар положительных эмоций из приемов пищи дома собой ноги кстати вот когда начался корона вирус многие заметили какой все-таки рестораны играют роль в нашей жизни когда ты потом уходит вас вот это теряется качество жизни само собой это же один из видов до времяпрепровождения удовольствия причем вот если сравнить например различные типы конституции то есть люди с низким метаболизмом среднем с высоким метаболизмом то для людей с низким метаболизмом да то есть это не значит что они больны и плохие то есть и у меня низкий метаболизм дабы но базовый у 60 процентов людей на земле то есть он низкие это не страшно это просто особенность энергосберегающего человека по большому счету и вот для них питания это по большому счету самое большое развлечение то есть это самый большой кайф и вот если выбрать там но между там сходить в театр или сходить в хороший вкусный ресторан ну конечно же это совершенно разные для них вещи для людей со средним а также даже иногда радуешься да скоро конечно еще не шла этот афоризм только настраиваешься уже на думаешь да предвкушаешь это ты уже кайфуешь тем более если это какой-нибудь там ресторан в которой ты ходил в детстве с друзьями там до для многих макдональдс например да такое место у ты когда туда приходишь у тебя вот эти запахи вот эти цвета и все остальное ассоциируются с чем-то таким вот прямо семейным душевным и комфортным дружеским вот поэтому да это очень вы получается мы же говорим сейчас про счастья да и получается вот ну вот ощущения счастья да вот какой то тебе нравится то что с тобой происходит если по другому там более краткосрочная твоему телу не нравится то что с ним происходит если ты просто туда забрасываешь напитками выпиваешь да там какой-то комбинации там вот этих вещей с да нет не сработает скорее всего и ты лишаешь себя здесь важно как получать баланс да то есть реально многие люди когда выбирают там цель и путь снижения жирового компонента то есть уменьшение массы тела за счет жира и прочее они встают на путь слишком аскетичного питания слишком много ограничений срываются я работал разлады падает уровень серотонина дофамина да дороже то владелец бизнеса помоешь все конечно да это катастроф потому что качество жизни страдает именно поэтому вот первое правило до врача диетолога и первый закон вот по которым он должен работать но это конечно же безопасность то есть работать безопасно чтобы человек здоров остался в итоге чтобы смог удержать достигнутую форму второе правило это никто не должен голодать и третье правило это как можно меньше ограничений по этому в принципе да то есть с точки зрения диетологии нет продуктов полезного и вредного то есть у зеркала пожалуйста там три кусочка ну просто прописать и там ну не 3 кусочка в день например 30 грамм в неделю например там в читал в малые там и прочее такое можно сделать поэтому все это организуется все это гибко можно сделать мягкую диету до для подопечных и опять же человек самое важное должно это воспринимать не так что эта экзекуция то есть вот я плохой я там жирный да и поэтому мне нельзя вкусная мне надоесть не вкусно это не так работает я хочу похудеть у меня есть питание который приведет меня к желаемой цели и я соблюдаю ты питания из из за того что я хочу ухаживать за своим телом то есть ну никто же не пойдет там на улицу там с не знаю с кусочками сна в глазах там с нечищеными зубами в грязной обуви там в разорванной одежде но мы что ты пойдет на таких единицы вот но при этом при всем до тела вот за своим телом вам тоже требует ухода то есть вот я в какой-то момент пытался как машину заправлять это не сработало надо все-таки радость и я теперь несколько секретов раскрою до чтобы уже давно работает ли мне конечно очень много помог достигнуть цели у нас срабатывает так как то вот я тебя сейчас на несколько секрет первый секрет все равно когда мы снижаем вес у тебя все равно калорийный дефицит и у тебя все равно биохимия начинает посылать сигнал что чего то не хватает то там не и вот но особенно когда мы вот эти жесткие делали какие-то снижению до но я прижал в солнечное место чтобы там я все равно я это я ходил в походы свою чтобы чувствовать я помню даже в походе просто я не вот просто настроение никакой вообще бывают такие вещи то есть это именно когда были этапы прямо резкого снижения да то есть такого через ручей а потом она есть идет снижение веса и тело включает все больше и больше компенсационные когда-то поэтому реально если идти мягко например то есть если дефицит не критичны если время да ну не ограничено то в принципе каких-то жестких дискомфортов организм испытывает не должен потому что реально вот в основном это чисто хотя бы для меня вот такой легкий голод который вот так очень легко терпим да даже такой признак что на гранты на граммов ребенок что я правильно это дефицит в районе 20 процентов не больше а когда уже поймете а колбасит когда ты уже там хотя ждал например да сделать там рекордный там прорыв нашего дня у меня был лишь голод это первое мое признание второе я всегда работал параллельно час психолога да это важная часть что у меня там психолог она просто так догматически повторяла всегда там что ты решишь что ты больше хочешь рекорд поставить или фрукт само собой это выбор это как в любой команде то есть вот любая команда вот прям просто разбери до успешные команды спортивные у них всегда в команде есть тренер у них всегда есть кто там врач спортивный у него всегда есть психолог does not a и современных команда в современных командах еще и диетолога добавляют и вот когда вот этот крест собирается да вот командная работа это круто если тем более психолог он понимает что он работает не в отрыве от команде все вместе потому что по большому счету хороший психолог он о чем говорит он говорит если у тебя есть цель ты должен принимать какие-то действия да то есть нужно да и действительно даже вот оно наше тело все-таки надо я еще так ты сказал такой мысли так не мимолетно не надо против объявлять войну какая там раньше там всё я объявляю войну своему жиру и тогда наше тело удивительно много для нас делает того о чем мы даже не знаю ну вот просто даже когда иногда нас срываемся на сахар может быть в этот момент у нас какой то супер высокий кортизол просто сумасшедший да и это какая-то вот регуляции ты регулируешь то там снимаешь стресс это то что называется да как бы или что-то но может будет тайна и должно быть в этот момент это какие-то сложные механик да именно для этого ну вот раз в неделю необходимо запланированное плановое отступление от рациона в рамках до разрешенных объем жилья до 4 4 4 могут себе позволить прав атлеты на фарм поддержки там и прочее то есть они реально могут это делать обычному человеку достаточно читмила то есть он идет всю неделю идет к своей цели и раз в неделю он может что-то отступить от рациона съесть одну ресторанную порцию любого любимого блюда ему уже проще следующем неделю идти то есть он знает что в принципе ему можно все но что-то часто что-то редкое прочее поэтому самое основное что ты подчеркнул что делать это не как экзекуцию не издевательство над собой а делать это из любви к себе либо да как параметр достижение цели arash теперь поговорим про счастье тип ты теперь же там ты в своем идеальном весе до я там близок там может быть еще где-то можно у тебя все нормально да надо посмотреть как будет после этого подкаста и теперь у тебя уже нет дефицита да тебе поддерживающих живешь тебя стиль жизни там как но легкие колебания до должны все равно присутствует на какие то там зима лето или что-то изменение есть и теперь теперь вот как какое следующее первый шаг по простой date bad balance научиться достичь жизни подобрать чтобы адаптировать свое тело под какую-то нормальную для тебя норму и дальше просто жить в радость правильно конечно но у меня мощная защита какая стоит

### [5:16:00](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y&t=18960s) Жить в радость

почему я например там да не отступая от рациона как-то там чрезвычайно экстремальные прочее самая мощная защита у меня вот почему я выбрал эту профессию это моя профессия то есть я не могу сегодня роли быть жирным у меня новая у меня как бы вот мои выступления земля у по версии выровнять есть вы до этого не было я буду поправить конечно же честно это просто это важно конечно это на самом деле может быть основная причина почему я каждый месяц себе ставлю выступления потому что это срабатывает тебе надо выйти и показать себя второй момент есть люди которые на тебя равняются понимаешь которые ты даты да то есть они идут за тобой и у тебя есть цель то есть она же тоже у тебя я меня это достичь желаемой формы и удержать ее понимаешь то есть ты эту цель должен достигать в рамках с вами до работы за получается можно себе да если ты например выступаешь перед людьми бери вот люди которые выступают в театр и так далее не могут себе практически не могут себе позволить пожелает для них сразу да даже три килограмма лишнего не сразу замечания там не может и понять это сразу влияет ты сразу получаешь отрицательный фидбэк конечно а вот заметь даже саму ты занимаешься бизнесом то есть встречи и переговоры выбор партнеров и прочее вот как ты будешь относиться к человеку который пришел на встречу он прекрасный специалист он вообще все прямо у него хорошие прямо рекомендации все круто и все замечательно но при этом у него избыточный вес и приходит конечно нормально да ты отнесешься нормально ты толерантен он имеет право но при этом да то есть ты будешь видеть что у него есть проблема и он ее не решает кто знает может быть он появившийся проблемы в бизнесе тоже не будет решать и у тебя будет выбор например такой же человек я с не могу про это поговорить да ты можешь но при этом если у тебя будет альтернатива другой такой же дат там бизнес-партнер но при этом у него нет лишнего веса и он в нормальной форме и он успевает везде и в бизнесе и следить за собой и прочих кого-то выберешь наверное будет какая-то иллюзия это повлияет однозначно может быть осознано неосознанно я конечно буду смотреть на какие-то другие как-то доказательства высокое какие достижения но это в этом достижение нет то это уже как бы согласен это чисто вот ну как бы как человек следит имени следит за всеми параметрами своей жизни это влияет вот передо мной сидела сейчас 37 человек и часть из них видно что тело сделано вот это вот парень сидел 60 килограмм мышечной массы реабилитолог да там у него там руки но это вызывает уважение это я знаю как тяжело это же работа да то есть даже когда люди смотрят на примерно профессиональных бодибилдеров там да и девушек бодибилдер и некоторые смотрят а нибудь ну куда то есть это что-то там нереальные прочее вот когда я на них смотрю я понимаю что это гигантский труд то есть по большому счету этого могут добиться нитей с тобой получается ты teddy это для тебя если ты это тебя это конец никто тебя вообще ниже для меня это получается мы-то болтаем бла-бла-бла да там но у нас есть рамочные условия сделать себе рамочное слой вот моя жена 3 полгода назад когда мой может можно и стану рекламным лицом там я сделал инвестицию в приложении попроси она говорит резистор рекламы лицом я точно конечно у меня и это сработало да можно как-то себе создавать наверное скуд можно вступать какие-то группы в которых есть социальное давление то не хочешь какой-то социальный фактор нужен вот этих фото психолог до диетолог психолог из в то что в сборной есть конечно сама команда да это же сумасшедшие социальное чтобы у тебя не было возможности отступить назад то понимаешь вот это вот как в сорок первом году там да то есть говорили ни шагу назад за нами москва там и прочее то есть реально это вот тот фактор да то есть за ко дну который ты не можешь да то есть отступать ты не можешь не преодолеть поэтому реально вот в этот момент многие люди что делают они либо там спорят на крупные суммы до либо они ставят цель и заявляют об этом на большую аудиторию как ты это сделал свое время что ты достигнешь цели неужели ты мог подвести там вот ну себя подвести это одно но другое дело я его не мог пробить грамме тогда не мог пробить конечно глаз только три кило но как только ты пообещал ты этого достиг поэтому это очень мощный фактор но вот говоря психологии вот представь себе самый мотивированный человек вот сделаешь любом рода либо сделаешь либо умрешь этот бренд человек который хочет в туалет он сделает все чтобы выйти до чтобы там много не обгадиться чтобы зайти в туалет или человек который сидит вот его посадили задом на раскаленную плиту и он будет сидеть и думать ну наверное мне не стоит уходить наверно у меня столько еще времени до есть чтобы посидеть подумать я уйду в любое время да и вообще мне чё-то грустно слезает с этой сковородке да то есть у меня задка ли там и прочее он соскакивает они моментально почему потому что он не может на не усидеть здесь то же самое то есть если человек чего-то хочет он это делает то есть чтобы например сделать everest нг надо что взять и сделать everest нг чтобы там провести вот сейчас это подкаст на начать все рассчитать все продумал и строил настроиться и сделать то есть ты этого хочешь поэтому ты это делаешь поэтому если человек не добивается результатов нужно что он слабо хочет я очень знаю что я не получил я думаю у нас будет тоже время заканчивать но я думал когда я попросту но когда я достигну тело своим вот такое я это будет побочные эффекты работал все таки на спад спортивными целями но побочным эффектом получилось там 8 процент жира там достаточно красиво это все выглядело круто наса и но это не сделал но здесь ты по я думал я думал когда у меня будет такое тело я буду себе наверно чувствовать как-то ноты заметьте это в этом особенность человека вот и вот мечтал взойти на everest 5 сделать вот так вот это известно это да и тот дал сделать отчислим но опять же то есть пи вот в этом состоянии счастья по был и потом что ну то есть по большому счету она проходит да и ты ставишь новые цели и вот в этом сущность человека он постоянно ставит новые цели и для кого-то кажется да что там например без заработай миллион долларов и я буду самым счастливым человеком на земле только то он заработал миллион долларов он думает такой блин а сейчас я хочу миллиард 8 процент жира и вот эта картинка греческого бога стриптизёра регионального как хочет в дешевым она там у меня в этом вот в этом низком проценте бы добавить еще не привыкла к такому не она после у меня ушло 2 у меня ушла какая то вот либидо или что-то ушло 3 5 но ты пойми что смысл в чем когда ты достигаешь низкого процента жира то есть когда ты уходишь в дефицит да и прочее то есть у тебя состоянии не самое лучшее не самый волшебный почему потому что организм да он живет в дефиците то есть хорошо получается когда ты переходишь на поддерживающий рацион когда никакие года когда никаких дефицитов нет у тебя подрал можно сразу важно войск процент может чувствовать конечно то есть смысл в том что не обязательно иметь 6 кубов пресса да и прочее то есть важно просто чтобы жил-был в рамках нормы чтобы он за верхнюю границу нормы не заходил если он в рамках все офигенно спасибо держи обзор первых очередь за результаты я надеюсь меня скоро покормят очередной раз перед ночной смены держись при очень многим людям помогал достигать цели очень казалось бы простая система но это та же система плюс слова плюс патология плюс какая-то здесь 90 процентов работы кто совершает ну конечно сам клиент сам пациент все равно когда появляются новые люди в твоей жизни обычно что-то меняется спасибо тебе огромное спасибо что пригласил маска что делать я ем и меня наполняют эмоции какие какой-то радости потому что финишной линии не существует мы пробежали мимо но мы бежим дальше мы еще не все обсудили потому что да мы прошли мировой рекорд это уже самый длинный подкаст история конечно да это вот угля новый вид переживания рекордов я теперь получаю удовольствие счастья от усилий а если я получаю удовольствие от усилий тогда зачем не заканчивать на финишной линии мы просто продолжаем куда новая философия родилась право время подкаст я думаю что мы же не будем делать так легко побить потом этот рекорд кому-то другому кто то щас будет смотреть и году мы это сейчас я ну надо все-таки мы будем повышать уровень сложности потому что рекорд должен какое-то время устоять то там есть однозначно люди которые будут опять со мной пытаться соревноваться поэтому не сделаем сейчас уже такая вообще такой бонус такой дополнительный круг и при этом у нас впереди еще более 20 спикеров ребята что я могу вам еще предложить что еще вот есть только жир между прошлым и будущим массаж капельница гитара все виды умных людей экспертов что я могу вам еще предложить чтобы вас удивить чем то скажите мне сесть в почку со льдом что еще сделать или больше просто еще на самом деле какой какую тему мы еще не даст напишите мне отношения здоровья миссия предпринимательства что мы не раскрыли центр будет танцевать это круто да сложно уже не спада уже вот периодически то вот я как бы начинаю вот мне нравится что наша студия минималистическая да вот у меня супруга цветы поставила специальная не знаю там это будет видно или нет но они потому что здесь нет минималистической студент хорошо на периодически надо посмотреть на какую-то природу и вот я смотрю это потому что здесь как будто в космическом корабле я чувствую себя как будто вообще вот я пришел в матрицу это какой то у меня уже ощущение очень особенно я люблю это я люблю эти ощущения у меня не болит голова у меня более менее нормальное давление мой фокус на 48 процентов до сих пор это замер волн который внутри очередного мозга соответственно 60 плюс часов до зови меня приедут у нас сколько у нас на спикеров 60 вопрос я вот сейчас думаю сколько во первых надо ещё вот эту ночь с 4 часа ночи будет тяжело сейчас будет все таки тяжело я опять я вот с вами разговариваю не и совет молодым будьте счастливыми делайте что должны делать молодые сергей иванов про это рассказал найти себе партнера на мне спасибо ребята сколько буду потом спать от может быть еще второй мировой рекорд получится но и один раз я так долго спал меня было отравления у меня было отравление организма я спала я просто спал очень долго думаю в этот раз если предположим ляжем спать завтра ко мне сегодня уже до вечером я думаю но больше 16 часов я боюсь что еще внутренние часы просто раз будет мне все равно там 7 см утро ну а то можно еще раз клей может быть 16 часов команда спит ну очень мало спрашивают про вас не спите я команда всегда это я надо это да это вот просто команда ставит там тоже какое-то количество рекордов может быть моих тоже зарегистрируем в генис володя управлять финансами так что еще часть а внутри нас до дома это часто афгана гвозди встать просят давайте попробуем знаете у меня первый раз вот 20 часов назад у меня первый раз появилось ощущение что мы этот подкаст уже немножко затянули это чувство меня как-то не отпускает моя жена обычно начинает ментам через полтора часа намекать что но больше это не лучше еще один не обсудили тему что больше это никогда больше это не лучше мы потом сделаем из этого вот подкаста шедевр мы его обработаем добавим инфографики мы добавим научные всякие задания таблицы что мы еще добавим возможность общаться тем людям которые вот как сейчас спасибо это чистое золото такого еще не было ребята вот то что сейчас происходит это этого не было в истории это конечно маленькая спасибо что вы со мной потому что вот этот лайв это уже никогда не повторится это потом уже будет обработанный продукт мы соберем это в какую-то логическую цепочку то что можно потом будет сдать экзамен потом будем замерять тех людей которые это прошли улучшается ли их счастье в жизни или нет мы и мы уже научились как мы это на какой вопрос мы должны ответить так что все вот так я принципе сыты появилась новая традиция я буду есть подписчиками не видел он ребята спасибо ни одного мой мозг не заметил ни одного отрицательного сообщения спасибо вам за это то просто понимаете вообще никто не сбивает с толку мы это смогли у меня остался один процент батарейки поэтому скоро буду опять с вами могла не прийти но пришла писательница

### [5:34:21](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y&t=20061s) Лариса Парфентьева «Творчество, как способ стать счастливым»

входит в топ-3 самых читаемых писателей в россии и основала школу и писательству дамы и господа встречайте лариса парфен тела наш герой нет но это нет это вы герой ночную смену выполняют женщины как обычно да как обычно будет много надо микрофон немножко до женщин будет много оскар давай у меня сразу есть для тебя подарки которые мы придумали с нашей креативной командой о это звучит очень серьезно гитару же было разуму и вас обсуждать творчество и креатив надо было сразу до гитара уже была гитара уже было а сейчас будут мемы кто там должен принести еще доску с гвоздями чтоб я просто доску с гвоздями сейчас будут мемы так сейчас будут мемы про сейчас будет 6 мемов про твой рекорд до зрения все отлично каждый день я могу дать тебе нельзя вижу-вижу немножко ближе

### [5:35:50](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y&t=20150s) Мамы про Оскара

1 м а посмотреть 10 часов игры престолов нет часов отлично ли за счет зачет следующий мем начали подкастах у нас заживо навезли так следующий год шел 50 час подкаст оскар хартманн внимательно кстати предлагает находится делает было бы это пожалуйста сделай а следующее мы нашли на пару тивной фотографии когда не мылся 60 часов я кстати поменял рубашку прям перед тобой против а я рада что ты поел знаю что судья выносит больше оправдательных приговоров после того как поедят поэтому знаю что там и боссом мафии тоже часто принимали только сытых людей дохнут и так что мне повезло следующий рекорд по спортивной ходьбе в ноябре вот это очень круто да и а северодвинск а гулко шербет остро хартман думает какой еще побить рекорд следующий рекорд ребята у меня уже пришла идея я вот смотрел на этот букет я мой мозг начал что-то придумывать какой вырастить самое большое поле рос я думаю следующий рекорд будет в нем будут участвовать только женщин это прекрасно понимаешь да сколько женщин то хочешь собрать это я ещё не продумал мне еще этот надо завершить но сейчас мы уже финишную линию прошли спасибо поздравляю с первым во первых это очень круто вот так быстро это сделать вы доказали что вы можете креативным этапы дур команда до команд нет я подумал я писатель нужно зайти сразу с креатива пить я не могу такая вещь на и давление ты должна показать тебе говорят сделать что-нибудь креативное перед писатель напиши про меня что-нибудь слушай я ехал сейчас таксистом он верит куда вы едете так далеко я говорю я еду на одно очень интересное мероприятие он горд последний раз когда мне такое говорили меня просили отвезти в свингер клуб без похоже здесь похожая на это садомазо я первый раз увидел тебя вживую два года назад когда поставил рекорд по гребле ты меня губишь почему такие отношения я просто я посмотрела сначала а потом еще говорят зачем тебе эти рекорды и так далее понимаю подумал что с ним не так что с ним тогда слушай это прекрасно да прекрасно я тебя поздравляю с первой частью уже ты официально теперь рекордсмен и это тоже по я уже другой чем был два года назад ты видела как я два года назад радовался да а вот сейчас я просто уже от процесса и получай удовольствие мы вспоминали сейчас историю с ребятами проон 1 стримера который заснул во время эфира у него прибавилось количество подписчиков поэтому если ты захочешь спать вот я сначала хотела принести тебе в подарок такие очки с глазами знаешь и мог их надевать спать но знаешь я же как честно у меня одна из потребности то такая честность я же соревнуюсь первую очередь самим собой делаю для меня это будет как бы не кайф я там я понимаю что можно power nap сделать 20 минут там или действия но даже десять минут это уже но это не вот все-таки это будет немножко другой опыт я хочу увидеть какие-то глюки хотя бы я уже видел калькулятор только что видел мужика который целый час на гитаре играл

### [5:40:00](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y&t=20400s) Креатив - мощная вещь

я читала все комиссию возглавляет 3 миллиардную компанию доллара вы но на про это не говорил он на гитаре играл до он играл на гитаре рассказывал про он мира взял у но вот же креативность и бишь коллективные творческие люди везде возглавляют крупный организации сегодня сейчас мы будем говорить про творчество про креативность как один из способов как бы вот такой мышление до которая очень помогает очень такая это мощная вещь то ты за неё топишь я за неё топлю я занята пленка креативный человек каждый и ноги кого-то опять мы всегда приходим к свободе воли да кто такой этот опять врожденное то либо креативный либо не этот они а кто-то так говорит нет это дисциплина постоянно там работает очень на такое интересно да такой парадокс можно корее ты говоришь креативность это я думаю что а помнишь пола одно исследование в котором исследовали креативных людей и выяснили что креативные люди это те кто считает себя креативными поэтому я за то что чтобы не делить людей на креативных не креативных креативно это каждый просто человек на свете любой человек который создает что-то новое чего еще не был он может читать я креатин даже я считаю себе протестирую какая для креативность после 40 часов без сна давай какой-либо тест а хорошо смотри у меня для этого уже все подготовлено нужно было принести какой-то какую-то штуку которая сырца счастьем да я тоже как писатели принесла чистый лист и лист это счастье до чистый лист это счастье потому что на нем ты можешь написать и создать все что угодно у меня для тебя будет два коротких задания если ты можешь еще думая честно говоря я могу я да я конечно не могу у меня 48 процент я посмотрю по garmin что города гармонист эта батарейка интересно что скажет там ребята с тобой не спят смысл до ноги смотрят самого начала это хара это хорошее времяпровождение это хороший большой пользы то что жизнь будет длиться до и после и плюс у нас есть очень особенный приз ультра limited эдишен часы которые существуют только четыре пары в мире а вы их подарите конечно человек который со мной месяце продержится в это время там несколько претендентов один на человека по с ником михаил я написал что он не верю что ты выполнишь этот рекорд я вот хочу сказать значит михаила это знает как понимать если оскар не выполнит этот рекорд я покрашу брови фиолетовой все я с тобой в команде этого и брови смотри вот чистый лифт чистый лист вот маркер вот мы вот маркер значит на одной стороне а нужно будет написать представь что есть возможность запустить огромные дирижабли на трассе и накажу такой дирижабль к таком меня жизнь не готовила

### [5:43:30](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y&t=20610s) Задания для Оскара

дирижабли это такой большой летающий корабль назовём это так и на этом дирижабли можно написать любое послание который ты хочешь чтобы увидели все жители нашей страны хорошо это первое задание и я должен с двух сторон написать нет с одной стороны для другой стороны у нас другой интерактив подготовлен какой то как нарисовать парадокс зачем он тебя ассоциируется контра интуиции так прекрасно покажи пожалуйста просто счастье просто ты прошел тест на краю сегодняшнего дня я был просто делает дело я просто теперь у меня я буду как дичь я буду говорить все что описался первой книге 2 стороны второй стороне нужно оставить послание себья на случай если во время оставшегося времени подкаста станет совсем диана сима что ты мог посмотреть искать все продолжаем тогда ну владимир волошин дал нам лучше должно если я не дойду хотя бы до 55 часов это минимум который тяжело будет точно попить тогда не будет пожертвовано сумма денег вот если они дойдут что-то хорошее не случиться а если дойду это случится кто может пожертвовать деньги какой-нибудь фонд хабенского или куда он я думаю это лучший выбор правильно да этот все согласны с выбором или какой делаем выбор а фонд хабенского хорошая история ты доверяешь а добре соответственно мы делаем краудфандинг 100 тысяч сколько рублей 100 тысяч не знаю какую то сумму надо придумать средства фонд агентского какой-то краудфандинг вы должны сделать подписчики готовый участок я думаю не готовы они готовы на все хорошо каждый может сам решить при достижении 55 часов любую сумму которую вот я думаю все найдут там это вот мы прямо сейчас придумали я гарантирую что этот фон хорошо распределяет деньги мы это можем даже сами в общем мы все делаем краудфандинга крауд не будем загадывать сумму не будем загадывать но если я не сделаю тогда я теперь буду и как кто-то конкретный какой-то человек не сможет сделать операцию надо делать ну блин а ты вот просто понимаешь все значит ты опять же ребята те кто смотрят нас но это жестко до готовьтесь скидываться это жестко вот я прошел тест на крыле легкий тесто креативность ну я уж не стал тебя мучить ты видел сколько там комментариев отстаньте от оскар перестаньте его мучать пусть идет домой скажи тогда все что ты знаешь про творчество расскажу я прочитаю ишь как это связано счастья почему это своя пару комментариев которые тебя оставили на ю тубе который патрона не видел нужен велотренажер у оскару слишком легко и от него запитать город такой есть предложение еще чтобы ты молчать часов здесь бы я и тула да чтобы я испытала они очень переживают что эта лампа светит тебе в лицо ну это она делается из их in da da команда создает новым эта вселенную подкаста и вот оскар я передаю тебе свежесть 23 градусного морозного вдохновения из лесов пензенской области поэтому даже в лесах пензенской области тебя поддерживает своя спеши ты знаешь как мотивирует меня теперь у нас осталось 30 минут чтобы обсудить как применить своей жизни до увеличение счастья творчество и креатив

### [5:48:40](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y&t=20920s) Как применять творчество

я сегодня буду отвечать за на любые письменные техники поэтому я не знаю насколько ты вообще любишь что-то писать или записывать и не знаю дневники фрирайтинг любые техники то есть можно начать вообще с того что вот самое простое упражнение то с которым можно начать засекаешь таймер на 8 минут и в течение этих восьми минут просто закрываешься в комнате и пишешь о любом предмете все что тебе приходит в голову и после этих восьми минут вот это упражнение кажется очень простым и парадоксальным но на самом деле тогда мы начинаем описывать какую-то вещь или какое-то воспоминание или какую-то историю которой с ней связано мы лучше понимаем себя мы лучше понимаем своей ценностям лучше понимаем свою жизнь это очень классное упражнение я вообще ну ты спроси у меня в начале топлю лиза творчество да я считаю что творчество это один из лучших способов там понять себя разобраться в себе и вот выплеснуть свои настоящие эмоции воспоминаний у меня есть друг который говорит что иногда можно пойти в кабак а иногда гораздо лучше взять ручку в руки и начать просто писать потому что мне сегодня в голову сладко визуализация каждого из нас внутри баночка в которой по слоям выложена какие-то эмоции и иногда для того чтобы раскопать вот это вот ощущение восторга вдохновения радости предвкушения нужно слой за слоем снимать там какую-то грусть обиду раздражения и вот текст и это один из лучших способов просто дать волю. что будешь подтекст и рядом недавно задали вопрос который меня выбил из я должен был выступить у меня задали тему на хрен ты выступаешь я решил давая просто это серьезно восприму и начал в рай додумать и закрыл глаза и думал у меня столько там было вспышек всяких я и пока эти вспышки были вот эти яркие всякие деда наверное сработала 80 миллионов разных там соединения во мне я понял что я не могу это сказать поэтому я решил это нарисовать штатно и мы нарисовали картину с женой вместе про то на хранит мне выступать и это это вот и я вообще не пытался в слова это оформить просто вот чувство как-то вот ну это получилось так интересно полу я потом это раз и покажу но и потом после того я уже начал это описывать слова вот такой у меня был креативный всплеск классно значит там скоро ждать рекорд по нет самому долги от я думаю буду делать перерыв огребаешь да я думаю следующий будет не так скоро знаешь я читал недавно у акунина вышел учебник по беллетристики и он дает интересный ответ на этот вопрос зачем он делает это все он приводит один свой рассказ он говорит я понимаю что в этом рассказе затянуты начала может быть не совсем классная структура может быть он не совсем идеально но я это делаю по одной причине и по этой причине я делаю в принципе все чтобы мне было приятно вот мне очень понравился эта формулировка потому что для меня творчество это про какое-то без алкогольное опьянение да про ощущение внутреннего удовольствия кайфа от того что ты что-то создаешь поэтому он если еще кто не будет спрашивать зачем то уступаешь скажи чтобы мне было приятно хорошо но вот ты со сказками абсолютно новая вещь я никогда еще про это не 8 минут описываем один предмет до 8 минут описываем один предмет и в этом предмете можно не знаю понять что для тебя важно понять про твой жизненные стратегии что-то я недавно давал это задание там своим ученикам и одна девушка начал описывать диван она просто описывала диван и потом выяснилось что это диван они покупали вместе с отцом и она вообще когда она садится на этот диван она чувствует своего отца рядом он к счастью отец живое на она говорит что мне вот так не хватает и когда я сажусь на диван я представляю как отец меня понимает вот а я когда описывала делаю первый раз это упражнение это реально невероятное ощущение ну то есть когда ты сосредоточен там на таймере участь только 8 минут у тебя полностью отключается внутренний критик ты входишь вот в это вот состояние потока и пишешь просто вот все что пишется и я описывал картину которой висела в моей комнате эту картину нарисовал трехлетний мальчик ему родители организовали выставку невероятно просто тоже невероятная история потому что есть там мысль да о том что но я слишком молодой для того чтобы начинать творить я слишком стар для того чтобы начинает творить и обожаете истории вот эту мальчиком был три года ему организовали выставку я смотрел на эту картину я думала о чем она для меня я понимаю что эта картина про меня потому что она такая же яркая не завершенная как я и

### [5:54:00](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y&t=21240s) Познание себя через творчество

вот для меня это было таким тоже очень большим инсайтом что ты можешь просто посмотреть на предмет понять что-то о себе поэтому попробуйте познавании себя шва уже очень много раз за вот эти 40 часов прозвучало вот такой познавании себя до что как очень важная составляющая при этом как это сделать ну там можно там много очень вариантов но вот через творчество да это очень пробовать себя до лета что не портится набирается и то что мне нравится об обучении творчеством там сразу идет соединение практики и теории дата будут потому что очень легко делать практику вот мы даже вот раз что-то сделали да это круто что практика вот эта практика не дорого стоит и можно делать практику других вещах практика дорого стоят там ракету какую-нибудь запустить иль что здесь можно прям практика проекте может даже вообще сразу начинать с практикой да вот можно начинать с 1 практики более того знаешь на многие говорят о том что например то мы знаем бизнесмену не нужно быть творческим и лет бизнеса творчество это в некотором смысле там эту страну они не совместимы по факту самые крутые вот я много дал мне было несколько проектов которых я выступал там как interviewer брала интервью у разных бизнесменов и вот все они их одна из основных фишек которые делала их бизнесменами топового уровня на было умение владеть метафорами потому что по сути к метафора как главная литературный инструмент да это когда ты можешь через сравнение сравнить две какие-то несравнимые вещи создать ассоциацию и своей команде что-то объяснить ну то есть ты получается самые крутые бизнесмены они умеют соединять мозг и сердце да и вот представлять новые проекты новые идеи в виде метафор поэтому вот метафора не только королева да там литературного жанра но и в целом это очень важный инструмент вообще для бизнеса это про это как or орт так что kakaroto соединяет мозг пытался подумать какую-то метафору но не очень получилось я согласен я думаю что у всех лидеров должен быть сверх развит коммуникационные навыки убеждения продажи своих мыслей и мид вот вообще как бы способность как-то доносить долю из трубы чтобы происходило что-то так чтобы огромное количество людей делали это однозначно сто процентов не только этого всех метафоры истории сторителлинг до сторителлинг историк да это как это правильно по-русски сказать спасибо рассказывать историю умение рассказывать истории ну вот вспомните всех предпринимателей кто был в этом подкасте до рубин просто

### [5:57:20](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y&t=21440s) Умение рассказывать истории

фантастически насколько у него еще низкий годы он может вообще говорить что он может просто рандомный слова таких голос он фантастически рассказывать историю вот это такие и никто это не обучает уроков нет школе нет этих уроков нет школе познай себя стоит умение рассказывать истории может быть не надо может быть это должны его друзья учить друг друга нет вообще то но на вообще-то надо потому что это важно же для бизнеса потому что одно дело например выйти да и сказать что ну вот у меня строительная компания просто я очень люблю бабки поэтому я этим занимаюсь до совсем другое дело когда ты можешь через историю рассказать о своих ценностях да почему ты это делаешь то есть совсем другое было бы отношение к человек который выходит и говорит что там не знаю в детстве у нас была очень бедно жилье у нас там сыпалась штукатурка я вырос и дал себе слово что я буду строить доступное жилье для людей дай к такому человеку мы сразу хотим идти и говорить все мы с тобой мы хотим покупать эти квартиры сторителлинг это важно ну и плюс многие компании danish продвигая креативности нету или есть креативность как урок есть это можно развить вообще конечно нужно развивать воображение потому что например там условно автора нем есть те кто пишут нам fiction есть те кто пишет fiction да я non-fiction это по сути построены на воспоминаниях твоих на какой-то экспертности а те кто пишет fiction они создают какие-то новые миры да не что-то придумывают берут там свое воображение что-то компилирует и вот это очень круто на самом деле когда оба у тебя прям за действо на воображение это очень сложно это такой же навык как не знаю там гребли да это те же самые мышцы только эта мышца о совершенно невидимые и плюс а ты вот начали до говорил по поводу того что там вдохновение или дисциплина я абсолютно уверена вот та пушкина была классная фраза что вдохновение это умение при водителя в рабочее состояние и самое главное это действительно просто дисциплина просто дисциплин садишься на него конкретно просто посмотри какая производительность ну вот просто попробуй вообще выдать столько слов да и даже без учета там какой-то гениальности но это же значит такой парадокс в креативных вещах вот я только недавно это point что когда мы увеличиваем количество просто тупо количество среднее качество падает если буду делать только одну но очень сильно стараться за две-три много-много-много-много среднее качество падает но за счет количества и нормального распределения если какой то вот есть нормальное распределение того что получилось а вот кретином иногда сложилось два и сложилось количество абсолютно гениальных произведений растет среднее качество падать а каково интересует средние качество мы же хотим просто вот этих единорогов найти дорогах и это это парадокс это кстати абсолютно анти перфекционизм когда ты через количество рождаешь очень много мусора с понижаешь среднего до у тебя 3 гениальных что-то в конце да это меня вот вот это парадокс креативности в том числе я думаю что я там конечно вот книгах это тяжело сделать do it ну в чем то другом можно сделать кто были самые продуктивные писатели кто больше всех писал толстой был очень продуктивно него было 90 томов сочинений поставляешь 90 томов и человек который просто сидел и круглыми сутками писал его жена кстати много говорили сегодня про отношения она сама собственно ручно четыре раза переписывала войной мир потому что она его там корректировала редактировала то есть представляешь да насколько нужно быть терпеливым многие не могут прочитать войну и мир она 4 раза вручную и просто переписывала и здесь еще знаешь что важно вот этот раз вспомнила пока про ребят назову их ребятами про создание чего-то нового вот например там лермонтов тот же самый он создал по сути он был родоначальником психологического романа то есть до него не кто-то глубоко в психологии не копался и тот же толстой писал что если бы этот паренек остался жив то не я не достоевские были бы этому миру не нужны но в россии не нужны то есть они конечно фигачь или не побоюсь этого слова очень мощно и поэтому я сейчас принципиально не критикую никого кто очень много работы потому что у меня просто не поднимется язык таких людей критиковать

### [6:02:25](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y&t=21745s) Упражнение на воспоминания

но вот чтобы они не делали а и кстати знаешь я вспомнила она уже выяснили что работяги удивительно счастливы идут удивительно счастливая знаешь говорят там надо всех на целину a estar a вспомнил на что такое жан-доминик боби абсолютно бесплатно на этот вопрос мне легче ответить этим на вопрос что такое дирижабль хочу тебе сказать жан-доминик боби а в общем во франции был такой парень он был редактором одного глянцевого журнала и 43 года у него случился инсульт он всю жизнь был журналистом хотел стать писателем и через 20 дней после инсульта у него просто парализовало все тело вот прям полностью парализовала у него остался рабочим только один левый глаз можете представить его положили в больницу ему сказали что его дела очень плохи и врачи для него придумали специальный алфавит они расположили буквы в том порядке в котором самые потребляемые и самые не употребляемые и он со своей оси стенкой стал надиктовать книгу в больнице и когда ассистентка диктовал абу бакра вал мэром да он к нему на моргал книгу одним левым глазом у него больше не работала ничего ну то есть как только ассистентка перечисляла весь алфавит это они набирали каждое слово друг за другом вот просто ассистентка диктовала и он моргал один раз левым глазом если эта была та буква которому нужно то есть это он написал целую книгу книга называлась скафандр и бабочка через 2 дня после того как она вышла он умер это было последнее что он сделал потом на основе этой книги сняли фильм он получил золотой глобус 4 номинации на оскар а ну вот того до сих пор для меня эта история которая очень вдохновляет это я подготовила рубрику люди которым было хуже чем тебе сейчас вот представляешь можно номинировать у нас есть такая рубрика оскар за лучший смысл считаю что этот фильм достойный да я считаю что фильм достойный и история достойными возьмем и в этого работу ребята кто-нибудь сделаете заметку пожалуйста да и мне я почему вспомнил про этого парня мне как-то написала один парень вконтакте и он говорит я очень хочу писать фантастические книги но не могу и ну ты там знаешь было что-то такое частенько мне пишет ну вот за мотивируете мне как-нибудь вы же мотиватор там ля-ля-ля нет деревянного дома лесу как вот это моменты что-то так надоело парня звали пашем я чуть-чуть под разлилась я ему скинул ссылку на этого жан-доминик боби я говорю page наверно себе я была мужчиной твоим другом я бы вместо того чтоб тебя мотивировать просто окунуть один раз в унитаз головой еще и скинул ссылку на этой истории я не знал что он не ответит я думаю сейчас прилетят оскорбления и height но он не написал только одно предложение он стал спасибо большое я просто хотел чтобы мне кто-нибудь это сказал вот поэтому даже в творчестве некоторые принципы из такой обычная как бы такой философии тоже работаю до это не какая-то совсем отдельная какая-то но тем не менее надо тренировать мышцы это стравил креатив из просто да делает это так бы ты это постепенно будет у тебя развиваться там то мышцы и какие еще и упражнения можно делать вот конкретно по тексту у тебя вот по первое упражнение было да я их выписала вообще смотри есть два варианта с таймерами на 8 минут она 18 минут у меня вообще есть такая метафора я не дам для себя придумала мне нравится все что связано с текстами и я считаю что у каждого человека есть свой подтекст то есть подтекст это вот знать как айсберг до 20 процентов над водой 80 процентов под водой и вот эти 80 процентов это наш опыт наши чувства наши переживания наши мысли и как правило эти 20 процентов до плюс минус мы транслируем мир а 80 процентов они остаются скрытыми и самое главное вот творчество один из лучших способов вот этот свой подтекст проявить до при проявить себя в мир показать себя миру значит вы на 8 минут то же самое сделать с 18 минутами еще несколько упражнений вот на какие темы можно написать тема такая я кстати могу их перечислять ты коротко можешь отвечать давай представь себя ты просыпаешься с утра и вдруг понимаешь что внутри тебя что-то умерло что подтекст как так умер подтекст хорошо терли следующая смотри можно написать для того чтобы просто понять там свои принципы опять жестких 5 жесткий [ __ ] которые сделают вас лучше назови какую-нибудь жесткую истину которая сделала тебя лучше жесткое стены до жесткая истину в будет твой последний день до него осталось там x недель жестко истина ты меня честь и так просто ты особо никому не интересен кроме тебя жестко из 5 штук да ну прям нет можно не 5 сделаю три подам остальные там в комментариях пусть ребята трудятся жесткая истина восемьдесят процентов твоих идей и выйдут вместе с тобой могилу не реализованы сейчас стало больно и знаешь мне тоже на этот час сейчас мы продолжим нравится 2 про смерть получились какие то я про смерть уже почти что 40 час подкаста уже когнитивные функции существенно видишь у меня обычно там стреляет и обычно когда закрываю глаза у меня там знаешь а сейчас я закрываю глаза вы стиль да как стиль сходим с ума немножечко не хватает музыки про смерть хочу продолжить метафора тоже была очень классная что у многих из нас внутри сидят ненаписанные книги не снятые фильмы неспетой песни и вот когда мы умираем да все это остается в нас и задача человека и главное мое пожелание было бы такое умрите пустыми этот на матрице похоже да сама умереть пустым и тоже прекрасно так и еще три коротких вопроса готов это видишь это это да давай конечно это 2 часа до самая худшая составит 2 ну давай работай будем работать с тем что есть у тебя блестят глаза может быть эта лампа я не знаю может быть просто ты уже ходишь в новое какое-то состояние я просто счастлив это не ты не устаешь счастливые jovanovic если не опознаешь если душа смотри есть несколько разных состояний мозга может быть ты вообще какое-то новое состояние мозга я думаю да точно ново для меня новое да мы придумать для него название карл три коротких вопросов могу не задавать могу просто перечислить давай-ка три коротких вопроса три коротких я сразу отвечаю 1 да смотри представь что в этом городе москве никто не умеет любить тем нужно научить людей любить что ты им скажешь практическое задание надо каждый день бесплатно обнимает 10 человек рандомно и проявлять доброту три раза рандомно проявлять доброту и я вот у меня затрясло общества либо кормить друг друга либо заботиться и либо безопасность что-то там я искал но не смог выбрать хорошо это новые можно сделать общественный фонд рандомная доброта это будет странный города всего хадид обливание и кормить друг друга докормить я как глина мир и тоже на 35 килограмм похудела хотят и на сколько похудел на 25 прекрасном из 35 это прям совсем жестко да это прям неплохо было потому что начала писать похудел это ещё один способ едва все к вот короткий вообще можно написать надеюсь кто-то со мной эти упражнения делают я надеюсь я просто боюсь это не комментарии на ю тубе потому что они часто напишут перестанем учить это все это упражнение для всех про это для зачем обсуждать креативность теорий да смотри два коротких да там нужно будет вообще если вы делаете упражнение по 20 штук написать ноты назови одну вот 20 никогда которые случились моей жизни вот какое одно зови не когда-то то есть ты думал что с тобой твой никогда не случится но это произошло корпоративный конфликт ух ты недавно первый раз мы бы все закончилось хорошо очень хорошо я думал это будет закончится по и закончилось очень хорошо но такой был такой легкий-легкий но я у меня до этого не было никогда мудрый руководитель наверное ну мудрые акционеры я бы сказал мудрый акционер ну ладно мудрая команда и последние 20 вещей которых хочу сделать до конца жизни одну вещь назови которую я хочу показать детям северное сияние прекрасно и кажется это прекрасно это прекрасная никогда его не видела нет не видел тебя папа не показывал нет папа мне показывал москву знаешь когда поднимают за уши вот такие упражнения их но вода их очень много но сложность 20 до науки это вот заставляет есть там какие-то техники которые там всякие креативны техники конкретно чтобы мы оба думаешь что моя бабушка бы на это ответила чтобы человек в тюрьме на этот какие то есть интересные там массу ты меняешь всякие взгля есть конкретные техники до которые мы их очень много нпа сейчас привела

### [6:15:00](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y&t=22500s) Хотите развить креатив - поговорите с таксистом

примеры которые например на воспоминания есть еще на воображение допустим представь что все детство тебе рассказывали он 0 войне да вот есть там 1 2 мировые вот а есть например там просто что было 0 война что это была за война то есть их много или например там твой герой всегда спит со включенным светом почему до нужно придумать объяснение вот и летом объяснение золото промышленнику из 17 века что такой вайфай или как пользоваться емейлом например хотя он вообще да там не в теме совершенно ну еще кстати креативные задание вот меня всегда поражает таксисты вот если вы хотите прямо развить креативность садитесь в такси или выходите куда-нибудь в кофейню поговорить с баррис той и попытайтесь за одну две три минуты коммуникации сделать из этого у себя в голове там какой-то конкретный текст или какой-то конкретный пост вот круто это можно это делать как хобби или нужно это дека хобби да это нужно делать к и можно и нужно делать как хобби и причем можно даже если вы не хотите выходить из дома можно просто поговорить с кем-нибудь из своих близких а не зная мама папа дети племянники для того чтобы просто вот просто посмотреть на них как interviewer позадавать чего вы хотите да о чем вы мечтаете потому что часто да когда задаешь вопрос о чем мечтает твоя мать большинство людей не могут на него ответить совершенно вот просто банально даже из провести свои мама чем ты мечтаешь и поговорить вот прям с своими близкими как interviewer это уже много задания медали уже огромный налево это время закончилось спасибо тебе огромное при меня ты прям сделала столько интересных вещей мы начали смело дорме мамы сейчас повесим я тебе хочу подарить первую книжку свое про нее пишут не обращайте внимание что у него такое пафосное название 100 способов изменить жизнь на самом деле книжкам голове снова году эдак и до достаточно одного я знаю что здесь написала им сало оскар и его команда спасибо что показываете нам истинное значение слова безграничной поэтому последнее задание на сегодня для тех кто слушает подумайте о что ваши жизни безгранично все спасибо что просил до удача мы в тебя все верим читаем комментарии мог не прийти но пришел крупный риэлтор

### [6:17:41](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y&t=22661s) Евгений Гвоздев «Как пространство трансформирует человека в сторону счастья?»

и специалист по элитной недвижимостью дамы и господа встречайте евгений гвоздев такое будет ты сказал самая сейчас такое время тяжелое я обратил внимание что не все приходят с подарок это символ счастья в какой-то степени да насколько хорошо там был вопрос прорабатывали вопрос доктору да да нет понимаешь все должно быть под контролем врачей и так далее потому что я готов мучиться без сверхрезультатов ради качественного продукта но наша задача сейчас с тобой сделать интеллектуальный и можешь хоть одеть наушника будешь слышать то что слышит все да и даже задач или плохо слышу да а можно пожалуйста сделать это сделаем прям добавить добавить можно да у нас расскажешь нас может быть наушники поменять на те которые там лежат сейчас наша задача создать интеллектуальный продукт два часа ночи ты готов сна я не всегда вот так в два часа ночи есть у кому-то в гости знаешь у меня после этого подкаста будет внешний долг как у соединенных штатов америки у меня 60 человек смогут меня тоже попросить что когда-то приехать да но я хочу с тобой очень важную тему на мой взгляд обсудить все у нас одевают шапку и топит как будто все счастье зависит от одного фактора и потом и соберем это в сумму там влияние и вот один из факторов которые на мой взгляд мы иногда недооцениваем это как

### [6:20:20](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y&t=22820s) Пространства для жизни и работы

наши вот пространство в которых мы находимся вот мы час вот такой студии могли бы быть другой студии друг мог другой стол мог бы быть да вот он есть например в ритейле мы видим что там освещенные там какие-то светлые помещения совсем другие результаты чем в других помещениях где-то пространство влияют рабочее пространство мы видим как это сильно влияет да как продуктивность людей у кого-то не меняется продуктивность у кого-то сильно меняется то тоже индивидуально да как бы достаточно сильно но жизненное пространство сейчас представляешь себе да из очень хорошо представляю что с ними происходит и вообще как бы дать этим занималась эти в офисе потрясающее пространство и благодарю вот тебе в офис хочется приезжать потому что там прям это такой же у вас такой живой офис а ты приходил самый разгар пандемии вот если я правильно помню ты никого не было в сети до 5 подняться к нам в офис и на движ вообще ребята работают удалён я вот этот якобы заполнил это был подпишут ты создал себя в офис такую атмосферу пространство классная плюс люди и плюс вот все то все как то вот работает а это комбинации пищи там ну симбиоз всех скажем тогда усилий и руководителя моего и команды в общем и целом и там где-то мое участие и так далее и каждый пытается ну отдать что-то это важно что объединяет как бы нас значит как единомышленников до какого-то направлений и так далее каждый хочет отдать обращая внимание на то что там приходит новый специалист допустим да он там что-то не понимает его пожалуйста сразу тут же вот именно идёт отдача такая позитивная светлое и то не везде такое будет я много где поработал в разных направлениях где-то что-то сегодня могу говорить об фактических поверхность в пространствах которые нас окружают да так он участвует я инвестирую очень много в пространство как сервис доктора мы просто снимаем и это я очень люблю гибкость вот этих переменчивость этих пространств она да она сильно повышает качество жизни ты можешь ты не зови я кстати сейчас сделал еще такую инвестицию недавно совсем тоже в америке это будет компания которая помогает людям сделать правильный выбор куда переехать на основе данных то есть они будут оценивать какие-то будет какое-то анкетирование вероятность качество жизни исходя из твоего там профиля с каким мест что люди эти решения принимают очень на основе стереотипов каких-то случайных звонков каких-то люди очень плохо понимают и потом очень часто как результат после приезда приходится еще раз переезжать внутри города и так далее очень часто прости пожалуйста они очень часто ну реагируют эмоции почему допустим я этому уделяю достаточно большое внимание

### [6:23:40](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y&t=23020s) Выбор — это эмоциональный процесс

потому что в целом когда человек только начинает знакомится с со своей кварт например у него запросам купить квартиру да это большое событие для семьи как правило потому что покупка квартиры это не всегда каждый может купить и там 2 в год да это иногда люди там копит на victory вот и это большое событие то есть они подходят к этому как-то готовиться у них какой-то тремор они идут смотрят одно что-то им нравится что-то не нравится включается сразу много факторов там дорогое нравится допустим да дешевая не нравится человек начинает бороться с собой бороться с банками с нами в какой-то степени чтобы мы помогли там до обеспечить так сказать финансы на эту всю историю да и так далее очень длинный процесс часто бывает редко когда человек приходит и там в моменте выбирать то что ему нужно даже у нас была там несколько кейсов с тобой да то что мы так сказать там что-то смотрели это говорит о том что каждый по-разному принимает это решение каждому нужно разное количество времени но вот в целом это очень эмоциональный процесс если допустим семья не целиком смотрит объекта например муж приехал посмотрел квартиру до или супруга наоборот приехал смело квартиру то еще очень большое скажем так большая вот зона обсуждения да и выбора финально для себя вот этого родового гнезда где они будут жить это ну еще большая работа там вот между ними самими если говорить про то что для людей допустим важны какие-то критерии бывают что в семье они тоже разные мужчине например нужно быть ближе там не знаю кофе сюда женщине нужен кислород для детей это тоже всегда компромисс я часто говорю о том что идеально недвижимости не существует неважно в каком бюджете сколько угодно десятки миллионов долларов идеально жилье ну совсем нет где-то локационные моменты где-то инфраструктурные где то еще что угодно где-то метр и где-то высота потолков и так далее это очень очень у каждого свои стереотипы да и свой что называется там вкус эффект вот люди эти решения принимают частично сильная ошибочно да как бы и вот ну давай поговорим про пространство как это влияет на соответствовали что может быть более широкое пространство и потом будем сужать или как ты хотел смотри мне на самом деле широкой раз больше там район не знаю там город район дом квартира интерьер если мы говорим о пространстве допустим ну вот там мой рынок да этот рынок который я хорошо знаю это москва как москва влияет ну понятно это практически там единственный центр притяжения куда так или иначе чуть более менее состоятельные люди там заработали где-то в регионах

### [6:27:00](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y&t=23220s) Москва - центр притяжения

какие-то производства предприятия не все едут в москву поэтому это центр притяжения и по учёбе детей и так далее вот поэтому это пространство москва как город на очень сильно притягивает дальше идет у нас тоже чего на твой взгляд потому что это наверное в город возможностей город возможности и к сожалению у нас я вот мало путешествовал просит россии в основном это конечно там европа-азия и так далее но все мои контакты с городами россии чаще всего не заканчивались на таким печальным впечатлений что нет возможности людям за работой день хотя мы понимаем на удаленка и там вот были у тебя гости и вот они там tick tock снимают какая разница они снимают в москве или там в нижнем новгороде никакой разницы только аренда корица дешевле да ну потом видимо есть страсть что она потом посмотреть статистику может быть есть разница еще в москве собрано все многообразие мира вот тут и можете с любой суп сообщества ты можешь вот вы как уж какой будете интереснее было творчество через какие-то вот третье что вот абсолютно всё многообразие мира и это никогда не возможно будет по смог построить на зеленом поле там просто с нуля совершая весь это и юнита инфраструктура которая строится это такой город строится столетиями да включая стадии 1 университеты ну это невероятно да поэтому мы и говорим что если допустим мы говорим про москву то здесь особо можно даже ну и не говорить по сути потому что москва понятное дело что оно тянет всех сюда это и там и вузы и так далее ну понятно да все стремятся сюда опять же если мы говорим про момент в каком секторе там сегменте да я работу эта элитная недвижимость дорогая недвижимость на условно 100 миллионов и час почти все тренды приходят вот у нас уже нас сейчас в масс маркет сегменте у нас внизу ресепшн за которым стоит привлекательная девушка которая принимает посылки до который делает огромное количество сервисов в эконом казалось бы сегменте сейчас очень многие тренды ожидания до люди с мы там измеряем на promoter эскорт там и люди хотят сервис конечно и это не то что то там дух власть все равно как бы долгосрочно приходит потребителю и он это только временами можно там какую-то дефицитную там какую так а долгосрочность все тренды все равно идут в честность второе

### [6:30:00](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y&t=23400s) Районы Москвы

поэтому де трай до неизбежно поэтому можно заново дитки там трое есть свои как бы наверное фактор конечно как всегда в том что отличает там не знаю элитные стол от не элитного стала до условно уровень понтов и опять же как это продано это может быть даже одна и та же древесин ну просто продано пара или подана по-разному тоже дают под каким соусом добавил соус очень хорошо город теперь мы выбираем район например москве район намного проще выбрать на мой взгляд и боли онегина чем например в лос-анджелес там колитом на абсолютно в финале давно йорке да каждый там район абсолютно разные и по своему хорош и для кого-то этот район адаптирован больше этот район адаптированы больше как ты смотришь на районы в москве я сегодня знаешь вот со своим помощником мы смотрели разбирали как раз локации значит я ему показывал о том что ну как я вижу себе районы и где у нас допустим сосредоточен большей степени спрос да на какие районы мы делаем акцент и он свою очередь залез в яндекс или гугл и поискал немножко по-другому нашел картину такую знаешь карту метро которые ручка или моим фломастером обведено типа тут значит центр тут или то тут значит [ __ ] тут и так далее какие-то такие очень сильно упрощенные значит вещи которые характеризуют район ну то есть тут такие тут всякие да никак классификации такая чуть грубоватая да не буду зачитывать по смыслу типа не поэтому если мы говорим про район это традиционно элитка это западное направление понятно рублевка рига и тогда если вы по загородному направлению этот стереотип кстати он до сих пор вот имеет как бы абсолютно абсолютное значение он имеет совершенно верно потому что допустим есть альтернативные локации ну и вроде как они тоже на каком-то равном удалении от центра ну например не знаю смотрим на пример парк культуры а моники да там и не знаю какая нибудь курска или таганская от кремля мне кажется по садовому кольцу плюс-минус 1 расстоянии максимум километр я думаю там разницы ценник в два с половиной раза может отличаться даже там плюс минус схожего жилья потому что это просто ну как бы там немножко не то это уже восток это уже вот что-то не то и вот у нас сейчас кстати был запросу очень хорошего клиента там в приличным бюджетом около трех четырех миллионов долларов мы искали и у него весь бизнес сосредоточен на востоке то есть за замка и очень сложно было ему что-то подобрать в хорошем бюджете вот с той стороны москвы поэтому район да очень тоже влияет то есть традиционно сосредоточено или то у нас вот хамовники и потихонечку поехали в сторону запада и юго-запада то есть это выездные направлении как 1 рубль эрик люди говорили что там воздух лучше экологически чистой вот интересно это еще так или нет а если какие-то динамические данные которые это подтверждают да гамы в динамике они есть но я с ним не прибегаю потому что я понимаю что воздух москве очень грязный где бы мы ни капнули какие бы данные у нас ни были может быть ветер повернулся глобаль, хочу тебе сказать да ты сейчас говорил я за тобой за спиной видел карту москвы вот прям отчет его водителя я просто вернемся предмет не но реально это был крутой эффект ты хочешь сказать что ты выйди видел прям живьем нет да просто видел карту ты рассказывала которую я сказал рассказывал я видел хамовники это как крыса как такой прожектор это был крутой аспект для вот но это все влияет на счастье дата воздух влияет на часть все влияю и район если ты выбрал неправильный район там не будет там каких-то вещей там инфраструктуры для спорта или что то другое что-то а я так скажу тебе если ты гребец тебе надо быть рядом с гребным каналом если ты там легкой атлетикой занимаешься надо там где-то в цск это такие более грязевые равно условности она понимаешь а но я вот когда допустим опять же вот прихожу с клиентами на какой-то объекте агрегат вынул не торопитесь не принимаете

### [6:35:00](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y&t=23700s) Не торопитесь

решение там так быстро ну там в приличном чеки покупка я гляну не торопитесь побудьте в квартире по присядьте на диван попробуйте себя в арену ощутить да они в аренду это такая немножко сложная тема которая может уводить от покупки но когда мы говорим про покупку моя задача чтобы этот выбор был ну осознанный хоть сколько-нибудь уже бывает вот человек на эмоции раз я вот это вот хочу я гриб ну реально подумать что тебе там жить и тебе там испытывать части так как раз наша тема если ты это есть этот выбор будет ну либо не осознан либо какой-то там супер сильно спонтанный либо наоборот он будет не сформированы уже там купить просто что купить потому что сроки подошли например до отеля я говорю пожалуйста смотрите внимают важный момент потому что тоже вот много кейсов таких вот покупая человек квартиру допустим да ему все нравится новый ремонт все красиво точно купил квартиру уже с ремонтом заезжает мне живут живет месяц и все ломает вообще ко всем чертям просто почему-то не может в этом интерьере находиться или там в этой планировки находиться до меня таки кейсов было предостаточно когда человек заходит именно в квартиру с ремонтом все потом ломает и все перед летом это может быть супер дорогой rimula да да и он понимает что это ремонт стоит что все там склады мрамора все остальное техники и прочее да инженерные сети все под молоток заново новый были даже такие кейсы когда дважды переделать купили там немножко пожили сломали еще не успели доделать еще раз сломали и вот так вот и потом все вот так вот цикличны тоже недавно осознала к насколько мы индивидуальный у нас там есть один проект который прям заимка ты есть квартиры с видом парк натура зеленые сторону области есть квартиры с видом родная мкад на ну на маску вся москва как на ладони но и брат утром я был крайне удивлен пришел при одинаковых ценах квартиры с видом на юг от ушли и быстрее это были это для меня тоже был такой эффект это не было секрета какого-то реализации в плане вот нет видимо но есть реально spreader жаль есть люди которые хотят они будут видимая и одессы объяснение которые смог люди которые из региона приезжают они хотят чувствовать что они в москве они уже насмотрелись на зелени что-то такое я не могу это объяснить для меня это не необъяснимый факт но кто-то может быть энергию какую-то вот этот вечный поток машин или что-то такое но это достаточно высокий этаж да там не знаю люди все-таки разные да и в ну все находим треде на захочет 10 do not район есть какие-то вот москва достаточно простая намного проще чем лос-анджелес или но юргис очки там выбор района и такая принципиально это повлиять на твой стиль жизни москве выбора ён они не так сильно или по влиятельна повлияет очень сильно мы знаешь иногда ты меня поправляя если я так сказать в каком то там что-то не правильном ключе или сестрами я тебе просто так скажу смотрим если мы говорим допустим про район если мы грамотно выбираем район например вот такая ситуация может на кейсах да это можно не что удобно самый лучший на кейсах человек говорит вот я хочу например купить квартиру там недалеко от и мглу там бюджет вот такой да мы понимаем что бюджет маленький он реально покупает студенту там да и ему придется купить такой уровень дом и даже котором мы не занимаемся просто ну то есть это он там не знаю услуг 20 миллионов карте у нас нет таких предложений например да что мы советуем в этом случае клиенту да мы с ним встречаемся обязательно проговариваем о том кто будет жить как какой состав что какие цели мы ставим дальше и так далее то есть мы допустим когда общаемся с клиентом нам не стоит главная задача ему там лишь бы продать что-то втюхать до понять ситуацию что человеку на потому что вот часто ли ну либо покупают не то либо ошибаются либо потом ремонт переделывать либо еще что то либо покупают квартиру начинают ее строить когда они заканчивают ремонт уже дети уехали все поехали так далее там нужно остается там 3 так двухстах метрах и дети подросли вот поэтому стараемся общаться и так вот максимально плотно да по ним в вникнуть немножко в тему человека да сколько лет детям элементарный вопрос казалось бы ну не все задают этот вопрос потому что просто им все равно вот а здесь было понятно что человек они хотят селить студента и очень важно там рядом был игру мгимо вот эти вот вещи и мы просто там вот в одном из кейсов мы просто настояли мы говорим вот не надо там не знаю покупать двухкомнатную квартиру там в старом доме то там с человек перезжает региона там с бабушками с какими-то странными соседями возможны и 3 далее так далее не надо пускай это будет там меньше квартиры и чуть-чуть еще и дороже то есть она меньше и дороже но в современном жилом комплексе это будет как раз комьюнити это будет как раз ну там на лестничной площадке в паркинг он спустился что-то такое это уже совсем другая среда которая будет как раз таки и влиятельность вот это этот кейс на напрямую к нашей теме имеет отношения здесь даже не района конкретно даже мой комплекс имеет жилой комплекс имеет свой вес и свой наверное даже уровень счастья вот как круто было бы если бы все заполняли вот это все насколько войдут если 10 это жизнь твои мечты один это жизнь домах до где-то вот и мы были замеряли эти данные мы бы знали например по жилым комплексом да там вы сейчас это делаем по управляющим компаниям да такую оцифровку но это круто это крутые да ну это было бы супер интересно и не потом ты можешь отфильтровать не всех от таких как ты look like to the смотреть где такие люди как ты уже живут достаточно хорошо и это может быть то мы найдем и все контуры интуитивные какие-то факты да а бывают и такие вещи ну то есть ты сейчас ты говоришь о некой вирт виртуальный и желаемые bigdata да там в этом направлении это было бы круто но пока это вот все достаточно упрощено можно сказать что просто есть допустим опять же клиенты которые не хотят с определенные там категории людей жить и из-за этого меняют жилые комплексы районы даже города ну еще равном на мой взгляд это некий фантазии нигде нет абсолютно реально вот и фантазия том к с какими людьми они не хотят жить и кто там живет поясню просто буквально поясню да вот есть например ну у нас так или иначе бывают люди мы про счастье на люди сходятся живут вместе чувствует себя

### [6:43:00](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y&t=24180s) Инфраструктура и качество жизни

счастливым или наоборот расходится разрываются usa и там до страдают плачут мучаются и так далее и часто смена квартиры как раз она и связано с чем-то подобным до либо у людей рождается что-то им нужно больше либо люди там это делят что-то разные ситуации и часто бывает так что вот и не то что там вот в этом раю вот условно там вот бывшая там живет или что-то такого нет ни коим образом не то что это дом не то что этот район даже вот там подальше то есть просто люди не хотят пересекаться а получается опять же в нашем сегменте там плюс минус ну все друг друга знают и общаются и как то так ну какое то все равно опять же там общее комьюнити на это обращают внимание то есть вот там мосфильмовская ненене всю улицу там никакие дома не рассматривать по параметрам может подходить все человеку очень бы понравилось квартира но из-за того что в этом доме или соседнем доме живет кто-то с кем они не хотят видится они не купят это ну так это хорошо этот человек который хорошо знает города иногда и хорошо знает где кто живет хорошо теперь вот поближе уже да как бы инфраструктура прям непосредственное окружение дома да там ты можешь вот так вот тезисно говорить о я тебе сразу буду отвечает этом возможно там убор офис какой-то себя снять переговорка там или ну какая-то инфраструктура для спорта для школы и ну естественно школа больница то вот это все как бы должно быть шаговой доступности или не совсем смотрим на самом деле в моем представлении дарынок трансформировался рынок спроса translate это же о чем сказал да о том что вот даже уже то в каком то условно то бизнес классе или там что-то даже чуть ниже дамы у нас есть ожидания мы хотим и консьерж и все остальное там и охране и прочее конечно хотим но если мы говорим про ну такую сегментацию до грубо говорят о в нашем сегменте инфраструктура очень очень важно потому что если взять допустим там приблизительно одинаковую локацию но разная так сказать инфраструктура да вот в жилых комплексах цена на квартиры может там отличаться там на 10 на 15 процентов может быть даже больше при прочих равных при похожих параметрах при схожих там каких-то видовых характеристик и так далее вот поэтому у нас есть проекты те которые часть инфраструктуры самые наиболее важное это конечно детская инфраструктура потому что в основном кому нужен вот этот комфорт шаговой доступности до мужчины села машину опять же он поехал на работу и все там он едет какое-то если правильно выбранная локация это он ей там не больше получаса на работу вот и все его как бы взаимодействие с домом в течение дня оканчивается нормально вот а все остальное время там находится женщина с детьми которая должна испытывать счастье если например она заезжает в дом который весь там без отделки до то оно не будет испытывать там счастье и например у неё грудной ребенок ли тэ ika маленькие просто ребенок будет делать ремонт в разных квартирах на разных этажах и при этом по очереди они не делают никогда все 1 момент это будет постоянная долбежка и уровень счастья будет низкий сожалению поэтому опять же если молодые семьи там или что-то такое или вот понятно что там супруга не работает то конечно и тогда я играю ребят давайте так мы с вами поступим мы вот тут посмотрели вам понравилось это здорово ну давайте мы посмотрим еще что то там где например полностью дом целиком сдан с отделкой в хорошем уровне в хорошем качестве у нас есть такие варианты да для того чтобы мы собственно реализовывали люди покупали и на это есть спрос касательно инфраструктуры то что ты сказал значит важно наличие обязательно джеймс спортзал спа там элементарный фитнес какой то он должен выйти это прям важно например в один из жилых комплексов там на в пресненском районе да он как то не очень хорошо продавался прямо тут не сильно много продаж было вот когда стало понятно что туда заезжает там world class 10-метровым бассейном со всем остальным там сразу жизнь прим он зажил да мы там понимаем что в одну часть тяжело комплекса они сажают азбуку деле и все и там уже опять сразу начинается тогда больше и больше спрос а где этого нет ну там как-то вот и тихо по большому счету что интересно такой аспект инфраструктуры да вот вчера может быть какой-то если мы говорим ся с не про жилой комплекс а про дом до да близко цитата да может быть там очень красив дом ну в окружении кай ну какой то тотально эклектики там самого вообще такого до либо у тебя может быть например дом вешки где у тебя там сколько там домов и не зна 400 или 500 сверху хуже но вот просто инфраструктуре это и ты часть какого-то вот красивого места да я не могу сказать насчет вешек тульское шоссе я не знаю что там есть привлекательного в этом конкретно роста все ухоженно все дома все сады все без заборов нет внутренних заборов вообще это такой какой то вот и все в одном стиле канадский не могу это прокомментировать хорошо потому что когда я был в как раз вот это были новые вешки комплекс насколько я вот хорошо помнят там дома да я когда там проезжал я почему то был вообще не и воодушевлён тем что и ну я езды это люблю глазами прежде всего и мне показалось что это вот все-таки немножко не то но если говорить допустим про то что допустим вот мне нравится и там были большинство моих клиентов это хорошее крупные или средние по размеру допустим там поселке загородным вот это классно да общая архитектура красивый ландшафт омс значит кованые заборы например там с плечом или с значит у яме которая какую-то приватность создают и так далее это если там про загородные дома если это в городе то это красивые жилые комплексы куда ты заходишь и у тебя настроение поднимается у меня есть ряд жилых комплекс которых я прям люблю я в них прихожу и вот мне уходить оттуда не хочет это опять же про нашу тему вот и качество жизни каждый раз ты поднимает тебе дух ты там радует тебя да ты находишь какие-то красивые места постоянно dark кто-то там что-то ставит тут ухожу это да действительно да и что это влияет конечно кстати интересная вещь которую я хотел еще знаешь о чем

### [6:51:00](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y&t=24660s) Соседи — это лотерея

сказать опять же вот на уровне ощущений да мы все про ощущение дальнейшее степени и бывают такие моменты когда ощущения наше не всегда так сказать ну мы их там правильно считываем дата ошибаемся локации в расположение окон не знаю там в чем-то еще может быть человек любит не знаю там солнечную сторону или там не солнечную покупают в другую сторону ему это не нравится и так далее но также есть такие моменты которые мы и даже и подумать не могли например тех же самых жилых комплексах были у нас кейсы за которые nude нереально было прям неловко переживал потому что человек допустим заселялся в квартиру делал там ремонт хорошо начинал жить и все как бы здорово вот но сталкивался с странным поведением соседей тоже казалось бы да с одной стороны что мы заезжаем в определенные там уровень дома да и хотим получить определенный комфорт за это но понимаем что все-таки вокруг нас есть какое-то окружение оно не всегда однозначно блага как-то благосклонна к нам расположен да и так далее то есть это такая лотерея на в как лотерея до лотереи у нас люди не всегда себя ведут как бы так как они хотели бы получать в свою сторону не всегда не это оценивают в основном очень в моменте либо им эмоциями это такой то такой человеческий фактор да но вот немного вот скажем так и во франции upper сильно влияют рестораны до которые в шаговой доступности это для них очень важно ну вот прям вот важно очень конечно они без этого не могут и в москве для многих это важно там кто-то в определенных районах любят там определенные вот очень любит именно вот выбора кулинарный да там как-то и не может неотъемлемая часть есть центры притяжения наверное если их сгруппировать как-то дата это сначала отдаленность но если мы говорим там совсем какие то понятно прям элитные дома до непонятно грубо говоря где их владельцы собственно там тусуются слов где есть какие то значит и точки притяжения да там не знают в деловой центр допустимо ли белая площадь или там красная позже да и так далее то есть где люди сконцентрированы там большей части вот понятное дело что мы вот рассматриваем опять же только эти районы либо те районы из которых легко добраться до этих центров притяжения рабочей патриаршей конечно то есть какие-то названия такие да есть какие-то названия районов на которые люди прямо у нас вот реагируют но опять же это вот это когда это приходит с неким какой-то первый базовый запрос я снимаю я просто общаюсь человеком он например говорит я хочу патриарший пруд день но когда я с ним общаюсь и показываю что есть на патриарших прудах вам сразу после этого не хочет патриарших рубин потому что он понимает что у него запрос другой мин то есть район должен быть тоже там хорошим интересным но не таким динамичным и шумным потому что это тяжело потому что он там будет жить семьей и ему так не надо здесь очень важно конечно night ну чтобы был человек который через большое

### [6:55:00](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y&t=24900s) Цифровая недвижимость

количество жилых комплекса огромное количество информации там рендера в презентации всего остального поймет что человеку надо ему предложить именно это очень важно ну вот понимаешь я вижу ту проблему что это все так как это все для меня как цифрового человека выглядит как такой супер нерациональные какой-то вот тот сказал здесь какой-то имидж здесь какой-то бренд здесь какой-то а дальше как повезет так и мне кажется это решаемая проблема это абсолютно это уже сейчас есть данные они есть этот сто процентов их надо просто и собрать из разных баз данных чтобы люди могли намного более качественно это решение принимать вот тут просто намного более качественно ты между осознанно взвешенно до озираясь на действительно каком-то условно она уже доступных данных ну это даже не данные поверхность принятие что я не могу так далеко топ-10 хорошо они хотят уже клик команда хочет на этот кликбейт опять сопротивляться сейчас являться отвечали смотри где есть принять решение переехать куда-то потом у тебя есть он бардин процесс ты прижимаешься к этому исследуешь да а потом ты уже живешь в принятии решений есть это всё к можно управляющей компании которые как [ __ ] обращаются там все можно оцифровать соседи там это все тоже там индекс рядом или но часто там этого за не закрыли этот проект видимо да там будем смотреть кто это будет оцифровывать какие-то там отзывы там соседи и так далее там потом полностью оцифровать все это не так сложно на сайт они так много это все мы уже есть даже на картах есть огромная конечно dornish дата и ты это можешь ты можешь боли качество решение принять куда переехать какой конкретный жилой комплекс теперь дальше тебе нужно то прижиться и то можете занимать в прицеле что не из москвы до ты приехал маску для тебя это может занять год либо если у тебя будет правильной информации грыж я люблю bike я люблю джаз я любила это иуде таджик вот тебе и вот два джаз клуба тебя там вот здесь там вот этот вот здесь афиши вот здесь и позволяешь себе даже у тебя кто-то там кто жил там до этого оставил там все что нашел крутое да там записи фантазирование множко если бы это было бы так просто то наверное да если бы можно было бы параметры просить что перебил типа если можно было параметры вот так знаешь простыми и там blitz вопросами там до ответите тебе выходил бы вариант я просто большое многообразие но то было бы намного более сложные проблемы уже решены это про сейчас пришло время они одержимость согласились пока просто было они не оцифрована счета пару лет назад пять лет назад тебе когда ты покупал недвижимость присылали просто какие-то разбиты excel файл и там это и при этом суммы были рюкзачка уже в этом сильно изменило сейчас это уже не прокатит но вообще никогда раньше мы показатели счетчиков скидывали управляющей компании еще все считают за но сейчас это будет достаточно быстро но давайте поговорим про непосредственно пространство под которым ты потом живешь вот у нас стоят цветы да и уже пространство меняется и даже вот у нас здесь какая то есть фактура зарядом я мне например очень нравится как-то квартирах есть вот какая-то одна стена когда есть какие-то либо с какой-то дикой на вопрос стоит ли делать ремонт самому как либо стоит как с готовым ремонтом кого это твой взгляд на мой взгляд делать ремонт самому уже не надо причем давно не встану не всех устраивает качество ремонта допустим да например предлагаемых там не высоком сегменте дацана вам это понятно но опять же у меня таких вопросов особо не возникает потому что клиенты все высоко сегментным высоко бюджетном сегменте находится

### [7:00:00](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y&t=25200s) Готовый ремонт или делать самому?

поэтому там качество отделки она очень хорошая очень высокая тебе не нужно морочится с электрикой там сантехника с разводкой вентиляции каких-то других 70 сетей до отопление и прочие какие-то вещи там подогрев пола эта база вы уже все сделано причем когда это делает застройщик у него естественно на объеме и цена получается на понаряднее поэтому в целом я считаю что ну рынок уже к этому пришел и вот у нас был там не так сильно давно там dialogs мозга на в этом valerys бизнесов и мы общались как раз на эту тему тоже в рамках конференции и так далее нужно ли это рынку или еще пока нет ну вот в моем представлении абсолютно четко нужно есть такие кейсы реально вот у меня знакомые живут допустим в одном доме в котором там один подъезд выкупила компания долларов и сдает эти так сказать там апартаменты квартиры и так далее так вот уровень того что а сдает в аренду я боюсь но они отремонтировали все от паркинга до самого потолка все в одном стиле все в единой концепции смотрится дороже чем стоит реально вот а когда заходишь в соседние подъезды в которой сдавали без ремонта то есть это люди значит возили цемент наверх значит стройматериалы другие так далее и так далее вот это все от паркинга все в цементе грязное всего рот там плитка где-то по колот и где-то там разбита и так далее постоянно люди носят этот стройматериал лифты от этого скрипят перегрузе перевес и нагружается все это дело конечно же быстрее выходят из строя очень много все побитого это прям на контрасте в одном доме представляешь как то есть в одном подъезде люди живут и не слышат перфоратора потому что никому это не надо в другом подъезде люди вот наслаждаются ремонту да вот посмотреть как мы например в америке делаем как быстро мы делаем ремонт там в 30 раз быстрее чем средний человек сондо ну просто когда небо и земля просто стоимость деше потом мы делаем меблировку вот просто матра все продумано просто абсолютно это дизайнер реально там профи сидят и они эти пространства делают они будут подчеркивают какие то это процент probe это профи они знают и потом мы позволяем тебе все равно там персонализировать все это как тебе там надо размер телевизору там какие то там стили картин и так далее ну вот оттуда будет стол красивые то там у тебя все но ещё сверх этого качества воздуха фильм когда качество воды шумоизоляция многие же люди у нас считают что если они ну то есть их мнения но прям вот супер мега эксперт на него всем лучше всего разбираются и финансах и в ремонте там и не зная их стоимость в чем угодно да вот unica супер мега сами да и в таком случае получается что человек вот с этим не зная рынка не понимая как он изменился как какие тренды да там и какой спрос вам просто покупает что-то уже неактуально старая тем самым не это просто же невозможно и опускать часто человек не может сделать и если он даже возьмет какие-то такие же материалы какие-то компании они не будут на него так работать как на нас потому что у нас просто огромный конверта камыш и но вот и создаем его такие пространства да не так люди они да они как бы их можно персонализировать там уже свою мебель привозить если ты хочешь да но достаточно много людей достаточно счастливы вот в достаточно похожих пространств до на самом деле при какой то значит не знаю направлении там мебели каких-то предметов интерьера и квартира уже совсем по-другому даже элементарно вот мы приводили пример просто элементарно добавь фактуру на стене добавь какой какие-то молдинги или какие-то выпуклые элементы и все она уже смог чуть кол этот цвет да и сейчас сброс вот цели в америке вижу следующие никто вообще не хочет это делать из клиентов вот просто из клиентов никто не хочет все хотят экономить свое время ремонт делает для них это абсолютно без они не хотят просто реально да как бы это да это даже не да нет-же это уже так настолько такая странная опция это только если какой то сверх какой-то benefit там в москве мы видим похожую тенденцию сильно как бы что как он интересно будет следующем году какая доля у нас квартир будет с мебелью продам не только солим ялта с мебелью до очень больших будем подниматься любом случае будем подниматься в этом его просто есть еще опять же в нашем менталитете да вот у нас люди любят сомневаться во всем перепроверять сюда где-то что-то не доверять и так далее потому что привыкли что обманывают потому что сами обманывают видали вот в этом вот клубке водится но поэтому считают что вот они лучше сами все сделают хорошо там это вот быть обсудили от широкого до крайнего да и интересно давай тогда попробуем сделать

### [7:06:00](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y&t=25560s) Топ 10 факторов выбора недвижимости

такой вот креативность нас научили сейчас проверим для на креативность и профессионализм одновременно youtube очень любит топ десять 10 факторов для счастья да при выборе недвижимость однозначно ну прежде всего благополучная локации да значит наверное пространство самого помещения то есть оно должно всех вмещать правильное зонирование до количества наверное очень большое влияние имеет как человек любит вот по инсоляции типа там светлое не светлая да вот что то такое человек ну если солнце это вообще не про москву в да ну так сказать инсоляция значит это про само пространство если мы говорим добавлять у нас пара же кота это и конечно инфраструктуры то о чем мы говорили до и наполненность проекта сколько у нас еще пять значит базовыми такими вещами можем легко отбиться значит там не знаю высота потолков тоже имеет большое значение есть проекты где она этом низкое это некрасиво важен новизна проекта потому что он должен быть актуален да и когда мы вкладываем там деньги не знаю там да это 5-7 лет он должен быть актуален и не терять денег да значит что еще сейчас скажу управляющая компания да безусловно по силе без разницы ними небольшая разница большая большая очень большая разница это ты правильно на это сделаться наверное управляющая компания да верно наверно знаешь что еще окружении важно все-таки если можешь как-то то это всеми соседями познакомим конечно и последний фактор но все таки может можно сказать цена на цена ну что оскар я понял что мы закон заканчиваюсь мысли уже закончили я хочу тебе сказать огромное спасибо во первых за то что ты мотивируешь и делаешь такие чудеса я бы сказала я вот это очень за еще не конец надо в конце еще не провожай у нас будет самый

### [7:08:50](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y&t=25730s) Сергей Стрельников «Образование VS Знания»

мог не прийти но пришел предприниматель управленец квалифицированный инвестор на московской и питерской биржах ведущий программы герой рбк на телеканале рбк екатеринбург давай господа встречайте сергей стрельников я и большими поданного тогда когда микрофон чтобы вы сейчас будешь мне так как в покерном сходу сергей ты прилетел специальный екатеринбург да ты прям и самолетом микрофон поставьте чтобы удобно было учить и да у нас подкаст мы должны знаешь как у тебя про у тебя бизнес баня я знаю у тебя бизнес баня значит и ты знаешь что это такое баня вы должны быть как бы они сейчас отлично это же напомню что ты нос как ты можете представить что сейчас функцию в том же состоянии как после третьего захода это будет совсем расслаблен да вот так будь такие договорились но я постараюсь а просто еще немножко давай по времени прямо из самолета ты только что было первым хотел просто поблагодарить да еще рано давая коп какой символ часть это пример смотри первое помимо того что я из екатеринбурга я еще как в поле чудес подарками у нас не большое сообщество 250 собственников бизнеса екатеринбурге самоорганизовались это некоммерческое партнерство такое я видел вас я выменял а мелькали да ну короче вот такую шапочку мать это как раз по итогам встречи за 100 баллов и думаю точно можно сходить в баньку хорошо за 100 баллов пешком балльная система пошло не так да есть такое второе у нас в рамках сообщества организована еще ну небольшие такие тематические встречи типа книжного клуба и футбольного клуба и у нас в сообществе есть ребята с лицензиаты fifa 2018 это вот действительно symbols а вот это действительно символ счастья я тебе больше скажу это чистое золото покрыта 999 пробы ну по залу то понятно дело небольшая но ребята когда решали задачу как выпускать в россии непосредственно подобные штучки а жену это круто не могли выехать из них был принес еду а это как символ как подарок вот такой 2 себе что люди готовы делать ради этого это мировой символ можно сказать спорта движения команды он очень тяжелый кстати такая ложечка не знаю зачем но тоже положили скале передай пожалуйста чайная ложечка да она как раз символом это же 2 ложечка за сегодня и этот подарок наверно не для тебя для нас в я бы я был бы искренне рад если ты возможно ела бы весь частных да нет подписал бы у нас проходит ежемесячно встречи книжного клуба и хотелось бы как раз чтобы скажем от автора у нас экземпляр ну это вкратце давайте вот о в конце конечно должен заслужить должна сейчас вот состояние баня да вот по два друга в бизнес бани и мы обсудили уже много но еще не все что влияет на часть и когда люди думают как готовится джек к счастливой жизни наполненной де-факто мы инвестируем больше всего время и средств в интеллект

### [7:13:00](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y&t=25980s) Инвестиции в интеллект

ты согласен с этим теннис ну вот школа университет огромное количество по это очевидно до интеллект от всю жизнь учимся интеллект определяю как твоя способность достигать комплексные цели я не может быть ты по-другому свое определение до сна для меня это способность достигать комплексные цели сложные комплексные непоследовательны и это прикладной интеллекта не просто как какая-то вычислительная мощность соответственно мы делаем огромный упор что это главный фактор в этот фактор инвестируют из всего что мы обсуждали до тестируем конечно да но все это не работает да это шапка до убрать это и поэтому это не увеличило просто мы интеллекта похож парадокс получался хорошо и мои инвестировать какую тему который мы будем пытаться раскрыть это уже говорили кто-то горе от ума там и так далее но увеличивает его все-таки если бы так было бы не инвестировали так ну давай как ты думаешь конкретно увеличивает или уменьшает уровень части интеллект мне кажется что здесь все зависит непосредственно от того как человек использует до свой потенциал потому что ну интеллект в операх можно развивать это да без несомненно и возможность его применения она зависит от самого человека кто-то может сидеть например и быть счастливым в рамках реализации не знаю научной деятельности до развивать себя в этом направлении кто-то может в предпринимательстве счастье это достижении определенных результатов на краткосрочную и интеллект он помогает быстрее достигать нужных результатов поэтому до интеллект ведет к счастью но опять же у нас не очень любят в россии умных на горе от ума но вы ещё не любят они окажется очень любят там это легенда там для и ценное понятия такая легенд ну интеллигенция да она присутствует но если мы грим про общую массу людей то есть люди не любят когда человек чем-то выделяется когда он лезет советами и тогда это хуже всего наверно а вот оценочки совет очки еще там чуть не суд так ну да то есть если осуждения до которые люди выносят но чаще всего это либо от недопонимания картины мира человека да ну то есть как то даже не знаю с позиции интеллекта интеллект нам помогает помогая достигать вот в россии такая интересная один раз был свидетель когда интеллигенция такая да они в москве был гость с результатами которые себе трудно представить мультимиллиардер там огромное количество разных филантропических организаций чат и люди после беседы с ним на двух разных языках и так далее мне говорят что им показалось что он не очень далек ну-ка он показался им умственно каким-то стала еда не такие бы как то вот видешь далек муж просто не поняли его страна тогда жители это да и они идут они не восхищались они не оценили его ум по способности сделать все что сделала ним пока им показалось что вы их координатах не похож на интеллигентный человек ну так наверно завелось да ну то есть для каждого сообщества для каждого общества

### [7:17:18](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y&t=26238s) Ожидания общества

нужно как сказать быть в контексте да и если человек достиг определенного уровня то соответственно ну он может себе позволить какие-то вещи но чаще всего до быть самим собой потому что до определенного момента мы все равно стараемся соответствовать ожиданиям и требованиям общества и это конечно но накладывает свой отпечаток если человек пусть даже как может быть эпатажный может быть может где-то поиграть да не знаю мне самого умного но при этом умеет правильно принимать решение достигает цели и добиваться результата как бы это конфеты может влиять на счастье за интеллект самый большой предсказатель успеха нет ничего сильнее в том смысле что то способность достигать комплекс свои цели да там это прикладной как бы комбинация всего есть успех дака в разных сферах достигать цели построить семью образует сделать ее там благополучной решить там другие вопросы там к как это не может ли это счастье прямая, же наши супер сила однозначно также ты конкурируешь например против более простого человека на выборе такой вот валют на представится такой более сложный интеллект это прямо такой специальности такого прям очень умного человека который при этом новый действительно спас способный человек действительно не все люди обладающие высоким интеллектом достигает успеха от того что ты там например гранд мастер шахматах это не знать что тебя во всех остальных сферах все будет так же путь она может быть да может и не так это не сто процентов предсказывает но у тебя добра может совсем не на того что очень хорошо в шахматы играешь да не знать что тебя будут отношения получаться это не логическая связь сферы да то есть и сферы здоровья сферы там пресс самореализации я сферы отношений и уровень интеллекта он может быть дает человеку инструмент для познания да ну как бы полноты жизни потому что счастье все-таки это когда у тебя ну скорее всего хочется во всяком случае по всем сферам есть высокий результат да там высокая удовлетворенность скажем так господа я сварил конкретно сегодня александр малашкин сказал детьми все просто корни и крылья и берем например очень простого человека очень среднем или даже ниже среднего он говорит я верю александром ложкину корни крылья. это все что мне надо знать и он вот все корни и крылья и он действует все про все это и второй человек с очень высоким интеллектом он прочитал все книги про воспитания детей он посмотрел всех людей все школы изучил да там и он вот очень комплекс то подходит к очень сложной задачи до соответственно и он вот а второй вам просто действует там корни значит ознакомлю с бабушкой делаю там показывают там божью там он не надо сад корни корде корни крылья значит а то там его автономным сделать чтобы он сам как-то вот и он действует одну один одну мантру взялся без одну мантру и он вот живет этой мантры а второй взял всю сложность мира и вот пытается разбираться встречается с другими но там много проект кто какой подход выиграет на твой взгляд если мы грим про родовую составляющую здесь есть разные примеры да есть примеры семей которые реализовали существует и ведут свою деятельность на протяжении там сотен лет развивает бизнес компании передают из поколения в поколение и умение выстроить систему обучения детей передать ценности до развить его это тоже ну немаловажное качество родители и в таких семьях ну например даже знаю что в китае помню там даже есть описывают ну родовые книги ведут непосредственно кто как чтобы это передавать потому что сила рода сила семьи это ну конечно это дает опору наверное внутренней уверенности в человек человека да и он может двигаться уверенно далеко вперед но опять же он может это реализовать а может реализовать сколько есть примеров когда да как это старая поговорка слабые время награждают сильных людей до сильные люди рождают слабы как стабильное времена стабильны времен ожидают слабых людей ну и соответственно все по кругу и очень часто бывает что вот если мы там с ментом период там 90 когда родители которые смогли перестроиться занимались бизнесом то большинство детей двухтысячных у таких родителей чаще всего остались нереализованным потому что они ну как бы не смогли передать эту информацию передать и должным образом воспитаем знать корни наружу ну да нарушили этот процесс хотя у них были и ресурсы и возможности но есть очень много примеров когда в семье выходца там из деревни не знаю да из какого то там может дагестанского поселка вырастают чемпионы да и корни крылья ну как бы area 0-ля горне крылья пока выигрывает во всем же ты говоришь мне почему есть стив джобс не было крыльев и крылья и корней он вообще был сирота который был принят ну как бы в семью да и просто реализованности джобса не было отца который мог в общину ну он его выбросил поэтому смотри мы же говорим по 2 людей одного который соревнуется влияет ли интеллект на твой уровень счастья в ли есть один очень не умный человек который и gedit одну мантру взял и он все делает на основе одной это все что он знает он ничего другого корни и крылья ничего другого не знает и только действуют на основе этой month мы же час просто крайность смотрим дар и второй человек который знает и изучает все что есть про воспитание детей кто у кого лучше получится мне кажется 2 кто изучает вот по ты можешь прокомментировать конечно ну во первых у человека каждая личность она индивидуальна и все под одну шаблон по 200 ну мне кажется это не совсем разумно да и пытаться из человека делать ну из подрастающего поколения то что хочет реализовать там не знаем отец ради там достижение может быть своих каких-то амбиций и цели человек который понимает о том что такая личность индивидуально в том что человек может быть и прекрасным художником может быть и классным спортсменам и счастье же заключается в реализации себя в жизни до в достижении от какого-то сбрили отдают всю эту все это разнообразие он тут же крыли же тоже присутствует ведь если мы берем крайность когда родитель изучает информацию как раз и дает эти крылья своему детей то есть он ориентирован на его развитие поэтому в конечном итоге он сделал огромный там круг и пришел к тем же самым крыльями он пришел к нему разумной и пришел с многообразием инструментария до инструментов но и соответственно может процесс реализовать поэтому для детей ну наверное точно стоит изучать потому что у нас проблема с воспитанием она присутствует да мы все проходили учащиеся нам говорит предприниматель это предприятие проходили этот путь когда они сами себя делали она чтобы вы считали один элемент сегодня мы много

### [7:26:00](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y&t=26760s) Медитация и благодарность

слышали вчера про медитации медитация это работает медитация там благодарность это универсальные такие ли они реально помогают людям быть более часто всей часто так вот очень простой человек ему сказали надо медитировать и он верит в это он просто он принимает этот постулат наставника да хоть раз ты сказал я не буду делать и тупо делает каждый день просто каждый день в одно время он медитирует до конца жизни не знает почему это работает не знает законы физики химии биологии всего по а второй человек он вот говорит перед тем как это использовать я хочу все понимать это интересный тезис я буду изучать его и отправляется в большое путешествие и сталкивается ну естественно с границами наукой по чтобы оказывается знаем про работу мозга меньше чем по там дно океана и только один процент зная это уже большое ограничение да зачем могут быть побочные эффекты могут быть неожиданные даст с а в результате мы что ими о чем больше человек знает тем больше он понимает что он не знает и соответственно углубляется в этот процесс не медитирует и не медитируют не прокачивает свой основной навык концентрации здесь и сейчас то человек который медитирует да он отрабатывают навыки он автоматом у него включаются в повседневной жизни сейчас один на один садовод по футболу на подвое интерпретации то ну да хорошо практика благодарность вот и на есть во всех культурах до истории например этот простой человек он одной из этих культур и он говорит я из боли у нас боли мы ставим такой домик бы там запускаем как это мой дедушка это делал мой папа это дело я буду это делать мои дети будут делать каждое утро подходим думаем про три хорошие мысли потом запускаем кораблик и мы это делаем мы это просто делаем почему мы это делаем потому что мы это делаем вот у него вся логика аргументации теперь этот наш второй хайкин чемпион что он делает ну может изучать да и не признавать например какие-то вещи связанные но кроме как точных наук но не знаю как предположение не в любом случае есть вещи которые обусловлены каким-то знанием а есть вещи которые обусловлены мироощущением там и внутренним состоянием да то что вот мы излучаем мастер но излучаем определенная волны и когда человек занимается развитием себя комплексно а не только с позиции 1 интеллекта конечно себя он будет выигрывать даже если я считаю что если она развивается только с позиции именно ну скажем так благодарности к этому миру как минимум более счастлив чем тот который погружен в расчет и постоянные ну не знаю его анализ кучy книг это женщина которая тогда осуждала вот этого гости, из америки она бы сказала даже если этот выигрывает он все равно тупой но зато счастливый

### [7:30:00](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y&t=27000s) Может ли быть счастье в незнании?

сделать отдание а просто самый директ это и есть собака или ценность до неё да как бы она ну и что он счастливый у него есть результаты он тупой ты он не далек ты бы ты понимаешь в чем проблема но если он в этом состоянии счастлив может быть счастье в незнании это что же счастье она достаточно приятная иногда шерлок холмс такая оказывается считал но он считал что даже земля вращается вокруг солнца до а наоборот точнее солнце вокруг земли потому что в его чердаке места не было этой фраза вот лишь и вы это узнали да сейчас в этом подкасте это вот один из самых умных людей так который решал конкретные задачи очень хорошо ну метод дедукции до причинно-следственной связи и логе но это опасно потому что в какой-то момент например если мы возьмём сферу к комплексной цели вот не просто там благодарность медитирую да какие то конкретные инструкции а теперь нужно решить такую комплексную цель как например и обеспечить свою семью и вот здесь с какую мантру ему выбрать да как бы где это а вот здесь вот мне кажется сильно выигрывает ну понятно что человек который обладает более повышенным интеллектом да он в моменте может решать задачи для ну скажем для творения текущих своих потребностей лучше быстрее чем тот кто не знаю просто медитирует и одарит благодарность потому что ну к сожалению или к счастью до денежные средства чаще всего 8 гриву нами и платит за работу не за медитацию да за результат человек обладающий интеллектом обладающие техническим таки не может быть образованием не знаю просто первое что приходит а сам просто по образованию инженер технолог performer инженер-технолог да вот то как бы ему легче найти но опять же человек который дарит благодарность общается с другими людьми он до развивается и может быть коммуникативные навыки он хочет не хочет но постепенно приобретает определённый круг друзей знакомств например тот же при яркий фирм про господи как его форест гампа да не особо интеллектуальный парень но очень красиво если взять интеллект как способность достигать комплексные цели он очень умный ну да он достигнул огромное количество очень сложных целей получается у нас путаница происходит когда есть другое определение интеллекта которое нужно просто до другой все мы не договоримся смотри если смотреть именно с формировки счастье что такое счастье да вот достижения счастье это какой-то чаще всего мимолетное ощущение то есть мы не можем находиться в ощущении еще отчасти постоянно то есть мы ощущаем только на разнице диапазона до достигая определенного пика мы это ощущение для себя ловим и соответственно если она часто повторяется выбрал говорит что наша жизнь текущая либо прошедшие она счастлива либо несчастливое и счастье это в достижение каких-то своих целей если для кого-то цель действительно но не знаю общаться с богом и при этом медитировать и дарит благодарность почему и нет у каждого счастья на свое нет универсального способа достижения счастья то есть я бы рассматривал счастье как комплекс мер для каждого индивидуального человека но есть один универсальный комплекс достижения несчастья может быть да мы это обсуждали иногда интересно вопрос повернуть наоборот вот просто vw если бы я хотел стать максимально несчастным чтобы я делал какие де какие действия ты бы дел ты сейчас тебе ставишь цель вот и в этом роботе в котором ты находишься твоя цель ты должен себе сделать максимально несчастным твои действия даже сложно

### [7:34:20](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y&t=27260s) Как стать максимально несчастным?

честно сложно ответить на этот вопрос расшириться и грани к выживания понимаешь давай-ка можно говорить все максимально несчастна твоя задача вот и мы представим себе мы находимся в симуляции ты можешь делать что хочешь типа ты должен себя сделать максимально не счастливым человек до их как минимум начать с того что просто уйти куда-нибудь сообщества исчезнут исчезнуть фактически то есть самое страшное наказание насколько я знаю в тюрьме это по сара покок это положение в карцер да то есть когда в одиночной камере находится человеку не может ни с кем не общаться не взаимодействовать ну и теряет какую графу конца до стримов карт самом сильном сам себя ключ выбросил как принцесса куда-нибудь желательно с большой башни и не счастлива сейчас решетками что-то не выбраться и без света на да и желательно с такими же мягкими стенами чтобы себя не покалечить и все ты будешь самый несчастлива чего какой-нибудь неудобной позе до такое искривленное так можно даже и не искали лена пройдет несколько дней в принципе почувствуют все не численности этой жизни никчемность обречен и крутой ответ ты просто обрезал сразу одним ответом до обрезал все просто и связи и здоровья и ты поломал все одним ответом это был хороший ответ ну человек ребята напишите в комментариях что бы вы сделали если вы бы просто интер тация вопрос а если бы вы хотели сделать себя не часто будут из того что вы знаете чтобы вы сейчас сделали да иногда нам такой вопрос помогает найти очень качественный ответ на обратный вопрос то там изучали как сделать так чтобы не сбивали самолеты думали чтобы мы сделались вы хотели чтобы сбивали самолеты максимально там и какие-то находили ну такой да какие то креативные вопросы которые помогают решить какую то есть ты не можешь искупить зашел и наоборот да там например туризм скорейшего мы играем сейчас вот этот интеллигентный человек против простого человека какие дисциплины в которых простой будет выигрывать дома может могли бы сейчас придумать дисциплин там штук 100 да и какие кто в драке кто выигрывает от а потом в вот они влюбились в одну девушку кто выигрывает до такого-то и он в конечном итоге если бы мы перебрали наверно все многообразие ситуации скорее всего к кому ты склоняешься какой счет интеллект или мантр или мантра сам но самая умная мантра от самого умного человека

### [7:37:45](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y&t=27465s) На мантра далеко не уедешь

ты знаешь я все-таки склоняюсь наверно к интеллекту с той позиции что интеллект способен как раз быстрее межличностные коммуникации если ты будешь просто читать мантру и не взаимодействии с обществом ты фактически все обретешь на эту 1 ночной камеру вообще ощущение ну конечно же интеллект конечно это было бы как стараюсь там же все получить докторскую степень дата все все многообразие задач которые есть мире исследовать мир путешествует конечно с мантрами будет жила одна мантра заменят далеко тянулись хотя есть такие да где иногда бывают году я дуба бывают ситуации где стоит наверно там упростить но в целом интеллект самый большой предсказать уровень энергии интеллект результаты в прошлом самые большие предсказать вот есть другой интеллекта который очень 1 сторон и которые несут он проигрывает интеллект это как прокачивать одну руку до можно что-то накачать но ты будешь негармоничным да но не знаю там или перекачанные то есть нужно развивать себя по всем сферам и максимально ты-то достигать удовольствие джей же она многообразна интересно увлекательно и посвящение там чему-то одному но это не от высокого интеллекта и нам лекарство от высокий интеллект должен включать в себя в том числе способность достигать но все-таки это тоже ты должен же если ты умный и ты должен понимать что я человек у меня есть вот очень я хочу чувствовать себя хорошо я не хочу чувствовать себя плохо я хочу чтобы мне было что мне нравилось что я не хочу чтобы вы со мной происходило то что мне не нравится я не хочу стоять на ступеньки три из десяти ступени жизнь от жизни мечты и правильно я хочу лезть вот по этой лестнице вверх нет это же луна это умна ну знаешь вот я

### [7:40:00](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y&t=27600s) Дети вундеркинды

вспомнил в ситуацию а когда интеллект именно горе от ума к когда дети рождаются с высоким интеллектом с высоким доан там редко из них кто вот был например вундеркиндом договорятся детском говорил мало верю в ранние результаты так вот такая этапом перегруз на ранних этапах когда ребенок замыкается и на развитие какие-то своих может быть даже творческих способностей познания мира но именно простых до в взаимодействия с другими детьми дети же еще свой не свой очень часто быстро считывают если ты слишком умны и то тебе в окружении детей некомфортно ты с ними грешна разных языках да и понимаешь что почему они тебя так реагируют да и соответственно у тебя закладываются различные психологические паттерны и так далее которые в конечном итоге и чему хорошему не приводит нужно обладать еще внутренней силы воли дождались во взрослой жизни ну там таки так много сложных кейсов это такая например одаренный ребенок действительно одаренный умный умный быстрее то математику осваивать язык и так далее все дети там в школе там как и социальная динамика он как-то всегда рядом мама на нем стоит и все там к тем ты будешь все там какие то там пожарник не знаю шерлок холмс а он был президент я буду начальник всех вас от например да и вот уже и потом он растет и потом большое разочарование он не понимает вообще почему у него не получается с людьми так как постоянно отрицательная реакция от людей соответствовал он уходит от людей еще больше закапывается в яму какую-то даче защищая себя начинает свой интеллект применять к такому внутреннему там не знаю варенье в себе да и вот-вот жизнь уже закончила ну вот и а кто проходит или году вопроса отрезать себя от социальных связи от всех kerk он по сути тот уже сказано карцер сиродил он себя за он всего посадил карцер но только получается в такой интеллектуально да сам собою да тихо и грустно сам собой рассматривает какие-то супер сложные сериалы про то фэнтези космос что-то который он замыкается в себе может быть надо и он не может быть час он в том оболочки которая находится вот совсем набором того что мы обсудили не будет чувствовать себя хорошо он не будет ставить себя на восьмую ступеньку не будет если будет честно отвечать совсем правильно вот таких очень сложно много таких сложных я думаю мы все эти истории знаем да вот как то вот все чувствуют да вот эти риге бы вот эти люди на которых почему-то все ставки делают очень рано да как-то вот не имею такую предсказательную силу оценки в школе особенно в ранних классах и даже в поздних класс они предсказывают твою способность сдавать экзамены правильно это то что они точно предсказал это когда ребёнка мира нагружают какими-то ожиданиями надеждами взрослые да и он пытается к этому процессу тянуться и обладая при этом определенными талантами вот хорошо ну вот сложный вопрос давай-ка смотри давай это подписчиков спросим может быть мой телефон зарядился скажите вот на кого вы ставили там какой счет у нас какой счет чемпионат интеллекта против манту сергей скажи мне как ты вот конкретно про свой проект как ты

### [7:44:22](https://www.youtube.com/watch?v=AVypNVZ-O_Y&t=27862s) Бизнес баня

пришел к тому что ты стал владельцам бизнес бани я если честно не владелец случае она ничейная тогда она ничейная это сообщество мы некоммерческая если рассказывать вкратце то когда то в бытность предпринимателями для точнее в на имя когда работал тысячи тринадцатом году я попал в уволился и знаем и вот с 13-го года 14 же занял своим собственным бизнесом и нет лет через по-моему в восемнадцатом нет основы вернули ребята скале что я стримерская тусовка и так получилось что вот когда мы разбирали одного из собственников банного комплекса контакты колосов в котором ты был если ты помнишь когда ты заболел в екатеринбурге да тебя как раз парили ребята из банного комплекса на три богатыря занятия большой привет передавали они звуками там когда они меня поставили на ноги они прям парильщики высшего класса вот мы там как раз и собираемся сейчас 2 раза в месяц ну и просто разбирая как бы возникла идея как раз сообщества потому что где-то было ребят собирать газ ушке комплексе с мужиками собирать вообще красота и нужно отдать должна станислав собственный ком как будет процесс релиза вместе с ребятами другими в команде с андреем пиджаком константину бессонова а я присоединился на восьмой месяц причем как то так не любит твоя идея горит давай это вы приехать посмотри и после этого присоединился я еще denis фомичев ему такой командой предпринимателей пять человек начали развивать данное сообщество да мы собирались буквально 20 человек это чисто некоммерческий то есть все деньги которые собрали тут же для себя же и потратить просто собирались бани и вот за два года мы фактически выросли да наверно но это на самом крупнейших сообществ на урале нас 250 собственников бизнеса это закрытый мужской бизнес клуб мы организуем кучу различных активностей это бывает мы запустили на книжный клуб читаем книги собираемся 1 месяц соответственно ребята как раз твою книгу выбрали ну в перечь и на следующий месяц в плане ну как бы в перечне будут голосовать и думаю как раз с подписью твоей она выиграет и мы разберем киноклуб то есть также смотрим фильмы вот яркий фильм например про счастье да про пути достижения цели мне вот самый импонирует наверное это мирный воин у нас вот первый фильм который мы смотрели разбирали и поняли кто такой сократ вставляешь то есть разбирали у ребят возникло предположение что сократ фильме это как раз этот же самый человек который ну и тот же самый герой который пришел из будущего к себе настоящему да и помог реализоваться и достичь скажем так этого ощущения счастья да здесь и сейчас в каждом моменте не ориентируясь и не на как бы не заострять внимание на цель в картин катаемся выездные встречи проводим тебя приглашаем всегда ждем и готовы собраться большим удовольствием вот если будет время возможно они причем бизнес б комбинация вот 250 собственниками основная нацеленность мышцы и ограничили количество для того чтобы мы притирались друг другу то есть основная все-таки цель чтобы мы общались взаимодействовали встречались уже появляются встречи семьями выезды семейным сейчас в декабре выезжаем на 100 человек с семьями в горнолыжный курорт солнечная долина под челябинском то есть ну вот вместе сбросились более 2 миллионов как раз нас получается там где-то бюджет просто потратим на себя в плане отдыха коммуникации общения два дня с на миду там ребята и представителей иногда и власти и депутаты так далее само собой подтянулся и вот этот процесс до саморазвития причем у нас нет никакой коммерческой составляющей а зачем она нужна ну вот нам нужно что баня была чтобы просто да. притяжения. общения на мой взгляд если кто-то будет монетизировать это сообщество рано ли на мой взгляд это не устойчивая модель она краткосрочно может быть какой то на мой взгляд логически если несколько вот если под как шахматист прочитает сто шагов вперед как может кто-то вечном монетизировать сообществах в котором вся ценность от друг друга ну понимаешь и [ __ ] понятие энергии до вот этого достижения счастья например здесь общаясь с тобой я благодарен как раз возможности которая пришла от ребят я на что-то с 4 часа ночи 4chan официально прилетела из екатерина почему я за что тебе кстати большое спасибо вот поддержали подготовили подарки передали мне очень нравится название бизнес бани простую естественно мне очень креативное название видишь с точки зрения разменять с точки зрения человеческого счастья да срабатывают мы уже очень много часов обсуждаем счастья и срабатывает человеческая природа где я предположим вы нашли какую-то обоснование объединяться мы будем вместе вот доверительной форме обсуждать и развиваться вместе будем книги читать обсуждать фильмы смотреть обсуждают до бизнес-кейсы смотреть ездить там ну тут и теперь вы теперь вас 250 человек которым вам да это очень привлекательная вещь теперь ну у вас-то что или но вы объединились соответственно вас появились новые люди новые знакомства да и у вас теперь есть проект вместе вам же чтобы постоянном месте встречаться вы же взрослые мужики правильная сиз будет как бы фантазировать я ж не знаю как это все делать но у вас есть постоянные причина вас проект есть совместный мы помогаем друг другу развиваться даша бы это называется даже наверно не так ты знаешь в россии ну в принципе он да люди все равно другу от как это вот в россии уровень агрессии межвидовой и внутривидовое внутривидовой он очень высокий то есть люди мало доверяют и мало где например за рубежом есть так называемая диаспоры шторы вот до который собирается то есть русские общаются не спорю но прям так что помогать друг другу не реализована как то вот видимо у нас не принято до проще там соседа согласись виду плохо мне хорошо так уж так учат сказки я все-таки и надеюсь и честно верю о том что есть возможность дружеских взаимоотношений и помощи в реализации каких-либо своих задач потому что совета бы собирать для чего нужно знакомиться просто когда у тебя за вы конкретно скажу собираетесь чтобы знакомить да причем эти вот все книжные чтобы ходить в баню нет причины не так важно и taser и сделали это обычно ставят одну причину но фактическая цели ознакомиться да а выбран знакомиться поздравили основной цели социальный капитал то есть если честно верю что через там пять десять лет там из 250 участников кто то пусть не все процента 2 3 5 кто-то это долларовый миллионер миллиардер депутат губернатор да не знаю топ-менеджер у нас есть ребята из крупных компаний которые могут дойти до g d до а возглавляют некоторые то есть прям крупные направления и это классное знакомство когда ты можешь просто человеку позвонить пообщаться встретиться ведь уровень возможностей да он повышается с развитием человека и бывают такие ситуации но там вот яркий пример мы как-то играли в секреты денег тоже просто собрались и купили эту игру мы играем вместе собираемся по 10 человек там есть очень уникальная inside который наверное я словил в рамках игры потому что на определенном уровне есть деньги но нет возможности у кого-то есть возможности но нет нужных ресурсов и объединяясь быстрее достигаешь цели быстрее достигаешь мечты быстрее реализуешь имена все те цели которые ты хочешь реализовать и когда вы вместе и когда вам нечего конкурировать и делить и выстроены прекрасные взаимоотношения а ведь взаимоотношения выстраиваться не сразу а за счет того чтобы со временем люди тебя больше узнают эти вот баня картинка там книги выезды и так далее там маленькие кирпичики которые дают тебе впечатления о самом человеке потому что человек плохой хороший как он себя ведет ты в принципе с ним постепенно знакомишься постепенно взаимодействия не может постоянно держать маску и за счет этого возникает именно вот это вот уровень доверия и коммуникация нас когда приходишь в баню вот я прихожу восемь процентов участников знаю лично потому что они проходят через меня через регистрацию нас опросник на создан отдельный закрыт инстаграм аккаунт где про каждого сделан пост его сильные качества его победы его поражения то есть каждый открыто об этом рассказывает и ну как бы можно прочитать про любого его путь становления да и когда ты с человеком общаешься коммуницируешь пусть сидя в парилке пусть сидят там не знаю в как это в чане до 5 пьём чай разговариваем общаемся ты уже слышишь уровень интеллекта уровень его мировоззрение его картину мира смотришь близко не близко тебе хочется с этим человеком как дальше зама дествительно не будем взаимодействовать мне кажется что вот именно такое общение оно наиболее максимально раскрывает и дает как раз этот синергетический эффект да не сразу не спорю но есть совместные проекты инвестиции в бизнес друг друга в чем это уже за пределами вместе собираются в гости новые друзья появились паблик-арт этого достаточно знаешь чересчур жилось мы поэтому ограничили в 250 и больше не только ради этого уже стоило знаешь вот новые друзья появились после 30 что появились новые друзья с которыми ты можешь открыто поговорить и пообщаться это многого стоит не дают там знаки что она закончился эфир спасибо тебе огромная нагадает это была непростая задача на ты справился спасибо огромное спасибо

---
*Источник: https://ekstraktznaniy.ru/video/161*