# Fat Burning Workouts DO NOT Exist.

## Метаданные

- **Канал:** Pisya Kamushkin (Брин)
- **YouTube:** https://www.youtube.com/watch?v=NxM8sCP40gI
- **Дата:** 31.10.2025
- **Длительность:** 0:47
- **Просмотры:** 12,077
- **Источник:** https://ekstraktznaniy.ru/video/48811

## Описание

⚠️▶ FREE Fat Burning Guide: https://tvorojok.pro/
🔴 ▶ Download my book "Trading Fat for Willpower": https://brinbook.ru/

I'm on Telegram 🔴 ▶: https://t.me/TrenerBrin

Fat-Burning Workouts DO NOT Exist.
#brin #workout #loseweight #fatburning

## Транскрипт

### Segment 1 (00:00 - 00:00) []

Сразу с прогиба в реальность. Жиросжигающих программ тренировок не существует. Любая тренировка в первую очередь - это развитие определённых навыков и развитие определённых функций. А расход энергии - это всего лишь побочный эффект. Абсолютно любая тренировка тратит энергию, и это не подкожный жир, как бы нам с вами этого не хотелось. Нет такого заклинания в Хогурте. Мы одновременно тратим все виды энергии, но не подкожный жир. Как только я возьму тяжёлую железяку, я моментально начну тратить АТФ, креатин, фосфат, гликоген и прочие углеводные производные. А пока я с вами мило беседую, я трачу внутримышечные триглицериды. То есть в прямом смысле жир внутри мышц, а также свободные жирное кислоты. — Доброго времени суток. На связи Ярослав Брин. И сегодняшний выпуск — Не, так не надо.