Как стать авторитетом для ребёнка: доверие, границы и гаджеты — Лариса Суркова > Спикер: Лариса Суркова | Канал: Сама Меньшова | Длительность: 1:02:48 Ключевые идеи 1. Авторитет — это не подчинение, а доверие — когда родители жалуются на отсутствие авторитета, чаще всего они хотят удобного ребёнка. Настоящий авторитет строится на доверии: ребёнок приходит с проблемами, зная, что его не унизят и помогут. 2. Два закона детской психологии Выготского — не сравнивать ребёнка ни с кем (он уникальная личность здесь и сейчас) и отзеркаливание (ребёнок копирует поведение ближайшего взрослого, особенно до 7 лет). 3. До 8-10 лет нужно успеть выстроить доверие — ранний подростковый период начинается всё раньше. Фундамент доверия нужно заложить до этого возраста, иначе придётся выстраивать отношения через договор. 4. Два идеальных вопроса при проступке — «Что ты почувствовал?» и «Зачем ты это сделал?» (метод активного слушания Гиппенрейтер). Они дают паузу родителю и понимание мотивов ребёнку. 5. Наказание = обозначение границ, не насилие — ребёнку нужны границы, но насилие (физическое или эмоциональное) разрушает отношения. Самое сильное наказание — искренние чувства родителя. 6. С подростками работает только договор — составьте «кодекс семьи» с правами, обязанностями и санкциями для всех членов семьи, включая родителей. 7. Запугивание провоцирует повторение — жёсткое наказание за проступок воспринимается ребёнком как вызов. Он повторит, но так, чтобы вы не узнали. 8. Гаджетозависимость — болезнь, не вопрос авторитета — если ребёнок рыдает, врёт, угрожает ради гаджета, нужен психиатр. ВОЗ признала гаджетозависимость наравне с другими зависимостями. 9. Отзеркаливание работает и с гаджетами — нельзя отбирать телефон у ребёнка, если сами сидите в экранах. Замените гаджет собой: совместные дела, игры, разговоры. 10. Родитель — не друг, а фундамент безопасности — совместное курение и выпивка с ребёнком разрушает базовую функцию родителя. Друг — переменчив, родитель — навсегда. 11. Подросткам лучше писать, чем говорить — переписка в формате дневника, без агрессии, с описанием чувств работает эффективнее устных разговоров с подростком. 12. Замените «авторитет» на «любимый» — и вы, и ребёнок хотите быть любимыми. Обнимайте, говорите о любви — даже большому подростку это нужно. Транскрипт О спикере и её опыте Лариса Суркова — кандидат психологических наук, мама семерых детей (от 2 до 26 лет), автор книг, блогер с 2,7 млн подписчиков. Вместе с мужем (28 лет в браке) приняли решение работать удалённо, чтобы больше времени проводить с детьми. Старшая дочь, которой сейчас 26, до сих пор вспоминает: «А вот в моём детстве вы так себя не вели». Лариса честно признаёт: как бы ты ни воспитывал ребёнка, у него всё равно будут детские травмы. Самый сложный ребёнок в семье — сын Степан (16 лет): не говорил до 5 лет, пережил компьютерную зависимость. Сейчас — отличник, закончил 9 класс с двумя четвёрками, помощник и собеседник мамы. Что такое авторитет на самом деле Когда родители говорят «я хочу быть авторитетом», это можно перевести так: «мне некомфортно, я хочу, чтобы мне подчинялись, чтобы всё было по-моему». Но настоящий авторитет — это когда ты личность, достигшая чего-то, и ребёнок тебе доверяет. Подросток может бросить: «Да ты кто? Денег мало зарабатываешь, ты мне не авторитет». С малышом другая история: он закатывает истерику, мама закатывает следом — и хочет при этом быть примером. Ключевой вопрос: «А вы правда в этот момент являетесь примером?» Два закона детской психологии Лев Семёнович Выготский, чьи работы до сих пор более востребованы в Англии, чем в России, сформулировал два закона: Закон первый — не сравнивай. Ребёнок уникален здесь и сейчас. Не сравнивай с предыдущим ребёнком, с соседским, с «а мы в твои годы». Закон второй — отзеркаливание. Ребёнок живёт в прямом отзеркаливании от взрослого рядом. До 7 лет — это абсолютно. После 7 лет в жизнь входит школа, появляются другие значимые взрослые. В подростковом возрасте значение приобретает горизонталь — другие подростки. Если дома жёстко, бьют, кричат — а в школе добрая учительница погладит по голове — всё, авторитет родителей потерян. Доверие vs требования Родители говорят: «Я хочу, чтобы ребёнок мне доверял». Но тут же предъявляют требования. Доверие не работает в одностороннем порядке. Пример: ребёнок признаётся, что украл ластик. Неправильная реакция — «сейчас пойдём каяться перед всем классом, и 10 ластиков купим». Правильная: «Спасибо, что доверился. Давай разберёмся, почему это произошло и как я могу тебе помочь». Родитель для ребёнка — базовая потребность в безопасности. Как только фундамент ломается — начинаются проблемы: неврозы, навязчивые движения, кусание ногтей. Два правила семьи Сурковых Правило 1: Мы не врём. Мы не врём вам, вы не врёте нам. Правило 2: Абсолютное доверие. Лариса не прячет от детей свои чувства. Если грустит — объясняет на языке, понятном возрасту ребёнка. Дети видят, что чувства бывают разные, и понимают, что тоже имеют на них право. Дети взрослеют раньше Подростковый период стали делить на ранний (8-10 лет) и поздний. Причины: гормоны в пище, увеличение информационного потока с рождения, ускоренный рост мозга. Педагоги начальных классов отмечают: дети в третьем классе приходят после лета уже «оленятами», не умеющими пользоваться своим телом. Гаджеты и соцсети по воле родителей входят в жизнь слишком рано. Родительский контроль дети обходят легко. Как реагировать на проступки Шаг 1: Замолчать. Иначе из вас полезет неконтролируемая реакция. Шаг 2: Спросить: «Что ты в этот момент почувствовал?» — это даёт паузу вам и повод подумать ребёнку. Шаг 3: Спросить: «Зачем ты это сделал?» — часто мотивация не в предмете (ластик не нужен), а в мести или другом чувстве. Шаг 4: Вести разговор к тому, что это надо вернуть, при этом: «Я тебя люблю безусловно, понимаю мотивацию, не одобряю поступок и помогу выбраться». Если есть своя похожая история — расскажите. Но только если у неё есть хэппи-энд. Никогда не врите и не выдумывайте. Почему наказание провоцирует повтор Если дать по рукам и сказать «не смей» — ребёнок обязательно повторит. Тайно. Это соревновательный момент: «А вдруг не попадусь? А вдруг всё тайное не становится явным?» Самое действенное наказание — ваши искренние эмоции. В семье Сурковых дети больше всего боятся, когда мама замолкает. Дочь говорит: «Мама, только не молчи, может, ты поорёшь лучше?» Дети даже могут сами назначить себе наказание — и оно часто жёстче родительского. Это хороший «люфт» для решения ситуации. Наказание подростков: метод договора С подростком нельзя предъявить наказание, если оно не оговорено заранее. Метод: сесть и договориться. «У тебя есть права — ты про них всё знаешь. Давай разберёмся с обязанностями. А если они не соблюдаются — какие санкции?» Пример: чистка зубов. Объясняем зачем, договариваемся о санкциях. Дети обожают, когда с ними общаются как со взрослыми. Бардак в комнате Оставьте комнату подростка в покое. Однажды он проснётся и всё уберёт — когда дозреет. Так же, как откажется от памперсов и бросит соску. Если нет отдельной комнаты — выделите хотя бы угол, где пусть будет что хочет. Единственное жёсткое правило: не оставлять еду (мыши). Лайфхак Юлии Меньшовой: попросила сына заправлять кровать «из уважения и любви к маме» после ремонта — и он стал это делать. Ребёнок поздно приходит домой С раннего возраста вводите понятие безопасности. К подростковому возрасту это должна быть привычка: сел в такси — прислал номер, поехал в гости — сообщил адрес. Всегда формулируйте через выгоду для ребёнка: «Давай играть на стороне друг друга. Ты приходишь вовремя — я спокойно сплю, утром в хорошем настроении, готовлю вкусный завтрак». Если не успели до подросткового возраста Единственное, что работает — брать бумагу и составлять семейный кодекс. Права, обязанности, санкции — для всех. Впишите туда свои обязанности и общие приятные дела. Важный факт: среднее время общения родителя с ребёнком-школьником — 16 минут в сутки. Это катастрофа. Гаджеты: когда начинать и как ограничивать Позиция Сурковой: чем позже, тем лучше. До 5 лет — вообще неуместно, это делается ради комфорта взрослых. Признаки зависимости: рыдает при отъёме, умоляет «ещё минуточку», закатывает истерику, угрожает, врёт ради гаджета, пытается украсть. Это — болезнь, нужен психиатр. Если зависимости нет — замените гаджет собой: музей, настолки, читательский клуб. Но помните: нельзя отбирать телефон, если сами сидите в гаджетах (закон отзеркаливания). Обмен и уважение интересов ребёнка Одна из важнейших позиций для авторитета — признавать, что ребёнок знает и умеет что-то, чего не умеете вы. Степан рекомендует маме книги, которые она сама никогда бы не выбрала. Заходите к ребёнку в наушниках — проявите интерес: «А что там? Дай послушать». Потом поделитесь своим. Он будет уважать ваше, потому что вы уважаете его. Родитель — не друг Стать «друганом» (вместе курить, пить, материться) — травматичная история. Это нарушение границ и самообман («пусть лучше со мной»). Нужны грани интимности для нормального формирования психики. Обязаны поговорить о безопасном сексе и контрацепции, но не выдавать презервативы лично. Подростковый бунт неизбежен Первый предвестник: забивают на учёбу. Это значит — начался тяжёлый возраст 13-15 лет. Что делать: не прекращать разговаривать, озвучивать что не нравится, предупреждать о последствиях. Дети слышат, даже когда кажется, что закрыты. Работающий метод: переписка вместо разговоров. Дневниковый формат, «я-высказывания», описание чувств — минус агрессия. Подростки сами признают: это переворачивает отношения. Мы много оскорбляем своих детей Метод терапии: поставить камеру и записать конфликт. Шок для всей семьи — особенно для пап, которые выглядят как «два лающих пса» с подростком. Непонятно, кто из них больше подросток. Главный вывод: любите вслух Замените «авторитет» на «любимый». Обнимайте даже большого подростка. Говорите, какой он прекрасный. Он очень ждёт этой любви — когда гормоны, прыщи и 33 удовольствия, а тут ещё мама не обнимет. «Попробуйте с этого утра начать. Возможно, день повернётся совершенно иначе». Практические задания Задание 1: Составьте «Кодекс семьи» Сядьте вместе с ребёнком и на бумаге пропишите правила вашей семьи. Разделите на три колонки: права, обязанности, санкции. Обязательно впишите туда и свои обязанности как родителя — это повысит доверие ребёнка. Добавьте раздел с приятными совместными делами: походы, фильмы, настолки. Повесьте кодекс на видное место. Задание 2: Практика двух вопросов В ближайшую неделю, когда ребёнок расскажет о проступке или конфликте, сначала замолчите на 10 секунд. Затем задайте два вопроса по методу Гиппенрейтер: «Что ты в этот момент почувствовал?» и «Зачем ты это сделал?». Запишите его ответы. Только после этого стройте разговор. Задание 3: Дневник переписки с подростком Если у вас подросток, с которым сложно разговаривать устно, начните писать ему сообщения в формате дневника. Опишите свой день, свои чувства — без обвинений. Делайте это регулярно в течение месяца и отмечайте изменения. Задание 4: Аудит отзеркаливания Три дня записывайте, сколько времени вы сами проводите в гаджетах при ребёнке. Отметьте моменты, когда требуете того, что не делаете сами. Составьте список из трёх пунктов, где начнёте подавать пример первыми. Задание 5: Замените «нельзя» на объяснение В течение одного дня не произносите «нельзя». Каждый раз заменяйте на объяснение причины и альтернативу. Вечером подсчитайте количество замен. Задание 6: 16 минут — проверка качества общения Засеките, сколько минут в день вы разговариваете с ребёнком не про учёбу. Поставьте цель — 30 минут. Спрашивайте про музыку, друзей, мечты. Задание 7: Утреннее объятие Две недели обнимайте ребёнка каждое утро и говорите что-то тёплое, не привязанное к поведению. Фиксируйте, как меняется атмосфера. Лучшие цитаты > «Что надо делать на самом деле? Находить доводы и аргументы. Это очень сложно. Запретить всегда проще» — Лариса Суркова > «Слово нельзя, оно очень быстро обесценивается у человека, у ребёнка, в частности, потому что он вот так часто слышит» — Лариса Суркова > «Сегодняшний современный ребёнок воспринимает этот телефон — это я. Это просто моё продолжение» — Лариса Суркова > «В психологии всего два метода влияния: шантаж и подкуп» — Лариса Суркова > «Если дать по рукам, сказать «не смей воровать и никогда так больше не делай», ребёнок обязательно эту историю повторит. Ну так, чтобы вы не узнали» — Лариса Суркова > «Счастливый ребёнок не будет на вас огрызаться, вопить, что-то требовать. Если он счастлив, то он счастлив, он не будет это скрывать» — Лариса Суркова > «Друг — это единица переменчивая, а мама и папа, особенно мама, это навсегда» — Лариса Суркова > «Мы не врём. Мы не врём вам, вы не врёте нам» — Лариса Суркова > «Если вы хотите быть значимыми, поменяйте это слово на слово любимыми» — Лариса Суркова > «Очень много в школе рассказывают об их правах, забывая об их обязанностях» — Лариса Суркова