# Claude Cowork: как делегировать задачи ИИ-агенту и автоматизировать рутину

## Метаданные

- **Спикер:** Рома Рай
- **Канал:** Нейропросвещение
- **Тема:** Полный разбор режима Claude Cowork: проекты, расписание, плагины, Skills и автоматизация задач с телефона и компьютера
- **Длительность:** 24:12
- **YouTube:** https://www.youtube.com/watch?v=ON4faXqZ7Yg
- **Источник:** https://ekstraktznaniy.ru/workbook/677

## Ключевые тезисы

1. **Cowork — это агент с доступом за пределы чата** — В отличие от обычного чата, Cowork получает доступ к файловой системе, браузеру и внешним сервисам. Он самостоятельно планирует подзадачи и выполняет их последовательно, а не просто отвечает на один запрос. Это принципиальное отличие от обычных генеративных моделей.
2. **Задачи можно ставить с телефона, а компьютер выполнит их автономно** — Достаточно отправить задачу через мобильное приложение Claude, и агент выполнит её на включённом компьютере. Можно перед сном поставить задачу на исследование темы или сортировку файлов, а утром получить готовый результат. Главное условие — компьютер с Claude Desktop должен быть доступен.
3. **Проекты — главное обновление Cowork** — Появилась возможность создавать проекты с привязкой к локальным папкам. Агент получает постоянный доступ к выбранной директории и накапливает контекст между задачами. Это позволяет работать с большими массивами данных без повторной загрузки файлов.
4. **Cowork обрабатывает объёмы, недоступные обычному чату** — В продемонстрированном примере агент обработал 19 323 файла общим объёмом 235 ГБ — проинвентаризировал, рассортировал по категориям и создал подробный отчёт. В обычном чате загрузить и обработать такой объём данных физически невозможно.
5. **Агент самостоятельно декомпозирует задачи** — При получении сложной задачи Cowork разбивает её на подзадачи, создаёт для себя чек-лист и последовательно выполняет каждый пункт. Он запускает параллельных агентов для ускорения работы и отмечает выполненные этапы галочками.
6. **Skills — регламенты, которые агент строго выполняет** — Claude Skills позволяют сохранить шаблон работы: форматирование текста, структуру сообщений, правила CTA. Скилл работает как регламент — агент следует ему в любом диалоге. В Cowork, в отличие от обычного чата, агент может не только подготовить результат, но и выполнить действие (отправить сообщение, создать файл).
7. **Коннекторы связывают Cowork с внешними сервисами** — Можно подключить Gamma (презентации), GitHub, Google Drive, Notion, Chrome и другие сервисы. Агент может читать данные из Notion, создавать презентации в Gamma и работать с кодовой базой — всё в рамках одной задачи без ручного переключения между инструментами.
8. **Расписание превращает разовые задачи в автоматические процессы** — Можно настроить ежедневное выполнение задач по расписанию. Например, каждое утро агент заходит в Notion, находит видео в нужном статусе и создаёт чек-листы для монтажа. Задача выполняется без участия человека, достаточно один раз настроить.
9. **Цепочки действий — ключевое преимущество перед агентами в браузере** — В отличие от Perplexity-агента или Claude in Chrome, Cowork выполняет последовательные задачи: сначала найти файлы, затем проанализировать, потом создать дашборд, потом сделать презентацию. Каждый следующий шаг использует результат предыдущего.
10. **Cowork экономит десятки часов на реальных бизнес-задачах** — Обработка 200 диалогов из Telegram с созданием документа вопрос-ответ на 530 страниц заняла один рабочий час. Сортировка 19 000 файлов — около 40 минут. Ручное выполнение этих задач заняло бы дни работы.
11. **Claude.md — кастомная инструкция для проекта** — Аналогично работе с Claude Code, в проекте Cowork можно создать файл инструкций (Claude.md), описывающий правила работы: как запускать сервер, где какие файлы, какие ограничения соблюдать. Это повышает качество результатов и снижает количество ошибок.

## Практические задания

### Задание 1: Создай первый проект с локальной папкой
**Цель:** Откройте Claude Desktop, перейдите в режим Cowork, создайте новый проект и привяжите к нему папку «Загрузки» или другую директорию с большим количеством файлов. Попросите агента проинвентаризировать содержимое и создать отчёт. Оцените, сколько времени это заняло бы вручную.

### Задание 2: Настрой автоматическую задачу по расписанию
**Цель:** Перейдите в раздел «Расписание» в Cowork. Создайте ежедневную задачу — например, ежедневный брифинг по новостям в вашей нише или проверку обновлений в вашем Notion. Установите время выполнения (например, 9:00 утра) и запустите первый прогон вручную, чтобы убедиться в работоспособности.

### Задание 3: Подключи коннектор и создай цепочку действий
**Цель:** Подключите один из доступных коннекторов: Gamma, Notion или Google Drive. Дайте агенту задачу, требующую нескольких шагов — например, найти файл в проекте, проанализировать его и создать презентацию на основе анализа. Убедитесь, что агент корректно передаёт результат между шагами.

### Задание 4: Создай свой первый Skill
**Цель:** Подумайте, какую повторяющуюся задачу вы выполняете регулярно: форматирование постов, создание отчётов, подготовка писем. Создайте Skill с чётким регламентом: какие шаги выполнять, в каком формате выдавать результат, какие правила соблюдать. Протестируйте его в нескольких диалогах.

### Задание 5: Поставь задачу с телефона и проверь результат утром
**Цель:** Вечером, перед сном, откройте мобильное приложение Claude. Убедитесь, что компьютер с Claude Desktop включён и не заблокирован. Отправьте через Cowork задачу — например, исследование темы для завтрашней работы или подготовку структуры документа. Утром проверьте результат на компьютере.

### Задание 6: Построй дашборд из файлов на компьютере с помощью плагина Data
**Цель:** Установите плагин Data из браузера плагинов Cowork. Выберите проект с привязанной папкой, в которой есть таблицы или CSV-файлы. Попросите агента найти нужные файлы, проанализировать данные и построить дашборд. Оцените качество визуализации и выводов.

## Ключевые цитаты

> «Я мог на ночь ему сказать: большая задача, сделай, пожалуйста, за меня — и всё. Могу даже возле компьютера не присутствовать.»
> — Рома Рай

> «Документ на 530 страниц был готов за один рабочий час.»
> — Рома Рай

> «Клод не просто обновил свой режим Cowork. На мой взгляд, он убил всех других агентов, таких как N8N, Open Cloud и ему подобных.»
> — Рома Рай

> «За 40 минут без всякой моей помощи, без каких-либо уточнений самостоятельно выполнил задачу, которая содержала в себе 19 320 файлов.»
> — Рома Рай

> «Каково было бы в рамках обычного чата загрузить сюда 300 единиц файлов, которых ещё там огромный контекст — это просто невозможно сделать.»
> — Рома Рай

> «Cowork, имея доступ к твоему компьютеру, имея доступ к твоей файловой системе, даже такие задачи с лёгкостью разруливает.»
> — Рома Рай

> «Настраивать нужно под себя, иначе результат будет такой себе.»
> — Рома Рай

> «Я вообще их там не чищу никогда. Раз в полгода где-то.»
> — Рома Рай

## Полный текст экстракта

# Claude Cowork: как делегировать задачи ИИ-агенту и автоматизировать рутину

> Спикер: Рома Рай (Нейропросвещение) | Длительность: 24:12

## Ключевые идеи

1. **Cowork — это агент, выходящий за рамки чата** — Получает доступ к файловой системе, браузеру, внешним сервисам. Самостоятельно планирует и выполняет подзадачи, а не просто отвечает на запросы.

2. **Задачи с телефона, выполнение на компьютере** — Через мобильное приложение можно поставить задачу перед сном, а утром получить готовый результат. Компьютер с Claude Desktop должен быть включён.

3. **Проекты — ключевое обновление** — Привязка к локальным папкам, накопление контекста между задачами, работа с большими массивами данных без повторной загрузки.

4. **Обработка объёмов, недоступных обычному чату** — 19 323 файла (235 ГБ) проинвентаризированы и рассортированы за 40 минут. Документ на 530 страниц из 200 диалогов — за час.

5. **Автоматическая декомпозиция задач** — Агент разбивает сложную задачу на подзадачи, создаёт чек-лист, запускает параллельных агентов и отмечает выполненные этапы.

6. **Skills — сохранённые регламенты работы** — Шаблоны форматирования, структуры сообщений, правила CTA. В Cowork агент не только готовит, но и выполняет действия.

7. **Коннекторы к внешним сервисам** — Gamma, GitHub, Google Drive, Notion, Chrome. Всё работает в рамках одной задачи без ручного переключения.

8. **Расписание для автоматических процессов** — Ежедневное выполнение задач: проверка Notion, создание чек-листов, подготовка брифингов — без участия человека.

9. **Цепочки действий — преимущество перед браузерными агентами** — Последовательное выполнение: найти → проанализировать → визуализировать → презентовать.

10. **Плагин Data для аналитики** — Поиск файлов на компьютере, создание дашбордов из таблиц, визуализация данных — всё автоматически.

11. **Claude.md — кастомные инструкции проекта** — Аналог Claude Code: правила, пути к файлам, ограничения. Повышает качество результатов.

## Транскрипт

### Введение: новый уровень автоматизации

Ещё пару месяцев назад представить себе ситуацию, когда ты на вечер можешь запланировать задачу со своего мобильного телефона, отправить её в нейросеть, а она за ночь самостоятельно выполнит её, было практически невозможно. Да, Open Cloud предлагал что-то похожее, но с проблемами: платные токены, вопросы безопасности, нестабильность. Большинство пользователей экономит на дорогих моделях и не выжимает максимум от технологии.

Клод не просто обновил режим Cowork — по мнению автора, он сделал неактуальными других агентов вроде N8N и Open Cloud.

### Чем Cowork отличается от обычного чата

Обычный чат работает внутри «пузыря»: может искать в интернете, писать код, но не выходит за свои рамки. Cowork выходит за эти рамки: получает доступ к браузеру, файловой системе, самостоятельно планирует задачи.

Практический пример: бизнес ведёт общение с клиентами в Telegram. Нужно было проанализировать 200 диалогов. Файлы были скачаны вручную (каждый чат — папка с вложенными папками). Раньше пришлось бы вручную перетаскивать каждый файл Message.html. Cowork получил задачу: изучить 200 папок, объединить файлы, создать документ «вопрос-ответ». Результат — документ на 530 страниц за один час.

### Интерфейс Cowork

Левая панель: создание задач (не «диалоги», а именно «задачи»). Расписание — планирование повторяющихся задач с доступом к файловой системе. Dispatch — новый режим для постановки задач с телефона или компьютера на конкретном устройстве.

Cowork работает с файловой системой, браузером Chrome и любыми подключёнными коннекторами.

### Постановка задач с телефона

Можно лёжа в кровати перед сном вспомнить, что завтра нужно снимать видео, и написать агенту задачу через мобильное приложение: «Подготовь полное исследование по этому инструменту за час». Агент выполнит задачу на включённом компьютере.

### Какие задачи имеет смысл делегировать

Не все встроенные шаблоны одинаково полезны. Создание презентаций и брифингов — это доступно и в обычном чате. Уникальные задачи для Cowork: работа с кодовой базой при вайб-кодинге, автоматизация браузерных задач, последовательные многошаговые процессы.

Отличие от агентов в браузере: в Cowork можно задать последовательность — «сначала сделай это, потом то».

### Skills — регламенты работы

Skills позволяют агенту помнить важные регламенты. Пример: скилл для отправки сообщений пользователям онлайн-сервиса. Он разбивает текст на абзацы, переписывает черновик в чистовую версию, ищет подходящий CTA, форматирует под Telegram HTML и email HTML.

В обычном чате агент подготовит результат, но не отправит. В Cowork — может выполнить действие до конца.

### Комбинация Skills + расписание

Можно создать 15 черновых постов на месяц, подключить GitHub к задаче — агент будет по коммитам делать рассылку пользователям. Через браузерного агента может даже отправлять ссылки через внутренний сайт.

### Коннекторы

Доступные интеграции: Gamma (умные презентации), GitHub, Google Drive, Notion, Control Chrome, файловая система, NotebookLM. Дополнительно — персональные плагины из маркетплейса или собственной разработки.

### Практика: сортировка 19 000+ файлов

Создан проект «Рабочий стол» с привязкой к папке «Загрузки». С помощью улучшателя промптов создан структурированный запрос: рассортировать файлы по важности (важные / средние / на удаление), по проектам и категориям.

Агент нашёл 19 323 файла, 235 ГБ, 3 000 файлов в корзине. Создал инвентаризацию: брендинг, контракты, маркетплейс, YouTube-контентстратегия. Продумал организационную систему, запустил параллельных агентов для создания папок.

За 40 минут задача выполнена полностью: файлы рассортированы, папки созданы, финальный отчёт в Numbers с описанием каждого файла.

### Практика: дашборд с плагином Data

Установлен плагин Data. Агенту поставлена задача: найти в загрузках файлы с комиссиями OZON и построить дашборд. Агент самостоятельно нашёл три таблицы, определил периоды и создал аналитический дашборд: ключевые выводы, повышения комиссий, разбивка по категориям.

### Цепочка: дашборд → презентация в Gamma

После создания дашборда агент получил команду создать презентацию в Gamma. Результат: полная последовательность — навёл порядок в файлах → нашёл нужные данные → построил дашборд → создал презентацию. Всё это можно было сделать с телефона.

### Удалённая работа с телефона

Демонстрация: с телефона отправлен запрос «Найди политику конфиденциальности в загрузках и пришли файлом». На компьютере видна работа агента. Файлы найдены и отправлены в чат.

### Расписание: ежедневные задачи

Настроена задача: ежедневно в 9:00 заходить в Notion, находить видео в статусе «съёмка/монтаж», читать сценарии и создавать чек-листы в Gamma.

При тестовом запуске агент нашёл видео в нужном статусе, определил подзадачи и создал детальные чек-листы для двух видео из четырёх (у остальных не были заполнены сценарии).

### Skills как следующий уровень

Для превращения Cowork в полноценного рабочего агента необходимо освоить Skills — тема для отдельного разбора.

## Практические задания

### Задание 1: Создай проект с локальной папкой
Откройте Claude Desktop → Cowork → Новый проект. Привяжите папку «Загрузки» или рабочую директорию. Попросите агента проинвентаризировать содержимое и создать отчёт. Оцените время выполнения.

### Задание 2: Настрой задачу по расписанию
Перейдите в раздел Schedule. Создайте ежедневную задачу — брифинг по нише или проверка обновлений в Notion. Установите время 9:00, запустите первый прогон вручную.

### Задание 3: Подключи коннектор и построй цепочку
Подключите Gamma, Notion или Google Drive. Дайте задачу из нескольких шагов: найти файл → проанализировать → создать презентацию. Проверьте корректность передачи контекста.

### Задание 4: Создай Skill для повторяющейся задачи
Определите рутинную задачу (форматирование постов, подготовка отчётов). Создайте Skill с чётким регламентом: шаги, формат, правила. Протестируйте в нескольких диалогах.

### Задание 5: Протестируй удалённую работу с телефона
Вечером отправьте задачу через мобильное приложение (компьютер включён). Утром проверьте результат: файлы проекта, Scratchpad, отчёты.

### Задание 6: Построй дашборд из данных на компьютере
Установите плагин Data. Выберите папку с таблицами или CSV. Попросите агента найти файлы, проанализировать и построить дашборд с визуализацией.

## Лучшие цитаты

> «Клод не просто обновил свой режим Cowork. На мой взгляд, он убил всех других агентов, таких как N8N, Open Cloud и ему подобных.» — Рома Рай

> «Документ на 530 страниц был готов за один рабочий час.» — Рома Рай

> «Я мог на ночь ему сказать: большая задача, сделай, пожалуйста, за меня — и всё. Могу даже возле компьютера не присутствовать.» — Рома Рай

> «За 40 минут без всякой моей помощи, без каких-либо уточнений самостоятельно выполнил задачу, которая содержала в себе 19 320 файлов.» — Рома Рай

> «Каково было бы в рамках обычного чата загрузить сюда 300 единиц файлов, которых ещё там огромный контекст — это просто невозможно сделать.» — Рома Рай

> «Cowork, имея доступ к твоему компьютеру, имея доступ к твоей файловой системе, даже такие задачи с лёгкостью разруливает.» — Рома Рай

> «Настраивать нужно под себя, иначе результат будет такой себе.» — Рома Рай

> «Я вообще их там не чищу никогда. Раз в полгода где-то.» — Рома Рай