С чего начать Саморазвитие [ Дисциплина 2021 ]

за 19 часов мне удалось прослушать полностью одну книгу жизнь не может навредить мне дэвида гагин со это один из самых жестких людей как он себя называет вообще в мире он сделал огромное количество испытаний мы говорим с нас хватит мы не можем больше это делать прежде чем сказать что что-то невозможно делай дело я начал его слушать в этом видео хочу поделиться топ-5 идей которые я взял из этой книги самое главное это очень удивительно потому что она полностью сходится с первой главой моей книге как превратить свою история страдания свою историю процветания он рассказывает про свою сумасшедшие детства я даже не знаю как можно такое пережить вместо того чтобы превращать эту историю страданий вот так он называет это синдром жертвой он просто рисую другую рамочку вокруг этого и говорит что это то что закалила сталь это то что сделало меня сильнее просто придумал себе абсолютно другую противоположную историю и мне кажется это вообще одна из центральных идей книги что можно любую рамку вокруг их любых фактов нарисовать то же самое неудачи до неудача это конец или это наоборот начала он говорит что каждая неудача это как камушек а которого наталкивается на следующий прорыв и вот когда такие метафоры когда ты пытаешься как-то позитивно смотреть даже на самые страшные события я страдал от очень сильного стресса я потерял концентрацию мне было страшно я боялся всего но когда у вас есть такая мотивация расти когда над вами издеваются заставляют работать по ночам вы не ходите в школу как то ваш отец алкоголик есть вещь которую ребенок никогда не забудет знаете мне было плевать на себя плевать на своего брата но я видел эту женщину которая пришла из сказки самое доброе существо на планете когда вы видите свою мать это меняет ребенка вот так он объясняет как бы как он стал самым жестким человеком вообще в истории ну например он пробежал 300 км он похудел на 50 килограмм за 3 месяца он три раза прошел так называемых неделю ада в navy seals он один из самых популярных мотивационных спикеров мира сейчас естественно путешествует по всему миру сказываться историй всегда ему

задают вопрос зачем можно задавать вопросы зачем в длину прыгать а зачем ядро бросать а зачем по кругу бегать по стадиону все зачем зачем обычно он говорит это задают люди вопросы которые вообще ничего не делают и вот он хочет стать героем для самого себя как становятся героями когда проходят какие-то невероятные крепят и он хочет стать героем для самого себя уважать самого себя и достигает это в первую очередь через самодисциплину мне осталось бежать 15 миль до дома и я хочу поговорить про самодисциплина

этим утром один парень хотел побегать со мной я сказал окей мы пробежим 15 миль и вот наступило утро но утром началась гроза этот парень позвонил мне и сказал эй может побегаем завтра так вот послушай что я тебе скажу приятель я пробегу 15 миль сегодня еще столько же пробегу завтра вот это и называется modis это конечно книга не про то что там безусловная любовь к себе или счастья каждый день каждую минуту это вообще книга можно сказать противоположность она про самодисциплину протрут про огромные усилия мне даже больше нравится идея как бы стать героем для своих детей чтобы они видели и запомнили какие-то яркие моменты которые как впечатление вписываются в мозг под сегодня я шел с младшим сыном с точкой и они это на всю жизнь запомнит только ради этого момента стоило это уже сделать и он себе тоже бросает вызов нет финишной линии после вызова всегда следующий вызов после следующего всегда следующий третья идея которая тоже полностью схожи с тем что я в своей книжке пишу и в принципе что сейчас дело во всех результатах

сто процентов успеха зависит от ментальности от настроя твоего ума и чем больше твой он прошел трудности чем больше твою прошел препятствий чем больше он способен брать на себя любые следующие нагрузки вызовы и так далее и он говорит что вот это шлифовка своего ума своего настроя своего мышления она происходит десятилетиями каждое действие она либо делает тебя сильнее либо делаете слабее наш мозг самое мощное оружие в мире да у нас есть компьютеры телефоны и все такое это здорово мы в курсе последних событий понимаете но ваш мозг это единственное что у вас есть когда вы переживаете депрессию когда вы переживаете трудные времена переживаете смерть мы все маленькие и одиноки и конечно у нас есть психотерапевты которому мы ходим нас есть лучшие друзья но в сутках есть 24 часа когда мы один на один с нашим мозгом и он посылает нам сигнал и всеми возможными способами он хочет контролировать нас если вы не можете контролировать свой собственный мозг а ваш мозг контролирует вас вы должны сказать своему мозгу куда вы хотите пойти и как вы хотите пойти вы должны контролировать это если нет то все кончено и он использует такой жесткий механизм сзывает это зеркало отчетности смотришь в зеркало и всегда честно себе говоришь что ты толстый что вот здесь я неправильно поступил ночи такой очень

строгий подход самодисциплины которые у него тоже как ветка по всей книжке прописывать основное правило которое он вывел когда у тебя начинается боль когда начинается первый дискомфорт в этот момент и раскрыл только 40 наций своего потенциала прошла организм у него огромный запас ему жалко что большинство людей никогда даже близко не подходят к тому чтобы раскрыть этот потенциал удивительно как мало людей вообще когда-либо в жизнь по его мнению заходят за вот эти пределы потому что говорить о счастье которая нашел своей жизни было за пределами страдания за пределами труда ну вот такой хардкор у него подход и так он и до конца книжки не приходит тому что какая-то там безусловная любовь себе а просто говорит что мы живем слишком комфортную жизнь сейчас все хотят счастья всегда беспрерывно при этом моментально удовлетворяет все потребности а он топит за то что труд повторение повторения огромное количество простых действий решает на самом деле однозначно да была правильная книга для первых 20 часов моего восхождения спасибо большое да и за огромное количество подсказок это хорошая книга для тех кто хочет тебе бросает реально сложные вызовы огромные сложности пошли в конце он заканчивает что я это результат всех препятствий которые в жизни прошу спасибо огромное брофист идем дальше