Экстракт Знаний

Как победить себя? Спринт или Марафон?

5:00

Как победить себя? Спринт или Марафон?

Оскар Хартманн 03.06.2021 39 010 просмотров 1 349 лайков обн. 18.02.2026

Смотреть на YouTube

Поделиться Telegram VK Бот

Транскрипт Скачать .md

Анализ с AI

Описание видео

Узнайте как победить себя! Для вас привычней Спринт или Марафон? Это видео изменит тебя! Смотри как изменить себя за месяц или как изменить себя за лето 2021 года! Поехали! Стань героем нового выпуска! Пиши комментарий и хештег #СпринтМарафон Увидимся 8 августа 2021 года. Оглавление: 00:00 Секрет успеха 01:20 Нейронные связи мозга 02:00 Чему радуется мозг 02:28 мой провал 03:00 Как продолжать действовать? 03:11 как побеждать всегда 03:50 Спринт Марафон 2.0 до 8 августа Мои страницы в соцсетях: Телеграмм - https://t.me/Oskar_Hartmann Instagram - https://www.instagram.com/oskar_hartmann Вконтакте - https://vk.com/oskarhartmann Facebook - https://www.facebook.com/oskar.hartmann ТикТок: https://www.tiktok.com/@oskar_hartmann_official Мои бизнесы и филантропия: Сервис для продажи автомобилей CarPrice -https://www.carprice.ru/ Краунд-фандинг коммерческой недвижимости Aktivo - https://aktivo.ru/ Сообщество "Pro женщины" - http://pro-women.ru Лидерская программа Преактум - http://preactum.ru «Эквиум» - закрытый клуб предпринимателей - http://equium.club Рекомендую к просмотру: КАК СИЛЬНО ТЫ ЭТОГО ХОЧЕШЬ?! МОТИВАЦИЯ! https://youtu.be/3XKfP8gbd9k Как достигать цели, когда нет сил? 10 принципов сильной Воли! https://youtu.be/OHgdJFLmnRo Как быть более счастливым? Самые простые принципы https://youtu.be/o6o0ghrs-Gc #СпринтМарафон #Спорт #Победа #СекретыУспеха #СвойБизнесс #Предприниматель

Оглавление (7 сегментов)

0:00 Секрет успеха 180 сл.
1:20 Нейронные связи мозга 68 сл.
2:00 Чему радуется мозг 63 сл.
2:28 мой провал 83 сл.
3:00 Как продолжать действовать? 26 сл.
3:11 как побеждать всегда 65 сл.
3:50 Спринт Марафон 2.0 до 8 августа 108 сл.

Секрет успеха

мне кажется ты достигнут предел своего потенциала сегодня была цель побить свой личный рекорд что-то пошло не так ты никогда не выйдешь быстрее 12 секунд замер сделали 12 4 секунды я думаю это невозможно вот если бы сегодня мне этот результат dance и бы слишком легко если бы сегодня уже сделал этот результат мой мозг бы не понимал от чего что зависит оказывается можно так легко просто взять и сделать и можно сделать неправильные выводы лучше когда ты можешь понять какой процесс тебе дает какой результат пламя что которая не исполнилось поэтому я думал все но когда я уже приехал домой погулял детьми в парке я почувствовал новый приток энергии подумал как это так день же ещё не закончился мы же очень рано утром начинали я принял решение же еще раз попробовать и может быть у меня состояние будет лучше общая 27 марта утра что-то пошло не так на 0,4 секунды хуже прошлого замера все должно было быть иначе признаешь что мечтал о ком с сейчас отдохну и подумаю какой сделать новый спринт марафон 85 процентов всех нейронных связей мозга

Нейронные связи мозга

существует для движения поэтому поставил цель выучить три новых движений в совершенстве чтобы разнообразить свою жизнь получать больше радости от тренировок и сделал проект sprit марафон добавил плавание бег и абсолютно новый для себя спорт велотрек я люблю работать с принтами потому что есть всегда beltline крайне да то есть фокус человек может держать в голове 90 дней вперед и делает такие усилия которые приводят к результатам я

Чему радуется мозг

просто не могу даже передать словами насколько мой мост радуется абсолютно другой мир я еду на скорости 60 километров в час мне страшно упасть столько новых эмоций столько новых ощущений когда очень долго к чему-то готовишься и визуализирующих вкладываешься в какую-то цель становится жалко когда она не достигается дело треки из огромное количество случайностей которые влияют на результаты утром у меня не получилось

мой провал

выполнить цель быстрее 12 секунд я очень сильно расстроился я так сильно старался что меня даже вырвало семь раз я уехал побежденный была мечта которая не исполнилось у час был марафон москве его отменили за четыре дня до старта очень неожиданно и несмотря на то что его отменили тысячу спортсмена все равно воскресенье вышли и пробежали марафон ту дистанцию которые готовились как вы думаете в чем разница тех кто вышел и тех кто не вышел после отмены те кто больше всего вкладывались текста

Как продолжать действовать?

больше всего это хотел те кто действительно очень сильно готовились они не могли принять эту отмену так же как я не мог принять поражение 27 марта

как побеждать всегда

вечер не смог я так оставить еще же осталось 12 часов spring марафон вернулся на трек вечером не хотелось 20 недель работы с алексеем безруковым оставить концовкой 12 целых четыре десятых секунды плюс многие были забиты но получилось сделать 11 целых 75 сотых секунды поздравляю всех участников сплин марафона номер один были потрясающие результаты один парень похудел на 30 килограмм за 20 недель и приглашаю

Спринт Марафон 2.0 до 8 августа

сейчас вас на сплит borofone 2.0 до 8 августа дата окончания олимпиады будем вместе со спортсменами улучшаться в любой сфере выбираете свою дисциплину ставьте отправную точку работаем до 8 августа смотрим кто лучше всего улучшился против самого себя и победил себя в прошлом тот будет приглашен на специальное видео на моем канале и покажем самые лучшие истории которые случились за это лето до участь а просто пишите в комментариях свои цели что хотели бы вы изменить что я лично буду очень сильно стараться выйти из 11 секунд 10 и 4 секунды это уровень мастера спорта к чему я стремлюсь поэтому присоединяйтесь будем работать вместе ты не один поехали

Ещё от Оскар Хартманн

КАК СИЛЬНО ТЫ ЭТОГО ХОЧЕШЬ?! МОТИВАЦИЯ! | Оскар Хартманн

Оскар Хартманн | 11.11.2017 | 1 сегм. | 2 223 496

Хочешь чего-то ДОСТИЧЬ - РИСКУЙ. Евгений Черняк об образовании, бизнесе и семье

Оскар Хартманн | 01.10.2018 | 20 сегм. | 979 844

Михаил Фридман. Чемпион среди чемпионов. Миллиардер. Оскар Хартманн

Оскар Хартманн | 17.01.2018 | 15 сегм. | 978 352

Ты на ДНЕ? Как БЫСТРО ВЗЛЕТЕТЬ? Саидмурод Давлатов

Оскар Хартманн | 17.04.2025 | 45 сегм. | 934 440

ТОП 10 вещей, которые ИЗМЕНЯТ твою ЖИЗНЬ! Оскар Хартманн

Оскар Хартманн | 15.08.2018 | 11 сегм. | 759 174

Путь к богатству и личному предназначению. Маргулан Сейсембаев

Оскар Хартманн | 26.09.2023 | 24 сегм. | 682 100

Ctrl+V

Экстракт Знаний в Telegram

Транскрипты, идеи, методички — всё самое полезное из лучших YouTube-каналов.

Подписаться