ЧТО ОТЛИЧАЕТ ЧЕМПИОНОВ ? Принципы, которые приводят к успеху. Костя Цзю / Оскар Хартманн

оскара сегодня попадает в зону дискомфорта потому что мы заходим на ринг это разминочные направлении погнали вот это называется отдыху на удары снизу три минуты работы в минуту отдыхаем в идее ударов снизу уверен что он есть ощущение определенными уже в руках такое чувствую что медали самые тяжелые гантели одинаковые у нас чтобы одинаковые пусть умней встречаясь многими спортсменами сейчас потому что пытаюсь достичь свою цель и из раза в раз они говорят что спорт это я про философию да есть базовая физическая подготовка просто фундамента а дальше начинается философия чем для тебя философия спорта и твоя личная в двух фразах я скажу первый на английском номер звучит более масштабная даже если переведу на vogue. ua никогда не сдаваться так я прожил много лет в австралии она вошла в голову в английской форме перевод и то же самое вроде все прекрасно понимаю но мы опять же здесь говорю не словами о ощущениями вот никогда не сдаваться она у меня очень сильно жила в моем организме теле то что я делал вторая фраза она родилась уже для меня чуть позже уже находясь здесь в россии оно звучало для меня таким образом даже смерть не является поводом опоздание на тренировку я понял что вот эта философия моей жизни отношению к жизни отношение к работе это сложно потому что не все адаптированы к ней люди которые в моем окружении которые близки мне им сложно находиться со мной и жить понимая что у меня такая философия я супруга никогда в жизни не опаздывала я не могу смотреть когда дети куда-то опаздывают даже малень и так заложилось это помогает очень сильно жить в балансе с самим собой и они в удар и самому себе тоже научиться тоже сильно поможет мы часто находим отговорки каким-то вещам из-за чего что то мы не можем сделать отговорки экскурс это самое сложно как деревьев киров кировская область возвращайся иногда года полтора назад был синий разборная это задача когда приезжает сходить на могилке так а вторая минута идет в австралии ты сколько прожил с 2 до 2010 11 18 лет раунд боксе важно что происходит в первом раунде успокаиваешься эмоции убираешь потому что до момента выхода у тебя чего колбасить войти в то состояние боевое эмоциональное ритм поймать определенный а если соперник идет прям сразу просто вот как раз научиться вот выйти этот в раунд спокойно чтобы уже все вы выдадите в определенный сколько боев то выигрывал в первом раунде в 5-6 может меньше а проигрывала когда они сперва свет не включали ни разу до полного нет об одна рука и там уже второй раунд 2 тоже пошел к очень такой распространенный стереотип что в боксе побеждают мягко говоря более простые ребята да которые упрощают себе мир у них там мир состоит из нескольких координаты и вот это правда такая определенно да но я считаю что мы зацикливаемся ксеры в такого одноклеточное существо мы должны быть игры мы это боксеры и сел и какие ударники неважно не спортсмены мы должны быть всесторонне развитая моя задача была выходя на ринг не нравится людям чтобы ходили на меня посмотреть я это понял очень рано в своей жизни нужно быть опять может быть это такое западное слова продаваемым правильном понимании это слово то что у нас не умеют делать здесь в россии у нас не знает как это делать что такое продаваемые чтобы тебе с удовольствием вот эту штучку нарисовали на футболочку чтобы эта компания с особым удовольствием согласилась тобой работает миша маяком моя компания с удовольствием соглашается мир тоже волонтер согласился моя компания в это называю продуваемость это контракта это умение общаться с

людьми тут не соваться в это отношение мне повезло в том что я уже сколько лет не выступают нас-то с 2006 года с пятого года уже 15 лет почти до я не жил в россии 20 лет я никуда не могу выйти чтобы они узнали это хорошо это правильная потому что моя задача сейчас уже нести правильный посыл для нового поколения чтобы родитель с огромным удовольствием привел ребенка в зал и сказал занимайся вот видишь diodes смог ли ты сможешь вот это я думаю основная моя сейчас миссия по жизни на данную секунду чтобы чем больше деток kitty приходили в зал тренировались чтоб они не шлялись по улице чтобы они готовили свое тело знаете это опять может быть это высокопарные слова такие да для меня это вот я вот аксель вижу себя я знаю встречал огромное количество людей которые благодарят меня за то что они я повлиял на их жизнь даже не знаком не был знаком со мной и они начали заниматься спортом они детей привели спорт вот для меня это важно нет такого сейчас у наших спортсменов наши звезды хорошие боксеры хорошие там не боксер другого вида спорта кто о них знаю и знает их вид спорта до тот кто следит за ними так general когда он человек выйдет на улицы это знаешь кто или нужен скандал то что наши звезды делают шоу бизнеса они по делают скандалы для того чтобы о них знали вот эту философию нужно вводить через средства массовой информации за ними гонялись спонсоры чтобы и хотели видеть чтобы в стадионы были черт побери полные когда я рос у меня был один в залей один мешок и все и снарядов больше ничего не было я там тренировался до того как я уехал астрале ты уже был принципе чемпионом союза пятикратным это сос с одними шагали один мешок а уличные драки то были один раз или два раза об это я жалею что то происходило просто я стараюсь до уходить от конфликтных ситуаций ну когда те хотят ударить я уже понимаю что если я не ударю меня удалят а я так не хотел этого мне пришлось удалить один раз от какой раунд стратегически такое важнейшие третье получишь сажды раунд понимаешь у нас выключается свет любую секунду поэтому потеря концентрации любому брауни любой секунды чревато сразу многие боксеры надеяться что они например не полностью тренируются дании а потом бы надеяться что в бой они смогут достать вот бог сделать злостью или чем истина это легкий не учишься себя перебарывать самого себя в бою придет моментом еще считая нагрузка ты получаешь удар и дополнительные и в этот момент если ты не готов ты сломаешься ты просто не сможешь себе сказать что мне еще надо один ним немножко перетерпеть что ты делал когда уйдем во время боя если вы бывало такое что подала дух ни разу не падал просто полностью что дойдет не так не по плану начинать план это очень важная работа тренер наставник который чувствует он смог поменять как раз витамина стратегию работы цикла на стратегию я значит будет тоже минут где-то 10 работа на пресс основная задача основная вот ноги мы сейчас поднимаем есть больше не опускаем пока не скажу перетерпеть это первое желание пустить и второе тоже и третьих кстати ноги поднимаем лопатками до коленок по звукам и такое ощущение что им не очень хорошо а прямые ноги почему пресс так важно для бокс нам туда бьют любви я знаю что это упражнение практически никто не но и ни когда в жизни надо так делать каждый день ноги вверх поочередно достаем почесть не держим пойти и создать под я так не умею как не можешь я такую технику еще не знаю надо будет изучить

тоже всем привет продолжаем наш разговор встречи сидя создал свой youtube канал свой медика до 3-го инструмент придания передача знаний практик я сначала хотел самом начале когда создавал это сделать коммерческим проектом большим для самого себя может он и придет когда-нибудь коммерческий проект но понял что моя миссия немножко другая по жизни если мне бог дал возможность нести вот это людям те навыки и знания которые получил в течении всей своей жизни просто передать и благодаря этим знаниям кто-то сможет заставить или поднять свою задницу с табуретки с дивана и пойти зал я не хочу ничего говорить я просто хочу делать своим примером показывать что это не 50 скоро любой человек может сделать это я не соревнуюсь с кем-то я свернусь самим собой просыпаясь каждое утро и делая определенную работу вот ребята очень рекомендую кто интересуется темами такими подписывайтесь обязательно на канал костя действительно бесценный опыт и я всегда говорю что почему надо смотреть канал и практиков они теоретиков потому что проект только практик только человек который пропустил через себя может разделить шум от сигнала вот все встали я первый начинаю я просто всю вот не держится что делать их и раз и ты поднялся просто им еще не закона ч обратно перетерпеть сейчас сделаем 20 бак пуст познали раз я спал люди руки да погнали 3 4 познали все у меня просто русски живу ничего готов 5 что посреди ускорение гребень этого не время на чтобы путь 200 сейчас чему-то готовишься не посажу каждый у тебя уже сколько бизнеса вк у меня пять детей вот пять детей и ресторан тебя из-за виктор одежда что я такие перчатки печатки продаю какой сейчас у тебя самый такой хороший бизнес да ну меня 1 см на который public speaking подняли ноги лекции читаю три минуты так держим про что-то читаешь лица истории успеха меня перейти сыночек сколько тебе платят за выступлений много относительно много вы держитесь больше чем раньше за бой плате я получил очень много это не сравнить эти но сейчас больше в бойцы получают по моему не знаю какие мои вейдер сон а ну мы то это отдельная история я думал я приду ты мне расскажешь про философия а ты меня работать у меня сейчас идет подготовка что 70 дней и у меня произошёл откат ну такой я потерял немножко в мощности хотя тренировался очень много ну такая давай знаешь как сделаем посадим на голову дом разговариваю что-то спасибо мне как преодолеть если в подготовке происходит такой откат и демотивации как с этим бороться вот то что я тебе говорил в начале насчет моральной устойчивости один из первых сломав то что у тебя произошел этот моральный слом нефизического состояния потому что тоже следующий этап аморальный в чем заключается a party определенная работа

много работал а результат ухудшился а уровень потому что ты делая эту работу не видел своего результата то есть не было кого-то выхода выплеска оставайся то минута вас прошла лишь у меня вот то что я сейчас сделаю по жизни до таскал образом жизни явишь косичка устойчивость дает у меня было четыре опоры проекта а я понял как ставить надо вот в такой позе лошадиных у меня я такой гибкий у меня кличко балерин газ не дотянешься перекинул спокойно я всегда использовал профессионалов в определенных работах в чем вот так мягкий 0 деревянный вот такой же как и дает говорить я не зададут не укушу шпагат они посадили яся значит делать визуальные тренировки ты когда один делает нам визуальные да кроме физических тренировок я делаю в голове про прорабатываю замедленной съемке ускоренной съемки все движения много раз соревнования прохожу в голове я себе представляю этот день как я буду двигаться как я буду себя чувств и одними к виду дневники windows 8 10 года в них я записывал вот эти визуальные то работы которые отдел то что ты сейчас говоришь работа визуальная с подготовки к бою каждый бой разбирал по минутам как я его вижу как он происходит какие удары наносятся как это делается это записывал unique для меня только 5 тоже ты говоришь это именно то что нужно это мало кто делает это я даже не скажу что это один процент это меньше чем один процент людей делает у нас вот общее что спринте самый парадокс том что должно сочетаться максимально и старание мощность с расслаблением вот и вот это а чередование координация мышечная это в боксе тоже взрыв у нас постоянно идет на таком да и большой взрыв но стоит я тебе еще раз говорю то что эти вещи все ты вот все правильно чтобы сделать максимально хорошую работу в том взрыве тебе нужно убор мира расслабиться надо успеть восстановить свои силы и потом опять за этот взрыв ну чтобы восстановить силы тебе нужно работать на усталости как бы это ни парадоксально не звучало буду пробовать места отдыха вместо х другая работа роста медленно мельник от другой работы можно делать юридическую работу ты делаешь анаэробную работу до какую-то большую да а потом ару аэробное замещает или наоборот самое счастливое то время когда будет самая вот когда ты был в потоке когда это был все этапно было разные этапы жизни все интересные но определенные конечно кульминации и даже не скажу что самый лучший бой добыл конечно бой 3 ноября 2000 2001 года пользуется против забью до когда обвинил все пояса забрал последние 3 пояс у него с абсолютным чемпиона мира кости цзю абсолютный чемпион в этой весовой категории паз вега сам днем и ночью все время встретиться этого встают перед ним весь лас-вегас как весь мир одно место тут другое место за 1 гостиница тут я понимаешь и для себя это все мои и вот это ощущение незабываемой а для меня оно осталось вот именно вот то чувство что в бессмертен и жить тебе в данную секунду это то ради чего можно выслушать тот момент была песня здесь и сам приговор складе мфу это тоже что можно воевать итерации побеждать и терпеть боль и очень круто спасибо тебе огромное я думаю что в следующий раз когда мы поработаем обязательно еще поработаем будет уже легче следующий раз