Где взять энергию для жизни? | 2 простых способа

всем привет на связи Артем Лебедев и это видео о том где взять энергию сейчас я после утренней пробежки сегодня утром проснулся в девять утра для меня это ужасно позднее время когда просыпаешься в это время абсолютно нету энергии просто как иди как дерево просто просыпаешься просто все тело твердо все мышцы забиты в голове как будто бы просто желе и никакие мыслительные процессы там вообще не проходит и давно заметил что надо это тело разогнать и поэтому я пошел бегать пробежал 55 минут семь километров сейчас реально пошла энергия сейчас стало легче я стала мысли начали в голове какие-то появляться тело стало расслабленно и плавно и хочется дышать хочется ходить хочется жить хочется кушать это не связано с этим просто хочется есть и бегал я и слушал тему на лекцию на тему энергия вот и там такую вещь говорил автор то что нет энергии когда человек эгоистичен когда он забирает все себе ничего не отдает я это слышал сотни тысяч раз и как бы все время говорил такой да ну как бы да это понятно но я как бы не эгоист это понятно это не про меня дайте мне чего-нибудь по меня и тут я понял что это тоже по меня потому что реально в первую очередь хочется все себе я хотел объяснить как бег связана с этой темой и как бег как спорт как активность тело это как помогает восполнить энергию и почему это является одним из способов как дать себе энергии а потому что когда вы сидите дома вы просто там видите чипсы или йогурт или просто пьете чай с чем-то сладким выберем вы как бы на создайте свое тело ну точнее наслаждаетесь себя и получается это такая эгоистичная позиция я не хочу ничего делать я не хочу работать над собой я хочу просто наслаждаться а почему выйти и бегать это не эгоистическая позицию потому что тело это но не мы мы это не тело много это вкус то есть тело состоит из многих микроорганизмов там много всяких бактерий то есть по сути тело это просто на это другие живые существа и пойти бегать пойти заниматься спортом привести свое тело в здоровую форму по сути это как бы дарение вот этим вот организмом то есть это такая вещь которую вы делаете не для себя то есть одной стороны для себя и другой стороны не для себя потому что не охота ведь это делать это реально сложно вот и тем самым но разминаю вот это тело занимаясь спортом вы его вы клетки делайте более здоровыми плохие клетки они отмирают и по сути это как благотворительность для вашего организма для вашего тела и поэтому в связи с этой темой эгоизма вот такой спорт работа над собой работа над своим телом это как бы такая первая стадия ухода от эгоизма по сути поэтому рекомендую всем у кого не хватает энергии начать бегать начать заниматься спортом может быть ходить в качалку crossfit какие-то танцы ну то есть йога много вариантов а найдите просто свое то что вам будет более-менее комфортно не сильно сложно но в то же время чтобы какое-то усилие над собой в этом процессе было первый вариант и а где взять откуда взять энергию и сейчас второй вариант где взять энергию то есть я хотел светом видео не говори знаете просто теорию какую-то воду а хочется сказать вещи которые я на своем опыте понял которые реально практичные работают поэтому второй вариант что получить энергию надо убрать вещи которые блокируют поступление энергия и наши наше стеснении да какое то или наши навешенные ярлыки самому себе это блокировщики энергии потому что если вы на мы навесили на себя массы каких типа я успешный человек да допустим вот у меня так было какое-то время у меня были деньги я зарабатывал ну прям выше среднего нормально так когда он активно развивалась видеостудия я как бы на весит себе ярлык то что я все я уже успешный предприниматель я уже как бы зарабатываю больше всех

своих там сверстников но не суди всех смысла большинства вот и я там купил себе тома круза 150000 там iphone который давно хотел много такие простые какие-то вещи не очень они недорогие но тем не менее все равно это тупо вообще то есть я не добили не добился никакого успеха не добился каких-то больших денег не добился там сверх результата но я уже посчитал себя крутым радик но после каких-то простых покупок и на весь на себя этот ярлык и все и дальше наступил момент а естественно когда у меня перестал поступать доход и у меня перед ну как бы не стала столько денег на их стало очень мало я не являлся на тот момент каким-то успешным человеком но и сейчас и я в таком состоянии по сути только вот сейчас выхожу но нам не был ярлык и мне нужно было соответствовать делать вид что я крутой делайте что я успешно делает вид что у меня дела идут хорошо но внутри понимал не хорошо и вот это вот как бы внешней обман которым я должен был следовать он очень много энергии ресурсов отнимал от меня я этого никак не понимал я думаю где взять энергии это то есть я был какой-то обессилен просто бы в какой-то депрессии и сейчас я понял что вот это вот внешняя маска успешности она очень много энергии отнимает если ты на самом деле не являются таким и какой какое решение это решение в том что надо быть внешне тем кем ты сейчас реально являюсь то есть принять свой текущий уровень развит развитости до текущий уровень то материального какого-то состояния там духовного не знаю уровень там пустоту свой какой-то до или отсутствие статуса принять его и так себе и подавать типа ну да вот я такой то есть сказать я вот такой вот у меня нету там какого то супер успеха я не какой-то крутой чувак я вот обычный парень все энергии сразу высвободиться то есть вот эти вот лишнее вот эти затраты энергии они исчезнут вы поймете сколько у вас реально энергии вы сможете ее направлять уже на нужные вам вещи ну вот если как-то в двух словах то вот два таких закона два таких правило еще раз лесу подвести итог с первой это нужно отдавать нужно не быть эгоистом нужно кому-то что-то отдавать и как простой пример я привожу это отдать своему телу здоровья то есть начать заниматься спортом бегом и второй вариант и взять энергии это убрать все ненужные ярлыки и маски которые мы сами себе навесили которые отнимают нашу энергию чтобы поддерживать эти маски если мы не являемся внутри этой маской то не нужна она не нужна вообще отбросьте просто и желаю всем энергии всем наполненности гармонии до следующего видео постараюсь выпускать одно видео в одну неделю вот подписывайтесь на мой канал делитесь друзьями ставьте лайк мне это будет ценно пишите комментарии это очень сильно поможет в развитии канала я буду видеть тем самым что стоит что-то говорить стоит дальше вам давать какой-то полезный контент какие-то свои мысли реализации практичные советы всем пока