КАК ПРЕОДОЛЕТЬ ТРУДНОСТИ? Решай проблемы и двигайся вперед! Оскар Хартманн.

за последний год с моей женой встретили большой вызов по здоровью сначала с моим сыном третьем потом с моей женой и вот недавно мы большому счастью предали ли эти трудности это были очень большие трудности очень большая неопределённость риски и у час появилось время осмыслить этот период этот этап я хотел поделиться в этом видео тем что для меня сработало как проходить трудности вызовы сложные ситуации который мы все встречаем жизни потому что жизнь это также как предпринимательства когда бы предпринимательстве выбирем риски управляем вероятностями пытаемся сдвинуть их максимальной силой свою пользу но не всегда получается как мы не сгибали кривые есть какая-то вероятность оказаться не по ту сторону вероятности получить не тот результат который мы хотим встретить те самые сложности то есть жизнь это закон физики также как притяжение земли также закон физики чтобы всегда наборе есть волны и в жизни есть разные сложности ситуации который мы встречаем это не только здоровье это может быть потерять человека теряет работу можно потерять компанию проблемы с близкими все эти ситуации очень сложные нет ничего что могу сказать чтобы сделать их легче то есть определенные способы которые всегда помогают проходить это чистая практика первый основной принцип это вообще фундаментальный принцип моей жизни это всегда действие лечит все абсолютной тотальной фокус на действие когда случаются трудности сложно когда особенно когда опаре очень быстро надо прийти к вопросу что делать что я могу делать сейчас я могу делать сегодня что же должен сделать будущее какая есть возможность в этой ситуации чему я должен научиться что и должен выучить что я должен знать какую информацию должен собрать и никогда не останавливаться пытаться какие бы маленькие действия не были самые маленькие по побриться позвонить по звонить знакомому цель максимально быстро найти основу для действия чтобы идти дальше одно из первых действий который я всегда делаю это максимально быстро прийти к рациональному мышлению потому что самые большие страхи самыми отрицательные эмоции которую нас таких ситуациях возникают они выдвигать нет собой ситуации самые большие страхи они обычно не существуют например моя жена когда у неё появился диагноз она думала что она может потерять мужа что если она у неё был риск что она потеряет 20 процент функций своей ноги что часто вызывает большой страх это неопределенность неизвестно состав страшнее всего то что за закрытой дверью какая-то неизвестность из-за этого очень важно первый шаг определить максимально определенность известность насколько это возможно как это сделать первый разобрать какой самый худший сценарий того что может произойти второе какой самый лучший сценарий реалистичный сценарий точно их описать чтобы ушла вот это не привилось какая-то чёрная дыра в которую мы смотрим который вызывает сумасшедший страх и когда определены эти сценарии почувствует внутри себя как а эмоции какие эмоции эти сценарии вызывают откуда эмоции почему такая эмоция злость страх нет неважно какая конкретно я картинка вызывает эти эмоции потому что тогда можно определить насколько эти картинки реалистичны да и чтобы от теории уйти в практику максимально быстро очень хорошо помогает найти людей которые уже проходили это первое что я делаю нахожу очень быстро я стараюсь найти ролевую модель кто это уже проходил успешно к такую же ситуацию это очень важно быть ориентиром и я сразу знаю что когда я пройду эту ситуацию я тоже могу стать ролевой моделью для кого-то дальше я буду такой который прошел эти трудности все это помогает очень четко определить ход действия картину будущего вообразить самое главное как всегда воображение и вот когда есть уже воображение информация когда мы обдумали ситуацию максимально рационально иногда нет решение иногда на самом деле ничего нельзя сделать есть неизлечимые болезни но тем ни менее когда это определенно есть выборе акций и вот когда определено вся информация максимально насколько возможно мы не определяем мы не можем контролировать вероятности то что

случилось но мы всегда можем сто процентов контролировать нашу реакцию на все что случилось и вот здесь можно определить есть три вида реакция отрицание принять и или рост с этой ситуации я очень всегда стараюсь выбирать рост это не всегда возможно например когда случилась нашим сыном мы очень долго шли до того чтобы просто принять ситуацию и как только вот как раз за 22 года мы дошли что приняли это и появилась на самом деле окошко надеждой что она пройдет что это не будет навсегда что абсолютно не может дать и счастья на играх для сначала стало плохо а потом так же как до этого такой простой закон и конечно легенды рождаются на вызовах когда никто не хочет смотреть историю не слушать историю не смотреть фильм когда все было хорошо все что было легко это никому не интересно все хотят видеть героя который испытал сумасшедшую боль преодолел себя определил боль и все равно достиг того результата который он хотел счастливую наполненную жизнь за этого вот это перспектива она очень помогает я всегда стараюсь брать перспективу другую когда что берем любую ситуацию бизнесе в жизни на нее можно посмотреть очень разных prism я уже рассказывал вот призма посмотреть на эту ситуацию кобудо ты на смертельной кровати в конце жизни и вспоминаешь это как ты будешь чувствовать насколько это будет на самом деле важно потом интересная перспектива можно взять перспективу своих детей своей родители так бы они на это смотрели философскую позицию и почти любую ситуацию можно рассмотреть всегда стараюсь смотреть с разность перспективы на любую ситуацию можно посмотреть самого разного ракурса до на самом деле когда мы думаем про трудности всегда кажется что это плохо мы не хотим мы часто используем слова что вот у него все хорошо у него нет проблем как будто так должно быть а на самом деле кто определил что так должно быть например я очень люблю экстримальные экспедиции и в экстремальных экспедициях весь смысл в том чтобы встречать и вот когда определены уже действия когда определены ходы которые возможны в лучшем сценарии худшем сценарии очень важно попасть состоянии такой выносливости готовности длинной дороги прохождения этой турбулентности потом очень важно делать каждый день такие базовые вещи то что помогает мне больше всего это двигать свое тело как всегда спорт тренироваться какая бы ситуация не была очень часто меня спрашивают о скорее попасть я потерял бизнес я не знаю что делать как вести себя я всегда говорю занимается каждый день спорта пока не знаю что делать с а когда мы двигаем свое тело это всегда только плюс минусов нет и мы меняется состояние например пока прахом проходишь тяжелые времена каждый день двигаешься четыре раза в неделю занимаюсь а зерна своим любимым видом спорта и так постепенно возвращается в ключевые моменты в воля сила чтобы найти в себе еще раз еще один рывок еще один спринт и можно пройти что угодно обязательно них иногда не хочется иногда турбулентность и не хочется вообще ничего делать но двигать свое тело это просто всегда 3гр которым я срабатывает когда плохо себя чувствуешь раз стал пошел пешком пока шел пешком нас нашел сил и пошел бегать всегда двигать свое тело и так же как двигать свое тело надо двигать свою душу и свой дух очень помогает мне всегда убирать вот эти отрицательные эмоции убираются положительными эмоциями благодарность это очень важное чувство его можно вызывать любой момент и когда особенно когда мы часто проходим какие-то трудности мы получаем очень много любви вокруг очень много добрых сообщений писем вот как после каждой зимы сколько видит существует мир наступала всегда весна также как после любых сложных времен наступают хорошие это закон физики такой же как те законы которые иногда приходят большим вызовом и опираясь не забывать про благодарность потому что когда смотрим назад очень часто вот эти turbo турбулентность

или вызовы и сложные ситуации требующей максимальной силе они создали очень хорошие вещи вот у меня отец попал почти полтора года в реанимацию несколько раз был очень близок к смерти и потом сказал что только ради песен которые он получал от родственников и друзей это время стоит прожить целую жизнь и так часто да когда мы проходим самые сложные времена у нас появляются очень крепкие отношения друзья восполняются дети сплотились вокруг проекта спасения отца у нас абсолютно вас появился проект это мы никогда столько не виделись не работали вместе как в этот период даже когда теряешь все казалось бы да вот полностью новое начало с белого листа это же тоже прекрасно да иногда даже наоборот же надо потерять что-то чтобы открыть для себя что то новое потому что пока мы не теряем последние мы задержимся за это за последнюю волосинку на самом деле можно было уже перебраться давно на намного лучше большую ветку взять которая может быть рядом который не видим потому что держимся за какую-то волосинку за этого конечно желаю вам кто сейчас находится в таком времени много сил питайте душу тело находите основу для действия включаете рациональное мышление не забывайте про перспективу выбираете свою реакцию на все что происходит в состоянии выносливости я очень надеюсь что это вам также поможет как мне эти простые лайфхаки приемы и конечно вот сарай вот очень важно конечно не попадать цикл и закончить это видео тоже хотел бы законами физики я думаю кто знает как закаляется сталь как создается самое твердая сталь понимает что для этого нужна очень сумасшедшие условия пройти и также вот мы во многом прохождение вот таких трудностей определяет кто мы есть наш характер твёрдость характера стай создается имя именно вот такие ситуации за этого пока в них попытайтесь наслаждаться этим но есть такая история когда дочка приходит к отцу и говорит капсула я не могу не ощущение что я всегда трубу против течения все против меня я постоянно падаю не могу встать это слишком тяжело я хочу сдаваться и отец и говорит смотри поставил три кастрюли на огонь с кипятком и бросает кипяток в одну кастрюлю морковку во вторую яйцо а в 3 зерна кофе они ждут какое-то время и потом достает оттуда все эти вещи и говорить против просил дочка что произошло а нога это не сварились это только по поверхности на самом деле морковка была твердая а стала очень мягкой и податливой лицо было внутри мягкая оно стало твердым охоты растворилась и вообще изменилось среду на самом деле также вот как кипяток это как символ вызвал в который мы встречаем кого-то это делает мягче кого-то это твердых даже людей это может сломать кого-то это наоборот кто до этого был мягким делает твердым укрепляет силу воли другие качества а для третьих это самое интересное они вообще берут обстоятельства и как кофе меняют всю среду и превращает ее что-то очень полезное новое вкусное и могут и плохих условий создать то что можно потом полюбите что может быть даже инновации для мира в целом вот так мы выбираем реакция на всем вам желаю быть как кофе или как лицо становится крепче и крепче много еще впереди ещё много волн легче не будет но я желаю нам всем стать крепче чтобы ничего нас не могло сбило с толку и чтобы сохранить сохраняли всегда успокоиться спасибо вам бро