МОТИВАЦИЯ ОТ БЕГУЩЕГО БАНКИРА! Интервью с Андреем Онистратом.

у меня ещё одна интересная встреча с абсолютно удивительным человеком андрея не страт я тебе скажу так я пробежал за жизнью около 50000 км по себе когда я хочу поменять основной дефицитный ресурс у меня я понял это в 2009 году это время посмотрел в небо и подумал я сейчас никуда не спешу хочу мировой ребята сегодня удивительный день после уничтожения столярова утром у меня еще одна интересная встреча с абсолютно удивительным человеком андрея не страт известный как бегущий банкиры он не очень нравится потому что он не только очень успешный предприниматель он также достиг очень много цели спорт и постоянно ставит новые вызовы у него пятеро детей многодетный отец герой много хобби много интересов у меня такое ощущение что просто у меня в жопе мотор я наконец-то еду на кем я так этого хотела так долго об этом думал сегодня мы сделаем обзор thani buri спорт отеля это один из самых лучших отелей в мире мне сегодня 11 лет назад и прошел первый марафон сих пор я пробежал смартфонов 20 сделал семь половинок и тридцаточку и вы также это значит я кажется значит можно никто так вот так вот и задавать об это не всегда по dh очень интересный человек вот сейчас вот он должен прибежать в пять четыре три два один игре почему-то постоянно бежишь бег это жизнь по движению у меня стул хороший сколько километров я тебе скажу так я пробежал за жизнь около 50 где-то да и то после периода обычно машина начинает и трех лет тридцать три года начал бегать вот где-то 55 были годах когда bevel 6000 километров до 2 2 тысячи километров но в целом зависит от мотивации от того к чему готовиться если готовишься много плотно no personal best надо бегать средний набор где-то вот до 40 я бегал 150 160 в неделю это нормальная очень большой объем это кажется знаешь если у тебя если 11 тренировок то на самом деле набежать 150 достаточно легко а вторая тренировка всегда легкая и если эта система ты привыкаешь и у тебя просто по-другому не бывает с утра тренировок а вечером с утра до вечера на самом деле хорошо это показывать на своем youtube канале ребята у андрея канал бегущий банкир кто увлекается спортом кто любит ставить челенджи кто хочет получить мотивацию и ключи как и достигать цели обязательно подписывайтесь на канал андрея что тебя привело в youtube и у тебя сейчас столько же подписчиков как у меня дядя дольше занимаюсь ютюбом чем ты поэтому твой результат лучше что меня привело в youtube на самом деле случайно начал левой ногой заниматься у меня на тот момент был банки делал ironman и марафоны снимал об этом видосы и выставлял youtube нерегулярно не продвигал не описывал не знал что такое теги не знал что такое smm никак не вязалось инстаграму и он как-то жил своей жизнью потом осенью 16 года решил заняться youtube-ом потому что мне это уже интересно да и начался новый этап в развитии канала с 13 тысяч мы доросли до сегодня 87 о чем канал о мотивации о трансформации о спорте о бизнесе и alive балансе вот если он такой скажем так сильно универсальный критики мне говорят займись вот там дело эту кабель бег только скучно бизнес тут только будто это скучно надо людей вдохновлять на свершение вот это основная задача канала impression inspiration вдохновение мотивация именно то что я стараюсь передать на канале на самом деле сейчас много лайва стрима там знаешь такого там бегаю с интересными людьми встречаюсь с топовыми спортсменами пытаясь транспонировать это как-то

рассказать что надо делать для того чтобы ездить быстро на велосипеде чтобы быстро бегать к тебе это надо я хочу поменять мир это единственная цель которую что тебе от этого будет что-то хорошего ты получишь от того что ты поменяешь них ты знаешь и мы ходили в горы в прошлом году на ухо и там была такая дискуссия там будет ветер не будет ребята расслабьтесь ветра не будет потому что вы со мной ты веришь кармана я верю в к что я делаю правильно и дело и этот факт что мне удалось поменять не побоюсь этого слова десятки тысяч людей я считаю что то позитивной кармы и все что там могут говорить не говорить там что-то рассказывать если я правильно живу это предопределяют мою вот мира создание давай тогда что не поделаем побегаем я предлагаю пробежать разминку потом пробежать 100 200 400 800 и и смотреть как мы будем бежать стоит а креатина фосфат 400 это уже лактат до 800 много здесь у нас к сожалению сегодня будут футболист но мы будем пробегать как-то через заранее погружая в шоке от того сколько денег ты тратишь на свой канал столько людей организовать посол когда угодно что ты заперся на картинке когда это вывести на самом деле договорился по бартеру задавай получим удовольствие бегать по горе нам подыграла ты действительно карму дега роза я приехал в куртке нам пригодилось поехали ребята вот надо всегда учиться у людей которые всю часть жизни мы сегодня встретили екатерину она самая усердно я была в этом стадионе и готовит spring 200 якобы предпринимает для тоже поставил себе цель пробежать быстрее 13 секунд тридцать пять лет сто метров как ты думаешь что самое важное что должен делать следующие шесть месяцев достигнуты дуться сила тебя да у меня нет компаньона я один кто хочет бегать со мной 100 метров напишите в комментариях у кого есть цель 35 лет + пробежать 100 метров быстрее 13 секунд будет моим компаньоном как ты находишь себе силу воли дисциплину в это типичные тренировки когда не хочется вот иногда действительно встаешь думаешь вот сегодня легко сегодня солнце настроение андрея сама как ты заставляешь сиделось тем дольше руслу знает что большинству штакет ложь когда у тебя стопе до тех где ребята все кто из твери 9 мая поддерживаем екатерину спасибо тебе большое спасибо ребята кто хочет кто девушки или кто хочет готовиться следите за карим инстаграме какой-то instagram бонус заказ россия чтобы стать абсолютным чемпионом всем либо тебе надо по всем включить и работать только бить в одну точку почему ты выбрал для себя такой более разнообразный путь почему ты не такой человек функция она одна функция хочешь достигает много целей во первых заниматься чем-то одним скучно ну просто элементарно скучно во вторых ну я в принципе холерик и я просто быстро закис

ну если я буду заниматься чем-то одним за кисну в хорошем смысле этого слова просто потеряем эти вас и мне станет без интересно 3 ну ты все равно в голове держишь какую-то картинку жизни у тебя есть какая-то картинка жизни ты не стремишься ты хочешь там определенное количество времени посвящает детям ты хочешь путешествовать ты хочешь посмотреть стран для этого нужна такая узнать генеральная стратегия я в свое время для себя принял основные параметры вы смотрели я нахожусь пункте а хочу быть пункте б вы собственно пусть только реализации бери и делай больше ничего ребята очень много дело даже пять детей это каждому из них надо выделять внимание чем больше тем чем лучше ты когда починишь это этому зaкону свою свое расписание свои правила тут и автоматически путешествия берешь детей там я сам вожу детей в школу я часто забираю секции езжу на матче я я провожу я погружаюсь в воспитании мне нравится это же мои дети в конце концов это не чужие там совсем не очень куда нравится ты сказал такой лайфхак до что когда у тебя много цели очень часто можно совмещать два в одном в 3 пробежка до детей взять кого-то куда-то собой на камне в командировку там что-то еще вот как в конечном итоге я когда смотрю на твои планы ты хочешь сделать намного больше среднего человека за счет тебе за счет каких вот лайфхаков знаний тебе удается сделать больше чем почти все люди основной дефицитный ресурс у меня я понял это в 2009 году это время 86 процентов дефицит это время когда ты осознал это ты должен отбросить все поглотители ненужные времени телевизор facebook ненужное общение какие то это не нужные встречи любой поглотитель твоего времени его надо убрать просто убрать лучше чтобы у тебя было знаешь время чтобы ты просто сел и посмотрел в небо и подумал я сейчас никуда не спешу или там зашел в кафе манию открыл газету взял чашку капучино выпил но это лучше чем ты все время в суете в суде повернулся назад чем-то занимался ничем вот это просто суетился поэтому как кастинг па-па-па-па всему по всем расходником времени все ненужное все за скобки все не нужно и ты когда начинаешь так думать ты превращаешься в компьютер надо не надо не надо мне хочется больше спортом заниматься я постоянно думаю про свою жизнь моя их жизнь стала более интересная стал больше ты думаешь о сидишь то что ты хочешь показать и ты же не можешь показывать все время одно и то же тебе нужен интересный контент и ты в поиске этого интересного контента ты думаешь чем насытить так что будь ним вот они от и ты же по сути мир показываешь своими глазами через призму ютюба и ты думаешь что им должно быть интересно а ты автоматически включаешь свой интерес ты ищешь интересных людей то еще интересное занятие способы приложения погружайся берешь какие-то идеи формируешь вокруг себя информационное поле ты черпаешь ты-ты-ты подключился к новому пространству это я глубоко убеждён йасйа по себе могут сказать точно даже отношения со и даже блок отношения сильно улучшается потому что к моему большому удивлению я утром за сегодня утром я зашел в кухню моя дочка сидит смотрит мой канал и она прям смотрит 20 минут видео из за этого я даже на отношения вот мои родственники смотрят канал друзья многие смотрят канал и уже совсем другое отношение действительно это очень усиливает все-таки такие мощные действия которые усиливают все мне кажется бег тоже такое действует бег усиливает мне кажется все время бега голова начинает работать по бегу у меня даже есть лекция 12 десять заповедей бегущего я много думал что дает бег лично мне 60 процентов моей мотивации в беге и эта тренировка воли вот то что говорила катя тебе не хочется выходить а ты все равно собрался силу кулаки сделать за 1 шаг потом очень важно быть наедине с самим собой вот когда тебя вообще вокруг никто не дружит ты сам проводишь время там люди придумал всяким вегетации поездки в индию там что такое знаешь искусственный это образования отдел кроссовкой вышел за порогу побежал ты уже со мной вниз и далай-лама сказал вражде человек должен быть на весов будет самим собой хотя бы один час день лучше потом метаболизм и кислород ты в это время думаешь ты в это время нам насыщаешь насыщаешься свою в свой головной мозг кислородом ты усиливаешь нейро соединение головного мозга ты раскладываешь какой-то негатив какой-то какая-то фигня годар у тебя произошла ты или переработал перед перебежал передумал к чему-то подготовился идешь навстречу думаешь о

том что ты хочешь сказать о том что ты хочешь получить о чем ты хочешь договориться и ты это потом мягенько так за 45 минут и все 45 масса. заделать и даже насколько я помню да у тебя были задач на кошмарные временам бизнесе да когда у тебя там случились все страшные сценарии которые только бывают одновременно узком пространстве да и тебе помогал бег пройти в это время когда в бизнесе беговела бекки вела вот ты просто едешь и думаешь думаю раз приехала жена можно взять налить себе стакан чего-то выпить и думает что ты ушел а действительности можно это все пережить спокойно разложить в голове это придумать алгоритмы скрипты там что ты будешь делать в определенных обстоятельствах куда ты пойдешь что ты скажешь как какую систему защиты выстроить и когда ты вот в таком моя робби спокойным когда тебя нет никто ничего не торопит вот это идеально я жил в киеве когда я работала на тнк bp нас где офис там рядом с был угол в центре города утром и утром раздавали 100 грамм и утром стояла очередь мужиков утром они брали 100 грамм выпивали шли на работу это до сих пор существует вот что изменилось придает еще возглавляешь федерацию по триатлону вот есть такая тенденция до что люди больше заботится о своем здоровье так это чувствуешь это реально так есть так это безусловно тренд ввиду того что и в меньше чем москва все пропорционально меньше но базово огромное количество беговом движении огромные то сотни людей на старт полумарафона выходит несколько тысяч человек на марафон и выходит уже тысячи человек дак это не 2013 год когда на старте было 33 100 человек это такое движение люди думают о том как питаться как бежать быстрее где тренироваться что одеть как спать так восстанавливаться что делать это мало того это же комьюнити они встречаются они чем-то говорят на неделя с какими-то вещами это фантастическая особенность этого движения и они при этом не пьян и они при этом не дурные без потери мозгах киев сильно поменялся киев светлый город все цветет сейчас лучшее время для поездки и идеально абрикоса цветут он строит сюда он банкирами год по совету даже монтируя только один уже древние ноги кто смотрит мой канал я всегда думаю что их обвиняет их объединяет желание улучшить свою жизнь сделать какой-то прорыв найти новую точку роста да я знаю это очень много время выделяешь на коучинг людей когда прованс сопровождаешь людей как ментор наставник коуч в твоем опыте за счет чего люди делают эти прорывы то когда реально жизнь начинают меняться в практике как какие вот точки становятся отправными для того чтобы в прошлой не становится будущему появляется новая траектории тебе скажу что наверное будет неожиданный ответ это жесткие падение то есть ты можешь расти если ты жестко падаешь второй способ что ли да это мудрые поступки когда ты пытаешься на учиться на чужих ошибках это практически невозможно но ты по крайней мере можешь знать это в голове чтобы у тебя была та подсознании в ячейке очень многие люди приходят с вопросом вообще как не потерять вот вот я говорил уже что сейчас новый кластер это хребта предприниматель они вчера были неким сегодня стали миллионерами это происходит сдвиг сознания ты вроде начинаешь себе разрешать больше тратить но в принципе это не своих женщин они развивались так как они они не готовы к этому когда диспозиция вот когда у тебя вдруг мир становится чуть ниже да вот очень важно чтобы башню не сверну потому что многие люди сходят с ума когда папа попадает ему руки большие деньги многие увлекаются триатлоном марафона считаю что на моем счету таки замотивированы на изменения глобальном жизни десятки тысяч людей прямо или

опосредованно то есть таких людей много которые там где-то увидели видео в мотивировали вдохновились и начали люди которые смотрят твой канал они хотят видеть они хотят тебя правил они хотят от тебя экспириенса они хотят от тебя советов и вот такой картинки они смотрят на тебя хотят вот в чем то тебе подражать хотя бы какую-то часть твоего взять твоего поведение и попробовать трое детей классно хочу тоже трое детей хочу трое детей не понимаю ответственности на жената на это тратить время и деньги то есть ребенок это любовь в любом случае это cost и самый главный пост это время не надо думать что то там раз заплатил и ты уже и ты уже закрыл перед собой денежки в тумбочке оставил жене и все уже закрыл запись ребенок берет у тебя модель поведения он берёт поведи модель по видеть меня младший сын семь лет вот он привык что я выхожу и падают женщинам руку и он когда меня нет он выбегает открывать и маме подает руку он ниже а на метр семьдесят восемь метр тридцать понимаешь и он ей подаёт руку это все модели поведения не берут atmos все они берут от нас улыбку доброту злость внимание или его отсутствие насколько ты даришь часто своей женщине цветы как ты улыбаешься ким ты приходишь уставшим как ты реагируешь на то что тебя встречают не встречают это очень многое и мы их это этому учим не просто там как как школе математики учат мы их учим это примером и здесь надо четко понимать что он все равно на тебя смотрит любой твой сын смотрит на тебя и он хочет быть похожим на тебя на любого тебя плохой ты хороший сигарет с пивом он будет такой как ты последнего мы поговорили про бизнес про спорт про семью последний блок который есть это ты летуаль ность хобби что-то еще любит звени где у тебя еще есть цели которые тебе помогают быть самим собой получать радость и счастье от абсолютно непродуктивных действий значит я пробую я могу сказать с уверенностью что вот я открываю книгу я читаю если она мне нравится и не читаю если оно мне не нравится я никогда не делаю то что мне не нравится я никогда не встречаюсь с теми людьми которые мне нравятся или если я пойму после первых пяти минут встречи о том что мне это не нравится извинюсь и уйду я считаю что надо делать то что хочешь и при этом не мешать другим это моя формула жизни я много нарушаю правила разные правила дорожного движения там еще чего-то да но при этом я не мешаю другим это философия жизни и habe ich suche и я увлекаюсь сельским хозяйством не интересно читать об этом я увлекаюсь биологии мне нравится читать о во всяких восстановительных процессах в организме я не собираю марки когда-то их собирала я не собираю оружие хотя мне это нравится спорт дети и и все музыкальный инструмент не играешь не дал ни это да я вот я привожу малого на ударнике малому 7 лет и он я с удовольствием думаю что о том что блин вот я рад что у него есть такая возможность я создаю им возможности и-и-и-и-и-и как-то помогаю если это нравится музыка когда-то давно ходил на гитару но это тоже требует времени опять же таки вот это вот философия надо не надо если у меня это получалось я бы это делал но к сожалению не так как мой канал про цели да я тоже публично опубликовал свои сто целей которые хочу достигнутых 40 лет какие у тебя есть цель и сформулированы до 50 лет где ты хочешь быть everest однозначно еще двое детей да вот 7 5 хочу-хочу мировой бизнес что я буду это говорить ставьте кого хочешь сказал бы 10 лет назад колокольчика все убийства успех реально до таких каналов как андрея очень мало очень много конечно гиппо развлечений так далее канала которые помогают помогать себе личностное развитие рост это очень редко это очень вам рекомендую следить за андреем его истории его подъемом на его арест я могу с уверенностью сказать что оскар испытывают те же чувства которые я когда выходит новое видео это каждый час заходишь в аналитику и смотришь какой ты

количество тысяч людей тебя смотрит в онлайн это так приятно тешит самолюбие я на самом деле обычно никуда не еду ничего не делаю мой будет а фичи автор или кофе или что-то подсчитывать или делать какие-то репосты ребята я хочу вам сказать чем больше вы будете смотреть канал оскара чем внимательнее вы будете его смотреть точно мир поменяется и очень важно если вам что-то нравится берите доставайте ссылку и делайте репост соц сетях пишите обязательно почему вам нравится почему вы считаете что это нужно смотреть что именно вам в этом понравилось пишите свои мысли не ленитесь не делайте просто ри копии или там репринты rip repost напишите пару слов люди это нам помогает мы во-первых это помогает потому что это делает продвижение канала во вторых это такая адекватная оценка наших трудов я могу сказать я чувствую что оскар тратит не меньше сил на канал это огромные усилия собраться собрать операторов ребят отмонтировать отредактировать все это сделать и собрать там чтобы они стояли там корабль ехал все-все потекла люди бегали в этом особо представляет только все шутки но настроение поднимается когда тысячи просмотров настроение поднимается если вы хотите сделать мальчиком приятно тоже знаете так сложно когда такой я могу сказать о себе что я достаточно искушенный но мне приятно когда вижу репосты колокольчики лайки к вопросы комментарии даже если боты входят пишите хакерство что хорошо сейчас уже так как средние удержание внимания 10 минут сейчас уже нас никто не смотрит сейчас можно говорить о строим оговоримся успокойтесь потому что там кто еще там кто то кто не назад награждать таких людей которые до сих пор смотрят это видео надо какой то делать оседая я конечном итоге соберут статистику тех людей которые такие виды вы досмотрели до конца и сделаю с ними отдельно встречи потому что это действительно надо слушать конечно когда такие интервью с предпринимателями которые делали большие результаты конечно это стоит того чтобы послушать там 30 минут 18 минут у меня 1:16 игра просто зрение но это хорошо поехали туда