Смотри полный подкаст на канале!

Вы не представляете, сколько мы стригли колен, стен, углов. По 40 минут до тошноты. Мне говорят, что тошнит? Угу. На улице. Сейчас я попрошу, например, кого-то сделать несколько поступательных движений. Говорю: "Ты же, когда на тренировку приходишь, ты же делаешь 20 подходов к снаряду. Тебя же тренер заставляет. Я попросила тебя сделать три подхода по 10. Мне нужен отчёс, угол подъёма. захват и срез. Смотрю, оглядываюсь, уже сидят. Я говорю: "Я хочу, чтобы у тебя устали руки, а у тебя сейчас что устаёт? " — Не руки. M.