Сила и магия голоса. Как использовать свой голос для достижения лучших результатов? Седа Каспарова

так ребята Всем привет Сегодня у меня в гостях Седа Каспарова тренер по речи голосу публичным выступлениям и вы мне скажете у нас же канал про бизнес у нас здесь только разговоры про бизнес но моё мнение таковое Сейчас разберёмся всё-таки оно правильное или может быть оно ложное ты мне поможешь в этом разобраться что речь то как мы говорим напрямую влияет на то какие результаты мы получаем вообще в жизни поэтому сегодня будем обсуждать очень важную для предпринимателей для всех деятельных людей тему Да и может быть на самом деле не только для деятельных рад тебя видеть Я тоже спасибо за приглашение вообще я развей мой миф или подтверди его я вот слышал такую фразу прекрасную которая

называется важнее то как мы говорим чем то что мы говорим Ой а помнишь ли ты я отвечу вопросом на вопрос Помнишь ли ты эту замечательную пропорцию 55 387 очень-очень часто спикеры тренеры её тиражируется на 55% успех коммуникации зависит от того как ты выглядишь И как жестикулирует на 38 от того что там у тебя с телом происходит голосом и только на семь от того что ты говоришь Ну то есть люди идиоты и это активно Продаётся в массы и все такие Ну вы же понимаете что только на 7% нет Конечно же нет смысл и форма они всегда идут параллельно Ну люди не котики Мы же всё равно анализируем человека и сканируем его в совокупности мы синхронно принимаем решение внутри говоря ему да или нет Ты только зашёл Ты только открыл рот и произнёс фразу Например привет И ты сказал-то Привет И мы у всё понятно поехали Ну тем не менее знаешь мне кажется откуда складывается такое Потому что если человек говорит очень умные интересные вещи но дико скучно рассказывает об этом то его просто невозможно слушать ты отключаешь думаешь чувак типа просто невозможно И наоборот если заходит энергичный Да как бы такой супер заряженный человек И что бы он не нёс у тебя всё равно так бац внимание на него включается Да на какое-то время да но потом спроси тебя например через час А про что он говорил ты а я не помню он был просто классный чувак Мы запоминаем своё ощущение вот этот эмоциональный факт он очень важен но смысл - это то что дойдёт до нас через 3 часа на следующий день и смысл останется поэтому я всё-таки за смысл правильно упакованный хорошая мысль для Давай наверняка кто-то тебя знает но для тех кто тебя не знает коротко о себе прямо несколько таких фактов чтобы люди опять же включились I got несколько фактов Я

помогаю людям говорить красиво Я учу их говорить красиво и уверено чтобы они заявляли о себе Господи прости проявлялись страшное слово сейчас затёр тое тем не менее это помогает расти это помогает им зарабатывать деньги это помогает им чувствовать себя уверенными в себе Потому что это не про публичное выступление девяти из де людей не нужно выступать публично Но им нужно уметь общаться друг с другом не бояться себя заявлять о себе и в целом говорить миру о том Кто они что они делают и это то зачем они ко мне приходят ещё я плаваю если это кому-то интересно об те разговора Да вот я на самом деле ты сказала девяти из 10 людей не нужно выступать но мне кажется когда мы говорим опять же вот нас смотрят в большей степени опять же ребята там коммерсы предприниматели и так далее Мне кажется что все предприниматели сталкиваются так или иначе выступлением то есть смотри я веду какую-нибудь планёрку выступаю перед сотрудниками

даже может быть у меня аудитория там не 100 человек но это 10 и опять же то как я говорю и то как я доношу информацию напрямую влияет на то как моя команда допустим поймёт её вообще и вот у меня твой вот вопрос к тебе первый наверное с чего начнём с колокольни твоего профессионализма и опыта насколько вообще это в действительности важно И насколько отсутствие навыка там ярко как-то интересно рассказывать оно может влиять в хорошую или в плохую сторону вот просто на именно опыт потому что просто если взглянуть со стороны кажется то что Ну в целом важно но наверное можно и без этого вот как ты думаешь Ну Начну с того что люди действительно думают что они не выступают публично И им это не надо Хотя они это делают каждый день то есть любой диалог если это не кот и не отражение в зеркале это публичное выступление поэтому безусловно планёрки эфиры сторис всё что Уно всё что с нами происходит это публичное выступление но в большинстве своём мы воспринимаем па Speaking как большая сцена Олимпийский И вот тогда это оно на самом деле это то что с нами происходит каждый день Это первое Второе опыт безусловно важен но можно из раза в раз повторять одни и те же ошибки и 20 лет повторять один и тот же текст также нудно Да это твой опыт но ты не растёшь в этом Потому что если ты дошёл до определённого уровня профессионализма и ты хочешь например повысить чек ты хочешь стать известным узнаваемым вся по-разному тебе нужно расширяться И тебе нужно превращаться в некотором смысле в шоумена не для того чтобы веселить людей и жанг белками на моноколесе а для того чтобы доносить свою ценность свою экспертность свою правду то что ты делаешь и от того как ты это будешь доносить зависит многое например голос Я начинала как родии в прошлом с темы голоса когда девушка или мужчину паси Господь разговаривает Вот так мы Что про него думаем он маленький Он нанашка он наверное не очень уверен в себе и это Стопудово низкий Чек и всё Хотя может всё наоборот и быть но мы уже это клише ему выдаём вешаем ярлычок и дальше переубедить человека достаточно сложно и Зная как нас могут оценивать по речи по голосу по подаче и так далее мы можем как-то выстроить свой речевой имидж трансформировать его и опираясь на свои сильные стороны на свою экспертность правильно это подать тогда это сработает и будет дорого потому что людей говорящих хорошо Очень мало Да это действительно Ну тебе ли не знать это это так и есть И на самом деле Каждый раз когда встречаешь человека который говорит Хорошо ты получаешь искреннее удовольствие но вот ты сказала про писклявый голос И то что мы чувствуем что человек слабый низкий Чек и так далее вот у меня ассоциативно в голове знаешь такой портрет мужчина который говорит медленно у него такой размеренный Бархатный голос не я знаешь у меня есть картинка в голове я был как-то раз на Мальдивах и за соседним столом сидели мужчины и женщины с жёнами в возрасте там лет 775 и среди них был один главный такой знаешь он сидел во голове стола жена его Сидела там слева от него там ну вот они компании большой отдыхали и я прямо видел как он очень спокойно очень как-то весело задорно всё это Ну то есть я сидел в соседнем столом даже не слышал но я чувствовал от него вот эту энергию знаешь вибрации которая передалась у меня вопрос На основании чего мы это

понимаем То есть это мозг как-то сигнал или что почему мы вот один тембр голоса подачу скорость какие-то вещи воспринимаем как уверенны себе а другие например мы воспринимаем Как наоборот боязнь ещё что-то Как это работает животные инстинкты то как Звучит наш голос во многом зависит от физиологии от строения тела от гормонального фона уровень тестостерона и так далее от национальности например от того как говорили родители в твоей семье то есть от социального такого фактора от воспитания и так далее Это очень-очень интересная серьёзная система и когда мы слышим человека который звучит вот отсюда из груди этот тёплый голос песо уроном Ну вернее мы не понимаем это за нас да мы это как-то внутренне осознаём на химическом уровне у него классный уровень тестостерона он готов к размножению он вообще сильный самец раз он эволюционировал и его не сожрали Кузнечики до этого момента он классный Я за ним пойду в части размножения и он такой же классный руководитель потому что он сильный большой ты такой красиво с бородой и всякое такое прочее поэтому мы посылаем вот такие сигналы и принимаем их и транскрибируемой портфолио на его ропна и всякое такое прочее Нет мы на уровне тела говорим человеку да или нет и обратная история если это вот Фея цветов Здравствуйте меня зовут Оксана я руководитель отдела подразделения бла-бла в банке и мы понимаем что ну ок Оксану в целом можно сломать быстренько да то есть да зови взрослых Оксана мы не хотим так дальше разговаривать и с этим нужно работать потому что может быть у Оксаны всё О'кей с физиологией с гормонами и так далее но у неё такие комплексы и переживания что она зажимает себя до уровня девочки потому что безопасно говорить как девочка как начина тебе тогда не влетит с тебя тогда не спросят много и дальше на этот фактор нанизывают много элементов той же самой презентации когда люди говорят Я начинающий психолог Я начинающий кто-нибудь там уролог астролог неважно То есть я начинаю меня можно не выкручивать если что поаккуратнее Да если что взрывоопасен и ты понимаешь ну да ты маленький О'кей интересно да Слушай но это же по сути во всём так работает глобально То есть мне своё время я слушал там это харари рассказывать да про эволюцию про то как мужчина и женщина считывают сигналы что почему для мужчины важна женская красота потому что он ассоциативно мозг понимает то что это здоровая как бы особь женского пола которая мо Да которая готова как бы условно тоже вот создавать и женщина Да по отношению к мужчине почему там раньше условно нравились там крупные особи мужского пола сейчас почему там Деньги важны Потому что деньги - это как раз защита то что мужчина готов обеспечить тебя ребёнка сода да то есть синоним крупности просто в современном обществе то есть по сути вот на таким таком ассоциативном уровне оно всё и происходит здесь по сути то же самое получается друзья я побывал более

чем в 6 странах мира и в каждой поездке мне помогала владение английским По своему опыту скажу что ключевой Фактор в изучении английского - это твой преподаватель в онлайн-школе икс знают как важно взаимодействовать с опытным преподавателем инлекс - Это школа английского языка которая выпустила уже 24.000 учеников за последние 11 лет они выбрали Илик в первую очередь потому что там сильнейшие учителя русскоязычные и носители со средним стажем 10 лет которые прошли тщательный отбор проходит меньше 1% или оди из 138 А значит работают только лучшие Это самый строгий отбор среди всех школ в инлекс благодаря коммуникативной методике ученики сразу начинают делать то ради чего пришли на занятия говорить на английском языке у школы своя удобная платформа и мобильное приложение для студентов на платформе собственные авторские курсы учебники и пособия которые Больше нигде не найдёте методисты включили только живой язык а курсы есть под любые цели перед стартом обучения Вы можете пройти бесплатный пробный урок чтобы познакомиться со своим преподавателем с кем будете потом заниматься друзья по ссылке в описании Вы можете записаться на пробный урок и получить скидку 40% на первую оплату занятий по промокоду Сокол иксс - это английский в котором Вы уверены поехали

пошли дальше Смотри Я те такой со своей истории начну я в школьные времена был супер вообще закрытый застенчивый вообще не мог говорить прям у меня это прям Проблема была и у меня был писклявый абсолютно голос Потом в один прекрасный момент у меня очень начал ломаться голос это произошло где-то в старших классах Но я всё ещё не мог коммуни нормально и потом у меня была шикарная история которую знают все мои Близкие друзья а история заключается в следующем что я занимался рекламой тогда это был наверное год десятый одиннадцатый не не уже после школы да десятый одиннадцатый двенадцатый год и я пришёл к своему партнёру и говорю Саня я хочу публично выступать Я не помню чем была навеяна эта идея но у меня какая-то была Жажда сцены или ещё чего-то он говорит а он старше был мне на 11 лет Он говорит Ну давай типа как бы дерзай а он опытный спикер Он такой знаешь там на Селигере выступал там на форуме то есть такого бы уже со стажем говорит Ну давай посмотрим как бы собирай какой-то зал как бы посмотрим как пройдёт А у меня амбиции вот эти юношеские знаешь Я набил огромный зал 250 человек я первый раз вообще выступаю публично я такой думаю что там вообще типа делать там готовиться не надо выйду я умный там полтора часа буду что-то людям рассказывать вообще без проблем значит я собираются зал я такой в белой рубашке на два размера больше выхожу на сцену думаю сейчас я зажгу во-первых У меня просто пересыхает горло Так что я не могу просто говорить в буквальном смысле первые 2 минуты я выпиваю литр воды После этого я начинаю говорить и через 5 7 10 минут я понимаю что у меня весь контент закончился просто абсолютно весь То есть у меня нету ни одной идеи что сказать дальше вообще я стою на сцене говорю Макс это товарищ мой был Я говорю иди на сцену ко мне помоги мне короче типа я не знаю что выходит Макс начинает нести какую-то абсолютную дичь короче Минут через 20-30 народ просто начинает массово выходить из зала А под конец моего выступления Я просто я сажусь так на сцену в зале процентов 20 людей осталось сижу думаю какой просто типа вообще и сидит Саня мой партнёр на заднем ряду такой чет чешет нос Короче так начался мой путь и как бы на самом деле это была отправная точка То есть я жёстко обделался это прекрасный опыт Без него ты бы не вырос После этого я погрустить Потом пришёл к своему партнёру Сане говорю Сань что было не так он говорит Ну в целом было не так всё давай теперь типа разберёмся что нужно было сделать так чтобы выступление удалось Я хочу с тобой сегодня разобраться для тех кто хочет выступать перед командой Кто хочет выступать публично кто не знаю хочет снимать

YouTube контент или ещё что-то с чего начать если ты говоришь Плохо не знаю вяло не можешь структурировано доносить свои мысли как вообще подступиться к этому вопросу и что делать всем желающим если у тебя вялый рот что делать Слушай давай зайдём с другой стороны получилось Долго но такая интро это это хорошее интро да Давай зайдём с другой стороны мм каждый человек в большинстве своём тот который обладает достаточно здравым м уровнем оценки себя мы не берм юноши и горячих которые говорят Сейчас я вас всех пор Давай будет хорошо если без этого да В целом мы понимаем что у нас есть некие пробелы в подаче в знании в опытности в экспертности и так далее которые могут нам помешать и люди очень часто зная вот эти свои косяки и грешки уже на этом этапе сливаются потому что знают будет плохо и больно поэтому я бы рекомендовала для начала определить вот эти слепые зоны где у нас может быть беда Чтобы понимать что делать в случае эвакуации потому что за что мы берёмся когда готовимся к публичному выст Ну крестились безусловно Да начали писать слайды где 13 слайда а потом ты понимаешь что на репетицию времени нет ни на что Времени нет как-нибудь там в общем в потоке в моменте в ресурсе меня что-нибудь куда-нибудь вынесет поэтому первое что надо понять это где мы можем облажаться мы можем примерно везде если у нас нет опыта мы не знаем как управлять собой в пространстве Мы у нас нет ощущения себя в пространстве онлайн - это вообще отдельная песня Если у нас немного опыта мы не знаем Как отбивать сложные вопросы и как реагировать на людей если это не всегда твоя тёплая аудитория мы не знаем что делать если голос вот так вот задрожит ты у тебя нет воды или ты истекает слюной или наоборот всё пересохло и из Вот таких маленьких-маленьких М косячков может сложиться один большой ты их просто фиксирует Мега нудная работа никто ничего не любит фиксировать тем не менее Ты смотришь где ты можешь провалиться и тогда это из проблемы перерастает в некую задачу О'кей я сложно запоминаю большие массивы тексты что я могу с этим делать джун днн я страдаю от того что голос садится что я могу сделать с этим Желательно это делать не накануне в ночь безусловно а готовясь заранее И тем самым ты своему мозгу сознанию бессознательному даёшь определённый план того куда нам надо расти Это первое и когда мы понимаем что Для нас это с одной стороны тера инкогнито Но с другой стороны место где мы сможем вырулит если провалился потому что мы подготовились мы там сделали какие-то ка слайды ещё что-то для нас уже не так страшно и вот дальше из этого мы можем двигаться куда-то например задать себе главный вопрос а для чего я всё это делаю потому что в большинстве своём когда я спрашиваю людей А вы зачем туда идёте Ну как Ну нам же ж надо сделать отчёт А зачем и им очень странен этот воп Ну как ну надо кому надо Что надо Ты чего хочешь сделать То есть ты откроешь рот ты что-то скажешь и что-то в жизни людей изменится или нет Если нет отправь пресс-релиз и Не насилуй мозг через уши оставь людей в покое так Ну надо же какую-то цель тогда найти Отлично и ты ставишь перед собой большую задачу и тогда для тебя эта история что Боже я так волнуюсь готовлюсь к выступлению весь прямо пропотел она превращается в некую миссию простите мне это пафосное слово и ты понимаешь что ты вернее идея с которой ты выходишь она больше чем ты больше чем твой страх коммуникации и так далее ты хочешь чем-то поделиться Почему людям Это должно быть важно потому что и ты эту идею даёшь себе дальше ты уже берёшься за структуру за работу с голосом за себя своё место в пространстве и так далее и по большому счёту неважно Ты картавит пеля Вис вялый у тебя рот или нет со всем этим можно поработать Но если у тебя нет идеи от которой Тебя прёт и это та самая Харизма о которой мы говорим Да это же не широкие красивые жесты не вот этот вот голос Нет это тот огонь когда я смотрю на тебя и понимаю о у тебя прёт Я хочу чтобы меня пёрло так же как тебя давай-ка зарази меня вот этим всё и вот здесь начинается самое интересное тогда ты из позиции Я пришёл вам сказать переключаешься в позицию Я пришёл с вами поговорить То есть я не говорю я рассказываю я разговариваю и здесь даже если ты забыл весь текст у тебя будет главная цель я сюда вышел Для чего чтобы люди узнали услышали поняли что-то изменили и мы будем с ними в диалоге даже если они не могут ответить тебе например как на теде Да формат Теда не предусматривает Вот это Поднимите руки Расскажите похлопаем Нет но ты провоцируешь меня подумать о чём и я уже с тобой в диалоге и открытые вопросы какие-то задаёшь Да в том числе Да а представьте а подумайте вот так называемый сенсорный язык когда ты описываешь какие-то свои состояния и ты призывает меня представить прочувствовать кожей Например ты говоришь Тебе было страшно мне было страшно так что и ты описываешь в деталях и я тюнь начинаю покрываться мурашками мурашки на научном языке - это пилоэрекция если что вот и ты меня заставляешь прочувствовать и я Уно с собой контент своё новое ощущение переживания ситуации и тебя я понимаю вау у меня с ним такой опыт был связан и по сравнению с чуваком который вышел с абсолютно нудный кондовый контентом Ты просто царь и Бог Потому что ты был живым и настоящим нам не нужен контент в том объёме который нам его постоянно поставляют в бесплатных и платных вебинарах в каких-то полез Неха нам нужно нам нужна мотивация нам нужна почво для роста и нужен тот об кого мы просить сможем подумать и если ты будешь таким человеком безусловно круто да есть формат Когда тебе надо выйти с нудный экселевский файлом и рассказать что за прошедший истекший период такого-то года всех тошнит тебя тошнит но это правило конторы Что называется ты работаешь в корпорации Но если у тебя есть люфт и ты можешь рассказать историю ты можешь быть ВКонтакте с аудиторией и сделай это для себя главный человек на которого мы должны воздействовать - это мы сами если нас самих тошнит от того как происходит диалог то ничего хорошего не произойдёт Слушай а у меня знаешь такой вопрос

возникает вот про Разговор почему зачастую бывает что ты встречаешься с людьми с какими-то друзьями или с компанией и ты супер открыто с ними общаешься Тебе весело ты классно рассказываешь ты может быть даже в какой-то мере там душа компании травить анекдоты но потом ты выходишь на сцену И даже если в зале сидит небольшое количество людей всё Ты закрылся схлопнуть с человеком в этот момент во-первых у тебя другая роль и это не совсем безопасное окружение Даже если ты будешь выступать со сно в зале сидят все твои Ой сейчас обложат меня любить Да это очень такая интересная доисторическая штука выступать на людях ненормально равно как и успех это ненормально выделяться на фоне даже на фоне друзей ну что мы же с тобой вместе все в один горшок писали А тут ты мультимиллиардер А я всё ещё мелиоратор ну как-то не очень Да поэтому у нас и происходит Это жим-жим плюс страхо ошибки страх не идеальности у нас же есть эта мифическая картина самого себя я должен сделать так чтобы это было потрясающе и невероятно а люди просто тебя хотят услышать а в итоге ты стоишь на сцене и пытаешься произвести глубокий массаж эго вместо того чтобы пообщаться с людьми поэтому Всё зависит от твоей роли и от того вообще Чего ты хочешь от этого контекста когда ты понимаешь что слушайте Ребят я правда вот я тревожусь мне как-то неловко мне не очень хорошо ты внутри проговаривает не вынося это во вне но я хочу чтобы вы поняли Я хочу чтобы вы узнали Я хочу этим поделиться меня свербит Я не могу это не дать Всё ты пускаешь себя с тормозов и всё льётся всё что должно литься у меня в своё время по поводу вот страха тоже э партнёр мой Саня сказал такую мысль когда я ему говорил Слушай Мне дико страшно говорю выходить на сцену То есть у меня прям Я говорю я стою и у меня прямо озноб начинается люты он говорит А что самое страшное может случиться я говорю Ну не знаю типа он говорит Ну что он те говорит ну помидорами тебя могут закидать Я говорю ну теоретически могут он говорит Ну а если всё-таки подумать могут говорю но вероятность очень маленькая он говорит Ну а что ещё может случиться я говорю Ну люди могут из зала ити он говорит Ну у тебя же уже было такое у тебя жеже люди выходили что-то Что что-то произошло я говорю Ну вот ушло 150 человек из зал он говорит ну 150 человек из 7 миллиардов знают что ты хреново выступаешь что в твоей жизни поменялось в этот момент и я

такой в целом наверное ничего не поменялось у меня знаешь как рукой сняло но всё равно Каждый раз когда ты выходишь на сцену неважно 500 человек или 1.000 всё равно есть такой мандраж как бы особенно когда долго не выступаешь Да в какой-то вот этот вот мандраж это что опять же это гормоны какие-то или как это работает Почему горло пересыхает в том числе Да давай немножечко Отмотай плёнку 150 человек знают что ты облажался а 7 млрд не знают но главный человек в мире Ты знаешь что ты облажался и ты будешь менять площадку ты будешь переходить из аудитории в аудиторию на ощущение ты облажался помнишь облажался Я облажался этот внутренний диалог будет сопровождать тебя всегда пока ты сам себе не продашь индульгенцию не опустишь не отпустишь все грехи Это первое Второе безусловно на стресс А это всегда стресс тело реагирует так как оно привыкло конечно же чем больше и чаще интенсивнее ты выступаешь тем быстрее Ты научает что ты не волнуешься это не значит что у меня сейчас сердце не бьётся чаще чем обычно что не пересыхает во рту и так далее Это просто ну говорит лишь о том что у меня всё О'кей с гормонами с моей системой работает да и всё это нормально Ненормально когда этого скорее не происходит Ну да кстати я поступаю уже наверно так лет 10 даже больше 12 и каждый раз в не зависимости от этого да то есть я такой ой какое-то у меня такое приятное ощущение про стало приятным для мент Вот это возбуждение Да и оно мне сейчас нравится то есть я каждый раз когда мне нравится выступать Я не люблю сейчас часто выступать был период когда Я выступал прямо часто сейчас я это делаю Очень редко но каждый раз когда выходишь какое-то приятно как тряхнул стариной такой знаешь как вспомнил вот эти вот ощущения когда я там выступал Маши зал и что-то там рассказывал мне это очень нравилось и сейчас это просто такое знаешь определённое приятное уже Воспоминание то есть наоборот Когда в обратную сторону это

Ты очень часто говоришь Я слышал от тебя несколько раз что вообще в целом речь И голос это там одна часть этого это про то как ты говоришь доноси информацию и вторая гораздо более как бы важная часть - это про то как ты себя ощущаешь про уверенность в себе что ты имеешь в виду под этим Вот о чём это для меня это Вера в то что ты делаешь потому что даже если весь мир будет против тебя Ты должен быть своим самым главным фанатом часто своим студентам говорю Будьте первыми людьми которые ставят лайк в вашем посте Вот правда ты из этих Да это правда очень важно потому что именно здесь мы сбиваем мы пытаемся сделать что-то для кого-то чтобы нас оценили сказали прокомментировали но при этом сами к себе м мало того что очень критичны так ещё и плохо можем оценить себя У нас нет линейки нет шкалы поэтому для меня это первая вера в то что ты делаешь и память о том что и осознание того что сейчас всё что ты делаешь из ресурса который у тебя в наличии есть Поэтому нет смысла чихвостить своё прошлое люци по поводу будущего И это очень важно Особенно когда ты выходишь с какой-то презентацией питчи что-то Ну вот ребят У нас сейчас такая компания У меня сейчас такое-то дело я сейчас оказываю такие-то услуги не больше не меньше вот так как есть и я на своём уровне Пускай я начина могу сделать Ну вот свой максимум и уверенность в том числе про то чтобы не падать в крайности и не сравнивать себя с кем-то потому что естественно всегда будет кто-то лучше и круче но я всегда вдохновляюсь своими студентами которые живут в том числе в маленьких городах Я недавно была в городе сортовала Карелия там живёт чудесная девушка там 15.000 человек в этом городе Он правда очень маленький и у неё там трое или три девочки и она открыла какой-то свой магазин экопродуктов и вот она от этого кайфует она говорит Вот Раньше я себя сравнивала и думала что ну таких же как я много да но потом я поняла осознала это и так далее и я выхожу как М отдельная единица в инсту куда-то на сцену я с гордостью несу то что я делаю на том уровне Где я нахожусь и это человека наоборот возвышает никто не может отнять у нас эту свободу никто не может нам дать это Величие только мы сами можем его себе дать присвоить и сохранить и это на самом деле не про скороговорки это вообще не про какие-то структуры это не про то картавишь или что у тебя там вялый рот или не вялый это про гораздо более глубокие вещи Потому что ты выходишь в люди и ты говоришь собой в какой-то момент всем становится всё равно и безразлично как ты жестикулирует Они слушают тебя и смотрят в тебя и это самое-самое сложное Потому что если тебе сначала сказали да всё кредит доверия ты можешь делать всё что хочешь Ну в рамках

разумного то есть Это история про верю не верю ты вышел начал говорить и человек либо тебе верит либо нет абсолютно А вот мне интересна твоя идея на тему того Ну вот ты допустим сам внутренне ощущаешь не знаю ты статуе новый про или ещ что-то рассказываешь кому-то об этом и ты сам ещё не до конца в это веришь Вот это типа на твой взгляд всё провал сразу то есть это люди будут чувствовать люди это будут знать или условно есть над чем поработать с точки зрения техник и мы можем убедить людей в то что мы сами в это верим смотри есть какая-то идея Вот тебе тебя Бог в темечко поцеловал и сказал сын мой Выходи завтра к своей пастве вот с такой-то идее я не знаю как ты это будешь реализовывать но тема инфо 100% зайдёт ходишь с этим ощущением ребят Я вообще в этом новичок Я вчера не знаю там шпалы укладывал но я уверен это сработает на основе своего прошлого опыта ещё что-то мне пап с мамой говорили я пока не знаю инструментария я не знаю как я это буду делать Но я уверен что это должно сработать и я тогда пойду за твоей Верой если это какой-то стартап Невиданный в этом мире Но если у тебя есть с чем сравнить мы можем экстраполировать их опыт на тебя перекинуть и сказать Слушай классно зайдёт или Не зайдёт ты верь в это И когда ты в это веришь дальше инструменты команда это всё подтянет это вторично Я хочу я очень хочу купить эту идею продай мне её пожалуйста твоя идея в целом про

речь про голос она э насколько я слышу Да она не про реч не про голос то есть она произрастает из каких-то таких более глубинных вещей на тему того насколько ты вообще там веришь в себя веришь в то что ты делаешь И чем занимаешь Да это очень легковес ная с одной стороны сложно описуе мая вещь у меня ни на одном сайте никогда не было написано и здесь Вы научитесь верить в себя Нет мы говорим ребята У нас тут упражнения У нас тут сторителлинг всё как должно быть по структуре но девять из десяти людей отучившись приходят и не говорят о том что у меня такое г стало просто Г говорю и все в обрак падают они приходят и говорят о том что у меня вот такой уровень уверенности Я откуда-то куда-то переехал я стал деньги зарабатывать X2 X10 и так далее Это реально измеримые результат который безусловно базируется на уверенности но я не могу продавать курс по уверенности это очень странно Я даю инструмент который выводит их куда-то И это для меня очень ценно потому что это правда не про технику речи она в том числе вселяет в себя уверенность даёт понимание того что Не боги горшки обжигают и так далее пойди по структуре и будет тебе классный сторител но есть ещё что-то большее когда ты даёшь себе право голоса у многих из нас его нет в виду культуральных особенностей национальных там семейных и так далее А здесь ты понимаешь что тебе можно и то что люди выносят они говорят мне можно говорить мне можно открыть рот и на меня посмотрит и это О'кей мне можно объявить цену за свои услуги И это не стыдно мне можно продать мне можно вообще делать всё что я хочу И это кажется такие простые вещи из разряда м там карт желаний и так далее но это правда работает так потому что голос твой - это то с ЧМ ты живёшь всю жизнь И огромное число людей не слышат себя они не слышат своё Нет я как-то проходила занятный тренинг трёхдневный и там в рамках этого тренинга нужно было в одном из упражнений очень-очень громко кричать друг в друга и мы друг друга отражали Нет я впервые тогда услышала что я настолько сильно могу сказать нет и это действительно Нет при этом я слышала то как это делают другие и у многих это было нет состояние жертвы нет пожалуйста не надо у кого-то и это редкий случай было Нет в смысле Нет я не хочу То есть мы даже на этом уровне не можем сказать кому-то точно да или точно нет себе о каком выступлении вообще может идти речь Если ты не можешь вот как в вие свой Круг умелым очертить поэтому это более глубокие вещи научиться читать скороговорки исправить звуки это легко В тубе полно этого дело а настроить внутренние процессы кто ты говорящий Вот это очень важно кого Ты выводишь на сцену каким ты хочешь быть это такие глубокие экзистенциальные вопросы Ну звучит на самом деле так как будто Так оно и есть потому что как будто Да как будто так оно есть да потому что по сути все технику как бы у всех есть рот как бы да и все могут по сути говорить но вот ты иногда так встречаешься с человеком и думаеш блин ну то есть вообще как знаешь понимаешь не понимаешь почему Ну просто не понимаешь вот ощущение бывает что у тебя восприятие такое блин чувак Почему так вяло Почему так скучно и если так задуматься то наверное вот у меня просто исторически лично сложилось что я в какой-то момент начал там что-то рассказывать говорить снимать и так далее Мне просто это очень нравилось хотелось но если в целом посмотреть любого человек который развивается там в карьере в бизнесе ещё в чём-то то у каждого есть такая задача но у многих есть какие-то там я не знаю детские комплексы травмы и так далее которые в том числе его дравит возможно что-то создавать и вот отталкиваясь от этого

чтобы ты порекомендовать могла человеку который сам понимает да я там забитый зажатый но я гений там условно внутренней Да я понимаю что у меня есть какая-то внутри идея что у меня есть какая-то концепция Я хочу этим заниматься но вот он не чувствует вот что он может будто Да может стыдиться или ещё что-то вот что такому человеку делать первое действие такой человек если вы нас сейчас слушаете Создайте себе альтего такой Аватар а помнишь прекрасный Бэтмен и прекрасный Брюс Вейн

вот днём он обычный миллиардер А вечером он обычный Бэтмен у каждого из нас есть некая можно называть по-разному субличность Тролль и так далее А персонаж Который больше и сильнее нас Мы можем его сконструировать мы можем его достать из себя не обязательно для этого куда-то в трансовые состояния уходить или мы можем собрать его из разных персоналий например ты усаживается и анализирует которые тебе нравится в подаче это не обязательно чёткая дикция красивая речь нет у кого-то потрясающие Шутки у кого-то жесты кто-то вышел и всех залил гормонами и все О Боже давай ещё И ты выписывает Вау Вот если бы это и это получился бы идеальный образ меня на сцене круто что из этого я могу применить А что из этого я сегодня могу использовать начинаешь эти характеристики применять вот сегодня я выхожу на маленькую аудиторию попробую ко я быть условно как Мерлин Манро завтра как рыбаков послезавтра как Стив Джобс и буду тестить что из этого мне откликается если я обратил внимание на эти характеристики это первое друзья Я часто общаюсь с предпринимателями и вижу как многие зарылись в операционки и не могут расти дальше если предприниматель занимается рутиной то через какое-то время он просто выгорает и теряет интерес к собственному бизнесу чтобы с вами не случилось подобного нужно выходить из операционки мои друзья из кван систематизировать уже более 600 компаний в 45 разных нишах кван - Это технология которая поможет сделать из вашего хаоса понятную систему за 21 день их уникальный метод создавался и оттачивал 4 года готовая технология состоит из обучения настройки веб-сервиса подключения контроля за задачами сотрудников и инструментов управления компанией онлайн внедрив квант свой бизнес вы будете на 100% уверены что любая Задача В компании будет выполнена даже если вы уедете в отпуск и отключите телефон это даст вам колоссальную энергию творить созидать и развивать свой бизнес покажу наглядно как выглядит сервис с помощью которого можно управлять всем бизнесом из одного окна в любой точке мира посмотрите это скелет компании функциональная схема здесь отражён весь ваш бизнес описаны все должности задачи и расставлены сотрудники каждый сотрудник видит свои обязанности и ему автоматически приходят повторяющаяся задача Например если вы меняете сотрудника он уволился или перешёл на другую должность то буквально один клик и готово новый сотрудник получает все текущие задачи и инструкции по своей новой должности причём вам не нужно составлять все инструкции лично в кванте вам покажут Как сделать так чтобы каждый сотрудник сам описал свои обязанности и быстро привык работать по системе а не в хаосе и теперь самая главная фишка Кванта которая экономит ваше драгоценное время коммуникатор это специальный человек на стороне Кванта который следит за выполнением всех задач в компании он будет звонить на телефон и писать WhatsApp и Telegram пока не добьётся выполнения задач от сотрудника обычно этим занимаетесь вы и ваши руководители но теперь можно экономить на этом время и сделать контроль эффективнее таким образом вы превращается свой бизнес в подконтрольны систему в которой все работают без вашего внимания Я рекомендую абсолютно каждому предпринимателю примерить на свой бизнес возможности Кванта это можно сделать на онлайн демонстрации вам покажут как похожие на ваш бизнесы используют квант прямо сейчас и бонус для подписчиков моего канала Каждый кто оставит заявку по ссылке в описании получит полезный гайд Как запустить систему регламентов и регламент принятое решение после внедрения которого сотрудники начнут приходить к вам не с вопросами А с решениями друзья хватит тонуть в операционки оставляйте заявку на онлайн экскурсию в рус квант и делайте из бизнеса систему поехали

второе с опытом ты начинаешь приклеивать это к себе немножечко это становится твоей такой второй кожей и ты надеваешь этот костюм вот в тренажёрку мы надеваем спортивные в куда-то там на бал Мы одежду смокин Да и на сцену ты тоже себя немножечко другого выводишь это не абсолютно посторонний тебе человек но это тот кто ярче тебя свободнее тебя тот кому можно делать что-то чего тебе нельзя в обычной жизни потому что если ты выйдешь на сцену ты Как ты будешь обнажённым во-первых Нет не обязательно скучной ты будешь обнажённый и может быть на первых порах будет сложно справиться с какой-то критикой с какими-то сложностями это будет бить по тебе потому что самое сердце без поражения да потому что на старте ты равно твоя работа ты плохой спикер равно ты плохой человек ты плохой специалист и так далее поэтому тебе нужно от этого абстрагироваться И вот этот Аля Бэтмен он будет какой-то другой он будет классный Так ну что работаем как Мерлин Манро включала вернее норма Джин включала Мерлин Монро у неё была нс так давай я её включу давай и она пошла и как только она идёт как Мерилин Манро у неё меняется Всё а в обычной жизни это женщина и женщина поэтому можно и это очень классно работает поискать в себе в актёр све это называется метод шляпы когда вот собираешь и потом достаёшь какую-то роль Сегодня я немножко там как кто-то и это интересно это не про то чтобы быть кем-то кем ты не являешься это как тотемное животное там Белый орёл сегодня Белый орёл мой тотем и он даёт мне зоркость взгляда там быстроту действия и так далее Сегодня мой тотемный спикер условный Тони робинс и я А как бы это сделал он А ну-ка я попробую и это игра И когда ты в это начинаешь играть тебе становится интересно ты перестаёшь быть пойду выступлю перед ними Они сейчас оценивать будут как на рабовладельческом рынке Ну что хорошо ты сыграл или нет что-то мне не зашло иди Получи удовольствие мы не мы забываем о себе что даже в процессе скучного выступления какого-то отчётного можно получить удовольствие нам как будто бы не ну нехорошо же я должен выйти с цифрами там нет ты должен кайфануть от процесса и вот в этой концепции уже всё начинает меняться я здесь тебя поддержу полностью такой знаешь свой пример тоже я YouTube давно начинал первый раз снимать много-много

раз пробовал и я помню что поначалу Мне было очень некомфортно То есть я примерял как раз вот эти роли знаешь то есть и изначально я выбирал какую-то роль и пытался вот как как-то вот как-то её играть и так далее но всё равно со временем она как-то так обтесать под тебя Да под меня и вроде бы очень часто люди удивляются которые видят меня YouTube у меня там есть разные каналы и есть каналы где я прямо супер эмоциональный Там и так далее и люди потом видят меня в жизни говорят Чувак ты вообще другой в жизни я говорю а ты думаешь я по улице так хожу То есть как бы нет есть как бы у меня есть как бы работа условная моя задача дело которым я занимаюсь вот когда я включаю камеру у меня автоматически включается механизм что я сейчас вот полчаса работаю в таком виде почему я это делаю потому что мне это нравится в моменте возможно какие-то эмоции сам испытываю не знаю это во-вторых людям нравится Я понимаю что Я создаю и у меня как бы взаимообмен такой Мне нравится людям нравится да И вот он пошёл взаимообмен Но когда я выхожу из этого я могу точно также остаться быть интровертом и сидеть как бы читать книжку в углу меня будет с этим комфортно потому что я как бы пишу подкаст с людьми обще люди постоянно на улице ко мне подходят Санёк братан И думают что я вообще как бы со всеми ВДС люблю подол биться А я вообще такой я бывают такой ёб твою мать вы откуда вообще Зели чуваки я вообще-то интроверт я как бы в домике как бы да Вот Но вот этот вот образ как бы который Ты создаёшь он зачастую противоречит это у меня тоже бывает Я иногда в своё время была такая блогерша Катя Клэп Я не знаю может ты помнишь нетси тонометр из самых таких первых YouTu блогеров и она вечно снимала такие видосы там весёлые Я когда первый раз её в жизни увидел Господи боже мой вообще другой человек и мне тогда как бы вот её там продюсер сказал Слушай а не блогеры вообще зачастую как бы то что они там в кадре и так далее Это вообще другие люди То есть как бы у них есть их задачи работы их образ А есть как бы Реальная жизнь и я так в своё время воспринимал это как определённой такой знаешь лицемерие что я же в жизни один Люди так думают Да а тут я другой и я воспринимал лицемерие потом както прошло Вот почему прошло на твой взгляд Ну у тебя свой опыт появился Теперь ты такой же как они это во-первых во-вторых ты понимаешь что действительно тебе нужно решать задачу пример с одеждой очень прост и показателен девушки поймут пример с макияжем Да мы ведь под разные события наносим разный макияж Это всего лишь наша грань не нужно думать что у нас есть некая мы не плоская картинка вот как эти изображения египетские Да вот такой вот Расплющенный мы объёмные и в зависимости от ситуации мы по подставляем тот или иной бачок вот я сейчас сижу нерабочей стороной понимаю это Но мне норм А с рабочей Я немножко немножечко другая в подкасте Я третья в своих вебинарах четвёртая И это хорошо когда ты думаешь о том что давай-ка я в это поиграю но поиграю не поиграю как в песочнице А я буду себя определять в этом пространстве я буду тестить А как это становится таким пространством для исследования и это действительно интересно блог сцена подкаст это способ очень классный Узнать себя где ещё ты себя увидишь С такой стороны класс Да тут я с то полностью соглашусь у меня вообще такой один из важных выводов последнего года А я вот всю жизнь думал что я вот предприниматель определённого склада вот знаешь у меня я не знаю как Но вот создалось вот я такой вот предприниматель я вот там it я вот там то сё пятое десятое а потом и я постоянно всегда думал что вот нет вот эти области но это же не моё вообще не могу этим заниматься а потом в какой-то момент я там увлёкся одним вторым третьим мне там получается и я себе задаю вопрос А почему я вообще сказал что я вот это потому что я 18 лет так определил для себя когда я был пацаном вышедшим из школы там в униве Я у меня в голове был ветер и сейчас да когда я как-то что-то про себя знаю что-то уже умею и вот я могу се делать выводы и я понял тогда что вот эта вот игра определённая а попробую в это попробую здесь себе Челлендж делать а попробую здесь себе Челлендж делал она меня очень сильно как бы интерес в жизни просыпается когда как раз вот Да когда создаёшь себе сам вот этот вот образ думаю поиграю в это вот у меня сегодня не поверишь сегодня дата год назад 1 апреля я ещё один канал на юбе сделал Я сказал я буду каждый день снимать там у меня про финансы канал я буду каждый день снимать аналитику я такой думаю Вот Я сумасшедший и а потом я такой для себя думаю это прикольный Челлендж Вот я как актёр я вот смогу это сыграть смогу такую роль сыграть И вот сегодня год я чувствую удовлетворение там конечно не снимал каждый день но я снял 324 выпуска за да то есть почти каждый день Да я так думаю блин Прикольная история какой я опыт обрёл гигантский за счёт этого И вот ты сейчас сказала по поводу примирения на себе какой-то роли там шляпа Вот это да это по сути вот та такие области Мне кажется развития вообще для каждого человека абсолютно Давай про немножко Вот коммуникацию персональную с людьми тогда не с не публичным выступлением А про тттт общение очень часто бывает тоже ты встретишься с человеком и вот вроде бы он по энергии как бы да приятный выглядит приятный Ну да но всё равно скучно знаешь шня

начинается через 30 минут вот тебе сейчас не душно не сейчас нормально это важно да вот бывают такие истории и ты Я пытаюсь понять В чём это заключается То есть я знаешь как я вроде бы про себя интуитивно понимаю это но про других так как я не эксперте я не могу сказать Вот тебе надо вот так вот так сделать И всё будет супер но бывает человек начинает говорит Я думаю всё И меня крыть начинает и это же тоже супер вот важная штука не только публичное выступление команды а именно персональное общение вот что здесь не так с системой Почему у когото кто-то Весёлый Классный яркий нак А кто ска Даже когда ты один на один тут же некого стесняться некого бояться Ну почему ты всё это волосе а я брюнетка Ну просто разные ри в себе знаешь Нельзя зануди говорит что он Зануда он спросит А почему вот вот примерно так Ну смотри ты подумай в сторону того что ты например своей вот этой вот энергией вот этим всем ты можешь немножечко подавлять челове 100% спрашиваю Ты почему не такой активный Это я с тобой просто чтобы ну у нас баланс какой-то был ты тоже активный не со мной всё О'кей Ну то это первый фактор который может я стараюсь подстраиваться всё равно под людей ЕС Я понимаю что если человек такой типа медленный спокойный Да я стараюсь дать ему пространство послушать как бы если я вижу что энергичный я наоборот тоже чтобы как бы он меня не задавил наоборот у меня знаешь так дальше вся эта история с психотипа плюс эмоциональный фон гормональный фон у меня может быть не знаю месяц тяжёлый и я в отключке А ты тут пришёл со своей экстраверсии и брызжет складывается впечатление о человеке и мы видя его первый раз с трудом можем дать какую-то полную картину почему он сейчас ведёт себя таким образом я как-то попала на занятный тренинг в состоянии дикого выгорания просто дичайший и там была моя студентка и это боже мой Мне было так стыдно потом правда было классно меня же все видят вот Такой весёлый класс обнимашки всё А тут я реально не у меня ещё вот лицо было как вот не знаю Господи прости у меня похороны были вот всё очень плохо я просто дотла была в ноль и я захожу Думаю слава Богу что нет никого из моих студентов я их встречаю везде А тут нет Думаю я могу просто умереть и через 3 дня себя эк сгуро и никто не узнает что да если парень охладил надо прикапывать И тут она подходит ко мне а меня з Татьян А я у вас училась дую Мой бог и она потом пишет мне сообщение знаешь я когда увидела тебя в чате тренинга я была так рада Я думала вот да класс ведь это ты столько изменений благодаря тебе а потом я увидела тебя и я разочаровалась и думаю вот этого мне только не хватало в этом состоянии Спасибо за комментарий да Потом значит к третьему дню я поняла уже там Что за процессы происходят Но вот так ты можешь поймать человека просто не в самый удачный период жизни Если О'кей у него всё в порядке он просто Ну вот он просто такой вопрос Зачем тебе нужно с ним общаться И зачем ты сейчас тратишь свои переживания на него то есть чтобы Что может быть он тебе нужен как зеркало как инструмент отработки в принципе из любого диалога можно извлечь пользу Да он душный но ты например научает общаться с душным людьми и ты понимаешь что вот ближайшие 3 часа ты с ним и никак не отделаться О'кей продай себе идею того почему тебе это полезно и чему он тебя научит как задавать вопросы как троллить Как наоборот отрабатывать навык слушания и ты выходишь после этого диалога Не с ощущением Что тебя в общем незаслуженно и в хвост и в гриву А ты чему-то научился Спасибо тебе большое парень класс Ты просто тренинг для меня провёл Спасибо это были одни из самых интересных трёх часов Где бы ты ещё встретил такого душного человека который бы тренировал твоё терпение То есть если на нём можно поэкспериментировать давно загов тренируйтесь на кошках да то есть надо постараться продать себе эту идею сделать чтобы тебе было прикольно Это так А ты же не можешь Повлиять на него естественно только на свои реакции на него Ну вот он такой если мы говорим о более широком пространстве и например в зале У нас таки их много то надо понимать как с такой аудиторией работать то есть в идеале её анализировать я сейчас хотел нарисовать крест по двум параметрам насколько они экспертные и они в теме и насколько они мотивированы и хотят быть в теме и если это Например и экспертные люди и мотивированные то они классные они зажигалки ты будешь с ними на одной волне если он эксперте вернее не

эксперте и не мотивирован это будет душная духота С ними надо по-другому взаимодействовать и ты опять понимаешь да это не они идиоты Ну так просто сложилось они так такие что я могу сделать чтобы не страдать раз мне уже надо с ними общаться всё И тогда действительно занятно как я могу выйти из этой ситуации такой супермарио на минималках А вообще если провести срез Вот так я сейчас знаешь задумался э Есть

ли вообще в мире большое количество успешных по современным меркам людей которые вот плохо говорят не харизматичные и так далее ну есть наверное гики супер какие-нибудь там разработчики типа цукерберга да которы там Социопат говорят я не знаю Лично со этом его Харизма но да но если мы берём фильм Социальная сеть то в этом Харизма но в жизни говорят ад полный Вот Но в общем и целом ээ все предприниматели вот сейчас кого не вспомню из каких-то Вот таких людей главное не назвать фамилию вдруг они тебя смотрят будет Упс неловко Не ну они все како или как так или иначе они все мастодонты гиганты но все предприниматели я вот кого сейчас просто кто мне в голову не придёт у них у всех есть даже если кто-то там из них более быстрые более медленные у всех есть какая-то Харизма определённая такая без неё ты не ска ЧМ Что такое харизма на твой взгляд в ЧМ заключается внутренний огонь - это правда то что тебя зажигает и то что воспламеняется тех кто рядом с тобой то есть я верю тебе потому что ты живёшь этим ты дышишь этим и ты готов всё отдать ради этого ради своей идеи ради своего проекта для меня это Харизма это умение заразить собой Ну это не история про то что Расставьте ноги шире чтобы побольше пространства Нет это дичь это не работае Да Харизма - это всё-таки вот это как Про того мужчину на Мальдивах я говорю вот я смотрю на него я его не знаю я даже толком его это витальность это жизненная энергия за Который прям гормоны вот это вот всё Да ты просто на уровне животного это чувствуешь Да вот это прямо очень интересно но вот это возвращаюсь к твоей теме да Вера да и это просто я знаешь вспоминаю такой момент в жизни У меня был кризис Такой серьёзный по всем областям как-то в голове у меня всё билась и в бизнесе были проблемы и так далее и я не поверишь я у меня просто у меня один день был когда я прямо осознал большую проблему у меня оно копилок шло шло шло и потом в какой-то момент меня начало отпускать и я представляешь сижу что-то вечером с дочери дома смотрю фотки в Айфоне я отливаю на этот момент там пару лет назад и я просто понимаю что я другой человек то есть Я листаю знаешь там типа и вот там линия где у меня там начались какие-то проблемы и я из чувака в кожаной куртке в наклёп такой весь это с длинными волосами превратился в такого чувака который сине-зелёная вилась просто от внутреннего состояни жертва пахнет жертвой Да ты начинаешь фонить именно так да и то есть когда мне когда я знаешь там слушал это где-то в каких-то лекциях Ничего ты это не понимаешь но когда я это на себе самом увидел я такой думаю твою ж мать это я типа серьёзно я другой человек Вообще слушай Измени положение тела вот если Ты посидишь минут 15 так и тебе нужно будет из этого положения что-то говорить у тебя изменится всё жестикуляция подача голос ощущение себя в таких мелочах то есть мы сами формируем свою внутреннюю химию А если ты скрючивание потому что на тебе воз условно там Долгов проблем по здоровью всё сыпется Всё ты пытаешься спрятаться и из такого вот себя что ты будешь мотивировать людей ребята у вас всё получится пойдём за мной в светлое будущее нет такой маленький согбенный жертвенный человечек он ничего не может ему бы спасти себя и поэтому у тебя нет энергии для того чтобы что-то куда-то во вне отдавать Ты просто прожиточный минимум энергетический А как ты думаешь Вот как человек сам Может это идентифицировать себе что что-то вот со стороны выглядит не так потому что я реально по себе увидел через большой период времени это когда я просто случайно Я прямо обомлел то есть у меня знаешь я сидел час Потом ещё в шоке такой думаю не может быть что это я прям не Повери ться это моя точка роне Нужно верну в своё прошлое состояние и Я в буквальном смысле не поверишь начал отматывать какие-то привычки даже вредные привычки чтобы я такой Мне нужно вернуться прожить вот понять как я себя чувствовал в тот момент времени и вот и хоп и оно как-то постепенно постепенно я такой смотрю как бы вроде как это не и со дна постучали примерно так в какой-то момент когда ты ударился да Второй дно в подарок ударился Об угол и понял что А вот здесь вот уже вот что что-то раньше здесь этого не было раньше я по-другому реагировал А почему и у разных людей по-разному разные количество времени требуется на это Но ты понимаешь что как раньше уже быть не может А почему и вдруг ты поднимаешь глаза и понимаешь Что вообще все уже выросли Все куда-то пошли а ты всё ещё здесь и дальше все эти Пять стадий что там торг принятия из это мы начинаем расти кода подаем днище и это самая класная история Боже мой чем глубже кризис Ну тебе же хорошо Стало потом ты Ну в смысле хорошо Ты прочувствовал этот свой рост если до этого ты это воспринимал как я просто классный парень а тут ты вырастил себя заново есть за что себя ещё больше уважать Да у меня знаешь для меня это было такое проживание вот этого того самого экзистенциального кризиса когда я именно личностно я считаю может быть другие так не считают сам всё равно Да но я сам по себе знаю что я там я как человек стал себя гораздо лучше понимать не только в плане там что я хочу поесть и в этом плане тоже это важно ты приходишь в кафе и заказываешь Цезарь потому что у меня бы меня была буквально в тот момент когда я был в Крис у меня была такая проблема что я приходил в магазин стоял на полку с сыром смотрел и не мог выбрать Какой сыр Я хочу съесть Ну вот даже в таких вещах заканчивая тем что я не знаю там раньше себя всё время спортзале насиловал а мне не нравится спортзал знаешь я вот начал слушать но и касательно каких-то других аспектов но

к чему это вообще-то говорил-то а про кризис то что стало лучше безусловно но думая наперёд я бы точно не хотел бы оказаться в таком кризисе ещё раз то есть знаешь как бы вот ты то что ты сказал Вот это постучались одна это хорошо но это хорошо знаешь разово может быть два рай кризис Ты просто к нему будешь готов и ты уже начнёшь отслеживать вот эти маркеры так что-то не то парень мы сыпи Ага У тебя есть этот опыт ты будешь быстрее выходить из этих ситуаций ты не можешь Ну надо быть тупым окончательно чтобы из раза в раз повторять те же ошибки и падать в те же состояния всё так же уже не будет Выдыхай баб всё будет хорошо я уже наоборот это как раз вот этот прохождение для меня этого экзистенциального кри как Ванга так не ну не как Ванга Оно такое типа что самое худшее может случиться да то есть мне кстати я пару дней назад встречался с товарищем и он мне интересную мысль на эту тему как раз подкинул что у нас вот есть переживания огромное количество Ну в том числе вот там со сценой Да и вообще когда мы там с человеку хотим что-то сказать и не говорим или в бизнесе или за будуще переживания и по сути Мы переживаем не о том что будущее какое-то настанет там я не знаю будут какие-то проблемы деньги кончатся а глобальная проблема в том что мы попадём в эту ситуацию и мы с ней Не справимся Да и страх идёт именно из того и по сути если начать отматывать То есть мы Откуда это берём то есть вот у меня с публичными выступлениями Вот это про помидоры мне очень своё время понравилось то что я когда-нибудь слышал историю чтобы кого-то реально закидали помидорам Нет это такой история не знаю а пото у мея была такая Фобия там когда мне было 18-20 лет что я бомжом останусь то есть вот я реально что у меня вообще ничего не получится я бомжом стану и я такой думаю ну я хоть одну историю такую знаю чтобы вот кто-то очень старался и вот действительно на улице станешь проституткой будешь дворником будешь бомжом Я знаю такие истории Но только когда человек целенаправленно шёл по этому пути То есть он очень старался туда попасть и у него план сработал как бы да Вот и бац и оно как бы так отпускает И вот здесь это как раз это что знаешь ты прожил кризис но дальше ты уже как будто бы не так боишься что ты не справишься Твой страх тебе подсказывает куда идти даже О Боже мой я

боюсь идти Почему ты боишься Ну а вдруг мне зададут вопрос на который у меня нет ответа Окей тебе задавали такие вопросы нет А какой вопрос Ну и ты даже его придумать не можешь то есть как ты можешь бояться того чего то даже Монстры под кроватью имеют какие-то очертания уже Придумай этот вопрос чтобы перестать бояться и так раз за разом Ты просто Твой страх подсвечивает Где тебе надо подрасти и можно даже Составить список вопросов которые ты бы не хотел услышать Упаси Господь Чтобы меня не спросили про этоке у тебя сча и Тода както уже неловко даже бояться Мы же уже всё сделали когда люди приходят и говорят знаете я картавлю вот из-за этого я говор прямо вот из-за этого да вот Давай мы сейчас сделаем так ты перестанешь картавить и что двери распахну и ты скажешь где же Моя сцена я всю жизнь ждал тебя нет ты потом скажешь Ну я боюсь мне надо ещ поучиться пройти 48 курсов нет Определи чего на самом деле ты страши Ну что произойдёт И это не история про то что самое страшное про а про то с чем ты действительно боишься не справиться какого себя ты боишься увидеть в глазах людей и так далее опять-таки Это глубокие штуки Да Ну мне кажется вот кстати ты ещё говорила про Вот про разговор это такая супер тема живая что в своё время я когда понял что я вот классно выступаю в тот момент когда сказал как ты это понял Я понял просто по залу что я зал начал держать 2Т 5 часов вообще по барабану сколько но Ключевое что я понял что я начал выходить на самом деле был тригер что я

не готовился к выступлению какому-то я токой вышел так Ну выйду просто с людьми поговорю я вышел и 2 часа разговаривал с людьми и они были супер в восторге у меня там самый высокий nps был там из всего зала и так далее я такой думаю вот фишка то люди просто приходят пообщаться и они просто хотят с кем-то поговорить не обманывай себя Ну вот у меня по ощущениям так было и то что у меня создалось ощущение что я просто разговаривал с залом как бы людям нравится людям интересно и вот Коннект вот как бы это был твоё какой Вступление Второе тре не уже было Да что вы говорите то есть за энное количество вступлений ты наработал некий шаблон некие подходы клише Ты знаешь что им нужно Но это как свидание с женщиной ты уже прямо вот почему-то там по взгляду понимаешь что всё Ну вот это так работает то есть у тебя этот опыт не взялся А я выйду поговорю с ними Кан не надо себя обманывать это весь твой колоссальный опыт все твои ночные слайды вся твои подготовка до момента когда ты выходишь Вот это уровень неосознанной компетентности знаешь да эту историю там в начале некомпетентность потом там какая-то компетентность потом осознан нем и так далее само неосознанная компетентность да то есть ты тебе кажется что ты идёшь на Да но ты до этого автоматизма шёл и шёл ехал и ехал А сколько на твой взгляд нужно часов или я не знаю выступлений чтобы средний статистический человек мог общаться качественно с аудиторией вот просто я не говорю на каком-то виртуозно уровне как это делает там кто там не знаю пару выступлений в месяц для разной аудитории это было бы неплохо безусловно за 24 выступления ты не станешь супер-пупер прокачанный спикером но ты поймёшь себя ты увидишь разную аудиторию и для тебя это войдёт в некую рутинную привычку уже не будет а несите лидол Боже мой там люди это будет просто по-другому восприниматься мы часто же говорим выйти из зоны комфорта Ну нельзя выйти из зайти мы можем её расширять То есть каждый раз напряжение которое ты испытываешь в коммуникации - это расширяющаяся зона Комфорта раньше для меня 5.000 это было ого Господи всё мне плохо 5.000 у меня уже были Теперь наверное можно больше теперь можно на английском было замечательно каждый раз я сжимаю разжимаются кто я самое худшее Что может случиться я просто вырублю я не просто был вебинар я такой самое худшее Что может случиться я просто вырублю вебинар в процессе и всё и уйду да и типа было вообще нормально я провёл такой и забыл просто знаешь то есть мне супер Комфорт было вообще это было очень легко кстати есть вот эта разница между тем когда ты общаешься или вещая аудитория Или незнакомая например у меня есть там английские каналы и я такой вообще пофиг что я буду говорить вообще пофиг где я ошибусь ещё чтото Эти люди Они вообще меня никогда в жизни не увидят сре Индия наме индийский английский My такой вообще то есть мне вообще по барабану Вот такая психологическая Есть разница А когда люди тебя знают или тебе кажется что они тебя знают соответствовать какому-то образу который у нех в голове Да так и есть даже говоря на иностранном языке на любом ты входишь в роль условного там не знаю англичанина или итальянца ты по-другому себя чувствуешь это очень интересно я жила всю жизнь в Беларуси и в Беларуси два языка государственных беларусский русский я естественно оба знаю и на белорусском когда я вела новости и разговаривала Мы с друзьями общались Это вообще всё другое Хотя это одна языковая группа Но у тебя другое ощущение себя и ты даже жестикулировать начинаешь Ну вот есть такое подстраивает особенно коммьюнити попадаешь на автомате начинаешь какие-то вот микро штуки копировать Да это здоровская

тема Я хотел тебя спросить ты просто несколько раз уже упомянула про онлайн а и я ненавижу онлайн Я вообще ненавижу Все зумы эти и так далее Потому что ты супер устаёшь У тебя нет никакого обмена энергии и если я могу там выступать 6 часов бла-бла-бла-бла-бла потом выйду заряженный Да конечно я буду уставший но как бы довольный на Зуме Я через 2 часа я просто сижу у меня уже всё у меня нет сил дай советы Потому что сейчас все в Зума все работают все ведут планёрки все выступают в Зума вебинары что делать-то вообще как с этим жить это сложно это на самом деле очень сложно м как минимум потому что действительно у нас нет обратной связи но не это самое страшное то что нам нужно качать энергию за себя из-за того парня и заряжать из себя и их А вообще это очень шизофрени Ты смотришь вот в эту дырочку и даже не на себя да ты себя не видишь а если смотришь вниз там где-то какие-то люди ты хочешь смотреть на них взгляд падает туда свет плохой В общем всё ужасно хочется вырубиться Да это понятное дело надо думать как выстраивать пространство в этом Зуме если о Поня таки формат позволяет чтобы менять активности чтобы вовлекать людей и наш человек не очень любит включать камеру и это прямо бич какой-то Потому что когда ты ведёшь вебинары Ну я не знаю как это у тебя или какая-то коммуникация онлайн за зарубежной аудитории там включить включили О'кей неважно что там ползунки висят где-то на фоне всем как-то всё равно А у нас я сегодня не в том Тоне я включать не буду и ты сидишь с чёрными квадратами общаешься То есть тебе тяжело как зомби в зомби ящик просто зом это правда неприятно и здесь твоя задача как спикера отстоять своё право сказать Так ребят пока 90% не повесит свои лица в квадратики я не начну вы как хотите А это как пометить кустик вот собачка жми этот кустик чтобы все знали что это её Твоя задача сформировать для себя комфортное пространство Где тебе будет хорошо работать если мы говорим про живую сцену всё везде там подвинуть как-то подправить микрофон здесь тоже самое что ты выходишь не радовает людей естественно радовает но не только но ещё и сделать так чтобы тебе было кайфово это первое это даёт тебе ощущение того что я здесь не ты служишь украшением стола тебя как чего-то там к пиву подают А ты здесь главное это первое второе максимально часто быть с ними в диалоге и возвращать им ответственность Потому что люди по ту сторону Они часто воспринимают тебя как возвращаем эту ответственность это очень важно взрослым людям это необходимо делать менять активности если это можно Если можно делить на группы и так далее э это классно работает раньше м я тянула на себе все вебинары когда мы внутри обучения проводили Потом мы стали делить на группу я поняла что это гораздо лучше как минимум потому что человек который 2 часа тебя слушает он безумно устаёт Вот тебе тяжело ему тяжелее вдвойне потому что ему сложно воспринимать тебя он тебя не чувствует на уровне физики и он начинает и он уходит варить борщ в туалет ставит тебя на громкую связь и ты поставьте плюсики те кто а там уже все просто там уже никого нет все в отключке да Поэтому нужно вот их попробовать максимально включить и это твоя задача вот прямо что я могу сделать и только когда ты понимаешь я сделал всё ребята но они не включаемый ты говоришь О'кей Да вот но я по крайней мере Стара тогда я отключаюсь Да дальше работа тела например как ты сидишь как ты себя чувствуешь что у тебя с ногами Потому что так не буду отклоняться от микрофона потому что даже если ты отваливается в кресло и начинаешь оплыли Мы на радио так всегда делали после многочасовых эфиров во время ты сидишь и понимаешь что всё энергии нет сил нет ты плывёшь сжимаешь ягодицы сжимаешь бёдра так как будто бы да расслабь булки это хорошая штука ты вот всё это поджимает дело так как будто бы ты сейчас готовишься встать и пойти и ты даёшь телу импульс так пацаны просыпаемся идём даёт тебе новую дозу энергии у тебя подключаются расправляются условно Да там лёгкие диафрагмы и так далее вся система приходит в такую боевую готовность так он сказал мы Встаём И в этот момент у тебя подкатывает больше энергии и ты ещё продлевает в этом Oh my Зуме Вот такими штуками себя можно вытягивать Но если тебе классно кайфово и Тебя прёт и их прёт Ну всё решается са само собой но даже если это классный вебинар или классный эфир тебе всё равно очень тяжело а особенно вече Особенно если это какая-нибудь Кольцевая лампа которая тебе бьёт прямо в глаза это правда не айс Ну законы жанра Что делать Мы можем только облегчить страдание Ну да я вот Сколько уже прошло времени сначала там ковидных всей этой истории третий четвёртый год уже Да я всё равно не могу построиться к этим зумом То есть у меня прямо Просто у меня всегда раньше была история что у нас есть офис для того чтобы мы там встречались и общались типа вот хотите пообщаться Приезжайте в офис как бы даже если вы там человек который у нас работает Вы не должны быть в офисе если те пообщаться приезжайте пожалуйста я Зума Потому что знаешь можно весь день работать в офисе с людьми и выйти заряженным и поехать ещё на тренировки можно 2 часа в Зуме и всё у тебя нет сил но ты сказал интересную мысль которую я хочу прямо согласиться про правила игры да вот э не поверишь кейс подкаста Короче я когда начинал делать мне э постоянно втыкали что я что-то рассказываю типа ты позвал интервью Я говорю чуваки Я зову людей с которыми я хочу поговорить Это моя программа что хочу ты делаю Я хочу говорить Я буду рассказывать свои истории потому что я это делаю для себя в первую очередь вам либо нравится это формат либо не нравится этот формат и вы вольны как бы смотреть либо не смотреть И постепенно в начале этих комментариев было много потом Меньше меньше и сейчас это прямо знаешь какие-то эпизодические бывают люди какие-то а сейчас это норма Да сейчас они Привыкли что есть Саша который Тоже имеет своё мнение и почему-то он тут его вы вдруг имеет своё мнение что-то тут какие-то 2 копейки свои решил вставить Но вот Суть в том то что правила игры вот эти по сути и Если ты их Обозначил ты их придерживается бац люди сами подстраиваются под это Но вот самое плохая штука которую я заметил относительно онлайна на моём опыте когда я говорю так все включили камеры ТДД давайте мы с вами и ба КК тык отваливаются и ты не обращаешь на это внимание то есть делаешь вид что всё О'кей там один отключил второй всё и люди уже понимают то что типа ты Тебя можно прогнуть ты уже ничего не сделаешь как бы здесь очень важно вот эти вот рамки отстаивать Пётр мы вас потеряли Верните пожалуйста Дада Потому что если как бы ты сам Обозначил правила игры и сам их не придерживается то всё все остальные Пони ребнком как с животными мы все животные всё работает так же да супе инстинкты Вообще давай ещё немножко про личную коммуникацию а про

то что вот смотри у нас зачастую бывают какие-то переговоры в бизнесе постоянно мы договариваемся с кем-то доли проценты ещё что-то как всегда побеждать Как с точки зрения голоса вот себя своей подачи всегда быть поверх своего оппонента и всегда быть вверх в мире животных как по мы обсуждаем Да что мы животные инстинкты как иметь сильную позицию какие-нибудь вот ключевые вещи на что нужно человеку обращать внимание О'кей если мы говорим про реч и про голос то безусловно мы будем обращать внимание на тембр Ну буду простым языком говорить на то из какого места мы разговариваем если это высокий голос и мы говорим на связках или из гортани то тебя прогнуть согнут закрутит в бараний рок выбьют из тебя все скидо сы и так далее если ты звучишь отсюда и при этом это не вот искусственно пониженный голос а твой настоящий ты проработал свои зажимы ты убрал всё что тебе мешает в твоём теле и звук голоса льётся это большой плюс второй момент Интонация вот здесь у многих косяк особенно дорогие дамы Обратите внимание Добрый день Меня зовут Ольга вот эти вот хвостики восходящие Интонация Привет да то есть это здорово когда ты звонишь в салон записаться на ноготочки тебе это салон ромашка она Да но если это Ольга руководитель чего-то то ты как бы не понимаешь В каком русле вести с ней разговор потому что это может расцениваться Как там заигрывание или какая-то слабая позиция или неуверенность потому что вот этот восходящий хвостик он например похож на удивление неуверенность или Ну мне только спросить мне только бумажку попросить это опять-таки не про сильную позицию мы слышим это мы улавливаю и всё как-то про неё понимаем что всё непонятно Но понятно что всё Мы какое-то опять-таки клише на неё навешивания интонации ты говоришь дорогие коллеги Присаживайтесь Сегодня мы будем говорить о том как правильно делать бусы из макарон и у нас эксперт по производству бус из макарон Фёдор Карпович Петровский Фёдор Карпович пожалуйста И это всё на нисходящее мы понимаем во воу он воу полегче я готов да то есть твоя Интонация она утверждает что-то и я Ох аж заговорила твоя Интонация утверждает что-то и я понимаю что да я ему верю потому что каждое слово он заколачивать как гвоздик безусловно речь всегда вариативно безусловно это может по-разному но понимать эти моменты Спасибо добрый человек понимать такие моменты нужно Темп речи Ты очень быстро разговариваешь голос автоматом становится выше и тебя понесло если ты размеренный если ты оставляешь паузу если ты при этом смотришь в глаза человеку Складывается ощущение что ты что-то про меня знаешь Чёрт я соглашусь Да что-то не то и это про опять-таки про навык активного слушания например не перебивать бесконечно Ой у нас на заводе случай был Сейчас расскажу а послушать и Дать человеку то что хочет он это уже автоматом твоя сильная позиция То есть ты с собой в этот момент занимаешь больше места и это плюс плюс плюс артикуляция вот Простите вялый рот у вас или не вялый это тоже важно если ты вот та что Через плечо То есть тебе лень открыть рот вопросики и так далее безусловно это не Панацея не все классные руководители не все потрясающие спикеры эксперты они вот такие но они может быть пришли к своему лидерству за счёт других скилов и они выстраивали своё лидерство многие-многие годы тогда когда Soft skills например не были так востребованы и важны но мы говорим о времени нынешнем Когда у нас очень-очень ограниченный промежуток в который мы можем появиться в жизни человека и произвести впечатление и если облажаться то Нет ручек нет конфеток поэтому эту возможность надо использовать и ты знаешь что да на восприятие влияет например скорость тембр н что из этого мне нужно подтянуть чтобы не испортить подачу ты идёшь подтягиваешься смыслы Да как и во внешность и ты понимаешь что у тебя плюс 10 а тебе нужно вписаться в какую-то Движуху ты сбрасываешь эти 10 ты приводишь в порядок лицо там всё что угодно речь - Это то же самое Это удивительно потому что речь говорение - это навык данный нам по сути от рождения если всё О'кей со здоровьем и нам это кажется таким обыденным что мы даже не задумываемся до первого провала что с этим что-то надо делать Мы ведь приходим заниматься к эксперту куда-нибудь только когда вот всё мотивация от вот я не хочу чтобы было плохо так А где ты был все эти годы почему это ведь база и это самое простое что ты можешь сделать для себя в любой нише Ты можешь по пальцам одной руки пересчитать людей которые классные и ещё и рассказывают про это классно их просто единицы и Как только они появляются в пространстве все прямо льну к ним потому что если ты общаешься с человеком который я выражает свои мысли значит у него в голове всё окей а не каша в башке Да и ты понимаешь Ага он умный он классный Он мне нравится это моё окружение значит и я такой же класс Я хочу быть с ним всё работает очень просто ассоциативный ряд такой это вот то что ты сказал навык который Дан от рождение и даётся Нам очень легко сегодня только сидел женой разговаривал такая интересная фраза была она говорит про один из проектов говорили она говорит ты так мало уделяешь этому внимания потому что тебе так легко даётся и ты из-за этого не ценишь это а это наоборот то что даётся легко туда как бы и нужно свой фокус внимания прикладывать потому что там Огромный потенциал роста если это и так идёт легко Значит нужно подлить Как говорится масло в огонь оно полетит ещё сильнее здесь по сути то же самое именно мы берём Вот ты про тренажёрный зал говорил я не люблю Мне тяжело но в большинстве своём мы все не любим тренажёрку Но мы каждый раз мучаемся это купить треники это пойти абонемент тягать что-то речи коммуникации - это твой тренажёрный зал который всегда с тобой Тебе даже эти фитнес-резинки покупать надо ты видишь любого человека продавца таксиста ты на НМ можешь отрабатывать это такой эффект случайного пассажира в поезде он же тебя не знает он не знает что ты заикаешься в види других людей Позволь себе быть кем хочешь играй сегодня ты миллионер завтра ты я не знаю Хотела сказать эскортница почему Ну вдруг да то есть ты можешь быть любым и Боже мой Устрой себе Челлендж сегодня с этим товарищем я общаюсь Так завтра по-другому он меня 365 прожил за год Класс и как на это реагировали люди прикольно Итак ты играешь роль корни с таксистом на следующий день он почему-то приезжает снова за тобой ней один из моих товарищей в сво время интерес то ровно тоже самое сказал вот незнакомыми людьми Просто на улице в кафе с баристой просто завести диалог и поговорить на любую тему и посмотреть что из этого получится Это по сути такой знаешь как барьер как есть языковой барьер когда ты английский учишь по сути что Зачем нужно поехать там в Англию или там в Америку не для того чтобы выучить там лучше а ты просто когда попадаешь в окружение ты такой Все говорят Ладно я тоже буду говорить бац и всё И ты начинаешь говорить как бы и проходит вот этот вот эффект сопротивления и здесь по сути то же самое Ты поговорил с огромным количеством людей думаешь так Ну какие ещё могут быть кейсы Ну вроде никаких и да периодически что-то встречается где-то какие-то сложности с кем-то не договорился не нашёл общий язык но общий срез У тебя всё равно гораздо больше опыта и лёгкости во всём этом у садхгуру

есть интересная метафора относительно того что м не помню точную цитату Но логика такая для того чтобы семечка проросло растение семечко должно зерно вернее должно прорвать само себя для того чтобы модифицировать вырасти и так далее да вот у нас та же самая история но мы можем оставаться в неком известном пространстве не совершая даже микро движения 50 человек - это немного это не страшно А может быть страшно мы не знаем Но как только ты начинаешь с ними общаться ты вдруг обнаруживаешь что они тебя не ненавидят они не хотят причинить тебе зла Ну идиотов придурков конечно хватает но не в такой пропорции как мы себя пугаем безусловно стоит сказать спасибо нашей психике и гормональной системе за защиту Спасибо что бережёшь меня от врагов и так далее но по большому счёту уберегает Подкасты вести блоги и так далее мы вместе с этим лишаем себя огромного количества плюшек и преференций но нам ведь комфортнее сохранить себя маленького чем нарастить ещё это как зефирный тест лучше я съем сейчас этот зефир чем буду ждать Когда вы там мне две штуки дадите но мы всё-таки сейчас можем позволить себе дождаться второй и третьей зефирки поэтому это упражнение на растяжку челленджи сейчас модные Мне кажется это хорошая история сейчас уже можно уже не страшно Вот люди которые занимаются исследованием мозга они очень много об этом говорят про вот эти иллюзии которые мозг сам себе создаёт даёт и то что по сути там большинство каких-то наших убеждений поставить под сомнение они окажутся просто иллюзорные то есть мы у нас зачастую даже нет какого-то опыта который мы слышали или даже где-то видели то есть просто мозг из чего-то где-то бабка какая-то на остановке сказала мозг услышал такой вот так и всё и это зафиксировал и так как у тебя в жизни не было опровержения этого с тобой это идёт годами годами И всё И потом ты такой стоишь обросший вот этим вот коконом и думаешь о'кей и что с этим всем делать и по сути Если каждый из этого поставить под сомнение то возникает вопрос мозгу нужно размножаться есть желательно углеводы и спать Всё какие там эти проявления осознанность Камон ему это не надо в базовые функции это не входит Поэтому если идти на поводу только у наших базовых инстинктов ну далеко мы не продвинется и про это стоит себе напоминать что всё того че всё то вернее чего мы хотим оно находится за пределами каких-то наших базовых потребностей Ну я не знаю какой у тебя опыт семейной жизни Вспомни да когда ты жил один какое-то же время у тебя было когда ты жил один тебе было и так в такн со Тебе же и так было классно да ты тратил на себя всё что зарабатывал Ты может быть не думал о том что надо как-то расти что-то развиваться тут появляется семья и как-то всё меняется так вот нам не всегда нужно дожидаться момента когда появится кто-то Извне для того чтобы расширяться и Это так прикольно быть самому себе этим расширением Я хочу развивать свой там проект и выходить онлайн класс попробую или оффлайн например моя история онлайн началась только потому что я боялась переехав из Беларуси в Москву меня никто не знал я была уверена что оффлайн ко мне никто не придёт Ну просто потому что никто не придёт Почему Потому что я не сделала ни одной попытки но я знала что меня не знают значит не придут Ну такая кривая логика всё А онлайн вроде бы было безопасно провале я была не знаю сейчас я помогаю тем кто делает свои первые шаги онлайн и страдает то г меня онлайн Никто не знает думаю да ребята одни и те же истории Как ты думаешь Вот нас сейчас

посмотрят какое-то количество сотен тысяч людей и мы как бы мне кажется так явно подсветить себя прокачка себя Вот в этой области как бы жизни она может повлиять на качественное улучшение в других областях Как ты думаешь какой процент людей из тех кто послушали это они в действительности начнут что-то делать только те кому нужно Здесь и сейчас мы не можем мыслить на перспективу Я никогда не возьму учить иностранный язык условно итальянский зная что ну лет через пять это мне пригодится может красиво я пойду буду занима Нет ты понимаешь классные вещи говорит даже конспект я могу сделать слайды наё и сказать супер Спасибо всем кто будет оставлять комментарии говорит что у вас Инсайт это особенно ценно потом это зерно обязательно вас прорастёт тем не менее как только возникает вот эта нужда мы же только из нужды можем что-то делать Ну или какой-то другой уровень мотивации значит пока не время и слава Богу значит сейчас время на какие-то другие вещи заниматься здоровьем психическим в том числе эмоциональным интеллектом и так далее И это тоже очень важно А потом в какой-то момент вы подсобники Так чего мне ещё не хватает Ну вот этого всего чтобы упаковать себя Великолепного в правильные слова правильную подачу Я уже готов Давайте и те люди наши прекрасные зрители кому сейчас это не нужно вам действительно надо другие вещи прокачивать и это здорово поэтому когда ко мне приходят и говорят Ну а может быть мне вот это бы я смотрю как врач говорю Слушайте не надо вам это реально не надо Ну вы же мне должны продать Я говорю Нет я хочу работать с теми с кем кому это нужно сейчас Да кто действительно будет вкладываться и это честно по отношению к себе это правда нужно не всем это нужно всем но на определённом уровне и это очень важно осознавать чтобы не насиловать себя Иначе мы рискуем попасть в ловушку 45.000 купленных курсов и не пройденных Ну у меня и по осанке курс и по этому и по речи ещё что-то там и я ничего не могу тебе это ничего сейчас не надо просто будь трезвым и скажи себе это честно да это такая Мне кажется объективная мера вот когда мы с тобой говорили про экзистенциальный кризис это как раз такой навык который ты приобретаешь понимание того что тебе в моменте времени нужно А что не нужно потому что находясь в постоянных иллюзиях у тебя возникает огромная Проблема выбора и ты не понимаешь за что хвататься когда же ты себя Понимаешь опять чувствуешь ты такой О вот это действительно то что может качественно повлиять на улучшение моей жизни тако Окей у тебя не возникает вопрос делать или нет а вот с английским языком Мне кажется это вообще самый хороший пример Почему люди никогда не учат потому что они думают ну я поеду куда-нибудь там когда-нибудь в Америку и там мне нужен будет язык Чувак ты едешь на неделю как-нибудь и без языка справишься то есть вот в таком формате и вот эта история сказать себе да Или сказать себе нет это ведь диалог начинается с главного человека в твоей жизни Да с самим собой надо с собой а уже потом идти причинять добро и пользу людям это очень интересно согласен Ну мне кажется мы сегодня как ты сказала про зерно помнишь фильм где они усыплять сон во сне начало вот помнишь они там в начало у них задача была усыпить потом сон во сне и посадить главное зерно и у них была идея что оно прорастёт вот Надеюсь что сегодня мы собой какой-то посадили тем кому это нужно опять же зерно которое со временем прорастёт и принесёт пользу потому что я понимаю что всегда когда мы говорим про какие-то софт скилы это такая обтекаемая ту очень сложно измери в моменте это вообще непонятно зачем пока вот оно не ЖТ и пока тебя не случится Ну вот либо какое-то желание острое что мне надо либо реально тебе обязан ты вот научиться что-то делать Да там в компании или ещё где-то но так или иначе Мне кажется когда зерно посажено Ты же начинаешь думать про это да И ты начина замечать моменты так а тут я мог бы сделать по-другому так а тут я не использовал возможность потому что у меня нет этого навыка А тут ещё а тут и потом та всё вот теперь хороший момент для того чтобы заняться собой в этой области поэтому Надеюсь то что мы какую-то функцию полезную выполнили сегодня богоугодное дело делаете Спасибо тебе большое спасибо тебе за приглашение ребята дорогие мои вы знаете у нас есть традиция во-первых вам нужно воткнуть лайк Если вам понравилось дизлайк если не понравилось но Напоминаю что мы вас запоминаем те кто ставит дизлайки Вот Но самое главное само главная традиция - это обмениваться в комментариях своими какими-то выводами идеями инсайта которые вы почерпнули сегодня и обсуждать их вместе с другими людьми которые тоже пишут Почему Потому что вот полтора часа послушали сами переварите свои выводы сделали А там ещё люди много людей которые тоже послушали тоже перевали и другие выводы сделали и вот эта вот химия этот обмен в комментариях он всегда очень приятный поэтому обязательно проявляйте активность Ну и лайкосик ребятушки приветствуются Спасибо тебе ещё раз большое рад был что мы такую с тобой беду каже Спасибо всё Ребята всем пока увидимся пока