Куда приводят детские мечты? Космонавт Сергей Рязанский про жизнь на орбите и работу со стрессом

ребята всем привет сегодня у меня очень интересный гость потому что это герой россии летчик космонавт сергей рязанский сергей привет дедус поговорим сегодня о том что такое вообще космос зачем мы летаем в космос и почему туда все хотят и с этим еще будет очень много интересных тем связаны с мотивацией с достижением большие амбициозных сложный тем сложных целей про выгорания так что ребята смотрите до конца хочу начать с одного вопросы которые меня вообще и буду исходить из своего сегодня личного интереса потому что я буду считать что я вот среднестатистический человек там ничего не знает про космос понимает что там происходит пир вопрос вообще зачем

мы летаем в космос и очевидно что причина не для того чтобы улететь на марс я уже слышал какие-то разные интересные мысли но везде по чуть-чуть хочется сегодня вот поглубже разобраться какая основная вообще цель того что мы сейчас летаем в космос вообще космос однозначно наше будущее человечества мы в любом случае будем выходить за существующие границы как раньше люди выходили за границы своего города свой континент отправляюсь в плавание здесь вот тоже самое в первую очередь космос сейчас интересен даже не экспансии человека а теми технологиями которые он привносит в нашу обычную жизнь международной космической станции в первую очередь это научная лаборатория где делают совершенно уникальные эксперименты которые невозможно провести здесь на земле разрабатываются новые материалы вообще если мы будем двигаться дальше то будут появляться новые технологии которые обязательно будет применяться нормальными людьми и здесь то есть если конкретизировать то космос для нас и такая большая лаборатория абсолютно верно а что мы не что мы можем сделать там и чего мы не можем идет от ли чего и так понимаю что мне гравитации абсолютно и мы там можем

делать что то чего мы не можем здесь из-за гравитации вот о чем речь то вообще ну например мы можем вырастить идеальный кристалл в условиях невесомости в условиях гравитации он в любом случае будет с какими-то искажениями а это очень важно для например лазерный техник мы можем создать совершенно новый материал и смешав очень тяжелая вещество очень легкая и получить действительно ровную равноценную по градиенту массу получится вещество с новыми свойство опять же могут и какие там плавильной печи и прочее просят недавний эксперимент который сделала наша российская частная компания они поставили на борт в первый в мире 3d бил print ну что такое 3d принтеры все мы знаем bio это видимо что-то с живым биллу это возможность напечатать из клеток пациента орган здесь на земле сколько мы не выращивали культуру клеток ткани мы получит двухмерную структуру но фактически заплатку в невесомости у этих ученых получилось напечатать щитовидную железу напечатать хрящ выбрать почему мы получим здесь заплатку а потому что гравитация не даст клеткам выстраивать трехмерные фигуры перерисовывать мы можем распределить субстрат выстроить в трехмерном виде и получить будущем революцию во все в медицине и скверах пациента сто процентов прерываемый орган не будут требоваться донорские органы и тогда и многое-многое другое то есть космос удивительно бескрайние лаборатория которая дает нам уникальный шанс сделать прорывные вещь а почему мы не можем например левков пытаюсь понять в чем сложность например в том чтобы создать какую-то центрифугу как что для того чтобы отключить скажем так гравитацию хотя бы локально где-то здесь на земле то есть как есть аттракционы вот этот в королёве когда сажают самолеты он быстро снижается и ты какой там сколько это секунд может почувствовать а вне весом что сделал 26 секунд и это максимум который мы можем получить а здесь процессы которые то я будут достаточно долго времени то есть плюс конечно и то и другое на самом деле безумно дорог по крайней мере эти исследования позволят понять как что работает и соответственно создать на земле подобные условия но центрифуги в любом случае будет к крем и центробежные ну да вот я потому что такая какая-то штука где в том то и дело что на земле ну невозможно создать условия невесомости именно поэтому космическая станция и такая уникально я немножко в этих вопросах не совсем грамотные компетентны поэтому глупые вопросы какие то наверняка км не будут невозможно это прям доказано что мы не можем ни какими инструментами и способами какой-то вращающийся динамика и создать ним сам не можем понял тогда нас ждет очень дорогой развита редко говорил то микрогравитации не убрать нашими теперешними знаниями технологиями силами но с другой стороны у нас есть орбитальная станция где можно сделать уникальный эксперимент то есть тогда зафиксируем что ключевая задача а именно экспериментальная и этой областью медицина что какие еще области кроме медицины про кстати про кристалла интересно то есть условно если кристалл не до конца ровный то он искажает как бы до воздействие лазера опять же того же идеально ровный не луч будет шире и идеальный кристалл сделает лучше тоньше материаловедение соответственно новый материал защита от радиации для космоса это важно фармакологии выращивание там крупных белков опять же возможно в невесомости дальше проблемы как спустить обратную она тоже решается на самом деле многие другие вещи в общем наука это ключевой ключевое именно наука и новые технологии потому что опять же космос нам дал спутниковую связь новые системы передачи данных и как только мы начнем двигаться дальше и дальше от земли нам потребуется новой системы связи потому что предположим lyte мы на марс я нахожусь на орбите марса вы не говорите привет сергей я туда через 20 минут до соответственно нужны какие-то новые системы передачи данных нужно систем утилизации мусора да на земле мы худо-бедно как ты его утилизируем для космического полета нужны будут вакуумный пресс биореакторы создав уже эту технологию для космоса мы и без проблем внедрим здесь двойная микробиологическая защита мы не хотим ничего провести без до ненужных пассажиров интересных игр и с марса соответственно землю если там есть что-то живое и так далее на самом деле перечислять можно там часами в будущем идя все дальше и дальше от земли нам потребуются новые технологии который однозначно будет востребованной здесь на земле а если мы возьмем вот например исследование космоса как такового да там тот же полет на марс условно и вот науку медицину разработку каких-то технологий то сколько процентов в этом действительно вот открытие новых каких-то планеты так дали потому что с одной стороны есть огромный культ тренд спасибо маску брэнсона бизнесу за то что

они все хотят на марс но при этом есть довольно таки много людей которые считают что to mars это вообще нечто невозможное тот же батыгин например который горит ну ребята как бы побойтесь бога какой марса чем вообще говорить не когда мы не улетим на марс и вот у меня после например после потери на сложился у четкое впечатление что никакого марса нас не ждет в целом и что это больше такое развлечение просто для того чтобы создавать pr какой то что лет чтобы привлекать больше денег инвестиции для того чтобы можно было опять же просто разгадке этой технологии или же все-таки есть люди которые свято верят в то что мы полетим на марс и действительно в этом в космосе у государства большая одна из больших задач это исследовать их новых территорий в том числе технически нам ничто не мешает полететь на марс да конечно это очень дорогой проект да я например абсолютно уверен что он должен быть международный соответственно проект мне русских китайцев американца проектом человечества но бесспорно сейчас даже с сегодняшними технологиями мы без проблем можем полететь туда такой твоим побыть вернулся обратно есть задачки у луны есть задачи дальше исследовать нашу галактику но пока проблема со скоростями это будет еще не скоро да пока мы не научимся обгонять скорость света но в будущем почему бы нет да может быть и это будет возможно космос однозначно наше будущее мы вынуждены двигаться вперед потому что человек так устроен нам все интересно нам хочется марс просто одна из самых достижимых с точки зрения в разумности целей у меня почему-то в голове отложилось после просмотра вот я опять же не являюсь великим экспертом но и какой-то момент когда батыгин вышел у туда я посмотрел его потом посмотрел кучу в лекции на английском и он прям очень четко говорит что мы технически это не можем сделать сейчас что это слишком далеко сейчас я слышу немножко другое в чем в где несостыковка интересно было бы пообщаться потому что но я не вижу каких-то серьезных технических проблем до требуется там большое количество топлива но мы вполне может на орбите собрать нужного размера скомпонованный грузовик разогнать его до нужной скоростью словно частями заводить туда то есть в общем маска стремится сделать огромный корабль где был вы сразу все там можно собирать все и на орбите требуется защита от радиации потому что будем пресекать традиционные пояса но это все решается баллистикой и опять же идут работы по созданию специальных защитных счетов я не вижу особых сложность а удаленность уже с марса сильно дальше чем лунах полет туда и обратно с пребыванием 30 дней на орбите марса займет при там правильно взаймы расположение планет около 500 суд полтора года а что нас останавливает тогда просто дорог то есть

сколько денег нужно денег на месяц но это миллиарды песни об чем-то было ощущения в голове что именно технически это невозможно сейчас именно не на уровне денег и на уровне технологий что слишком далеко и не понятно что встретится условно на пути мы уже понимаем что встретится на пути аппараты уже на планете на поверхности марса работают и это не ни одна попытка а в общем нет никакой технической точки зрения разницы отправлять автоматический rover ли робот или капсулу с человеком надо просто сделать так чтобы капсула потом смогла взлететь подняться на орбиту марса и состыковаться с существующим там ждущим кораблем который дальше позволит экипажи вернулся обратно а это было уже отработано на луне нашими американскими партнер понял про морской тогда ну собственно это эта задача мне вот интересно когда вот условно космический корабль летит там на мкс да и вот ставится задача понять дело каким-то исследованием там научным и так далее но насколько вот этот процент научных вещей он больше чем все-таки дорога на марс или есть какое-то разделение что 1 например часть ученых занимается вот именно там марсом и другие например какими-то исследование очень сложно разделить да эти исследовали только для марс и эти исследования там только для земли да у нас есть много фундаментальных исследований которые позволяют нам лучше понять какие то процессы которые с нами происходят здесь под действием вектора гравитации есть какие-то новые технологии которые может получиться может не получится но там мы можем попробовать по крайней мере посмотреть позволит нам невесомость напечатать орган или нет программа очень разнообразная экспериментов безумное количество в основном экипажи занимаются инженеры работали обслуживание саму станцию и наук понял а то мне еще немножко про мкс вообще-то сейчас им какое-то нечто огромное учит пытаюсь понять размером косметику там же много модули разных которые мы занялись в силу на сегодняшний день это что из себя представляет насколько это большая такая длинная разветвленная металлическая труба длиной 60 метров размах солнечной батареи порядка 100 метров а каким образом я понимаю как у словно ракета взлетает но я не очень понял каким образом вот мкс выводилось на орбиту вообще как это происходило и как сейчас происходят какие-то изменения когда что-то например какой то новый модуль на то что сейчас уже ничего не присоединяют но прошлом году присоединили модуль наука российский а вот новый да то есть как первое это вопрос как вообще выводили вот эту вот конструкцию и как это присоединяется что как приснятся что-то новое туда все очень просто это модульная сборная конструкция дает фактически до тяжелой ракеты на ней стоит модуль на модули стоят средства корректировки орбиты соответствие модуль может сам подойти под управлением земли конечно или папу под управлением заложенной программы подойти к другому модулю и дальше взаимо расположение анализируя состыковаться все дальше проверяют герметичность открываются люки все модуль уже стал частью станции есть другой вариант когда этот вариант используют наши американские партнеры когда вы выводится модуль он зависает рядом существующей станции и со станции с помощью член экипажа захватывает роботизированной рукой и пустяковой станции интересно то есть по сути как и вот это то что похоже в кино да когда то это радость оказался например примерно так и происходит и на траве происходит на классно понял на тогда вот дальше про мкс на соответственно это международные все-таки объекта там разные команды вот единовременная сколько примерно находится вообще человек на обычно 67 со всего мира да они чуть и я думал почему что то что там больше чтоб не новый команд и помимо мкс сейчас нету других таких же вот объектов где работают еще цена то есть китайская станция она не постоянного пребывания посещаемое но китайцы молодцы развивают свою собственную небольшую пока не в коллаборации ни с кем достать и собственно китайцы такие до вас захватят просто скорость и китай будет понял а итого у нас есть бандура которая 60 метров и там происходит там какая-то лаборатория у меня почему-то все время было ощущение что объект в целом только на обывательском уровне еще каких-то таких подростковых времен думал что космонавтам прилетает

на мкс дальше он там гуляет смотрят что там фотографировать то есть я не сдавался на самом деле вопросам чем там занимаются люди вообще но в какой-то момент мне папа я опять же что то смотрел на ю тубе и понял что в целом то это довольно сложная работа что ты в общем-то не на каникулах на мкс а что у тебя супер загруженный график ты постоянно работаешь у тебя с утра до вечера я есть какие-то задачи которые необходимо выполнять я коротко слышал где тоже рассказывал что в 6 утра по моим подъем до 8 отбой и как бы в десять отбой и все остальное время ты работаешь но тем не менее не было никаких подробности вообще о том что происходит и каким образом строится работа хочется поподробнее понять вот как выглядит вообще день космонавты на мкс чем он занимается что он там делает а сейчас для кого-то будет до какого-то ребенка мы разобьем мечту для кого-то им мечту действительно каждый день расписан у нас есть специальная группа планирования в центре управления полетами которые заранее планируют каждому космонавту его деятельность есть специальный софт твоя строчка выделено по ней бежит курсор то есть ты просыпаешься ахо в этот момент и уже должен завтрак в семь у тебя встреча со специалистом голос он тебе будет рассказывать какие изменения там в науке или что-то еще и дальше весь день состоит из вот таких вот квадратиков которые ты заранее просматриваешь охара что мне там запланировали на завтра так вот там инженер работу пойду подготовлю подготовил себя там какое-то оборудование и инструменты рядышком чтобы все был не хотел посмотрел где находится чтобы не тратить время на поиск там безумно количества компьютеров потому что при установка софта от проверить вообще наличии диска есть он или нет и прочее против каждое утро связь с центрами управления постановка задач и возможные корректировки на день каждый вечер подведение итогов предварительно там заслушаем доклады экипажа что сделали что не сделали а ну вот пример какой-нибудь задачи которые приходится делать вот прям конкретно что это может быть за задача ну как мы сказали научные эксперименты взять пробирку там куда ты инсталлировать добавить какое-нибудь вещество заснять как это все пошло оставить на какое-то время в таких-то условиях или насос безумное количество инженерно всяких систем есть ресурсные работаю на этом требуется заменить фильтр в этой аппаратуры садист выключая аппаратуру по инструкции заменяем какую-то деталь включаем проверяем работоспособность что все у нас нормально то есть разный спектр а есть какое-то разделение например между членами команды вот этот занимается такими следа ними это такими и таки или ты условно делаешь очень много разных вообще несмотря на наше базовое образование она у всех разная да есть военные ребята есть инженеры есть биолог как я мы полностью взаимозаменяем я очень часто бывает что б м летчику дают задачу проводить эксперимент с мышами в это время биологу который вроде бы специалист работы с мышами дают задачу переустановить там программное обеспечение на сервере или еще что-то сделать мы должны быть такими универсальными специалистами которые могут абсолютно все а вообще вот если мы возьмем просто вот срез ну наверняка был там опыт взаимодействия с большим количеством

людей в космосе ну и вообще там на подготовке на этой подготовки ключевой навык какой если брать вот космонавта ключевой навык который должен быть очень интересно кто знает что вообще какое-то зерно которое определяет что человек он все точно годится на будет хорошим космонавтом один очень сложно выделить я бы сказал 2 1 терпение 2 хорошее чувство юмора каждом без него не выжить иначе а я у меня первое что пришло в голову это такое какая-то супер любознательность должна быть потому что ну тебя сегодня нужно мышей препарировать набор завтра еще что то делать с ты должен любить супер разнообразна и вообще занятие работ тебе не обязательно это любить ты обязан это уметь выполнять то есть на самом деле отбирая людей в отряд наши из ультра обращают внимание на умение учиться широкий кругозор вроде бы человеку зачем знание из тех сфер католиков не связанной с его профессиональной деятельностью но это значит что человек умеет работать с информации значит он более обучаем и конечно обучение в отряде космонавтов этому способствуют далеко не всякие люди доходят даже попав в отряд космонавтов доходят в итоге до полет потому что учет тяжелое кому-то это не дается ну по разным причинам люди отсеиваются ну да подготовка в отряде космонавтов это тоже отбор а подготовка два года вам снимает такие вот этот процесс уже подготовки когда у тебя уже отобрали это не отобрали первый этап базовая подготовка общей космической подготовка так называемые ты поначалу по записи в трудовой книжке кандидат космонавты ты даже не cosmo нас а посему словно да ты сдаешь госэкзамен после это получаешь диплом космонавта но ты ещё не годен к полету дальше идет подготовка в группе ты должна освоить все системы и из удара должны быть уверены что попав okipage ты справишься с теми задачами которые будут это минимум два года в реальность это лет 68 пути поставили в экипаж но ставит примерно за два года два полтора еще все время и ты опять готовишься но уже в составе своей команды выполнять задачи не бывает одинаковых полетов не бывает одинаковых задач каждый раз что-то новое и тебе говорят так в вашем корабле изменилось вот эта система вы должны переиздать ее надо получить допуск к ее использованию требуется знать такие нюансы знает научную программу которая возможно будет в твоем полете отработать там выхода в открытый космос какие-то там инженерные операции которые ты предстоят ты в теоретически в общем это представляешь но тут навыки оттачиваются до автоматизма рассматриваются возможные нештатные ситуации что делать если да если пойдет не то у нас есть такой термин как штатные не штат ки штатные не штопки то есть это может в инструкции есть нештатная ситуация который мы подумали заранее хорошо что мы будем делать если упадет вот этот сервер наши действия на связаться землей или попробовать восстановить сами мадам есть ли у нас все что нужно для того чтобы восстановить работоспособность системы и так далее а не возникает такой вопрос понят дело процесс подготовки он большое в том числе по то что махина сама сложная и вообще в целом там я представляю сколько разных девайсов и технологией зашита туда но мне возникает другой вопрос насколько вообще это

опасно если смотреть все голливудские фильмы то это выглядит как просто один на миллион шанс и в любом случае что-то произойдет вот но на деле я так понимаю что все немножечко не так и что технологии сейчас как бы а шагнули далеко и что уже полет в космос ну для обычного профессионалок smart это уже не настолько опасно как к нам показывают фильмах и что не каждый полет заканчиваться каким-то апокалипсисом послал булку что это так действительно и тьфу-тьфу-тьфу пока у нас техника но доказал свою надежность другой стороны толщина стенки космической станции полтора миллиметра это слышал я им не понял как это то есть это полиэтиленовый пакет такой да большая вероятность что в станцию может что-то влететь да будет разгерметизация или там хоть бы взять он проверяет нам дырочку мы должны быть к этому готов ты живешь в постоянном стрессе как предприниматели здесь на земле живут постоянном стрессе это гамму и там она справа учатся с этим стрессом взаимодействовать мы там живем в постоянном стрессе может быть пожар может быть какая-то нештатная ситуация другая там утечка аммиака например выхода в открытый космос если ты отличишь от станции ты никогда обратно не вернешь без то есть если вдруг ты промахнулся него порочный или зазевался там снял один карабин в это время не заметил тебя второе снят все ты никогда полетели никогда не вернешься поэтому и даже как-то лекцию написал по запросу корпоративного университета росатома космические подходы к построению корпоративной культуры безопасности на производстве анализируя все кейсы которые были в роскосмосе и как изменилась система кейсы которые были в наса как изменилась система то есть действительно нельзя сказать что космос стал безопасен и именно поэтому на самом деле я как безумно рад потому что появились частные компании что они все больше и больше начинает летать но я очень скептически отношусь к космическому шапках гида тельств к сожалению осознать всю серьезность того куда они идут они смогут только после трагедии и высочестве история пока в лоб не прилетит и общаясь со своими коллегами в наса который курирует работу с частными компаниями я часто слышу сергей там свифти беда с безопасностью то есть вроде бы все хорошо да там молодые ребята амбициозны реально делающие но интересные инженерные решения но вот к сожалению да не наса и роскосмос уже свой опыт получил и поэтому все что летит в космос топ тысяч раз проверено протестировано и все равно и все равно всегда бывает что то не так то есть когда меня спрашивают ну вот полетели туристы но все прошло хорошо все хорошо когда хорошо вот они покажут надежы своей техники когда у них случится нештатная ситуация и они покажут что техника способна с ней справится уже в общем один звоночек был когда ричард брэнсон потерял своего главного ты spilota разбился его корабль 1 и они же приостановил работу там на несколько лет и если вот не дай бог что то случится сейчас уже с экипажами то это просто все отрасль откинет а несколько лет назад космос до сих пор очень опасное мероприятие гребет а не интересно почему то есть понять делать сравнения сравнение может быть не очень хорошая но тем не менее самолеты падают и это не останавливает

отрасль то есть по сути как авиация она построена кровью del как там фраза звучит да то что все инстанции да да то есть паз по сути каждая какая-то вот трагедия авиация она превращается в огромное количество регламентов инструкций это что собственно развивает отрасль и по сути если говорить про космос то как бы тут уж хочешь не хочешь без ошибок не поймешь и куда шагать можно а куда шагать нельзя так вот почему это отодвинет если это ну как бы в игры самолеты падают и на следующий день самолет через минуту самолет уже летит следующий то есть у нас пассажирооборот 5 миллиардов человек в год но вот в авиации наработанный статистик и кстати бывают ситуации будут ситуации несколько лет назад с одним из новых боингов когда все боинге этой модели присели на земле и blank уже до их остановили недавно только вернули производства бланк очень долго все ну очень долго бился для того чтобы доказать что они безопасны да что они исправили эту техническую ошибку но удар по корпорация был но достаточно серьезно и космонавтика не обладает такой же статистикой на у нас слетая там четыре шесть кораблей пилотируемого в год до сейчас есть мы всех берем а но статистически до статистически одна проблема это огромный удар по статистике даже поэтому надо на работать вот эту статистику и дай бог чтобы она прошла без человеческих жертв шатлы в общем перестали летать именно после аварии авария челленджера первый звоночек шатлы встали на прикол было много изменено более 180 изменений была внесена в регламент и обслуживание шатла приедешь отломка лобби да и все вся программа shat lav умерла а в чем отличие шатла то есть в чем 80 очень

сложный корабль оса безумно сложно корабль с очень многими уязвимостями вот меня часто спрашивают часто читаю лекции перед разными компаниями в частности инженерными и тебя спрашивают ну а чем вообще отличается наш советский союз от того что делают западные инженеры идеологий школы наших советских инженеров основная идеология у нас было чем проще тем надежнее ну нечему ломаться поэтому подвезти до новых у нас вот такая вот схема у нас аналоговая сейчас у нас цифровые союза но в цифровых союзах до сих пор большие кнопки с аналоговой схемы есть вероятность что компьютеры сдохнут по разным причинам все равно я смогу спасти экипаж вернуть его домой пользуясь старыми аналоговыми съела поэтому погоня за новыми технологиями увеличивает к сожалению процент риск чем проще тем надежнее тем безопаснее интересно ну отчасти да она здесь в любом случае так полагаю без современных каких-то разработок не обойтись иначе мы конечно не полетим дальше изменились комплектующие у нас уже все на этих микропроцессорах плотах и прочего но все равно надо понимать да какая будет дублирую система где это требуется 3 4 уровень безопасности просто потому что на к одному человеческой жизни это интересно еще момент для арабов когда собственно взлетаешь вверх это вот мне не интересно вообще что происходит ты сидишь в огромном это понимаете внутри в скафандре сидишь тогда взлетаешь тысячи скафандре репрессирован двигаться особо это приминаю как бы не можете просто вот такой ждешь и взлет довольно долгий сколько занимает до момента 528 секунд они так долго 528 секунд и все отстегнуться мог наступает невесомость ну на самом деле ты не имеешь права потому что еще не проверен на герметичность малая мушка роль течет над проверьте системы проверка герметичности и дальше да в принципе ты можешь отстегнуться хотя сейчас и завязать из-за того что мы летаем по коротким схемам сразу начинается работа двигателей а пока работают двигатели не должно быть таких внешних возмущений поэтому не рекомендуется экипажу вообще передвигаться и ерзать тем не менее вот эта махина начала работать и я

просто как бы тысяч самолете когда как но не маленький берем какой-нибудь самолет а берем кого небольшой у нас там на 747 боинг кольтом а380 гигантский когда он разгоняется у тебя такое ощущение что просто он сейчас землей полетит это махина просто все ревет все гудит и когда ты отрываешься земли такое ощущение вот мне интересно какое ощущение когда взлетает ракета есть это enough хотя бы с чем-то сравнить можно не знает американские горки или в реальности на самом деле нет таких эмоций как все мы представляем как в кино лютая перед перегрузка такая и все там кровь из глаз отслаивается сетчаткой что происходит на самом деле ну честно скажу сравнить ни с чем нельзя это совокупность всего и американские горки и перегрузки и перегрузки большие хотя не критично с чем сравнить вот хотя бы как-то пример но если тебе на грудь сядут четыре человека то есть это вот так ощущается давление в принципе ты останешься жив не тебя не раздавит но в реальности ты особо там двигаться и не можешь и не хочешь когда ты взлетаешь да ты просто не можешь поднять руку но как будто вниз зажаты гантеля ты можешь там даже шею оторваться от кресла там подвигаться некомфортно тяжело надо просто потерпеть какое-то время и на самом деле взлет как раз не так физически сложен гора сложнее посадка потому что полгода был в невесомость мышцы атрофировались как они все может стать гравитация субъективно кладно гравитация перегрузки такое впечатление что они там в 2 раза больше реально слёзы из глаз текут дождя реально плющит это как к непонятным джереми кларксон это ведущий top gear у это одна из его любимых фраз говорит большая скорость не убивает резкая остановка вот что смертельно опасно здесь нарисовать взлетать не страшно упасть как у нас шутят корабль уже спускались на парашюте ребят не волнуйтесь еще ни один пошутил не промахнулся перегрузка что дальше происходит водка какое в какое ощущение ты сидишь и думаешь что я уникальный человек я один из там 7 миллиардов который полетел или какие вообще в этот мои или страшно что происходит вы правильно скажу честно у всех все разному же праздные люди самое да если частные случаи вот у меня например был самый главный страх и

основе мысль все к чему я готовился долгих десять лет будто но сейчас начинается я должен собраться и такое впечатление что я вдохнул на старте выдохнул через полгода когда приземлился мне очень важно было чтобы полет прошел без [ __ ] без задоринки не дай бог не сделать никакой ошибки это большая ответственность ты вершина пирамиды состоящая из десятков тысяч людей инженеров ученых врачей из авторов которые тебя готовили и все на тебя смотрят и если что-то пойдет не так ты подведешь тысячи людей ответственность сумасшедшая а внутри в этот момент ощущения как тодес лет готовился можно расслабиться уже в любом случае будь что будет или наоборот это такой возрастающий стресс что сейчас вот все на кону вот именно сейчас все на канал расслабиться можно только когда ты приземлишься это с посадкой полет не заканчивается начинается разбор полета реабилитации прочее такс по факту расслабляясь что это вместе шесть мне интересно очень часто говорить вообще про взаимодействия людей про подготовку какую-то моральную и так далее но есть один очень интересно вопрос вот у нас есть роскосмос и там есть рогозин и он почему-то является очень комичным персонажем на мировой арене и в целом я так понимаю что российский роскосмос не особо-то воспринимает вообще как в мире и там постоянно кита смешки вот мне интересно понять почему что сегодня в российском

космосе не так почему вот мы не воспринимаем всерьез как будто либо это может возвращение вы знаете я считаю что это ощущение все люди которые работают в этой отрасли относятся к роскосмосу как конечно к профессионалам однозначно парят что ерничать можно по любому поводу ну и высмеять там любую фразу но все равно роскосмоса наработан грандиозный опыт и есть совершенно уникальный специалист -2 первый и основной мы не умеем перец не умеем мы наши достижения красивый данута же самый 3d бил print возможна революция медицине ну почему об этом не вещают из каждого утюга какие технические решения да надо больше говорить надо больше пиарится 2 минус по факту роскосмос сейчас это старый советский динозавр до большой до надежный пока еще жену динозавр к сожалению все вокруг в мире мы меняется космическими скоростями и надо двигаться в ногу со временем должно быть вот эта пресловутая государственно-частное партнерство на надо выращивать молодые стартапы надо делать больше там молодежных кабы не знаю действительно выстраивать совершенно другую инфраструктуру что очень сложно потому что отрасли космической она достаточно массивно большая требуется реформы надо быть гибким на и вот тут смотришь на наших иностранных коллег ну где-то те которые отставали они сразу начинают меняться и ты понимаешь что черт вот они входят момент нас обгонят потому что они уже изменились вот интересный кстати момент по поводу пиара один такой прекрасный человек тёма лебедев постоянно об этом говорит что в россии не умеют перца совсем мы если завтра мы изобретем таблетку от рака то никто не узнает что мы изобрели потому что если там взять америку например они умеют перец и даже на своих ошибках абсолют что не разбомбили где-нибудь случайно прошло два года они это преподносят как вот мы вынесли урок мы стали сильнее и т. д. огромный pr вызов такой если что-то хорошее происходит они там вообще из мухи и просто из соринки супер меняя компании производят об этом все говорят на у нас вода если мы даже делаем что-то ноу-хау что-то классное современная об этом никто не знает вообще и мне кажется это вот это вообще касается не только космоса этой медицины и в том числе и на политической арене университет пиара просто создавать какое-то и прокачивать это направление абсолют согласен и причем есть интересные классные решения них настолько мала что то вот недавно общался с коллегой который раз в этой сфере работает и говорит очень много на самом деле просто скопирована запад своих идей почему-то очень мало может быть потому что нету школа pr ну да это так и вообще тема в целом мне кажется из культурных особенностей тоже еще идет потому что если смотреть внутрь и на запад у них же как писем american приберем у них давно уже не вычурно чем-то хвастаться да ну подождать что-то купил там машину ты везде и выложил а у нас классическая история недавно с друзьями обсуждали тоже с предпринимателями купил bentley и ты боишься показать непонятно как воспримут и так далее да это так а я реально прослойка большая нашего населения здесь тоже самое напрасно большим уровне на капри глобальным для меня показатель был когда я работал штатах и увидел севи 25 летней девочки силе 28 страниц ну вот мы напишем семьи ну ладно ну полторы страницы я со своими научными космическими спортивными дома туристическими успехами ну наберу решил почитать попросил разрешение чего там только нету во втором классе староста кружка девочек по вязанию это достижение это показывает кстати характеристику человека если так подумать то что во втором классе она была за что-то уже ответ на балансе от веса наверное как ты смотришь думаешь черт побери почему же мы на это не обращаем не моим и так не умею да это то что называется история успеха да когда у человека на она собирается со школы стал фактически с детского сада и это вязание до совсем не коррелирует с ее профессиональной деятельностью настраивалась биохимическую лабораторию но действительно лидерские качества уже в таком юном возрасте она была отмечена взяла на себя ответственность и тогда как я вот буквально вчера вечером сидел и смотрел большой интервью с грифом и он там говорит что если вообще посмотреть срез то все тенденции детка изменениями на к тому что именно мягкие навыки должны быть прокаченного людей и по сути вот эта я тоже как раз про мягкий на вопрос разбил твою интерес есть фильм такой 20 21 называется где они играют 21 этого разводят казино и там интересный момент как чем как фильм кончается что парень вот это вот главный герой он вымойте устраиваю хочет поступить вымойте и вот этот фильм закончится что он сидит и рассказывает всю эту историю своего как они там раздевали казино и там сидит ректор с отвисшей челюстью просто это я тоже про секс истории вроде бы не имеешь и отношение к профессиональным навыкам котом разработчика и еще кого-то инженера но тем ни менее является огромным таким пластам в его резюме честно тебе у меня есть один знакомый малазийский космонавт когда был дублером основном номера 1 основного своего конкурента так в итоге не полетел очень хороший парень очень умный ты в какой-то момент через несколько лет увидел что он выступает с лекциями про свой epic fail что ему дало в жизни то что он проиграл эту гонку то в этом состязании ну я вообще на самом деле для меня тема ошибок именно она гораздо более ценно чем тему побед потому что если тебе рассказать историю успеха ты можешь повторять 1 2 три и у тебя не получит то же самое никогда а вот ошибки они зачастую нас очень похоже у всех дела я мне интересно слова я сейчас что прогрев и тоже заговорил и вот когда я слушаю например я понимаю масштаб мышление огромная картина он видит глобальные вещи и в этом есть ощущение что в тот момент когда ты осознаешь что земля это просто шар который болтается в воздухе как ну по сути как просто кайта объект кусочек чего-то гигантского то в этот момент в голове происходит изменение с точки зрения того что ты начинаешь как будто бы более глобально мыслить что ты осознаешь что какие-то просто там материальные некоторые вещи но это просто вообще просто нечего это воздух какой-то и вот мне интересно узнать как вообще менялась сознание в тот момент было ли такое что ты висишь в космосе такое обалдеть я просто маленькая вообще песчинка во всех. абсолютно верно вот именно такое же ощущение было плюс когда я был совсем ещё молоденьким космонавтом как-то разговаривая с одним из наших ветеранов еще герой советского союза а в отряде вообще очень было принято как-то общения с деталями спала послушных замечательные истории вместе ходили в баню и вот как-то сказал фразу какой тогда я не понял совершенно не понял сказал ты знаешь вот улетаешь на ракете гордо неся на скафандре все же по 100 мл от касты флаг советского союза крут возвращаешься человеком мир я тогда этого не понял а слетал в космос я реально понял что по факту наша земля наша планета это большая между народа космической станции который несется в космосе бескрайня всем и которые находимся здесь мы астронавты потому что мы акте которые лети в космосе границ из космоса не видно мы как-то сами взяли расчертили на отсеки каждой семье сама отсеки и считают что вот так оно и правильно нет неправильно ты поднимись над картиной посмотри на нее со стороны поэтому на самом деле я считаю что чем больше людей слетает в космос тема лучше у нас будет с мировой политикой они просто поймут что черту белья что нам делить мы должны все проблемы решать вместе это наша общая станции мы все один типаж я вот конечно на мкс не планируем скажем так но я реально одна из вообще цели есть стратосферу слетать на миде нами 24 по моему можно слетать там понимаешься ненадолго но тем не менее там уже видны изгиб именно земного шара и такого целиком конечно не охватишь какая из открытого космоса но тем не менее мне кажется тоже будущем может и получится летать ну не будем пока что загадывает я то я точно не хочу быть экспериментатором я думаю без меня там не дойдет sports life возвращаясь к мкс вообще одна из интересных тем о чем я хотел поговорить это о взаимодействии вообще в целом человеческом потому что по сути ты оказываешься в закрытом пространстве с абсолютно незнакомыми или малознакомыми тебе людьми которые могут быть прекрасными людьми ну не подходить тебе по духу по ценностям по еще каким-то аспектов и ты не можешь просто хлопнуть дверью и уйти дасти можешь но с концами тогда вот это первая тема и 2 темы это вообще эмоционального состояния но вот предлагаю начать с командой вообще вот есть подготовка и когда готовят к тому что ты будешь находиться очень долго в консервной банки по сути закрыты просто в четырех стенах с людьми какая вообще к чему готовиться и как готовиться к этому к чему готовят это как раз одна из самых популярных тем с которой я выступаю перед разными компаниями а тема команда образования ведь ты не выбираешь себе команду но от этих людей быть зависит твоя жизнь тебе их назначают то что экипажи составляются по принципу психологической совместимости это миф это давно уже не так все просто никак не меча да то есть ли вещи как вот попал а так мы все представители разных космических агентств как попал так попал а начинаешь как-то притираться присматриваться до понимая что в первую очередь взрослый человек ты его никогда не поменяешь он уже сложившийся он уже профессионал причем крутой профессионал раз и уже

назначили в экипаж как у нас психологи говорят все попавшие в экипаж априори являются лидерами то есть такие три скорпиона в одной маленькой консервные банки мда мне кажется что люди которые казались в космосе это люди с очень серьезным прага так или иначе как бы просто веру и тут на самом деле ну конечно есть психологическая подготовка в отряде космонавтов ее жизненный опыт и есть достаточно серьезная работа уже индивидуально по притирки к другим людям да ты наблюдаешь ты пытаешься не строить иллюзии пытаться сама идеально это принять человека таким какой он есть со всеми его плюсами со всеми его минусы вот он такой я уважаю за то что он со мной не согласен вот это его мнение этого решения и пески темы да где-то понимая что ладно эти эту тему мы не будем затрагивать они слишком сенситивные до списком чувствительно что-то наоборот и понимаешь а там с ними нормально можем поговорить о политике это не вызывает у него никаких там оппозиционных не знаю негативных эмоций всей работы у всех разные легиона и воспитание у всех разное чувство юмора у всех разное но экипаж должен быть единым целым должен понимать друг друга с полуслова полувзгляда потому что не дай бог случится какая-то нештатная ситуация счет пойдет даже ни на секунды на доли секунд ну и соответственно вот я и рассказываю в лекциях как выстраивать позитивную атмосферу как решать конфликты каким образом не убить в тех с кем ты находишься 24 на 7 потому что они рядом ты реально никуда не денешься хочет немного рассказать им о том что вот я просто представляю даже как у меня в компании прер в отделах люди ведь я вижу что пара человек они не очень контактируют можно всегда рассмотреть вариант перевода или же наоборот если понимаю что человек он не вписывается в твою как бы культуру в экосистему ты вынужден его убрать потому что иначе это как гангрена которая пойдет на весь коллектив вот а здесь такое ощущение что как будто бы ты вынужден в себе эмоции эти глушить и как-то ну записывать свое хочу немножко подальше и потому что никого не волнует или же все-таки какие-то другие механики где-то эмоции глушить и никогда конструктивного разговора на эмоциях не получится даты понимая что тебе вот этот поступок не нравится ты эмоции глушишь успокаиваешься обязательно разбираешь с коллегой ситуация слушай ну вот неприятной ситуации я должен сказать до мне вот это не нравится давай как-нибудь давай договоримся чтобы вот этого не было где-то какие-то эмоции например кто-то взял мать on oral ты тоже должен относиться с пониманием понимая что ему тяжело значит у него есть какие-то проблемы что он позволил себе сорваться мы же все нормальные люди это успокоился до подлетаешь к нему уголь и туже что вот это было когда меня центр управления полетами это загрузил дурацкой работы либо а ты просто ним пролетал прости тоже бывая да мы все люди мы должны относиться понимание да это сложно да это фактически ежедневная работа мы тоже как мы фактически ежедневной работы находим взаимпонимание здесь на земле со своими коллегами со своей семьей решая какие-то проблемы конечно можно в любой момент там уволятся поменять 150 тысяч работ 10 раз разводиться и снова сходиться но на самом деле если ты в великую ценность то в своих партнерах ты над этим работаешь и вот в этой ситуации надо тоже над этим работать ну вот если взять конкретизировать прям возьмем три главных таких ключевых аспекта которые лежат в основе того чтобы в основе построения каких то не то чтобы крепки взаимоотношений а нормальных взаимоотношений с людьми с которыми ты вынужден находиться вот какие то три такие интересные моменты этом это актуально просто для любого человека работает в коллективе первое это безусловное уважение друг когда я и каждый раз когда слушаю слова безусловное такое его невозможно вот это возможно да вот он такой я его вот принимают таким какой он есть мы с ним не жить мне с ним вместе работать до 1 руководство считает что он находится на месте значит должен принять ситуацию второе это конечно умение разговаривать но есть все таки что то не нравится есть возможность это исправить надо поговорить надо уметь давать обратную связь уважительно ты молодец ты супер программист но я хочу тебе сказать что вы если ты вот это не будешь делать может перевести все швы между опять же чувство юмора коллективы в которых есть вот это вот позитивная атмосфера до шутки и дружеская поддержка они способны справиться с любой проблемы гораздо хуже когда в коллективе есть но по разным причинам там иногда у тебя работу с компанией а там сплошные силы и конкурентная среда renzi я безумно да и они фактически бьются там за одного и того же клиента друг на друга смотрят волками работы должны как один коллектив выполнить одну задач опять же под надо выстраивать вот эту позитивную атмосферу даже если есть конкурент давайте устроим к и внутренняя прикольная соревнование да там никто лучше продаст а кто уже песенку спою так лучше где раждает для шефу строит вокруг то лучше девочек поздравит направить конкуренцию немножко на другой да а здесь давайте все-таки договоримся что мы одна команда до делимся своими секретами друг друга обучаем подсказываем где-то здесь мы команд от с целью вам расставить акценты цели на полет они едины и у команды или у каждого свои самое главно задач и задач которая дается самая главная цель едина и это вернуться домой выжить и это сплачивает ты понимаю что те может попасться ну полное твои противоположно что на дух не переносит такой тип людей но от него зависит твоя жизнь а набери за сколько ты узнаешь с кем ты уже вот точно летишь сколько времени до полета ну вот примерно за полтора года а еще есть время хоть как-то команда это не только про работу команды это про что-то делать вместе неформальное общение в неформальном общении сразу с кителе слетают все погоны и медальки которые есть то есть мы все на работе носим некий образ маску мы стараемся соответствовать своему образу устав поддерживаешь в неформальном общении мы пошли вместе в боулинг или день рождения у кого-то справлять мы те которые есть у нас уже нет у разделения команде бортинженер мы просто пацаны еда там ребята один из мощнейших инструментов собрать команду семьями люди вообще меняются и ты видишь что там на работе человек тиран и деспот и так далее ты смотришь на семью all подкаблучник и гарот и как он нежно любит свою дочь куда как у заботится о своей жене прям пылинки с него сдувает по первому слову срывается там куда-то несется и ты совсем другого начинаешь к нему относиться до или человек какой сухарь там что-то вот только работы так робот такой этот раз компания пива выпил взял гитару и как сопел чтож космосе делаете раз это надо в космосе тоже кстати есть две гитары и ты просто видишь ты у чака из душа до по-другому начинаешь людей видеть поэтому как один из таких легких инструмента который я всегда использую когда там я с экипажами с командами своими работа есть много других поэтому просто надо помнить команда это не только про работу а и для того чтоб получилась хорошей команда надо приложить усилий а вообще когда ты находишься там есть возможность

не знаю там пивка попить там нет отдохнуть один конец территории другое и запрещенные на граблях был на вас к будет можно сто процентов на станции две гитары когда-то ребятам на станцию брали флейту саксофон клавиш электронные мой приятель сашими соркин взял на станцию бадминтонный ракет у них интересная график да вы строили в невесомости бадминтонный мать в принципе на станции есть электронная библиотека книги и музыка фильма периодически вот мы в своем экипажи ввели такую традицию на каждую неделю обязательно собирались и вместе смотрели какой-то фильм это тоже социализация вместе смотрим фильм после ужина обсуждаемого ну там раз в неделю по субботам ты можешь посчитать можешь там послушать музыку это тоже своего рода псих разгрузка если вам интересен бизнес и

развития то настоятельно советую подписаться на мой телеграм-канал там я регулярно делюсь своими мыслями инсайтами на тему предпринимательства пишу выводы со встречи с интересными людьми и просто показываю свой путь в бизнесе залетайте и подписывайтесь а вот мне интересно просто сравниваю изоляцию

эту космическую и изоляцию нашу когда бывает ограничился карантин еще никто не понимал что вообще происходит и насколько действительно ситуация на плачевный ли нет я какое-то время действительно посетил дома и я помню что для меня это был просто от ну то есть я у меня как будто просто сердце забрали и мне было очень тяжело мне надоело все очень быстро то есть я начал начале начал читать просто без остановки ты читал читал потом я оборудовал себе дому прям спортзал брусья турник штангу гантели начал com бешено заниматься спортом потом я сел работать потом начал смотреть фильмы и все равно за счет того что ну нет вот этого динамичного ритма твоего постоянного когда у тебя динамика взаимодействия общение какой-то вот социального контакта все это очень быстро надоедает и а там как бы не этого варианта даже пойти погулять в любом случае ну может погулять очень коротко вот как вообще с собой работать может быть есть какие-то техники которые можно например перенести сюда к нам на землю которые будут эффективны и полезно для всех когда началась подыми мы все сели в изоляцию ко мне вдруг начали обращаться в большом количестве мои клиенты разные компании сергей поддержи наших сотрудников выступил изоляция половина не может заставить себя работать потому что изначально дом был создан для отдыха до мозг не переключаются половина не может перестать работать то что раньше они хотя бы уходили с работающая с работы пришла к ним домой они пашу 24 на 7 эмоционально выгоранию и там все остальное я написал лексу под названием дома тоже космос где в основном рассказывал даже не о космических полётах потому что там но в общем достаточно много интересного рассказывал про эксперимент марс-500 где мы сидели в абсолютно закрытом модули закрытой бочки три с половиной месяца один из экипажей был я был там командиром 3 экипажей и вот так вдруг я столкнулся с тем что называется сенсорная депривация тот недостаток входящей информации и увидел насколько мощнейший это фактор нормальной жизни наш мозг обрабатывает очень много входящей информации до дуновение ветерка запах пение птиц и прочее прочее мы этого не замечаем автоматически наш мозг работает тут резко перекрыли потом входящей информации и наш мозг начинает достраивать эту входящую информацию эмоции мы становимся гипер эмоционально 1 малейшая шутка которая нормальной жизни но вызвало бы просто улыбку там это пять минут году рижского хохот одну неаккуратно и слова но реально повод для серьезного конфликта я вдруг оказался командиром команды с обнаженными нервами то они все ржут до упаду через пять минут они готовы друг другу в глотку вцепиться просто вот хотят абсолютно нормальные люди и анализируя все это я понял что очень важно осознанно работать со своим мозгом во первых требуется четко зонировать время работы время водных вот эти два часа я не отвечаю на рабочие звонки я там уделяю внимание своим детям то я отдыхаю у меня перерыв 18 работу закончил все как бы мне не хотелось но хорошо там срочно работа выделился чуть-чуть какой-то там графен может быть гибким чуть время поработал больше но дальше заряд свой отдых не должен быть однообразным если предположим я там неделю сижу и читаю книжки это не будет полноценный отдых чтение это прекрасно я сама люблю почитать настоящую неделю там все свободное время занимался спорт это не будет полноценным отдых полноценный отдых это разнообразная входящая информация предположим полчаса почитали книжку полчаса позанимались спортом полчаса глянули новый сериал на нетфликсе полчаса поиграли с ребенком полчаса приготовили новое блюдо по рецепту из интернета полчаса послушали лекцию на tdx на какую-нибудь тему вообще не связанную с работой да там творчество ранних импрессионистов чем разнообразнее входящая информация тем лучше отдыхает наш мозг плюс это увеличивает количество нейронных связей и потом вы будете эффективнее в своей профессиональной работе а ну наверняка все равно за большое количество дней были какие-то ситуации с камыша конечно какой они близко не смешная ситуация конечно будет супер комичная история которая произошла сложно вспомнить вот так вот расскажите что-нибудь смешное ситуации конечно бывает мы же все люди на мы все у нас у всех есть эмоции и переживания да все устаем часто бывает когда возникают конфликты с центра управления полетами да ты вроде находишься в космосе этот пашешь как бобик они вечно чем-то недовольны присылать query идиотские инструкции до очень хочется наорать в ответ там у меня было как то ситуация когда меня чуть не разорвал о на тысячу маленьких космонавтика должен был проводить урок по физике в прямом эфире из кожи нас на котором должна была присутствовать тогда министр образования только юля васильева глава роскосмоса и вечером предыдущего дня я получаю список экспериментов который должен подготовить и показать написал один из сотрудников роскосмос из департамента образовательных проектов читаю один из элементов космонавт должен взять две гантели в скобках желательно потяжелее трали-вали инверсия станция забиты гантелями невесомость конечно да я каждый день их таскаю ими занимаюсь то есть человек не понимает что такое невесомость как космонавты вообще могут теоретически заниматься спортом в условиях невесомости давай господи ну какая же безграмотность а времени не остается все на и завтра утром уже дел к вечеру завтра утром проводить эксперимент этот вид не проводить урок успокоился нашел его мобильный телефон из космоса позвонила моя на мобильный телефон говорю уважаемые не смог бы что-нибудь про небеса вам большого найти на станции ни одной гантели огромная просьба наверное плохо смотрел не знаю где лежат просьба переписать этот эксперимент полностью и пожалуйста когда я вернусь давайте я вам прочту лекцию о том как космонавты занимаются спорт а тем не менее вот если взять период нахождения в закрытом пространстве с малознакомыми людьми случаются моменты кого-то вот психических срывов выгорание вообще в них такого и что вот моим делаешь ну то есть ты же не можешь основное находясь здесь ты можешь пойти не знаю в бассейне поплавать там на шашлыки съездить с семьей время провести с друзьями погулять так иначе разгружается отдыхаешь вроде перезагружаемся и как бы нормально что происходит когда вот ну не можете это позволит кстати вопрос который актуален не только в условиях пандемии а в условиях когда человек ну например он реально зависим от своей работы он хочет заниматься чем прямую тупо нет времени потому что он вот как белка в колесе носится все мечтают о том чтобы сменить свою деятельность то не может вот что в этот момент ну не может знать не хочет я всегда надо искать возможность такой конец случается у всех бывает да устал какие то неприятность на земле ты не можешь помочь там своим родным своим друзьям недопонимание может быть коллегами там с тем же центром управления полетами в первую очередь надо понять да что человек вне ресурсном состоянии либо ты либо твой коллег значит что-то происходит второе надо заставить его переключиться на дружишь ты устал давай там я выполню работу вот это за тебя ты-то можешь пойти посмотреть какое материал или просто отдохнуть или смотришь там один подходит грани до 2 уже зашел за грань начинает рычать его шаха надо собрать экипаж ребят мы бабушки день рожде или бригад давайте соберёмся ну пытаясь придумать коль по выданным месяц собраться обычно их шутки прибаутки чили вкусненькое всегда достается на стол потому что все их бонус контейнер со всякими вкусняшками если сбор экипажа все сразу начинают там а чем я могу порадовать коллег там мясу хойя персики в желе и всякие такие вот red castle до которые очень ценятся украшают твой рацион этого надо экипаж sabra надо неформально поговорить и тут же как бы ты видишь как зажигаются но в глаза людям нравится работать в дружелюбной атмосфере в хорошем коллективе где-то пошутили посмеялись вместе там поболели матч какой-нибудь глянули опять же вот всегда раб сохранение позитивной рабочей атмосферы это тоже работа это бета тяжелый труд этим надо заниматься ну вот если взять например какие-нибудь тоже мне вот интересно нескольких ключевых аспектов not про то что собраться да когда вывести контекст это создать ok а еще каких то пару может быть лайфхаков что делать вот ты сидишь и чувствуешь я все-все кончился нету сил

нету энергии нет желание вообще что-либо делать а тем не менее ты обязан то есть у тебя есть должен именно не хочу от должен ты завтра страх должен встать и делать свою работу вот как собраться и что делать самый лучший способ переключиться самый лучший отдых переключений активность там ты понимаешь что не больше не могу да но если предположим работа терпит то все там полчаса пойду позанимаюсь спорт пойду посмотрю свой сериал опять же очень важно помнить что таких замечательных людей как мы с вами тоже можно устать у каждого должна быть возможность уединиться забиться в свой угол надеть наушники и там считаешь свою любимую книгу там пишите письма родным пересматриваешь какие-то прикольные видео которые там тебе земли прислали или заранее приготовили это позволяет тебе прийти в себя хорошо когда у тебя есть какой-то хобби вот у меня хобби было делать фотографии двух полетов привез более 350 тысяч фотографий поэтому их можно там мы выставляем посмотреть мои ставки делают не только в россии но и за рубежом и я сам все свое свободное время чат но чаще всего проводил eliminator любуюсь звездным небом забивался в угол где меня никто не трогает выискивать какие-нибудь вулкана и красивые кадры которые порадуют моих друзей нарушит это действительно потрясающе красив у меня появилась хобби и когда есть хобби это же хорошо когда я например сам беру человека на работу да и общаюсь с ним я всегда спрашиваю чем увлекаешься какие у тебя хобби потому что если у человека есть только работа то однозначно выгорит а переключиться сам значит не сможет и не сумеет порядка чтобы мы всегда смотрим на профессиональные качества но надо еще смотреть вообще на полноту его жизнь если семья себе тоже может быть сплошным стрессом для совместной работе дома тоже стресса но все человек не переключает очень любит предположим бегать до любят кататься на велике модельки собирает и раскрашивает все у него есть свой способ приключения свои отдушина это позволит вам остановиться и конечно любой хобби я всегда поддержку то есть условно там как это сам самоорганизованная хобби какие-то в любом случае тоже да а как происходит кстати связь то есть как у прислать видео там я мобильный телефон q это или что через спутники на сервер у тебя есть свой почтовый ящик что-то маленькое просто через электронную почту твою как космическую что-то загружается на сервер например там приходит мне письмо о службе псих поддержки серьез твои друзья днем рождения переиздали опять видел мы загрузили на северном слышали очень большие в почте не поместится ограничения все-таки у космической электронной почты ограничение по размеру файлов вот посмотри я как болеющих московского спартака просил чтоб мне мопед мои друзья не говорили результаты матчей а службы псих поддержкой загружала мне на сервер игры спартака и я забивал куда-то в угол укутался в спартаковский шарфик и болел один раз правда пришло письмо а службу техподдержки а сергей вчера спартак играл с ливерпулем этот матч пути не пришли на а есть какая-то поддержка то есть люди которые постоянно с тобой на связи каким до этого психическое состояние наблюдали не постоянно но они обеспечивают на вас но и наполнение мы все нормальные социальные люди нам важно посмотреть что то что творится в мире не быть оторванным они заранее тебя спрашивают какую музыку ты слушаешь какие книжки читаешь там смотрят есть они библиотеки я например там очень люблю русский рок наше радио они не присылали прямо записи 1 час эфира они мне его присылают службы заботы в общем да опять же понимаю что человек выгорает так устаёт психологически тяжело жить в постоянном стрессе и не каждый может найти себе такую вот она они сказали опрашивают и тот что ты любишь то чего тебе не хватает они обеспечивают например мой друг спросил вдруг в полете решил а пришлите мне аудиокнигу история государства российского я из слушать будут работать и в наушниках слушает ниже саня зачем тебе выслушав нормальной жизни я никогда не возьми в руки да и не прочитаю мы просто времени нет а сейчас у меня есть возможность образуют низко интересных вопросов на тему организации вообще жизни там я так

понимаю что нету комнат как таковых что у тебя своя комната в которой ты живешь и вот этого всего нет у нас называется модули они в общем комнаты в некоторых моделях есть каюты фактически маленький такой шкаф в которой ты взлетаешь дверку за собой закрыл пространства действительно но достаточно маленькое и все это твои приватное пространство там ты спишь а вот как происходит сон я только на 6 это спальные мешки подвешенные закрепленными то есть как и как это вообще ты как бесси туристический спальник на слоне ты мне влетел застегнулся все и как в воздухе да и воздухе болтай подружка или просто глава 7 тыс а тебе не нужно даже подушка света вверх а все вместе как просто у тебя для позвоночника вообще рай просто как раз невесомость космонавты вырастают из за того что нас не ядовит гравитация вырастают за полет но там до пяти сантиметров единственно что потом снова сколько уже быстро растягиваются позвонки и обратно все это живой так это ладно мне интересно еще вопрос чисто

технический как как для дурочка как вообще ходить в туалет вот просто вот ты находишься то есть все же везде же невесомость правильный ответ на экзамене по системам жизнеобеспечения них разме ческих туалет устроен по принципу пылесоса примерно такое же устройство напротив кнопка я нажал создался поток воздуха ну все дальше и столько разделение на твердые и жидкие отходы общем очень простая надежная висишь в воздухе включил ты может закрепиться там есть специальные такие ремни до чтобы не отлитой что контролировать свое пространство представляю себе попробовал бы экспериментов чисто в качестве эксперимента над лететь куда когда да да да это очень интересно а еще вопрос тоже организационный с точки зрения еды я понимаю что есть разные вот как-то без воды из у сублимированные досуге бена в продукты есть разные тюбики и вообще в целом есть сейчас компании современные которых производят вот эту еду как бы оля как в космосе да мы мы из будущего ля мы будем вместе с тюбиков насколько вообще это вкусно и насколько вообще то есть ты не чувствуешь себя отрезанным от реальной пищу от реальной еды или же это все-таки такая каторга немножко это реально вкусно но если предположим вы любите сгущёнку вас кормить сгущенка 3 раза в день или понятно она надоел очень быстро кто не любим и вот да и при том что у нас достаточно разнообразный рацион все равно не хватает в первую очередь свежих овощей фруктов но мы привыкли на салате какой-то яблочко свеженькой не хватает чего-то вредного типа пиццы ресторанчика да пойти там то свежему репродукция то шашлык пицца ведь хорошо поесть это тоже психологическая поддержка к плохо мы сходили покушали что это вкусная любимая нам стало лучше мороженка съели именно поэтому и сделано вот эти бонус контейнеры ты дополнительно заказываешь что-нибудь что ты любишь что тени хватали пример я например заказывал сушеное мясо обычно и кстати его можно купить там на любой заправке а есть компания которые прошли сертификацию и их продукты сертифицированы по качеству санэпид нормам для постановки на аборт консервы какие-то там рыбным конфеты мед что еще у нас такой набор сладкоежки есть и другие вечно при мне всегда не хватало каш привыкли с детства кушать разные каши барселоне их мало и за них всегда драк заказал дополнительно сухофрукты тоже люблю заказал какие-то себя там орешки курагу еще там счет такое у кажется что свое кому-то не хватает супов даже там супы понял о чем так а этот микс набор будет самое интересное возвращение то есть вот

ты находишься на мкс как происходит вообще возвращение обратно в чем куда тебе помещают как это как ты летишь на этом огромном парашюте что как это вообще выглядит этот корабль на которой мы прибыли на станцию по нашей классификации проходят как корабль спасатель то есть на случай нештатной ситуации он всегда пристыкован мы на нем же прилетели мы на нем же улетим штатно значит заканчивается время нашей экспедиции нам говорят установки на спуск командир там за неделю начинает паковать от в корабль укладывает всякие спускаемые грузы ну кроме срочно которые надо будет уложились прямо перед отправкой касаемся в этот корабль подходим от станции строим определенную ориентацию в пространстве для того чтобы выдать тормозной импульс то есть затормозить скорость и тогда наш траектория пойдет в сторону атмосфер и разделяем корабль состоит из 3 частей бытовой отсек как у переходный отсек в станцию спускаемый аппарат в котором мы стартуем в которой мы садимся и приборно-агрегатный отсек где всякие приборы он не живой и соответственно спуская аппарат находится в середине по определенному сигналу два отсека отлетают в разные стороны дальше они сгорят в плотных слоях атмосферы а мы начинаем тормозить об атмосферу и потихонечку входить в одному району на определенной высоте открывается парашют почему эти два сгорят а этот нет потому что стенка у этого сделано толстая в частности к если вдруг вспышка на солнце и ожидается большой уровень радиации экипажу рекомендуют у курицы как распускаю аппарате потому что тонкая стенка уже толстая стенка не позволит им получить большую доску и специальное покрытие который отводит тепло и она не сгорит то есть это как в кино словно огонь или тише lozol ну как такое именно та огненные от strand реальности такова реальность а когда сидишь видно это или так не видно это видит был бортинженера т. к. до съел командиром я понял что ребят свет передо мной и я не вижу пельминатор а когда я летал бортинженер на свой первый полет но у тебя прямо вот тут окошко и ты видишь эти сгорают и соответственно ты наоборот не сгораешь и открывается он к высоте открываете прошу туз и там 10 тыс а на 10 антониусу на высоте на большой высоте у нас затормозить огромную скорость поэтому с какой скоростью снижению происходят примерно вот когда открыто момент открывается прошу прослушано же постоянно уменьшается атмосферу мы трёмся поэтому порядок большая-большая это сколько я не спорю с вами больше интересно соответственно открывается парашют и дальше проболтаешься постепенно он замедляется и ты приземляешься куда то обычно это района границе россия и казахстан там степь да степь соответственно легко искать экипаж земли вообще с точностью до скольки километров ты приземляешься я какой-то период своей карьеры на часто ездил на посадке как раз поражало когда 13 вертолета выстраиваются в круг начинают кружить например на круг диаметром километр и в середину этого круга садится довольно точно достаточно плюс есть радар и системы слежения и они засекают входящий аппарат и могут как бы предупредить группу спасателей там ребята не расчетное место там ну + пилинг у нас аппарат спускаемый начинает издавать специальный сигнал которые засекают служит как служба контроля берут пилинг и могут определить а. х. он приземляется в этом районе смещается а приземлились к кое-какие общее ощущение

эмоции кстати это страшно вообще приземляться вот снижение момент снижения версии страшнее чем не страшнее на тяжелее и есть груз развивая и перегрузки и вестибулярного тени работала полгода вдруг она включается у тебя сплошные вертолеты в голове в общем неприятно а вестибулярный аппарат по сути он немножко отключается потому что ж вот и ну и дальше там на тебя сразу наседают врачи ученые какие-то после посадки и тесты на космонавтах тоже проводит и дальше прилетаешь центра подготовки космонавтов наши американские коллеги летят сразу к себе специальном самолете и начинаются обследования встреча со специалистами и в общем разбор полета какой вообще этап дальше то есть прилетели и вот что дальше делает космонавты чему работа заключается рассказать что было какие-то подать комментарии или как вообще первое провести все тесты после полета и потому что космонавта же испытуемый второе реабилитация когда начинается фактически с первых же дня бассейн сауна потом немножко тренажерка включается потом начинается основной этап реабилитации 4 5 разовые тренировки в день ты фактически только занимаюсь тем что восстанавливаешься плюс массаже всякий физиотерапии параллельно разбор полета ты пишешь отчет после каждого полета ты обязан и писать отчет встреча со специалистами что было не так что было так какие были сложности все работало правильно и тогда ничего на а если вот мы сейчас возьмем срез и вот посмотрим в целом на людей дай мы уже обсуждали что очень важно у меня чувство юмора до темени вот если мы возьмем то что люди находятся вместе в закрытом помещении это такое это сильная команда которая из незнакомых людей вот для того чтобы уметь коммуницировать с людьми и для того чтобы умеете выстраивать сильные отношения что вообще нужно в себе прокачивать то есть как посмотреть на себя ребята который smart сейчас думают о классно надо тоже поэкспериментировать пообщаться с людьми постараться выстроить отношения с теми с кем не получалось например с чего начать в первую очередь терпение быть терпимее мы же часто реагируем на то что на мне нравится вот перестать реагировать относиться терпимее к ну как сказать партнеру оппоненту с пониманием на хорошо я принимаю и вот я их я не согласен с ним и принимаю его точку зрения и его права иметь свою точку зрения отличную от моей второе все-таки попытаться поговорить навык если есть какая-то возможность найти компромисс надо попробовать без наезда да без попытки поучать мы в основном коммуницируем со взрослыми людьми взрослого человека нереально исправить если он сам не захочет меняться мы со стороны в не исправил мы можем где-то показать ему на слушай вот поэтому и не получается да давайте помогу или можно переключить его там энергию внимания на что то другое то попробовать помочь и чуть почувствует что мы лезем его внутренний мир ищет и ждет пытаемся давить большинство людей с разово выставят дополнительную защиту ничего не получится надо говорить надо уметь договорятся ну и научиться воспринимать его таким какой он есть со всеми его плюсами даже если вы ним не смогли его там в чем то изменить но хорошо не обращать внимание на не акцентировать свое внимание на негативных сторонах а наоборот концентрировать на позитивных но он в этом-то крут я его ценю завтра что он крут вот в этом а если мы говорим про в целом подготовка вообще к полету и это вообще такая история которая немногие мне кажется люди готовы принять вы держите какая об обучении медицинском вузе дать очень много лет подготовки прежде чем ты соприкоснешься с чем-то реальном из какой-то реальностью вот это такой от мне кажется нужно обладать какой-то внутренней мотивации и не знаю силу воли может быть для того чтобы достигать таких целей вот если взглянуть в общем ситуацию с точки зрения целей больших и каких-то амбициозных то нужно какое-то вот рекомендация для тех кто нас смотрит тоже не то что рекомендация мнение исходя из своего опыта что помогает слиться с пути когда перед тобой есть к

это большая амбициозная цель и она сложно достижимое что помогает не слиться первое это иметь такую цель это круто когда у тебя есть амбициозная классная цель который хочется стремится второе на понятно все устаем даже от любимого дела на я люблю тот чем я занимаюсь но тоже бывает устаем надо разбить на этап вот для того чтобы мне достичь путай цель я сначала надо достичь вот этого вот это вот это вот эту и каждый раз из я победитель да вот воспитывать себе вот эту вот психологию победителя я стал ближе я уже достиг будто этой цифры до вот этого скилла это вот этого уровня ранга тогда путь к далекому и великому вам будет гораздо легче будет состоять из маленьких побед маленьких шагов которые приносят и позитив потому что долгий процесс да он всегда утомляет мы наверное две основные вещи то есть видению того куда ты идешь и это правильно нужно праздновать каждый побед даже в самую маленькую особенно до сих в любой стране везде всё одно и тоже везде просто поставить себе вот такие вот маленькие реперные точки которые позволят тебе цепляться свою мечту и двигаться ближе и ближе кстати забыл спросить а вообще невесомость вот я многие сравнивают с бассейном когда ты в воде находишься это очень похоже вообще не похоже что похоже ни на что мы недавно с вот моими приятелями один из проектов это такие путешествия с предпринимателями combo tour и то мы идем на килиманджаро то мы сплавляемся куда-то мы в прошлом году отвезли команду предприниматели полетать на невесомость да это ральф не в королёве это на чкаловском самолет ан-2 но центра подготовки космонавтов именно ним космонавта и тренируется к сожалению 1 сейчас остался это дороговато скажу честно на это здорово а сколько стоит нечеткого что это не прям человек один нет 10 10 и 5 это но тем ни менее афины выложить 400000 это за данное его тоже в планах имеет странный хочу ощутить это фактически платишь за топливо понятно вверх вниз вверх унизил 7 6 м декан просто потребляет очень много топлива а нормальная группа внутри 12 13 человек больше уже будет тесно поэтому не берут вот я ради интереса об ребята все-таки и очень разносторонние с парашютом парой дали дайвинга увлекаются в горы ходили нормальные сильные предприниматели за что я люблю на самом деле эту атмосферу combo tour of за интересных людей интересно окружен я испрашиваю вот с чем сравнить что вы ожидаете ip и все хором сказали это ни с чем не сравнимый и так это совершенно другое то есть ты вдруг всплываешь начинаешь парить у тебя внутри все всплывает начинает парить вода вокруг парит люди вокруг паря да ты взял оказался на потолке для нормального человека это сразу переворачивает весь мир так почему я здесь я хочу туда на пол а завод 25 секундный полет вообще успеваешь ощутить или на самом деле нет ну успеваешь но одно дело жить в этих условиях постоянно тут ну просто попробуй прикаснуться вот это позволяет попробуй прикаснуться когда ты живешь что хотя бы там мистический полет в космос лица там 10 дней вот тут ты понимаешь всю крутость пребывание в невиса отряда летишь вниз потом резко падает на пол или там получаются 2 же перегрузки в начале пора было два же внизу поэтому есть из автора который отслеживает безопасность мягкий пол и см от состоящий плюс звуковой сигнал за несколько секунд до окончания и если 2 всех сдерживают с потолка со стен на пол помогают ну потому что человек не опыт и может растеряться зависнуть и упасть на другого человека да там получить травму и из трактора там очень грамотные поэтому никаких проблем обычно не бывает мне захотелось еще раз вернуться к эта идея читают когда у меня было желание потому как то так стрёмно немножко стала к такой но неоднозначным в целом самолет довольно под большим углом как бы снижается и ты его не видишь в самолете этот грузовой самолет поэтому не ощущаешь до этого угла вообще угла не ощущаешь плюс высота достаточно большая то есть даже я несколько раба когда у нас есть много было полетов много был дозировок когда не надо было делать какие-то упражнения космические провел просто eliminator и пытаясь увидеть вот это вот траектория поди ты не видишь я не облака и такая большая высота япония видел просто видео со стороны это выглядит просто жутковато абсолютно запрос представляю куда лететь в самолете там сидишь такой в кресле расслаблены и потом резко к турбулентности такого подпрыгиваешь кресле все это был на весь расслаблен я просто представляю здесь такая немножко турбулентность вообще ну это удивительное чувство ну действительно а кстати находясь на мкс были моменты какой-то турбулентности страшных ситуаций еще чего такого или там особо такого ничего не происходит бывают какие-то нештатной ситуации там когда pro tour отказывает там проблема у кого-то со здоровьем дня я имею да именно с точки зрения грохот и они до такого не ничего то нам конец всегда шумно да этот шум это я и наоборот как раз если вдруг стало тихо это значит что что-то пошло не так на станции должно быть гроб изменился тембр звука вплоть до того что иногда выходили на связь супу там земля у нас изменился звук там где в каком модули 27 хорошо щас посмотрим аппаратуру ну и там слушай наверное это вот эта система на краса работала наверное предстоит вам ресурсная замена скоро там запланируем вам завтра проверку финальное вот имея такой опыт супер вообще неординарный кстати а сколько людей вообще мире из ныне живущих и были в космосе примерно сейчас 560 человек один из 560 где 560 это 0001 там процента населения земли имея такое действительно уникальный опыт жизненный что такое счастье что делает счастливым

счастье это заниматься любимым делом и счастье это возможность разнообразить свою жизнь увлечениями путешествиями новыми скиллами новыми проектами это действительно очень круто потому что жизнь наша безумно интересная штука к сожалению безумно короткая не могу не спросить продолжение этого же вопроса пускай это будет финальным при этом деньги в этом занятии не в плане и я сейчас не говорю конкретно про вот космонавта а вообще об эту в жизни занимаясь чем-то деньги на каком они месте у нас деньги асфальта снова предпринимателя для которых деньги имеют достаточно большое значение в целом в любом случае я абсолютно уверен и для многих предпринимателей деньги это не главное деньги это помощь это некий способ достичь определенных желаний на обеспечить предположим опаленный уровень своим детям или обеспечить себе занятия вертолетной школе и купить сейчас вы собственно вертолет почему нет там недавно я получил яхтенные права будут переходить от шкипер деньги инструмент в первую очередь да должна быть какая-то миссия цель жизни должна быть должен быть интерес любить то чем ты занимаешься глубоко не счастливы люди которые могут зарабатывать много на занимаются тем что им не нравится и у меня есть такие знаком ну я думаю таких людей в целом большинству в наших текущих реалиях просто потому что так сложилось исторически имуществе раз находимся вот в то в том моменте когда это меняется то есть люди начинают больше сдавать вопросом а что я хочу в целом для меня например вот этот подкаст это одна из его задача как раз показать насколько мир разнообразен насколько люди занимаются абсолютно разными вещами реализовываться по-разному и кто-то счастлив кто-то несчастье на каждый уже смотрит сам делает выводы прямо для себя решения абсолютно спасибо большое очень интересно и необычно и я для себя почерпнул много новые знания реально на тему то вообще как что происходит нашем мире и теперь хоть понимаю у меня вообще в главе картина сложилась о том что происходит хочется какой-то небольшой приятный не денежный подарок для гектор нас может возможно там не знаю опция присутствует на какой-нибудь лекции или задать интересный вопрос или ещё что-нибудь такое или может быть получить одну фотографию напечатанную из коллекции я всегда открыт для любых вопросов в своих соцсетях открытые лекции к сожалению сейчас сошли на нет языка вида но я надеюсь когда-нибудь они появятся если вдруг они появляются и обычно стараюсь анонсировать это в своих соцсетях вам ближайшие будет про космическую фотографию выставки первозданная россия по-моему 7 марта предварительно мы договорились хочется всем пожелать космической удачи и конечно космического здорово спасибо ребятки во первых спасибо что посмотрели прямо сейчас подписывайтесь на канал влюбляйтесь палец вверх пишите свои мысли и инсайты и выводы из просмотра этого выпуска мне кажется у вас должно быть их много потому что когда начинаешь смотреть на вообще происходящее в мире более глобально и видишь ситуация не только локально у себя под носом а вообще все происходящее в целом это наводит на мысли так что а пишите обязательно свои инсайты и выводы не знаю мы придумаем какой то подарок за лучший вывод за главный самый интересный инсайт и обязательно подписываться обойти колокольчик увидимся с вами в следующих выпусках сергей спасибо еще раз