«Зачем вы мне здесь?»: слова, которые могут разрушить команду — или сделать её сильнее

После фантастического поналу матчу профератори Сабленко сегодня вновь выйдет на порт Пекина. Сарина Собаленко стартует с победой на турнире WTA с призовым фондом почти 630.000 долларов.

Друзья, всем привет. Несколько фактов про мою сегодняшнюю гостью. Во-первых, первая ракетка мира. Во-вторых, четырёхкратная чемпионка турниров большого шлема. Дважды Australian Open, дважды US Open. Обладательница 21го титула WTA в одиночном разряде. Входит в топ-10 самых высокооплачиваемых теннисисток мира, заработав за карьеру более 42 млн долларов призовых. Помимо этого, в этом сезоне он состоил рекорд по призовым за один турнир почти 5 млн долларов за победу на US Open. И первая девушка в истории, выигравшая 18 тайбрейков за один сезон. Рин Соболенко, спасибо тебе большое. — Спасибо. Я немножко о себе узнала. Сейчас собрали все факты воединозначально. — Так интересно было послушать. Я просто не знала. — Несмотря на то, что US Open уже был достаточно давно, я не могу тебя не поздравить. Я всей душой болел, я не успевал смотреть все матчи, но я постоянно обновлял таблицу, и я был очень рад. А скажи мне, вот смотри, это

не первый и твой уже большой шлем, и вот каждый раз, когда ты выигрываешь следующий, ты чувствуешь внутри какое-то вот такое состояние, ощущение, что это какой-то новый этап, новая веха, новый уровень, или это скорее просто поддержание того, что ты создала уже за свою карьеру? — Нет, я считаю, что первый шлем был одни эмоции, это был один игрок уже. когда я выиграл второй, это был уже другой игрок с другим опытом, с новыми какими-то, а, челленджами, так сказать. И если честно, я вот раньше смеялась, ну, не смеялась, конечно, я не понимала, типа, как можно выиграть три, третий, четвёртый, пятый шлем и всё равно падать и плакать. Ну вот из разряда. Это же уже как должно быть, да? А вот сейчас, — ну, я думаю, наверное, драма, да. А вот сейчас я понимаю, что просто каждый раз ты выигрываешь это ты становишься новым человеком. Ты преодолеваешь разные вот трудности какие-то. И вот, например, в этот раз на Сопани как бы я боролась со своими какими-то демонами. И вот то, что я упала плакать, я не ожидала. И вот в тот момент я поняла, почему вот каждый атлет, когда чего-то добивается уже не в первый раз, он падает и он проявляет эмоции, потому что каждый раз это как первый раз. Вот, знаешь, такой, наверное, один из главных вопросов, который у меня возникает, глядя на тебя, глядя на других чемпионов разных видов спорта, что по сути спорт, особенно, да

у тебя вот есть сезон, и у тебя есть огромное количество турниров, здесь ты победила, здесь ты проиграла, ты постоянно находишься на таких эмоциональных качелях. То есть тебя просто швыряет из стороны в сторону, от большого краха до большой победы. И по сути там одна из основных, наверное, задач, как мне кажется, это научиться вообще балансировать с этим. И вот если посмотреть на среднестатистического человека, который живёт и там свою жизнь работает, и у него тоже есть какие-то жизненные проблемы, взлёт и удача, но они гораздо меньший разброс имеют по амплитуде. У тебя же это всегда вот такой: "Вау-вау, американские горки". Как ты вообще с этим живёшь? Как ты с этим смирилась? — Ну, я просто считаю, что, наверное, жизнь спортсменов там или крупных бизнесменов или людей медийных, почему эти качели происходят? Потому что, наверное, это на больший глаз, как бы все это видят, все смотрят, все комментируют, все там — судят, не судят. Поэтому, как бы, наверное, есть тенденция уходить вот в эти такие вот качели. А я, если честно, наверное, с годами я просто научилась воспринимать мнение, которое действительно важно, а остальное откидывать. И просто научилась как-то балансировать вот эту тяжёлую работу с какими-то моментами, которые у меня действительно в кайф. это веселье, это какие-то вот моменты там с друзьями, с семьёй. Ээ — а у тебя есть какая-то рутина, устоявшаяся уже за это время, что когда ты оказываешься в проблемной ситуации, ну, условно проблемной, что-то проиграло, вот где у тебя ожидания были наоборот более высокие, что у тебя есть какие-то ритуалы, которые ты делаешь, чтобы вот не вылететь, знаешь, из струи потерять там драйв, силу, энергию. — Я уезжаю как можно быстрее с места проигрыша и не включаю телевизор, не смотрю теннис. Я видел рилс какой-то — и ухожу на шопинг. — По-моему, после это после Ролангароса был рилс шикарный, который мне понравился. Арина, что какой у вас сейчас план? Мне нужно пару чтотов Текила и Микос. — Ну как есть. Это жизнь, ребят. Ну честно, уже в какой-то момент ты устаёшь это вот это всё обдумывать, передумывать, винить, не винить, судить себя, не себя уже просто хочется. Можно вот просто парочку вот шотов такилы вот водичку, красивую красивый вид и отстаньте от меня все. А ты вообще склонны к рефлексии вообще, к оценке вот своего пройденного пути каких-то действий? Что ты там, знаешь, может быть, раньше закапывалась, например, в такие ситуации, а потом хоп и научилась с этим жить? Или ты просто вот по природе такая, что тебя не сильно это задевает?

задевает? — Нет, это учишься. Это учишься с годами, всё проходишь из раза в раз, что-то переживаешь, закапываешься, нервничаешь, а потом по факту ты в какой-то момент приходишь к тому, что, ну, это уже прошло, как бы ты знаешь, что ты сделал неправильно, что ты сделал правильно, что нужно исправить, над чем поработать, что новое привнести в команду, в твой образ жизни. И всё. И ты просто концентрируешься на моменте и стараешься исправить. Если в следующий раз не получилось, добавляешь ещё что-то и просто такой, мне кажется, это с опытом приходит, не закапываться туда сильно. Понятное дело, ты анализируешь всё, естественно, без анализа нету роста и без проигрыша нет побед. Это всё понятно. Ты как бы всё проанализировал, сделал выводы и пошёл дальше, потому что по факту ты уже не можешь проконтролировать то, что произошло. — А у вас есть в команде какой-то такой построенный процесс, что вы вместе садитесь на телевизоре включаете, разбираете, приходит твой психолог, и вы, значит, пытаетесь понять, что было сделано не так? Нет, я не люблю смотреть себя на корте, потому что я до сих пор не могу привыкнуть к себе на корте. То есть в моменте я мне вообще не абсолютно всё равно. Я такая, какая сама это выглядт иначе. — Нет, нет, мне всё равно. То есть я не переживаю за то, какая я на корте, за свои эмоции. Я просто работаю и вот знаю, что мне надо делать, чтобы выиграть, да. — Но вот после смотреть на себя, на свои какие-то взгляды, на свои там слова ещё там, и вот все вот эти вот речи, которые я там бросаю в сторону команды, я просто не могу. Мне станотся стыдно. Это даже вот то, как я выдыхаю. Я просто, я говорю, можно, пожалуйста, выключить звук, я не могу это слушать. Поэтому смотрят, у меня как бы есть, да, там ээ статист, который там делает анализ, анализирует, потом всё это присылается моей команде, моя команда всё это обрабатывает, приходит, потому что у меня всё в голове свежее, я знаю, как бы я всё помню, я знаю, мне не надо пересматривать. — Ну, для каких-то там тонких моментов я могу посмотреть, естественно. Но в основном, да, как бы уже у команды есть полная картина, и они мне приносят, мы обсуждаем, с чем-то, соглашаемся, не соглашаемся, приходим к единому целому и идём работать. — Класс. А я вот слушал, на самом деле, я так я не могу сказать, что я там главный

фанат тенниса, но я довольно долго наблюдаю за тем, что происходит. Я сам какое-то небольшое количество времени в своей жизни играл. И, собственно, я там часто достаточно смотрю какие-то интервью разные, вообще слежу за тем, какие технологии появляются. И вот две вещи есть, которые меня за последние несколько лет очень сильно так, знаешь, затриггерировали. А первое - это я прочитал интервью Джоковича. Я не знаю, насколько вы уже друзья, ну, товарищи, судя по соцсетям, уже прямо, да, уже прямо товарища. Вот. И он там очень много рассказывал про непосредственно ментальную работу, которая стоит вообще за там его успехом, победами, про то, как он медитирует, там, визуализирует и много-много всего, что делает. А вторая история, которая меня сейчас очень заинтересовала, и я вот даже там читал немножечко про это, это Синер, который сейчас занимается вот этим нейро, ездит там в Швейцарию, в какой-то нейроцентр, где он там на компьютере делает какие-то супер-мегазадания, тесты и так далее. И это вот тоже другая ветвь вообще развития в игре. То есть твои, не знаю, питания, добавки, тренировки и так далее, а есть то, что касается твоей ментальности и каких-то скрытых нейровещей. Вот насколько у тебя в тренировочном процессе вообще что-то такое присутствует? Насколько ты фокусируешь на это внимание? — Ну, это такие очень, а, глубокие темы и э действительно стоит большая работа за кадром. А насчёт медитации мы больше фокусируемся на дыхании, а на восстановление через дыхание, там задержки дыхания и так далее, развитие в эту часть, но не медитации, потому что я как бы себя знаю, я могу либо уйти очень глубоко, и я просто знаю несколько случаев, когда ты слишком глубоко в это поглощаешься, что ты абсолютно выключаешь все свои вот то нервные, ну, неяния, вотмышно как-то, не знаю, и ты просто не можешь себя собрать там следующие 2-3 дня. То есть, если касается медитации, я этим не занимаюсь. Я больше, грубо говоря, моя медитация - это вот дыхательные практики. — Угу. — То есть я через них восстанавливаюсь, я через них становлюсь также сильнее и выносливее. И очень много у нас лично работы направлено на вот такие вот дыхательные моменты. — А что ты думаешь по поводу вот этих нейроцентров? Это, я так понимаю, какое-то вообще ноу-хау. И я даже как бы читал, что там вот, например, Синер, он там чуть ли не эксклюзивный контракт с этим центром подписал, чтобы никто из теннисистов больше там не мог условно тренироваться в этом месте. — Я делала это всё. Я работала 5 лет психологом, не помню с какого по какой возраст. Закончила я где-то лет первый перед тем, как я выиграла первую Австралию. То есть в двадцать втором году я закончила работу с психологом. Но да. Ты делаешь, есть такие тесты на скорость твоей реакции, принятия решения. — А я всё это делала, и это дал какой-то свой такой вот буст для меня. Но у меня были очень хорошие показатели, если честно, из раза в раз. То есть не то, что понятное дело, есть всегда куда расти, скажем так. Мне нужно было работать в дру в других направлениях. Но, если честно, это даже интересно. Я бы почитала и посмотрела, куда он ездил, потому что всё равно технологии же как бы развиваются, не стоят на месте. А и всё равно, знаешь, как бы жизнь спортсмена, она такая, типа, просто нужно на 1% каждый вот, не знаю, каждый раз становится микроюансы становится лучше. — И каждый спортсмен, атлет, у каждого свои задачи, работает над своими вопросами. Но это очень интересная тема. Я это делала, и это мне это больше помогло, как бы вот узнать себя, понять какие-то моменты и понять, как можно там адаптировать свою разминку. — В теннисе, даже если ты в идеальной форме, но не можешь сконцентрироваться, матч проигран. В бизнесе то же самое. На рабочих созвонах можно обсуждать десятки задач, но если теряются смыслы, итог один: команда уходит без решений, а работа встаёт. Чтобы фокус не терялся, компания переходят на платформы для бизнес-коммуникаций, которые помогают командам работать эффективнее и не тратить время на рутину. Одна из таких MTSLink. На платформе есть всё для продуктивной командной работы: Taskтреacker, онлайн-доски, возможность фиксировать идеи прямо во время созвона и сразу назначать ответственных. Встроенные и инструменты автоматически подводят итоги, переводят видеовстречи в текст и фиксируют ключевые договорённости. Если кто-то отвлёкся или пропустил часть разговора, ничего не потеряется. Платформа запомнит всё. И главное, МТСН стабильно работает даже при слабом интернете, что особенно удобно для тех, кто часто в командировках или сидит на созвонах вне офиса. Если вы хотите, чтобы совещания перестали быть разговором ради разговора и начали приносить результат, попробуйте МТС-лин. Ссылка и все подробности в описании. Поехали. Мне кажется, вообще

что касается вот большого спорта или вот ты бизнес упомянула, а понятное дело, что есть там огромное количество технологий, там психологи, нейро что-то и так далее, но основная, мне кажется, очень сложная задача, и важная это, в том числе, мне кажется, задача тренера - это понять, что нужно непосредственно вот конкретно этому человеку, да, вот условно есть ты и есть твоя команда, которая и ты сама. И вы должны вот в таком симбиозе понять, где основной фокус, где точки роста, да, потому что если ты делаешь всё, потому что это в тренде, потому что это современная технологии, ты можешь наоборот потерять даже какие-то элементы. Вот как ты про медитации сказала, да? Вот мне кажется, такая считаю, что да, я считаю, что всегда нужно отталкиваться от своих ощущений и то, что тебе надо, а не делать или там вот тоже это вообще во всех, мне кажется, сферах также идти за тем, что тебе нравится, в чём ты чувствуешь себя комфортно, касаясь там мода, например, да, и в спорте то же самое. Если кому-то подходит, это не значит, что подойдёт тебе. То есть это постоянная работа, постоянно поиски, эксперименты, пробы, ошибки. И вот так вот ты нащупываешь какие-то свои моменты. И касательно команды, да, ну это тяжело выстроить хорошую команду вокруг себя, которая видит вещи правильно, потому что ну как бы нанять-то можно людей разных, да, но это не гарантирует то, что это будет правильные решения, правильные выводы, правильная работа. И, ну, тут мне, конечно, повезло. У меня команда очень хорошая, сильная, начиная от фитнеса, заканчивая менеджер агентами.

— Да, мне своё время очень понравилась фраза из цитат Крилс, сама понимаешь, оттуда последнее время получаем информацию, но реально классная цитата про то, что хорошая задача хорошего тренера не научить тебя делать всё идеально. Его задача найти твой коронный как бы приём и довести его до автоматизма, до блеска. И тогда, собственно, ты будешь просто выжидать момент и как бы делать то, что ты умеешь делать лучше всего. А насколько в теннисе это так или нет? — Я считаю, что перфекционизм - это, конечно, может навредить. — В каком плане? — Ну, я считаю, что вот, например, начало карьеры. Почему были вот у меня многие такие эмоциональные сбои, там, назовём их так, — наблюдали, знаем, — психозы простым языком — видели, — да? А или какие-то вот неудачи. Потому что ты всегда стремишься к перфекционизму. И когда что-то идёт не идеально, ты думаешь: "Всё, это конец света". И с годами ты понимаешь, что иногда можно чувствовать себя ужасно и при этом выиграть матч ещё показывать хороший теннис. То есть как бы твои ощущения, там твои какие-то вот в данный момент а твоё состояние не значит победа или поражение. То есть ты просто годами учишься вот так вот маневрировать. Я считаю, что задача тренера - это, а, не то, чтобы улучшить твои сильные стороны, это понятно, это всегда идёт работа, но ещё найти что-то, где ты можешь стать лучше и вот какой-то такой маленький новый скилл добавить в твой арсенал. — Но мне кажется, ещё с точки зрения вот перфекционизма есть такое понятие, как ну как штука, как ожидание, да. вотноше кае-то матчи да выхо все есть уже самомнение еестно себе какие-то вы победы и есть высокие ожидания

относительно того что ты сейчас покажешь вот ты вышел на кор у тебя есть то что ты в голове у себя запрограммировал со временем это всё равно трансформируется здесь у меня знаешь интересный вопрос возникает вот всё-таки сейчас например выходя нарт ты закладываешь себе ожидание о том, что вот высокая планка, что я выхожу побеждать или ты наоборот стараешься выходить более нейтрально без ожиданий к себе? Потому что, знаешь, вот смотри, идёт, допустим, матч, ты где-то начинаешь проигрывать, и вот тут ожидание не состыковывается с реальностью, начинаются как раз нервы, да? То есть ты всё уже не попадаешь в то, что ты от себя ожидал. И вот как ты для себя нашла стратегию, что правильно: выходить всё-таки с высокими ожиданиями и стремиться к ним или выходить на нейтрали и делать то, что ты можешь? — Нет, я выхожу, вот у меня чёткое в голове понятие. Я знаю, на что я способна. Я знаю все свои сильные стороны. Слабых нет. А слабый стороны, которых нет. — То есть я как бы здраво, то есть я просто иду туда, я знаю, что я могу, — но я иду туда, и я говорю себе: "Но мне надо сделать то-то, то-то и быть готовым к тому-то, тому-то". И всё. Я выхожу, если матч не складывается, то есть нету уже вот этого такого, как в юношестве и заря всё, это конец, я проиграю вообще. Жизнь кончена. Нет, у меня просто, ну, о'кей, хорошо, это сегодня работает. Ладно, значит, у меня есть ещё вот это. Это не работает, у меня ещё есть это. Это не работает, значит, иду в банк. Ну, грубо говоря, да? То есть как бы просто у меня такой настрой, что я, ну, я считаю, что мне это мешает. Если я выхожу, да, я выиграю, типа я самая сильная. — У, — мне больше помогает знать, что, ну, как бы вот идти туда и знать, через что я прошла, что я сильная и что я как бы смогу справиться с любыми вот какими-то моментами, которые могут идти не так в матче. И всё. И я выхожу туда. Я просто знаю, что единственное, что я могу контролировать - это выйти студа и бороться, всё. И пользоваться всеми возможными а вариантами, как получить победу. То есть у меня такой настрой. Ты надеешься на лучшее, скажем так, но ты как бы к худшему готова. И вот это вот эта ментальность мне помогает просто включаться, когда надо. — Угу. — А вот когда я иду туда, и я такая: "Да, всё идёт как надо, я сейчас выиграю". Вот тогда и случаются вот эти психозы. — Угу. Давай немножко про команду. А ты несколько раз, я слышал, ты в каждом, мне кажется, в своём интервью говоришь, что у тебя лучшая команда и тебе очень повезло, а меня интересует такой, знаешь, момент перехода, потому что всё равно ты же не с этой командой начинал

она формировалась постепенно. И вот дальше, мне кажется, в карьере, собственно, каждого сильного спортсмена случается такой момент, когда ты понимаешь, что вот есть то, с чем мы пришли к текущему результату, но дальше, чтобы расти, нужны новые люди, более сильные, более компетентные и так далее. Был ли у тебя такой момент в карьере, когда нужно было реально менять полностью там своё окружение, людей, команду, чтобы вырасти, чтобы стать сильнее? — Ну у меня такой у меня такая история, что у меня вот мой теперешний тренер, он был а спарингом изначально. То есть да, у меня были тренера, и я понимала, что ну о'кей, здесь лимит, да? То есть я вижу, что человек а ну вот просто на лимите не даёт ничего нового и не пытается найти что-то новое. У меня получается вот был мой тренер Антон, он был э- спарингом, и я просто всегда знала, что он такой, а, очень умный парень и открыт там критики, не критики, к разговору, к вопросам, не стеснялся никогда спрашивать у людей. И я просто увидела, что он как бы он он- то соображает, и я просто к нему пришла, говорю: "Антон, что-то готов быть моим тренером". Теперь он как бы, наверное, немножко обалдел, потому что на Ютубе тут можно ругаться или нельзя? Ну ладно, он немножко обалдел и — сильнее, чем обалдел, да. Ну да, чуть больше, да, чем обалдел. Он был в шоке. — Ага. — Вот и он сказал: "Ну давай попробуем". И вот мы как-то так вот постепенно шли, шли. И вот в какой-то момент это у него был, когда вот был у меня такой затуп с подачей, он был готов сдаться. И на что я сказала: "Ну, типа, в смысле, нет, ты не сдаёшься, всё нормально". И вот в тот момент мы просто при привели там нового человека в команду. Я как бы я просто такой человек, я тяжело принимаю новых людей. никогдах выбросить, ну как бы гру выбросить, сказать: "Ну всё, до свидания". Я не смогу, потому что я им доверяю. Я знаю, что они всегда открыты к новому. Они изучают, они, а, учатся, смотрят, спрашивают, разговаривают. И просто мы иногда, да, приносим новых людей, которые помогают в каких-то, а, определённых моментах. Ну, смотри, ты, условно, там всю большую часть жизни своей посвятила теннису, и тебе не приходилось решать какие-то такие организационные задачи и вопросы там, кто должен быть в команде, кто нет. А здесь ты, по сути, как бы приходишь к тому, что это вот дальше определяется твоя карьера, да, и тебе нужно принимать решение, кто дальше будет тренировать и так далее. Это сложный период эмоциональный или я не знаю, ты пошла за советом кому-то или как ты решал-то вообще? — Мне вообще повезло, что у меня вот был мой главный спонсор из Беларуси, а, который никогда не говорил мне, что делать. То есть из разряда многие же спонсоры, как они тебе диктуют из разряда: — "Нет, ты будешь с этим тренером работать. Нет, я считаю, этот тебе будет лучше". А вот он мне так доверял, Александр Васильевич, спасибо. Всегда давал право выборы. То есть он мне доверял, он то есть я всегда вот, наверное, лет в четырнадцати выбирала себе тренера, вот как чувствовала, как видела, как вот, не знаю, что-то мне подсказывало. И поэтому у меня не был этот тяжёлый период, как бы, грубо говоря, понять, где сказать до свидания, а где сказать: "Давай-ка ты не древь, всё нормально". Ну, в общем, этот переход случился. И вот смотри, когда у тебя приходит новый тренер и дальше, ну, как бы у тебя всё равно там продолжается раз, ты чувствуешь вообще разницу или это такой длительный процесс, что ты прямо кардинальной разницы, например, от смены тренера не можешь увидеть, почувствовать? — Нет, конечно, чувствуется эта притирка, это всё равно ты как бы изучаешь человека и всё равно ты с человеком находишься, ну, большую часть времени, и ты изучаешь, ты пытаешься понять, как бы как коннектишься ты с ним или нет. А потому что если я чувствую, что, ну, нету какого-то контакта и как-то вот некомфортно, тяжело, а мне это не подходит, потому что очень важно себя ощущать свободно, раскрепощённо и спокойно, да, и защищённо в команде. Поэтому, ну, я опять-таки говорю, что у меня команда по факту это белорусы, ребята, с которыми там мы в одной академии начинали, то есть мы друг друга знаем. А единственный человек, которому я 2 года как бы так была закрыта, от это вот мой фитнес-тренер Джейсон. сть он будет смеяться вообще была закрыта подскала не разговаривала не открывалась ничего через 2 года я не понимала можно доверять или нет да потому что ну там тоже были свои моменты и когда я поняла что ну ему можно доверять всё как бы я открылась и как бы да теперь это человек чтобы вот не знаю а я сказала ему до свидания но не знаю что должно произойти предательство

какое-то сильное но и то я в нём настолько уверена что Да, то есть вот мне было тяжело 2 года вот мне было реально тяжело Вот. — А какой вообще состав команды? Вот у тебя постоянно е соответственно тренер, есть спаринг-партнёр, есть фитнес. Фитнес и физио это вот это два раза начал. Фитнес физио. Кто ещё? — Агент менеджер ещё тренер. А который вот у меня два тренера постоянно, считай. — А и кто ещё со мной? Ну парень. — Состав команды. Нене не. Он он очень он вообще я тебе вообще хочу сказать, он главная звезда твоих рилсов, когда вот момент, когда конец матча и он встаёт, апплодирует вообще. Это вот — Ну да, его эмоции, конечно, — можно так на репит — с каменного лица, да, такой признание, расслабление, да, — всё, можно это отпустить. — Я мы как раз когда были на Умблене, за что, кстати, и тебе и вашей команде огромное спасибо. Я ещё об этом обязательно поговорю. Он сидел прямо передо мной, и я чувствовал каждой клеткой это напряжение, которое — Да, там сознание теряется. которое было у вас вот в ряду командном. Это отдельная вообще история. Дорогого стоит. — Нет, ну на Юне там вообще была история. Он, по-моему, ребятам сказал: "Так, ребят, закройте меня там, прикройте или держите меня, потому что там что-то ему прямо плохо стало там, — да? Ладно, об этом ещё поговорим. Давай про команду. Насколько, смотри, вот когда есть, допустим, командный вид спорта, допустим, футбол, баскетбол, тут очень понятная история, что вот тренер он настолько важен как звено, чтобы связать всех, да, чтобы научиться научить всех взаимодействовать с друг с другом там. Без тренера невозможно. Это будет хаос. Когда мы говорим про индивидуальный вид спорта, на твой взгляд, насколько тренер, команда имеют большой вес или это всё-таки дополнение к твоим навыкам, генетики, ещё чему-то, как ты считаешь? — Слушайте, ну, понятное дело, что как бы спортсмен - это большая часть всей работы, но я считаю, что без хорошей команды, без вот организации невозможно быть всегда на 100% готовый и быть вот свободной на корте. Поэтому, как бы, для меня команда - это, наверное, не знаю, сколько процентов успеха, потому что, ну, они действительно берут на себя решение всех задач. То есть я действительно, единственное, о чём я думаю - это теннис. — Угу. — То есть и как бы вокруг меня такая команда, которая они уже настолько хорошо между собой взаимодействуют и нету никаких вот этих вот историй там заряда, там каких-то ревностных, неревностных, потому что есть такие тоже кадры. А все, все знают свою работу, все вместе слажно работают. И мне единственное, что мне нужно о чём думать, это вот о теннисе. на корте выходить и как бы работать. Что я просто в какие-то моменты на матче сижу, когда уже думаешь: "Ну, ну всё, это как бы до свидания". Я просто думаю: "Блин, там такая работа за спиной стоит там. Ну я просто не могу позволить себе сдаться". Поэтому я считаю, что без команды ну невозможно добиться результата. И в индивидуальном спорте тоже, потому что он индивидуальный в моменте на корте, но это такая же командная работа по факту, как бы. Да, я там одна, я играю по факту, да, но всё, что, грубо говоря, меня вот так вот команда туда вела, и мне вот единственное, что нужно сделать - это вот просто выйти и показать всё, что мы отработали. На твой взгляд, с твоей текущей командой, если там представить твою карьеру на 10 лет вперёд, да, там предположительно близко уже к финалу карьеры, если мы берём просто статистику, насколько ты считаешь, что возможно вот с этой командой, собственно, всю свою карьеру а жить и развиваться или на определённых этапах а всё равно будут нужны какие-то новые люди, смены тренеров или ещё чего-то? Как ты это видишь? — Я не вижу, если честно, там новые тренеры, смена команды. То есть я считаю, что у меня действительно лучше команда. Ну, то есть я думаю, что момент, когда я скажу им до свидания, у них будет, мне кажется, прямо папка предложений, потому что, ну, я действительно считаю, что они каждый в своём деле лучши. То есть я вижу, я вижу действительно, а, такую вот совместную работу и до конца карьеры. — Друзья, думаю, вы согласитесь, что каждый предприниматель своего рода супергерой. Только вместо плаща у него ноутбук, а вместо суперсил умение делать всё и сразу. Здорово, если можно было бы иметь сразу 10 рук и столько же кошельков, но на деле можно обойтись с собственными силами, если выстроить процессы и распределить нагрузку. Особенно, когда бизнес только стартует и каждая мелочь влияет на результат. Контуры все инструменты. ru объединились, чтобы дать предпринимателям преимущество, которые помогут оптимизировать закупки и бухгалтерию. Раньше они были доступны только крупным компаниям. Если раньше для получения весомой скидки нужно было достичь объёма закупок в 155 млн руб., то теперь юрлицы могут получить оптовую скидку до 15% на свои заказы сразу после регистрации на все инструментыру. Помимо скидки новым клиентам назначают персонального менеджера, который всегда на связи, подбирает товары, находит аналоги, следит за документами и контролирует сроки поставок. А чтобы не тратить часы на бухгалтерию, бумажную рутину, есть контрподписка, экосистема сервисов, которая закрывает все задачи по документообороту, отчётности, проверки контрагентов и связи с клиентами. Подписку можно самостоятельно настраивать под текущие задачи даже с телефона. Когда процессы отлажены, а партнёр не подводят, появляется главное время и уверенность в завтрашнем дне. До 20 декабря контуры все инструменты. ru дают малому бизнесу возможности большого. Переходите по ссылке в описании или сканируйте QR-код на

экране, регистрируйтесь и соберите свой супергеройский набор привилегий. Поехали. А как ты, знаешь, я опять же, глядя тебя на корте, ты такая эмоциональная, яркая в сторону своей команды иногда тоже можешь реплики интересные кидать нам. Нахуй мне здесь? — Зачем мне здесь? Спрашивает Арина. — Это вообще моя любимая. Дадада. Вот. Но насколько вот смотри, во время я слышал, что ты говорил, что есть ты как бы на корте - это один человек, а есть ты как бы за пределами и это совсем другой человек. Насколько тебе в действительности с твоим характером, темпераментом легко, например, воспринимать критику, обратную связь во время тренировок? Потому что я опять же видел с твоего тренировочного процесса какие-то видосы. — Так, а что ты именно видел оттуда? Ну, просто чтобы я сейчас знала, что мне говорить. — Я видел разное. Я где-то, например, тебе тебе, по-моему, на, по-моему, с Антоном было. Антон тебе даёт какие-то комментарии, а ты там говорит из разряда: "Да нахуй мне всё это надо, как бы что-то". И ты сидишь такая прямо на огне ты Дада. Да, это тренировочный процесс. Вы сидите на трибунете и там это подснимаю и там такая ты прямо очень эмоционально. А — сорри, когда это было, — ну это какое-то старое, это такое с сколько-то лет уже назад. Но тем не менее, насколько тебе, будучи такой как бы напористый, легко конструктивно принимать критику, обратную связь и подстраиваться под то, что тебе говорит команда, где действительно тебе, может быть, и не хочется делать то, что они говорят? — Ну вот ещё раз повторю, у меня реально классная команда, и они меня прямо знают с детства. Они знают все мои какие-то вот эти эмоциональные заскоки. Как бы женский организм он же вот такой. — И а они иногда, ну, то есть я могу где-то сорваться на тренировке, там что-то вот так вот сделать, но они просто это не принима не принимают близко к сердцу. Они понимают, что вот просто там иногда от усталости уже такой уже не можешь просто там что-то соображать, думать, можешь так сделать. Но если честно, я считаю, что вот меня вне матчевое состояние, вне в матчевое время вывести из себя, ну, это нужно очень постараться. И на тренировках в основном я просто слушаю, то есть вот я как бы у меня нет такого, что я там вот мне сказали, я такая так нужно поговорить, обсудить, нужно ответить, что-то спросить там. Нет, я просто мне говорят, я молчу, как бы я процесс идёт и я над этим работаю. То есть мне на самом деле сейчас в данное время вот с моим опытом, ну, тяжело. Вот только вот этот человек меня может выбесить, да, но это нормально. — Нет, ну как бы у меня тяжело вывести себя. — Ты специально сделал, да, чтобы мне было необходимо развернуться таким образом? Я — харасман, да. — Харасманд. — То есть, ну да, как бы я вот на корте все вот эти эмоции идут, и опять-таки мы тоже это даже не надо было это обговаривать, но это как бы, грубо говоря, обговорено, что они это не воспринимают близко к сердцу. Они понимают, что мне нужно это всё выбросить, потому что я считаю, что для меня лично, если я держу всё это в себе, вот эту вот всю вот эту злость, там, недовольство собой там на всю вот эту ситуацию, если я это держу в себе, то это всё только хуже, хуже. Я вообще теряю себя и вернуться точки возврата нет. Поэтому мне легче выбросить и скорее всего это полетит на команду, как мы все знаем. И всё, я обнулённа, я готова заново. Вот о'кей, всё, всё это выплеснулось, теперь я готова вот заново работать. — Тебе хотелось бы прийти к полному контролю вот это эмоциональное состояние, чтобы ты на корте была максимально нейтральная, невспыльчивая? Или же ты считаешь, что вот эта картина, в которой ты едишь сейчас - это идеальное твоё состояние, наоборот, нужно его придерживаться? Я считаю, что 95% времени я реально в контроле. То есть вот именно вот — хотелось бы прийти к 100%. Потому что когда вот эти 5% случается, вот тогда вот это момент, когда непонятно, что

сегодня будет, да, как бы я просто знаю, что когда я себя в контроле держу, то а ну мне кажется, тяжело против меня играть. То есть хотелось бы прийти к этим 100%. — Было некоторое время назад, когда там и СМИ пописывали, комментировали твои эмоциональные всплески. Насколько сильно тебя это цепляло и выбивало из струи? Или ты философски относилась к тому, что кто-то пишет? — Да, я считаю, что и раньше выбивала. Сейчас я на это смотрю. Ну им надо писать, им надо это комментировать. Это же бизнес есть бизнес. Поэтому я к этому отношусь. Ну о'кей. — Би. А было что-то за последние, может быть, пару лет, что в публичном поле появилось, про тебя написали, и ты такая: "О, а вот это на самом деле то, на что реально нужно обратить внимание и доработать?" — Нет, — у тебя белый шум больше для тебя такой? Да. — Да. Я как-то Да. То есть критиков-то много диванных, особенно. — А мыто звините, чемпионы. — Нет, бывает. Почему бывает люди реально по делу пишут, я думаю, блин, ну молодец, хоть одно, блин, здраво мыслящее мнение, как бы, то есть, да, но нет такого, что типа такая: "А, блин, точно, двойных надо меньше подавать, реально". А я же не думала об этом. — Всё, братан, спасибо. — С этого момента делаем по-другому. — С этого момента только эйсы и приёмы на

вылет. Всё, — да, да, да. Ещё про команду. Смотри, такая философия по сути спорта определённая, а когда ты наверняка у тебя был в жизни момент, когда ты вот понимала, что всё, это перерастает уже в профессиональную карьеру, и дальше вот моя жизнь будет с этим связана. И вот у этой жизни у неё есть такое огромное количество нюансов и жертв, на которые в том числе нужно пойти. Ну, например, ты постоянно в разъезда, ты постоянно куда-то едешь. Как ты уже сказал, твоя команда - это, по сути, твоя семья, с которой тыто живёшь. И это, безусловно, что это часть твоей семьи, да, часть твоей жизни, но это всё равно твоя команда, это люди, с которыми ты работаешь, да, а они там не твой парень, муж, дети или ещё кто-то. Насколько тебе комфортно сегодня осознавать, что твоя жизнь она вот выстрана такая и что есть какое-то количество вещей в жизни, которыми тебе приходится жертвовать ради того, чтобы, а, чтобы играть, чтобы побеждать? И насколько ты вообще задумываешься об этом? Или ты просто это приняла и забыла? — Я скорее это приняла и забыла. И, если честно, я кайфую от своей жизни, возможностей, и, а, я действительно люблю свою работу. Мне скорее страшно думать о том, что мне в какой-то момент нужно будет остановиться. — Угу. — Быть на одном там, максимум двух местах, так сказать. И вот это у меня уже немножко так смущает, потому что мне вот по кайфу ездить, проводить как-то вот время в разных местах. Разные культуры, разная еда, разные люди, разное всё. Я с благодарностью отношусь к своей работе. — А был у тебя в жизни момент какой-то, я не знаю, вот в юношестве, я думаю, это скорее всё происходит, когда ты из просто теннисистки любителей, которая там, может быть, просто нравилась плотно играть, всё-таки понимала, что вот сейчас происходит переход, сейчас у меня принимают там вот жизненное решение. Был у тебя такой момент какой-то? — Я, если честно, всегда была настолько отдана теннису без каких-либо задних мыслей из разряда: "Вот я стану там топ-10 игроком". А, ну, до лет 16-17, скажем так. То есть я всегда просто я была отдана тенниса. У меня вот теннис, теннис. И если честно, я сейчас назад смотрю, я думаю: "А что мной вообще двигало?" Вот я шла, тренировалась, мне было по кайфу, я сталось лучше. И в какой-то момент просто где-то раз выиграла турнир, два выиграла турнир, я просто подумала: "Блин, а вдруг, — вдруг есть шанс какой-то мне, ну, попробуем". И вот как-то вот в этот момент я просто ещё что-то выиграла, чуть крупнее турнир выиграла. И этот как такой вот реально наркотик. Ты начинаешь, блин, а интересно, а как, а куда я ещё могу зайти? А куда, куда? И тыто как оглядываешься, ты в топ-10. Как-то вот так у меня было. Классно. — Я считаю, ну, главная жертва - это ты жертвуешь всем своим временем. То есть ты не у меня не было вот такого, что я там пошла и тусила со своими друзьями. То есть у меня было вот расписание, как у меня сейчас. Это теннис, фитнес, там покушать желательно успеть. Ну, естественно, покушать куда мы всегда успеем покушать. Теннис там разминка такой, может быть, ещё чуть с фитнеса, теннис, заминка, и это уже 9:00 вечера. — Знаешь, с другой стороны, я вот достаточно много интервью смотрел разных спортсменов уже там, которые прошли жизнь уже там уже, знаешь, такие в возрасте сидят и размышляют о том, что было. — И там всем им вот в юности приходилось жертвовать какими-то тусовками и веселушками с друзьями, потому что они в этот момент, собственно, профессионально занимались спортом. И по факту, знаешь, такой вывод интересный услышал, что, ну, вот если взять срез и вот все истории, которые нам люди рассказывают про своё юношество, — там на самом деле очень мало плотности какой-то реальной. То есть там, ну, что ну истории о том, как напились или куда-то поехали, ещё что-то. А что, что какая суть, да? То есть что в действительности является этим упуще, да? Какой смысл за этим на самом деле стоит? То есть в моменте тебе, конечно, кажется, может быть, что-то там что-то не повидал и там вот они там пошли тусить, а я тренировался. А по факту, если смотреть потом на через срез жизни, ты создался создала себе этим самым возможность того, что ты имеешь сейчас. — Ну, я считаю, что, конечно же, для вот если ты не атлет для вообще для людей, я считаю, что это правильно. не нужно тусить, и нужно веселиться, и нужно проходить через все вот эти вот неадекватные тусы, там истории, всё просто, чтобы потом забыть и чтобы этого не хотелось лет так с двадцати, когда действительно нужно построить базу, там семью обеспечить и уже заниматься какими-то вот такими вещами, да, а устройством своей жизни. А потому что, ну, просто повзрослеть. А спортсмены, мы просто взрослеем быстрее, да. Мы как-то мы всё время в какой-то работе и движемся за какой-то целью с раннего возраста, да. Там у нас турниры с 8 лет по факту, и мы просто быстрее взрослеем. Но вот сейчас я смотрю назад, у меня сейчас вот я могу поехать на Микос, повеселиться, и у меня более здравый веселье, то есть мне не нужны вот эти вот ночи там до утра, там вот это веселье. Нет, мне классно вот в Миконесе на вот этом Бичклабе с Эспрессо Мартини там или Текила и музыка потанцевать, покушать вкусно и поехать спать. И мне по кайфу, да? То есть я не я, если честно, я не жалею об упущенных вот этих вот — безбашенных каких-то историй. Честно, — я могу, я, ну, я считаю, что я вообще рада, реально. Я, честно говорю, я каждый день просыпаюсь, думаю: "Боже, спасибо за эту жизнь". Потому что, ну, я построила какую-то такую базу, что я могу себе сейчас позволить поехать и отдох и, ну, не во время, конечно, но после турнира, да, поехать и реально повеселиться с друзьями, но повеселиться здраво, — да. Мне кажется, знаешь, сожаление может приходить в момент, если ты вложил там десятилетие, 15 лет и в итоге не получил ничего на выходе, то вот тут, конечно, может быть обратная история, что ты и того не увидел, и там не обрёл, возможно, какие-то знакомства, навыки, радости, ещё что-то, и на выходе не получил тот результат, на который ты ставил. — Вот. Ну для этого нужно здравое мышление

в моменте, когда ты вот понимаешь, блин, ну — не получится, да? То есть нужно вовремя, да, реалистично смотреть на ситуацию, как бы. И знаете, вот есть родители, которые там пушат своего ребёнка и, ну, вот не ну нереалистично смотрят на ситуацию, да, и вот они пушат, пушат, да, и через 15 лет ребёнок такой: "Блин, да я и не потусил". И в спорте не получилось. И образование, грубо говоря, тоже, потому что если ты в спорте занимаешься до самого там 25 лет, вот образование, ну, какое спортивное и тоже заочно. и что ты научился. И в итоге ты идёшь работать тренером, и ты потом недоволен своей жизнью. Поэтому нужно, опять-таки, очень важно, чтобы твоё окружение было здравомыслящее. И это тоже такая, да, проблемная тема, как бы, что сейчас, особенно в наше время, тяжело найти людей, которые искренни и честные и хотят помочь. — Да. Я, знаешь, я в одном из интервью Сергей Галицкий а говорил, что типа вот очень много вижу кейсов, когда родители приводят к нам в клуб своих детей и пушат, пушат. Хочется подойти и сказать, что, ребят, ну у вашего ребёнка 15 кг лишнего веса в таком возрасте, как бы, ну, к сожалению, ну, не получится с вероятностью 99,9%. Вам нужно сделать правильные выборы в жизни. — Вот это проблема, да. Вот эти родители, которые опять-таки понятно, они там от большой любви, желания там, вот они видят, они хотят, но нездраво, и потом ребёнок от этого страдает. Вот это проблема. — Друзья, что всегда восхищает в спортсменах мирового уровня? Они не ждут, пока жизнь подбросит шанс. Они сами его создают. Вот, например, Новак Джокович, человек, у которого есть всё: титулы, имя, история, и он всё равно думает на шаг вперёд. Он получил золотую визу, то есть ВНЖ за покупку недвижимости и право переехать в Грецию. Для многих публичных личностей, включая спортсменов, инвесторов и предпринимателей, наличие второго гражданства или внж другой страны становится важной стратегией, потому что оно открывает возможность свободно путешествовать по миру, открывать счета в банках и не чувствовать ограничений по цвету паспорта. Наиболее эффективный и главное легальный путь получить гражданство или ВНЖ за несколько месяцев без переезда, экзаменов и корней - это инвестиции, вложение в экономику страны или покупка недвижимости. Таких программ в мире не больше десятка, и большинство из них закрыто для россиян и белорусов. Но варианты всё же есть. Одна из самых доступных программ в мире - гражданство за инвестиции, Сантаме и принципе. Паспорт можно оформить за пару месяцев при инвестициях от 90.000 долларов. Ещё есть внуату, тихоокеанская страна, где паспорт можно получить за 2 тире4 месяца, вложив в её экономику от 130.000 долларов. Официальный представитель большинства программ гражданства и ВНЖ за инвестиции международная компания ASTНС с опытом более 35 лет. Всё оформляется под ключ от первой консультации до получения паспорта или вида на жительство. Команда юристов сопровождает каждый шаг, помогает собрать и оформить документы во многих случаев без вашего присутствия. На каждом этапе проводится комплексная проверка, чтобы всё было чисто и прозрачно. Если вы хотите чувствовать себя гражданином мира, переходите по ссылке в описании. Поехали. А у тебя кто был в жизни, кто вот объективно тебе помогал понять картинку? — У меня вообще реально мне повезло с родителями, потому что меня никогда меня не запирали дома там. То есть у меня не было такого, что у меня мама такая, что 10 была дома. — Да. Там у меня только вот папа воспитывал, то есть насколько я знаю сейчас, то есть у меня, к сожалению, не получилось. Я бы сейчас очень хотела у него спросить, да, потому что мне реально интересно, как так, потому что я считаю, что у меня как-то вот с детства заложена вот эта вот борьба, там стремление. — Он же профессиональный спортсмен в прошлом, — да? Но он занимался до 19 лет хоккеем. — Травма, да. Ну не травма, а авария. И как бы он уже вернулся на любительский уровень, но он как бы, да, был в спорте, любил спорт. — И вот как бы, как уже друзья его рассказывают и мама, он всегда меня так воспитывал. То есть вот как, ну, не знаю, как чемпиона что ли старался воспитать. То есть он не хотел, чтобы со мной сюсюкались, но в то же время он, я не знаю, как он это балансировал. Мне так жаль, что я не могу с ним поговорить, потому что он не хотел, чтобы со мной все ссюкались. Но в то же время, когда вот то есть я помню моменты, там я могла уснуть у папы там на плече и спать, и для меня папа был вообще вот человеком, а вот и как бы тот, кто, блин, наругает и тот, кого я боялась. Но в то же время тот, кто был вот, вот у меня была с ним самая вот сильная связь.

— Угу. Ну и соответственно я вот ты сейчас упомянула, у тебя помимо этого собственно помимо отца были ещё люди, которые тебе как бы помогали и спонсору. Я вообще, насколько понимаю, если мы возьмём не только теннис, но и в теннисе в том числе, в целом, для того, чтобы пробиться в профессиональную карьеру на хорошем уровне, тебе нужны достаточно большие деньги сегодня. То есть тебе недостаточно просто любить играть и много играть. То есть много всего сопутствующего. Тебе нужно на турниры ездить. Я, если честно, не знаю. Я смотрю назад и я думаю, что ну я реально верю в то, что если ты что-то любишь и ты отдаёшься этому на 100%, то, ну, все двери будут для тебя открываться. тебе просто нужно увидеть эти двери и войти в них, грубо говоря, да, потому что, ну, у меня была очень обеспеченная семья до какого-то времени и что как бы позволило мне заниматься, ездить по турнирам и быть в этом вообще спорте. Потом в какой-то момент, как многие люди, проходишь через все эти ямы и появился вот спонсор, который я честно я, ну, я никогда у него не спрашивала, говорю, почему, но вот он меня поверил и просто безвозмездно он мне помогал. И мы до сих пор, он близкий человек для меня, и я за него переживаю, и мы всегда на связи. А меня он всегда поддерживает, если честно. Я не знаю, я настолько была отдана этому спорту, что как-то вот звёзды сошлись. — И вот по итогу, когда ты уже пробилась, так сказать, и вошла в топ, когда ты начала выигрывать большие турниры, ты, я не знаю, подошла к ним, сказала что-то, как-то — я каждый, конечно, каждый раз, когда есть возможность а мы идём на ужин, и мы вспоминаем, смеёмся, а радуемся вместе, он сейчас смотрит, вот сын его сдал, что он меня нелестными словами обзывает, когда у меня что-то не получается. — Ну, знаешь, чтобы не расслаблялась тоже, как бы в тонусе держат тебя. — Конечно, да, но мы все, опять-таки, мы всегда на связи. — Класс, класс. Давай к турнирам. Здорово, на самом деле, это вот так слушаешь, знаешь, истории. Понятное дело, что для того, чтобы всё сложилось, должно было быть вот сойтись огромное количество маленьких мелочей, векторов и так далее. И потом и как бы ты смотришь и всё равно непонятно, как это всё случилось. Понятное дело, что тут и твоя заслуга, и тренера, и то, и сё, но всё

равно любое вот такое очень высокие достижения в спорте для меня это какая-то определённая мистика. Вот хочешь не хочешь. — Я считаю это не мистикой. Просто нужно найти, что ты любишь, — потому что я реально жила и спала теннисом. Я вот помню эти моменты, я наушники, и мне вот эти мечты, эти кубки держать эти кубки, выигрывать, достигнуть чего-то вот оправдать не ожидание, а вот вообще оправдать всё моё время потраченное. Да, я вот каждое утро я шла на тренировку, там 40 минут, мне надо было ехать, там смотря там от бабушки или там от мамы, да, ехать. И я вот эту музыку и каждое утро туда и обратно у меня одни мысли. Я, ну вот с 9:00, ну это же раньше, с 7:00, наверное, с 8:00 утра до там 8:00-900 вечера я на кортах была, и я любила и, ну, я не знаю, что оно движила. У меня была какая-то дикая вот любовь и желание. Вот я опять-таки говорю, мне очень интересно было бы пообщаться с моим папой, как вообще это так получилось, потому что я, ну, я не думала, ну, как бы я мечтала, да, но я шла туда и делала это, потому что мне было в кайф. — М, класс. — То есть я считаю, что все вот люди, которые добились успеха в любых индустриях - это все вот эти мечтатели, которые отдавались, которые родители не пушали. Нет, ты будешь адвокатом. Ты будешь теннисистом. Нет, ты будешь хоккеистом. Нет, ты будешь, не знаю, кем ещё. Да, там доктором, потому что вся семья или там или полиция, неважно. Вот их не пушили, им дали выбор, и ребёнок выбирает и всё, и кайфует. И так, мне кажется, добиваешься успеха. Ну да, — я верю в это, потому что я слышала, вижу много таких вот историй. — Ну да, безусловно. Здесь, знаешь, когда тебе это нравится, там у тебя есть выбор провести дополнительные пару часов на корте или пойти домой. Ты каждый день

выбираешь пару дополнительных часов и за годы это набирается сотни, тысячи часов, да, и как бы, конечно, влияет на результат. — Говорят, что те, кто проходили через это, говорят, что нету более яркого момента, чем первый Большой шлем и вот этот первый момент, когда ты попадаешь на первую строчку рейтинга. Как это было у тебя? Расскажи вообще, что ты ощущала в этот момент, когда позади столько лет тренировок, усилий и вот оно случается. Блин, что-то сегодня какая-то эмоциональная. Я вот я просто назад вспоминаю, мне прямо плакать хочется. Ну потому что, да, ты падаешь от вот всё. Ты думаешь: "Блин, неужели? Просто спасибо, Господи". — А выходя вот выходя в этот день на кор, ты понимала, что это вот ты это может произойти или ты как бы сама на тот момент ещё не верила? — Я просто у меня был проигранный финал до — Угу. И я просто шла, и я просто себе вот как такую мантру, что я упаду, разобьюсь головой об этот спорт. — Но я не знаю, что, ну, но я это сделаю. Тем более, когда я шла, я понимала, что — а по статистике, по всем нашим матчам, я фаворит, то есть я могу это сделать, да? Мне просто нужно не то чтобы абстрагироваться от того, что это шлем, это невозможно это сделать. Я просто шла и настраивала себя на то, что я, блин, ну там кровью, потом, не знаю, что мне надо будет сделать. Я умру на этом корте, но я сделаю всё себе возможно. И если звёзды не сложатся, да, ну о'кей, я попробую в следующий раз. И про вот у меня вот такой настрой был. И когда я выиграла, я упала, я плакала, потому что у меня это всё ещё эмоционально было подвязано к там к семье, ко всему. И я просто я думала, блин, просто спасибо, что у меня был самый большой страх в жизни - это закончить теннис без шлема, потому что я бы думала: "Ну и зачем всё это было? Ну какая цель?" Ну то есть

— ну у тебя же перед этим ещё был там получается год или даже чуть больше вот этой проблемы, когда ты там подавать не могла и так далее. Я — я почти сдалась, — да. Я слышал даже в интервью, в каком-то ты рассказывал, что ты была на грани, ты была готова в целом закончить на тот момент карьеру. Да, — да, да. — Каково это вообще? Вот ты вот мне, знаешь, я пытался представить, и я не могу себе представить, знаешь, потому что вот ты затрагивала бизнес. Вот в бизнесе, например, если ты сделал какой-то проект и он не удался, ну, ты купил опыт по сути за деньги, да, у тебя, — ну, тоже так это момент, смотря какой проект не удался, ты можешь пойти в такой минус, что, — ну, как бы если всё было смарт, то твои инвесторы, возможно, потеряли, но ты там условно остался на плаву, ты наработал опыт, но ключевая разница, а вот здесь, например, да, когда ты раз за разом ты выходишь и не можешь подавать, не можешь подавать из-за этого проигрывать. Помимо твоего опыта, который ты получаешь, у тебя есть ещё огромное давление внимания со стороны общественности, новостей и там, я не знаю, рейтингов и всегов всеегов всеего. И ты видишь отрицательную динамику. И вот ты сидишь вечером дома и не понимаешь, что с этим делать. Как ты вообще через этот период прошла? Что тебе помогло? — Честно, этот период был, наверное, я бы реально его назвала худшим в моей жизни, потому что там это всё ещё навалилось на вот эту всю ситуацию, да, в мире. И это было д второй год был, да? — Двадцать второй, да? В двадца втором, да? Двадцать второй. — И это всё вот просто помимо вот этого хейта, что ты там, ну, понятно, да, что за спортсмен и подать не можешь, тебя наваливается ещё ситуация, ещё больше хейта вообще, ну, как бы за что, да, тебя лично, да, и ты просто я жила в таком, ну, это было, честно, ужасно. И то, я не знаю, как. Я вообще я не вылетела из десятки. И я ещё умудрялась как-то, ну, блин, не уйти в депрессию, что ли. Я просто думаю: "Ну, о'кей, попробуем что-то новое, попробуем". А если так, если так решить эту проблему, а что сделать? Может быть, так? Так. И мы вот так вот искали, искали. В какой-то момент я просто, ну, наверное, вот я хотела быть этим здравым человеком, да, — и я думаю, блин, наверное, просто мне нужно — всё уйти, потому что, ну, наверное, вот просто время пришло и как бы, ну, такая судьба, я думала, да, и просто вот Джейсон, мой фитнес-тренер, вспомнил про биомеханика и такой: "Блин, ну мы же не пробовали ещё биомеханика". А я настолько была отчаянна для того, чтобы вот сделать всё, что угодно, чтобы это, — да, — сделать, — что мы наняли биомеханики, биомеханика и мне как бы колоссально поменяли подачу. — Это вот то, что с датчики клеют, да, там — нет, без датчиков. Просто это, грубо говоря, техника, как использовать своё тело с наименьшей затратой сил. И технично, грубо говоря, всё равно же есть там физика, не физика, как вот, грубо говоря, этот мяч всё-таки направить вот этот квадрат через сетку и в квадратик этот маленький, как бы всё просто, да, ещё эти критики, вся эта ненависть, да, мне было стыдно выходить на матч, честно. Мне было так стыдно. Я думала: "Боже, люди, просто, пожалуйста, не покупайте билеты на этот матч, потому что это будет просто борьба непонятно с чем на тот момент". Но я благодарна за это время, честно. Я вот и я прошла через вот это вот испытание, и я благодарна, потому что я и опять-таки это просто сделало меня реально сильнее, потому что мне приходилось бороться без подачи. То, что в теннисе, в принципе, против многих игроков это, ну, это конец, да, как бы многие бы, наверное, как бы сдавались бы раньше и ещё остаться в десятке каким-то чудом. Я честно не знаю, я благодарна за этот переод, потому что я действительно стала настолько сильной, что я наконец-то научилась, что если до этого периода, если я проиграл свою подачу, всё, я заводилась, я уходила вот в этот нервоз, в этот психоз, — то после этого периода, когда я уже нормализовала свою подачу, когда мою подачу там, ну, брейковали меня, да, — а я вообще шла такая: "Ну ладно, я полтора года на и не в таких передрях выбирались, всё нормально". Поэтому, честно, я вообще вот и я тоже я всем всегда твержу, что вот момент, когда вы хотите сдаться, это момент, когда вы реально можете просто сделать этот вот шаг и пройти вот это вот всё, с чем вы боретесь в жизни, с гордо поднятой головой. тонкий момент тоже, на самом деле, потому что для кого-то это на самом деле вот конец карьеры, где нужно правильный вывод тоже сделать и не потратить следующие 5-10 лет на просто закапывание себя, — да, — такое сложное. А что вот мне, знаешь, ты упомянула, что Антон тебе в этот момент говорил, что вот может быть, может быть уже, может быть, уже хватит. Вот когда к тебе тренер твой подходит, да, он просто

подошло, сказал, что, ну, я тебе ничего не могу помочь, я тебе не нужен. — И что вот твоя эмоция в этот момен? Я говорю: "Ну ты просто Я вообще была в шоке, да, но я тоже такая думаю: "Так, о'кей, ладно, он тоже человек, его нужно поддержать". Я ему сказала: "Нет, Антон, это не в тебе проблема". Он говорю: "Ты, ну, мы всё возможно делаем. Это вот со мной, мне нужно это решить". Типа я просто понимала, что мне нужно его поддержать в тот момент, потому что, ну, он тоже человек, и он тоже был готов сдаться, что тоже пытался смотреть на вещи здраво, — чтобы я там кого-то нового наняла, что-то кто-то мне помог. И я ему говорю: "Нет, ну ты всё, в тебе всё хорошо, это я". И вот как-то я его, ну, я его поддержала, он меня поддержал, и мы через это прошли, через это довольно-таки с гордо поднятой головой, да, и что нас обоих сделало и вообще всю команду сделала сильнее. — Какие несколько ключевых выводов ты из этой ситуации вообще для себя вынесла? — Ну, каких именно ключевых выводов? — Ну, вот что ты поняла про себя вообще? Да, про, ну, в первую очередь, наверное, про себя, про свой подход, про мышление, может быть, про какие-то такие вещи, — что очень важно самой через это пройти и не ждать, что кто-то тебя, как это, ээ, — протянет, да, — не протянет, а кто-то тебя вот зафиксирует. — Потому что у меня были большие надежды, мне все говорили, не все, как бы психолог говорил, что это психологически, — да, — что это психология. И я каждый раз думала: "Ну, а что мне психолог не может помочь? А что я не поняла, грубо говоря, да? И я вот ждала, что меня кто-то решит за меня эту проблему всё время. И в какой-то момент я просто так, ладно, всё, я беру всё в свои руки, я знаю, как это сделать. Точнее, я не знала, как это сделать, но я надеялась каждый раз, что я знаю, как это сделать, — да, и что всё через пробы и ошибки, что нужно пробовать, нужно не бояться пробовать и что плевать там на как бы вот то, что там со вне, да, не, я не про команду говорю, я говорю совне, да, люди там кричат: "Заканчивай, заканчивай". Если ты чувствуешь, что ещё есть лазеечка, да, решить проблему, иди, пробуй и решай. И и делай это сам и ни на кого не рассчитывай. — А что было сложнее всего? Своё личное ощущение от самой себя или внешнее воздействие или эмоции от команды? Что вот самое было прямо такое раздражающее? — Ну, мне было стыдно. Мне было стыдно за себя, и мне было обидно за команду, и мне было вот плюс ещё стыдно выходить перед людьми и вот чтобы люди, то есть они же покупают билеты, да, и я на тот момент топ-10 игрок, и они хотят видеть теннис, шоу что-то классное, да, — а они приходят и они смотрят, как человек просто сходит с ума на корте, грубо говоря, и мне стыдно за себя, стыдно за что вот команда на это всё смотрит, и они сидят там, как моя команда, и получается, получается люди смотрят, типа, да, команда у неё топ. Ну, знаешь, как бы мне вот такое было и обидно, и стыдно, и вот это было самое тяжёлое, как бы, и плюс там ещё вот это вот всё вот это пишут про тебя, и ты такой: "Блин, ребят, конечно, вы жестокие люди, но ничего". — Ну я понятное дело, что не смогу это ощутить на собственной шкуре, да и честно сказать, не хотел бы, — да. Но это, на самом деле, мне кажется, такие ситуации, они очень сильно характеризуют как раз, потому что если у тебя есть данные, если у тебя есть всё равно таланты, навыки и так далее, то такие штуки они как раз отличают, мне кажется, да, просто хорошего игрока, вот человека, который может вот стать чемпионом и быть номер один, который на может и в такой ситуации выстоять и, собственно, пройти через это, вынести уроки и снова подняться в топ. Я просто, если честно, на вот сейчас назад смотря, я понимаю, что, наверное, а я даже, может быть, и рада, что я через это прошла, потому что я многие моменты поняла, я была более открыта к новому, что-то пробовать новое, не боясь, да, что вот потеряешь что-то старое. Очень много людей ко мне подошло и сказали: "Ты вот так меня вдохновила. Ты так мне помогла вот абсолютно из извне тенниса, извне спорта люди, что ты вот так помогла мне вот быть сильной и вот проходить через какие-то жизненные ситуации, что я вот сейчас смотрю назад и думаю, что блин, ну я рада, что я вот потому что я всегда хочу вот помогать людям, да, как бы вот как-то вдохновлять их, быть хорошим примером. Иногда быть плохим примером - это тоже быть примером, как бы как не надо делать, быть хорошим примером, вдохновлять людей, а мотивировать, быть сильным, э проходить всё через все сложные ситуации проходить с позитивом. Поэтому я сейчас на смотрю назад и думаю: "Ну, если мне было дано через это пройти, значит, наверное, ну, наверное, такая вот цель у меня в жизни, ну, как бы вот была, да, немножко в какой-то момент быть вот мотиватором или вот вдохновить каких-то людей, быть

сильными. Это даже ну как-то достойно, что ли. Ну как-то вот я сейчас смотрю на это так. — Как вообще подача-то вернулась? Прямо по щёлчку пальцев или как это произошло? — Нет, со временем. Ну на самом деле я, если я открыта к новому, к чему-то вот изучить новое, я очень быстро схватываю. — Угу. И как-то вот мы наняли человека, и день-два я уже начала понимать, подавать, перестала вот эти все какие-то психологические моменты появляться. Были ответы на многие вопросы. — Я сразу вот Цинценати тогда я сыграла, наверное, четвертьфинал и Open я сыграла вот ещё один полуфинал. То есть вот так вот и всё. и через вот повторы, тренировки, там часы вот этих подаваний, на оттачивание вот этого вот нового движения через присезонку. Всё, я вышла в новый сезон, я, получается, выиграла турнир перед Австралией и Австралию. — Мне кажется, ещё вообще ключевое в такой штуке - это потом вернуть уверенность в себе, потому что ты выходишь и у тебя уже есть опять же ожидание от себя, что вот я же не могу. А потом постепенно, постепенно всё равно, как бы, мне кажется, очень сложно быстро вернуться и сказать: "О, я всём говорю, у тебя это быстро произошло". — Да, уверенность дела вообще такое, это её нужно каждый раз по новой наращивать на каждом турнире. Поэтому просто вот так вот кирпичик за кирпичиком, матч за матчем с надеждой на лучшее. Особенно когда ты проходишь через такое дно, то, в принципе, выигра выигранный сет - это уже как бы и победа маленькая. То есть у тебя наоборот заниженные ожидания. Даже если ты вот сделал там зафиксировал подачу, а всё равно у тебя ожидания низкие, и ты потом потихонечку вот строишь вот эту какую-то уверенность, там понимание, что так, всё, ладно, мы вернулись, всё нормально, мы в теме.

— Угу. Давай немножко про твою такую текущую ситуацию, картину этого года, которая такая достаточно — ээ — нервозная, скажем так, для зрителя. Возьмём Ролангаро вначале такой достаточно суровый. — Там можно этот ещё Австралий Open взять тоже. — Ну да, да, тоже. Ну о'кей. И там всё вот начиная с Роланса, там уже точка кипения была такая очень такое напряжение большое. Затем, значит, Уиблдон. Я вот честно сказать, а я был на твоём матче второй раз. Меня до этого я к Карену ходил. И, собственно, у Каренна тоже такой мне интересно, мне очень понравилось. Это было очень волнительно четвертьфинале я у него был. Угу. — И потом, собственно, у тебя полуфинал, честно сказать, я мы были с женой, и жена говорит: "Это вообще самое волнительное мероприятие в моей жизни, особенно сидя вот рядом с твоей командой, рядом с твоими близкими друзьями. То есть там, ну, — видишь весь спектр эмоций. — Ну, там просто я не знаю, мы такой приходим, садимся и, собственно, там сидят ребята, Александр поворачивается, говорит: "О, типа, ну, всё, вместе будем болеть". Дальше начинает ты что-то хоп там начинаешь удировать, потом бац, откат. Я вижу, там всё, там уже просто там страсти, они все скачут, там энергия. Ну просто я сижу, думаю, господи, сейчас сердце остановится просто отпри. — Ну кайф же. Нет, я думаю, где ты ещё такие эмоции получишь? Мне очень понравилось. То есть я, честно сказать, я тысячу раз смотрел как бы вот теннис по телевизору. Э, был пару раз на каких-то небольших турни. Ну, Wimблн- это первым этим летом был первый раз в моей жизни. И я не просто невероятно кайфанул. Вся эта атмосфера, как там людей перегревшихся выносили, просто это ещё жара такая была. Ну то есть это всё в целом создаёт тебе такой накал страстей. — И мне, как зрителю, было просто невероятно тяжело. А вот тебе, когда вот столько людей, не только твои ожидания, ещё столько вот внешних ожиданий, люди, которые тоже пришли за тебя поболеть, которые за тебя переживают и так далее. И вот, значит, у тебя Ролан Горос, потом, собственно, Уимблдон, ты вылетаешь, и вот ты приезжаешь на следующий большой шлем, да, на US Open. После нескольких таких поражений, а причём там на Вымблне тоже же была ещё интересная история, что ты проиграла Аманде Онисимовой. И, значит, спустя несколько дней я лечу в самолёте, мне говорят: "Будет трансляция". Я думаю: "О, 3 часа у меня есть в запасе, сейчас скоротаю время, прекрасно посмотрю". И она проигрывает там с трезком 6:0, там один из самых коротких матчей. Вот давай начнём с этого. Вот у тебя ощущения какие в этот момент, когда ты только что ей проиграл 2 дня назад и затем она в финале 6:0, 6:0 проигрывает. Ты как на себя это экстраполируешь? — Ну, для меня это было понятно, почему так произошло. А она действительно отыграла здоровский матч со мной. А потом это финал шлема. И вот у меня, я за неё болела, на самом деле она очень, ну, мне нравится она как, как человек, девочка. И история у него тоже такая непростая. Я очень хотела, чтобы она выиграла этот шлем. — Даже делала паузу сейчас на полтора года. Да, — да, она делала паузу, тоже потеряла отца в один период, кстати. И я очень за неё болела, но у меня вот было одно сомнение, что она перенервничает. Почему-то я боялась, да. И вот когда всё это произошло, конечно же, мне было обидно, но я, ну, я поняла это. Это понятная история. Я на самом деле очень рада, что она настолько сильно через это прошла. То есть, ну, не каждый, блин, восстановится после 6:06, 6:0, да? И когда я вышла с ней играть в финал, и я понимаю, что она очень сильно нервничает. Я это вижу, и я выигрываю. И когда на самом, если честно, когда она выиграла гейм против меня, я так обрадовалась, потому что я думала: "Боже, я не хочу быть тем человеком, который выиграет тебя настолько опять легко и будет вот, ну, и ты опять пройдёшь через это, да, когда на её сопане с ней играл и когда она выиграла этот гейм". У нас большая, потому что я никогда, я не хотела никогда выиграть шлем. Вот так вот. Ну вот как бы 6:0 6:0. Я всегда я хочу выиграть. Вот когда ты преодолеваешь что-то, проходишь, побеждаешь через теннис, через игру, через кайф, через красоту. Да. — Синраль карац на оралгоросе. — Ну блин, ну кайф кай. Ну я, если честно, я вообще я понимаю, что это вообще не кайф для там для Синера, да, — но вот это же кайф. И потом он выходит наблдоне, обыгрывает вот это же спорт. Да. И для игрока, и для всех вокруг, — конечно, это же кайф. Люди приходят и как бы, да, долго, наверное, тяжело там высидеть, но это же кайф, это же спор, это же красота, это эмоции. И я никогда не хотела вот, особенно Юсоп, он всегда кажется таким большим, и он как бы вот кажется гораздо больше на экранах, чем вот другие шлема. И я очень обрадовалась, когда она выиграла гейм, когда её чуть подотпустила, и уже началась такой вот теннис, как бы не хотелось бы, конечно, проиграть или там уйти в третий сет, но вот то, что вот я поборолась, как бы, ну, она меня заставила побороться, ну, я кайфанула от этой победы ещё больше. Тем более, зная мою вот историю, да, то, что там были проиграны финалы, потом полуфинал против неё же, и я как бы знаю, как она может играть. И вот, да, ну, это бы, ну, для меня это было очень ярко и классно. Я реально кайфанула. А вот после проигранных финалов шлемов и там полуфинала и вот ты приезжаешь на опан, это, да, опять такое давление, большой шлем, все дела. У тебя есть в этот момент какаято, опять же неуверенность и какой-то страх или ты вот каждый раз умеешь обнулиться и прийти на абсолютно свежем настрое? — Ну, скажем так, я смотрела на всё здраво. Я думаю: "Так, ну подождите, слушайте, ну я сыграла два финала, я сыграла полуфинал, я проиграла не потому, что ерунду на наделала, да, а был реально классный теннис, и чуть-чуть не хватило". И мы просто после каждого финала, полуфинала мы ходили, работали над какими-то моментами, работали, работали. И я приехала на USP, смысле так, но я была близка, я могу добраться. И просто вопросик будет вот в этом в конечной стадии, да, не сделать опять эту ошибку, а если сделать ошибку, то другую и всё. И как бы я вот с такой ментальностью. — Класс. Это, конечно, такой, мне кажется, один из важнейших навыков вообще во всей этой профессиональной карьере спортивной. Спор. Спорт вообще быстро учит тебя, как это, шорт. — Ага. Ну да, — быстро забывать. Очень быстро тебя это учит, потому что особенно теннис, — иначе ты будешь на всём фокусироваться, постоянно держать. Ты не можешь, да? Это же прошлое по факту, да? То есть надо жить в моменте. Это правда. И прошлое и хорошее, и плохое нужно быстро забывать, потому что это прошло.

Как бы гордиться, радоваться там. Гордиться и радоваться, правда, и идти дальше. — Давай про твой рейтинг. Ты уже достаточно долго на первой позиции. И вот каково тебе самой вообще, как ты вот с этим живёшь? Ты, я не знаю, просыпаешься утром и думаешь: "О, это прямо суперважное, вот что я оберегаю, что для меня реально вот является важнейшей штукой в жизни. Или ты просто как бы воспринимаешь это больше как стечение того, что вот я хорошо играла последний сезон, да, и вот поэтому я на этом месте. Или это такое, знаешь, что-то сокровенное, о чём ты переживаешь и думаешь? Я об этом вообще не думаю, но, честно скажу, кайфово иногда, когда там нужно там, не знаю, где-то там резервацию там взять, да, там впикнуться, когда команда такая: "Слушайте, ну, ну это первая ракетка мира". Вот красиво звучит, да? Вторая как-то уже как будто бы могут и сказать: "Кто, — а какда первая говорят такой: "Пропустите, пожалуйста, как бы, а так нет, я об этом не думаю. Это для меня это работа, и это не то, что ты пришёл к этому и всё. Это забетонировано твоё. Это как бы тоже может уйти. Поэтому я на это смотрю. Круто быть в этой позиции. Я кайфую быть первой и просто хочу посмотреть, как долго я могу быть на этой позиции. И просто стараюсь фокусироваться

действительно на развитии себя как игрока, как личности. И реально надеюсь, что я долго продержусь на этой позиции. А был у тебя момент какой-то в карьере, когда вот эти твои, собственно, статусы определённые и какие-то победы подсорвали всё-таки немножко башню и увело тебя куда-то не туда? — Нет, вот если честно, я вот злилась, что я всё не могла этот шлем выиграть так рано, как вот у многих получается. А сейчас я смотрю назад и думаю: "Боже, спасибо". Потому что я как бы я пришла к этому шлему осознанно через тяжёлую работу, как и все, да, но через много поражений тяжёлых тоже. И меня это так закалило и научило тому, что это всё вообще не постоянно. И все вот примеры, да, вот они просто научили меня, что это всё не постоянно. И через эти все ошибки, тяжёлые поражения, обидные просто до слёз обидные, они просто дали мне понять ценности этого и что это не навсегда и что нужно всегда работать, что нельзя. Ты выиграл, да, круто, классно. Это тоже нужно забыть и пойти дальше работать в таком же ключе, как ты, как и тот ключ, который тебя привёл к этому успех. — Поэтому я очень рада, что а моя первая такая большая-большая победа пришла мне в — в таком здравомыслящем возрасте, да. Угу. Угу. — Как бы всё равно считаю была такая, ну, немножко неумная и сейчас, наверное, тупая. И лет через пять буду думать: "Боже, какая же, ну, но, но всё равно, как бы, всё равно лучше, чем лет в 15. И

тогда, я думаю, да, меня могло подснести". — Слушай, вот смотри, у тебя, если так вообще посмотреть, ты, конечно, может быть, из моего списка узнал что-то новое про себя, но тем не менее ты на первой позиции, там четыре больших шлема- это уже достаточно много, да? Ты там в топ-10 по персональным доходам, э, среди теннисисток ещё столько же наверняка, если не больше зарабатываешь на рекламных контрактах у тебя, по сути. как бы всё есть, и титулы там, и, не знаю, дома, машины, и так далее. Вот всё, всё твоя жизнь она вот именно упакована, да? Какие-то такие вещи, о которых люди думают или даже не просто люди, а люди, которые стремятся к чему-то, они думают, они всё вот у тебя все закрыты. Как ты дальше находишь для себя какие-то вообще ориентиры, цели, какие-то штуки, которые тебя будут зажигать? — Слушайте, ну давайте посмотрим на весь лист. — Ты ко мне на вы решила перейти? — Да. Всё, — всё. — И вы, пожалуйста, Арина Сергеевна перехори Сергеев. Алексан Сергеевич — Сергеевич классно, короче. Э, нет, я вы в общем, как бы не — мы посмотрим. Наша аудиенция. Вы Да, — вы Нет, если посмотреть, мои успехи они далеки от вот этого топ-листа. — Угу. — То есть и а для меня главная цель - это, ну, вот я прямо кайфую, когда я вижу деток в на трибунах с моими плакатами, и они подбегают: "Ой, можно вас обнять? Вы там такая невероятная, вы меня вдохновляете там, э, вы моя вот мотивация, я хочу быть как вы вот для меня вот это кайф вот помогать вдохновлять детей и посмотреть, как далеко я реально могу зайти в моём деле. — Уже это лимец, — да. И как бы я далека от вот этих всех высот, и навряд ли я каких-то какие-то высоты достигну в силу, ну, уже возраста, как бы. Ну, не то, чтобы я там старый, я просто говорю к тому, что недоста недостаточно времени, да, уже и возраст тоже как бы — Ах, я слышал, ты говорила, что там для тебя такими ориентирами являются сирена Уильямс, Мария Шарапова. Что конкретно вот тебя в них вдохновляет? Что тебя конкретно мотивирует и нравится в них? Мм, доминация, да, и вот эта сила воли, и насколько было видно, например, в сирене, когда она играла матч. И вроде вещи там не идут, как она хочет, но вот у неё на лице было написано: "Не дождётесь, — не сегодня". — А вот и мне вот как вот она особенно доминировала в Туре, вот это, конечно, сила, сила боли. Шарапова. Она просто мне всегда казалась такая красивая, сильная и вот модная. И вот просто вот это, ну, как вот красота тенниса. — Угу. — Не, не то, чтобы там сирена некрасивая, нет. Разный стили вот такой такие вот иконы тенниса. Да. — Потом, мне кажется, в какой-то мере для широких масс, в том числе и для более широкого зрителя. Расширили круг кругозор. — Ну да, потому что условно там — не работает русский язык. сломалось — мозг. Всё, финито. Финито мы на — Я понял о чём-то. С точки зрения того, что они принесли не только теннис, но ещё многокрасиво, да. Много вокруг него Курникова. Вот они так, ну, красивым сделали этот вид спорта. Дада. Да, я с тобой согласен. Мне кажется, что очень важно, ну, в мужском теннисе то же самое есть, да, когда там появилось это большое трио, огромное количество новых фанатов пришло, которые начали наблюдать за людьми как за персоналиями, за тем, что они делают в футболе то же самое. У сжу и чтото них знаю и смотрел даже про них сериалы, потому что потому что тебе интересно, как человек сформировался, как вообще к этому пришл, как он построил свою жизнь. Мне кажется, это вот тоже дорогого стоит, особенно в сегодняшнем мире массмедиа это огромный, огромное влияние несёт за собой и в том числе, как ты говоришь, вдохновляет, мотивирует людей вообще что-то делать. — Дадада. Да. А тем не менее, вот смотри, есть какие-то такие ориентиры мотивировать людей, проверить себя? Есть у тебя какие-то такие вещи более земные, что ты хочешь там, я не знаю, самые большие призовые получить или что-то купить? Какие-то такие вот житейские штуки остались? — Я никогда не Ну, понятное дело, слушайте, ну, давайте, мы тут все люди, да? То есть деньги - это, конечно, приятный бонус во всей этой истории, но не было такого, что я играю матч, я такая: "Так вот там же столько денег за выигрыш, никогда. Я просто хочу внести свою фамилию в историю. — Но Рилс с чеком классный получился нада. — Ну, блин, приятно же. Ну, конечно, слушай, ну как бы деньги дело такой бонус хороший вопрос. Как ты ими пользуешься и что ты с ними как бы делаешь? — А, смотри, а я правильно понимаю, что вот у тебя есть команды там из восьми-девяти человек и что всё, что связано с командой, это по сути как бы оплачиваешь ты, — да? Да. — Какой годовой бюджет команды? всего, что связано с вот с — Я стараюсь об этом не думать, и я как бы вообще у меня такое такие отношения, то есть понятное дело у меня есть там зарплаты, — а бонусы, — а ну и расходы. То есть я не хочу, чтобы моя команда жила там в какой-нибудь ээ ну там не совсем понятной гостинице, то есть и как бы я хочу, чтобы они жили в комфорте, чтобы все были в комфорте, чтобы мы все шли к одной цели, находясь в морально хорошем состоянии. — Ну и у меня команда тоже такая. Они у меня люди не наглые, как бы, то есть если они там мне что-то сэкономят, они стараются там сэкономить мне. Но я как бы так отношусь к этому, что это как инвестиция в наш успех. — Это этим и всем занимается. — Ну и плюс у нас есть такая история, как бы, да, мы там ставим фишки и за них деньги я получаю. То есть я как бы отбиваю там какие-то деньги от них. Там Антон мне должен, не знаю, ну много уже денег. Вот жду, когда кэш принесё. Я понял. Ставки на спор. — Хочу вдубаймол съездить. Ребят, — у тебя есть менеджер, который этим всем занимается, всё это организовывает, и ты, по сути, как бы не тратишь своё внимание на это. — Ну, бизнес-менеджер есть, да, есть, как бы, скажем так, есть менеджер, который связующее звено вообще вот с командой, с

агентством, с бизнес-менеджером и со всем. — Понял. Ещё вопрос такой. Я вот не знал, но узнал как раз в момент US Open я увидел, что там были рекордные призовые, и мне что-то стало интересно. Я пошёл читать, и я был уверен на 100%, что есть как бы мужские и есть женские, что они отличаются. Оказалось то, что с недавнего времени, собственно, одинаковые призовые. И там дальше меня как пространство интернета, оно завело меня в какую-то пучину, и я вдруг оказался Да, и я вдруг оказался на каком-то сайте, где какой-то там — очень сомнительно звучит, — нет, на нормальном спортивном сайте. По крайней мере, он выглядел как спортивный сайт. И там какой-то спортивный журналист рассуждал как раз на эту тему. Там была небольшая статья. И он там приводил такой аргумент, что вот он, в общем-то, с этим не согласен. Там, я так понимаю, это не так давно, да, произошло трансформация, что одинаковые призовые стали. Как недавно, ну, да, не недавно, — да. Ну вот и он там как раз там была статья на тему того, что а давайте посчитаем как бы математически, условно. Вот есть женщины, которые играют, допустим, два, да, сета и как бы и всё. А есть там мужчины, они играют три. Просто мы не берём там пять и три, возможно, но если мы просто берём по часовую оплату, получается, за весь турнир там двухнедельный, вот количество часов на корте мужчина в среднем проводит больше. То есть получается, что он на самом деле как бы по часовую оплату получает меньше. Какое у тебя мнение на этот счёт? Мне интересно, — скажем так, тут тоже такой бизнес-момент, да, как бы понятное дело, кто больше там приносит денег, просмотров и так далее, как бы на что я тоже как бы я считаю, что да, там были цифры тоже, где женщинские финалы были больше просмотры там и так далее. Вот. Но я сейчас считаю, что есть просто физиология, да, как бы мужчины в любом случае сильнее нас, да, как женщины чуть слабее, и я считаю, что — мы одинаково отдаёмся своей работе. То есть мы оди у нас одинаковое количество часов на корте подготовительных к тренировочного там, то есть подготовка к этим турнирам, к этим матчам одинаково. Просто есть как бы физиология действительно как бы, да, мужчины сильнее, чем мы, поэтому, ну, я считаю, что как бы ну мы заслуживаем. — Нет, я тоже так считаю. Мне Я просто никогда даже об этом не задумывался, пока не прочитал. Я понял, что там есть какой-то конфликт мнений, скажем так, в этой теле. — Я понимаю, опять-таки, как бы каждое мнение имеет место быть. — Ну, я согласен с тобой, что тут оцениваем турнир, условно, это там дополнительные 10 часов, но подготовка - это там сотни часов. Да, я просто смотрю на это с точки зрения есть как бы физиология, да, мужчины сильнее, чем женщины, но да, затрата энергии, и мы делаем абсолютно одинаковую работу и мы платим, как бы, да, тоже как бы у нас большие команды у каждого. То есть я считаю, что ну мы заслуживаем как бы одинаковых призовых. — Понял, услышал? Согласен. В целом — мы же не просим больше. Слушайте, ну ладно, если мы там просили типа, давайте-ка Ага. Мы вообще-то женский организм, мы через больше стресса проходим. Давайте на это стоит с точки зрения, да, посмотрим. И вообще мы больше жертвуем, так-то, блин, они-то могут и семью заводить, да, — и не уходить от работы, а у нас I'm sorryри, да, если ты хочешь пойти на

семью, то до свидания на там на 2-3 года, пока ты восстановишься, если вообще восстановишься. — Да, да, да. — Поэтому — раз уж затронули про матч с Ником, я слышал, вы не так недавно обсуждали как раз с Джеймше этот вопрос. И как это вообще случилось? Я не понял, откуда вообще взялась эта тема. Насколько я помню, Ник, он же сейчас выпал вообще, да, из У него там травмы очень сильные были. Надежда. — Главное правильно подобрать соперника, — ключики и соперника, — да. Как это вообще случилось? В чём идея? — Ну, идея в том, чтобы посмотреть, сравнить наши силы, там, а, провели там исследования, так, скажем так, и выяснилось, что мужчины быстрее на 9%, правильно? То есть мы медлен мы медленнее на 9%, правильно я понимаю? Да, на 9%. И а корт на моей стороне будет на 10% меньше, чем на стороне Ника. — А, ничего себе. — Вот. Ну и померимся силами, посмотрим, как он будет. Конечно, оказываем сейчас максимальное давление на Ника. Говорим, что получается. То есть у него как бы он либо обыграл девочку, что, собственно, ну, как бы красава, он либо проиграл девочке, что, собственно говоря, красава. То есть у него такое не совсем хорошее положение. А у меня нет что терять. Мне нужно просто оказать правильное моральное давление на Ника. Он уже сомневается. Я знаю. У меня есть свои источники. — На надеюсь, ему предложили хорошую денежную компенсацию. Я просто буду бустом, понимаете? Он сказал сейчас: "Так, всё, я поехал сейчас в Австралию тренироваться, мне нужно работать, там себе отметки сделают, будет готовиться ко мне, смотрите". И вернётся, наконец-то. — Надеюсь, он получил хорошую компенсацию финансовую за такой опыт, потому что он реально в невыгодном положении. — Такой луз-луз получается. Да, а у тебя винвин. Дадада. То есть всё в твою сторону. — Всё честно. Дадада. Да. Ну как бы интересно на самом деле посмотреть. Прикольная идея. — Самое главное, знаете, вот я что думаю? Я вот думаю, главное сейчас вот не выйти и 0:0 не получить. И что потом? А потом как бороться-то за призовые одинаковые? — Уже вопросы будут. — Но у нас есть свои лазечки, как ввести

Ника в такое не совсем, а готовое состояние, поэтому надеемся, он сработает план. — Понял. Ты затронула семью. А я где-то читал или слушал какое-то давнее интервью, ты говорил, что в целом как бы рассматриваешь даже вариант, возможно, да, какой-то паузы, чтобы как бы завести детей, потом вернуться, поделись вообще своими мысли. Это же как раз вот те к тем жертв, да, на которые в том числе нужно пойти для того, чтобы показывать. — Где вы это читаете? Мне мама каждый раз звонит: "Ты что, заканчиваешь с теннисом?" Сестра: "Ты что, заканчиваешь с теннисом? Я не поняла". А, да, мама, блин, мама, ё-моё. Каждый раз она мне пишет: "Ты что, ты сказала, что ты заканчиваешь теннисом и идёшь в семью?" А нет, как бы не сейчас я не кате полити вообще мыслями, как ты вот относишься к этому? — Расскажу смешнуй вообще взгляд. Я в 18 лет, значит, я думала, значит, так, 25, значит, я выиграю всё, что вот я хочу додцапти. В 25 я рожу, вернусь и продолжу выигрывать. Значит, наступило 25, я выиграла что-то, но подумала, наверное, лет 27-28 рожу. Вот мне сейчас 27, я думаю, ну, попозже, да, перенесём. А, скажем так, я просто хочу, да, я хочу реализоваться по максимуму, да, в своём спорте, посмотреть опять-таки, да, как далеко я могу зайти. И, ну, такой ориентировочный план, скажем так, с такими с возможным перемещением. Ну, наверное, хотелось бы вот лет через пять попробовать да завести ей семью и, возможно, возможно попробовать вернуться, опять-таки, в зависимости на какой в вообще на какой стадии я буду в своей жизни. Но да, это тяжёлый такой момент, потому что я бы, если бы могла, я бы уже сейчас пошла. Я так, я очень люблю детей, и вроде бы дети любят меня, и я бы очень хотела, но сейчас у меня в приоритете вот там моя карьера и а смотреть, как я далеко могу зайти. А в женском теннисе вообще есть примеры, когда кто-то уходил, прожал детей, возвращался? Да. — Да. Ну вот сирена та же, она ушла, родила, вернулась, четыре финала шлема сыграла. А есть ещё несколько, а, ээ, как это, примеров, которые уходили, рожали и возвращались. Но опять-таки пока что, да, как бы никто не вернулся на их уровень до — уровень, который был до. Ну, безусловно. Поэтому, наверное, это такой как бы совсем нереалистичный вариант, потому что теннис он на самом деле требует много, то есть ты не можешь пропустить, как, например, в хоккее там они по 2-3 месяца ничего не делают, возвращаются и набирают форму, и всё о'кей. В теннисе как бы ты вот месяц не поиграешь, и уже есть вопросики, нужно уже какой-то чуть больше времени, чтобы вернуться в форму, да? А тут такой период, говорится, там 9 месяцев плюс ещё что-то. Ещё время восстановления после — в хоккее они и водку после матча могут пить, — да? В хоккей вообще классно, я смотрю. Блин, тот спор пошла. — Дадада. Там у них там море возможности. Они — нет, ну уже нет. — Понятно, понятно. — Раньше это то поколение, да, как предыдущее, теперь поколение тоже такое. Они там все на здоровом образе жизни следят там за питанием, за всем тоже опять-таки. — Ну потому что видишь, в том числе конкуренция очень сильно растёт и приходят молодые ребята, которые прогрессируют. Да. Да. Прогрессируют в огром. Даже если смотришь вот на теннис 15 лет назад на тенис, сегодня это абсолютно разные уровни. Ну да, мне тоже кажется, что конечно теннис стал быстрее, интенсивнее, чем раньше. — А у тебя есть какие-то опять же на тему там семи детей какие-то такие страхи, что вот как бы время там идёт, а понятное дело теннис, результаты большие и так далее, но страх там упущенных потенциальных возможностей или ты вообще как-то тоже приняла эту историю? Ну что как-то я не знаю, что а если я задержусь в теннисе ещё на очень долго и если я не буду хотеть уходить, а вот ну и так далее. — Ну это тоже, да, мне страшно. Знаю меня как бы мне будет, наверное, тяжело так тормознуться, да, страшно тоже, да, как Серена один раз сказала, да, там застрелите меня, если я буду во сколько-то там лет ещё играть в теннис. И она — в этом возрасте ещё играла, да, и сказа, ну что, и она посмеялась. Да, я вот тоже так, я уж не хочу так говорить, потому что кто знает, да, жизнь она такая штука, никогда не знаешь, как повернётся, поэтому, ну, наверное, страх, да, что, не знаю, будет тяжело вот этот период проходить понятие, что, ну, всё, — угу, — всё, пора. — Ты вот говорил до этом, что обсуждали вот эту проблемную историю с когда ты подавать не могла и типа вот самое страшное было, да, было бы уйти, не выиграв шлемов. Угу. — И я вот слушал Новако, он в одном интервью говорил, что вообще после трицати как бы в теннисе ты начинаешь как бы считать условно свои

дни до пенсии, потому что ты — обратный отчёт идёт. — Дадада. У тебя начинается обратный отчёт, потому что, ну, ты не знаешь, может быть, это будет 31-32, может 35, может 38, то есть, ну, как бы, но тем не менее это вот такой определённый рубеж, — да. — Вот понятное дело, что у тебя ещё до тридцати достаточно много лет, но тем не менее вот просто представим с тобой сценарий. Вот ты вот, не знаю, в 30-32 осознаёшь, ну вот как бы всё. Вот представим, что те результаты, которые есть у тебя сейчас, вот это уже достаточно для твоего удовлетворения, что это точно всё было не зря, что точно вот су. — Ну да, я буду знать, что я прошла такой тяжёлый путь, тернистый. Я добилась я кому-то помогла, кому-то не помогла. То есть и я была примером, и кто-то на меня равнялся. Да, наверное, я бы сказал: "О'кей, ладно". Но не хотелось бы. — А у тебя есть какие-то вот именно амбиции с точки зрения титулов? Не знаю, количество титулов, количество больших шлемов, что-то вот что тебе очень бы хотелось? — Я не люблю, ну, как бы говорить вот это, потому что это так явно, конечно, каждый спортсмен хочет выиграть каждый турнир, он играет. Всё. — Ну это это понятно. — Точно. Поэтому, да, — ну такая вот амбиция, условно, обязательно, чтобы все четыре больших шлема были. Прямо вот идея фикс. — Хотелось бы, да. Ну, не такая идея, с которой ты засыпаешь. И идея фикс, что ты вот без этого хотелось бы. — А, понял, какие мы скромные. — Я просто я, если честно, я тоже верю в то, что тут как бы нужно просто быть благодарным за свои возможности. И я не люблю громко об этом говорить, потому что я верю, что, — ну, как бы может что-то отвернуться. Поэтому я продежу это в себе, потому что это настолько понятно, что каждый спортсмен хочет выиграть каждый турнир. Я просто держу в этом себе и работаю и надеюсь, что как бы у меня получится достигнуть всех моих вот ээ э целей, — чего я тебе лично очень оченьоченьочень желаю. Вообще в целом у меня дети играют в теннис, и у меня очень много друзей, у которых дети тоже маленькие играют в теннис. Я когда сказал вот тем, кто тебя знает, у меня есть вот товарищи, которые вообще они с дочкой постоянно летают к тебе на матче, — и все были прямо супер вообще в восторге. И именно вот как я го как ты говоришь сама, люди реально с тебя фанатеют. Не знаю, почему, что в тебя такое есть, но это очень прямо

чувствуется. Знаешь, когда я от людей слышу, люди фанатеют. — Напишите ниже в комментариях, почему можному не скромничайте, ребят, не скромни. Нам нужны комплименты. По вот ещё по поводу вот физиологии и возраста и так далее. Аа там же вот где-то куда меня завело в дебре интернета, я читал какого-то другого спортивного журналиста, который там всячески пытался отстоять позицию того, что в целом опять же уровень сейчас уже такой и требования такие, что, например, без фармподдержки и каких-то таких вещей невозможно как бы быть в топе. Как на самом деле вообще обстоят дела? Насколько просто я с одной стороны я слышал там какие-то интервью с тобой, да, пару шотиков текила, авокадо, тост, яичниц и так далее, но это, честно сказать, не прям спортивное питание как бы. Да. И — в смысле, что не так? Амин. Ну ладно, хорошо. В Текиле согласна, но это же я же не пью текилу. — Я пью таки только, чтобы что-то отпраздновать или что-то запить. — У меня было, знаешь, представление такое, что там всё прямо как супермега по линейке. Шаг влево, шаг вправо вообще нельзя сделать. И вот относительно опять же, как вообще устроен сегодня мир, насколько в действительности приходится прибегать к там, не знаю, куче медикаментов, добавок и так далее, чтобы держать уровень, — скажем так, опять-таки, у каждого свой путь, каждому вот подходит по-разному. Я поняла, что, например, даже в питании я знаю, что мне нужно есть, чтобы себя хорошо чувствовать, чтобы были силы, чтобы там не набирать вес во время турнира. А мы как бы я поняла, что для меня вот это вот прямо вот это вот всё вот по полочкам, оно не работает, потому что я начинаю загоняться и об этом очень много думать, очень много хотеть есть, есть больше, есть сладкое, есть то, что как бы мне нежелательно есть во время турнира, да и вообще по жизни. Поэтому я как бы я знаю, что мне надо. И вот я стараюсь есть то, что мне нравится. Понятное дело, без там фастфуда, без чего-то там жирного, тяжёлого, но есть как бы там вот как тост с авокадо и там яйцами. Идеаль идеальная. Я, конечно, в этом плане вот у меня немножко сдвиг, да, едичница должна быть идеальна, по мое по моему мнению. Вот яичность там я люблю там а красное мясо, да, с овощами, иногда с картошкой фри. Я могу себе это позволить это чуть-чуть съесть. Да, я знаю, что это мне не помешает на следующий день. Да, вот по поводу медикаментов, понятное дело, что ты пьёшь все там витамины, аминокислоты, там протеин восстанавливающий. Это тоже как бы всё регулируется. Не каждый день слит команда твоя сле Да, фитнес-тренер, он же мой и нутрициолог, и он же психолог и бейбиситер, как он себя называет. Вот, в общем-то, да, но он за этим следит, он в этом хорошо разбирается. И всё это опять-таки в наше время нужно это всё 300.000 тыся раз прогонять через ваю систему даже витамины, потому что никогда не знаешь, где они делаются, если они там не — Что это за система? Это проверки, допустимо, допинг. Допинг, да, у них есть, да, как бы есть веб-сайт, где ты загоняешь какой-то препарат, да, не препарат, витамины, не витамины, и ты просто смотришь, да, даже когда ты заболеваешь, ну, на всякий случай мы прогоняем даже, а эти, как это, антибиотики, хотя антибиотики должны быть нормальны, но всё равно ты прогоняешь это через лист и тебе там как бы пишут можно и всё. И как бы, да, но в основном вот моё это вот моё питание, и я как бы я позволяю себе там один раз в неделю, да, изразя у меня день, когда вот я ем всё, что хочу. Но не то, чтобы я там переедаю, но у меня каждая вот приём пищи это вот там я могу съесть там эти блинчики, да, ну как бы, ну я съем тоже там протеин, чтобы всё-таки не одни углеводы есть, да, там на обед я могу съесть не знаю что там картошку фри там, а вечером бургер, грубо говоря. Вот один день я могу себе позволить, если опять-таки хочется, потому что я понимаю, что, ну, мне нужно балансировать. Для меня вот идеально всё по полочкам не работает, я начинаю сходить с ума. Ну и витамины, опять-таки, да, в зависимости там ты делаешь тест, чего не хватает, чего там переизбыток и витамины для восстановления, опять-таки протеиновый шейк для, а, во время тренировок, там аминокислоты. То есть как бы я тоже, когда поднималась в спорте, мне все вещали, что там все на допинге, что там нужно быть прямо идеально, всё по полочкам в этом моменте, иначе никак. — Опять-таки, может быть, в какой-то момент я приду, что о'кей, ладно, сейчас мне нужно быть, чтобы было вот всё вот по таким полочкам. Но в данный момент я всё балансирую. — Ну да, ну это, знаешь, меня у меня жена постоянно говорит: "Если мне хочется конфетку, лучше съесть одну конфетку, чем ходить и думать про эту конфетку потом всю неделю". — То же самое. Я с этим согласна. Иногда берёшь, покупаешь себе протеиновые батончики, да? Иногда как бы не говоря Джейсону, да, как бы какие увидел парные батончики, — а там много тоже есть всего не полезного на самом деле по факту. И ты вот ешь один, второй, там же всего-то мало калорий, сахара нету, и протеинчик же, да? И ты, блин, переедаешь и тоже набираешь. Иногда реально легче. Вот там увидел эту вот если чего-то прямо дико хочется, да, лучше съесть один-два, там три эти конфетки, да, и успокоить свою душу на неделю вперёд, нежели ты будешь этими протеинами каждый день там по

300.000 этих протеинных батончиков есть, поэтому, ну, вот у меня такой подход. Опять-таки, — классно. Ушли немножко в сторону. Возвращаемся к семейной теме. Ты так мельком буквально рассказывала, но всё равно мне интересно с точки зрения организации жизни. Вот у тебя есть твой бойфренд, как называют Джорджо, да? И, собственно, вот я вижу, что он постоянно на твоих матчах, что он постоянно с тобой летает и там очень поддерживает и так далее. На самом деле довольно уникальный кейс, как бы, что вы как-то так смогли — смэтчить вообще расписание и ещё что-то, чтобы всё это работало. Как вы смогли организовать жизнь, потому что ты постоянно в разъездах. — Тут, конечно, повезло, потому что у него, а, как бы бизнес он везде, по всему миру и везде всегда находятся моменты, которые ему нужно там делать, работать, ездить в офисы, организовывать какие-то моменты по всему миру. И, грубо говоря, он скорее подстроил свой график под мой. То есть вот он как бы своей команде говорит, где он будет, и там какие-то моменты, которые нужно решить там в каждой стране, там свои моменты, он как бы этим занимается. Плюс постоянно на телефоне, там, на этих зум-колах и так далее. Аа и тут, конечно, да, мне повезло, потому что вот, если честно, как бы разные отношения, да, были, и я честно понимаю, что я, наверное, уже, ну, как бы вот не смогу вот эти дистанционные отношения, как бы у меня уже не будет в них веру. И мне тут, конечно, повезло, да, что он всегда рядом, поддерживает там. Ну, понятное дело, он тоже уезжает, когда нужно быть в какой-то, э, ну, когда не перенести никакую там встречу. И он тоже как бы иногда уезжает, но большая часть времени, да, он всегда рядом, поддерживает. И да, тут мне повезло. У тебя опять же вот с точки зрения такого-то, да, темперамента, характера и силы твоей определённой женской, да, у тебя есть как бы твоё дело жизни, где ты обязана быть сильной, стойкой и так далее, а затем ты приходишь домой и как бы так или иначе всё равно же роли они немножечко меняются. Каким образом тебе удаётся балансировать? И удаётся ли? — Да я такая же, что я прихожу, всё. Не, нет. А, да я же опять-таки говорю, это два разных человека. Я на корте и вне корта. То есть, а я прихожу домой, как бы мне кажется, я вообще какой-то, блин, такой вот этот в котёнка этого превращаюсь, как бы, и всё. Пожалуйста, только не обижайте меня. Вот. А поэтому, да, тут как бы я ухожу на второй план. Я не люблю, ну, опять-таки, есть моменты, где как бы, да, там нужно отстаивать свои интересы, там своё видение и моменты, которые ты там не готов менять, да, и подстраивать, и как-то вот так вот балансировать. Но тут как бы тут тоже он такой довольно-таки сильный человек и тоже эмоциональный. И как бы, да, лучше не эмоционировать вдвоём. — Ядерная бомба просто, да?

— Ну, может быть ядерная бомба, да. Я как бы не хочу проверять. — Смотри, у тебя есть достаточно много людей, с которыми ты регулярно взаимодействуешь. Команда твоей, собственно, бойфренд твой. И я уверен, что ещё большое количество людей так или иначе есть какие-то люди помимо спорта как такового, есть же ещё куча всякие бренды, там контракты и так далее, где тебе приходится с людьми взаимодействовать. Что ты поняла вообще про людей и про эффективно построенные взаимоотношения? Вот если взять твои такие основные постулаты того, как правильно и эффективно общаться с людьми и строить коммуникацию, какие главные будут? Слушайте, ну самое главное быть вообще таким лёгким в общением и да и просто веселиться, как бы каждый просто люди всегда не любят, мне кажется, когда приходит с каким-то надменным или там или вот как бы вот с таким вот лицом безэмоционально, необщительным. Просто — меня сейчас шею заклинила просто. — А, да, блин, сижу, думаю, бесишь. Нет, просто мне кажется для меня, я поняла, что нужно просто быть позитивным, весёлым и не нагружать людей своими проблемами — и просто интересоваться, общаться, да, и веселиться. Мне кажется, люди любят лёгкость. — А у тебя со всеми получается общий язык находить или есть какие-то — Ну, если я чувствую, что вот как бы, да, я тяжёлый человек и, ну, просто чувствуюсь энергетически, как бы, ну, вот, ну, нету контакта, ну, я просто не контактирую с такими людьми. — Всё просто. Ну, в основном, наверное, я бы сказала, что у меня нет проблемы. Я как бы такой человек людей. Я люблю слушать, я люблю, а, да, ну, как бы я вот лично, как бы я для себя, то есть если мне кто-то рассказывает какие-то свои моменты, делится или там спрашивает, что вообще редко происходит, конечно, по как меня мот у меня можно спрашивать совет, я ничего сама не знаю. Но и как бы я люблю выслушиствовать людей, там, если спросят совета, там своей какой-то колокольне подсказать, как бы. Но основное то, что мне легко, да, как бы самое главное - это, мне кажется, люди всегда хотят вот в общении найти какую-то лёгкость и непринуждённость и просто расслабиться, да, от своих каких-то проблем. И я

как-то стараюсь не нагружать людей и просто на разные темы шутить, смеяться. Юмор, мне кажется, это всё в жизни. Учитывая твоё положение в обществе так или иначе, часто люди попадаются те, которые хотят какую-то выгоду получить, и вот именно за этим приходится общаться с тобой? — Слушайте, ну это сразу чувствуется и это сразу держится на расстоянии. И у меня всегда команды рядом, если честно, вокруг. И если я просто человек, который вот это моя проблема, и проблема, наверное, так семейно передаётся по наследству, что я не умею говорить нет. То есть вот у меня подойдёт человек и как бы в наглую, да, попросит помощи, я помогу, я не смогу сказать нет. Вот. И в этот момент иногда вступает моя команда такая: "Да, да, вы вот со мной — туда напишите, — да, напишите со мной свяжитесь". Потому что, ну, понимаю, да, какие-то моменты просто физически, ну, это там бывает иногда нагловато или там, ну, невозможно, да, и они берут на себя удар, потому что я не умею отказывать

людям. — Угу. — Я такой человек, который, мне кажется, вот так вот готова помочь всем. Просто обратитесь. Расскажи ещё, у тебя же есть как бы такие ещё два направления вообще деятельности. Есть большое количество достаточно контрактов, собственно, бренды, с которыми ты работаешь. Вообще, насколько тебе это нравится? Я просто слышал, что очень многим спортсменам это всё сильно не близко. И даже вот там не так давно, например, в Формуле 1, я знаю, что ты следишь за Формулой 1, вот, например, у Джорджа Рассела с Мерседесом сейчас очень такая была тягомотина, когда они не подписывали контракт, потому что они его обременяли постоянно вот это шоу, ивенты и бренды и так далее. там говорил, а мне всё это не нравится. Я хочу гонять, как бы, а не вот этим заниматься. Они там почти 3 месяца как бы торговались. Вот как у тебя с этим? — Ну, у них немножко другая история, да, потому что у них всё-таки все бренды, контракта, они привязаны к команде, и ты как бы получается это не твоё что-то построенное, да, тобой, а это, то есть какие-то обязанности, которые тебя команда принуждает. И там, конечно, да, там это тяжелее. А у меня я просто всегда я тоже как бы сотрудничаю с брендами, которыми у меня есть контакты, которые я чувствую как бы э частью команды, да, то есть как бы и мне легко с ними, да, то есть я не буду никогда подписывать а там контракт, когда это вот из разряда, ну ещё одна там будет в этом круговороте там, ну о'кей, пофиг, да? То есть, потому что потом ты как бы вот и ощущаешь что-то дискомфорт с людьми, находясь там, делая какие-то там, а, опять-таки обязательства там, а, и так далее, да. А поэтому я всегда работаю с брендами, во-первых, которые я люблю, которые я действительно пользуюсь, которыми и с которыми мне легко и классно, и оно и легче работается, и в кайфеся делать вот эти фотосессии, там, время проводить и, а, ну, там рекламировать. — Есть какой-то бренд, с которым тебе очень бы хотелось в жизни поработать? Так, сейчас подожди. Список. — Я понял. Амбиция имеет направление. Да. То есть очень много брендов, которые я люблю и вот реально мечтала бы поработать с каждым. — Клёво, что такой подход именно что ты выбираешь, с кем тебе было бы интересно поработать. Опять-таки, потому что я всегда, то есть вот я стараюсь открыться людям в социальных сетях, чтобы вот чувствовать контакт и чтобы люди меня лучше понимали и когда люди приходили, чтобы они реально кайфовали, потому что они смотрели и поддерживали человека, которого они знают. И я не хочу задвигать то, что не работает, то, что не классно, по моему мнению, то, что я не люблю. Потому что, во-первых, это видно, а во-вторых ну как-то опять-таки я не хочу вот задвигать то, что я не люблю людям. Я хочу открывать людям двери в мою жизнь и показывать, что я, чем я пользуюсь, там, во что я верю и так далее. Поэтому, ну, вот у нас в команде такая политика. Мы стараемся быть настоящими. — Угу. Ну, это это, кстати, видно. Я вот последние пару дней, например, наблюдаю Нет, а наблюдаю во всех новостях. У меня в Инстаграме подборка. Ты вот с подругой Рилс там снимали Дубай. — А, с Пашей Папа пала Паша называ. Да, да. Вот у вас там Рилса, которая гуляет. Очень настоящая, очень трушно. — Ну как есть жизнь. — А с точки зрения бизнеса, что приносит больше: призовые или контракты рекламные? Сейчас математика включилась у меня в голове одинаково, наверное. — Ну, поряд 77. Понятно, — наверное. Наверное, это же всегда же цель, да, чтобы было один к одному, грубо говоря, да? То есть, — не знаю, какая цель. — Хотелось бы, наверное, три к одному, но мы как бы у меня в моём случае нужно работать, выстраивать и показывать себя, открываться и чтобы люди открывали двери для меня. Поэтому пока что это оди. — А есть у тебя какие-то бизнесовые амбиции? Я довольно интересные кейсы сейчас в теннисном мире последние несколько лет были там. Там мне кажется, наверное, это с Роджера Федерера началось, да, и с его там истории с Unкло и так далее, с он с кроссовок. И сейчас я в целом вижу то, что многие большие спортсмены смотрят в какие-то такие интересные коллаборации, в объединения с сильными брендами больше, чем рекламный контракт, а именно, да, какое-то совладение и так далее. Есть ли у тебя какая-то амбиция в этом плане? А я опять-таки стараюсь сейчас всё шаг за шагом выстраивать. И я считаю, что на данный момент, наверное, я пока что не доросла до уровня Федерера, но, конечно же, амбиции, понятно, как говорится, Dream. — Угу. — Поэтому амбиции, конечно, хотелось бы, да, вот вступить в какую-то такую большую коллаборацию, сделать что-то вот уникальное, то, что действительно, а, там, для здоровья работает и красиво, и здорово, и зайдёт людям. Конечно, хотелось бы, да, но опять-таки пока что

я такими маленькими шажочками надеюсь, что на правильном пути в эту сторону. Ещё одна деятельность. Ты завела YouTube канал некоторое время назад, снимаешь, я смотрел пару выпусков. Вот. А что это такое? Это просто твой фан, — судя по тому, не — ничего, потому что ты спрашиваешь, раз ты смотрел. — Не, мне интересно, как бы, какая за этим стоит идея у тебя. То есть это для тебя такое хобби, которое может перерасти в нечто большее или ты заранее наперёд простраиваешь какие-то бизнес-модели условные, чтобы, да, там на дистанции лет можно было что-то. Какая у тебя за этим идея? Это же всё рано требует большое количество времени, внимания. — Много идей за этим стоит, понятное дело, но основная основной посыл был открыться людям, показать себя ещё больше. Идея просто, да, показать для меня, да, вот детям свою жизнь и дать им понять, потому что я в своё время думала, что это какие-то боги, это всё невозможно и они вообще выращены в каких-то специальных условиях, да, — да, капсулах, роботы. Вот. И просто хочется показать, да, детям всю жизнь, как всё работает, как всё вообще строится, и чтобы они просто понимали, что они могут всё. А, во-вторых, опять-таки, тоже это тоже платформа помогать там брендам, с которым я сотрудничаю, а, себя как бы показать, да, тоже. Ну, и в дальнейшую перспективу тоже, конечно же, да, строится что-то на будущее, чтобы потом вне тенниса я могла войти там, вот мне нравится фэшн мир, да, то есть войти туда там как бы показывать тот мир, чтобы у меня был уже какой-то такой профайл. Опять-таки, если я в какой-то день я дойду до момента, что я там захочу построить какой-то свой там бизнес, да, чтобы у меня бы было много платформ, где я могу рассказывать, показывать и, ну, надеюсь, влюблять

людей в какой-то свой маленький такой мир. — Ты вот несколько раз говорил о профе, и я заметил, что в целом ты рассказывал, что ты и со стилистом работаешь. Я, кстати, смотрел, надо сказать, я смотрел твоё интервью 5-7 лет назад, такие Минск ТВ там вот что-то какие-то такие были интересные. удалите это всё просто удалить и — забыть. Интернет хорош тем, что всё в хрониках, всё уже осталось в истории. Ну так вот, и я тебе хочу сказать то, что, ну, как бы видно, как ты похорошела и как то, что складывается в твоей жизни и позитивно на тебя влияет, — да, из этого страшного утёнка превратилась из лягушки, да, в эту принцессу. — Ненене, не, я такого не говорил. Это ты сама? — Да ты тут меня вообще засаживаешь. про возраст посмотрел десятилетней давности, где вот этот ребёнок глупый, вот этот утёнок там сидит и вещает про жизнь. Ё-моё, удалите эту всю хрень. И возможно, возможно через 10 лет я скажу: "Удалите эту хрень". — Надеюсь, что я к тому моменту всё ещё буду снимать. Мы с тобой встретимся снова и запишем как-то. — Я буду сидеть просто этот — оправдание за прошлые. — Значит, так. То, что я там сказала, значит, так. В своё оправдание я была глупа и наивна. Да. — Да. Я так понимаю, что эта тема тебе в целом резонирует, да, что ты мы с тобой вот до подкаста разговаривали про какие-то там ивентажик и что-то и так далее. Это такое это, ну, как бы хобби, в котором ты развиваешься. Тебе просто нравится или опять же чуть больше какая-то цель за это уже сдвиг по фазе. Не, на самом деле я люблю смотреть, насколько вот разные стили, разные вещи, разные вот а моменты а украшают девушек по-разному, да, как бы. И просто, ну, мне это нравится, мне интересно. Я шла, да, к этому долго, чтобы понять там какой-то свой стиль, цвета и так далее. Это всё тоже, на самом деле, ну, не то, что прямо наука, да, но это тоже как бы не просто, на самом деле. Люди вот смотрят, думают: "О, это же так просто быть стилистом". Неправда, неправда вот дать 10 разных типажей девушек и вот от денег по-разному, которые каждому подходит своё. Это не просто. И я обожаю смотреть, я обожаю своего стилиста, потому что, ну, она реально крутая. Она делает разные стили каждому, и это всё смотрится шикарно, красиво, в правильной цветовой гамме, дорого, богато. И, ну, мне вот это очень интересно. А в последнее время я вообще подтела на винтажные вещи. И не знаю, есть в этом какая-то своя такая вот аура, харизма, которая притягивает. — Мне кажется, ещё мода циклично, знаешь, определённым образом. И сейчас последние пару лет точно такой определённый тренд. — Так, даже если посмотреть старые фильмы, я сейчас смотрю, думаю: "Боже, как красиво, как модно, а где это взять? Ну да, в теперешнее время вот, да, вот модой с того времени очень, — ну это кино на как, знаешь, там сейчас кино на плёнку на старую, вот эту горизонтальную начали снимать там, например, и там старые машины. Ну вообще всё, — даже мы с то мыльнице обсуждали, да, это живот, да, я вообще кайфую, я подсел, я не могу, я не могу сейчас на телефон снимать, да, хотя новая камера, конечно, действительно классная, но мне прямо по кайфу вот эти все такие винтажные съёмки. Я вот прямо Да. — На что тебя ещё хватает в жизни? У тебя есть друзья. Ты говоришь, что у тебя довольно много друзей. У тебя есть там семья, есть команда, есть какие-то путешествия, отдыхи, работа, понятное дело, турниры, такое увлечение, как мода. Чем ты ещё занимаешься? — Да ты как-то всё перечислила, смотрю сериальчики. — Не, это как раз то, что нужно показать. Дети, я такая же, как вы. Я тоже люблю сериал. — Конечно, я обожаю, я люблю это моё вообще хобби. Я смотрю там влоги, там как этот его YouTube, когда мы сейчас снимаемся. YouTube. Я люблю вот поставить, смотреть про людей, про их видение и так далее. Сериальчики люблю. Боже, это ж для меня это самое лучшее расслабление. Поставить что-то с и вот как бы вот какую-то там даже иногда там мелодраму, не мелодраму, вот это вот всё включить, смотреть и просто ни о чём не думать. Иногда нужно просто вот абстрагировать от всего.

— Класс. А подведём итог. Короткий блиц будет. — О'кей. Ээ, назови какого-то теннисиста или теннисистку, которую ты его как бы, да, образ и только его поведение держишь у себя перед глазами и ориентируешься на него. — Никого. — Сама самодостаточно — на себя. Понятно. Ты можешь взять по чуть-чуть от каждого. От вот от каждого, на самом деле, но не так, чтобы, да, вот я прямо вот вот это копирую. А наличие идола вообще такого, это на твой взгляд более пагубно или наоборот имеет какое-то? — Вот на своём примере мне кажется, что, конечно же, наверное, это хороший такой знак, когда вот у ребёнка нету вот идола, да, и вот ребёнок на себе фокусируется и просто, ну да, классно, мне нравится, я вот за ним слежу, она там, меня это мотивирует, но я не хочу быть таким, как он. Вот когда ребёнок хочет быть им, вот это, конечно, здорово. — Нужно формировать себя, — да. А самый главный навык, который за все эти годы дал тебе теннис? — Стойкость. — Класс. Самый лучший отдых для тебя. — Такила имиконос. — Отлично. Финальное. Совет тебе восемнадцатилетний. — Расслабься. Расслабься и получай удовольствие. — Класс. Спасибо тебе большое. Я очень кайфанул. Я вот, как я тебе уже сказал, я на самом деле очень ждал этого подкаста. И даже когда у меня вчера просто переклинило, я думаю, нет, это как бы не может ничто пойти не так. Мне нужно сейчас просто все способы для того, чтобы доехать до студии. Вот. И очень классно вот то, что ты говорила про то, что вот какой ты показываешь себя в интернете и вот какая ты, такая ты есть в жизни. И это вот это полная такая, знаешь, состыковка. Очень часто бывает, когда ты видишь человека в интернете, он приходит, понимаешь это вообще другой абсолютно человек. У тебя полное сочетание, сочетаемость того, что видишь на экране и того, что есть в жизни. И это очень классно, потому что ты и там, и там лёгкая, классная, позитивная и тебя такая, знаешь, тёплая, лёгкая энергетика исходит. Спасибо тебе большое. — Спасибо большое за приглашение. Я реально кайфанула и очень легко было. Спасибо. — Спасибочки, друзья, кто досмотрел нас до конца. Если вам понравилось, было полезно, обязательно подпишитесь на канал, воткните лайк. Самое главное, делитесь в комментариях выводами, идеями, инсайтами, которые вы сегодня подчерпнули. Это всегда самое интересное. Будет интересно почитать. Ну и до новых встреч, увидимся. Baga-bam