Что скрывают врачи? Алексей Водовозов о медицине без иллюзий, ловушке биохакинга и вреде витаминов

друзья Всем привет у меня в гостях

Алексей водовозов врач-терапевт высшей категории токсиколог И что самое главное И для нас с вами самое интересное человек который довольно часто высказывается на тему медицины популяри е в хороших свете скажем так и является в общем-то журналистом наверное профессиональным даже можно сказать в этой области Теперь уже да те и Значит у нас с вами сегодня задача Мы уже за кадром обсудили у нас задача людям занятым которые зачастую не думают о себе не заботятся о себе потом скажем так спустя какое-то количество лет начинают вспоминать о том что у них есть много всего что болит а в общем-то дать пользу и подсказать подсветить какие-то моменты на которые нужно обращать внимание вокруг этого действия Да спасибо вам что пришли этот миф он

невероятно распространён человек из-за вот этого недоверия например к врачу может породить ещё больше проблем слова конкретного врача зачастую не являются как бы аксиомой если интересы Фарм бизнеса совпадают с интересами пациента ему повезло вы относите хакинга в сторону кофейных клизм B3 и B6 ещё один токсичный витамин Мы боимся аптечных препаратов и вот вам лекарство будущего в него верят пациенты про него давно знают врачи реально уже сейчас мы можем трогать нано боту скоро будет некая персональная медицина у нас все овощи пластиковые активно набирают обороты капельницы и в итоге получается что да люди себе вредят в чём обратная сторона выше тестостерон больше сек Понятно оказывается Нет давайте начнём с такого значит

смотрите Вы часто высказывается В защиту так сказать доказательной медицины и не то чтобы против но так аккуратно обходите всякие вот эти вот не до конца до донные вещи Да потому что они могут навредить у меня здесь такой с личного вопроса начну я вот абсолютно точно тоже всегда смотрю Вот что доказать можно значит работает всё что доказать нельзя у меня вызывает вопросы но есть нюансы значит приведу вам конкретный пример А я в своё время пошёл к врачу У меня болела нога и мне сделали Там все МРТ рентген и так далее сказали у вас артроз забе дренора никакого спорта никаких нагрузок вообще там вам нужно колоть в сустав много всего интересного плазму Там и так далее и так далее Если вы этого делать не будете то собственно у вас будут проблемы а если будете нагружать и будете заниматься экстремальным спортом проблемы ещё только усилится значит я послушал всё это дело и перестал но начала болеть ещё сильнее Я в итоге забил Как это бывает и наоборот Думаю ладно я буду заниматься спортом буду продолжать Всё как было и в итоге у меня нога Прошла она уже на протяжении нескольких лет меня вообще не беспокоит и вот в таких ситуациях меня доказательная медицина вызывает вопросы как вы можете Вот прокомментировать такой например случай А дело в том что это не доказательный подход был абсолютно Так как вы понимаете вообще в принципе лучшие определения дали два великолепных комика как бы это странно не звучало комика профессионала причём замечательных очень интересных один из них Тим минчин австралиец и как раз в одном из его таких довольно интересных произведений называется Storm это такой что-то вроде рэпа но не очень похожей на рэп тем не менее что-то вроде белого стиха и вот там как раз альтернативщики им рассказывает он не возражает объясняя что вот что такое по большому счёту альтернативная медицина это та медицина про которой либо не доказано что она работает либо доказано что она не работает Как называется альтернативная медицина про которую доказано что она работает медицина Это первое и второе - это дара Брейн ирландский комик у него есть совершенно изумительный скетч наука не знает всего он говорит Да наука в курсе В общем иначе не была бы наукой но отсутствие знаний вот этих вот эти пробелы нельзя заполнять фантазиями по собственному разумению Угу И вот отсюда и нужно плясать Да мы понимаем что медицина это у нас одна на самом деле И когда мы говорим о том что какие-то не знаю там народные методы альтернативные традиционные или ещё что-то в этом роде нужно понимать что довольно ощутимая их часть входит в обычную давно вошла туда именно те методики те средства те препараты которые реально что-то помогали в каком-то из направлений это неважно У нас есть тимьян ради Бога ему 5000 лет как лекарство вопросов к нему никаких Ну да он конечно не излечивает кашель Но вот как древние Шумеры писали что облегчает немножко так до сих пор вот пря что интересно пря в стом виде как лекарственная трава пожалуйста можно использовать входит в состав некоторых препаратов и так далее То есть вот вам пожалуйста вот оно да вот он тысячелетний опыт Вот это правда с одной стороны а с другой стороны у нас есть вещи которые в ходе проверок в ходе опыта в ходе прочих вещей потом вот когда у нас произошла научная революция Наконец появилась химия физика прочие вещи мы поняли что Ну вот наверное людей вс-таки нужно лечить так чтобы они выживали лечения А раньше были варианты Как вы понимаете потому что Ну достаточно вспомнить практику скажем либо прижигания ран либо заливание их кипящим маслом либо ещё что-то в этом роде А потом когда начали получать уже неорганические соединения И в том числе чистые металлы скажем ртутью причём как лечили создавали й Паратова емы то есть ртуть нагревали и человека помещали в пары ртути по сути и вот некоторые люди даже выживали после такого лечения Как вы понимаете и поэтому вот эти все новые ну как условно новые течения которые появились вот где-то ну с X по X век примерно потому что вся альтернативна Она появилась в x-1 веке на самом деле Ну довольно большой Пласт на который всё зиждется Это натуропатия гомеопатия остеопатия и хиропрактика вот эти ри штуки А ещё Ире диагностика туда же вот они все за x-1 век появились Почему А это была попытка найти новую медицину вот не ту которая с ужасными какими-то вещами и с прочими и прочими но не научным путём а Тём путём переосмысления каких-то старых устаревших неправильных концепций ну скажем витализма идеалистическое течение которое Ну в общем в итоге себя никак не оправдало и его материализм всё-таки победил и у нас даже мысль материальная это электрический Сигнал это мы сегодня знаем И нет никакой жизненной силы в организме которой можно пробудить там и заставить организм само исцелиться и я думаю вы узнаёте вот эти конструкции Да словесные как раз Они до сих пор есть потому что и их можно продавать Почему нет ну да их обычно медицина выбросила но мы можем сказать что вот наука ничего не знает или не знает всего А мы знаем Всё мы можем Всё объяснить и там действительно есть обяснение В чём плюс и одновременно минус научной медицины в том что мы признаём границы У нас есть граница знаний это действительно так первое второе мы не можем хватать всё подряд вокруг и немедленно попытаться на человека применить нам нужно Вот как раз в рамках доказательно медицины для начала доказать что это безопасно Ну хотя бы это первое второе нужно доказать что это работает так как задумали то есть оно действительно на пациенте какие-то позитивные подвижки даёт И третье что нам нужно обязательно доказать либо оно в сравнении с уже существующим препаратом более эффективно например или скажем меньше стоит тоже кстати важная вещь или легче производится или меньше побочек или ещё что-то в этом роде то есть какое-то должно быть преимущество либо второй вариант Если такого ещё никогда не было то взять пустышку плацебо и сравнить с плацебо и вот это то что мы разработали оно должно быть эффективнее чем пустышка и вот только в этом случае мы потом можем сказать что да вот это средство можно использовать на людях А на тёмной стороне такого нет они вообще ничем себя не сдерживают Как вы понимаете там полёт фантазии ограничивает только кошельком пациента на самом деле и дверей вот не тех в которые можно войти Там просто изобилие огромные они все красивые они все сверкающие они все привлекательные и зачастую Да это правда на светлой стороне денег меньше на тёмной всегда больше там лучшие специалисты по пиару по маркетингу по прочем вещам работают поэтому это всегда привлекательно это всегда стильно это всегда Ну давайте даже так атмосферно и человек у которого есть средства Да он думает что А вот это вот мой уровень какая-нибудь районная поликлиника Нет это не мой я туда не пойду он там может быть никогда и не был потому что вот сейчас например московские поликлиники они очень сильно удивляют те которые прошли через Ну можно сказать реновацию Наверное или ещё что-то в этом роде они по сути космические там великолепно всё Внутри там электронные очереди там замечательный кофе Кстати мне сегодня прислали фотографии из одной из поликлиник там какой-то крафтовый бразильский кофе например вполне то есть для пациентов пожалуйста подходи Вари и места для ожидания удобные А не вот эти вот старые смее как мы привыкли то есть человек живёт где-то в семидесятых годах сознанием своим и он думает что Ну вот раз у меня есть деньги я сейчас все вопросы решу Нет единственное вопрос который можно решить - это наличие лишних денег всё у вас их отберут друзья Представьте вам нужно имущество для бизнеса помещение Земля производство или оборудование вы посещаете десятки сайтов изучаете все предложения но на поиск нужной информации уходит много времени и сил портал Da от Сбербанка может помочь решить эти проблемы на сайте размещены предложения от более чем 50 банков и крупнейших компаний по всей России здесь доступны объекты которые можно как купить так и арендовать все сделки заключаются напрямую с банками или организациями без посредников портал Da - это широкий выбор активов на платформе можно найти активы для бизнеса коммерческую недвижимость производственные помещения оборудование транспортные средства сельскохозяйственные активы всё что нужно для расширения и роста индивидуальная поддержка персональный менеджер сопровождает вас на каждом этапе от подбора объекта и сбора документов до заключения сделки дела процесс понятным и удобным гибкость и дополнительные возможности удобный сайт с профильными параметрами для поиска имущества позволяет быстро собрать каталог активов для выбора всё это доступно в одном месте портал Da отлично подходит и для продажи активов на платформе зарегистрировано уже более 26.000 активных пользователей заинтересованных в инвестициях и расширении бизнеса на сайте представлена гибкая тарифная сетка которая позволяет выбрать подходящий для вас тариф переходите по ссылке в описании или сканируйте QR код на экране регистрируйтесь на портал Da получите возможность сэкономить своё время и найти то что нужно вам для старта и развития бизнеса поехали я понял эту

логику А и у меня как бы смотрите Почему я решил начать с этого вопроса потому что у меня всегда возникает диссонанс То есть я иду в больницу я хочу решить свой конкретный вопрос У меня болит нога Мне нужно решение Я прихожу и врач который врач натуральный То есть он там не хиропрактик не ещё что-то не Шаман он мне говорит делать нужно так и соответственно Я как пациент который пришёл за решением своей проблемы Априори должен доверять рть его словам я же пришёл к нему я же вот как бы доверился этому конкретно специалисту В итоге как бы вот из того что я вижу из того что показывает практика слова конкретного врача они зачастую не являются как бы аксиомой и я вынужден как пациент думать как бы додумывать думать своей головой и ставить под сомнение то что мне сказал квалифицированный специалист и тут соответственно возникает такая проблема то есть как мне вообще понять какому человеку Я могу доверять и кто вот чьи слова являются некой аксиомой и руководством к действию а чь слова я вынужден поставить под сомнения и ещё какими-то не знаю своими способами додумать доктир давайте так аксиома у нас только в алгебре на самом деле и всё Мы на этом заканчиваем в медицине на самом деле мы оперируем вероятностями то есть мы никогда не можем сказать как оно будет на самом деле А как только мы берём любые медицинские исследования там тут же отношение рисков отношение шансов там прочее и прочее то есть там гигантский блок статистики даже как на препаратах зачастую пишут принимать только в случае если потенциальная польза превышает потенциальные про Да это именно наша ло Это наша логика исключительно так да И когда сегодня например есть такое чёткое требование Раньше же как в инструкции к препарату писали все побочки вот через запятую Что называется да то есть там сыпь облысение импотенция Кома летальный исход и все тут же ничего себе Вот это всё у меня будет Вот в общем нет Потому что сейчас к счастью появилось новое требование писать чистоту и указывается что например там очень редко и в скобках С какой частотой встречается и прочее Почему а люди все разные вот как бы это странно не звучало Но люди все разные у нас нет медицины для абсолютно всех и каждого Кстати на этом тоже паразитируют альтернативщики почему мы все хотим быть уникальными чтобы любое скажем так действие со стороны специалиста оно было индивидуализированы вот к Индива най медицине Мы ещё движемся это ещё в общем медицина будущего хочу поговорить об этом обязательно настоящие ещ не везде наступило давайте так и здесь есть второй довольно большой блок который касается бизнеса не только альтернативная медицина бизнес но и обычная медицина тоже бизнес особенно Фарм и если интересы Фарм бизнеса совпадают с интересами пациента ему повезло если не совпадают это проблемы пациента что у нас получается что у нас

нет понимаете как я понимаю Что пытаются хоть как-то в медицине стандартизировать подходы и появление стандартов это знаете то что за рубежом принято называть defensive medicine это защитная медицина которая защищает врача если он действовал по рекомендациям например или по клиническим руководством или по стандартам к нему никаких вопросов нет н человек умер например да но врач сделал всё по документам всё Вопросов нет но в этом и проблема люди не вписываются стандарты и иногда зачастую то Вот это до сих пор искусство всё-таки Мы говорим искусство врача в том чтобы поставить правильный диагноз подобрать правильное лечение сориентироваться скорректировать и прочее Ну давайте так у нас не везде на 100% какая-нибудь из отраслей заполнена только высококвалифицированными специалистами и врачей не завозят с другой планеты они все вот из нашего окружения можно посмотреть например вокруг своих Одноклассники например там Одногруппники они и стали врачами иногда становится страшно на самом деле именно потому что да это сложно Да иногда хочется как-то Ну давайте так отмахнуться от пациента чтобы он побыстрее ушёл например и тогда вот эти стандарты Кстати они тоже очень сильно выручают потому что вам назначили Как в клинических рекомендациях какие ещё к нам вопросы Что ещё Мы хотим сделать и людей которые готовы Ну до последнего искать что-то у пациента да до последнего что-то выяснять таких Очень немного они очень быстро выгорают в этом им помогают и пациенты и руководство и коллеги да то есть это ещё и общественное мнение в том числе это всё очень непросто но ещё раз у нас есть инструмент Я не люблю термин доказательная медицина он на самом деле путает очень многих вот научная медицина Ну либо медицина Вот она должна быть такой никакой иной Да никакой другой то что у некоторых врачей в голове до сих пор семидесятые Восьмидесятые или в лучшем случае девяностые это в общем не проблема научной медицины у нас для этого всё есть но есть и правда действительно ограничивающие обстоятельства во-первых как я сказал бизнес Да интересы бизнеса что имеется в виду что если вы создали лекарство его нужно продавать и чтобы вы там не хотели или чтобы там эти врачи себе не думали нужно сделать так чтобы они продавали это лекарство тогда появ меди представители появляются спорова конференции появляются прочие Уловки которые в общем во всм мире известны им пользуется фармбизнес во всём мире в результате врачи начинают назначать Этот препарат чаще скажем так чем это надо было бы а потом через несколько там десятилетий выясняется что и не надо было вообще у него вот такие побочки ские ские но мы хотя бы вот в рамках научной медицины можем это проверить у нас хотя бы такие есть ситуации когда мы отзыва запрещаем там или е что-то или прочее это ВС хотя бы исправляется на тёмной стороне такого нет и не будет никогда в принципе да там действуют только регуляторные органы То есть когда уже Прямо убивать начинают людей при помощи этих средств каких-нибудь не знаю там аристолохия та же или там ещё что-нибудь в этом роде то есть такое растительное прямо ужасное вот тогда начинают вмешиваться регуляторы и прочее а так там тный лес бабами ягами смотрите Давайте попытаюсь ты хочешь такое знаете

руководство к действию для обычного человека который сам не заканчивал медицинский ВУЗ и ему нужно вот принимать решение относительно себя вот смотрите есть такая штука Как Да какая-то некая врачебная этика соответственно как бы вот хорошие врачи которых я встречал по моему мнению хорошие я могу ошибаться соответственно они как правило как бы мне этого не хотелось не дают однозначных ответов Да ты спрашиваешь типа вот я точно вот это вот он говорит ну как бы я не знаю давайте начнём с этого будем наблюдать за динамикой как и исходя из этой динамики корректировать другой момент смотрите когда ты подашь к врачу в хорошей клинике котором ты заплатил хорошие деньги и он тебе говорит спорт нет делать это И всё И ты сидишь и думаешь человек тебе говорит Он врач с многолетним опытом и он тебе на полной уверенности даёт определённую рекомендацию Вот мои действия как пациента который попал к такому врачу они Какие должны быть что я должен себе сказать Я должен пойти ещё к трём специалистам или какой план а во-первых конечно же мы стараемся этого врача заранее изучить Ну сегодня приходится так делать именно потому что по очень многим направлениям Ну извините вы не отдадите машину абы какому автомеханику например вы не позовёте А вы какого специалиста условно говоря по компьютерам Да если вы в нём не разбираетесь то есть опять же вы будете смотреть рекомендации Да и отделочная бригада и прочее То есть вы в любом случае будете выбирать по каким-то критериям и когда например начинают спрашивать Кто такой хороший врач вот если спрашивать это У пациентов и у коллег это будут два совершенно разных человека абсолютно даже я бы сказал потому что с точки зрения пациента Какой врач хороший который выслушал и который назначил то что хотел пациент и прочее то есть вот такие вещи со стороны коллег это будут совершенно другие критерии насколько Точно он ставит диагноз например или насколько То от чего умирает его пациента совпадает с тем что потом находит патолого Ана оче жже в основном для хив Боше у нас получается что нам нужно изучить этого врача А как опять же отзывы в интернете с одной стороны а с другой стороны у нас есть целые сервисы по удалению негативных отзывах например либо одно время было очень популярно подавать в суд Значит на авторах подобных комментариев там как раз В защиту деловой репутации и вот что мы здесь можем сделать Ну есть некоторые механизмы есть списки скажем так списке врачей которые придерживаются вот именно подходов научных в медицине их создавал Никита Жуков известный автор расстрелянного списка препаратов и эти списки можно найти то есть они есть в интернете Это нормальный ресурс туда можно сходить и посмотреть что важно сам врач туда не может податься туда только его коллеги могут порекомендовать в том случае если знают потом начинаются проверки прочее прое то туда Акто не пот Ну хорошо москва-питер там большой выбор А вот как только мы перемещаемся за Урал и начинаем двигаться хотя бы в сторону там Пекина например условно говоря то количество врачей начинает очень быстро сокращаться и по некоторым городам например по некоторым специальностям Вообще никого то есть обратиться некуда получается так что делать а вот тут как раз очень важная веь потому что у нас у всех есть некие

навыки по скажем финансовая грамотность Да кибербезопасность там прочее мы вынуждены это осваивать и вот медицинская безопасность тоже должна быть в обязательном порядке то есть вы должны представлять а где вообще вы можете почитать про вот эти свои заболевания очень часто особенно люди которые прям очень любят там биохакинг и всё что вокруг говорят помет это такая база биомедицинских исследований по способу онии по содержанию Это помойка вот чтобы там что-то найти полезное надо прямо очень хорошо покопаться это во-первых во-вторых знать где конкретно и что конкретно копать там все журналы абсолютно все альтернативные комплементарные чего там только нету вы не сможете пойти увидеть что вот смотрите там есть статья и всё Значит мы можем что-то там по ней сделать Какие ресурсы есть как хреновское сотрудничество например опять же тут важно понимать что абсолютов нет ошибаться могут все но есть вероятности вот в медицине мы оперируем вероятностями Поэтому с высокой вероятностью можно сказать что скорее всего там вы найдёте именно клинически значимую для вас информацию что это такое Это конкретные систематические обзоры и метаанализ то есть это исследование исследований которые проводятся высококвалифицированными специалистами в разных странах в том числе по единой методики е можно найти и почитать она уних на сайте как сотрудничество есть кстати и вро тоже такое присутствует единая методика под которой подбираются именно наиболее качественные исследования по той или иной теме причём они звучат именно как клинический вопрос Помогают ли нестероидные противовоспалительные средства при боли в спине Вот примерно так например или там нужно ли колоть внутрь сустава при артрозе тазобедренного сустава и прочие вещи да То есть вы можете такое поискать наверняка уже это делали наверняка этот обзор был и Обычно он такой здоровенный десятков листов ПДФ но есть обязательный раздел простое объяснение вот за этом огромное спасибо можно прямо памятник ставить потому что там коротко для обычных людей у которых нет медицинского образования объясняют что смотрите вот мы проанализировали всю литературу которая у нас есть и мы можем сказать что скажем качество высоко качество доказательства говорят что так делать не надо Угу Или умеренного качества доказательства говорят что можно вот так сделать а можно вот так или А мы не нашли вообще ничего что можно было бы хоть как-нибудь назвать качественными данными это уже ориентиры и Это уже хорошо да То есть вы начинаете примерно понимать все мы знаем российские карты Виза и маркар за границей больше не работают это создаёт серьёзные неудобства для многих ведь вопрос как оплачивать любимые сервисы и подписки без переплат а также как расплачиваться в путешествиях остаётся открытым если нет иностранной карты приходится заранее снимать наличку искать обменник стоять в очереди и ещё не факт что валюты Хватит всё это тер если заложил время заранее А если не успел приезжаешь в Новую страну без местной валюты Ни симку купить ни такси заказать что делать решение иностранная карта большинство россиян открывают счета в Казахстане Киргизии Армении или Турции но согласитесь лететь туда искать банк ждать оформления то ещё испытания сервис EasyPay World решает этот вопрос на Easy никаких перелётов и очередей проходите видеоинтервью отправляете фото загранпаспорта и всё вопрос решён плюс вас бесплатно проконсультируют по пополнении карты и помогут с нало что ещ важно знать про E Это не просто сервис а лидеры рынка с юридическим статусом и надежной репутацией открывают счета только в крупных и надёжных банках стоимость их услуг дешевле чем поездка за границу для самостоятельного оформления карты карту можно оформить всего за один день чтобы открыть иностранную карту быстро и без хлопот переходите по ссылке в описании или сканируйте QR код на экране Используйте промокод Александр и получите скидку 5% на услуги EasyPay поехали далее есть такой зарубеж опять же называется то есть к нынешней дате скажем так опять же важно Это не Абсолют То есть это мнение Да действительно высококвалифицированных экспертов которые оценивают огромное количество литературы постоянно к дате к современной её обновляют и опять же там есть пациент ские разделы причём они доступны даже без подписки без прочих вещей там опять же простым языком объяснят что вот смотрители выжи придерживайтесь вот той самой дш например то есть диета которая ведёт к контролю артериальной гипертензии или там ещё вот таких-то вот параметров или вот это заболевание оно будет означать то-то то-то вам скорее всего сделают то-то то-то есть вот такие варианты лечения ваш врач будет если например вам предлагать то-то имейте в виду Вот то-то то есть такие своеобразные инструкции по применению ещё одна очень интересная штучка это Сначала это придумали американцы потом уже это стало международным ресурсом называется ching Wi то есть Выбирай мудро это ресурс Где собраны вот как у Жукова расстрельный список препаратов так там расстрельный список методик подходов имеется в виду что некоторые из них бесполезны Ну например ЭКГ рутинное кг при отсутствии жалоб тридцатилетнего человеку Ну вот это вообще не то смысла в этом никакого за 5 минут до инфаркта она может быть абсолютно норма если нужно делать то например суточное мониторирование или там пробы с физической нагрузкой или ещ что-то то есть там вот это всё расписано опять же экономят и силы и средства и деньги в общем тоже далее Что ещё можно посоветовать если на русском языке и например вам назначили какие-то препараты вот тут тоже опять же ситуация связано напрямую с бизнесом потому в спи

этив то что вам необходимо на самом деле и врач он бы конечно хотел бы убрать это не назначать но он работает как вы понимаете в структуре некой клиники и даже то что она частная даже скорее всего то что она частная будет означать что для них важен средний чек не просто так а для увеличения среднего чека вам могут Ну например немножко расширить рту анализов вот вам скажем условно говоря на самом де то есть ничего такого особо страшного в этом нет но информативная ценность их будет около нулевой навредить вам не навредят у вас всё равно взяли кровь но почему бы вам не продать ещё столько же анализов правильно такое работает далее очень распространено было в своё время а особенно среди частных клиник которые занимались лечением половых инфекций одна инфекция ша в подарок от клиники что имее в виду что ТМ одну единственную инфекцию и добавляет что А вот мы ещё три нашли про просто потому что четыре инфекции лечить дороже чем одну а это направление такое Ну давайте так не Всякий человек будет оспаривать эти диагнозы и пойдёт проверять Скажите пожалуйста а вот у меня точно есть всё что у меня нашли вот эти половые инфекции А кроме того Здесь очень важно понимать что и в гражданской имеется в виду в обще сказать относительно бесплатной медицине Да потому что она Давайте Так она же даже в государства где она действительно такая бесплатная она предоставляется именно какими-то государственными фондами структурами которые формируются в том числе из наших с вами налогов Так что тут сложно это сложный вопрос насколько она бесплатна но для человека который идёт она он ничего за это не платит так вот да там тоже есть интерес бизнеса и скам честных препаратов это распространённая штука во всех странах поэтому у вас в этом перечне вместо скажем трёх пяти которые на самом деле нужны может оказаться 15-20 Как бы мне кажется знаете вот когда мы говорим про вот любого рода такие вещи То есть это мне кажется есть в любой индустрии Да как условно ты на кассу подходишь в магазине тебе до кинут жвачку шоколадку и так далее абсолютно здесь мне кажется единственный вопрос в том что как бы есть где-то чрезмерно вот это вот влияние воздействие да какое-то А где-то есть умеренное вот меня наверное в большей степени смущают знаете какие вещи то что как бы то что там до продали Ну до продали то есть в защиту фармкомпании тоже нужно сказать то есть я например читал и мне было интересно разобраться с точки зрения того как производится препарат Я больше там про антибиотики новые читал и так далее но по сути в фармкомпании что происходит они тратят огромные деньги на разработку новых препаратов миллиарды долларов и как бы дальше у них история какая им нужно разрабатывать следующие препараты но чтобы разрабатывать следующие нужно окупить то что они создали и соответственно дальше математика Какая если они это не окупают нового они не производят А это уже как бы отсутствие пользы новой для человечества потому что как мы знаем к антибиотикам мы привыкаем собственно старые перестают действовать нужны новые разработка новых требует огромных денег и вот это вот такой вот порочный Круг в котором собственно пациент Он оплачивает то же то что ему по сути в будущем потенциально может понадобиться может не понадобится Но может и понадобится поэтому здесь мне кажется такой есть баланс меня больше знаете что смущает не то что смущает но вот интересует когда ты пришёл куда-то получил Да пошёл что-то читать пошёл что-то гуглить и в итоге человек который из-за вот этого недоверия например к врачу или к какой-то клинике которой он пришёл он сам может породить ещё больше проблем он пойдёт сам купит таблеток каких-то начитать чего-то и так Дале и начинается ещё больше понимаете снежный кол не то есть для чего мы это делаем не для того чтобы лечиться самому нет ни в коем разе это скажем так последнее Чем вообще в принципе нужно заниматься с одной стороны а с другой стороны нужно понять когда к врачу это идти потому что Ну давайте так есть довольно большое количество состояний когда медицинская помощь особо и не требуется Ну рви например они абсолютно все проходят сами грипп Ладно там с ним есть варианты он умеет убивать К сожалению А вот урви и наше с вами обычные они Да проходят сами Это первое Второе для нас естественно быть здоровым это нормально у нас организм находится в динамическом равновесии И даже если мы эту систему начнём качать она всё равно придёт в хоть какое-нибудь это будет либо ремиссия либо полное выздоровление либо ещё что-то в этом роде Угу и на этом кстати очень многие паразитируют Ну понятно что и обычная Фарма но в большей степени Тёмная сторона почему если мы Прима можем к естественному процессу который гарантированно закончится хорошо Потом можно будет сказать что это помогло наше лечение что вот а вот смотрите вы там цветы дель вейса собранные на Южном склоне Да там и прочее вот эти все ритуальные составляющие расскажут Вот вы же это принимали Значит вам помогло К сожалению вот это вот такая довольно сложная система с которой тяжело бороться это правда для человека Вот когда гремит гром например ему гораздо проще объяснить что это некий разгневанный Бог стучит молотом например по наковальне это всё понятно там каждое слово Ясно Если вы начнёте объяснять про атмосферное электричество он уже на третьем четвёртом предложении вас либо побьёт либо уйдёт от вас да то есть это понятно почему для любого научного объяснения нужно напрягать мозги вот здесь тоже самое изменится вы будете читать и в первое время вам будет казаться что либо вы ничего не знаете либо врач ничего не знает на самом деле нет конечно же понятно что врач он давайте так в подавляющем большинстве случаев он будет стараться действовать хотя бы не во вред Вам он будет назначать то что как минимум не будет вредить даже в этом огромном списке А вот список проверить и купить не всё вот это вы можете это правда Почему Потому что например если вы там найдёте биодобавки А это легко сделать То есть у нас существует Государственный реестр лекарственных средств всё что в нём есть всё лекарство всё что в нём нет - это не лекарство сразу разговор заканчивается Да у нас как бы две большие кучи Угу мы начинаем разбирать вторую кучу Почему Потому что у нас в лекарствах есть гомеопатические средства Это официальное лекарство считаются Если вы видите гомеопатическое средство Вы тоже откладываете в левую кучку которую мы тоже не покупаем дальше у нас остаётся их немножко а дальше на русском языке есть такой мед IQ Мне очень нравится ресурс создали ребята видел да и по препаратам Вы можете быстренько получить резюме что вообще в принципе там о нём известно по исследованиям что там вообще более-менее и опять же когда это Полная ерунда это становится ясно довольно быстро и в итоге у Вас остаётся два-три препарата чаще всего так вот сколько уже проворачивает были с разными знакомыми в разных вариантах список из двадцати легко сокращается до трёх Ну пяти максимум именно потому что на самом деле работающих препаратов не очень много а фармкомпании гораздо больше например ну и естественно там ещё за ними стоит такой огромный лес тёмной стороны который тоже хочет лечить причём желательно лечить здоровых друзья как вы знаете Я активно использую Современные технологии в работе и убеждён рутинные задачи нужно оцифровывать и автоматизировать чтобы освободить время для жизни но как показывает практика многие ещё не сделали этого шага вот конкретный пример из юридической сферы по свежим данным 63 про юристов в России страдают от перегрузки и нехватки времени а 17% из-за отсутствия автоматизации тонут в рутинных задачах многие на грани выгорания как юристу снова получать удовольствие от работы ответ знают ребята из права тех они создают системы которые освобождают специалистов от рутинных задач и дают им возможность заниматься любимым делом их цель делать вашу работу интересной И продуктивной а вашу жизнь качественной и насыщенной просто посмотрите ролик который Они подготовили для вас и убедитесь в этом сами Я юрист и мои мечты тонут в этом море бумаг А что если в другой Вселенной я право тех получайте удовольствие от работы Надеюсь вдохновились хотите узнать больше о том как можно облегчить свою работу у права тех целый комплекс решений которые помогут вам взять под контроль судебные дела И контрагентов автоматизировать каждый этап процесса от подачи иска до исполнения и получать аналитику в удобных дашборда Приходите по ссылке в описании или QR кода на экране вас ждёт лендинг с мини тестом от право тех погрузитесь в юридическую вселенную и Оцените как инструменты права тех не только оптимизируют процессы но и дают юристам реальную свободу для профессионального роста и развития поехали вот смотрите сейчас

есть такая Мне кажется это опять в пору того что Фарма очень сильно рекламируется И вообще в целом мы постоянно видим рекламу там Заболело горло пшик не Заболело горло ледени прск не в нос там это витаминка и так далее вот я прямо без шуток Я могу сейчас открыть карман рюкзака и там у меня будет набор просто на любой случай жизни от витамина заканчивая не знаю там чем-нибудь для горла Ну короче вот на все случаи жизни у меня там есть причём это так появляется Ну зашёл там в аптеку проходил Ну что-то там Купил Купил и ты постоянно покупаешь и в общем сводится это К тому я прям знаете не только по себе могу это мерить а в целом я вижу такую тенденцию что мы когда мы сталкиваемся с какой-то болезнью может быть не сильной Да но вот что-то болет мы первым делом У нас есть там 133 препарата мы залам в эту кучу и начинаем принимать не Советуясь с врачом не думая надо это или не надо мы просто берм берём это и делаем Это такая привычка вот смотрите вот эта модель в современных реалиях когда мы вроде бы сами думаем что мы всё про всё знаем И сами себя можем вылечить это ок если мы при больном горле начинаем сами принимать препараты пшикать в нос Я не знаю ещё витаминки ещё что-то это называется ответственное самолечение и эту концепцию продвигает Всемирная организация здравоохранения получается здравые вещи делаем абсолютно но тут важно понимать границы своей компетенции Да так называемые красные флаги это так называется в медицине потому что например если за 2-3 дня вы не справились значит там что-то не то потому что например если температура держится уже четвёртый пятый шестой день Если головная боль только нарастает Например если там предположим в носу сначала была просто заложенность А теперь ещё она распространилась вот под глаза сюда Да над зубами начинает болеть вот на надбровные дуги ломить Вот то есть это вещи которые вы опять же должны были Ну желательно да то есть вот такая простая Что называется бытовая медицина нужно понимать Чем могут закончиться самые распространённые болезни Ну вот классика жанра это так называемая вторая волна температуры что имеется в виду когда вас обычная простуда сезонная вот сейчас сезон скажем так в Северном полушарии Всё нормально Всё хорошо грипп и прое вы заболели это вирусная патология покани не победит вирус вы ничего не сделаете в данном случае хотя есть целая промышленность Я бы даже сказал не то что там какие-то препараты а целая промышленность которая борется с простудой и скажет Вам Вот это купите Да ну некоторые действительно симптоматические препараты мы покупать можем Но когда мы сбивали температуру всё она так вроде более-менее нормализовалась и тут через некоторые вот буквально через 1-2 дня начинает снова подниматься причём так уходит 38 и туда и выше вторая волна пошла всё вот здесь ваша граница дальше компетенция врача он должен разбираться что произошло это может быть либо какое-то длительно текущее заболевание типа ковида например он так умеет Но это может быть и присоединение бактериальной инфекция это будет совершенно другая история это будет уже осложнения с которыми вы справиться точно не сможете Тоже самое касается симптоматических препаратов смотрите есть такая патология она называется абузусная головная боль Азус то есть насилие Да по большому счёту злоупотребление когда человек глушит обезболивающий препараты вот буквально пачками Причём я таких людей в современном мире знаю они едят обезболивающие по несколько раз в день на протяжении недель и вот эти обычные наши с вами ПВ называе относится но он как бы примерно так же действует да то есть там и метамизол натрий что только нет Вот эти все нпвс если мы их вот так вот регулярно принимаем они могут стать причиной головной боли она уже будет запускать это будет лекарственная головная боль не зависимость а именно лекарственная головная боль то есть осложнение того что вы пытались себе помочь именно из-за того что вы нарушали инструкцию делали не правильно тоже самое с каплями опять же нужно понимать что наука движется вперёд и нельзя себе в нос постоянно заливать сосудосуживающие капли это я этот человек вот у меня стабильно раз в год Я сажусь на капли Я болею начинаю их брызгать потом сажусь на капли потом очень долго мучаюсь сладостям Я прямо сейчас в процессе я перед нашим подкастом зашил себе сосудосуживающего и опять же есть такие люди Да я тоже их опять же лично знаю которым приходилось даже проводить оперативное вмешательство удалять разросся слизистую То есть она настолько компенсаторно разрасталась что дышать было просто невозможно И никакие капли не помогали так вот как сегодня современной точки зрения всё это выглядит если нам мешает слиз течение дня мы её вымывает опять же методика Вы не поверите аж из аюрведы Казалось бы Подождите как так Это же до научная Эпоха и всё плохо нет Почему не я же сказал медицина берёт Что работает промывание носа понятно что это должна быть нормальная вода не священная во Ганга потому что там обычно прилагается ещё вот такой вот набор микроорганизмов самых разнообразных обычно нормально есть навески специальные аптечные То есть можно разводить делать что-то Что называется морской водой либо просто брать нормальную обычную кипячёную воду берём вот этот специальный поильник скажем так и промываем нос в течение дня то есть удаляем механически избытки слизи нам этого по идее должно хватать плюс призываем на помощь физику мы можем лечь на один бок И через некоторое время у нас одна надр освободится то есть в течение д нет сидеть так не получится Это надо ложиться Да в течение дня мы можем вот так вот выходить из таких ситуаций и капли мы используем на ночь то есть тогда когда мы не контролируем ситуацию вот если мы вот так опять же это современная точка зрения это нормальные научные знани эффективность промывания нос Доказано то есть там понятно что с высокой вероятностью Да это я всё понимаю там все вот эти оговорки вы когда я какие-то утверждения делаю Вы обязательно Все оговорки дописывай да что с высокой вероятностью и нужно посоветоваться с врачом в каждой конкретной ситуации но в общем ничего страшного в этом нет то есть Да действительно мы можем использовать Ну например когда говорят что лимон помогает например при простуде я даже могу рассказать как конкретно вот всю ерунду про витамин про натуральные фитонциды это всё мы выкидываем сразу Да реально Да к сожалению так я у меня ровно такая картина мира что витамин С Вот но смотрите в чём ээ секрет Дело в том что во время простуды нам нужно как больше как можно больше пить факт это факт и это действительно так но глушить воду - это вот как-то не комильфо совсем Если вы будете например делать воду с лимоном разводить немножко мёда например варенье морс или ещё что-нибудь оно зайдёт гораздо лучше и по сути вы будете просто использовать лимон Как вкусовую присадку скажем так но вы действительно будете себе помогать за счёт того что вы будете достаточное количество жидкости в организм грузить и будет происходить Ну условно говоря промывание да То есть вы просто за счёт диуреза за счёт того что будете чаще бегать в туалет вы будете выбрасывать себя те продукты которые накапливаются в ходе интоксикации и вот таких моментов на самом деле очень много когда мы начинаем пытаться какую-то народную медицину покопать в итоге мы находим там рациональное зерно Только оно объяснение получается совершенно другое иногда вот такие вещи работают опосредованно Ну давайте смотрите так немножечко потрогаю

эту вашу тёмную сторону любимую которую вы упоминается Да смотрите а в целом вот как бы давайте в начале с терминологии зафиксируем всё что мы относим к тёмной стороне Ну то есть я не беру совсем какие-то там супер мега вот извращения какие-то ад какой-то Да вот из интернета Ну есть вот всякие там гомеопатии остеопатии это вот вы туда относите да Значит вот смотрите Я знаю огромное количество людей которые ходят к остеопатом которые пьют гомеопатию и так далее они утверждают что это им как бы помогает Вот это железный аргумент Как вы понимаете это железный аргумент вот смотрите и у меня всегда позиция такая была то есть если человеку что-то не вредит то и он думает что ему это помогает скорее всему скорее всего ему это действительно отчасти погат потому что как мы знаем как бы наши мысли они действительно способны на ускорять процесс выздоровления если человек пьёт какие-то Ну я не знаю На мой взгляд Вот это Сейчас вы прокомментируете да то есть для меня например человеческий настрой он является очень важным Это ва и вот когда человек пьёт какие-то там вот эти белые шарики или что там у нас принято и он верит на 100% в то что это сработает работает как Эффект плацебо наверное тот самый Да и человек в действительности поправляется быстрее В чём как бы в чём обратная сторона помимо того что это бьёт там по кошельку скажем так а про кошелёк - это наверное самое последнее о чём сейчас можно говорить Ну это можно вы за скоп Ну бьёт если человек хочет тратить деньги Да пускает тратит Господи кто-то в казино играет кто-то гомеопатию пьёт э тут проблема в чём что происходит легитимизация скажем так э некорректного мировоззрения вот что плохо Угу Почему именно потому что иногда вы понимаете как да то есть мы не можем Вот именно в врачи имеется в виду переубеждать человека это не Наша задача вообще по он пришёл к там на приём он верит во всё он там пришёл в шапочки из фольги например и вот прочее но не наша это работа наша работа чтобы он выздоровел на самом деле Ну и давайте так не умер по крайней мере не в нашу смену Да жизнь предпринимателя - Это когда сегодня у тебя жизнь прекрасно всё идёт гладко А завтра ключевой сотрудник неожиданно увольняется поставщик задерживает товар И вот уже касса разрыв маячит На горизонте такие Американские горки расшатываются до предела и в один момент можно легко выгореть или даже оказаться на грани депрессии Я уверен если с утра нет желания просыпаться и двигаться вперёд Это не просто лень это сигнал что нужно остановиться и пересмотреть свои ориентиры задуматься а в том ли направлении Я иду приносит ли мне счастье то что я делаю каждый день в такие моменты каждому из нас нужно создать для себя безопасное пространство где можно выдохнуть и вернуться к себе зигмунт онлайн создаёт именно такую среду это платформа где легко найти своего специалиста поговорить о том что действительно волнует получить поддержку в доверительной комфортной атмосфере и начать снова чувствовать себя счастливым всё проходит онлайн Так что можно выбрать место и время который подходит именно вам для моих подписчиков зигмунт олайн дарит скидку 15% на первую сессию по промокоду Соколовский переходите по ссылке в описании или сканируйте QR код на экране чтобы сделать первый шаг к настоящему пониманию себя это может стать мощной опорой которая поможет справляться с жизненными вызовами и увидеть Новые горизонты ведь счастью можно научиться поехали здесь и Иногда приходится идти на ухищрение в том смысле что ну например приходит какая-нибудь бабушка которая ещё Леня на живьём видела и при этом она Свято верит в некую МАЗ потому что вот в советские времена Вы же понимаете Ух Какие мази были да И она требует именно её что интересно фармкомпания будет её выпускать до сих пор Прим Что опять же приходилось с этим сталкиваться я разговаривал с довольно крупными людьми в разных фармкомпаниях которые подобные очень древние вещи выпускают до сих пор и не проверяют в клинических исследованиях я говорю А вы что не проверить это оно же Ну вот как бы пользуетесь популярностью и прочее а вдруг там что-нибудь не так например говори Подожди а вдруг мы правда это найдём что оно не работает че мы так будем делать у нас это блокбастер это вот как раз та проблема о которой вы говорили что фармкомпания нужно что-то продавать для того чтобы проводить исследования в том числе фундаментал сегодня между прочим государственная наука Она в общем в очень многих странах фундаментал не потянет это может потянуть только Фарма и Да они говорят Нам нужен некий блокбастер который будет продаваться действительно вот вообще везде и без каких-то вопросов в него верят пациенты про него давно знают врачи он 100 лет на рынке поэтому Ну никто вот так явно от него не умирает и ладно Пусть будет так вот этой бабушке мы эту масть назначим чтобы она успокоилась это важно потому что она в силу особенностей уже сложения мозга в пожилом возрасте она пойдёт к другому врачу к третьему к четвёртому как кто-то е не назначен Совершенно верно причём она может попасть либо на тёмную сторону где её начнут просто откровенно разводить и вот эта потеря денег Она в общем это тоже не всегда хорошо люди влезают в долги берут кредиты там или ещё что-то мы таких историй знаем К сожалению много Это тоже не очень хорошо но проблема вот в чём Да что мы иногда можем маскировать своё нормальное лечение то есть вот мы что-то назначаем ей а акцент делаем именно вот на той составляющей которой ей интересно или человек с гомеопатией там вообще вот просто Сросся мы его не отде потому что это мировоззрение если мы выбьем из-под него этот фундамент Нам нужно что-то будет туда положить а веь Не факт что человек захочет свои ошибки Мы в общем плохо признаём и то что мы не правы это в общем знаете ли это надо иметь довольно большую смелость сказать так вот да зачастую будет так что мы будем даже вынуждены назначать гомеопатический препарат но при этом говорит что вот смотрите А вот оно несовместимо скажем жирной пищей или там вот нужно вот так-то принимать и чтобы например токсические эффекты вот этого средства натуральное Да к сожалению там ужасная аптечная химия мы будем нейтрализовать гомеопатии то есть приходится врать нагло Но это что называется Ложь во спасения и в медицине вот к сожалению вот это действительно такое узкое место очень нам приходится маневрировать вот так особенно в педиатрии Кстати почему просто потому что там ребёнок находится в зависимом положении И самое главное в этой ситуации - это успокоить родителей И гомеопатию это для родителей не для ребнка она гарантированно ничего не сделает то есть эффект будет ноль имеется в виду в фармакологическом смысле ноль и вот этим нулём мы можем пользоваться остановить Вот лучше дать ему скажем так чем отвлечься и вот это ВС будет хорошо ВС замечательно но и вот тут наступает вторая фаза потому что хорошо мы с этой мазью разобрались и с бабушкой мы ей помогли мы родители успокоили гомеопатии и бабушка и родители в следующий раз не пойдут к нам а сразу будут использовать то средство которое по их мнению было максимально эффективным то есть вот э ма старая устаревшая случае с бабушкой и гомеопатия в случае родителей получается что это своеобразный косвенный вред мы теряем время А в медицине это критически важный фактор если мы Обращаемся Поздно мы к сожалению иногда потом можем только развести руками если мы потеряли время на лечение Вот такими вещами потом к сожалению даже Вся сила доказательной медицины ничем человеку помочь не сможет Ну вот вы упомянули

смотрите одна из причин почему люди ищут альтернативные способы в том числе там гомеопатию или ещё что-то потому что они опасаются вообще в целом классической фармы и мы же наслышаны вот я не знаю например у меня с детства Я прямо слышал какие-то подобные фразы про например про антибиотики Да что антибиотики - это вообще они там всё внутри у тебя выжигают и вообще всё это дело опасно И вообще пить их нельзя и давайте мы лучше будем что-нибудь другое там пить или там про прививки даже поднимать не хочется это такая насущная тема ещё последних пару лет Да но вот например да это определённый страх людей о том что медикаменты то что вот именно фармакология конкретна она может навредить и у этого же действительно есть как бы много разного влияния и в действительности же есть И огромное количество там побочных эффектов и так далее и так далее если человек например часто болеет и часто принимает какие-то препараты Это тоже может наверно какие-то последствия вот этот страх он на ваш взгляд от откуда сформирован Почему мы зачастую боимся аптечных препаратов вот каких-то сильных которые вроде бы как нужны для того чтобы лечиться Ну это одно из проявлений такой стандартной хемо фобии мы вообще боимся чистых вещей вот почему-то так чистых веществ мы считаем что если оно природного происхождения значит там всё сообразно там так как должно быть как задумано матушкой природы Проблема в том что природа скажем так условно говоря задумывает всё для конкретного организма не для человека мы слишком эгоистичны и антропоцентрической итоге так или иначе потому что все наши современные Вот именно заблуждения в медицине ну или в сфере здоровья давайте так скажем Да они родом из очень-очень глубокой древности мы на самом деле мозгами ещё не особо успели выйти из каменного века и у нас мистическое мышление магическое мышление и вот эта скажем симпатическая магия она до сих пор существует причём в обеих когорт скажем так есть довольно большой набор вариантов это магия подобия что имеется в виду Ну наверняка слышали если грецкий орех похож на мозг Значит его нужно есть для того чтобы он помогал мозгу Я всегда в этом смысле сразу демонстрирую морковку и спрашиваю Для чего она А и тут есть ещё одна интересная такая когорта Где расположены магия именно симпатическая что имеется в виду магия прикосновения и Магия передачи чего-то да то есть магия передачи например болезни на какую-нибудь другую сущность вот где-нибудь в XV веке ещё Парацельс это практиковал напрямую Нельзя было просто так слить с пациента кровь нужно было обязательно развести молоком и дать съесть голодной дикой Что называется блуждающие собаки то есть не просто так болезнь вышла из человека и нужно чтобы она перешла на Федота Помните у кошечки боли у собачки боли Это оно Это вот оттуда из древних времён то есть мы сейчас по большому счёту все сидим вокруг этого костра и только пару человек бегают с таблетками и предлагают что смотрите что у нас есть а все такие нене не у нас вон лес вокруг там всё как надо но это интересно потому что люди критикуют те же вот химические препараты со смартфонов электричество у нас опасно Ну вообще-то да оно прекрасно убивает замечательно вообще без каких-либо проблем и природное и человеческое и всякое другое то есть ну подождите тогда давайте вы будете отказываться всего разом А уж про автомобили я молчу Сколько человек гибнет в ДТП каждый год никакой фарме не угнаться на самом деле ВМ большой

плюс экологии в том что она позволила получать чистые вещества Что такое чистое вещество это управление дозой мы можем отмерить 0,5 г ацетилсалициловой кислоты всё и мы точно знаем что например если мы снизим эту дозу вве вдвое мы получим крове разжижение например А вот 0,5 будет как жаропонижающие и так далее То есть мы можем этим управлять первое второе снижая дозу и делая вещество ещё более чистым мы снижаем риск появления побочных эффектов А про антибиотики я сразу скажу что вот буквально на днях вышел огромный доклад всемирной организации здравоохранения и там абсолютно крамольная мысль что оказывается снизить годовое потребление антибиотиков на 2,5 миллиарда доз можно старыми советскими вакцинами не поверите но если мы будем вакцинироваться мы будем меньше применять антибиотиков и будет менее выражена проблема антибиотикорезистентности и так далее То есть наука даёт антибиотикорезистентности реальные шансы антибиотикорезистентность извиняюсь что перебиваю это вот то что устойчивость да то что условно говоря они адаптируются и дальше это антибиотик то что с пенициллином произошло в своё время да понял а Правильно ли я понимаю вот про Вот это контроль дозировки что основная проблематика вот этих всех баночек Са айхерба она заключается в том что травок намешали непредсказуемы да а условно говоря вот эти дозировки от капсулы к капсулы она может отличаться пото что это не химическим методом вы и отличается и состав и качественный и количественный вот в чём проблема вот у нас там стоит растение в углу например что там мы не знаем Не ну конкретно в этом честно сказать знаем пластик Нет не знаем мы даже не знаем какой там пластик понимаете да мы же не скажем Какой конкретно Да не скажем и не скажем что там внутри находится А если бы оно было скажем абсолютно настоящим вот на улицу выйти и пощипать да какую-нибудь Пальму или ещё что-то в этом роде то мы не сможем заранее сказать Вот сколько в таблетке действующего вещества мы можем сказать с точностью до 5% на сегодня Угу потому что Такова степень частоты по некоторым есть 0,5% то есть Прямо ой-ой-ой как Ничего себе ну это там гормоны различные и прочие действительно критичные вещи а с растением мы скажем плюс-минус трамвайная остановка Угу потому что вы же понимаете это же живой организм этот листик впитал этот не впитал в этом листике пол дож не пошл был этот на сонце собачка мимо прошла пописала например растение выросло на не в лабораторным методом выращено как бы контролировать верно оно не контролируемое именно поэтому например во всём мире существует плантации лекарственных растений Угу И там работают и агрохимик агрономы и там огромная куча действительно спецов химико аналитики в лабораториях со всеми колбами со всеми там высокоэффективными какими-нибудь хроматография и прочими вещами именно для того чтобы контролировать состав поч контролировать состав растений Ну хоть как-нибудь А вот то что вот тут вот в этих капсулах вы никогда не проверите точнее так регуляторы проверяют и выясняются очень интересные факты смотрите вот это токсины ДНК коз лягушек там ещё там что-то мама дорогая чего там только нет то есть некий непредсказуемый состав и там огромное количество токсина первое второе растительное сырьё это всегда пылесос Как вы понимаете всё из почвы что там есть и в итоге там и свинец и мышьяк Потому что некоторые почвы просто им богаты и ртуть например и прочее прочее то есть огромное количество загрязнений виде тяжёлых металлов которых в таблетке нет и в принципе быть не может да потому что контроль качества потому что прочие вещи и это ещё не всё Дело в том что некоторые Ну те же это чаще всего биодобавки которые позиционируются конечно как натуральные полезные естественно но производитель в курсе что оно не работает Угу а Человеку нужно дать впечатление что оно работает поэтому вот даже стоящее каких-то совершенно диких денег купленное на каком-нибудь очень модном там маркетплейсе или ещё что в этом роде там средство которое Прямо от всего поможет оно может содержать Фарм субстанции Ту самую страшную аптечную химию причём в непредсказуемых количествах потому что это будет Вот так вот посыпать туда скрыто Они не имеют права туда добавлять Фарм субстанции это прерогатива производителей лекарств но например чтобы какие-нибудь биодобавки от похудения или растительные препараты от похудения Да фитопрепараты особенно Восточной медицины да чтобы они прямо работали с гарантией туда нужно подсыпать слабительное мочегонное там ещё что-нибудь это опять же по всему миру это же я не просто так говорю регулярно по всему миру проводятся слепые исследования то есть вот просто берут из Партии Ну либо уже потом когда расследуют случаи гибели или ещё что-то в этом роде и выясняется что мы не можем вообще ничего про Этот рынок сказать про фармрынок мы можем Откуда мы это всё знаем именно потому что там действительно многоступенчатый контроль Да там были ошибки Ну талидомидовая истории например ну извините да это правда но после этого у нас появилась вот эта вот система многоступенчатая клинических исследований точнее так сначала доклинические и потом три Ну или четыре если правильно фаза клинических исследований Именно поэтому что мы вот сделали такую действительно очень тяжёлую ошибку и из этого научная медицина сделала выводы а сделали ли выводы например производителя биодобавок из аристолохия вой истории когда на рубеже xx-xxi века там довольно большое количество женщин более сотни в Бельгии получили рак почек кто-то умер и так далее То есть э какие-то выводы были сделаны ровным счётом никакие все те же препараты продаются очень быстро меняют название чтобы регулятор не успевал за ними бегать отзывают с рынка одно тут же появляется 10 или там начинают продавать это растение для того чтобы его люди у себя выращивали и называют домашний лекарь замечательно Ну с одной стороны лекарь Да потому что нет жизни нет проблем

совсем уж какие-то там травы муравы потому что там реально Чёрт ногу сломит есть какие-то такие знаете базовые штуки вот сейчас в любую аптеку заходишь что мы видим там есть три полки с тремя баночками привычных нам цветов золото там золотая баночка такая бронзовая значит белая с оранжевой этикеткой и там ещё какая-то вот известные всем производители всяких разных витаминчик Там и так далее И вот я как раз тот человек который за Милу душу прекрасно беру эти баночки скидываю и вот там Глицин магний Q энзим Q10 я это всё прекрасным образом пью и у меня сейчас се в ходе нашего разговора возникает вопрос то есть смотрите вот я например пью Вот это Ну то что я это деньги потратил Ну это прекрасно Да как бы мне как бы я к этому готов к этому риску что касается моего организма например да вот такие препараты и просто знаете я даже я сегодня с утра видел шутку мне что-то где-то в Инстаграме вылезло что тот момент когда ты перешагнул за рубеж 30 лет и все вокруг обсуждают сколько магния Они пьют и это реально так то есть это реально так вот смотрите Глицин магний энзим Q10 это три банки среднестатистического тридцатилетнего молодого человека в наше время значит что вы можете сказать по этому поводу с проми мозгами с проты рекламой среднестатистического человека из моего окружения Давайте будем так вот это жертва маркетинга К сожалению так потому что вам внушили что наш организм что-то там не умеет Ну давайте так у нас бы были огромные проблемы на самом деле потому что как только мы начинаем выяснять скажите мне дорогие граждане Как выглядит недостаток магния в нашем организме как выглядит гипомагниемия я расскажу клинически да то есть да там будет огромное количество проблем но вам давайте я попробую ответить на вопрос как выглядит недостаток огня Давайте Ну вот например у меня в голове ответ примерно следующий что это всякого рода там нервные тики напряжение и так далее вот это вот а почему не B6 а потому что про него рассказывают то же самое потому что я его не пью Вот именно понимаете как нет специфики вот то что вы сейчас расскажете и я в принципе даже тоже могу это предположить там и повышенная утомляемость и там прочие вещи это набор неспецифических симптомов Что это значит А это означает что они не относятся ни к какому конкретному заболеванию Ну то есть причин могло быть много Да огромное множество именно так и поэтому на одно и то же на один и тот же набор продают кому-то витамин D в гипердом причём там уже заходит за сотни международных единиц хотя есть вполне конкретные критерии токсикологические между прочим что это один из четырёх витаминов для которого описан гипервитаминоз с летальным исходами но народ это не останавливает мы же в поход за здоровьем идём а там в общем как вы понимаете жертвы могут быть любыми и в итоге получается что да люди себе вредят так по большому счёту за счёт того что начинают Извне чистые вещества Подождите вы скажете что я вот только что сказал что чистые вещества - это хорошо чистые вещества со стороны именно фармакологии когда мы лечим заболевания Угу А вот когда мы говорим про пищу потому что это пищевые ингредиенты всё что вы перечислили это пищевые ингредиенты а вот с пищей ситуация на 180° она противоположная Дело в том что идея чистых питательных веществ она себя искоренить давно по крайней мере в медицинской науке была такая идея когда Я учился буквально было что там чуть больше 30 лет назад в воздухе просто витала идея не то что концентрированной Или там обезвоженной или ещё какой-то А вот пищи в виде таблеток чтобы в этой таблетки были все суточные дозы всех витаминов всех нутриентов всего прочего Так это же логично Да ну вообще вроде бы вполне то есть вот всё то же самое О чём вы говорили то что стоит сейчас на аптеках по разным баночкам потому что в разницу У меня тоже есть Давайте с этого начнём како ка это пакетик и там 10 табле там всё в одной таблетке абсолютно и вот тут начинается выяснять начинает выяснять что на самом-то деле пища она действует целиком нечистые вещества отдельности а как фактор именно пища целиком и мы скорее всего не всё про это знаем просто потому что ну мы едим те же растения мы едим тех же животных Мы едим там ещё что-то в этом роде мы состав каждого продукта до конца не изучили и мало того мы не изучили как они взаимодействуют там внутри между собой абсолютно и есть огромное количество свидетельств это уже на сегодня накопилось что те нутриенты которые например считались Ну вот в Мо Время клетчатку называли пищевым шлаком А сегодня её продают дополнительно Ну или можно просто получать её с пищей именно потому что на ней огромное количество самых разнообразных функций без неё мы вообще никто и вот эта концепция пищи именно концентрированной чистой она уже давно ушла именно из научной медицины понимаете как ведь процесс пищеварения начинается с полости рта и невероятно важно чтобы мы жевали таблетки мы не жуём мы гло таем смузи мы не жуём мы Лота и там прочие вещи мы не жуём мы Лота это плохо потому что мы не нагружая зубы идёт разрушение Мали идут прочие прочие процессы первое второе Здесь начинается обработка пищи здесь уже есть ферменты Альфа Мила или птиалин конкретно Альфа Мила слюны мы начинаем раскладывать большие скажем хма например то есть на кусочке поменьше уже сейчас уже здесь отсюда идут сигналы в головной мозг если прилетела Глюкоза хоть немножко она пойдёт в головной мозг Гипоталамус её там поймает из кровотока и даст команду в поджелудочную запустить производство инсулина и так далее То есть это невероятно важно в том числе и с точки зрения сигналов которые подаёт организм вот процесс здесь во рту когда мы начинаем пить или глотать таблетки мы лишаем себя вот этой очень пищеварения дальше вот дальше больше нам нужна клетчатка в обязательном порядке Это первое конечно же нам нужны все остальные вещи в комплексе то есть в продукте в ходе эволюции мы с вами развились в во всеядных существ во-первых и во-вторых мы приспособились изымать все необходимые нутриенты Вот именно из это набора продуктов что мы конкретно вытаскиваем мы это до сих пор не изучили это действительно такой тёмный лес это очень сложно невероятно сложно мы вот что-то выдёргивай одно единственное о смотрите Коэнзим ку 10 ой какая хорошая штучка Давайте будем её есть и она будет приносить нам пользу потом раз исследования нету раз нормальное качественно нету начинают подъезжать производители появляется пачка вроде бы как исследований за этот препарат но когда начинаешь их нормально разбирать то в итоге там выясняется вот здесь дыры вот тут методологические какие-то там прочее прочее и как только качественное исследования опять никаких эффектов нет так должно быть это норма именно потому что мы ещё раз пищу принимаем комплексом любой плод Он намного более эффективен чем всё тоже самое что мы о нём знаем по баночкам такой вопрос под одним из ваших интервью Где вы у вас там

была тема про витамины и про то что в целом вот мы пытаемся себя нать витаминами щщ свою мочу да Значит мы на самом деле-то можем их потреблять из овощей и фруктов и раньше была проблема в том то что была сезонность летом у нас условно там огурцы помидоры есть зимой там соление У нас есть но ничего свежего Нет это была проблема сейчас в современных реалиях у нас всё есть круглый год и там под этим видео одним из самых залайканных комментариев А был вопрос на тему того что как же мы можем говорить о том что у нас всё есть если всё это выращивается в каких-то непонятных искусственных условиях и все эти огурцы помидоры и прочие овощи они в общем-то не несут в себе того что мы у бабушки в огороде сорвали и вот по факту берём огурец зимой в магазине и огурец с бабушкиной грядке Ну это как бы несравнимые вещи Да один пахнет вкусный Сладкий ты чувствуешь что там жизнь в нём течёт второй - это просто какая-то Зелёная вода Ну то есть И вот а Можете пожалуйста дать комментарий на ч потому что меня на самом деле тоже это интерес потому что этот человек которого так сильно залайканное смотрел другую мою лекцию где я очень подробно про это рассказывал очень подробно потому что как вы понимаете этот миф он невероятно распространённый о том что у нас все овощи пластиковые теперь Ну вот В подтверждение у нас стоит пластиковое растение это правда да то есть вот всё есть не будем пожалуй мы доказали да то есть мы всё доказали на самом деле ещё раз напоминаю витамины и прочие ингредиенты критически важны для растений Угу не для нас с вами для ра они не вырастут без них Абсолютно верно если оно выросло если оно зацвело если оно сделало зависть если вырос плод вопросы сняты Это означает что там всё нормально первое второе Вы правы насчёт органолептики тут Да почему а просто потому что у бабушки и у промышленного предприятия немножечко разные задачи и объёмы производства разные и сроки хранения разные поэтому когда мы проводим натуральную селекцию вот не вот это страшное ужасное бого противное ГМО Да и А вот именно натуральная селекция с колхицином с ионизирующим излучением с метанолом там с прочими замечательными штуками которые используются в качестве мутагенов и Мы совершенно случайно мы бросаем кубики по сути и вот что получится да Чёрт вы знает что получится В итоге у нас Да действительно увеличивается ЖКО то что называется но при этом одновременно сломались Гены кое за органолептика вот за те самые вкусовые вещи Угу по ингредиентам В смысле там Белки жиры углеводы витамины минералы там всё прекрасно потому что ещё раз напомню плод вызрлные Да вопросы есть это правда Это действительно так но это не та немножечко проблема мы её можем использовать и как в качестве такой очень прекрасной иллюстрации того что может генетическая модификация на самом деле то есть вот теперь мы можем вернуть но огромное количество стран запрещает почему это вмешательство в геном Да как же вы посмели а то что вот эта селекция ужасно Это был просто вламывается это никого не интересует это же традиционная методика Да поэтому она хорошая так вот и это ещё не всё я там в этой лекции приводил исследование причём и современное XXI века И по пшенице и там по прочим вещам ну где-то прибыло А где-то убыло это не означает что они стали какие-то ужасные в среднем вот этот весь набор овощей и фруктов он как был богат нутриента О так и остался просто в одних скажем стало больше железа в других стало железа поменьше но побольше калия А вот здесь стало скажем витамина B6 поменьше а здесь больше белка и прочее то есть там такие ну перепады давайте так самый максимум был это в одном из овощей снижение одного из витаминов на 29% Угу всё это вот самый Максимум что удалось найти Ино слуша у нас-то ассоциативный ряд работает да вкусненькая значит полезнее А если вот это вот пласти в Что ещё интересно я вот это я уже приводил этот пример не однократно у меня супруга работает в биомет классе и у них есть возможность проводить лабораторные исследования в школе то есть это обычная лабораторная Школьная работа есть такая полуколичественно методика определение витамина C в доступных нам овощах и фруктах зимой вот в самый разгар завоза пластиковых овощей и фруктов они идут в ближайший супермаркет берут пять плодов Ну там чаще всего перец например там яблоко ещё что-то Ну в общем набор из пяти плодов так и оценивают содержание витамина С в них так вот каждый год воспроизводится один и тот же результат до сих пор в одном Перце содержится либо 2 с поно либо т суточных нормы витамина С Так что никаких проблем с поставками во д три дозы суточны Абсолютно верно Но это же водорастворимый поэтому всё что не надо оно всё вымоет смотрите в чём например вот с тем же витамином C проблема вот можно я сразу вам про

витамин C накину у меня прямо на языке вертится потому что вот тоже в сторону мифов таких определённо у меня с точки зрения лечения вот это вот как вы назвали это осознанная Да сама медицина вот у меня когда начинаешь заболевать ударную дозу витамина С Вот это я прямо чётко помню две шипучки закинул бахнул на следующий день писаешь таким оранжевым ярким цветом Вот это хорошо или не хорошо просто вы сказали что оно вымоет то есть вот оно и высь оранжево ровно что оно высь за тево покрасили свою Мачу Ну получается я художник Ну а вообще да я поскольку у меня есть одна из специализация по лабораторной диагностике Я могу рассказать как сделать свою мочу необычной и удивить своего уролога например кстати спаржа великолепно она будет и окрашивать и ещё очень интересный аромате запах давать это я знаю да е мату даже свёкла ещё там ложится мас вариантов так Ладно понял Значит Ударная доза смотрите Вода вот на самом деле самую большую пользу вы себе принесли за счёт воды в которой вы растворяли эти шипучки Вот кстати наверное Единственное что там сработало А в чём проблема Дело в том что когда мы начинаем измерять тот же витамин С в организме мы ловим хвосты как вы понимаете витамин С должен работать где-то там внутри клеток Угу то что он в крови Ну и что дальше если в крови Это означает что он либо не использовался либо ещё что-то одно из двух Да он где-то там внутри работает мы не можем по уровню витамина С в крови ровным счётом ничего сказать в отличие от витамина D вот по витамину D Да там есть вариант потому что это прямо чёткий метаболит по витамину с мы ровным счётом ничего не скажем он водорастворимый для начала а во-вторых он нетоксичный и вот это позволяет продавать его просто в невероятных количествах и в невероятных дозах то есть единственное что себе можно устроить это ну небольшую диарею будет да такая что-то похожее на синдром раздражённого кишечника например что ещё ну изменится pH мочи да это правда действительно немножко изменится pH мочи это немножко увеличит риск развития определённых почечных камней но это не означает что прям точно вот там вы Т прямо 100% Поэтому в этом смысле понимаете бороться с гипердом витамина C довольно сложно он не вредит а вот с гипердом витамина D приходится потому что там есть чёткие критические я бы сказал важные дозы и мало того гипервитаминоза описан вообще их четыре а и D - это из жирорастворимых Ну а - это классика жанра какие-нибудь северные народы которые едят скажем печень нерпы или там печень белого медведя например ну и печень акулы кстати тоже зайдёт или что-то в этом роде да то есть печень вообще в принципе у нас как бы содержит огромное количество самого различного интересного материала включая Ретинол то есть животную форму витамина А и отравление им вполне возможно оно описано опять же Да к сожалению вот в клинической практике из витаминов водорастворимых Хотя Казалось бы Подождите Они же водорастворимые Они же не должны навредить и это B3 знаменитый и жизне продлят B3 токсичный витамин В даже я бы сказал в не сильно больших дозах там что-то от 2 до 6 ГВ всего-навсего А таблетки вот эти вот его или капсулы там бывает по 500 мг то есть буквально вот несколько таблеток получается так и B6 ещё один токсичный витамин Выходит так что Да действительно когда мы принимаем это в пищевых количествах и в составе продукта то Похоже что это либо как-то там нивелирует это всё либо ещё что-то они какими-то связками заходят в наш организм мы пока не знаем какими Я думаю что это дело будущих нобели атов Я думаю что за это должны дать Нобелевскую премию как за витамины в своё время так считайте получаем мы вот эти знания и вполне это будет достойно Нобелевской премии мы этого пока не понимаем и когда на сегодня например ну довольно широко известная штука феномен окружения его тоже довольно широко изучают пытаются

иду что когда к нам заходит не одно вещество из еды имеется в виду А вот пря комплекс целиком и Похоже что нам там требуется гораздо меньшие Доза что имеется в виду мы берём яблоко например Все знают что это плохой источник витамина очень плохой но вот если мы прикинем антиоксидантную ценность его целиком что ВНО витамина примерно полутора граммами чистой аскорбинки разница яблоко и полтора грама чистой аскорбинки там кстати напомню клетчатки нет ни грамма вообще и всего остального тоже нет в яблоке всё это есть и выходит Так что есть цельные фрукты овощи там прочее прочее это не только полезно Это целесообразно эволюционно приспособлено скорее всего так назать отм магний и Глицин Значит правильно понимаю что навредить нельзя навредить Почему магнием очень даже можно это если прямо переборщить Угу Как вы понимаете пока вы остаётесь в рамках пищевых доз всё более-менее нормально но как только вы начинаете уходить в гипер дозы то есть становиться Как можно более здоровым вот там могут поджидать проблем понял поэтому сильно далеко туда за правую границу лучше не заходить Окей ещё одна интересная так

сказать тенденция значит смотрите э-э последние несколько лет не знаю возможно у меня как-то в моём поле зрения но тем не менее активно набирают обороты капельницы значит э вот у меня такой вопрос есть смотрите Значит есть несколько видов капельниц Таких вот набирающий оборот Первое - это витаминный заряд некий бомбанули когда там ты что-то себя не очень хорошо чувствуешь или там приболел значит можно бахнуть ударную дозу всего полный комплекс значит второе - это капельница с похмелья я вот не пью но я люди которые любят хорошо погудели вот ну и собственно Наверно это Тае люче экстракт плаценты Ничего себе Как же вы пропустили ничего это мне ещё видимо стоит познать Ну как же понимаете плаценты это же прям как бы и сакрально да дада да и мало того почему-то считается что там какой-то невероятный набор там и микроэлементов и всего остального про такого даже не слышал вот это тоже То есть их три на самом деле но вообще это ровным счётом ничего нового это взято из семидесятых годов из бабушек из наших Почему считалось что если ты лёг в больницу и тебе не делали ни одной капельницы тебя не лечили плохо лечили Абсолютно верно потому что нужно лечь раз в год обязательно прокапаться Совершенно верно то есть это второе рождение Это идея и смотрите есть опять же нюансы на похмелье это реально работает Угу я даже могу объяснить почему Ну с точки зрения токсикологии я это уже объяснял неоднократно в нашем организме накапливается укус най альдегид и по сути похмелье - это отравление именно уксусным альдегидом и Этанол и уксусный альдегид они там у нас такой вардак в организме устраивают что в итоге это приводит к мощному обезвоживанию к падению уровня Глюкозы То есть гипогликемии к нарушению синтеза белков к захвату жировых глобул в печень к дилект дис электролитным нарушением то есть калий магний вот это вот всё вот так вот в свистопляска такую пускаются и нам действительно если мы например вводим жидкость именно через капельницу да а это известная токсикологическая процедура вот что важно то есть Да Действительно это так и есть это нормально и это допустимо именно потому что по хмели - это отравление уточняющий вопрос Если это входит в определённую систематику у этого появляется проблема Если человек условно кутит каждую неделю делает ницу в сторону алкоголизма двигаться А ну то что ему будет легко не будет похмелья это защитная функция организма по сути он будет делать капельницу идти дальше пить то есть в этом не виновата капельница давайте так в этом виноват человек я понима то что у него нету синдрома вот этого отника Абсолютно верно потому что Да Действительно это такой налог я бы сказал на ал Да совершенно верно А если мы говорим об витаминных капельницах вот я ещё раз говорю отголоски семидесятых не более того это ровным счётом всё тоже самое просто вытащили встряхнув краской и пытаются продавать и заходит очень хорошо Угу проблема в чём что сама по себе процедура опасно то есть постановка капельницы - это уже высоко травматична процедура с высоким довольно процентом осложнений реально абсолютно капельница Ну подождите это попасть в вену больно Толстой иглой Угу И здесь набор Ну просто невероятный начиная от воздуха и ладно Потом если он маленький где-нибудь в каком-нибудь капилярки встанет как бы Чёрт бы с ним но если там будет довольно существенный пузырёк то Извините это как бы Вполне себе летальный исход может быть первое второе а что если Вена воспалиться очень часто такое бывает флебит то есть Да действительно здесь краснеет всё набухает прочее здесь образуются тромбы тромбофлебит тромб в один не прекрасный момент отрывается и улетает или в мозг или в лёгочную артерию или скажем в сердце или ещё куда-нибудь далее вену можно проколоть насквозь тоже самое очень легко на сегодня кстати очень мало квалифицированных людей которые умеют колоть вену Почему А нам уже нет такой потребности у нас огромное количество препаратов которые мы можем доставлять иначе это травматичный способ на сегодня даже от внутривенных инъекций то есть не капельниц ведь капельница что это такое Это Игла в Вене надолго инъекция - это вот мы вошли ввели вышли всё А вот капельница - это именно долгое там нахождение если это регулярно Могут образовываться пролежни могут образовываться извиняюсь тоннели как у наркоманов могут прочие вещи и это не говорю про все сосудистые осложнения сама по себе процедура крайне опасна первое второе опасны препараты которые туда колятся Просто потому что к ним должны быть невероятные Требования по стерильности Мы загоняем это в вену и поэтому мурашки начались поте от этих Иголочка раз бы стоило бояться не нужно бояться аптечную химию которая в таблетках она нормальна Она заходит через ЖКТ А вот здесь начинаются проблемы Но ведь это же не всё люди начинают себе вводить в капельницах куркумин это в смысле куркума Да куркумин ну чистый имеется в виду то что мы из маем Да и кстати очень была популярная тема одно время пока не пришли нехорошие регуляторы и не сказали Подождите у вас тут летальные исходы пошли народ умирал от того что им внутривенно кололи куркумин Ну точнее через капельницы выводили и так далее То есть да Как вы понимаете э вещь Вот вы говорили про соотношение рисков здесь риски гораздо выше чем польза вот в отношении алкоголизма Ну зарождающейся скажем так люди готовятся стать профессионалами Да перейти в следующий в следующую Лигу Ну как бы ладно это как бы их проблема тут мы ничего не сделаем а вот здесь когда человек на фоне Ну относительного здоровья начинает пытаться использовать для улучшения здоровья травматичну методику введения препаратов Это примерно как кофейная клизма примерно с такими же последствиями не более того уточняющий вопрос по поводу вот витаминного заряда капельница витаминного заряда если мы вынесли за скобки Вот все вот эти вот риски технические назовём их так то насколько вот этот вот удар витаминов Он хоть какую-то пользу может принести Или это опять же обогащение мочи Да смотрите у нас в медицине по крайней мере различные способы доставки лекарств они применяются для решения разных задач скажем внутривенные и инъекция это эффект на конце иглы быстро это неотложная помощь нам нужно что-то очень быстро сделать либо Как вариант нам нужно растянуть токсичную дозу препарата её разбить и сделать очень большую экспозицию поэтому сегодня есть такие инфузомат то есть специальные аппараты которые обеспечивают определённое количество или капель или миллилитров вещества в определённую единицу времени где это используется скажем в химиотерапии в онкологии или там не знаю ещё какие-то препараты Вот именно для длительного ведения которые нужны Но это всё тяжёлое артиллерия Нам нужен эффект на конце иглы от витаминов а он существует ли Нет его Нет витамины ещё раз пища мы во-первых заточены на то чтобы получать их из той самой пищи напоминаю в виде скорее всего комплексов с которыми мы е не разобрались но что оно оттуда вынимается вот именно такими довольно большими кусками плюс в сочетании с другими ингредиентами которые там внутри есть а здесь мы их в чистом виде пытаемся использовать Ну давайте так когда у нас работают витамины авитаминоза Ну хорошо цинга - это настолько единичные случаи по миру на сегодня что Про это пишут клинические случаи публикуют в ведущих научных жна много раз об этом рассказывали то что плавали понятно почему от цинги страдали А мы то есть вот витаминная капель ни была бы при этом Ага понял когда резкая нехватка чего-то конкретного тебе нужно бахнуть супер дозу Да именно для того чтобы ты вернулся в норму А здесь попытка прыгнуть выше нормы Ну да так не работает Хотя хотелось бы Сами понимаете би Как вы понимаете очень да то есть биохакинг - это всё что выше нормы но к сожалению нам там Пока делать нечего и особо похвастаться А вот вообще отношение ваше к биохакинга То есть вы

относите биохакинг в сторону вот тёмный лизм Ну серьёзно примерно туда слушайте Ну вот смотрите интересно то есть я как бы по своей сути скептик но Сами понимаете скептик которые любят магний Вот Но тем не менее как бы вот я наблюдаю за тем как вот эта вот биохакер ся индустрия развивается и это на самом деле очень интересно потому что там есть много разных На мой взгляд аспектов которые в перспективе точно могут принести пользу Ну то есть смотрите А у меня есть несколько знакомых которые прямо плотно увлекаются они постоянно там анализируют свою Кровь они на основании вот этих регулярных анализов им формируют какие-то там ну знаете вот эти порошочек условно с содержимым который подходит именно им ещ раз да то есть вот поскольку у меня есть опять же специализация по клинической лабораторной диагностике я го я могу сказать что Это полная фигня вы поняли да О чём я говорю сделали анализ на основании этого тебе составили список того что тебе надо ещё раз во-первых это не тот источник то есть кровь - Это не тот источник по которому мы можем составлять себе некие не знаю списки того что нам нужно поступать должно поступать в организм кровь - это канализация нашего организма Ну правда ведь первичная моча - это по сути плазма крови отфильтрованная просто а вторичная просто более концентрированная вот и всё это нужно понимать Да что кровь - это магистраль и что получается что вы выдерни несколько машин скажем так из трафика например и на основании этого сделайте какие-то далеко идущие выводы так неработает нужно смотреть либо прода е что-то в этом роде либо их выбросы скажем или там CO2 или прочее вам какие-то другие вещи потребуются так и здесь на самом деле мы анализы не лечим в медицине Мы в обязательном порядке используем анализы как вторичную информационную систему то есть мы в голове создали некую картину например предварительный диагноз так и вот дальше чтобы или исключить или подтвердить его мы назначаем определённый перечень анализов примерно представляем что и как должно измениться и тогда мы берём поперечный срез кровь - это поперечный срез угу вот одно момент сию момент на вот как конкретно это выглядит и мало того у одного и того же человека в течение суток кровь может очень сильно меняться это как артериальное давление Я знаю людей к сожалению и врачи тоже многие об этом знают есть люди которые регулярно измеряют себе артериальное давление и если оно хоть чуть-чуть повышенное тут же принимают лекарство так делать нельзя и вот то же самое то о чём вы рассказываете это абсолютно такой же подход у меня был опыт интересный э мне в своё время один врач посоветовал я ему рассказывал сейчас тоже задам этот вопрос но я говорю что-то вялый сил нет он говорит надо тестостерон тебе сдать значит и я как бы никогда в жизни не сдавал Он говорит всё просто плюнул в колба тебе из слюны соответственно А как бы показали результаты значит после этого я пришёл к нему и он мне что назначил Абсолютно верно он мне прописал тестостерон значит я понимаю что такое наслышана слышен будучи от спортсменов и от разных Что такое вообще гзт я боюсь этого как огня Я пошёл думаю пойду я к другому врачу он мне говорит я ему прихожу показываю он говорит Слушай я правильно понимаю что Ты предполагаешь что Ты плюнул в колбу и тебе определили уровень тестостерона по слюне Я говорю Ну да он говорит Ну смотри а сейчас говорит кто-то к тебе подойдёт по спине тебя толкнёт у тебя стресс Кортизол подпрыгнет у тебя уровень поменяется то есть мы в какой момент Мерием вот сейчас или или через минуту а потом говорит тебе хорошая новость придёт у тебя гормоны в другую сторону скану и уровень по говорит мы по какой шкале ты будем менять тебя зад го я о чём и говорю это сиюминутный сре Дада и он я тогда думаю Да интересно и меня это тогда вот в шок повергло что в целом как бы на основании вот такого мне уже прописали тестостерон как бы да штука которая может очень кардинально поменять жизнь скажем так вы

знаете вот было такое очень интересное исследование в своё время она очень многим открыло глаза Ну это XX век Ага как раз поиски всего что вообще в принципе может быть и с сторонам была Интересная история А сказали что смотрите Да его нужно повышать Почему Потому что у таких людей например больше секса выше тестостерон больше секса понятно да оказывается нет когда начали разбираться то зависимость обратное после секса поднимается уровень тестостерона Ну компе идёт наполнение абсолютно Вер да то есть не наоборот а уровень тестостерона повышается после секса вот так получается а мерили то и считали та Ох ничего себе раз у них высокий уровень тестостерона значит у них много секса наоборот и вот таких вот на оборотов на самом деле очень много это называется обратная причинность и это вот то что к сожалению питает тёмную сторону и некорректно из и не знаю некорректная интерпретацию исследований в том же биохакинг потому что Ну вот опять же знаковые фигура оттуда Брайан Джонсон который вот только что опубликовал жен шикарное видео где он там на острове в Гондурасе правит себе ДНК вы понимаете как в чём проблема а у нас ведь нет контрольных джонсонов Угу Может у него генетический феномен Да сравнение понимаете ещё раз вот самое главное слово в доказательной медицине Ну и в научной доказательной медицине скажем сравнение нам нужно с чем-то сравнивать нам в обязательном порядке нужна не только Экспериментальная группа но и контрольная нам надо понять По сравнению с чем это всё произошло А вот он например он исправил себе там Ген фолина хорошо что это даст для по мышам мы знаем то есть я знаю что Джонсон он работает по мышиным исследованиям вот на мышах это получилось переливали кровь он как бы себе стал переливать кровь сына но Извините там были важные нюансы Почему их опустили там мышей сшивать не переливали отдельно кровь А соединяли между собой на несколько недель их кровеносные системы это немножко другая история первое и второе другое исследование на который он ссылается А там вообще была пересадка кознов мозга то есть это всё Ну как вам сказать это такие перепевки того что они прочитали в исследованиях что о а давайте вот это сделаем о давайте вот отсутствие системы это важно отсутствие контролей это важно и прочие вещи Да конечно они говорят что мы так сказать приносим себя в жертву науки это бесполезная жертва абсолютно Мы из этого ровным счётом никаких выводов сделать не сможем это не научный подход смотрите Ну с точки зрения биохакинга например тема же вы трепеща и там Лично я и там огромное количество моих знакомых интересуются те по одной простой причине ты хочешь дольше жить чувствовать себя лучше оставаться молодым и так далее и так далее вот смотрите из всего многообразия того что используют современные биохакеры девайсы вот эти пробы постоянные анализы витамины колбы и так далее есть хотя бы что-то в вашем вот диапазоне что имеет смысл взять в обороты на что имеет смысл обратить внимание А как вы понимаете они живут всё-таки не в сферическом вакууме к счастью и поэтому некоторое время они брали из даже нормальной работы медицинское или там научно или ещё что-то вещи и доклинические ну утренний то что под Пробуждение тебе начинает светить ла да И вот пожалуйста под этим есть доказательная база и мало того мы это даже применяем при одном очень интересном расстройстве называется Господи боже мой сезонное аффективное расстройство Ну или осенняя депрессия условно говоря так вот там оно работает оно реально работает Это биохакер ская методика Ну да в некотором смысле ту совсем по-моему логика там насколько я понимаю это просто когда свет начинает светить у тебя Мелатонин начинает разрушаться ты просыпаешься как бы да не совсем так ну ладно хорошо Очень образно оче об Ну давайте я для человека я делаю себе скидку на отсутствие Давайте Так мы сделаем ещё проще Давайте то есть мы на самом деле фото периодично животное мы так или иначе реагируем на свет и это Доказано опять же это показано проблемами в тех широтах где есть скажем Полярный день или полярная ночь если мы берём наши широты Где Вот там 6 часов и всё выключила да или вот как зимой вы утром просыпаетесь ещё темно приходите с работы уже темно то есть всё плохо вам нужен сигнал в виде солнечного света но выясняется что не обязательно должен быть свет именно натура прям вот естественного солнца обычный белый свет Оказывается он тоже работает первое второе он например проникает через веки там конечно небольшое количество проходит но всё-таки эта информация Она добирается до сетчатки потом до мозга и даётся сигнал на переключение в дневной режим это очень важно потому что если мы как бы проснулись ночью и вокруг ночь а нам на работу Мы конечно будем вялые и Конечно мы будем считать что нужно закинуться энзим Вот ещё кофейной клизмы и ещё витаминную так сказать капельницу себе оказывается нет оказывается во-первых нужно высыпаться это очень важно на самом деле потому что во время сна столько всего проходит в мозгу вот сейчас в XXI веке огромное количество новых знаний по сну и например нам во сне промывают мозги Ну если честно прямо натурально лимфой и это происходит только во сне больше никогда то есть не получится днём активировать эту систему Ну это уже знаете спать хорошо Это не из биохакинга это просто норма жизни Как говорится Вы не поверите сейчас это биохакинг потому что существует хакинг сна Да там что-то пытаются придумать какие-то схемы там или ещё что-то всё это вычитывать да я пробовал все эти трекеры сна которые тебе знаете меня самый любимый я все их перепробовал вообще все многообразия и значит с утра ты просыпаешься смотришь плохо спал Ну я такой Ну я в целом без трекера понимаю плохо спал или я хорошо если я встаю с тяжеленный головой и с недосыпом значит я спал плохо Спасибо Да да ну смотрите В чём их плюс В чём они могут помочь реально Угу Это прикинуть Когда у вас заканчивается последний цикл Да И вот это очень важная вещь потому что многие люди ставят будильник скажем 7:30 всё ну посмотри когда у тебя там примерно ближайшее время то есть вот ближайшее иногда достаточно сместиться скажем на 15 на 20 минут или в ту или в другую сторону и ты будешь просыпаться совершенно другим человеком потому что одно дело тебя дёрнуть из глубокого сна и другого Когда ты уже посмотрел мультики и ты уже готов как бы работать Всё нормально так вот свет в данном случае да светотерапия она в данном случае действительно помогает включить вот этот вот рубильник внутренний и мне оче мне очень нравится решение имитация рассвета это будильники с имитации рассвета да то есть вот ты его ставишь на определённое время и он начинает потихонечку за счёт димера увеличивать освещение в комнате у тебя светает и ты просыпаешься совершенно другим человеком Так что вот эти решения на самом деле их не так много если честно Потому что в основном это какое-то такое фриче сво я бы сказал около научное но некоторые решения Да действительно прямо очень красивое они взяли попробовали покрутили превратили в индустрию и вот такие решения они Да действительно помогают Как видите людям даже с расстройствами Ну как говорится недим конечно Ну Сами понимаете смотрите мы с вами э начали вот как бы развивать тему

того что мы в самом начале упомянули что в будущем так или иначе медицина будет меняться и вот смотрите например биохакеры Они же Что пытаются сделать по факту они пытаются вот немножко в будущее как будто бы заглянуть А что мы слышим Ну вот сейчас послушайте меня на секунду да то есть что мы слышим и что мы знаем что вот витает во блага что скоро будет Ну относительно скоро будет некая персональная медицина что мы на основании там нашего не знаю генома анализов и всего проче Да витамины такие такие пожалуйста Получи витаминов там не будет Я уже вижу по реакции понял Да всё пожалуйста соответственно Получи вот Давайте немножко поразмышляем Я просто часто это слышу и от многих но пока что не понимаю насколько это вообще может быть хотя бы в каком-то Или это пока что всё за гранью фантастики потому что очень интересно об этом слушать но не понимаю вообще это мы где-то потрогаю это в ближайшее время-то хоть или нет А мы уже трогаем В чём а мы уже здесь на самом деле мы уже в будущем вот в этом смысле потому что есть такое направление называется фармакогенетика медленнее есть медленные метаболист по разным таблеткам Да по разным действующим веществам и на сегодня если вы возьмёте инструкцию к препарату Варфарин это международное непатентованное наименование можно произносить вы увидите что там упоминаются медленные метаболист мы можем сделать анализ мы можем найти эти Гены у человека и разобраться что конкретно там происходит одним нужна доза побольше другим нужна доза поменьше и там мы делаем благое дело Почему за счёт снижения дозы мы снижаем риск развития побочных эффектов первое а второе за счёт увеличения дозы у других людей мы доводим их до эффективного уровня действия лекарства вот что важно Они раньше получали побочки но эффективное у них было как бы ну недостаточно скажем так оно выражено они уже страдали но плюсов получали меньше А вот за счёт того что мы это узнали они стали получать больше плюсов К сожалению лько же тут мы никуда не денемся так вот движение именно в эту сторону мы уточняем по конкретному человеку сколько конкретно каких лекарств мы можем ему давать и вот это интересная шкала доз вот Это скорее всего и будет такой вот персонализированной медицина первое второе опять же уже сейчас мы можем потрогать нанов Я знаю что вы Подождите как же их не существуют или там этой промышленности не существует всё нормально существует зависит от того что это мы имеем в виду Да Одно дело что там в каком-нибудь Звёздном десанте показывали Да как наноботы там собирают ногу ему или там в докторе кто или там ещё где-нибудь ну в фантастике Они часто присутствуют мы имеем в виду именно носко система доставки лекарств вот смотрите у нас есть такая довольно распространённая группа препаратов ингибиторы про пом Угу многие её пьют И к сожалению тридцатилетние тоже помните что это такое потому что я слышал Название но да это средство для снижения выработке кислоты соляной в желудке это при гастроэзофагеальной Рефлекс най болезни назначают вот сплош рядом как они действуют с точки зрения медицины настоящего через кровь то есть мы их принимаем через желудок где они по идее уже должны были действовать Но они сначала должны будут попасть перстную кишку там ВС через системный кровоток в кровоток желудка в пристеночные клетки и вот там дать коман Ага плохо да потому что на этом пути слишком большой путь они во-первых потеряют довольно много бойцов поэтому нужна высокая доза первое и второе они заденут ещё несколько органов то есть они там ещё оставят побочные эффекты точки зрения медицины будущего которы уже есть пропену систа самый нано бод который будет в желудке сразу соединяться с пристеночной клеткой Угу и минимальное количество молекул будет доставлено непосредственно там где они должны подействовать причём что интересно А как он работать будет да но на аноскопия движок туда не прикрути химический двигатель что имеется в виду там же кислая среда и поэтому мы можем реакции замещения с выделением скажем водорода вполне можем там их проводить И за счёт пузырьков водорода этот набо двигается причём это разработки ведутся

во всм мире кстати в нашей стране в том числе сколтех с этим работает сейчас боюсь ошибиться чтобы никто не обиделся но очень многие специалисты и вот в разных странах Они как раз здесь работают получается что нам не нужен двигатель как бы какой-то специальный не могу представить какой да мы используем энергию химических связей мы создам маленькие пузырьки за счёт этой реактивной по сути да это по сути реактивное движение он добирается до пристеночной клетки забирается внутрь потому что у него есть рецептор при помощь которого он соединится и вот вам лекарство будущего побочки минимальны потому что он действует непосредственно здесь на месте скорость действия гораздо выше не нужно ждать пока он прот через системный кровоток кратно ниже нам не нужно мы вот на потери можем не закладываться вот так выглядит медицина будущего на сегодня не субмарина с моторчиком конечно но тоже интересно да совершенно верно классно Слушайте а я вот ещё слышал как бы такую идею про чудесную медицину будущего что ну это такое Я назову это чипом Да что будет возможность вставить намм какую-то историю которая будет отображать ключевые показатели там которые нужно знать всё это будет сразу уходить в дату и соответственно твой персональный врач в идеальной картине мира у нас должен быть он сможет в режиме реального времени получать сигналы и в случае того или иного критического сбоя эта информация будет доставляться как максимально у верите уже сейчас А уже тоже есть что опять же смотрите Давайте смотреть В каком виде это сегодня есть во-первых это датчики по глюкозе понятно что одна из критически важных вещей - это уровень глюкозы У пациентов с сахарным диабетом ну прежде всего первого типа Угу я так понимаю что диабет в современном мире СТ да прогрессирует Безусловно да Безусловно Ну и вообще многие заболевания во-первых мы стали лучше диагностировать на боле ста Да на более ранних стадиях это первое а второе Ну да это правда мы понимаете как достижение медицины привели к тому что выживают те люди которые выживать не должны были Угу Ну вот как бы это так ужасно не ер проходят те кто до К сожалению так да то есть у нас Невероятные возможности на сегодня и поэтому вот это то что называется генетический г он в общем растёт и к сожалению проявляется в том числе Вот такими вещами но с некоторыми из них мы можем справляться сейчас вообще без проблем вот как было Ну даже лет 20 назад наверное ну не больше человек с сахарным диабетом того же первого типа например Ему нужно было очень часто колоть палец глюкометры распространённая штучка полоски то есть прям Здорово Казалось бы ну вот оно всё автоматизировано но проблема колоть па а сейчас же помпы вот эти есть повел Да помпа это для того чтобы вводить инсулин Ага а нужно же понять уровень глюкозы так посчитать и прочее так вот на 2 недели в плечо ставится датчик там 5 мм всего-навсего игла и он такой небольшой и он перекидывает информацию на смартфон и ты видишь уровень глюкозы вот в любой момент заходишь и видишь уровень глюкозы Угу А если вот сейчас тоже такие есть системы мы Выключаем человека из этого процесса мы запрягает и инсулиновую помпу и таким образом мы получаем по сути протез Ну не поджелудочной железы она всё-таки сложная а бета клеток которые продуцирует инсулин то есть по сути датчик считал отдал команду в помпу помпа качнулась вот без связки с помпой связка с помпой она есть но это более Экспериментальная вещь а вот датчики есть опять же их приходилось уже на людях видеть неоднократно А сейчас работает я так понимаю Так что соответственно человек смотрит на свой этот телефон видит там уровень если надо нажимать на помпе кнопку она ему качнулась Как вы понимаете у этих людей и продолжительность жизни изменилось в лучшую сторону и качество жизни то же самое простота по сути да совершенно верно Вот это тоже одно из я бы сказал современных достижений Но это ещё медицина будущего Почему Потому что сегодня разраба и более интересные вещи во-первых более долгоживущие это электронные татуировки то что мы называем Ну это не совсем правильно хотя татуировки там тоже есть когда вводятся пигменты скажем уже внутрикожные ещё там всякие вещи Интересные там куча разработок Но вот наносится Да действительно наклеивается такой микроскопическое устройство я бы сказал там соответственно там может быть несколько датчиков которые считывают разную информацию в ЧМ из пота мы можем кое-чего подр пот - это тоже плазма крови по большому счёту но пока она добирается до кожи она очень много теряет поэтому информативность слабая Да глюкозу можем посмотреть уже сейчас То есть Не исключено что уже совсем скоро вот такие датчики с погружением на 5 мм иглой всё-таки до первых кровеносных сосудов будут заменены именно наклейками на плечо и это глюкозу из пота да глюкозу и пота А если мы дойдём хотя бы до периферической крови вот тот самый датчик погружной то там уже показатели 20 получается А из пота сегодня три или пять по-моему можно достать кое-чего а если мы например поместим примерно такое же устройство на область груди но там будут сесть мо датчики мы можем прикинуть мощное сокращение сердца и Засечь момент например инфарктов предсердий с потерей сознания там прочих прочих вещей на сегодня вот это очень интересное перспективное направление разработки Вот именно такая дистанционная диагностика при помощи малоинвазивных устройств Угу Ну есть конечно и прям основательно инвазивные типа интерфейсов мозг компьютера но это как бы совершенно другая уже история Там прям на Мас нет Ну давайте так Маск всё-таки в этом смысле вот когда он уже более-менее какие-нибудь нормально работающие результаты покажет тогда поговорим Ну ракету уже посадил большую сть Так что линком там не всё так просто а потому что уже в лабораториях мы видим совершенно другие вещи Да вот когда и управление роботизированным руками Да силой мысли или там управление коляской при помощи силы мысли набор текста силой мысли и прочее То есть у нас появляется даже возможность посмотреть у человека сны даже такое Это я бы глянул Да но я так думаю что это потом как вы понимаете в даркнете будут сливать но но чисто теоретически мы сможем увидеть галлюцинации Угу то чего никогда никто не видел кроме страдающего галлюцинации потому что это электрическая активность головного мозга Это не то что существует вовне А мы её можем считать мы можем её декодировать в картинку даже так что перспективы невероятные это будет именно на таком коротком промежутке не более 50 лет в принципе такой вопрос раз что мы затронули Галлюцинации у меня невольно и Только что разговаривали с вами про грибы Значит у меня вопрос сразу делаем

пометку что наркотики - Это плохо и вообще в любом виде и так далее но тем не менее смотрите есть одна из тенденций как бы в России понятное дело она как бы это тенденции нет но Например в Соединённых штах набирает и собственно очень мусиевка чакры про марихуану лечебную я уж вообще молчу Она там в обиходе во многих Штатах уже в скажем так А смотрите Можем ли мы то Можете ли вы дать какой-то Не знаю оценку наверное не можете конечно Но вот какое-то такое мнение на тему вот этой тенденции вы это относите к чёрной магии и вот к всей вот этой вот не доказательно непонятной медицине или вы считаете что всё-таки например там в грибах и в марихуане там есть что-то что скорее всего на дистанции 5101 лет может стать массовым и при м Поль Ну давайте так оттуда действительно Как вы понимаете это же вс-таки действительно сырьё Да и из него кое-чего там достают разное всякое но проблема в том что целебные свойства отдельных вещей переносят целиком либо на Растения либо на грипп и ещё на что-то в этом роде говорят что о а значит мы можем потреблять в цельном виде и нет не значит ровным счм потому что возвращаемся к чистым дом если мы говорим и нам нужна контролируемым на сегодня какие препараты марихуаны одобрены то не дай бог чтобы у вас такие болезни были потому что там куча патологий которые связана с запущенным ВИЧ причём уже наверное в стадии СПИДа там тяжёлые онкопатологии там ещё прочие вещи вот буквально недавно было исследование псилоцибина на депрессии Резин е с кучей оговорок То есть это очень тяжелое состояние и то там получились довольно противоречивые результаты потому что часть людей помогает а части Нет почему это психика и там всё намного сложнее Как вы понимаете да это не просто рецепторы Это не просто там вот ещё какие-то ферменты или прочие вещи с которыми работает обычная Фарма там всё ещё мы е разбираемся с этими ид помогает части не помогает части делает хуже Угу И вот по большому счёту это и останавливает первое второе если мы говорим о марихуане например то В тех же Соединённых Штатах то там история совершенно другая проблема состоит немножко в другом в поисках альтернативы опиоидов Штатах огромная национальная проблема - это опиоидный кризис его создала к сожалению Фарма не без этого одна из крупнейших компаний ну их там много было на самом деле но РД Фарма например она у всех на слуху Хотя по производству опиоидов она была всего на третьем месте но концепция вот просто невероятная не буду углубляться очень долго могу порекомендовать посмотреть сериал ломка великолепно вот максимально документально насколько это можно вообще показано как вообще дошли до жизни такой но смысл в том что даже ребята которые жили в Штатах переезжали туда они говорили Слушай какая-то у них очень интересная тенденция Я прихожу У меня болит спина Мне дают антидепрессант опиоидный анальгетик и антибиотик широкого спектра действий это типа Морфин да А нет оксикодон чаще всего то есть это всё-таки Морфин - это аат Ага а Рокси кодон например или оксикодон - это опиоид то есть Синти Поня Хотя Морфин наверное тоже будет опиоидов есть наркотических это правда оно стало национальных масштабов вот просто вот таких вот там игнорировать Это было просто невозможно и поэтому пошли поиски ребята какая у нас есть альтернатива потому что у нас куча народу у которых будет гипералгезия то есть повышенная чувствительность к боли к прочим вещам мы если мы у них просто это выдерни и уберём то там всё это рухнет Как вы понимаете основная проблема что опиатов что опиоидов они замещают собой наши с вами медиаторы И именно поэтому к ним такая зависимость Да что нет своего производства собственного они замещают встают на их место и вот пытаются искать Да в том числе при помощи например препаратов марихуаны и были исследования причём довольно большие Как вы понимаете в Штатах Эта история поменьше в Европе побольше Ну в тех же Нидерландах например и там делаются грустные выводы что Извините нет не получается не работает по крайней мере в направлении скажем обезболивания нет вот В плане уменьшения тошноты скажем при каких-то резистентных формах вот при химиотерапии например при прочих вещах Да вот здесь есть как только мы начинаем перемещаться куда-то в область психики потому что Боль - это тоже психика по сути да то есть это высшая нервная функция у и одна из важнейших У нас вот там всё довольно сложно и разобраться с этим ну скажем так проблематично и Да действительно ведутся работы да естественно существует фармакогнозия Да это такое течение Ну или наука в науке я бы сказал в фармакологии который работает различными вариантами растительного сырья Ну а почему нет мы же нашли там аспирин мы нашли там ещё гору всего то есть растительное прошлое на самом деле у кучи препаратов грибное прошлое пожалуйста статины и так далее То есть и антибиотики кстати тоже то есть огромное количество препаратов мы реально взяли из природы я не исключаю что там может быть ещё что-то найдут Но вот то что нашли пока что у них очень-очень узкий Спектр применения Если мы смотрим именно с точки зрения медицины а не так что у меня плохое настроение Разрешите мне выращивать пять кустов Нет это немножко нет понял смотрите Знаете мне хочется вот подвести

итог нашей беседы следующем Я посмотрел как бы много чего с вами и я так посмотрел заголовки и я для себя сделал Вывод я думаю почему люди смотрят вас Да что их интересует и Я предполагаю что в современном мире большинство из них смотрят про витамины про ещё что-то потому что они хотят лучше себя чувствовать у них они хондрит Они хотят быть энергичнее они хотят быть более здоровыми вот Собственно как знаете как в Инстаграме вот эти вот и ничего для этого не делая вот что важно как как те самые люди которые встают с петухами в 4:30 утра там пробежка там йога и так далее успевают прочитать 10 книг и так далее так вот Давайте попытаемся всё-таки вот подытожить для человека который вот включил и он реально готов заниматься он готов что-то делать готов разбираться он хочет быть бодрее Да он хочет чувствовать себя лучше прожить дольше вот от вас какая будет такая знаете итоговая рекомендация может быть из нескольких пунктов на первое нет простых решений это очень важно Поэтому если вам предлагают некую золотую таблетку прекрасную капельницу универсальный укол это не работает скорее всего и в лучшем случае Да действительно вреда не будет Это в лучшем случае но очень высока вероятность того что вы себе довольно основательно испортите жизнь первое второе продлять жизнь мы на сегодня не умеем Ну с этим опять же придётся смириться и знаете меня это пока не сильно расстраивает потому что ну дополнительные 20 лет деменции я не хочу А вот как-то её предотвращать вот как-то ещё не умеют первое второе зато мы умеем не сокращать на сегодня и это очень важно потому что прожить скажем 100 лет полноценных Ну это прямо здорово и вот здесь выясняется что всё очень просто на самом деле Ну с одной стороны с другой стороны я понимаю что это сложнее всего что первое - это нормальное питание что имеется в виду оно должно быть полноценным первое и второе Не переедаю ну вот это опять же я понимаю что это звучит банально с одной стороны а сго тно особенно в нашем мире Вы абсолютно правильно заметили у нас много всего вокруг огромная куча соблазнов и вот как это всё не съесть не попробовать и прочее следующее физическая активность тоже опять же ну Казалось бы ну как так Ну вроде бы банальность Нет это невероятно важно потому что с точки зрения нашего организма сейчас всё ещё где-нибудь каменный век Ну просто удачные какие-то года идут но когда-нибудь обязательно зима грянет Да потому что она близко и поэтому Давайте запасать жир Да зажив у животных Это нормально опять же и поэтому мы как бы вполне туда умещается на самом деле не то чтобы бегать там весь день Да но это должна быть именно разнообразная физическая нагрузка вот что тоже очень важно Это тоже не все понимают некоторые считают что вот я пробежку сделал Я прямо Молодец Ну нет потому что нагрузка она должна быть в течение всего дня что имеется в виду ну например крайне не рекомендуется сидеть за компьютером больше 50 минут подряд кто это соблюдает Ну никто Ну давайте так не знаю но это простой лайфхак Да это вот как раз и будет у нас биохакинг тот самый что мы встали и на 10 минут чем-нибудь занялись не знаю там с котом поиграли например кстати очень полезные животные в как выясняется с точки зрения науки либо ещё что-то да то есть поменяли виды деятельности Кроме того смотрите где у нас ещё зарылась очень большая собака это магазины системы доставки то есть мы привыкли к доставкам причём готовой еды Хотя по идее вот там скрыта и физическая активность в том числе Мы дошли до магазина мы по магазину походили что-то выбрали поругались продавщицей Да постояли на касе и прочее вот вам нагрузка физическая мы взяли сырые продукты мы принесли их домой мы их разделали тоже нагрузка при этом мы готовим более здоровую пищу из сырых продуктов Почему мы купили готовы мы не знаем что там А мы готовили сами Мы точно знаем что мы лишнего сахара не спанутюн невероятно важная составляющая Оказывается спать достаточное количество то есть высыпаться это залог здоровья в будущем вот в том самом будущем которое ни за какие деньги потом не купишь именно потому что как недосыпание так И пересыпания это доказанные факторы развития целой кучи заболеваний кстати метаболического синдрома в том числе которые сопровождается ожирением сахарным диабетом резистентностью к инсулину и прочими неприятными вещами далее не пренебрегая достижениями современной медицины у нас некоторые вещи проще предупредить тем летить например инфекции прививки Ну а я понимаю что их все так сказать боятся и убегают но при этом делают себе биохакер ские уколы и ужасные капельницы почему-то это одни и те же люди а прививки на самом деле позволяют нам избежать осложнений которые очень сильно влияют на те или иные Орга системы Первое второе у нас есть прививки от рака условно говоря например прививка от гепатита б это по сути прививка от рака печени потому что гепатит Б очень часто осложняется гепатоцеллюлярной карциномой для женщин скажем более актуальна прививка от вируса папиллома человека потому что этот вирус чётко связан с раком шейки матки и на сегодня Да у нас есть довольно длительно уже на несколько десятилетий наблюдения кото показывают что да снижение есть Ну не такое выраженное как хотелось бы с одной стороны а с другой стороны это сохранённая жизнь Кроме того у нас на сегодня есть огромное количество лекарств приём которых позволяет сохранить потом Жизнь ещё на десятилетия у нас на самом деле знаете Когда произошёл радикальный радикальные изменение в сердечно-сосудистой смертности Когда изобрели бета блокаторы бета-адреноблокаторы то есть препараты которые позволяли снижать давление и уменьшать частоту сердечных сокращений у нас резко поднялась продолжительность жизни за счёт чего инфарктов стало меньше потому что артериальная гипертензия Часто этим заканчивалась инсультов стало меньше артериальной гипертензия этим заканчивалась на сегодня у нас есть антигипертензивные препараты которые можно пить десятилетиями Тоже самое касается статинов например Хотя опять же их почему-то все боятся а они из грибов если что напоминаю Да мы же понимаем что грибы полезные в этом смысле а и это ничуть не микродозинг это очень даже макро дози получается действительно нужных препаратов это действительно связано опять же с нашими достижениями именно научными мы разобрались как конкретно мы можем тормознуть холестерин только в печени больше никак у нас синтез идёт его в печени и при помощи этих препаратов мы реально можем снизить уровень холестерина и это в тех случаях когда это показано продлевает жизнь на огромное количество лет Почему опять же мы не сразу это поняли сначала действительно была Связь непосредственно с уровнем холестерина а потом Выяснилось что у статинов есть дополнительный очень интересный эффект холестериновая бляшка когда она живёт у неё есть определённый цикл она созревает постепенно потом можно сказать так умирает и должна разрушиться дефрагментировать и лете на кусочки эти кусочки потом прилетают в разные органы системы вот вам инсульты инфаркт тромбоэмболия лёгочной артерии и прочие неприятности статины стабилизируют эту самую бляшку они её замораживают в стадии до фрагментации и таким образом человек Даже с холестериновый бляшкой может жить ещё довольно долго и так далее У нас огромное количество Вот таких препаратов Да они пьются пожизненно это правда да приходится это обменивать на некоторые побочные эффекты скажем так если мы правильно подбираем дозу правильно подбираем препарат и у нас за этим следит ваш доверенный лечащий врач который действительно следит за последними научными данными и всё это корректирует более-менее мы получаем дополнительные 3040 а то и 50 лет жизни на мой взгляд это очень даже немало тут Важно Не кидаться в сторону ярких обёрток в сторону красивой рекламы в сторону какой-то не знаю там загадочной атмосферы и прочих Когда вам начинают рассказывать о том что вот летний опыт вспомните что это до научная Эпоха И что тогда с людьми делали и прочее Нет давайте всё-таки пользоваться современными знаниями класс финальный блиц книга

которую жизнь поменяла ещё раз книга которая жизнь поменяла А ну здесь всё довольно просто собрание сочинения Жуль верна это было настолько Здорово я его проглотил буквально за одно лето после шего класса и пробудила во мне такой интерес к науке который не угас до сих пор супер спасибо жель верну за то что вы сегодня у нас а на ваш взгляд самый один самый важный навык для человека который хочет жить здоровую жизнь Ай фильтры на входящую информацию давайте так отлично совет себе восемнадцатилетнего продолжай в том же духе всё получится супер спасибо вам большое Очень интересно очень логично структурировано аргументированно Рассказывайте это редко наше время очень надеюсь к сожалению что это да вы понимаете это не всегда срабатывает потому что это зачастую воспринимается как слабость Ну знаете ли для кого-то слабость а для кого-то наоборот нормальные понятные аргументы Спасибо вам большое Очень интересно Друзья кто досмотрел нас до конца если вам было полезно Если вам понравилось обязательно подпишитесь на канал воткните лайк самое главное Пишите в комментариях свои выводы идеи инсайты которые вы почерпнули обменивайтесь обсуждайте с другими это всегда самое важное если не понравилось вопроса два во-первых Как вы досмотрели это ва 2 с по часовое интервью во-вторых конечно же мы вас всех запомним втыкает дизлайки чтобы вы были у нас на карандаше всё ребята всем спасибо большое спасибо пока-пока друзья в этой интеграции хочу вам рассказать уже про свой продукт это Planet мои подписчики в Telegram первыми узнали о нём и благодаря вам он хорошо продаётся на vb Спасибо что делитесь своими отзывами в том числе в сториз стараюсь не пропускать ни одной публикации Но если вы не знаете у нас недавно стартовали продажи планера Planet который открывает доступ в закрытое Telegram сообщество с интересным людьми достигшими успеха в разных сферах жизни наполнение планера делится на две большие части включает в себя инструменты для самоанализа и эффективного планирования идея создать планер родилась в команде ребята презентовали её мне и я сразу сказал делаем я увидел в этом возможность создать продукт в первую очередь для себя и возможность поделиться им с вами Т создан чтобы осознавать цели расставить приоритеты и оставаться продуктивным Лично мне он помогает не утонуть в мелочах планируешь не только день но и неделю месяц видишь перед собой картинку целиком и держишь фокус на приоритетных задачах а не растрачивать время впустую это Помогает иногда притормозить проанализировать свои цели и понять что действительно важно а что нет плюс я настоял чтобы сделать планер таким чтобы его было приятно держать в руках хотелось им пользоваться каждый день получилось определённо на 10 из дети вы оцените вторая фишка сообщество внутри планера есть QR код сканируешь и попадаешь в закрытую группу предприниматели инвесторы учёные спортсмены опытные эксперты и только начинающие свой путь Ребята это возможность найти партнёров исполни или предложить себя на новую должность пока мы выпустили 5.000 экземпляров и более тысячи уже продали отзывы можете посмотреть в карточке на wiber Так что если хотите организовать свои дела или сделать полезный подарок близким переходите по ссылке в описании или сканируйте QR код на экране поехали