Founder OS #23 – AI для здоровья: личный медицинский дашборд, анализы, реальные кейсы автоматизации

Сегодня на одной из конфе первый раз увидел этих зумхакеров, которые начали всякую фигню рисовать в зуме. Вы защищаетесь от таких, Саш? — Скажи, я может ещё не знаю опасности. — И у меня такое было в опыте. К нам постоянно приходили, но только когда мы выкладывали ссылку в открытом доступе в телеге. Если ссылка через регистрации, им сложнее дойти. — Понятно. Ну вот там тоже выложили общий доступ и понеслась. — Всем привет. — Да, привет. — Ещё раз попрошу про камеры. Мы прямо очень любим живых людей видеть. Если можно, будем рады видеть. Аа, да, запись включена. Спасибо. Аа, наверное, сегодня не будет долгого вступления. Хотелось бы спикера и тактык. хотелось бы, наверное, рассказать, потому что мы часто приходим к тому, что вообще такое и это что такое будет меняться. Вот я тут как-то параллельно в духе времени делаю презентацию про — Хорош. У тебя с микрофоном что-то плохо слышно? — Да, сейчас, сейчас лучше стало. Лучше, — да. В духе время делаю презентацию про сace. Он мне тут вот на сделал скопировал мой лендинг по сути, а, в очередной раз. А, хотя вот он здесь. Э-э, да, мы про персональные операционные системы. Вот сейчас у нас как раз такой проходит спринт, и мне кажется, он очень в те в стиле того, что сейчас вообще можно делать и то, что происходит, это создавать себе мини сервисы, приложения, вкладываться какими-то, а, интерфейсами, которые сделаны под себя и в том стиле, котором они нам помогают. Там вот я вчера показывал вот эти вот дашборды, которые мне помогают визуализировать скилы, раскладывать это как-то на команду. представлять это в виде каких-то пайплайнов, прямо исполняемых отсюда. В общем, это, ну, как-то это время, когда можно такие штучки под себя собирать, собирать зачем-то и собирать для команды, связывать с другими сервисами. Вот. Но сегодня не об этом. А сегодня, наверное, про то, что этот стек можно выстроить не только для себя, не только для скорее рабочих процессов, но и для личных. Э ближайшие 2 недели мы говорим условно про здоровье, но это здоровье включает и там ментальное здоровье, и вообще принципы там работы с информации. То зачем, что мы делаем, как мы это делаем, почему нам это помогает людям. Вот хотелось бы сделать заход сюда, э, и посмотреть, как Ий может нам в этом помогать. И у нас сегодня два спикера, э, Дима и Константин. А вот мы поговорим. Да, привет. Можно там пару слов, если — Да. Всем привет. Я Дима. Я выступаю сегодня второй, а потом — я Костя будет первым. Да, я Костя, я буду первым и могу тогда, наверное, начать сошма. — Да, я Да, я буквально пару слов мне. — Давай, — я, наверное, к чему про камеры, да? Я хочу просто публично об это людей заходить и что-то делать, да, поэтому во многом это спеaceс как процедура, как сообщество, как среда дизайниться вокруг людей и того, что люди могут между собой общаться и чем-то делиться. Это не цикл открытых публичных ивентов, это среда, где мы строим вот такие штуки. Иногда мы это делаем лично, иногда мы где-то обмениваемся с друг другами, с друг другом. В общем, для нас СПС, если вы не здесь, а где-то с улицы сюда пришли, это про такую среду, где люди могут создавать продукты, люди могут этим делиться, люди могут помогать другим. Вот и её мы строим. Помимо того, что у нас есть какой-то образовательный бренд, продукты, системы, продукты, которые мы создаём внутри образования, есть ещё идея на людей и на то, что люди вместе объединяясь могут делать классные штуки. Вот я, наверное, слово тогда тебе передаю. Расскажи, как ты выстроил свою систему, как она тебе помогает, зачем ты вообще начал этим заниматься. Вот как-то так с динамико, — да. Привет всем. Я Костя. Саша, спасибо большое за приглашение. Вообще сaceс, про сйс я узнал немножечко своего контекста. Мне кажется, в декабре или даже, по-моему, в декабре ээ как раз

вступил, вступил это сообщество, и мы с Сашей созвонились, Саша попросил: "Блин, покажи, покажи покажи, покажи свою операционку, которую я на самом деле выстраивал достаточно долго и постоянно менял. Вот сейчас пошарю экранчик и покажу презентацию я собрал буквально за часик до нашей встречки и сделал в обсидиани. Вот, поэтому, э-э, поэтому прямо по ней пойдём. Моя тема про персональный Healthк, э, и как сделать ээ свою персональную операционную систему вокруг здоровья и там с данными о здоровье. Что и что благодаря этому можно получить, какие инсайты и как использовать. Немножечко про меня. Аа сейчас, секундочку. Кто я? А если коротко, я, э, достаточно давно работаю в Геймдеве, создаю игры. Сначала был как бы большой менеджмент, был продюсером в крупных других каких-то компаниях. Сейчас у меня небольшая своя компания, небольшая студия. И вот мы делаем игру, а мобильную про контекста, а про сначала важный контекст про данные. Э вообще с 2014 года вот посмотрел как раз попросил там клодкоды исследовать в моих данных ээ когда я этим занимаюсь. Вообще с 2014 года я такой энтузиаст движения quantify self. Если кто это не знает, это такая большая-большая дверуха, которая появилась ещё до AI и до всего-всего. Это когда мы собираем как-то данные свои и получаем разные инсайты, исходя из этих данных. Данные о свое о своём теле, там о задачках, дневники. То есть это вот всё большой-большой такой массив данны, и мы их перерабатываем и что-то с ними делаем и получаем какие-то инсайты и как-то улучшаем свою жизнь. Вот я нашёл какие-то там свои примеры своих старых данных, которые я ещё получал доя и там и что-то с ними делал, например, там когда трекал настроение ещё в 2015 году и там строил какую-то аналитику и исходя из этого что-то там пытался понять, не для себя сделать какие-то определённые выводы или там как я мыслю там где вообще мой основной фокус в мышлении. Я больше фокусируюсь на будущем, на простом или на настоящем. Вот та вот разные штуки. Э, раньше это, как раньше это можно было делать до AI? Нужно было кучу приложений, то есть там распространённые приложения Reporter App Moves, раньше был приложение, которое трекало по перемещении и так далее. Вот эти все данные массивы как-то собирались в разных приложениях, и очень тяжело было их обрабатывать, потому что на самом деле они как-то вот были в нenderlлок, ты как бы не мог как-то их хорошо проанализировать. Нужно было либо свой софт писать, либо делать что-то ещё такое большое. В общем, не очень неудобно. И на мой взгляд, вот как раз в тифай в тусовке произошла такая большая революция, потому что если раньше было очень много всяких разных источников, но нельзя было либо очень сложно было сделать какой-то вот согласованно какую-то аналитику по всем этим данным и вытащить какие- классные инсайты. А что сейчас поменялось? Я вот для себя выделяю три ключевых, наверное, пункта. Это действительно упростился сбор данных. Если раньше это некоторая была большая рутина, нужно было себя там заставлять где-то там отвечать на кучу вопросов, ээ или там куда-то сохранять в базы данных, как-то это всё это программировать, вытаскивать, то сейчас я это всё очень просто. Мы создаём для себя агентов, которые это делают во многом за нас. Анализ поиск инсайтов раньше действительно проблематично было. Там без написания софта, каких-то там питон скриптов, ручками, всё это хорошо проанализировать, создать какую- аналитику. И кроссанализ, наверное, это как бы самая ключевая штука, когда мы смотрим корреляции своих каких-то там данных из разных источников и пытаемся какие-то инсайты определить. Ну и последний пункт, а AI агенты, они вот сейчас выступают некими тренерами, коучами по внедрении каких-то изменений с привычки там и там улучшения твоего качества жизни, потому что раньше это просто невозможно было сделать просто с обычным компом. А и как раз для зачем это всё и как я строю свою опеционную систему. Вообще для меня, я ставлю цель, зачем это всё мне нужно, это непрерывно улучшать качество своей жизни, её продолжительность и продолжительность качественной жизни, естественно. Вот. И при этом, ну, это как ключевая цель. Ну, ну и АИ не может и А не может оптимизировать то, что мы не понимаем и не измеряем. Поэтому как бы самый первый важный шаг - это сбор качественных данных о себе. Потом уже мы получаем инсайты, которые невозможно там увидеть вручную. Ну и коучинг, который по ежедневном ежедневно нас улучшает и помогает двигаться к тем целям, которые мы ставим себе для по здоровью. Ну и причево это не про третинг, потому что часто, особенно в этой се тусовке, часто люди упарываются в измерение, но не в получение инсайтов. Поэтому очень важно понимать, что весь трейтинг нужен только для того, чтобы вытаскивать для себя какие-то важные важные данные и применять их в жизни. Про мой стек, как вот он устроен буквально сейчас. же я попросил Клода составить, вытащить все данные. Получилась такая большая схемка. Если рассказать про пайплайник, то у меня получается есть данные с Apple Watch. Это как раз данное здоровья, сон, там тренировки, шаги, там пульс и так далее. Это всё синхронизируется, падает не сначала вn перерабатывается и попадает в поть базу большую такая база позгас, которая находится на сервере и в которой

а потом хранится весь этот контекст. А потом бот нутрициолог ээ которому я отправляю еду. Просто когда что-нибудь я быстро фоткаю и он дальше всё это перерабатывает, вытаскивает оттуда КБру и так далее. Всё-всё-всё тоже складывает в эту поез базу. боттрекер настроения и энергии собирает мои данные о том, вообще, как я себя чувствую, что меня заряжает и какое у меня настроение в какие там определённые периды жизни, там время дня. И тоже складывается всё это большую побез базу. Второй крупный источник - это там я веду дневники. Плюс у меня есть дневники снов, которые тоже очень полезные бывают для меня э мои цели, как там итоги моего там ДНК анализа через там битком файлы, их там расшифровка. Я и анализ. Всё это падает в обсидиан. Дальше вступает сам яй. Я разработал для себя такое семейство скилов, которые помогают как раз с этими данными работать и получать нужный для меня инсайт. А, и там есть скилы, которые запускаю каждый день, есть скилы, которые запускают каждую недельку и там по запросу там раз в месяц или там раз в год, например, для годового для годовых итогов. И вот, наверное, такая вот структура, такая архитектура всей операционной системы. Теперь, если нырнуть глубже и перейти к каким-то различным кейсам, там первый кейс, наверное, там энергия. Ээ я считаю, что энергия действительно один из ключевых факторов, который влияет на вообще мою жизнь, на моё самочувствие, на мою продуктивность и, и в целом на здоровье. Э-э, и здесь очень важен, э-э, сон, потому что сон, как бы заряжает мою батареечку на весь день, э, и влияет, э-э, вообще на все остальные факторы. И здесь хочу показать несколько кейсов. как раз вот как ээ получается так, что я за своим сном наблюдаю, ээ складываю с него данные элизирую, и я подсказывает, как мне скорректировать, во-первых, сон в будущем вечером, например, как улучшить моё качество сна или там как там на следующей недельке. Плюс утром помогает мне планировать день. И исходя из того, как качественно постмал, можно там скорректировать моё расписание, подсказать какие-нибуд скорректировать расписание. И там есть разного рода точечные кейсы. Например, вот в декабре у меня был вообще супер неожиданный кейс, когда у меня там появилась некоторая инфо. Я вообще не понимал, что происходит, типа, я не могу заснуть несколько дней. Вот. И благодаря как раз-таки анализу из платкода из этих средных данных там проследил некоторую корреляцию между тем, что я начал там мой доктор изменил для меня некоторые медикаменты, которые да это применяло дни, он предложил мне попринимать новые аналоги, которые помощнее и посовременнее. И у них оказалась суперредкая побочка, на самом деле, которая влияла как раз на инсомнию, но она была вот совсем-совсем редкая. И Клод как раз её заметил и сказал: "Слушай, чувак, наверное, из-за этого в этом всё проблема". Сильно скорректировал у него свой день. А, ну, в общем, главные кейсы и главные выводы для меня - это действительно улучшение качества гигиены сна. И лучше понимаю некие свои цирканые ритмы и планирую расписание на день исходя из этого. Сейчас вот покажу, не знаю. С утра запускал как раз вот скил по вчерашней ночи. него, я его запускаю утром, он прогоняет, смотрит на мой сон, на то, что я ел, утаскивает из базы данных и там предлагает корректировать моё расписание и там какие-то прогнозы на исходя с исходя из такого столпа. Вот следующий такой ключевой важный пункт - это тело. У меня есть большая коническая болезнь, с которой я живу всю жизнь. Это ГЕРБ. такое заболевание, которое требует от тебя правильного питания и следить за тем, когда ты ешь, чего ты ешь. Ээ, и как раз мне здесь бот внутри соло очень сильно помогает. Я набросал себе ботика на инайтем, о котором просто скармли его еду, и он уже смотрит и как раз делает КБЖУ и потом делает для меня рекомендации, чтобы я не забыл, как правильно мне питаться и на что обращать внимание. Понятно, что точность у такого ботика по фотографиям невысокая, но именно для моих целей сработает отлично. Что смотрит за этим всем? — Можно здесь вопрос, пожалуйста? — Да, давай. — А скажите, пожалуйста, вы вот используете вот через фото, вам не важно там точность измерения или вы просто не нашли что-то для себя действенное? — А, то есть погрешность мне о'кей. Погрешность там, там погрешность, на самом деле, нормальных моделиках я отправляю фотку и там краткое писание, вот там погрешность. Я считаю, что где-то там в районе 80%, и конкретно для моих целей это отлично, абсолютно нормально работает. Вот. Потому что для меня скорее там типа просто понимать баланс, насколько жирная пища и плюс так сказать, когда я ем и напоминать мне, что костя вот в это время кушать уже не надо, как бы. Ну для этого отлично работает. — Я просто боли в этой области, скажем, я использую этот, скажите мне, Fat Secret из всех, которые я пробовала. Мне больше всех он нравится. Это так. Здесь для меня очень важно, что все данные и итоги анализа, они падают в мою базу. Вот я скрываю там, не знаю, там какой-то сейчас, не знаю, там milкс, как бы, вот. И эти данные потом доступны всем остальным моим агентам для анализа. Ну, то есть ээ вот если бы я в каком-то другом venderlлок приложении был бы, мне сложнее бы это всё было. А так как оно у меня здесь есть, оно у меня попадает там в недельный отчёт. Он там может придумать для меня меню еды, как улучшить. Например, наст как раз вот там у меня там есть кейс. Вот там по итогам недели я вот запускаю Клода, и он смотрит как раз по анали чего я покушал. Вот как примерно состояла еда и что можно улучшить на следующей неделю. Сейчас вот как раз пример типа тык-тык-тык. Как что было? Давай попробуем изменить вот так-то. Что ты ел? Вот предлагает мне меню на следующий на следующую неделю, но исходя из как раз того, чем я обычно питаюсь и как иду лучше. Бот очень для меня удобный workflлоow. Я им очень пользуюсь. Обкатал его сейчас работает для меня как часы и очень сильно помогает. А как вообще устроен глобальный пайплайн? Ну, то есть получается так, что у меня каждое утро начинается, я запускаю там скилл, который как раз, я уже показывал, делает анализы прошедшие ночи, смотрит там на мой баланс энергии, плюс понимает из телеграма бота, который там меня спрашивает, что как по энергии, понимает примерно, когда у меня там энергия наиболее высокая, вот или там плюс по болезни, если он понимает там, то у меня высокий пульс последние дни там, знаете, как подпростыл, и он мне помогает скорректировать там расписание на день. э-э, подровнять это всё вот и сделать наиболее эффективным. Ну и вечерним, э-э, подвожу итоги дня, какие-то прогнозы на ночь. Плюс дальше вторая петля - это недельный цикл. Как раз вот я смотрю по недельке, что у меня произошло, и планирую следующую неделю и исходя из всех вот этих вот данных и инсайтов на стыках. Вот у меня есть забавный скилл ээ викли психоаналитик. Вот я сделал, запромл себе психоаналитика, который условно

по-юнгиански и по-фродистски пытается оценить мои сны и корреляцию со всеми остальными данными, да, какие-то определённые советы и анализы этих снов. Получается, это скорее такая забава и которую мне очень интересно читать. Вот. Но получается очень интересно, да, потому что он иногда бывает видит какие-то такие интересные штуки, чтобы меня начинает тревоть, о чём я не думал. У него осознанно, а в снах оно проявлялось. И какой глобальный скилл на годовой и там месячное планирование. который анализирует всё по большому на большем интервале. На этом, наверное, вот примерно всё. То есть для меня есть, что хочется сказать, очень важно, ээ, когда я начал владеть своими данными и хранить их в объедении и плюс вкладывать со всех разных источников, вот там с тесов, э, с дневников, э там питание. Это позволило мне, во-первых, как бы увидить увидеть некие корреляции, которые я там не видел по-другому без помощи клода. Истолет тебе BAS даёт дополнительно поверх обсидиана. — Ещё раз повтори не слышно. — Что тебе супай даёт дополнительно помимо обсидиана? — Ну, супайсе что мне даёт супай помимо дополнительно помимо обсидиана? как бы я храню еду там и запросиками, вот как я показывал, и как раз могу использовать данные по питанию. И плюс все данные с Apple Watch полностью вседапятся сюда. И это позволяет мне не захломлять моё основное хранилище, потому что там всё-таки больше текст сохранятся и связывают данные собственно с данными здоровья. Были сложности по выгрузке с часов, как этот флоу устроен. А — там е здесь есть некоторая сложность, на самом деле. Есть лайфхак, есть приложение специальное, потом могу скинуть apps. Вот оно как раз дампит. Ээ то, что у App данные закрыты и нету опишки. Это предложение ставишь на телефончике, оно дампит и оно синхронизируется с N10 как раз и отправляет туда все данные. Вообще она может выбрать вообще все данные, что я не там в нужном формате в каком. А интерфейс, с котором ты это получаешь - это текст в обсидиан по скилу или ты как-то его куда-то переносишь в какое-то графическое отображение? Дашборд. Не, этот текст. Мне хватает, на самом деле, как раз ответа скилом, скилами вкладкоде. Плюс что-то, что для меня важно, и я добавляю в дейли заметки в обсидиане. — И это всё десктоп или у тебя есть там это в ги лежит, чтобы с телефона вызывать? Как это? Есть телефонный интерфейс. Э нет, у меня тем не менее нет необходимости достаточно стоп. Давайте вопрос ещё вот Виталия есть, мне кажется, да, первым по — Да, Константин, спасибо за описание вашей персональной системы а заботы о здоровье. А у меня такой очень практический вопрос. У меня у супруги Герб. А не могли вы кратко описать? Он такой учеличный, откликнулось, да, кратко описать, как анализ состава еды вам помогает? То есть, как вы интерпретируете в и действуете в соответствии с этим, да? Ну, то есть чуть-чуть глобже, да, вот могли — А, ну, если что, потом могу лично можешь написать в Telegram. Вообще отлично, да, вообще классно. Ну, глобально для меня важно, ну, там жирная пища вредна, как бы, вот, ээ, вот как бы не всегда можно следить за жирностью пище, потому что иногда жирная пища бывает та, которую ты не ожидаешь, что она жирная или там кислотность повышающая пища, которая повышает кислотность, ты не ожидаешь, что она повышает кислотность. — Вот. И контролируете это, мне бывает очень сложновато. Ну, любому человеку сложновато. И как раз вот пайплайн, который где я вижу помогает мне как бы контролировать, мне помогает сильно. У меня просто у супруги такой один из проблем, да, что она иногда не понимает, что она съела, что вызвало у неё обострение, да. Вот вам это помогает как-то вот — вот да. Ну и плюс как раз анализ ретроспективный, типа смотришь типа, блин, у меня были симптомы герба, а почему они были? Помоги мне разобраться. Ну то есть типа он пытается, он запрыгивает в то, что ты ел и делает анализ. — У и — Ага. То есть проанализировать там — Да, они то есть всё, что ты ел, оно сохраняется у тебя в базе, в твоей личной базе. в который ты можешь работать дальше, то есть не в каком-то приложении, и ты можешь по нему делать запросы, визуализировать, то есть сделать сайти, как вот как, не знаю, Саша предлагал, может сделать другой интерфейс и там сделать визуализацию всех этих данных в любом виде, в каком тебе удобно. — То есть ретроспективу такую, что в итоге привело к обострению, да, предположим, легко можно проанализировать таким образом, да, то есть, — ну, какую пищу и какую пищу исключить, да? То есть он там может вот сказать, типа, блин, чувак, вот лучше это не ес. — Ага. А можно ты как-то один? — Да. — Ага. А, Константин, то есть, а, вот интересно вот именно опыт, то есть после этого процесса убирания, да, из рациона вот такой пич, который провоцирует, у реально улучшилось ваше состояние, ну, твоё состояние, да? То есть как бы есть такое? — Да, я вижу, да, я помогаю прямо. Это помогает, да, то есть, — да, — помогает следить. Ну, это как раз важная штука, мне кажется. Это как трек настроение зачастую то, что тебя заряжает. Мы зачастую, когда находимся в потоке либо в какой-то рутине, мы зачастую не ощущаем и не понимаем, что как бы набирает нас энергию, что даёт нам энергию. Вот поэтому третйник настроения, он тоже во многом, кажется, энергии. Он в этом помогает и помогает скорректировать вообще и в целом отрефлексировать, а может быть что-то жизнь свои поменять надо и что реально как бы на это влияет. Вот как раз это один из других трекингов, которые тоже, на мой взгляд, очень полезны и которые мы не осознаём, находясь в моменте. — Угу. Классно. Спасибо. А может быть ещё какие ты подскажешь вещи, которые можно с помощью опять же вот какой-то автоматизации агентов, да, с э получить информацию с целью там улучшения состояния при герби. Вот. То есть вот что чтобы что ещё можно было бы, кроме того, что ты ну фиксируешь то, что ты съел в рационе. Ну тут, я думаю, можем как раз списаться уже детально. Потом как бы найдёшь меня в Стейсе, напишешь. — Ой, да, спасибо. Очень интересно. — А, давайте дальше вопросы. — Э, Леся, — смотрите, я хотела вас попросить, вы показывали Mindmap вашей всей системы, и там потом три контура данных. Вы так быстренько проскролили, я только увидела начало и конец. Можно среди?

— Ежедневные скилы, допустим, вот прокрутите, чтобы они на экране были, пожалуйста. — А, да-да-да, сейчас, сейчас. Вот как раз я про них рассказывал. То есть утром, вечером и — меня интересует там, который шесть домен синтез. Ага, всё вижу. Да, — да, это просто такой вот health, то есть по всем. — О'кей. Всё. Вот это то, что я бы хотела спросить. Спасибо. — Угу. Давайте дальше вопрос. Сергея, мне кажется, руку выгля Да. Вопросов парочка. Значит, первое. А как вы трекаете энергию? Ну, то есть вы используете слова, которые описывают эмоции или какие-то другую систему. То есть как это происходит? Или просто я энергичный или я слабый? — Раньше она система эволюционировала, ээ, двигалась по-разному. Вот начинал я буквально с того, что просто я там ещё когда-то, когда я вот использовал отдельное приложение Репортер, которое позволяло там задавать, делать разные вопросы, но глобально просто рандомное время несколько раз в день мне теле в телегу пишет мой ботик и спрашивает. спрашивал сначала там самая простая система, там как вообще энергия оцени по десятибалльной шкале, типа вот 10 ты супер суперзаряженный однёрочка плоховат. Вот. Или там и там поделись контекстом. Он там мог задать вопрос: "Что происходит? " Потом я его научил и он уже не просто там ээ спрашивал там оцени энергию по такой шкале, а ещё как бы заглядывал в мой календарик там на ботик натн и смотрел, а что у меня происходит? Вот исходя из этого контекста спрашивал там более там точечно. Вот этот контекст сохранял в базу, потом там мой ответ и потом дальше я это мог анализировать. Вот сейчас я его там чуть-чуть ещё поучшал. Сейчас он более такие какие-то общие вопросы уже начинает задавать. То есть также смотрит мой календарь, смотрит там на мою тренировку там смотрят, например, там с часов данные выгрузились про базу, он там сходил в табличку Суbase, которая связана слты, увидел, что у меня там была там тренировочка там и спрашивает: "Как прошла тренировочка вообще? Как настроение? " Я помню, что она тебя заряжает. Это так в этот раз или что-то поменялось? Вот чувствуешь повышенной энергии вот или там если какой-нибудь там разговор сложный там можешь спросить типа: "А как вообще прошло? Поделись". Я делюсь сейчас с вами. — Как фидбек такой субъективный записывает? — Да, да, да. Фактически записывать фидбек и потом его анализит. — Я понял. И ещё вот, если можно, вот база данных тут используется, то есть там хранятся какие-то записи, да? Вот я вижу от нутрицилога, от Apple Watchча. — А для чего, собственно, то есть вы делаете годовую статистику или у вас там какое-то недельное есть, которое позволяет прогнозы строить? — Ну вот я, как и говорил, да, у меня есть недельные скилы, которые запускают там по неделям. Ээ они просто как раз анализируют неделю и какие- корреляцию между этими данными. Вот. Плюс исторически я могу посмотреть там месячно и так далее. Там если что, что помогает, а вот ээ там какой-то кейс, который, например, там не решал я, у меня не было потребности. Вот такой: "Блин, что-то у меня происходит. А слушай, а как меня, ну вот отражалось раньше на жизнь? Я на это не смотрел. А давай посмотрим на эти данные. Вот и там код-код делает запросики, пишет софт и потом делится со мной. — Ну, наверное, долговременные ритмы, наверное, какие-то можно — в том чис. Ну, в том числе, да, как я как раз вот цирка, то есть я вот до этого не очень понимал, потому что у меня там максимальная продуктивность там примерно с 3: там до 5 часов дня. Вот это прямо какая-то точка, в которой вот я вот реально нахожусь там в потоке, могу делать более сложные задачки, у меня там высокий баланс энергии. Я вот раньше не очень осознавал, это как раз начинаю получать тоже исходя из этих данных. Это корректировать там своё это или там сон, качество сна, если упало, то есть потом дальше как оно влияет на что-то другое. То есть — в общем когда у тебя есть очень много данных, ты можешь делать всё, то есть разного рода кейсы ещё ретроспективно. Важно, то есть ты можешь посмотреть, как она понял. То есть позволяет она таком среднем и доном временном пролежутке лучше саморефлексировать. Рефлексировать. Угу. — Прикольно. — Интересно. Спасибо. Всё, в принципе, тут у меня ручка не опускается. Ну, в общем, уже всё. — Да, Константин, спасибо за презентацию. Хотел уточнить, а вот как сделан бот нутрициолог? Я вот это какое-то своё решение или внешнее решение? — Я могу, наверное, потом даже как-ни поделиться по скинуть пайплайн. Ээ вот он большая он самостоятельный. Просто я как-то похвёлся, у нас тоже были собрания, я тут скидывал как раз бота. Ну, условно, там я им когда-то немножко пользовался, там жене передал, а, ну, какой-то внешний, да, ребята сделали. Ну, ну так вот, не очень точно всё это прямо оценил. Я не знаю, ну, понятно, это было, может, полгода назад. А насколько у тебя вот реально всё это точно, модельки всё это смотрят и так далее? Ну, условно, там сфоткал ты чашку кофе. А как понять, это кофе какой? Вот, я не знаю, условно, там Макачина или Американа или сколько там калорий и всё остальное. — Вот. Ну, важи — субти субъективно я там в какой-то момент там делал анализ. Субъективно он там оценивает примерно с точностью там около 80%. При этом точность повышается, когда ты не просто фоточку даёшь, а краткое текстовое описание дополняешь. Ну вот примерно как бы вот оно сильно качество повышает и точность. Вот поэтому у меня вот здесь вот как раз пайплайн простой. То есть я просто отправляю фоточку сто с описанием, он анализирует и складывает потом в базу. Я и здесь важная штука, что для меня вот стопроцентная точность здесь скорее не важна, как бы, то есть ну вот ээ то есть она для меня не критична и конкретно в моих кейсах, поэтому — Да, о'кей, спасибо. Ну если будет возможность поделиться пайплайном либо, — да, могу поделиться промтом и как раз просто выгрузить jсом. — Спасибо, спасибо. А superbase - это просто вот внешняя superbase или какая self hosted? Просто вне просто не лень было позворачивать на своей дске, поэтому я — до сих пор не переехал хранито. — О'кей, спасибо, — Андрей. Эй, тебе слово, — да? Добрый вечер, Константин. Очень интересно. Хотел короткий вопрос. Скажи, пожалуйста, а сколько времени у тебя занимает вот работа с собой, со своим здоровьем? Аэ, с помощью этого инструмента в день, в неделю там, условно говоря, это, ну, так ориентировочно. — Ээ, ну, именно анализ, а вот со здоровьем-то, конечно, занимает гораздо больше времени. То есть там и тренировка, и так далее, и тренировки. А именно вот просто для анализа то примерно минут 15 с утра, но это когда просто я планирую день в одном общем пайплайне, как я показывал, то есть он заходит и в календарь, и мои задачки в линере или там в обсидиане и плюс данные оттуда и делать какие-то определённые анализы. Поэтому там минут 15 с утра плюс там минут 15 вечером. И когда там мне ботики пишут, какие-то вопросы задают, по желанию отвечаю. Вот. Ну и сфоткать еду это, не знаю, 10 секунд, когда я что-то ем. просить Telegram. — Ну, а так по ходу дня какие-то корректировки происходят у тебя, ой, что-то я не то сейчас делаю там или а нужно перенести какое-то там дело действительно на другое время, как выяснил, и сейчас у меня с энергией всё не очень хорошо там и так далее. То есть это постоянная какая-то технология, с которой ты живёшь каждый момент или это вот так вот прикинул с утрячка, что делать дальше, ну и до завтра забыл. Я могу корректировать в течение дня. Это как раз вот бот нутрициолог мне может сказать: "Слушай, как бы кость жирной пищей как бы больше вот всё хватит, короче, тебе на сегодня как бы лучше там вечерочком выпей йогурт и на этом достаточно. Больше ничего не ешь. Вот как раз это там после там какого-то одного из приёмов пищи мне может там мой ботрициолог так посоветовать". Вот. И там бот, который изменяет энергию, тоже может посоветовать: "Слушай, как бы всё-таки ви я вижу, что какой-то день не очень, что-то у тебя пульс зашкаливает, там проблемки. Вот поэтому слушай, а у тебя там в календаре стоит встречка там тяжёлая или там тренировка на вечер стоит, там пропусти сегодня. " Вот он

действительно такие советы даёт. Вот можно там написать, когда спрашивают. — Спасибо. А можно я нам уже надо приходить. Я, наверное, тоже позадавал бы по технической части вопроса, но я, наверное, поверну его в сторону того, а это помогает только тебе или ты можешь это кому-то ещё транслировать? То есть семья, близкие, друзья. Вот как есть у тебя желание или может попытка это перенести куда-то? Ну, я не делился workкфлоум пайплайна, потому что на самом деле он меняется. И это как бы, я думаю, один из важных принципов вообще персональный укин, который там, не знаю, мне хотелось тоже, в том числе на последнем слайдике, по-моему, закончить. Ну ладно, сейчас не буду листать. А вот он вот то есть мне кажется, персональноя ос от слова персональное в первую очередь. Ээ, и это как бы очень важно, потому что ты, ээ, постоянно меняешь под себя, именно под те запросы, которые тебе необходимы, и необходимы там и которые там важны в данный момент даже зачастую, потому что там, если говорить там про мою операцию операционку, она меняется там каждый месяц. То есть что-то там для меня ставит более важным, я могу там как-то поднастроить своего ботика. Вот что-то уходит, и я наоборот убираю анализы, там фокус на этом, на всём. Вот поэтому оно постоянно меняется, развивается в зависимости от ваших потребностей. У меня у жены есть свои пайплайны. Вот она там сильно строит, я ей помогаю, но они всё-таки где-то пересекаются своими, но где-то отличаются. То есть такой скорее индивидуально, да, всегда тук, на мой взгляд. Вот поэтому в каком-то виде переносится, но всё равно тюдится подкаст. Мне к чему я задаю этот вопрос, да, мне всё-таки хочется, раз мы как бы цепляем эту тему, вокруг этого, скорее всего, будут вопросы там про стек, реализацию, промты. Понятно, что это всё делается сами. Сколько мы здесь можем с тобой или там ещё с кем-то или, может быть, желание там аудитории появится, да, создать среду, в которой такие штуки можно создавать. Понятно, что, ну, есть заболевание, всегда есть мотивация его преодолеть, да? А когда оно такое фоновое, да, ну, о, прикольно, чел показал, там времени делать нет. Вот если у тебя тут какие-то идеи, что у ребята, да, что мы можем такое организовать, а хакатон сделать по здоровью или что? Или там промтами поделиться. Боюсь, что пронтами поделиться уже не работает просто в нынешнюю эпоху. — Ну да, да. — Скорее надо какие-то другие формы коллаборации искать. Есть ли у тебя самый просто, — ну, надо подумать, мне кажется, можно что-то сделать. Надо подумать. То есть, я думаю, есть такое-то ядро, которое переносимое. То есть оно там такое более широкое вот как бы которое ты уже потом подтяниваешь свои потребности. — Понятно, что это тоже мотивация, да, увидеть это классно, да, возможно, где-то всплывёт. Здесь, как я говорил, как раз отвечая на вопросы там, по-моему, Сергея, вот как раз здесь важно зачастую правильно собирать данные, потому что зачастую ты не знаешь моменте, что тебе может понадобиться или перспективно для получения каких-то какого-то рода инсайтов. Вот поэтому правильно собрать эти данные там в нужном месте, в нужном формате зачастую может помогать. И это как раз, на мой взгляд, некоторое ядро, которое потом может реюзаться в разных кейсах под разных людей в разных конфигурациях. И у меня тоже менялся скорее интерфейс, а не вот это вот в основном. — А видишь идею как-то продуктово развивать или хотя бы UI какой-то сделать или пока вот оно работает и хорошо? — Пока работает. Пока оно работает для меня. То есть я скорее не думал, как это превращать в продукт. Не было такой потребности. Можно подумать, но интересно подумать. Я чуть, если вопросов нет, я чуть от себя сделаю небольшую ставку, и тогда мы к Зиме перейдём. Я хочу показать свою как-то лай транскрипцию того, что ты делал. Вот. И пока ты это делал, я тут параллельно делал свою систему. А вот и это как так выглядит. То есть, во-первых, ну, как бы есть контекст, то, что мы предварительно общались, потом в процессе там доклеивался туда транскрипт, а, и, ну, тут есть твоя история, био, что-то рассказывал, контекст, вот есть эта архитектура, которая сюда вклеилась, потому что я сделал скрин. А есть вот этот про контур, про бот нутрициолог тоже подклеилось. Я думаю, что даже он его, видишь, представил в виде какой-то даже архитектуры. Думаю, если спросить: "А сейчас напиши мне, да, N, он его, скорее всего, напишет". Вот про ритуалы тоже, мне кажется, просто тоже полезная такая, ну, брошюрка. Я уверен, что она умрёт через день, но если это как бы полезно как-то передать, ну вот передадим. А вот поэтому как-то так. Я фоново можно как бы собирать контекст. Это health. Вот, надеюсь, я не сильно преурал относительно того, что ты говорил. А вот классно, спасибо. Очень классно. Много внутрянке про Daily мне очень отзывается. У меня очень похожая процедура. А и про вот эти вот, ну, как-то этапы очерёдности. Клёво, интересно. Уверен, что большинство из этих штук это действительно не так важно передать, сколько понять, что ты вообще выстроил такую систему. Ну, наверное, понять принципы. Вот хочется от принципов и исходить. А если ты хочешь что-то добавить, то давай. Если нет, то мы, может, пойдём дальше. — Нет, спасибо большое. Ээ, меня можно в фейсе найти, я думаю. Если вдруг какие-то там нужные кусочки это маркфос готов поделиться, пишите. — А дальше тогда, Дима, спасибо. Класс, очень классно. Много личной крутой работы. Ау andд. Я даю тебе экран, наверное. — Да, размьютился, да. Всем привет. Спасибо за экран. Я, наверное, пошарю, видимо, дисктоп и немножечко позакрываю, чтобы нам ничего здесь не мешало, да, потому что у нас будет и презентация, и лай дема, и, естественно, ответы на вопросы. Аэ, я построил себе, ну, как построил, мпиху сделал, но она уже работает персональной медицинской аналитики. И изначально мой запрос был даже несколько следить за тем, что у меня сейчас происходит из рутины или не рутины или из каких-то факторов, а собрать как можно больше исторических данных, исторических данных о моём здоровье, о том, что происходило. И на основе этого, во-первых, сильно лучше понимать, что сейчас со мной а происходит. И б, самое главное, настроить некую предиктивную аналитику, что со мной может происходить и на что точно нужно обратить внимание, учитывая то количество данных, которую я собрал и продолжаю непосредственно собирать. А два слова обо мне. Вот моя визитка. Я просто спросил в Перплекс такой Дима Твердохлебов. Вот в целом, в целом он, а понял. Я такой бывший корпорат. А я был директором по искусственному интеллекту МТСа. До этого поработал в Сбере, в Яндексе, в ВК был CPO, бизнес-юниты искусственного интеллекта. Короче, я собрал весь булшит бинго российского биктеха. И сейчас я независимый консультант. У меня уже есть там своя, правда, небольшая команда по развитию и внедрению и обучению, а, генеративному искусственному интеллекту. А значит, какую проблему, а, ещё раз повторюсь, изначально решал, потому что, во-первых, есть какая-то дикая фрагментация, то есть что-то в часы собирается, что-то в умное кольцо, что-то, значит, в той лаборатории анализы сдал, потому что она хорошая, что-то в другой, потому что она ближе и дешевле, значит, в какие-то клиники сходил, в те, в другие, что-то где-то посоветовался. Хотелось всё это свести воедино. Вторая проблема - это какой-то средст для врача. Потому что какой бы классно ни была клиника, но никакой врач перед приёмом не будет там всю историю так по полное собрание сочинений анализов мочи а пересчитывать за 10 лет. Он посмотрит как минимум какую-то прошлую запись, может быть позапрошлую, но контекста полного не соберёт. И здесь яишка должна очень сильно а ему помочь, а именно как бы повлиять на метрику качества врачебной консультации. И третье, я как пациент не понимаю там, что такое очерви, но понимаю, но не понимаю референтных значений, что норма, что не норма, как это соотносится с другими факторами. То ли я стал больше ходить, меньше пить, то ли что-то ещё. Вот хотелось бы больше понимания того, а что означают эти, а

великолепные циферки. И из этого всего я агрегировал, а, данные, а, до которых дотянулся. Прежде всего, а-а, я выкачал данные анализов. И раз мы тут немножечко сегодня разговариваем про а технину, да? А значит, с анализом получилось весело. Хорошо, что я их делаю практически там в двух лабораториях: в Инвитры и в ДНКОме. Они мне все присылают, исторически присылали всегда результат анализов по почте. Я такой: "О, классно, если в почте есть PDF, то всё вообще элементарно. Сейчас я всё скачаю". Фиг бы там. У клода, значит, коннектор, а скил работы с Google Драйвом. Может читать письма, но не может скачивать и смотреть вложения идфы. И пришлось дорогого нашего клодика зарядить в режиме, а расширения для дисктопа. Значит, поискать в моей почте все релевантные письма, похожие на инвиitргетек анализы. Не генотек, а DNC, а и слово анализы. и руками протыкать и посохранять в нашу локальную папку все пдфки. Было достаточно просто. Второй челлендж был получить данные от врачей, все их заключения. В основном я хожу в великолепную клинику "Чайка". В великолепной клинике с Чайкой, естественно, нет возможности, то есть про MCP мы, конечно же, молчим. Про, значит, AP тоже, естественно, помалкиваем. В почту они ничего не присылают. что есть просто, ну, довольно-таки удобный, прикольный как бы личный кабинет, где можно скачивать пдфки, а можно открыть запись и прочитать, что, собственно, со мной было со всеми подробностями. А пришлось это тоже автоматизировать. Попробовал, кстати, и Кометом, и Атласом. Они, блин, очень, конечно, тормозные и быстро выжигают агентские действия в случае с Атласом от чат GPT. Пришлось снова родимого Клода зарядить на то, чтобы он просто руками протыкивал в каждую запись. парсил отсюда HTML, то что важно для нас, и складывал это в отдельные MD файлы. По идее, можно было бы, конечно, всё поскачивать через все файлы заключения PDF, но поскольку здесь перемешаны анализы, которые тоже делал, в том числе в чайке и консультации, вот я решил, чтобы он протыкал а в каждую и пропарсил. На это ушло какое-то количество токенов, какое-то количество времени, потому что внизу видите погинаться 11 страниц. В общем, здесь ушло, ну, 1. 200 токенов на то, чтобы она непосредственно всё сделала. И у меня тоже получились достаточно интересные, полные данные из непосредственно аа заключений а врачей. Слову сказать, маленький рекап в прошлое. То есть здоровьем я занимаюсь уже как бы не первый год и не второй. А-а почему? И опять же, то есть почему я серьёзно к этому отношусь, потому что прям вот уже, да, практически ровно 4 года назад у меня нашли онкологию. А слава богу, что это было на суперранней стадии и всё в ремиссии, даже никакой химии не потребовалось и только там через операцию. Но с тех пор я начал очень внимательно прямо относиться к своему здоровью, к разным циферкам, что там происходит. И мои первые эксперименты были в GPхе. Если посмотрит, здесь ещё как бы какая ООО3 даже выделена, да, вот что я начал в неё закидывать вот эти чайковские все исследования, тут даже как бы ДНК тесты, все анализы и надеялся, что как бы на вот том контексте, который здесь копится, а здесь, видите, достаточно длинная переписка, вот она мне что-то будет давать. Что-то она выдавала, конечно, но сейчас я в любом случае показываю вам а вторую итерацию из того, что получилось, да? То есть как это сделать по науке, как это сделать интерактивно, как это сделать эффективно. Вот поэтому возвращаемся в наш любимый, а старый добрый клод. Значит, анализы есть, а заключения врачей есть. Э значит, третий шаг получить, э, результаты а ДНК теста из генотека. В Генотеке, значит, там этот просто есть импорт сырых данных в формате VCF. И особым скилом Клод подтягивает и всё это расшифровывает. В случае с GPхой раньше я мучился с костомной GPхой, которая переводила там в формат, как это по-английски, по-русски, 23 and me, 23 andm. com. Было много мучений, чтобы она их скушала. Приходилось разбивать файл на пять кусков, потому что не лезло в контекст. Сейчас в клоде всё это с коробки отдельным скилом а подтягивается. Значит, ДНК тест со всеми моими рисками генетическими тоже здесь лежит. Ну и вишенко на тортике у нас 4 гига данных от Apple Health с 2000, по-моему, четырнадцатого года. Я давний я была фанат. А часы тоже купил. Один из первых. Короче, у меня там дофигища записей. Измеряется всё, что только можно из часов, из умного кольца, из умных весов, с весом. Ну, в общем, короче, дофигища всяких разных данных. Что получилось в итоге? Получился, да, у нас какой-то демо. Сейчас покажу, да. Значит, я у меня тут, да, я тут сделал синтетический дашборд без моих данных, поэтому не пугайте страшным цифрам. Мы играем за кого мы играем? За пациента Иванова, 42 года. Ну, в общем, неважно, как его зовут. Вот, тем не менее, ну, даже прямо здесь как бы вот, а, то есть в результате вот сваренного всего этого отчёта, всех этих данных, да, я построил изначально архитектуру системы. Архитектуру системы я примерно описал, что я хочу, и применил свой один из любимых хаков для классного планирования, а, которым я пользуюсь и в Клоде, и в Джаминае, и в Манусе, и в Джиптихе, в которую захожу всё реже и реже. Говорю: "Сделай мне всесторонный план по таким-то хотелкам". А в конце и не начинай составлять план, пока не задашь мне не менее 5 тире 10 или 15, в зависимости от сложности проекта, дополнительных уточняющих вопросов. При этом обязательно, чтобы каждый следующий вопрос генерировался на основе всего контекста, в том числе предыдущих ответов. Вот. Поскольку нейросети ленивые, они очень сильно работают, похоже, как работает наш мозг. Наш мозг тоже ленивый, он, если у него есть возможность не думать, он не думает. то пока модельку не тнёшь носом, там, где нужно потратить прямо реально побольше компьюта, она будет тратить меньше компьюта. Если просить на этапе планирования сделать там задание уточняющий вопрос, она сгенерит все 10 по имеющемуся контексту, даст их там по ходу, а мне хочется, чтобы этот контекст разрастался ответами на предыдущие вопросы. В общем, пользуйтесь хаком, да, задай мне не менее десяти уточняющих вопросов по одному, учитывая весь контекст проекта, включая ответы на предыдущие вопросы. Качество планирования улетает просто в разы, потому что она анализирует весь контекст. Из того, что она сварила там, я ещё там могу, конечно, показать, там у меня есть там всякие красивые папочки и как бы, ну, ладно, давайте дашборд покажу, а потом покажу красивые папочки. Вот она сварила мне красивый дашборд

который как бы вот сделан по структуре Apple. А, и я об этом тоже модельку просил, но при этом там дизайн в стиле графана, потому что мне не нравится дизайн, особенно последнего Эпла. Вот. А в стиле графана как бы нормально. И здесь у нас есть как бы общий дашборд, что со мной происходит. Ну, не со мной, а в данном случае с Ивановым АС, кем бы он не был. И самое классное, что происходит - это и рекомендации, на что обратите внимание, высокие риски, средние и низкие. И есть возможность провалиться по времени, как это вообще выглядело в таймлайне или настроить под себя, посмотреть конкретно там в сердце, в активность, в сон, в тело, что с ним происходит в исторической ретроспективе, и найти какие-то корреляции или причинно-следственные связи. А что там? А что здесь? А почему там это как бы, да, почему так происходит? И естественно, да, какой-то erorрскрит вот здесь как бы словил. Всегда есть возможность вернуться в клод в режиме коворка. Я вот специально делал в режиме коворка, да, то есть не в терминале, не в клод-коде, потому что очень много документов. И мне очень нравится жим cво тем, что можно в любой момент в какой-то документ провалиться, сбоку посмотреть, отредактировать, он редактируется вживую. Получается как бы очень-очень а красиво и удобно. Хотя под капотом там действительно очень много кода, потому что эта штука поднимает под капотом а виртуальную машину. И вот в этом дашборде, да, я, во-первых, могу посмотреть риски, могу догрузить какие-то текущие свои данные, какие-то новые анализы заключения. Это вся штука, естественно, пересчитывается. Ну и всегда здесь в окне чата у меня есть возможность как бы пообщаться с этой бездушной машиной по какой-то проблеме или новым данным, или меня какие-то старые штуки начали беспокоить, да? То есть там, не знаю, э-э, не знаю, какой прогноз по моим узлам в щитовидной железе. А я просто что, он так поймёт. Напомню, я теперь стал параноиком. Любые узелки, которые у меня находят на рентгене КТ, я очень люблю изучать, обкладывать разными анализами. Но здесь у меня ещё подсоединяется некий доктор Хаус. который, а, да, ну-ка, пошёл, пошёл подумать. Вот, который уже по какому-то конкретному кейсу или по каким-то новым вводным варит мне уже по всему контексту в папке, пока он варит, покажу вам папку, а, отчёт, как это происходит. В папке у меня есть, соответственно, родата, где разложены все, значит, ДНК на тест, анализы крови, на вот Doct Reports, Apple Health и всё остальное. Вот есть спаршеные данные, которые клинические профаль какие были визиты доктору со всеми там датами. Это вся структура тоже на основе плана была, собственно, разработана, да, и есть там тулы, которые, да, позволяют снова там свежие данные с генотека загружать и какие-то другие данные. Кстати, к слову, и опять защиту коворка. Эту презентацию, которую я вам показываю, да, я тоже сделал в коворке за 5 минут до нашего созвона. просто попросил его. Сейчас прямо покажу, да, где где где было. Вот проанализируй всю историю наших взаимодействий по этому проекту. Составь план презентации МД для демона выступления для нас должна быть интересна и познавательна для довольно продвинутой аудитории в части и технологии. Да, у меня есть планчик, у меня есть презентация, которая, собственно говоря, крутится. Так, мы убеждаемся, что у меня цело всё хорошо с щитовидкой, всё с Ну, но пока подумает. Давайте я ещё добегу до конца презентации дема. Значит, ещё раз, у меня есть такой прямо реальный дашборд, который я могу смотреть в локальной сети, могу выложить на какую-то ВПСку. У меня есть все данные, графики и корреляции, и возможные как бы, а причинновя следнные связи между ними. У меня есть тренды, там, допустим, зависимости от уровня, забыл, как это называется по науке, короче, там, когда дышишь, насщаешься кислородом, стал больше тренироваться. У меня тут, точнее, у Иванова, да, 3242 выросло, да, можно свить корреляцию, можно проследить причинно-следственную связь. Вот связываемся с фенотипом и фармакокинетикой. Какие новые лекарства я принимаю, какие мне можно, какие нельзя, какие возможны побочки. Здесь тоже даются прогнозы. И как бы мы собираем ещё кучу этих самых, да, метрик здоровья с Apple Хилса. И получаем на основе этого клинические инсайты, особенно по какому-то конкретному заболеванию или медикаменту. Вот моя щитовидка всё ещё анализируется эта штука. Пытается понять. Да, да. Ближайшие шаги. Да, всё у меня хорошо. Хирургическое вмешательство не показано. Тактика, активное наблюдение. Дада-да. Всё. ТГ стабильно, в норме на протяжении 2 лет. Вот. Спасибо, дорогой Клод. И чат GPT задолго до этого. Я по щитовидке успокоился ещё где-нибудь на полгодика

а может быть как бы на годик. Ну и чтобы сильно не вылетать за тайминг, я, наверное, уже на этом этапе провал сейчас вот у вас не вижу. Я это всё шарю, да, что доказывает этот проект. Какая классная презентация. Кривая, но а да, красивая. Куда это идёт? Я бы с удовольствием поотвечал на вопросы, только выйду из режима шаринга. Вот тайминг идеальный. 20 секунд. Вот я снова вас вижу. Да. А то шарил весь экран и смотрю, Виталий поднял руку. Да, спасибо всем за все реакции и смайлики. Да, они очень круто закрывают дофаминовый цикл любого спикера. По-моему, Виталий, да, первую руку поднял. Ты нам если что, Виталий на — Да, Дима, а на ты можно? — Конечно, нужно. — Отлично. Всё, спасибо большое за твой рассказ. Очень интересный. Очень откровенно. А я хотел спросить первое поводу Генотека. Как у тебя доверие вот к этом к это к этой компании, скажем так, да? Вот и на каком-то там тарифе они позволяют выгружать все данные. Я делал там тест, вот, но что-то я не понял вообще, могу я эти данные получить? Классный вопрос, спасибо. Доверие у меня среднее, особенно к их выводам, которые они там подсвечивают, риски не подсвечивают. Я поэтому качаю сырые данные. Значит, на прошлое терасы ещё с GPхой я сделал ещё анализ данных. Есть какой-то сервис, забыл как называется, на П, но вот мой хороший друг Саша Лориновский, там сооснователь Скайга, тоже мы примерно в одно время, кстати, проходили эту онкологическую историю и на этой почве особенно сильно сдружились, да. Короче, есть там отдельный сервис за 30 баксов, который прямо очень научно анализирует риски и какие-то вот генетические предрасположенности. Мне просто нужно эту штуку найти, потому что она лежит где-то далеко и поиском не бьётся. А мне жалко 30 баксов уже третий раз платить в этот сервис, потому что я уже делал там два раза. Второй раз делать, потому что тоже потерял эту штуку. То есть это точка точно точка роста с точностью расшифровки а генетических анализов. Здесь у меня сейчас в мпихе просто я проанализировал сырые данные неким скилом клода, о качестве которого не могу сказать ничего хорошего, но и ничего плохого. То есть он просто чего-то там как-то подтянул. Вот. Но это точно лежит в бэклоге у моего виртуального продакта. Здесь, как обычно, работает команда из шести агентов одновременно, и всё двигают таски под жири и смотрят, чего ещё поделать. Но в целом, да, я пока, то есть, как бы в уведомительном плане учитываю текущую расшифровку сырых данных, но дальше эту штуку обязательно прокопают. Вот. А сам, да, сам GTтек - это, ну, как хороший красивый интерфейс. Молодцы, ребята. Интерфейс хороший у них. — Да, я просто почему спрашиваю. Моя супруга тоже делала такой же анализ Генотек, и у нас очень получились близкие данные. Ну то есть я что-то не верю такие совпадения. Вот. Но как-то меня это смутило. То есть заплатить там, ну 100-100 баксов там за тест, как бы там как был чекитстанный. В общем, у меня есть какое-то недоверие. Вот второй вопрос я хотел спросить по поводу выгрузки анализов. Да, я немножко там не разобрал. Как считаешь, ПДФ норм просто, если они получены там от клиники, да, там или от лаборатории, всё съест там иишка. Вот не надо там переводить ещё какой-то. — Ну традиционно, да, спасибо, тоже классный вопрос. Традиционно ПДФ, конечно, не самый фантастический классный формат для искусственного интеллекта, для распознавания. То есть в любой непонятной ситуации делай руками MD файл. Вот там точно будет всё хорошо. Но в целом как бы, то есть качество распознавания пфок меня как бы устраивает, по крайней мере, на уровне клода. Вот если бы я словил какую-то ошибку, наверное, я бы ещё прикрутил сбогу агента, который просто окаэрит это ещё через пару моделей и перепроверяет. Вот. Но в целом я там таких ошибок не вижу. Тем более, что они приходят пдфы от клиник в нормальном, формально текстовом. То есть там нет такого, когда все там векторами нарисованы и нужно прямо вот компьютер vision подключать, vision vision. Вот поэтому в целом я просто помню, что PDF опять же не фантастика, но как это сказать намного лучше, чем парсить текст из какого-нибудь там PowerPoint файла, где столько спецэффектов, что мало не покажется. Поэтому — сомнительно, но о'кей. Да, — сомнительно, но о'кей, да. То есть если SMDХа, классно, если doc X, о'кей, я вот сохраню в TXT и его тоже как бы волью. PDF сомнительно на окей. И все остальные форматы такие со звёздочкой надо хотя бы выброчно перепроверять. — А если тебе дали, ну, просто на распечатку, то что ты делал в таких случаях? Вт

с осиром или делал распознавание прямо в текст, чтобы это перевести? — Ну, top of mind. Я просто щёлкнул эту распечатку на телефон, подгрузил бы в Gemini в режиме Pro. У меня про подпиской просил бы GAI в прорежиме, когда он там с тройным ринингом просто распознать текст, просто глазами бы более-менее сравнил и текст бы просто копипейстнул в клод. — Я бы сделал так. — Понял. — И последний вопрос заключительный. Я немножко за бэкграундом, да, я спроектирую собственную там систему, а, собственный сервис онлайн-медицинский, скажем так. Вот. А поль тестировал ли ты разные модельки? Да. Вот я имею виду там чать GPT, да, там у них тоже есть целое направление вот по здоровью. Вот. И клод. Клод недавно тоже там запустил, да, это официально есть специализированная модельки Медгем, может быть, слышал там от Google Deep Mind. Вот она прямо на она у научена на корпусе именно медицинских, да, всяких ресурсов и текстов. Вот твой это ресрч в этом направлении какой-то. — Я ещё не ресрчил. Я бы точно не ходил бы в GPT, потому что у неё серьёзныt именно по healthю. Вот эта все новостика прошли, что теперь чат GPT про здоровье нам ничего не рассказывает. Это наполовину правда. Она прекрасно рассказывает про здоровье в режиме чата в вебе, в таком клиентском, обывательском, пользовательском режиме, но довольно сильно заилайнено и забито гвоздями на через опихи. А я хочу точно эту штуку через опируть ключиками. Я не хочу в GPT текстом переписываться снова про своё здоровье. Это больно и долго. Вот поэтому, наверное, я бы сделал опять же top of Mранеи GNя Pro в каком-то таком прямо дикресёрчах или в про-режиме глубокого ризинга посмотрел бы на разницу. Но это опять какие-то следующие итерации, потому что, говорю, этот дашборд я собрал вот в таком виде буквально-таки позавчера, потому что такой думаю, а что у меня тут ещё токенов с утра осталось тут 40% недожённых давно из бэклога хотел это сделать, да. Поэтому это такая первая MVP, на которую ушло 4 часа под кофе, но там много, много разных это самое ещё вариантов развития и перепроверок. — Интересно, потому что мы тестили чати после уже этих объявлений. Вот по апе я не заметил вообще сильно, что они начали что-то резать. То есть заявление было достаточно общее, я его изучал на самом деле. То есть глобально я ничего не заметил, что стало что они стали обрезать. Ну вот, да, может быть, это как бы субъективные такие, ну, моменты. — Может и не обрезали, да, может и не обрезали. То есть у меня, наверное, такая травма. У меня был довольно неплохой собран GPT из двух очень хороших промтов для такого ботап психолога, такой кукушка-хилер, который вот после этих новостей просто перестал работать. Говорит: "Извини, я — не могу". Я говорю: "А [ __ ] да, и больше туда не доглядывал, а себе галочку поставил". По твоему опыту клод намного более там не ограничен не ограничен, да, каких-то какими там рестрикциями, да, правильно? — Ну, это вечный вопрос, какая модель лучше, на которую у меня вечный ответ, что для разных задач разные модели. Вот нельзя такого, что все направо, а налево плохо. Ну то есть вот есть какой-то of mind, куда иду сначала в клод, потом в Джаминай далее и всё остальное. Но опять же завтра что-нибудь релизнится, это top of might у меняется. — Я понял меня. — Спасибо. Сам 3. 5 на айфоне, знаете, как

классно работает. Я вообще офигеваю. А там 32 млрд параметров. iPhone даже не греется. И фотки распределяет. Вот. То есть ещё позавчера я этим не пользовался, а сегодня оторваться не могу. Короче, мир меняется очень быстро. — Спасибо, спасибо за интересные ответы. — А, спасибо. Так, не помню, кто в какой вот в порядке поднимал руку, но вот первый у меня Алексей там, да, в списке. — Да, здравствуй, Дима. Спасибо большое за презентацию. Мне очень интересна эта тема. Я себя тоже хочу такую штуку. понемногу работаю в этом направлении. У меня вот, потому что вот показал, есть там пара вопросов технических. То есть первый вопрос - это вот ты показал как бы первую фазу - это сырые данные, которые ты собирал, их очень много, это гигабайты. И последнюю фазу, которая показала реалтаймовый дашборд. А я не очень понял, что между ними находится. В смысле, у тебя же не может реалтаймовый дашборд напрямую каждый раз читать сырые файлы. Есть какая-то интермедия, это презентация этих данных, которые уже там проработаны в какой-нибудь базе там хранятся или что? Что между ними? Вот. — Угу. Да, классный вопрос. Спасибо. Между ними я там нет никакой сейчас автоматизации, пока она не нужна. Я

очень не люблю делать автоматизации там, где ещё не научился нормально работать с руками. Вот поэтому между ними я и какие-то новые файлы. То есть сейчас флоу элементарно. Я всё-таки не три раза в день сдаю анализы, а там как-то пореже. Вот. То есть поступают новые файлы, просто запрос в clД, смотри, новые файлики появились, пожалуйста, обнови всю историю, обнови, собственно, дашборд, отчёт получают индекс уже с учётом этих файлов. Вот. То есть как бы итерационно, но какой то есть это не полинг каких-то новых данных, да, а, собственно говоря, пуш. У меня смотри, новые данные пересобери. Всё, пожалуйста. Токенов полно. — Понял. Я просто планирую сделать примерно, как вот предыдущий оратор говорил, что вот такие такого типа данные собирать в какую-нибудь базу, а вот визит к врачу скорее может быть в обсидиан об объединять это вместе и ну просто чтобы была промежуточная вот репрезентация данных в более таком структурном виде и для быстрого доступа. Вот. А второй вопрос именно про мозги. А то есть ты используешь просто чистую модель. А просто, э, я хочу просто поделиться своим опытом в этом плане. То есть я просто я живу в стране, где очень слабая медицина, у меня слабое здоровье, мне пришлось этим заняться. Но при этом у меня ещё есть, на самом деле, медицинское образование когда-то давно, поэтому я вот немножко понимаю, что я делаю, и я пользуюсь такой штукой, как консенens GPT. А есть в этом самом знаешь такую — Да, у меня нам компе стоит, да? Вот

открою сейчас GPT этот список этих GPTS. Там есть консенсус. И чем он отличается, это модель GPT с её пронтом обёрлантой вокруг запросов к сервису консенсус, который является большой базой данных медицинских и вообще научных публикаций. Угу. И его плюс в том, что когда ты ему задаёшь медицинский вопрос, он не гаваллюционирует, а он этот вопрос перепроверяет по тем базам и отвечает правдиво. И в этом его отличие как раз от того, что ты задаёшь вопросы просто модельке. Я его даже когда-то тестировал. Я его самого попросил: "Сгенерий мне, пожалуйста, медицинский кейс, который я задам нескольким моделям, а потом сравним, что он, что они ответят и ответят ли они правильно в соответствии с со статьями". Вот я проверял, вот прогонял такое вот сравнение, и он действительно сгенерировал такой кейс, который никто не смог ответить нити, ни Клод. Вот только он сам. Ну это немножко бесит в плане того, что он всё-таки под себя делал, но реально вот там используются какие-то новые данные, которые вот в статье, которые вот те модели, которые просто обучены, не нашли. — Угу. — И вот я как раз вот в той системе, которой я с строю, я планирую э подсоедини обращаться по MCP. ээ к чему-то вроде Google Scar, потому что сам консенсус, он, к сожалению, не даёт сейчас доступ по IP. Э, он у него как бы он обещает когда-то дать, но пока не открывает. А, но есть подобные библиотеки типа Google SCAR, и можно вот построить ээ запрос через них с обращение по этому MTP с проверкой данных. Э и тогда вот ответ будет именно врачебный, а не просто от модели. — Круто. Спасибо. Я перепутал с другим консенсусом имени Андрея Карпаты, где просто такой Councel он называется на самом деле, да, знасенсус GPT, да, записал, да, попробую. Очень круто. Спасибо. — Вот. А так ещё просто ты случайно на Не, это у тебя все данные ты были именно из чайки, да? Просто у меня ситуация, когда у меня вот такая стоп стопка бумаг — им со всеми и мне придётся их как-то, я хочу также как-то их перевести в цифровой вид. Пока ещё не знаю, как к этому ступиться. — Ну, на специально обычного недорогого человека, отфоткать и очень простым скриптом пожечь немножко токенов и атакоарить это в какую-нибудь модель, которой доверяешь там джаминая или клоды. — Самое сложное вфото, да, это главный как нtionн, но кажется его можно решить, делегировать за недорого. — Но в целом вот что Саша Поваляев сказал вот перед твоим выстублением. А если тут будет какой-то там типа хакатон или какое-то там отдельное выбранное направление на медицинские системы, я бы тоже поучаствовал. Может-то поделился тоже своими идеями. Ну, в принципе, я часть из них уже здесь озвучил. Может быть как-то совместное что-то родить на эту тему. — А, спасибо. Сейчас мы по организуем обязательно. Был бы рад. Давайте по вопросам пойдём, потом я да скажу, как можно это оформсьть. Кстати, по консенсусу, да, давно, кстати, пользуюсь. И последний год как-то перестал. Я забыл почему-то, что там есть и они тебе не отдают, да? У них просто есть разделы. Они пока реквест тебе, — У них есть IP, его можно запросить добавиться в йтлист, объяснить им, зачем тебе нужна эта IP, и они этот запрос куда-то к себе там положат и обещают, что когда-нибудь они откроют его, но не сейчас. — То есть они не — Я запрос отправил, мне не ответили. Пока

— супер, спасибо. У нас ещё доки подняты. Успеем, не успеем, Саш, Василий. — Да, давай, давай кратенько пройдём, если — Ну, Анастасия подняла первую руку, но я не вижу Анастасии, вижу только её руку. Наверное, давайте с Василия начнём. — Привет, Дима. Э, попробую тогда очень жах, очень круто делал, очень признаю, очень полезный подход, потому что я сам м пушествую и живаю в разных странах. Это медицинскую историю просто тащить приходится с собой. Это очень важно. — А такой вопрос, а что тебе приходилось работать, допустим, со снимками? То есть медицинские данные, которые не в

текстовом формате, вот что с ними делать, — да? А-а, значит, да, у меня там были отдельные, значит, GPхи ещё. Ну, то есть свою прямо катеху я туда не загружал компьютерную томографию, потому что она прямо такая здоровая, и у меня точно там профессор очень дорогой, которому я доверяю. Есть разные степени снимки УЗИ, а, и меня, и моей семьи, которые я прогонял через GPху, но обязательно вместе с заключением врача. То есть мне почему-то было страшновато просто, чтобы она по снимку мне там чего-то строила, какие-то гипотезы субъективно. Просто я вот кажется, что там может быть много ошибок, когда если её не спромтить и не нацелит на что-то. И мои запросы были именно как бы соотнеси то, что видишь на снимке с заключением врача диагноста. Если там что-то вопиющее, пожалуйста, подсвети и обоснуй. Результаты мне понравились, что там в целом действительно вот они совпали и где-то какие-то там, когда были расхождения, я дополнительно потом советовался с врачом, а я эти джипетичные выводы всегда с терапевтом перепроверяю, да, то есть как бы не надо слепо доверять моделям. всегда нужно хороших, дорогостоящих, значит, кожаных врачей валидировать. Мы в процессе обучения, то есть я эту штуку прогонял, результат мне понравился. Я её не челленджил, то есть не подвергал каким-то там серьёзным проверкам, она ошибается, не ошибается, кроме как вот свирялся с врачом. То есть для меня это просто, наверное, в режиме такой перепроверки, да? То есть, если есть картинка УЗИ, а, и если есть заключение врача, то, наверное, хороший поинт спросить у модели, нет ли там какого-то явного, очевидного косяка, который, возможно, там врач не заметил. Но диагнозы я по этой штуке, да, не ставлю. Но картинки, да, ест, по крайней мере, узишные точно. Вот с КТ не пробовал, но КТ штука сложная. — И второй очень коротенький вопросик тоже вот на отношении. Я подозреваю, что там куча промтов, куча скилов под это дело, наверняка что-то специально отработано. А скажи, пожалуйста, ты потом эти сами

промты не показывал какую-нибудь медицинскому эксперту, кто тоже работает с AI, то есть какой-то обратной связи в этом направлении? — Короткий ответ: нет, не показывал причин, наверное, две. Первое, я что-то так не сильно, у меня много знакомых медицинских экспертов, которые бы ещё активно бы топили бы за AI, ну, наверное, это временно. А второе, я почему-то до сих пор, ну, чем больше я работаю с яишкой, а работаю я с ней уже по 16 часов в день, вот тем меньше я верю в какие-то сверхволшебные промпты, которые вот меняют абсолютно всё. И верю всё больше в итерационное обкладывание и проверку контекстам и проверку этих итепераций. То есть до этого промта или там вот это, то есть вот, то есть вот весь контекст во врачах, вот всё, что я собрал, я не знаю, как грузить, а то, что это какой-то чудопромт, который у меня работает классно, а вот там два слова измени, настаёт работать фигово, но моя практика говорит об обратном. Поэтому я вот за контекст и за понятные короткие итерасы, которые можно перепроверить, но я не знаю, как их пошарить, да. Это кроме как пошарит весь проект человеку с сыишным там, который выишку и который хороший врач, но я таких не знаю. Короче, замкнутый круг. — Понятно. Спасибо. Потому что для меня такое, скажем так, порой от врача иногда бывает правильно заданный вопрос, который не знаешь, как задать. Вот, скажем так, уже стеклянный потолок знаний. Ну, это всё, что я хотел узнать. Спасибо большое, Дима. — Да, спасибо, — спасибо. Классный последний комментарий. Очевидно, только так. Контекст плюс итерации. Э, класс, супер. А у нас

поспела вот эта штука. Я его прямо скину в чатик. И я надеюсь, это кому-то будет какой-то опорой по кейсам. И опять же, мне кажется, классные. Вот я на экране повторю. Во-первых, у нас это цикл из двух иютов. В настоящий мы поговорим ещё, а, про ДНК и про оптимизацию впа, а, с Женей. А вот в общем, есть что сделать. Сегодня вот у нас тут собралось и парочку примеров, и дашборд я твой тоже распарсил и достал немножко контекста про воображаемого персонажа, надеюсь, а не твоего. А, вот и здесь есть какие-то примеры хотя бы, ну, подходы. Вот. Надеюсь, это тоже для кого-то будет опорок или сюда ещё какое-то видео добавится. А, да, и главное, наверное, для меня, что я хотел бы здесь сделать, действительно организовать какую-то ветку коллаборации относительно этом, да, есть сace каждый четверг нас идёт параллельно. У нас есть какие-то лабы, но а если есть запрос на давайте я сам не могу, давайте вместе попробуем построить что-нибудь такое или хотя бы обменяемся идеей в более таком каком-то коворкинг-формате, давайте сделаем это. Есть у нас вот 2 недели. 2 недели мы будем расскавать эту тему теоретически. И ещё параллельно можно что-то сделать практически. Там, наверное, в конце сайта как раз я просил сделать оферна предложение написать мне, а он ещё, наверное, обновится, если раз параллели, да, в общем, там появится офер. Напишите мне или кому-то из нас или просто в чатике спейса с тем, если у вас есть, где как бы это можно было выстроить, и будем рады что-нибудь такое организовать. А, да, наверное, так. Очень клас. Я, как человек, переживший два рака в своей жизни и перестал и не начавший заниматься здоровьем, мне прямо интересно это. У меня почему-то в обратную сторону оно ушло, типа я могу всё, я не буду на здоровье смотреть. Поэтому мне для меня эта штука лично была такая воодушевляющая, что ли, потому что я понимаю, что это неправильно, но как-то хотелось бы, короче, по-другому, но иногда есть какой-то внутренний психический барьер. Поэтому спасибо, что поделился. Прямо для меня лично это цена. Да. Ну да, дада, да. Всё можно вылечить, если вовремя найти. А Иишка нам в этом помогает. Так что, да, проходите чекапы, да, вот и всё будет хорошо. Тогда вместо приговоров вы будете получать проблему, которая решается либо дешевле, либо дороже, но она решается. — Класс. Спасибо. По-моему, очень бодрая сессия. Я давно такого прямо ритма не помню. Прям насыщенно, плотно, классные кейсы. очень личные. Вот так хочется. А можно ещё там, не знаю, уделить 10 минут на вопросы. Нам кажется, что это хорошая тональность, чтобы закончить. А пишите в личку, пишите в чат. Это был сace. Space - это сообщество эффект про построение таких систем не только вокруг здоровья, вокруг чего мы хотим. А, спасибо, Дима. А, — спасибо. — Спасибо всем за откровенные разговоры. — Да, хорошего вечера. Пока-пока. Не болейте. —