Как изменить ЖИЗНЬ? 10 ПРОСТЫХ правил

Братья, сёстры, топ-10 идей, которые человечество придумало за всю историю мышления, которые помогают людям в жизни. Все, кто интересуется саморазвитием, все, кто хочет собрать весь опыт из тысяч книг в одно видео, обязательно оставайтесь до конца.

И, конечно же, самое главное, номер один идея, фундамент пирамиды саморазвития, это вера, что ты автор своей жизни. Авторство. Я архитектор, дизайнер, я предприниматель своей жизни. Я беру ответственность за всё, что со мной происходит. Без этого фундамента бессмысленно обсуждать всё остальное, потому что нужно верить в свободу воли. И даже если это не так, очень полезно так верить, так думать и так действовать. Юра Гурский, 90 млн женщин измеряют циклы свои на его приложении Flow. Юра, как ты считаешь, авторская позиция? самая важная идея саморазвития в человечестве. Ну, самая важная точка - это самоосознание себя чем-то большим, чем просто тело и ум и понимание, что ты есть. А когда у тебя появляется осознанность, то у тебя появляется шанс на авторскую позицию в жизни. Это значит, что ты уже можешь сам определить, что тебе нужно, зачем тебе нужно, почему тебе это нужно, и сследовать этому. И это единственный способ не попасть в обратную позицию. Это называется позиция жертвы. Потому что если у тебя нет авторской позиции и ты не являешься субъектом в своей жизни, ты будешь объектом чужой воли, чужой жизни и событий чужой жизни.

Вторая идея - это кто я и зачем, куда я и с кем. иметь видение для себя, для своей жизни, иметь оформленные мысли о том, какая у меня миссия, какое у меня назначение, что я хочу сделать, какие у меня ценности. Эти вещи меняются по ходу жизни много раз. Ну, важно в любой момент иметь вот эту стратегию, стратегию для своей жизни и двигаться, чтобы она как компас тебя всегда возвращала на верный путь.

Третья идея - это умение ставить и достигать цели. Достижение цели - это, на самом деле, наука. Она точная наука. Про неё много что известно и способность вообще перед собой, внутри своей стратегии, ставить правильные цели, видеть препятствия, знать, как их проходить. Это важнейшее. Это действительно наука. Это не искусство, это наука. Вот поставили цель подарить этим ребятам один биткои. How are you? For Bitcoin. You know Bitcoin.

Четвёртая идея - это благодарность. Да. благодарность излучать за всё, за хорошее, за плохое, за ошибки, за удары. Вот действительно ничего не воспринимать самим собой, нажимать беспрерывно на кнопку благодарность, потому что так устроен наш мозг, что плохие эмоции он вызывает автоматически, а хорошие нужно вызывать осознанно, говорить спасибо миру unникорн. Unicorn. Вот так. Видишь? Вот так. На. На тебе. Наклейка. Всё, ты уже получил. У тебя уже есть всё. Да. Спасибо. Спасибо. Пятое - это стремление к бесперерывному

обучению и росту. пожизненно учиться, постоянно приобретать новые знания, новые навыки, создавать постоянно новые нейронные связи, постоянно шокировать свой мозг, попадать в новые ситуации, чтобы вечно развиваться. Есть только либо ты развиваешься, либо деградируешь. Эта идея есть во всех учениях.

Шестая идея. Это развитие устойчивости. К сожалению, жизнь - это не только солнце и радуги и Диснед, а мы встречаем огромное количество трудностей, неудач, проблем, препятствий и способность вставать после любых ударов, идти дальше, восстанавливаться и вообще воспринимать фейлы и неудачи как часть своего пути. делать стратегии с учётом препятствий, которые ты встретишь. И готовность, готовность проходить в планах. Не только планировать, что вот всё будет вот так наверх и направо, а в том числе, что ты будешь встречаться со сложностями, это важнейший навык.

И главное правило, без чего не работает ничего - это действие. Главный закон Вселенной. Всё происходит через действия. Сила действия просто делай, делай просто. Вся эта пирамида, если нет действия, ничего не стоит.

Роман Алекссеев, серийный предприниматель. 14.000 часов в медитациях. Какая твоя главная идея для саморазвития, которую ты извлёк из всего, что ты сделал? Главный инсайт моей жизни, моего исследования, моего эксперимента заключается в том, что людям нужно инвестировать в то, что невозможно отнять. А это скилы, наши внутренние вот стержни, которые мы прокачиваем. Куда бы я не поехал, я беру везде с собой себя. И вот нужно это прокачивать, подумать о своём будущем, что тебя ждёт через 10, 20, 30 лет, порефлексировать на эту тему, нелегкомысленно к этому относиться. Тут драка развилась. Ну да, пока мы тут, то есть сегодня думаешь о том, что принесёт тебе дивиденды через 10, 20, 30 лет, потому что, ну, наблюдаю огромное количество историй, когда предприниматели сфокусированы только на зарабатывании денег и через несколько там десятилетий оказываются как джентльмен в подворотник, где ему надавали по щекам, и он последние 20-30 лет в аптеке дверьми хлопает. Понимаешь? Постоянно инвестировать в искусство. в новые опыты, в новые идеи, в общение с новыми людьми, заставлять себя проживать абсолютно неординарные опыты. Это всегда расширяет и очень хорошая дейстица в себя. Инвестировать в своё время, освобождать себе как можно больше времени, чтобы делать то, что ты действительно хочешь, преследовать свои истинные желания. Если смотришь на свой календарь жизни, чтобы было как можно больше часов из миллиона часов, которые мы надеемся проживём, чтобы они были твои часы. Уход за собой, физическое здоровье, ментальное здоровье. Самое главное сон. Сон как самое главное суперсила из всего, что есть. И действительно, чтобы работать вдолгую, чтобы было очень много лет в игре, чтобы оставаться в игре, конечно, нужен уход за собой, вечное чередование, отдых, работа, отдых, работа. Не забываем давать себе, самое главное мозгам тоже отдавать отдыхать. Поэтому во всех учениях есть уход за собой и нельзя себя запускать. Поехали.

Конечно, путешествия и опыты, такие невероятные цепочки, приключения, это самая лучшая инвестиция и в себя, и в свой мозг, и в своё образование, и в своё развитие. Это самый максимальный импакт, который можно сделать над собой. Это выход из быта в абсолютно другую реальность. Вот мы здесь были в Африке, ну просто невероятно. И когда ты ходишь из своей обычной жизни за автопилота, у тебя есть возможность посмотреть с высокой точки на всё, что ты делаешь по-другому, другими глазами, другим мозгом, и принимает действительно важные решения. Очень много важных решений принял именно в путешествии. Все путешествия происходят всегда с людьми. и разговоры. Вот у нас за 5 дней было столько разговоров. Эти разговоры отличаются честностью, такой искренностью. И мне кажется, вот в таких разговорах это самая суть вообще знаний вот передаётся друг другу. Нужно отдельно сказать, что природа - это лучший психолог. Природа - это лучший коуч. Это лучший способ разделить свои истинные желания от навязанных желаний. И чем больше времени ты проводишь на природе, как можно дальше от вообще цивилизации, тем лучше для тебя. Такие путешествия вот они как предпринимательство. Это как символ предпринимательства, когда мы принимаем огромное количество решений, быстро нужно менять какую-то, что главная цепочка сохраняется. вектор, компас, но по дороге нужно быть очень гибкий. Почему я люблю путешествовать с предпринимателями? Потому что это самые крутые люди, с которыми можно путешествовать. Там сразу видно, как люди отличаются, как люди готовы брать риски, как люди готовы менять ход игры. Вот когда ты путешествуешь с такими людьми, приходит осознание, что мы все чуть-чуть ненормальные и что самые крутые люди, они вообще ненормальные. И это классно. И в этом есть, на самом деле, смысл. И в этом есть вся основная ценность. Ну, кроме тех людей, с которыми ты едешь, мы встречаем других людей. Вот Даня встретил короля, главного Ламу. И встречи вот с этими людьми, они почему-то имеют очень сильное влияние на тебя. Э, те слова, которые они говорят, они прямо пробивают иммунную систему психологии, прямо могут вот что-то повернуть к чему-то, когда ты куда-то далеко едешь, кому-то, какому-то человеку. Это очень сильно действует. И после всего этого, когда ты много путешествуешь, на самом деле в конце приходит такая любовь к своему дому и потребность дома, потребность корни. И так классно. Вот мы сейчас едем обратно. И это прямо такое очень сильное чувство ценности дома, что тебя кто-то ждёт, что путешествие имеет начало и конец. И это прекрасно, что некоторые вещи, даже самые хорошие, должны заканчиваться. Напишите в комментариях ваши главные лекции, которые вы вынесли в путешествиях. Я буду с удовольствием читать, потому что у меня большинство моих путешествий ещё

впереди. Только что прыгнули из вертолётов в холодное озеро, ледяное озеро на высоте 3.000 м. И поэтому лучшая инвестиция в себя - это, конечно, создание своей стратегии жизни, своего дизайна жизни, который соответствует твоим ценностям, твоим суперсилам. делать то, что действительно хочется, чтобы вот это, ну, лучшая инвестиция. Для этого нужно где-то взять себе время и с хорошими людьми в хорошем месте думать про самые важные вопросы жизни, которые могут только быть. Кто я, куда я, с кем я, про что я, моё видение, моя миссия и как я буду знать, что я иду правильно. Вот такая личная стратегия, самая лучшая инвестиция. Я делаю такие поездки периодически мы выезжаем в самые интересные места. В этом году у нас великая миграция в Танзании. Если хочется сделать со мной, присоединяйтесь. Алекс, твоя самая главная идея, которую ты нашёл за свою жизнь. Друзья, обязательно прокачивайте

своё внимание. Это такая же мощная мышца, как тело, дух. Если вы не занимаетесь внутренним вниманием, не направляете внимание внутрь, то эмоциональная несвобода, выгорание, отсутствие энергии для новых достижений, отсутствие счастья, мы испытываем стресс от того, что нету точки опоры. Нам хочется придумать что-то, чтобы зафиксировалось и чтобы это не менялось. Во внешнем мире всё быстро очень меняется. Ты думаешь, что друг - это тот человек, на которого можно положиться, он может предать. Ты думаешь, что у тебя вечные отношения, они меняются. Ты думаешь, что этот бизнес ты будешь делать до конца жизни, и он у тебя рушится. Единственное, на что можно опираться, это на то, что не меняется. Этот что-то, что есть внутри.

Самая главная, последняя идея, которая есть во всех учениях мира - это умение строить отношения. Отношения с людьми, с главным партнёром, с друзьями, с родителями, со всеми. Поехали. Я приземлился на лицо.

Вкладывайся в те проекты, которые ты считаешь важными в этом мире. Вот владелец вот этого дома вкладывает в консервацию животных. Он тратит просто сотни миллионов долларов в год, чтобы животные, которые вымирают, зебры и так далее. Но самое главное найти свои проекты, которые ты хотел бы, чтобы в мире существовали, и их поддерживать.