Она УНИЧТОЖАЕТ тебя ИЗНУТРИ!
30:03

Она УНИЧТОЖАЕТ тебя ИЗНУТРИ!

Оскар Хартманн: Идеи, меняющие Жизнь 06.05.2025 50 911 просмотров 1 883 лайков обн. 18.02.2026
Поделиться Telegram VK Бот
Транскрипт Скачать .md
Анализ с AI
Описание видео
Всё идёт по плану, а внутри — пустота? Это видео — твой шанс. Как отличить усталость от депрессии, почему антидепрессанты часто не работают и как выйти из внутреннего тупика, не разрушив свою жизнь. Мы разберём 4 главные причины депрессии. И главное — ты поймёшь, что с тобой всё в порядке. Просто пришло время что-то менять. Смотри до конца и пиши в комментариях, что будешь делать! ►Обучение предпринимательству в «UNICORN FELLOWSHIP»: https://clck.ru/3HzBuf ►Ссылки на Оскара Хартманна: Основной YouTube-канал: @oskar_hartmann1 Телеграм-канал: https://t.me/Oskar_Hartmann Инстаграм*: /https://www.instagram.com/oskar_hartmann Тайм-коды: 0:00 Тизер 0:58 Глубокая депрессия 1:30 Самая главное правило при депрессии 2:05 Медицинский блок 3:14 Блок отношений 4:51 Глубочайшее заблуждение о депрессии 6:51 Самая частая причина депрессии 8:37 Что делать, когда наступает депрессия? 10:42 Как начать действовать, если нет сил? 11:12 Самый лучший психолог 12:07 Ты не один 12:50 Главное не делай это! 14:23 Как выбраться из депрессии? 15:50 Как убрать ложное мышление? 16:52 Как не потерять смысл жизни? 18:07 Смысл жизни может меняться? 20:25 Почему ты будешь страдать? 20:47 Лучшая техника выхода из депрессии 23:40 Как найти свои истинные желания? 26:30 Две кнопки спасения 28:22 Как не ошибиться в выбранном пути? #депрессия #выгорание #мотивация #психология #смыслжизни *Компания Meta запрещена на территории РФ

Оглавление (21 сегментов)

  1. 0:00 Тизер 119 сл.
  2. 0:58 Глубокая депрессия 83 сл.
  3. 1:30 Самая главное правило при депрессии 77 сл.
  4. 2:05 Медицинский блок 136 сл.
  5. 3:14 Блок отношений 207 сл.
  6. 4:51 Глубочайшее заблуждение о депрессии 282 сл.
  7. 6:51 Самая частая причина депрессии 218 сл.
  8. 8:37 Что делать, когда наступает депрессия? 239 сл.
  9. 10:42 Как начать действовать, если нет сил? 70 сл.
  10. 11:12 Самый лучший психолог 115 сл.
  11. 12:07 Ты не один 112 сл.
  12. 12:50 Главное не делай это! 193 сл.
  13. 14:23 Как выбраться из депрессии? 218 сл.
  14. 15:50 Как убрать ложное мышление? 124 сл.
  15. 16:52 Как не потерять смысл жизни? 149 сл.
  16. 18:07 Смысл жизни может меняться? 349 сл.
  17. 20:25 Почему ты будешь страдать? 40 сл.
  18. 20:47 Лучшая техника выхода из депрессии 363 сл.
  19. 23:40 Как найти свои истинные желания? 413 сл.
  20. 26:30 Две кнопки спасения 259 сл.
  21. 28:22 Как не ошибиться в выбранном пути? 221 сл.
0:00

Тизер

Какая функция депрессии? Люди болеют часто 10 лет, 15 лет, 20 лет. И даже богатые люди могут постоянно чувствовать абсолютную неопределённость, риск, кредиты, задолженности большие. Закидываешься таблетками, чтобы заглушить это чувство и жить дальше так же, как сейчас. Просто больше бабок, и тогда у нас всё будет нормально. Самая большая ошибка. И здесь даже антидепрессанта не помогает. То, как ты живёшь, неверно. Вот тот стиль жизни, который ты создал, вот ту оболочку, вот тот аватар, в котором ты бегаешь, вот эти желания меня не удовлетворят. Самое худшее, что можно сделать - это включить бесконечную череду TikTokШорs. Сейчас больше и больше стран будут запрещать вот это поведение, потому что наш мост не понимает, что происходит. Есть только две кнопки спасение.
0:58

Глубокая депрессия

как раз в год после того, как я продал первые свои две компании. И когда я думал о том, как я буду себя чувствовать после продажи, ну, я как бы решил финансовую проблему в своей жизни. Мои представления о том, как я себя буду чувствовать после, и та реальность, которая потом случилась в тринадцатом году, вот абсолютное несоответствие вот моих ожиданий и реальности, оно, конечно, привело к огромной боли. По этой теме у меня есть несколько таких моих мыслей. Первая и самая главная
1:30

Самая главное правило при депрессии

наверное, мысль, что нужно правильно ставить диагноз. Могут быть очень много причин депрессии, и лечить ложный диагноз можно очень долго. И мы видим, люди болеют часто, 10 лет, 15 лет, 20 лет, при этом работают и психологами, и психатрами. Если выбран неправильный диагноз и это мимо, это очень большая ошибка. А диагноза может быть разная, да? И там есть четыре основных блока, и я думаю, нужно именно в таком порядке их проверять. Первый блок - это медицинский
2:05

Медицинский блок

блок. Нужно проверить биохимию, может быть, гормональные перестройки. Есть вот у женщин в определённом возрасте гормональные перестроения. Мужчин тоже. Конкретный пример. У женщины приходят гормональные изменения большие в определённом возрасте. ей плохо, и она ставит гипотез. Все проблемы - это из-за вот этого козла. Устраняет этого козла, разводится и дальше она чувствует себя такши. Неправильный гипотез, неправильное действие и потом результат. Семья в разводе, дети живут. Поэтому очень важно ставить правильный диагноз. На это строит потратить больше всего времени. Возможно, это дисбаланс кишечника. Мы сейчас, наука сейчас уже выяснила, что кишечная флора имеет очень сильное влияние. Возможно, неправильная диета, да, как бы. Поэтому нужно сначала исключить медицинский фактор. Возможно, у тебя воспалительный процесс внутри твоего тела. И просто он как бы вечный воспалительный хронический процесс вызывает депрессию. Второй блок по важности - это блок отношений. Нужно
3:14

Блок отношений

задать вопрос: есть ли у меня в жизни отношения, которые ухудшаются? Например, был случай, когда уехал из города мой лучший друг. Мы уже взрослые люди, у нас уже семьи, ему нужно было ухаживать за своим отцом, и он уехал в Германию, потому что он выполнял свой долг перед отцом. Мужская логика говорит: "Ну, ехал лучший друг, будем переписываться". И я вообще не ожидал, что для моих мозгов, исчезание этого человека из моего поля мой мозг воспринял как большую утерю. Если ты не можешь это правильно идентифицировать, тебе плохо, и ты не знаешь почему. Большинство людей может даже не догадываться, насколько важно лучший друг или там две подруги поругались, обида, там перестали общаться, и человек недооценивает, насколько наш мозг запрограммирован, что потеря связи с важным элементом вызывает очень сильную депрессию. Поэтому нужно всегда задавать вопрос: есть ли у меня отношения, которые ухудшаются, что я могу сделать. И, ну, есть много таких принципов: надо прощать людей, обиду не держать, ну, и действительно инвестировать, ездить к этому другу, встречаться физически, потому что наш мозг, вот это мессенджер общение не очень понимает. Соответственно, если с биохимией, со здоровьем там красных флагов нет, если в отношениях любовь, принадлежность, чувство связанности, всё хорошо, тогда можно идти в экономический блок. экономический блок - это
4:51

Глубочайшее заблуждение о депрессии

экономическая безопасность. И, кстати, очень многие богатые люди как раз не ощущают экономической безопасности, потому что вечно повышают ставки. И даже богатые люди могут постоянно чувствовать абсолютную неопределённость, риск, кредиты, задолженности большие. Соответственно, если человек хронически тратит больше, чем он зарабатывает, это создаёт разрыв, который превращается в долги. И это психологически очень плохая история. В мире сейчас растёт неравенство. И так как мы сравниваем себя беспрерывно, конечно, нужно тоже смотреть, с кем ты себя сравниваешь, какое у тебя окружение. И в основном, как раз большинство людей, когда ставят диагноз, если спросить людей, вот было бы только у меня больше денег. И даже когда я был в прошлом году в Бутани, страна счастья, когда они сделали опрос среди населения, номер один фактор, 80% опрошенных сказали просто больше бабок, и тогда у нас всё будет нормально. Да, как бы все остальные проблемы решут сами. И это главный гипотез, который люди глобально ставят, что если бы у меня была другая экономическая ситуация, всё тогда я бы чувствовал себя хорошо. И это, наверное, в 95% случаев ложный диагноз. И он как бы лечится. И обычно человек достигает той цифры, которую хотел. Не чувствует улучшения, принимает решение, что доза неправильна, значит, надо увеличить дозу в три раза. Достигает это, потом понимает, ну, это вообще ни о чём, надо увеличить дозу в три раза. И этот процесс бесконечный. Даже люди с частным самолётом могут сказать: "Ну что, у меня там самый маленький самолёт, самая маленькая лодка в порту". Нет никакой цифры, которая создаёт ментальный продукт. Достаточно или удовлетворённость. Это чисто человек может сделать сам. Но деньгам выделяется слишком много внимания. И, на мой взгляд, самый недооценённый блок, которому выделяется практически ноль внимания - это что я делаю своими
6:51

Самая частая причина депрессии

руками, чтобы радовать других людей. Большинство людей думает, что если я прооптимизирую своё потребление, если я буду сидеть на яхте, если я буду путешествовать, если я буду кушать самую вкусную еду, если я могу думать, люди думают, через потребление я могу прооптимизировать свои ощущения жизни. Но человек не создан потреблять как свинья. Человек создан создавать, быть творцом. И поэтому, когда я вот встречался с королём Бутана, я прямо подготовился досконально. Вопросники о счастья нет ничего про работу. Как будто работа - это просто вещь, которую мы делаем, чтобы просто закрыть финансовый вопрос и потом потреблять то, что нам нужно. Но это ошибка. 50% счастья человека зависит от того, что он создаёт. На работе мы проводим почти все свои вот самые ценные часы. И что ты делаешь, на какой миссии ты находишься, что ты приносишь в мир? Важнейший вопрос. Это тот вопрос, куда идут в последнюю очередь. Очень быстро идут в детские травмы, как там родители что сделали, что ты там очень быстро идут вопросы, и там могут вечно ковыряться, там разбирать. И очень редко, очень редко идут в вопрос: "А какие смыслы ты создаёшь для себя? Что ты видишь своими глазами, что подтверждает, что ты нужен этому миру? Сколько людей ты видишь, которые тебе говорят спасибо", выражают благодарность, которым ты помог. Это вообще никто не задаёт. Поэтому, когда
8:37

Что делать, когда наступает депрессия?

приходит депрессия, я всегда думаю, что она хочет мне сказать, какая функция депрессии эволюционно, для чего она выросла в человеке. И, конечно, она однозначно 100% создана для того, чтобы человек менял свой стиль жизни. Это боль, душевная боль, которая говорит человеку: "То, как ты живёшь, неверно. У меня не удовлетворяются потребности". Если говорить утрированно, если душа она сначала намекает, а потом она кричит, она говорит: "Вот тот стиль жизни, который ты создал, вот ту оболочку, вот тот аватар, в котором ты бегаешь, вот эти желания, это меня не удовлетворяет". Крик души: "Изменись, наконец-то". Конечно, если эволюционная депрессия создана, чтобы менять твой стиль жизни, самое худшее, что можно сделать, это не менять свой стиль жизни. Ты просто не знаешь, что менять, что конкретно. Может быть, тебе лучшего друга не хватает, может быть, тебе надо меньше тратить, может быть, тебе надо создать экономическую безопасность. Вот много всего. Может быть, тебе надо кишечник вылечить, но она тебе говорит: "Меняй что-нибудь". И ты в этот момент закидываешься таблетками, чтобы заглушить это чувство и жить дальше так же, как сейчас. Это, конечно, абсолютная ошибка. Это работает нормально, если у тебя, например, смерть близкого и ты попадаешь в естественную яму, да, и ты помогаешь себе эту яму пройти. Для этого это очень хороший способ. Но если у тебя нет диагноза и ты не меняешь свою жизнь годами, просто продолжаешь делать то же самое, да, тогда это самая большая ошибка. И здесь даже антидепрессанта не помогает.
10:42

Как начать действовать, если нет сил?

Ну да, здесь можно попасть вот в эту смертельную петлю, когда ты становишься депрессивным, не действуешь. От этого твоя жизнь становится ещё хуже, тебя увольняют с работы, у тебя ещё всё хуже. Естественно, из этой из этого круга нужно выбиваться, да? Все мои приёмы, они упираются на законы человеческой природы. Наш мозг, который пришёл из каменного века, его нужно, по сути, вот туда вернуть, да, как бы. Поэтому самый лучший
11:12

Самый лучший психолог

психолог - это природа. Нужно себя переместить в природу. парк или лес или река или что-то, где ты связан с природой. Твои глаза должны видеть зелень, воду, быть на земле. В этом состоянии тебе будут приходить лучше мысли, лучший мысленный поток. Ты будешь соединён с самим собой. Принцип, который я не нарушаю, всегда двигаться вперёд. Смерть - это просто отсутствие энергии, исчезвение энергии. И пока ты двигаешься вперёд, хотя бы чуть-чуть, миллиметр. Чуть-чуть вот просто вот не можешь, двинушься миллиметр. Даже если ты находишься в движении, это уже лучше. Например, даже если ты сядешь куда-то, например, в лодку и она будет двигаться вдоль берега, и ты двигаешься, это уже намного лучше, потому что ты находишься
12:07

Ты не один

в движении. Однозначно человек- социальное существо. Таких как ты большинство. Просто вот в таком мире мы живём, что все там закрылись в своих студиях, делают вид, что у меня всё идеально, а на самом деле все в таких же шрамах. Я всегда думаю так, что если у меня открытая рана, я знаю, что где-то в мире ходит человек с шрамом зажитым, с такой же формы, как моя рана. Всё, что ты прошёл, кто-то уже прошёл. И очень ценный разговор. Разговор, который может поменять жизнь. Это человек, который прожил то, что ты сейчас проходишь, и их много. Ты не один. Куда я бы ни приезжал, люди спрашивают меня одни и те же вопросы.
12:50

Главное не делай это!

Самое худшее, что можно сделать - это включить бесконечную череду TikTokШос или какую-то бесконечную череду сериалов. Вот тогда ты прямо усугубляешь очень сильно, да, как бы. И все думают, что нет, я сильнее. доказали, что у девочек с 12 до 17 лет просмотр шортс видео вызывает сильную депрессию. И когда сейчас в Австралии суициды выросли в пять раз вот в этой категории людей, они запретили, просто запретили социальные сети для подростков до 17 лет. Сейчас больше и больше стран будут запрещать вот это поведение, потому что наш мозг не понимает, что происходит. 500 видео за час каких-то самых разных информационных шумов делает нас больными. Получается, человек, который не может встать с кровати, берёт телефон и даёт себе ещё больший удар того, что делает его больным. Конечно, это самая большая ошибка. двигать своё тело, хорошо спать, вставать в одно и то же время, ложиться в одно и то же время спать, да, как бы базовые человечески вставать солнцем, ложиться солнцем, пока ты ничего другого не придумал, делай это. Делай это, как бы нормализуй диету, нормализируй сон, нормализируй твою связанность с людьми, с природой, и тогда у тебя есть шанс хотя бы из этого выйти.
14:23

Как выбраться из депрессии?

Конечно, он в первую очередь сам себе должен помочь, потому что если человек сам не хочет, не признаёт проблему и помочь невозможно. Но в одиночку очень трудно. Поэтому я всегда всем рекомендую иметь форум-группу. Меня чегда спрашивают: "Оскар, зачем мне форумгруппа? Что это мне даст?" Ну вот я объясняю. Ты идёшь по жизни, если у тебя есть форумгруппа, когда у тебя будет просадка? У тебя будет группа людей, которая тебя знает, которые свидетели твоей жизни. Они тебя любят и могут тебя вытащить из этой ямы. Это как страховка. Ты не знаешь, когда она тебе понадобится. Ты её создаёшь заранее. Если ты хочешь страховку купить, когда дом уже горит, никто тебе страховку не продаст. Моя форумгруппа меня спасла в 2013 году. В 2019 году у меня были как раз, когда я вот установил все мировые рекорды и всё там тоже сложно приодстал. И эта группа друзей особенных, которые договорились, что мы будем помогать друг другу расти пожизненно. Надо жить такую жизнь, чтобы у тебя такие люди были, да? Это как это по важности, это почти так же важно, как брак, как твой партнёр по жизни, твоя группа по жизни. Но э есть специализированные люди, психологи, которые этим занимаются. Здесь только нужно очень внимательно выбрать правильного психолога, который будет именно ставить диагноз. Психологи могут помочь первую очередь, то, что 100%
15:50

Как убрать ложное мышление?

доказано научно убирать ложное мышление. Есть когнитивно-поведенческая терапия, которая как раз говорит: "Когнитивное - это мышление. Ты с человеком рассказываешь ему своё мышление, и он показывает тебе, где оно неверное". Потом ещё есть поведение. через изменение своего поведения. Ты меняешь своё поведение. Твои глаза видят ложность. Это работа менять свой мозг. Если ты себя завёл, э, вот в такую ситуацию, выходить из неё это работа по изменению своего поведения, по изменению своего мышления, по изменению своего стиля жизни. И это, конечно, тяжело даётся, но если это не сделать, можно, конечно, вот болтаться 20 лет вот в этом кризисе среднего возраста, потом в 55 лет в основном люди догадываются и, ну, как бы вот там они чувствуют себя достаточно хорошо. Ну, я всегда осторожно отношусь
16:52

Как не потерять смысл жизни?

когда люди говорят: "У меня всё идеально, вроде у меня всё идеально, я достиг всё, что хотел". Потому что очень часто смотришь в лицо человеку и видно, что вообще не идеально. Живёт огромным количеством навязанных целей. Может быть, он стал тем, кем родители хотели, чтобы он стал. Возможно, он приобрёл весь список глянцевых журналов, там квартиру в Нью-Йорке, лодку в Монако и Биркенбег. Вот сидит она со своими биркенбегами и почему-то не чувствует ничего вообще. И вопрос ээ очень важный, честно, вот просто честно ээ отвязаться от всех вот этих ложных, навязанных не своих желаний. Это вообще фундаментальный как бы услышать себя. Вообще услышать себя, потому что столько шума в мире, да, столько картинок, столько всего, что вообще душа там чуть-чуть шёпотом что-то говорит. И услышать свои истинные желания, вот это наша задача, идти к самому себе настоящему. И это нормально, на самом деле. Смыслы в жизни меняются. Твой
18:07

Смысл жизни может меняться?

смысл, который ты нашёл себе в 20 лет и потом в 25 лет, он перестаёт работать. Ты находишь какую-то машину, она едет, а потом она перестаёт ехать. Ты нажимаешь газ, она не едет, ты переходишь в другую машину. Ну и в другой машине опять едешь какое-то количество лет, 10 лет, там 7 лет, 20 лет, потом она перестаёт ехать. Это нормально. Да, даже великие философы, там Нидши, он в своей последней книге писал, насколько он всё неправильно писал в своей третьей книге, да, потому что смыслы менялись по жизни. Это не то, что мы один раз нашли навсегда. Нет, это нормально. Средний переход в новую машину занимает 10 лет, потому что человек такой инертный и так сильно не хочет изменения, что он просто говорит: "Нет, нет, я сейчас буду вот её по почкам бить, я буду вот буду толкать эту машину, вместо того, чтобы просто вылезти из этого инструмента, который перестал работать. В среднем сейчас статистика показывает, что у людей как минимум в среднем три больших смысла, которые они за жизнь находят. и преследует таких, ну, таких больших, да, таких миссий основных. Пока в обществе отсутствует и культура, что вообще считается ненормальным, если человек в 40 лет начинает задавать такие вопросы, на него смотрят чуть-чуть с подозрением что-то подожди, ты же врач, в смысле ты думаешь кем стать. Просто это ты же юрист, как бы у тебя юридическая контора. Что в смысле, да, как бы это люди как-то к этому относятся, как будто это ненормально. Нормальным считается вот ты в 20 лет определился и теперь газуй до конца жизни, да? И это, естественно, не происходит. И поэтому в эти переходы чересчур болезненные. К ними надо относиться как нормально. Вот как есть переходной возраст в детстве. Также по сути каждые 7 лет, каждые 7 лет у нас большая трансформация. Вот у меня 18 лет была трансформация, потом в 25 лет большая трансформация. Я женился, стал отцом. Потом в 32 у меня сумасшедшая трансформация. В 30 вот постоянно есть вот такие циклы жизни, да? И если ты борешься с человеческой природой, э ты всегда эту войну проиграешь. Человеческая природа, у неё
20:25

Почему ты будешь страдать?

контрольный пакет, когда люди говорят: "А я буду без детей жить. Молодец, поздравляю". Ну будешь страдать по-любому. Вот какие бы ты мысли себе там в голове не придумывал, твоя природа будет постоянно задавать тебе очень настойчивые вопросы. Мне нравится технология
20:47

Лучшая техника выхода из депрессии

свидания с самим собой, но ещё больше мне нравится мини-сообщество, которое объединяется, чтобы этот путь пройти вместе. На самом деле таких, как ты, много всегда. И найти людей, объединиться и пройти этот путь вместе, это очень хорошее. Хорошие, есть вопросы, есть хорошие книги, есть хорошие упражнения. Вопрос: с кем ты их делаешь и как вы это обсуждаете. В одиночку есть риски, да, лучше, конечно, делать это с другими людьми, возможно, даже в том числе с профессионалами, чтобы кто-то тоже со стороны смотрел. Есть такая очень раздражающая меня особенность нашей природы, что мы, люди, я в том числе невероятно плохо предсказываем, что сделает нас счастливыми, а что нет. Наш мозг даёт нам такое ощущение, вот 100% вот если ты вот это получишь, 100% ты будешь счастлив. И это не так. Просто мы плохо предсказываем. Мы просто ставки делаем неправильно, постоянно проигрываем, проигрываем. Поэтому раз у нас есть такое вредное свойство, я себе говорю: "Если у меня такое вредное свойство, что я неправильно предсказываю, что сделает меня счастливым, значит, я должен себя погружать, я должен из себя сделать объект научного исследования. У меня появляется наблюдатель, я себя погружаю в разные. Им нужно делать то же самое, что ты делаешь в детстве. Пробовать себя во всём". играть, рисовать, прыгать, что угодно, путешествовать, пробовать в практики. И тогда ты не сравниваешь фантазию с реальностью, потому что очень часто люди так и остаются с фантазией. Вот есть какая-то фантазия о том, как это быть ээ заменитым, да? И вот есть реальность. Реальность всегда выглядит серой, неинтересной по сравнению с вот этим. А и до конца жизни могут жалеть больше всего, что вот я это не сделал. А если бы сделал, далеко не факт, что вот эта жизнь звезды, например, да, она была бы такая э феноменальная. Поэтому для меня вот это поиск смысла начинается, э, стратегия действиям. Я называю стратегия действиям. Ты делаешь, начинаешь, делаешь стажировку. Стажировку в 40 лет. Стажировка. пробуешь себя там, работаешь бесплатно, где-то нанимаешь себе учителя и не воспринимаешь это как окончательное решение, а пробуешь себя во всём. Это, наверное, самый лучший способ, потому что тогда можно реальности сравнивать с реальностями. И себя попробов, ты смотришь, слушаешь себя самого и делаешь более качественные решения.
23:40

Как найти свои истинные желания?

пишешь все свои желания, свой бактлист, всё, что ты хочешь сделать до конца жизни, всё, что тебе в голову приходит, вот всё достаёшь из себя, всё, что ты де вот всёвсёвсё написал, да? И дальше медитируешь над каждым пунктом. Представляешь себе, вот прошла твоя жизнь, и это не случилось, и слушаешь себя. У тебя происходит сильная грусть или у тебя, наоборот, или облегчение даже какое-то, да? Есть такие вопросы, которые можно задавать, да? Чим голосом ты слышишь это желание? Да что на самом деле стоит? Что будет после достижения это желания? Что ты после сразу в день после этого сделаешь? Да, после достижения это желания можно смотреть даже, куда тебя тя. А если бы тебе осталось только год жить, вот какие бы ты сейчас оставил? Да, вот есть такие вопросы, которые позволяют тебе потихоньку, потихоньку можно даже обратиться на своё подсознание, да. Вот, ээ, недавно у меня был парень, и он говорит: "Вот у меня самые главное желание, я хочу там стать инвестором и ещё хочу вот там быть артистом вот в этом и в этом". взять руку, да, вот и говоришь, ээ, подумай сейчас про своё желание и пробуешь её вниз давить, да? И когда он говорил про инвестора, вот, да, она просто рука пошла вниз, как будто её не существует, да? А когда он думал про артиста, она стояла просто как камень. И вот таким образом ты даёшь немножко подсознанию тоже высказать своё мнение. Такой прямой путь, возможно, да, что вот что-то, что тебе внутри, потому что твой рациональный мозг говорит: "Надо быть инвесторо". Вот, очевидно, этому человеку, очевидно кто-то вложил в голову, что он должен быть инвестором. И вот он ходит и говорит: "Моя мечта стать инвестором". Но у него всё ээ подсознание сопротивляется этому. Никакой энергии нету, ничего нету. Да, поэтому вот это такие упражнения можно делать. И есть опять люди, которые в этом помогают, которые суперэксперты в этом. Как отличить? Если ты после преследования ложных желаний преследуешь опять ложные желания, да, и скорее всего свои прежние желания нужно признать ложными. Если ты сейчас в таком состоянии после достижения всех своих галочек поставленных, да, доза была неправильная. Вот у меня было пять женщин, значит, это было мало, нужно 50. Потом 50, значит, это было мало, нужно 500. Все виды, которые есть. Знаешь, сколько людей я знаю? которые говоря говорят, что миллион долларов - это ничего вообще. Обесценивание того, что у тебя есть, отсутствие благодарности. Да, очень мало хороших способов, которые работают. Почти всё не работает. Есть только две кнопки
26:30

Две кнопки спасения

спасения, только две, которые доказаны научно. Вот ты на них можешь всегда опираться на эти две кнопки. Первая кнопка - это благодарность. Просто нажимаешь благодарность. Потому что твой мозг, он чемпион мира по указаниям всего, что не так в мире. Твой мозг мира покажет тебе всё плохое, напомнит тебе о всём, что не так. И базовый твой диалог внутренний всегда будет агрессивный, негативный и так далее. Потому что мы выживали всю историю. А кнопку благодарности ты можешь только нажимать сам. Благодарность людям самое главное, не воспринимать всё с самим собой. Обычно, кстати, депрессивных людей окружают люди, которые о них заботятся очень сильно. Обесценивание происходит по полной программе. Вторая кнопка - обнуление. Мне иногда кажется, всем должны ложные диагнозы раздавать, всех пугать и потом говорить: "Извините, вы будете жить, вы будете жить". Потому что здоровье воспринимают самим собой, всё воспринимают самим собой, да? И вот обнуление. Обнуление, кстати, есть почти во всех религиях мира, да? Это как и благодарность есть во всех религиях мира, и обнуление, пост. Если ты какое-то время лишаешь себя пищи, ты потом каждую черешню кушаешь, как будто это самая вкусная в мире вещь. У тебя радость появляется не просто вот по всему, что ты обесцениваешь, обнулять себя и возвращать. Это даже можно делать умственно. Ты закрываешь глаза, теряешь умственно всё и потом тебе опять это возвращаешь. Я использую обнуление постоянно. Я постоянно делаю обнуление, чередование. Всё чередование. Потому что если ты постоянно, ты начинаешь это воспринимать как ничего, как ноль. Поэтому вот эти две кнопки - это мои самые любимые кнопки с точки зрения управления своим
28:22

Как не ошибиться в выбранном пути?

состоянием. Если тебе душа подсказывает, что это твоё, твоё, ты пробуешь всё. И если действительно всё не сработало, ну о'кей. В общем, ты идёшь до конца тогда, когда ты уверен, что это твоё истинное желание. Есть такие люди, которые перестали любить то, что делали. Потом они делают, нанимают самых лучших психологов мира, делают сумасшедшую работу над собой, чтобы потом продолжать делать ровно то, что делали до этого. Но теперь они это любят. Это как бы заново влюбиться в свою жену, заново влюбиться в своё дело, заново вот просто полюбить жизнь. Вот жизнь, вау, да, как бы мо есть просто есть вот психологи, которые работают с тобой так, чтобы не изменить твою жизнь, а чтобы ты просто заново её полюбил. Наверное, это тоже возможно. Это настолько индивидуально, это настолько тонко вот эта разница, где сдаваться, где нет, что я не видел ни одного действительно большого достижения без препятствий. Ни одного. Просто напишите в комментариях, как вы думаете, как правильно отличить вот где космос тебе присылает ээ знаки, что тебе надо остановиться, измениться, а где нужно это воспринимать как проверка, правильный ли ты человек, который должен это сделать. Вот эта тонкая грань между упёртостью, сдаваться, не пинать мёртвую лошадь под стеклянным потолком, менять свою бизнес-модель или всё-таки идти до конца. Напишите, как вы считаете, подискутируем в комментариях. Я с удовольствием почитаю всё. Так.

Ещё от Оскар Хартманн: Идеи, меняющие Жизнь

Ctrl+V

Экстракт Знаний в Telegram

Транскрипты, идеи, методички — всё самое полезное из лучших YouTube-каналов.

Подписаться