Продуктивность

20 методичек

Системы управления временем, заметки и личная эффективность

#продуктивность
Разоблачение мифов о питании: гастроэнтеролог Сергей Вялов о том, как на самом деле работает ЖКТ Экстракт 1:56:05

Александр Соколовский

Разоблачение мифов о питании: гастроэнтеролог Сергей Вялов о том, как на самом деле работает ЖКТ

Сергей Вялов

19 сен 2023
12 6
Нейробиология эффективности: как мозг мешает и помогает нам действовать Экстракт 1:57:14

Александр Соколовский

Нейробиология эффективности: как мозг мешает и помогает нам действовать

Вячеслав Дубынин

21 июн 2023
12 7
Почему ты стал непродуктивен? Андрей Курпатов о кризисе смыслов, проблеме выбора и будущем Экстракт 1:52:04

Александр Соколовский

Почему ты стал непродуктивен? Андрей Курпатов о кризисе смыслов, проблеме выбора и будущем

Андрей Курпатов

8 авг 2023
11 6
10 лучших приложений для Mac, которые реально повышают продуктивность Экстракт 11:39

Jeff Su

10 лучших приложений для Mac, которые реально повышают продуктивность

Jeff Su

26 апр 2022
11 6
Полное руководство по промптингу Gemini 3: 15 хаков для максимальной продуктивности Экстракт 24 минуты

AI Master

Полное руководство по промптингу Gemini 3: 15 хаков для максимальной продуктивности

AI Master

9 янв 2026
13 5
Microsoft Outlook для начинающих: полное руководство по настройке и работе с почтой Экстракт 23:27

Teacher's Tech

Microsoft Outlook для начинающих: полное руководство по настройке и работе с почтой

Jamie Keet (Teacher's Tech)

22 сен 2021
11 6
Нетерпимость к уровню, дофаминовые ловушки и самооценка: как перестать разбрасываться и начать получать результат Экстракт 5:14:55

MG-FM4M (Брин Мастер-группа)

Нетерпимость к уровню, дофаминовые ловушки и самооценка: как перестать разбрасываться и начать получать результат

Ярослав Брин

11 6
Как мечтать, чтобы сбывалось: психология исполнения желаний Экстракт 1:02:10

Сама Меньшова

Как мечтать, чтобы сбывалось: психология исполнения желаний

Татьяна Мужицкая

17 дек 2023
12 6
Целостность, масштаб личности и сила творческого сознания — Вадим Демчог Экстракт 1:24:26

Александр Соколовский

Целостность, масштаб личности и сила творческого сознания — Вадим Демчог

Вадим Демчог

25 июл 2023
11 7
Три привычки личной ответственности: как вдохновлять других через собственный пример Экстракт 11:26

TED

Три привычки личной ответственности: как вдохновлять других через собственный пример

Michael Timms

23 июл 2024
11 6
Как стабильно учиться при полной занятости: формула из 5 ингредиентов Экстракт 15:53

Tina Huang

Как стабильно учиться при полной занятости: формула из 5 ингредиентов

Tina Huang

9 окт 2021
11 7
Как полностью изменить жизнь за 6 месяцев: эффект бабочки и краеугольные привычки Экстракт 12:27

Tina Huang

Как полностью изменить жизнь за 6 месяцев: эффект бабочки и краеугольные привычки

Tina Huang

1 янв 2023
10 6
50 уроков от 57-летнего миллионера: что я сказал бы себе в 20 лет Экстракт 22 мин

Mark Tilbury

50 уроков от 57-летнего миллионера: что я сказал бы себе в 20 лет

Mark Tilbury

27 сен 2024
12 6
Матрица БРИНА: 4 листа, которые перестроят ваши финансы и цели Экстракт 1:00:25

MG-FM4M (Брин Мастер-группа)

Матрица БРИНА: 4 листа, которые перестроят ваши финансы и цели

Расслаблен (MG-FM4M)

12 7
Операционка: как построить систему в бизнесе и перестать быть рабом собственной компании Экстракт 5:01:07

MG-FM4M (Брин Мастер-группа)

Операционка: как построить систему в бизнесе и перестать быть рабом собственной компании

Денис Шашуков

11 6
Сахар — не наркотик: нейрохимия мозга, система вознаграждения и правда о «сахарной зависимости» Экстракт 35:41

Ярослав Брин

Сахар — не наркотик: нейрохимия мозга, система вознаграждения и правда о «сахарной зависимости»

Ярослав Брин

18 окт 2025
11 6
Notion с нуля: создаём Life OS за 15 минут Экстракт 18:15

Jeff Su

Notion с нуля: создаём Life OS за 15 минут

Jeff Su

20 фев 2024
12 7
Агония отмены опиоидов: что врачи обязаны говорить пациентам Экстракт 14:17

TED

Агония отмены опиоидов: что врачи обязаны говорить пациентам

Трэвис Ридер

20 июл 2018
11 6
Как самостоятельно изучать технические навыки: фреймворк, который работает Экстракт 16:14

Tina Huang

Как самостоятельно изучать технические навыки: фреймворк, который работает

Tina Huang

4 апр 2021
11 6
Арсенал ИИ, способный предотвратить Третью мировую войну Экстракт 15:16

TED

Арсенал ИИ, способный предотвратить Третью мировую войну

Палмер Лаки

25 апр 2025
11 5

Экстракт Знаний в Telegram

Экстракты и дистилляты из лучших YouTube-каналов — сразу после публикации.

Подписаться

Дайджест Экстрактов

Лучшие методички за неделю — каждый понедельник