Ярослав Брин
Источник верифицирован
Саморазвитие
Канал Ярослав Брин — 114 видео в базе знаний, категория: self-development.
В базе с March 2026
114
видео в базе
60
методичек
1.0M
подписчиков
114
Видео
60
Методичек
91.7M
Просмотров
Методички канала
Все 60 →Освойте научный подход к гипертрофии: как набирать мышечную массу без фармакологии и перетренированности
Пройди силовой тест Брина: оцени свою реальную физическую мощь и устрани дисбаланс в тренировках
Сбросьте 10 кг без мучительных диет и спорта, освоив математику питания
Как победить метаболическую адаптацию и безопасно похудеть без срывов
Как пережить расставание и трансформировать боль в личный ресурс
Научный подход к гипертрофии: как эффективно набирать мышечную массу без плато
Видео в базе
114 видео
Как Сжечь ЖИР и БЫСТРО Похудеть. Возвращение Жиробаса. ФМ4М. Ярослав Брин.
РАЗОБЛАЧЕНИЕ Ярослава Брина! Куда я дел деньги подписчиков?
Как Выйти из КРИЗИСА? Большой ОБУЧАЮЩИЙ Выпуск! Депрессия Пандемия Возраст Долги Развод
Главный навык, чтобы стать Богатым, Здоровым и Счастливым \ Личностный рост
Экстремальная Трансформация. Результаты Программы Фитнес Модель За 4 Месяца
Ярослав Брин: МЕНЯЮ ЖИР НА СИЛУ ВОЛИ / Результаты ФМ4М. Отзывы. Финал ФМ4М BrinTeamParty
Тренировка спины от PRO \ Дмитрий Яковина
ОСНОВЫ БОДИБИЛДИНГА на пальцах \ Андрей Скоромный \ Как набрать мышцы
Руки Будут Гореть! Жесткая Тренировка рук от PRO \ Андрей Скоромный vs Ярослав Брин
ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО \ Умная Жиросжигающая Тренировка \ Похудеть к лету
Как Накачать Мышцы Новичку\ Дмитрий Яковина \ Набрать вес
Качаем Мышцы по Науке / Дмитрий Яковина / Как накачаться и набрать вес
Качаем Массу с Амазонкой / Валентина Мишина IFBB PRO / Тренировка как набрать мышцы
Как накачать ПЛЕЧИ, если они ДЕЛЬТЫ? Тренировка ПЛЕЧ жим
Как Накачать Мышцы \ Секреты Чемпиона \ Программа тренировок \ Станислав Линдовер
Сжигаем ЖИР дома \ Тренировка В Домашних Условиях
Какие продукты выбирать НА ДИЕТЕ? Поесть и Похудеть \ Ч.2
Продукты для снижения подкожного ЖИРА на ДИЕТЕ \ Сушка \ Как убрать живот
Хитрая Диета до 10% жира / Схема Жиросжигания / План Питания Ч.1
Пройди Силовой тест от Брина!
Как увеличить жим лежа и ПОХУДЕТЬ. Добавки \ Схема тренировок
Как БЫСТРО пожать 100 кг / Схема / Тренировки / Жим лежа / Упражнения Ч.1
Трансформация с любого уровня!
