Ярослав Брин

Источник верифицирован

Саморазвитие

Канал Ярослав Брин — 114 видео в базе знаний, категория: self-development.

YouTube-канал Все методички (60)

В базе с March 2026

114 видео в базе

60 методичек

1.0M подписчиков

114

Видео

60

Методичек

91.7M

Просмотров

Методички канала

Освойте научный подход к гипертрофии: как набирать мышечную массу без фармакологии и перетренированности

1:20:18 · Методичка · 15 тезисов

Пройди силовой тест Брина: оцени свою реальную физическую мощь и устрани дисбаланс в тренировках

29:10 · Методичка · 7 тезисов

Сбросьте 10 кг без мучительных диет и спорта, освоив математику питания

38:03 · Методичка · 8 тезисов

Как победить метаболическую адаптацию и безопасно похудеть без срывов

1:15:33 · Методичка · 15 тезисов

Как пережить расставание и трансформировать боль в личный ресурс

1:54:40 · Методичка · 15 тезисов

Научный подход к гипертрофии: как эффективно набирать мышечную массу без плато

55:06 · Методичка · 15 тезисов

Видео в базе

114 видео

Похожие каналы

Alex Hormozi 112 метод.

MG-FM4M (Брин Мастер-группа) 34 метод.

Ali Abdaal 8 метод.

Wendover Productions 5 метод.

LegalEagle 2 метод.

Lessons from the Screenplay 2 метод.

Экстракт Знаний в Telegram

Экстракты и дистилляты из лучших YouTube-каналов — сразу после публикации.

Подписаться

Лучшие методички за неделю — каждый понедельник