таланты или вредные привычки? Что передаётся по наследству? Вот сюда же всё в генетическую предрасположенность. А характер, таланты исследовали очень активно, но не было показано точно никаких прямых связей. Это тоже такое взаимное сочетание генов между собой. Мы на сегодняшний день очень плохо знаем, как гены друг друга регулируют и как на большом количестве генов делать какие-то прогнозы. иследования...всё, что семейное, является наследственным и является именно основой на уровне ДНК. — Ага. Мы же не можем отрицать влияние с детства на этого ребёнка, что он просто принимал эти привычки, он на себя брал вот эти формы реакции и так далее. Вот эти воспитательные элементы никуда не деваются, естественно. И делали очень большие исследования на Близнецах. Вот это всегда было
Поиск по транскрипциям
помогать справляться с отчасти до Но почему сейчас многие переходят на электронные сигареты потому что сигареты это прежде всего привычка курить она основана на оральном ощущении это соска у ребенка то есть надо что-то держать во рту Почему те кто бросает курить они переходят на семечки на леденцы что-то во рту Вот это успокаивает То есть у нас...детства ребенок привык ему дали соску он успокоился и вот эта привычка остается поэтому сигареты там не столько вот никотин сам смог Сколько именно удержания во рту Да кстати говоря Есть один способ такой когда человек хочет слезть из курения то что-то Вот Он держит именно штук но сам никотин как-то воздействует на обмен веществ и Помогает ли
почему так получается? Они же такие, ну, хорошие люди, по сути, как бы они — используют их, очень много используют, — потому что к этому есть, ээ, ну, как бы привычка, — привычка. Они очень часто инвалидизируют даже друзей своих, — потому что если у меня есть стратегия, например, заботиться и спасать, то и друзей, работодателей, даже в том числе и партнёра я выберу
ну, ощущает реальность, ну, то вот в такой вот то он ею восхищён, то он, значит, в депрессию впадает. А в позитивное мышление, мне кажется, крайне развивает э такую привычку врать самому себе. А это, вообще-то, крайне опасная привычка, в которой ты можешь просто с собой потерять связь в какой-то момент, потому что сам себе всё время, так
мотивации Я думаю дисциплина случае больше лучше Ну да На дистанции особенно как знае чуть те 24 я Вотс пару лет реально замечаю что как знаешь вот это вот привычки работают лучше мотивация потому что каждый раз да может оно в целом-то и не очень нужно когда привычка ты такое в целом знаешь проще сделать чем не сделать чем
себя обманывать и не надо называть комфортом то что ну плохо то откуда надо срочно валить еще бы вчера так вот и когда мы говорим о векторе жение зона привычки до жопы это незаконно привычки то у нас на самом деле вот не такая линия до такого движения не бывает у нас на самом деле движение вот такое у нас
меня было государство в акционерах я конечно далеко бы не ушёл Ну это я думаю да на всех уровнях были бы сложности Слушай а вот немножечко ещё про вот привычку и дисциплину Раз уж мы затрагивали авок сегодня вот Адам Ньюман это такой знаешь портрет просто да который ходит босиком по улице как бы вообще то есть чувствует какие-то...действительной компании что они вот бывают такие или всё-таки в основном это как правило довольно системные люди которые бы трудяги работяги у которых всё вот которые больше знаешь привычками руководствуются нежели каким-то вдохновением Мне кажется это просто один из атрибутов который можно напрямую не коррелировать ни с чем то есть ты должен быть трудяга и работягой вот это
вот облачные программы. И стало понятно, что это будет набирать силу. Причём мы были умны в тот момент, потому что мы стали почему это будет набирать силу, почему сила привычки не победит? Вот как я тоже сказал про магазин, да? А магазины не умерли, доставка не победила магазина, люди носят воду. Угу. Почему они носят воду? Сила привычки. То есть
начинаешь Помимо того чего ты панику изза Чего ты не можешь заснуть начинаешь паника то что ты не можешь заснуть и заходишь в цикл и конец и формирует каже Привычка что всё Я не засну кранты поэтому надо встать как бы пойти позаниматься своими делами вот Ну ес видишь я ношу кольцо уже много лет потому что типа сон одна...что я с этим феноменально справляюсь э очень часто очень плохо понял По поводу оценки пассажира Я помню когда бы только выкатили эту фичу А у меня есть такая Привычка что я когда сажусь в такси если я вижу что водитель например едет слишком быстро уши а это довольно бывает зна кода Я не знаю водитель во думает что очень
материтесь говорю Я не матерюсь он говорит что даже когда молотком по пальцам попадаете тоже не материтесь людям как-то даже странно представить что я могу воздержаться от мата привычки такой нет просто-напросто ну уже привычку Давай займ с тобой вообще в тему сегодня с такой истори Почему мы вообще сидим за этим столом Почему да Вот я как
нужно разобраться с тем, какие бывают текстовые, графические видео нересети, как с ними работать и сделать, чтобы это было твоей привычкой. Ко мне обратились топ-менеджеры одного крупного банка, которые попросили научить их не просто, как автоматизировать их работу с нейросетями, но и как, в принципе, её в жизни применять. Я спросил: "Зачем вам это нужно? " Они говорят: "Мы хотим...чтобы у людей была привычка использовать нейросети регулярно". И это, конечно, увеличило их эффективность. Потом они мне говорили, что вот разобравшись с тем, как делать промты для графических нейросетей, они смогли это всё внедрить и понять, как лучше делать текстовые нейросети. Поэтому используйте разные сферы, а ещё лучше используйте те, где вас вдохновляет. Например, э есть нейросеть Суна, которая позволяет
хочу хлеб Я не хочу сыр я отдельно не буду А вот если хлеб намазать маслом и сырок положите чай сахарком то это очень даже вкусно А Это не привычка просто привычка Нет это требование нашего организма нам так нравится не нам а Ему Кому ему нашему организму ему Да это как жизнь внутри то есть мы живем а организм
то там подчеркнуть это сразу будет чувствовать а если таки этим живешь-то это не напрягаешься но ты просто потом это на подсознательном как утром ты встал там есть привычки у нас там умыться там зубы почистить не знаю там воды попить встряхнуться еще что-то сделать там заряд какой-то это все уйдет на подсознательный ты не заставляешь так...традиции и ритуалы на надо заводить их делать именно заниматься это же кто-то органе этого надо быть перфекционизмом да вот это все сделать опять поддерживаешь понятие то деться привычкой потому я помню что часто собирались родственники дяди тёти собирались бабушка дедушка братья и сестры его то мы проводили время то в деревне такие-то юбилее застолья раньше же это
книг. А и I, в принципе, достаточно впитывает это. Вот у нас есть любимая, на самом деле, она большой бестселлер, называется Atomic Habits, про то, как устроена как устроены привычки, как устроено вот как бы правильное расположение внутри жизни человека, чтобы ползочком, но идти куда тебе надо. — Угу. — Вот. И вот — это вот эта штука. Да. — Дада. Да. Это просто...одна из книг, но она такая прямо очень популярная и ну она прямо хорошо сделана, на неё можно опираться. — Угу. Вот, — значит, она полезна тем, кто хочет узнать, какие привычки приводят стабильно. Я бы сказала, она полезна для самопознания, потому что история про то, про дисциплину и про то, как человек должен, а, себя знать, себя чувствовать, себя любить
это какой-то тренировки или к вечеру пятницы или еще к чему совершенно спокойно с алкоголем совершенно верно абсолютно тоже самое ни в коем случае нельзя сформировать у себя привычку такую что алкоголь должен быть алкоголь можно себе позволять например по пятницу или по субботам мероприятие корпоратив день рождения новый год еще что это плохо если мы будем стараться привязывает...это плохо потому что со временем это приведет к тому что у вас будет развиваться зависимость не физиологическое даже а психологическая вы себе сайт создадите поведенческий паттерн до привычку что пятница равно пьянка и никак иначе и вы будете пить даже тогда когда вам не очень-то и сильно хочется просто потому что ну пятницы же но я с парнями
позвонить я ему рассказал на мой взгляд со стороны сюда проще где затем что он видел катастрофу возможно сегодняшний момент катастрофы на самом деле крылась возможность и в эта привычка она необходима потому что это прекрасно мы сами знаем что предприниматель почему-то все помнят про hiace про вот все здорово а ну мы не знаю как то пропорции мне...быть кол майн действовать наверное это тоже пришло со временем количество очков версия 5550 вернемся к версии 1 0 до как-то начинал вообще какие у тебя умственные привычки приводят тому что ты постоянно создает новые компании как ты про это говорим думал вот почему ты делать и искренне до в моменте когда создавал где думал честно да я потом
быть что это я прям не Повери ться это моя точка роне Нужно верну в своё прошлое состояние и Я в буквальном смысле не поверишь начал отматывать какие-то привычки даже вредные привычки чтобы я такой Мне нужно вернуться прожить вот понять как я себя чувствовал в тот момент времени и вот и хоп и оно как-то постепенно постепенно
имеет отношения к питанию, скорее. Это же то, что называется РПП и так далее. Это же больше уже такой уход в психологические какие-то проблемы человека и в психологические привычки его, правильно? — Да, безусловно. А, и действительно, есть ряд людей, которые работают с психологом. Опять-таки, у нас не так много психологов, занимающихся пищевым поведением. А, но работа с психологом...это работа очень длительная для того, чтобы всё-таки изменить свои пищевые привычки. Чем, скажем так, я могу помочь э таким людям вот, ну, условно здесь и сейчас, не через 2 года, когда там психолог расковыряет все ваши проблемы, да? А что можно сделать в моменте? — Угу. Давайте, да. — А первое - это а мы рассматриваем ситуацию, когда у вас большое
долгосрочных планов когда это вот осознанно это как решение это не чай остывает тебя это можно начинать менять потому что можно принять другое решение и можно развивать другие привычки пятое правило преодоления лени и секрет такой заключается в том что нужен мини шаг вот этот рубильник когда ты хочешь выйти из состояние лени и мозг предлагает какую-то очень небольшую...сколько много много времени вперед поэтому обязательно смотрите изучайте в какой карте выходите и устраняете все элементы карт которые вызывают цикл состояние лени убирайте все три горы которые создают привычку попасть в этот цикл лень и конечно же окружение людей голодных которые всегда идут вперед даже будет это в депрессии вот просто опустятся руки они тебя достанут потому что они
закон термодинамики вот А ещё у меня кость широкая и по наследству это передалось и у меня все родственники такие И никто не говорит что родители передают неправильные пищевые привычки своим детям Помните я в предыдущих материалах говорил что человек интуитивно отгорает от неуспеха неудачи то есть болельщики проигравших команд говорят они проиграли в то время как он интуитивно хочет...это не я это вот у меня генетическая предрасположенность это у меня вот замедленность это вот у меня гормоны это всё моё тело Это не я Это не мои привычки не мои поступки то есть человек невольно отгорает это нехорошо неплохо я уже говорил всё зависит от ваших последующих действий и внешних условий которые вы сами для себя создаёте Давайте